Вирус гриппа. Особенности инфицирования. Профилактика заболевания

Вирус гриппа. Особенности инфицирования. Профилактика заболеванияПриближаются новогодние праздники и наступает время не только подумать о том, что приготовить на праздничный стол, как украсить елку, но и то, как не подхватить вирус гриппа, который, как известно, проявляется довольно часто зимой. Не думаю, что вам понравиться лежать с температурой, когда весь народ будет веселиться. Поэтому самое время заняться профилактикой гриппа и простудных заболеваний.

Каким же путем и как происходят пути передачи инфекции, особенности инфицирования? Известно, что вирус гриппа передается в основном воздушно-капельным путем и «ворота» для него – органы дыхания. Когда зараженный человек чихает или кашляет, тысячи микрокапель попадают в окружающую среду. Даже в одной крошечной капельке может содержаться сотни вирусов. Попадая в организм здорового человека через нос и рот, они контактируют со слизистой оболочкой дыхательных путей.

Интересно, что проникнуть внутрь здоровой клетки вирус может буквально за несколько секунд. Он подчиняет клетку, размножаясь в тысячи копий. В результате истощенная клетка ослабевает и погибает. Выделяются все новые вирусы, заражая соседние клетки или возвращаются в дыхательные пути. Разрушение клеток вызывает воспаление и ослабление слизистой оболочки. Это облегчает проникновение в организм других патогенов, вызывающих такую потенциально опасную инфекцию, как пневмония.

Зараженный человек из-за воспаления тканей кашляет, чихает, распространяя огромное количество вирусов в окружающую среду, что создает опасность заражения и распространения болезни. Помимо непосредственной передачи от человека к человеку микробы оседают на руках, различных предметах обихода.  Возбудитель гриппа способен сохранять свою жизнеспособность до трех недель. Поэтому легко можно заразиться, прикасаясь к предметам, с которыми когда-то контактировал больной.

В группу риска попадают дети, пожилые люди, беременные женщины, впрочем, как и любой человек с ослабленным иммунитетом.

С чего начинать профилактику? Естественно с защиты слизистой оболочки носа. Вспомним такой простой способ, как промывание носа утром и вечером физиологическим раствором, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, растворив чайную ложку морской соли в литре воды. Защитить слизистую носа можно с помощью нанесения в носовые ходы какой-либо мази с противовирусным действием, например, оксолиновой. Однако, стоит помнить, что длительное использование оксолиновой мази может привести к атрофии слизистой.

Лично я предпочитаю втирать в крылья носа, переносицу крем Тэй Фу.  Этот крем, благодаря растительным компонентам, обладает универсальными свойствами, в том числе и противовирусной активностью. Можно нанести немного крема на носовой платок и поднося к лицу, вдыхать, когда едете, например, в общественном транспорте или бываете в любом другом многолюдном месте. Гарантированная защита от вирусов.

Профилактика гриппа включает в себя такое простое действие, как мытье рук с мылом, причем, как можно чаще. Ведь неизвестно каких предметов вы касаетесь —  в магазине, когда считаете денежные купюры, поручней в метро, автобусе, пожимаете руки, когда здоровались, на работе и т.д.  Приучайте детей, чтобы гигиена стала их привычкой.

Не забываем про необходимость влажной уборки и проветривания помещений, чтобы снизить концентрацию вируса в замкнутом пространстве. Полезна ароматерапия с маслом чайного дерева для дезинфекции воздуха в помещении. Если нет аромалампы, не беда, просто смочите ватку и положите дома в любое удобное место. Это эффективнее и приятнее, чем лук или чеснок, который некоторые используют для подобных целей.

О чем еще важно помнить? Естественно, не допускать переохлаждения, то есть одеваться соответственно погоде. А также не выскакивать с кухни на холодный балкон, так сказать на 5 минут, чем грешат многие хозяйки, готовя праздничные блюда. Переохлаждение приводит к нарушению барьерной функции слизистых оболочек верхних дыхательных путей через которые потом легко проникает инфекция в виде вирусов и бактерий.

В оставшиеся дни до новогодних праздников, естественно, поздно думать об укреплении иммунитета закаливанием организма, а вот стимулировать его при помощи растительных продуктов компании НСП – может каждый человек. Организм человека при попадании в него болезнетворных вирусов вырабатывает вещества, называемые интерферонами. Они активизируют иммунные реакции, останавливая распространение вируса в организме.

