Профилактика ОРЗ в преддверии весны . Рекомендации специалиста

профилактика ОРЗНикто не хочет болеть в преддверии наступающей весны и такой вопрос, как профилактика ОРЗ, тем более в виде рекомендаций от специалиста – кандидата медицинских наук, врача-диетолога, научного консультанта компании NSP  Антилевского Вячеслава, будет интересным широкому кругу читателей.

Зима уже засобиралась восвояси, а вот красавица Весна только протирает свои заспанные глазки. Этот переходный период чувствуется во всем – от погоды до собственного настроения, которое, кстати, в это время особенно не просто удерживать в относительном равновесии. Сказываются короткие световые дни, зимняя гиподинамия, да и питание оставляет желать лучшего. Читать далее

Как обналичить чек от AdSense. Что делать с не обналиченным чеком

Что делать с не обналиченным чеком Сегодня у меня пост на тему, с которой  столкнулась сама и знаю, что она волнует многих блогеров. Это — что делать с не обналиченным чеком за рекламу  от AdSense. А так же расскажу, как обналичить чек без особых проблем двумя способами.

О том, что обналичить чек в Беларуси  весьма проблематично, узнала, получив вожделенную бумажку по почте. Первым делом пошла в ближайшее отделение Беларусбанка, где, после долгих уточнений и консультаций по телефону с головным банком, мне сообщили, что обналичить чек можно, но сумма его должна быть не менее 250 долларов. Читать далее

Синдром хронической усталости (СХУ), что влияет на его появление

синдром хронической усталости, СХУКак не вспомнить древнюю мудрость, что торопиться надо не спеша. В современном мире скорость жизни, скорость принятия решений, информационный переизбыток может нанести здоровью значительный вред, которое выражается в заболевании под названием синдром хронической усталости (СХУ).

Если вы замечаете за собой такие симптомы, как головная боль, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности и памяти, нарушение сна – это явный признак СХУ. Не стоит думать, что если в выходной день «отдохнете» лежа на диване, то ваше состояние придет в норму. Однодневное ничегонеделание, как впрочем, и отдых во время отпуска, часто не дают результата. От синдрома хронической усталости так просто не избавиться.

Читать далее

Как правильно лечить простуду

правильно лечить простудуВот и зима пришла. Но, погода не постоянна, то мороз и снег, то оттепель и дождик. В результате, первыми начинают болеть дети, а там и взрослые начинают делиться друг с другом разными вирусами. В аптеках выстраиваются очереди, как в голодный год за хлебом. Кто-то предпочитает лекарства, а кто-то вспоминает народные рецепты, считая, что правильно лечить простуду надо антибиотиками, чаем с малиной, а то и водочкой с перцем, однако, многие из популярных способов помогают мало или не помогают совсем.

Для того, чтобы справиться с заболеванием и не дать ему перейти в хроническую форму надо относиться к простудным заболеваниям серьезно. Если вы заблаговременно не укрепляли иммунную систему, не занимались профилактикой, то ослабленный стрессами и усталостью организм сдается простуде первым. Читать далее

Профилактика сахарного диабета продуктами NSP

Профилактика сахароного диабета

О причинах, способствующих появлению,  и формы  диабета мы рассмотрели  в статье «Диагноз: сахарный диабет. Причины. Виды», а теперь рассмотрим, какая профилактика  нужна при данном заболевании.

Если поставлен диагноз: сахарный диабет, то стоит ли впадать в отчаяние? Разумеется, больной нуждается в медицинском наблюдении и лечении. Цель любой терапии, как можно дальше отодвинуть осложнения, что достигается поддержанием нормального уровня сахара в крови. Читать далее

Зачем хром организму человека

То, что детали машин или велосипедов, изготовленные из хрома, красивые и блестящие, знаем даже мы, женщины. А вот то, что этот металл нужен  не только в машиностроении, но и вносит свою лепту в здоровье человека, знают не многие. Если вам интересно, зачем хром организму, прочитайте статью.

Основные функции хрома состоят в том, что он, активируя ферменты, участвующие в метаболизме, повышает активность инсулина. Простыми словами: регулирует уровень сахара в крови. Поэтому так важно его достаточное количество не только для диабетиков, но и для профилактики заболевания атеросклерозом. Читать далее