Оздоровительная программа Активное долголетие с NSP

программа Активное долголетие с NSPЧувствовать себя моложе своего возраста, быть активным и прекрасно выглядеть, возможно! Но молодость и бодрость ― это результат заботы о здоровье всех систем организма. Процесс старения человека затрагивает все органы и ткани. Воздействуя только на одно звено механизма старения, нельзя существенно увеличить продолжительность и качество жизни. Читать далее

Что любит печень и как ей помочь быть здоровой

Что любит печень и как ей помочь быть здоровойО том, что печень человека уникальный орган, люди знали с древних времен. Вспомните хотя бы миф о Прометее,  у которого орел ежедневно клевал печень на протяжении нескольких тысячелетий, а она отрастала вновь. Думаете сказка? Ничего подобного. Этот орган может восполнить потери, если удалить даже более половины, правда, в том случае, когда он здоров. Поэтому у нас с вами пойдет разговор о том, что любит печень и как помочь ей сохранить    удивительные восстановительные способности. Читать далее

Здравствуй, новый 2021 год

поздравление с наступившим новым годом, новый годНовый 2021–й год вступил в свои права! Народ встретил его с надеждой на перемены к лучшему. Что и говорить, прошедший  2020-й был сложный. Но именно он дал  возможность проверить  каждому из нас на свою, как бы это правильно сказать, человечность. Речь  не столько о физическом здоровье, как о психическом состоянии людей. Сколько всего свалилось на наши головы: страх коронавируса, вынужденная самоизоляция, уменьшение доходов… Читать далее

Астрагал/ Astragalus

астрагалАстрагал (Astragalus):

  • Защищает от вирусных инфекций, укрепляет иммунную систему.
  • Снижает проявления хронической усталости.
  • Облегчает симптомы сезонной аллергии.
  • Улучшает функцию сердца, расширяет сосуды.
  • Улучшает функцию почек, снижает риск развития нефротического синдрома.
  • Снижает и контролирует уровень сахара крови при сахарном диабете 2 типа.
  • Снижает негативные эффекты химиотерапии и риски инфекций у пациентов со злокачественными образованиями.
  • Замедляет клеточное старение.

Читать далее

Коронафобия – страх COVID-19. Как сохранить психическое здоровье

короновирус, коронафобияЧитая не утешительные данные о количестве заболевших и умерших от  COVID-19, у многих людей появляется коронафобия — паническая боязнь коронавируса. Помимо страха заболеть свою лепту добавляют вводимые при пандемии ограничения в плане привычного передвижения и вынужденной самоизоляции. Не удивительно, что на этом фоне проявляются различные  не самые лучшие человеческие  эмоции, например, агрессивность, часто «подогреваемая» употреблением алкоголя и других опасных веществ. Последствием пандемии довольно распространенной стала депрессия. Так как же сохранить психическое здоровье в  наше непростое время? Читать далее

Польза чеснока для здоровья. Свойства аллицина в чесноке

Польза чеснока для здоровьяЧеснок в повседневной жизни часто используется при приготовлении пищи, как приправа. Однако, с приходом холодов и опасностью  простудных заболеваний, народ вспоминает о ряде его лечебных  свойств. Всем известно, что чеснок укрепляет иммунную систему. Недаром его называют природным антибиотиком.  Но и это ещё не вся польза чеснока для здоровья. Установлено его  положительное воздействие на снижение артериального давления. Применяется в качестве профилактики атеросклероза, болезни Альцгеймера, онкозаболеваний. Улучшает работу сердца, нормализует уровень холестерина в организме, противодействует стрессу, способствуя выработке серотонина. Чеснок обладает также гепатопротекторными свойствами благодаря наличию серосодержащей аминокислоты – метионина. Читать далее