Чувствовать себя моложе своего возраста, быть активным и прекрасно выглядеть, возможно! Но молодость и бодрость ― это результат заботы о здоровье всех систем организма. Процесс старения человека затрагивает все органы и ткани. Воздействуя только на одно звено механизма старения, нельзя существенно увеличить продолжительность и качество жизни. Читать далее
О том, что печень человека уникальный орган, люди знали с древних времен. Вспомните хотя бы миф о Прометее, у которого орел ежедневно клевал печень на протяжении нескольких тысячелетий, а она отрастала вновь. Думаете сказка? Ничего подобного. Этот орган может восполнить потери, если удалить даже более половины, правда, в том случае, когда он здоров. Поэтому у нас с вами пойдет разговор о том, что любит печень и как помочь ей сохранить удивительные восстановительные способности. Читать далее
Новый 2021–й год вступил в свои права! Народ встретил его с надеждой на перемены к лучшему. Что и говорить, прошедший 2020-й был сложный. Но именно он дал возможность проверить каждому из нас на свою, как бы это правильно сказать, человечность. Речь не столько о физическом здоровье, как о психическом состоянии людей. Сколько всего свалилось на наши головы: страх коронавируса, вынужденная самоизоляция, уменьшение доходов… Читать далее
Астрагал (Astragalus):
Читая не утешительные данные о количестве заболевших и умерших от COVID-19, у многих людей появляется коронафобия — паническая боязнь коронавируса. Помимо страха заболеть свою лепту добавляют вводимые при пандемии ограничения в плане привычного передвижения и вынужденной самоизоляции. Не удивительно, что на этом фоне проявляются различные не самые лучшие человеческие эмоции, например, агрессивность, часто «подогреваемая» употреблением алкоголя и других опасных веществ. Последствием пандемии довольно распространенной стала депрессия. Так как же сохранить психическое здоровье в наше непростое время? Читать далее
Чеснок в повседневной жизни часто используется при приготовлении пищи, как приправа. Однако, с приходом холодов и опасностью простудных заболеваний, народ вспоминает о ряде его лечебных свойств. Всем известно, что чеснок укрепляет иммунную систему. Недаром его называют природным антибиотиком. Но и это ещё не вся польза чеснока для здоровья. Установлено его положительное воздействие на снижение артериального давления. Применяется в качестве профилактики атеросклероза, болезни Альцгеймера, онкозаболеваний. Улучшает работу сердца, нормализует уровень холестерина в организме, противодействует стрессу, способствуя выработке серотонина. Чеснок обладает также гепатопротекторными свойствами благодаря наличию серосодержащей аминокислоты – метионина. Читать далее
