Боли в спине. Виды. Причины появления

Ох, уж эти боли в спине. К сожалению, они являются распространенными проблемами у многих людей! Прежде всего, их основными причинами обычно являются недостаток физической активности или неправильная осанка. Однако в ряде случаев причиной могут быть также проблемы с позвоночником или ряд заболеваний. Боль может возникать в верхней, средней или нижней части спины. Что лежит в основе этих различных видов боли в спине и на что они могут указать? Давайте разбираться.

Какие бывают боли в спине.

Боль в пояснице

Если боли в спине локализуются в нижней части тела, то они обычно затрагивают поясничный отдел позвоночника. Как правило, такую боль называют синдромом поясничного отдела позвоночника. В быту же эту боль называют «болью в пояснице».

Поясничный отдел позвоночника простирается от крестца до нижних рёбер и включает пять поясничных позвонков. Дискомфорт часто локализуется в области соединения поясничного отдела позвоночника и крестца. Боль в пояснице особенно распространена. Поскольку позвоночник в этой области очень чувствителен к внешним воздействиям. Кроме того, поясничные позвонки относительно малы по сравнению с другими отделами позвоночника.

К распространённым причинам боли в пояснице относятся:

• плохая осанка;
• недостаток физических упражнений;
• неправильный подъем тяжелых предметов;
•  избыточный вес;   
• психологический стресс;
•  остеопороз;
• люмбаго;         
• сколиоз;
• грыжа межпозвоночного диска;
• болезнь Шейермана (патологическое искривление позвоночника;
• повреждение тел позвонков;
• болезнь Бехтерева (артрит позвоночника).

Если боль распространяется от поясницы вперед в пах или ноги и ощущается как колющая, причиной часто является грыжа межпозвоночного диска.

Кроме того, близлежащие органы, такие как почки, также могут вызывать боль, которую легко спутать с болью в пояснице.

Женщины могут испытывать боль в животе во время менструации, которая отдает в поясницу. Еще одной причиной боли в спине в этой области является беременность. Особенно на поздних сроках. Из-за веса плода таз наклоняется вперед, что приводит к провисанию спины.

Боль в средней и верхней части спины

Грудной отдел позвоночника – это область между шейными и поясничными отделами. Он состоит из двенадцати грудных позвонков. Поэтому жалобы на боли в средней и верхней части спины также называют синдромом грудного отдела позвоночника.

Боль в средней и верхней части спины может иметь множество причин, некоторые из которых совпадают с причинами боли в других областях спины. Возможные причины включают:

• длительное сидение и недостаточная физическая активность;
• избыточный вес;
• болезнь Шейермана;
• сколиоз;
• синдром реберно-поперечного сустава
• остеопороз
• ревматоидный артрит;
• переломы грудных позвонков.

Грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе позвоночника встречается очень редко. Как правило, всего в двух процентах случаев. Боль в средней и верхней части спины также может быть, в очень редких случаях, вызвана опухолью позвоночника. Примечательно, что боль обычно усиливается ночью и в положении лёжа.

Боль в спине и шее

Самая верхняя часть позвоночника – шейный отдел. Он состоит из семи шейных позвонков. При заболевании шейного отдела позвоночника часто наблюдается напряжение мышц шеи. Особенно сильное напряжение может вызывать сопутствующие симптомы, такие как головные боли, головокружение или звон в ушах. Вероятно, это связано с тем, что напряженные мышцы давят на нервы, выходящие из позвоночника.

Во-первых, при поражении нижнего отдела шейного отдела позвоночника симптомы часто проявляются тянущей болью, отдающей в руки. Во-вторых, при поражении среднего отдела боль ощущается в области лопаток. В третьих, при поражении верхнего отдела — в затылке.

Другие причины болей в спине.

Если боли в спине сочетаются с болью в груди, животе или почках, это может быть связано с органическими причинами. Например, когда речь идёт о боли в грудном отделе позвоночника, многим пациентам сложно отличить боль в спине от боли в груди. Также можно предположить наличие заболевания лёгких.

