Симптомы и виды ПМС. Как женщине решать эту проблему

  Автор:
  70 комментариев
  171

Ах, эти симптомы ПСМ у женщин! Многих они одолевают ежемесячно, превращая жизнь в ад. Именно в этот период из совершенно нормальной женщина может превратиться в истеричку.

Кто виноват? Он – предменструальный симптом ПМС, который обычно возникает за несколько дней до начала менструации. Если бы еще в это время мужчины могли понять и поддержать женщину… Сколько семейных ссор можно было бы избежать! Читать далее »

Причины мигрени у мужчин

  Автор:
  6 комментариев
  55

Знаете ли вы, что причины мигрени у мужчин в какой-то мере отличаются от женских? Мигрень — это неврологическое заболевание, которое может вызывать прежде всего головные боли. Безусловно, эти и другие симптомы, такие как тошнота или чувствительность к свету наблюдаются у лиц любого пола. Но отличия в причинах все-таки есть.

Развитие заболевания, особенно хронической мигрени, до конца не изучено. Хотя, исследователи полагают, что она может быть вызвана изменениями уровня определенных химических веществ в мозге, например, таких как серотонин, который помогает регулировать боль.
Читать далее »

Чем опасен недостаток цинка

  Автор:
  110 комментариев
  297

Наш организм довольно сложный и тонко настроенный инструмент. Поэтому он нуждается в постоянном подкреплении полезными веществами. Помимо витаминов, ему необходимы минералы – магний, железо, селен, кальций. Перечислить можно всю таблицу Менделеева, но мы сегодня поговорим о том, чем грозит недостаток цинка в организме.
Читать далее »

Дневная сонливость. Как с ней бороться

  Автор:
  22 комментария
  364

Заснуть ночью – проблема для многих людей. В результате, днем состояние хуже некуда, хочется спать. Однако, дневная сонливость имеют под собой ряд других причин помимо ночного недосыпа.

Состояние сонливости характеризуется целым комплексом неприятных ощущений: человек становится вялым, испытывает сильное желание прилечь, реакции его замедляются, появляется апатия.
Читать далее »

Подготовка организма к беременности

  Автор:
  90 комментариев
  406

Если задать любой женщине вопрос, как у нее осуществлялась подготовка организма к беременности, уверена, что многие будут озадачены таким вопросом и не сразу смогут на него ответить.

В нашей стране набирает обороты тенденция к планированию беременности, тогда, как еще лет 50 тому назад о подобной подготовке женщины понятия не имели, считая, что зачатие – естественный процесс. Читать далее »

Компьютерное переутомление глаз. Профилактика

  Автор:
  24 комментария
  499

Компьютерное переутомление глаз возможно если перед экраном монитора проводить чрезмерное время.  В этом случае при просмотре экрана возможно возникновение так называемого компьютерного или цифрового напряжения зрения, что отражается на здоровье глаз.

Компьютеризация рабочих мест в современном мире вынуждает людей сосредоточения внимания на экраны по несколько часов в день. Впрочем, чтобы расслабиться и после работы люди проводят долгое время, глядя на свои смартфоны, планшеты, мониторы компьютеров. Поэтому передышки для глаз мало.

Читать далее »