В летний период все стараются обеспечить как можно большее поступление в организм полезных веществ с помощью свежих овощей, фруктов и ягод. Однако, знаете ли вы, что летние дары природы помимо известных всем витаминов содержат уникальные натуральные соединения – биофлавоноиды. Они не только способствуют лучшему усвоению витамина С, но и обладают сильными антиоксидантными свойствами, что обеспечивает правильную работу внутренних систем организма.
Биофлавоноиды содержатся во многих растительных продуктах, но, чтобы правильно обеспечить ими организм надо знать каким фруктам и овощам отдавать предпочтение в первую очередь. И прежде чем перейти к теме полезных свойств веществ и почему они так важны для здоровья, хочу, чтобы вы запомнили: самостоятельно биофлавоноиды в организме не синтезируются, поэтому важно обеспечить их ежедневное употребление. Читать далее
Природой наш организм запрограммирован на самовосстановление. Но мы живем не в стерильном мире. Микроорганизмы, живущие в нем, постоянно ищут питательную среду для своего размножения и выживания. Грибки, бактерии, вирусы осаждают нас снаружи, вторгаясь с пищей, водой и каждым вдохом. Внутри самого организма тоже достаточно много вредоносных клеток, в том числе и раковых. Роль 
Переболевшие COVID-19 защищены от повторного заражения только в течение шести месяцев. К такому выводу пришли специалисты из Амстердамского университета, пишет 
Как спасаться от жары жителям «каменных джунглей» — тема отнюдь не простая, как кажется на первый взгляд. Нынешнее лето ознаменовалось аномальной жарой. Причем, достала жара буквально все континенты, как Америку, так и Европу. Если и дальше природа будет преподносить такие «сюрпризы», то у нас в РБ вместо картошки, вполне можно будет выращивать ананасы. 🙂
Нестабильные погодные условия, загрязнённый воздух, плохая экология, смог и пыль городских улиц, курение — все это сказывается на функциях органов дыхания. Сегодня проблема уязвимости бронхопульмональной системы особенно актуальна. Поэтому так важна профилактика дыхательной системы и респираторных заболеваний.