Помочь выработке интерферона могут такие БАД НСП, как: Кошачий Коготь (астрагал, эхинацея), По Д’Арко (табебуйя, астрагал, чеснок), Супер Комплекс (витамины: С, В2, фолиевая кислота, В12, цинк), Эхинацея (прямое действие в отношении вируса гриппа), Пастилки с цинком (цинк, витамин С, эхинацея). Прямым противовирусным действием помимо упомянутых БАД Эхинацея, По Д’Арко и Кошачий коготь, обладают Листья Оливы, Защитная формула и Чеснок Высокоактивный. Как видите, ассортимент продуктов для профилактики гриппа довольно большой. Если не знаете на каком из них остановиться, посмотрите примерную оптимально профилактическую программу, составленную врачом-нутрициологом Смирновой Н. П.

Если все же заболели, обязательно вызывайте врача, выполняйте все его назначения, а, чтобы ускорить процесс выздоровления, дополните медикаментозное лечение опять-таки продуктами компании НСП, например, Кошачий коготь по 1 капсуле 2 раза в день и Перец/чеснок/петрушка по 2 капсуле каждые 3 часа. Это, так сказать, скорая помощь в виде программы быстрого реагирования НСП. Лично у меня испытанный продукт, как для профилактики, так и первых признаках недомогания — По Д’Арко.

Искренне желаю, чтобы предпраздничные и праздничные дни не были омрачены гриппом или простудой. Тем более, что на пост советском пространстве новогодние праздники начинаются 31-го декабря уходящего года и заканчиваются 14 января уже нового года. Здоровье для такого веселья, как вы понимаете, должно быть крепким!

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

 

Закладка Постоянная ссылка.

76 комментариев: Вирус гриппа. Особенности инфицирования. Профилактика заболевания

  1. Виктория говорит:

    Вирус гриппа мутирует, появляются очаги нового вируса. Напасть какая та! Стараемся не думать про пандемию и соблюдаем элементарные гигиенические требования, моем рыночные овощи и фрукты. Теперь придётся приспосабливаться к новым условия жизни. Ведь не известно сколько этот коронавирус живёт. Будьте здоровы! Благодарю за полезную статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Набираемся не только терпения, но и стараемся сохранять позитивный настрой, чтобы за время пандемии не впасть в депрессию.

  2. Алина говорит:

    Ой как я не люблю болеть, вечно больное горло, сопли, кашель. Лучше делать профилактику, правильно питаться, и побольше витаминов употреблять в рационе питания. Ваша статья очень полезная, спасибо!

    • Елена Картавцева говорит:

      Вряд ли найдется человек, которому нравится болеть. Хотя, судя по тому, как радуется мой средний внук такому событию — ведь в школу не надо идти, то оказывается, бывают и такие исключения! 🙂

  3. Галина говорит:

    Простудится в холодное время очень легко, да и вирус подцепить очень просто. Защитные маски помогут задержать «непрошенных гостей».

    • Елена Картавцева говорит:

      Как-то наш народ по улицам в масках, как например, в Китае, не ходит. Менталитет не тот. Может придет то время, когда «дозреем»?!

  4. Елена Парфенова говорит:

    Крепкий иммунитет — залог здоровья всей семьи!

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, на состоянии иммунной системы завязано здоровье других систем организма.

  5. Ольга Парфенова говорит:

    Для нашей семьи очень важна именно профилактика, не хотим чтобы болели детки!

    • Елена Картавцева говорит:

      У здравомыслящих людей, таких, как вы,Ольга, профилактика всегда стоит на первом месте.

  6. Алла говорит:

    Простуда всегда подкрадывается незаметно. Поэтому, мне кажется, надо и руки мыть почаще, и проветривать помещение, и витамин с кушать. В таких случаях все средства хороши.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно,Алла, порой простые правила гигиены позволяют предусмотреть развитие гриппа.

  7. Сергей говорит:

    Желаю всем не болеть в наступившем году! С Новым годом!

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Сергей! Именно здоровье начинаешь больше всего ценить с возрастом!

  8. Кот Беляш говорит:

    Хорошо, что коты не подвержены этому заболеванию)

    • Елена Картавцева говорит:

      Ошибаетесь, коты так же, как и люди, подвержены простудным заболеваниям.

  9. Елена Метелева говорит:

    Читая начало статьи, вспомнила мою бабушку -та лучшим средством профилактики от гриппа и простуд считала чеснок. Она его дольки носила с собой или вообще в нос засовывала)) Запах был соответствующий.
    Вот листья оливы надо бы включить в «репертуар». Люди вон БАДы с ними покупают, а у нас во дворе растет 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Если олива растет, так сказать, под носом, то надо поискать народные рецепты по применению листьев, как профилактического средства от гриппа и простуды.