Фактически, некоторые заболевания лёгких могут вызывать такие симптомы, как боли в спине. Одним из примеров является хроническая обструктивная болезнь лёгких. При этом заболевании, которое, помимо прочих симптомов, характеризуется хроническим кашлем и одышкой, диафрагма подвергается значительно большей нагрузке во время дыхания, чем обычно. В результате она не может выполнять свою функцию стабилизации туловища, а межпозвоночные диски подвергаются большей нагрузке. Это, в свою очередь, приводит к боли в спине.

Острые инфекции, такие как бронхит, плеврит или пневмония, также могут вызывать боль в средней части спины. Важно обращать внимание на характерные сопутствующие симптомы, такие как кашель, затрудненное дыхание или температурная лихорадка.  Как правило при плеврите боль в спине часто усиливается при дыхании.

Также боли в спине и груди могут указывать на заболевание сердца, при котором боль отдаёт в спину. И наоборот, боль в спине может ощущаться и в области груди. Отличительной особенностью является то, что боль в спине обычно усиливается в состоянии покоя. Тогда как боль, связанная с сердцем, усиливается при физической активности.

Вызвать боли в спине и груди могут такие заболевания сердца, как:

• миокардит;
• стенокардия;
• инфаркт.

Типичные сопутствующие симптомы, в зависимости от заболевания, включают чувство стеснения в груди, одышку, тошноту, боль в верхней части живота или головокружение.

Кроме того, некоторые заболевания почек также могут вызывать боли в спине. Боль в средней или нижней части спины может быть признаком запущенного цистита.  Кроме того, могут наблюдаться типичные для цистита симптомы:

• жжение и боль при мочеиспускании,
• частое мочеиспускание,
• изменение цвета мочи. 

Как правило боль в спине обычно возникает при цистите, когда инфекция распространилась на почки. Также боли в спине могут ощущаться при таких заболеваниях почек, как мочекаменная болезнь, почечная инфекция — пиелонефрит.

Что может помочь при болях в спине

Если вы страдаете от болей в спине, облегчить симптомы помогут различные методы. Если нет медицинских противопоказаний, следует заниматься видами спорта, благоприятными для спины. Поскольку достаточная физическая активность может быть эффективным способом борьбы с болью в спине. Подходящие виды спорта включают плавание, йогу и езду на велосипеде. Даже лёгкая ходьба может быть полезна. В повседневной жизни наша задача чтобы была обеспечена профилактика здоровья позвоночника.

Естественно, важно контролировать свой вес. Дело в том, что каждый лишний килограмм на животе создаёт провисающую осанку, создавая дополнительную нагрузку на позвоночник. Поэтому потеря нескольких килограммов может облегчить боли в спине. Регулярные физические упражнения и здоровое питание помогут вам легко похудеть и улучшить состояние спины.  

Теплые ванны и массаж способствуют физическому и эмоциональному расслаблению. Важно помнить, что массаж можно делать только по назначению врача. Кроме того, массаж всегда должен выполнять профессиональный массажист.

Безусловно, длительная сидячая работа создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. В таких случаях целенаправленные упражнения для поясницы и техники релаксации могут помочь снять психическое и физическое напряжение. Также предотвратить повреждения, вызванные неправильной осанкой и длительным сидением.

Кстати, одним из вариантом лечения является физиотерапия, в ходе которой можно укрепить мышцы или исправить неправильную осанку. Соответственно, устранить боли в спине. Интересно, что раньше операции на позвоночнике были особенно распространены при грыжах межпозвоночных дисков. Однако в настоящее время при болях в спине предпочтение отдаётся консервативному лечению с использованием тепла, массажа или физиотерапии. Как правило, хирургическое вмешательство часто является последним вариантом.

Естественно, острые боли в спине можно снять с помощью лекарств. Однако, стоит помнить, что обезболивающие препараты, как ибупрофен, парацетамол и т.д. могут иметь побочные эффекты. Они не подходят для длительного применения. Поэтому, если боли в спине не проходят в течение длительного времени, следует обязательно обратиться за медицинской помощью.