Зачем хром организму человека

Зачем хром организмуТо, что детали машин или велосипедов, изготовленные из хрома, красивые и блестящие, знаем даже мы, женщины. А вот то, что этот металл нужен  не только в машиностроении, но и вносит свою лепту в здоровье человека, знают не многие. Если вам интересно, зачем хром организму, прочитайте статью.

Основные функции хрома состоят в том, что он, активируя ферменты, участвующие в метаболизме, повышает активность инсулина. Простыми словами: регулирует уровень сахара в крови. Поэтому так важно его достаточное количество не только для диабетиков, но и для профилактики заболевания атеросклерозом. Читать далее

Серьезный разговор о «деликатной» теме.Запор

ЗапорИз подслушанного разговора двух женщин:
— Второй день не могу в туалет сходить.
— Ничего страшного. Я, порой, всего раз в неделю хожу.

А теперь давайте поговорим на тему: так ли безвреден запор для нашего организма.Знаете ли вы, что происходит внутри желудочно-кишечного тракта человека? Самое неприглядное зрелище представляет собой толстый кишечник. При обильном поступлении пищи часть её в процессе переваривания приклеивается к складкам кишки.В дальнейшем эти частицы обезвоживаются и как бы «каменеют», к ним приклеиваются новые и этот процесс непрерывно продолжается. В результате, в толстой кишке остаётся лишь узкий проход, по которому может выводиться лишь часть отходов. Читать далее

Поздравление с Новым 2018-м годом

новый год, поздравлениеЗнаю, что петухи не летают, но уж как-то быстро год Огненного Петуха пролетел. Возможно,  это только для меня, не знаю, но замечаю с возрастом, что года ускоряют свой бег. Поэтому так ценно каждое мгновение и каждое событие, происходящее с нами.

Надо радоваться, если  2018-й новый год  встречаем в кругу семьи  или близких друзей. Тепло этой встречи поможет смотреть с оптимизмом в год грядущий, питать надежду, что Собака, год которой встречаем, все же станет для нас  настоящим другом. Читать далее

Коррекция веса от праздников до будней

Коррекция веса от праздников до буднейНовый год – праздник, который ждут все с надеждой, что именно он принесет счастье, удачу, которых, возможно, кому-то так не хватало в году уходящем. Как ни удивительно, но коррекция веса тоже для многих находится не на последней позиции мечтаний. Не мудрено, ведь именно в праздники, изобилующие застольями так трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все вкусности. В результате – лишний вес, который не так просто привести потом в норму.

Во всех социальных сетях сейчас только и мелькают рецепты различных салатиков, тортиков и прочих кулинарных шедевров, многое из которых будут воплощены в жизнь. Вот такие мы люди, живем убеждением, что праздничный стол должен ломиться от яств, особенно в новогоднюю ночь, иначе не будет изобилия в доме в году наступающем. Читать далее

Новый год, как праздник здоровья

программа детоксикации, новый год, праздник здоровья, НСП

До нового года остаются считанные дни. Хозяйки ломают голову над праздничным меню, выискивая в интернете интересные рецепты. Идет активное заполнение продуктами холодильников, баров – спиртным. Дело это не простое, учитывая, что праздники начинаются со встречи Нового года  31 декабря 2017 и  продолжаются до проводов Старого Нового года 14 января 2018. Для тех, кто «активно взял разбег» в новогоднюю ночь, праздник может продолжиться до Крещения, то есть  19 января.

Представляете, сколько еды будет съедено, спиртного выпито? У большинства на столе в обязательном порядке, как минимум, оливье   и селедка под шубой.  Есть и те, кто считает, что должно быть 12 блюд по количеству месяцев, чтобы год был удачным. Как же сделать, чтобы новогодние застолья не отразились негативно на нашем организме, а новый год стал праздником здоровья? Читать далее

Спасаемся от гриппа

Вот и зима пришла, «радует» нас погодными сюрпризами: то снег, то дождь. В результате проваливаешься сапогами в мокрую снежную «кашу». То – минусовая температура и скользишь по замерзшим лужам, как эквилибрист. Мокрые ноги, пренебрежение ношения головного убора и, в результате, простуда. А там  в город «нагрянет» какой-нибудь грипп – то ли  птичий, то ли свиной, то ли ещё, Бог знает какой, и спасаемся от гриппа в меру своих знаний и сил. Хорошо, если меры принимаются правильные и своевременно, а если нет? Читать далее