Тема статьи экономим на еде с пользой для здоровья, думаю, заинтересует многих. Пора отказаться от ряда стереотипов, которыми нас пичкали годами в различной рекламе. Мы привыкли к тому, что если дорогое, значит полезное и качественное. А всегда ли  так? В компаниях производителях не дураки работают, поэтому и стараются заменить дорогие ингредиенты более дешевыми.  Мясо в колбасе можно разбавить соей, заодно шкурки и хрящи в ход пойдут – все равно ведь будет измельчено, потребитель не поймет. Колбаска должна вкусно пахнуть? Без проблем – есть различные пищевые добавки, от запаха которых слюнки потекут, а то, что это плохо для здоровья, так кого это волнует?

Читать далее »

Получила на почту письмо от знакомой. Она пишет: «Прочитала статью «Бережем здоровье на работе». Написано, как правильно сидеть, какую обувь носить, а тему психологии обошли стороной. С приходом новой начальницы обстановка в коллективе стала невыносимая. Придирки по разной ерунде, нервы на пределе. Прихожу домой, срываюсь на своих близких. Муж говорит, что мне пора в психушку. Вот меня и интересует, чем и как успокоить нервы на работе?»

Читать далее »

Вы решили объявить войну жиру и не знаете с чего начать? Тогда вам пригодятся простые советы по снижению веса. Они не только помогут правильно и легче худеть. Все советы легко реализовать дома. Более того, их легко интегрировать в повседневную жизнь. Если вы хотите похудеть и поддерживать свой вес в долгосрочной перспективе, вам следует навсегда изменить свой образ жизни на здоровый рацион питания в сочетании с большим количеством физических упражнений. Ведь в погоне за стройностью главное — не навредить здоровью.

Читать далее »

Антибактериальные свойства продуктов, которые есть на нашей кухне. Долгое время антибиотики считались панацеей от всех бед и назначались при малейших признаках любой инфекции. Известно, что при длительном применении антибиотиков у пациентов снижается устойчивость организма. Поэтому часто развивается аллергия и грибковые инфекции. Прежде чем мчаться в аптеку за лекарствами, посмотрите у себя в доме, что имеется  из продуктов, обладающих антибактериальными  свойствами.

Читать далее »

Корица — это гораздо больше, чем просто пряность. Она также ценится за свои разнообразные лечебные свойства. Благодаря своим многочисленным целебным свойствам она всегда использовалась в народной медицине. Думаю, что многим хотелось бы узнать в чем польза корицы. Особенно, при каких заболеваниях и недомоганиях она может быть полезна. Кроме того, есть ли противопоказания в ее применении.

Польза корицы для здоровья.

Читать далее »

Быстро и без усилий похудеть — вот что обещают многие диеты. Информацию в наше время можно найти повсюду. Однако, насколько такие советы на самом деле правдивы? Помогают ли упражнения против складок на животе? Можно ли похудеть во время сна? Действительно ли углеводы приводят к ожирению? Поэтому, думаю, вам интересно будет узнать самые распространенные истины и мифы о похудении. Более того, раскрыть, что из этого правда, а что ложь. Тем более, для нас, женщин важно в погоне за стройностью не навредить здоровью!

Читать далее »