Причины и симптомы остеохондроза. Советы профилактики

причины симптомы остеохондрозаДиагноз остеохондроз в наше время не редкость у молодых людей, причем им страдает почти половина населения Земли. В чем же причины заболевания и его резкого «омоложения»? Болезнь спровоцирована дегенеративно дистрофическими изменениями в суставах (остео – кость, хондроз – хрящ). Межпозвонковые диски имеют свойство разрушаться, а в хрящевой ткани происходить дегенерация — нарушение синтеза и активности хрящевых клеток (хондроцитов). Возраст в этом процессе играет не «первую скрипку». Если не брать в расчет роль наследственности и гормонального дисбаланса в период климакса, то остеохондроз – продукт нашего образа жизни.

Я сама впервые столкнулась с симптомами остеохондроза в тридцатилетнем возрасте. Боли в поясничном отделе начались после вторых родов. Ребенок родился семимесячным, поэтому не хватало времени, чтобы уделить себе внимания. Второй «звоночек» прозвенел после 35-ти лет. Тут уже в ход пошла тяжелая артиллерия в виде уколов, физиопроцедур и массажа. Читать далее

Основные причины бронхиальной астмы. Меры профилактики заболевания

бронхиальная астма причины, профилактика астмыНедавно прочитала тревожную информацию о том, что бронхиальная астма становится одним из наиболее распространенных заболеваний. Приведены статистические данные по Беларуси: в 2002 году бронхиальной астмой болело 0,45 процентов,  в 2017 году – уже 0,87 процентов, то есть страдают этим заболеванием более 70 тысяч взрослого населения.

 Отмечена и положительная тенденция: за последние десять лет в РБ смертность от астмы снизилась в восемь раз, но проблема, как бы там ни было, остается. Не  думаю, что и в других странах СНГ положение по заболеванию будет иным. Поэтому давайте разбираться в причинах болезни, а так же  узнаем о мерах профилактики и устранению неблагоприятных факторов, влияющих на развитие болезни.

Читать далее

Чем полезен щавель

Чем полезен щавельВ комментарии к статье о здоровом питании написали, что употребление помидоров привело к проблемам почек, ссылаясь на то, что данный продукт содержит щавелевую кислоту. Меня этот вопрос заинтересовал. А так как первенство по содержанию кислоты принадлежит щавелю, который народ употребляет в пищу с начала весны до конца лета, решила разобраться в сути вопроса на примере этого растения.

Кстати, сто грамм щавеля содержат до 850-ти миллиграмм щавелевой кислоты, тогда как помидоры, которые незаслуженно обвинили в почечных проблемах, содержат всего 2 миллиграмма кислоты. Считается, что суточная потребность в веществе на должна превышать 50 миллиграмм. В противном случае возможны различные нарушения, в первую очередь образование камней в мочеполовых органах. Читать далее

Аллергия у человека. Меры профилактики заболевания

Аллергия у человекаАллергия у человека не редкость в современном мире. Организм может «откликнуться» на любой источник – пищу, косметику, бытовую химию. Часто человек сам не знает, чем вызвана аллергия. Это может быть шерсть домашних животных, домашняя пыль, пыльные клещи, цветочная пыльца, молочные продукты, мед и так далее. Никогда не угадаешь, что может послужить провокатором аллергической реакции. Представьте себе, что причиной аллергии может стать даже холод!

Я не говорю про явные укусы пчел и других насекомых. Сама в прошлом году пострадала от осы, укусившей меня в область шеи. Мало того, что шея опухла, так и температура поднялась! Дома уже давно не держу про запас никаких таблеток, пришлось срочно отправлять гонца в аптеку за супрастином.
Читать далее

Что такое пиджеум и его полезные свойства

пиджеум, про формула нспНазвание пиджеум многие из вас, уверена, слышат впервые. Пиджеум, дерево, растущее на юге Африки. Высота его достигает 35 метров с плодами, похожими внешне на сливу, за что и получило второе название – африканская слива. Вкус плодов изумительный, напоминает лесную землянику. Однако, ценится дерево своей корой, которая как раз и обладает полезными свойствами.

О лечебных свойствах дерева ученые узнали случайно, обратив внимание на тот факт, что у африканских мужчин, особенно пожилого возраста, нет проблем с мочевыделительной системой. А секрет, как оказалось, крылся в использовании измельченной коры пиджеума. Читать далее

Программа «Здоровое сердце» для профилактики здоровья сердечной мышцы

Программа "Здоровое сердце" НСПКак сказал знаменитый американский кардиолог Пол Уайт: «Сердце – совершеннейший механизм, способный бесперебойно работать до 150 лет». Здоровое сердце нам дает природа при рождении. На протяжении всей жизни оно работает без остановки ночью и днем, перекачивая кровь, снабжая все органы и ткани нашего организма кислородом и питательными веществами.

Сердце сравнивают с насосом, и этот «насос» может дать сбой по ряду причин, будь то нарушения питания, ведение неправильного образа жизни, наличия вредных привычек, стрессов и т.д. Каждый человек, вне зависимости от возраста должен заботиться о здоровье сердца. Для профилактики заболеваний, связанных с нарушениями работы сердечной мышцы компания NSP подготовила специальную программу, которая так и называется — «Здоровое сердце».

Читать далее