Простуда летом: как ее предотвратить

  Автор:
  11 комментариев
  150

Тот, кто думает, что с окончанием холодного сезона о простуде забудут, ошибается. Простуда летом, как и насморк, не редкость! Многие летние факторы, такие как сквозняки от кондиционера, солнечные ожоги, обильная потливость или мокрая одежда после купания, могут способствовать простуде.

Хотя причина обычно кроется в недостаточно окрепшей иммунной системе, существуют различные факторы, способствующие развитию простуды летом. Так что можно сделать, чтобы не простудиться летом?

Читать далее »

Правильный уход за зубами

  Автор:
  24 комментария
  381

Правильный уход за зубами — гарантия их красоты и здоровья. Самый простой способ — это чистка зубов. Несомненно, именно она является наиболее эффективной мерой предотвращения кариеса и заболеваний десен.

Почему уход за зубами так важен?

Как показывают исследования, правильная гигиена полости рта имеет решающее значение не только для здоровья полости рта, но и для здоровья всего организма. Вредные бактерии зубного налета и вещества, вызывающие воспаление, которые могут возникнуть в результате неадекватного ухода за зубами, могут не только вызывать проблемы во рту, такие как кариес или воспаление десен. Они также могут достигать других частей тела через кровоток и способствовать развитию таких заболеваний, как ревматизм, диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

Читать далее »

Что такое клетчатка

  Автор:
  6 комментариев
  317

Клетчатка не должна отсутствовать в здоровом рационе. Она положительно влияет на пищеварение в организме, обеспечивая мягкость стула и может эффективно предотвратить запор. Взрослые должны потреблять около 30 граммов клетчатки в день, например, через цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи и бобовые. Однако не следует давать организму слишком много клетчатки. В противном случае может возникнуть не только метеоризм (вздутие живота), но и проблемы с минеральным балансом.

Читать далее »

Висцеральный жир. Чем он опасен

  Автор:
  16 комментариев
  478

Интересно, не смотря на большое количество различных программ для похудения, во всем мире более 40 процентов людей страдают ожирением. Причем, самое печальное, что избыточный вес становится все более важным фактором сердечно-сосудистого риска. Особенно опасным для здоровья считается висцеральный жир (внутренний брюшной жир).

Кстати, слишком большой вес не одинаково опасен для всех. Потому что распределение жира имеет решающее значение. Что за этим стоит и как измерить внутренний жир на животе, давайте разбираться.

Читать далее »

Польза огурцов для здоровья и красоты

  Автор:
  26 комментариев
  668

В чем польза огурцов для здоровья и красоты? Известно, что огурцы — желанный освежитель, особенно летом. Это не удивительно, поскольку высокое содержание в них воды означает, что они обеспечивают организм большим количеством жидкости. Такое содержание воды также гарантирует, что огурцы содержат мало калорий. Можно наслаждаться полезными продуктами для похудения в больших количествах и даже во время диет. Огурцы с успехом применяются для различных оздоровительных процедур.

Читать далее »

Крем с экстрактом По д’Арко NSP

  Автор:
  10 комментариев
  662

Крем с экстрактом По д’Арко (Pau d’Arco Lotion)

Артикул: RU21912

  • Дарит молодость и красивый внешний вид вашей коже.
  • Поддерживает иммунную защиту.
  • Традиционно используется для поддержания здоровой микрофлоры кожи.
  • Обеспечивает антиоксидантную защиту от неблагоприятных внешних факторов.
  • Снимает раздражение и успокаивает кожу.
  • Ускоряет восстановление тканей после повреждений.
  • Повышает эластичность кожи.
  • Восполняет водный барьер кожи, усиливая его защитные свойства.

Читать далее »