Размышления о питании, здоровье и биодобавках

Размышления о питании, здоровье и биодобавкахРазмышления на тему: правильно ли мы питаемся, чего не хватает организму для сохранения здоровья и могут ли БАДы восполнить необходимые организму питательные вещества. О том, что здоровье человека зависит напрямую от питания, знают сегодня все. Но за последние десятилетия состав продуктов изменился. При интенсивном земледелии, которое привело к истощению почв, в овощах, мясе, фруктах количество витаминов и минералов уменьшилось по сравнению с тем, что было, например, 50 лет назад.

Существует широко распространенная иллюзия, что современные люди питаются достаточно хорошо. Возможно, мы и получаем избыточное питание, но не получаем при этом необходимых питательных веществ. Читать далее

Полезные свойства яблочного уксуса для организма

Полезные свойства яблочного уксусаПолезные свойства яблочного уксуса известны с древности. Уксус использовался в медицинских целях на протяжении тысячелетий. Древние греки использовали его для лечения ран. Гораздо позже яблочный уксус был протестирован на его способность поддерживать потерю веса, здоровье кожи, баланс сахара в крови, пищеварение, детоксикацию, иммунитет и снижение холестерина.  Читать далее

БАД с кальцием от НСП. Особенность форм минерала

бад с кальциемЗачем нужен обзор БАД с кальцием, спросите вы? Отвечаю: для того, чтобы вы, зная особенность форм минерала,  могли правильно применять  тот или иной продукт при различных проблемах организма и получать реальный положительный результат для своего здоровья. Читать далее

Босвеллия – знакомая незнакомка

босвеллия, ладанКак, вы не знаете, что такое босвеллия? Зато слово «ладан» знакомо всем, а ладан – это смола дерева босвеллии, недаром его называют ладанным. До недавних пор я думала, что ценится только смола, которая применяется, как благовоние в обрядах богослужения. Однако, оказалось, что у дерева много полезных свойств, благотворно влияющих на здоровье человека. Читать далее

Роль кальция в организме. Чем опасен дефицит кальция

Роль кальция в организмеО роли кальция в организме написано немало, но лишний раз напомнить не помешает, тем более что дефицит минерала негативно влияет не только на костную систему человека, но и другие важные органы. Являясь основным структурным минералом костей, кальций обеспечивает их крепость. Присутствуя в зубной ткани, придает твердость зубам. Если, как правило, у взрослых людей дефицит кальция приводит к хрупкости костей (остеопороз), что чревато переломами и трещинами, то у детей провоцирует  развитие рахита и нарушение осанки.

Читать далее

Какие витамины пить осенью

какие витамины пить осеньюВот и осень пришла, не за горами холода и сезон простуд, а значит пришло время позаботиться об укреплении иммунной системы. Какие же витамины надо пить осенью, чтобы избежать авитаминоза, в каких продуктах эти важные для здоровья организма микроэлементы  можно найти узнаете, прочитав статью. Читать далее