Как не поправиться зимой? Советы зимней стройности

Как не поправиться зимойКак не поправиться зимой? Вероятно, очень многих волнует этот вопрос. Холодно, темно, хочется больше есть и подольше спать. И, в принципе, с точки зрения эволюции — это правильно. Весь животный мир в холода прячется в норы и нагуливает жирок. Но мы человеки со своими особенностями и хочется нормальный вес все-таки сохранить, да и здоровье укрепить тоже.

Полезными советами зимней стройности с нами делится физиолог, нутрициолог , партнер компании NSP Смирнова Н.П.

Читать далее

Как сохранить здоровье сердца

здоровье сердца сосудовПомните слова из песни: «Сердце, тебе не хочется покоя …»? О каком покое можно говорить, если эта мышца размером с наш кулак трудится денно и нощно, перекачивая через себя  до 170 литров крови в сутки!  Медицина утверждает, что здоровое сердце рассчитано на срок службы не менее 150 лет. Но почему тогда сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списке причин смертности и год от года молодеют? Давайте попробуем разобраться в причинах возникновения заболеваний и есть ли возможность сохранить здоровье сердца.

Слова «здоровый образ жизни» знакомы каждому. Предполагается, что достаточно для этого исключить злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, лишний вес, стрессы и будет нам долгая и счастливая жизнь. Ой, ли?! На современного человека воздействует окружающая среда – воздух, которым мы дышим, вода, которую пьем. Вредные вещества, попадая в организм, оказывают губительное действие на сердце, способствуя накоплению холестерина, повышению кровяного давления и образованию тромбов, что отражается не только на здоровье сердца, но и сосудов.
Читать далее

Нутри Берн от NSP для стройности, здоровья и красоты

Нутри Берн НСПНа просторах интернета довольно много различных рекомендаций о том, как сбросить лишний вес. Проблема в том, что ряд советов вредны для здоровья организма. Самый простой путь достижения стройности и при этом сохранения здоровья –  применение коктейля Нутри Бёрн (Nutri-Burn). О составе продукта и воздействии его компонентов на организм вы узнаете, прочитав статью, написанную научным консультантом компании Nature’s Sunshine Products Новиковым А.Ф.

Поскольку многие из нас ведут постоянную борьбу с лишними килограммами за улучшение своей физической формы и состояния здоровья, Nature’s Sunshine предлагает проверенные продукты, которые легко и просто помогают вам достичь поставленных целей. Самое приятное заключается в том, что контролировать свой вес может любой человек независимо от возраста или пола, а видимые результаты можно заметить уже через четыре недели! Читать далее

Регенерация клеток. Узнайте подробности о здоровье организма

Регенерация клеток. Узнайте подробности о здоровье организмаОрганизм человека уникален. Клетки, из которых состоят все его органы, способны делиться определенное количество раз, тем самым заменяя, погибшие. Конечно, нам не сравниться с ящерицами, у которых может за несколько дней вырасти новый хвост, однако нельзя считать, что мы совершенно лишены способности к самовосстановлению. В определенных пределах в организме происходит регенерация клеток крови, кожи, печени, поджелудочной железы  и, даже, нервов. Да, да, я не оговорилась – нервные клетки имеют свойство восстанавливаться! Читать далее

К нам пришел нежданный гость – грипп. Советы по профилактике

 Нежданный гость – грипп. Советы по профилактике
Ну, вот, как всегда грипп приходит «неожиданно». Я не зря слово «неожиданно» взяла в кавычки. Сколько можно твердить взрослым людям о необходимости укреплять иммунитет и не тогда, когда грипп стучится в дверь, а именно о профилактике простудных заболеваний.

Читать далее

Комплекс с элеутерококком Джи Джи Си

Комплекс с элеуторококком Джи Джи Си НСППомните те времена, когда вы часами могли рассказывать о своей работе, без особого труда вставали по будильнику и спешили в офис, чтобы поскорей приступить к любимому занятию? Но сейчас вы чувствуете, что энтузиазм куда-то пропал, Вы быстрее устаете, считаете минуты и секунды, приближая конец рабочего дня.

Пониженная работоспособность и низкая умственная активность отражаются негативно не только на результатах в карьере, бизнесе, но и на отношениях в семье. Самые распространенные рекомендации по поддержанию физической и умственной активности человека, которые можно прочитать в интернете, это – разумное сочетание труда и отдыха, нормализация сна и питания, свежий воздух. Однако, не лишним будет узнать, что есть растительные продукты, являющиеся безопасными стимуляторами, например, как комплекс с элеутерококком. Читать далее