Расстройство сна — это состояние, при котором сон в той или иной форме отклоняется от нормы. К сожалению, многие люди не осознают, что нарушения сна могут влиять не только на качество жизни, но и на здоровье. Поэтому, прежде чем узнать, что делать при расстройстве сна, важно выявить и устранить причины трудностей с засыпанием и поддержанием сна.
Как помочь сердцу летом здоровым питанием? Общеизвестный факт, что в летнюю жару увеличиваются случаи различных сердечных патологий, таких, как инфаркт, ИБС и инсульт. Сохранить здоровье сердца можно, если заботиться о нем. В первую очередь — беречь от перегрузок и негативных эмоций. Также, что немаловажно, правильно «кормить». О том, как здоровое питание летом может помочь сердцу вы узнаете, прочитав эту статью.
Солнечная аллергия на самом деле не является настоящей аллергией, такой как сенная лихорадка (аллергия поллиноз). Скорее, под этим термином обобщаются различные заболевания, при которых возникают кожные реакции из-за УФ-излучения.
Вероятно, это связано с процессами, при которых свободные радикалы высвобождаются в организме из-за действия УФ-излучения. В результате, они оказывают повреждающий клетки эффект. Организм высвобождает гистамин в виде защитной реакции, что, в свою очередь, приводит к расширению сосудов кожи и, таким образом, образованию тепла, покраснения и зуда.
Читать далее »
Мы все когда-то были подростками, но вряд ли помним сложности своего переходного возраста. Его мы прочувствовали в полной мере на своих детях. Как правило, большинство родителей волнует психологическое состояние подростков. Дело в том, что именно в этот период взрослеющие мальчики и девочки начинают проявлять характер, пытаясь доказать свою самостоятельность. Но мне бы хотелось поговорить не только о психологических нюансах, а о том, какие особенности подросткового периода, точнее, о здоровье подростков.
Остеопороз – заболевание, основным признаком которого является снижение плотности костной ткани. К сожалению, особенно в молодые годы, люди не понимают как важна профилактика остеопороза. В результате, хрупкость костей дает себя знать особенно в зрелом возрасте, когда возрастает риск переломов. Примечательно, что потеря костной массы входит в десятку наиболее распространенных хронических заболеваний в мире.
Сегодня мы с вами развеем некие распространенные заблуждения об остеопорозе. Ведь именно из-за них люди не только не уделяют время профилактике недуга, но и неверно подходят к его лечению.
Клевер луговой — многолетнее травянистое растение с красно-розовыми цветами. Встречается повсеместно. Растет по берегам рек, лесным опушкам, вдоль дорог, на лугах и полях. Примечательно, что у него на корнях имеется клубеньковые бактерии, усваивающие азот из воздуха. В результате чего происходит обогащение почвы.
Также красный клевер полезен для здоровья человека. О полезных свойствах растения для оздоровления вы узнаете, прочитав статью.
Расстройство сна — это состояние, при котором сон …
Как помочь сердцу летом здоровым питанием? Общеизвестный факт, …
Солнечная аллергия на самом деле не является настоящей …
Мы все когда-то были подростками, но вряд ли …
Остеопороз – заболевание, основным признаком которого является снижение …