    • Александр говорит:

      Чеснок помогает это точно

      • Елена Картавцева говорит:

        Саша, сколько же чеснока надо съесть, чтобы помогло? Не думаю, что работающий человек днем будет есть чеснок. А если на ночь, то это должны делать оба супруга, иначе, будет скандал. 🙂

  10. Laralaram говорит:

    Вчера купила чай для укрепления иммунитета cistus tee — вот этот ла́данник (Cistus L.)
    Он как раз для всяких инфекций и против гриппа. Попью, посмотрю что будет… Надо помогать организму

    • Елена Картавцева говорит:

      Способов поддержки иммунитета существует много, здесь каждый выбирает для себя более приемлемый и результативный. А помогает ли чай, поделитесь потом со мной результатом?!

  11. Регина говорит:

    Советы хорошие! Всегда используем. Спасибо. Однако промывать нос перед выходом на улицу не рекомендуется. Только высмаркивать по необходимости. Почему не промывать? Как раз таки смываются из носа защищающая нас внутренняя среда. Нам детский педиатр посоветовала.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Регина, за полезное уточнение. В том, что не надо промывать нос перед выходом на улицу, вы абсолютно правы.

  12. Екатерина говорит:

    Да, об иммунитете надо заботиться, особенно сейчас. Профилактика гриппа на первом месте, если еще и детки в доме. Спасибо за статью!

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Екатерина, что заглянули в гости на сайт. Надеюсь, что информация, которую вы тут прочитаете, позволит сохранить здоровье вашему семейству.

  13. Виктор Дулин говорит:

    Лена, подборка советов по профилактике от гриппа своевременны — спасибо!
    Хочу и Вам посоветовать — вот если завести и кулинарную рубрику и начать интенсивно, а главное правильно пополнять рецептами, то Вы сможете поднять посещаемость блога до возможности более чем приличного заработка. Не упустите моего приглашения 20 декабря.

    • Елена Картавцева говорит:

      Виктор, я вам признательна за совет, но отношусь к тем хозяйкам, живущим в одиночестве, которые стараются как можно меньше проводить времени у плиты. Поэтому откуда мне брать информацию для кулинарной рубрики? Высасывать из пальца? (шутка) 🙂 Мой сайт посвящен профилактике здоровья, причем, биологически активными добавками, которые я регулярно принимаю сама уже больше 10 лет. В этом случае написать статью для меня не составляет особого труда.

      • Виктор Дулин говорит:

        Лена, в том-то и дело, что сам вообще не бываю на кухне. Однако Денис, как раз и научил меня, как правильно писать не только кулинарные, но и статьи на любую другую тему. При этом достаточен только доступ к интернету. Сам грамотно написал первую статью 21.12.2018-го в первый же день учёбы, которая очень легка и крайне эффективна. Мы с Вами виртуально давно знакомы — вижу Вы упорно стараетесь, а результат такой же плачевный, как был и у меня год назад на старом блоге. Как и мне, Денис сделает Вам новый полностью настроенный блог под ключ. Вот с ним в основном и занимаюсь, а старый веду, как обычно — в охотку.

        • Елена Картавцева говорит:

          Взяла на заметку школу Дениса Коновалова, на будущее. Дело в том, что у меня дома временный «колхоз» — живет семья младшего сына с тремя внуками разного возраста. Проблематично выкраивать время для сайта,написания статей, я и так вытаскиваю на свет Божий старые статьи из архива, зная, что в архиве редко кто ищет информацию. Кроме того, что-то компьютер — старичок дает сбои, надо или ремонтировать или покупать новый.
          Вот такие-то дела,Виктор. Пока желания не совпадают с возможностями. Спасибо вам еще раз за заботу и дружескую поддержку.

  14. Ксения говорит:

    Я прекрасно представляю, что значит провести Новый год с гриппом. На себе испытала( Сын заболел, мне пришлось пожить у него, чтобы за ним ухаживать. В результате заразилась сама. Всем желаю, чтобы такие неприятные истории не приключились с вами под новый год.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я вам тоже,Ксения, желаю, чтобы случай с гриппом у сына и у вас канул в историю и больше никогда не повторялся!

  15. Хуторная Елена говорит:

    Да, пусть бы праздники проходили в здравии и хорошем самочувствии, да и вообще вся зима. И все профилактические меры, конечно, будем принимать, в том числе вообще стоит сейчас поменьше толкаться в людных местах.

    • Елена Картавцева говорит:

      В праздники меньше бывать в людных местах? Леночка, это — невозможно. Так или иначе, по магазинам пройтись надо, а сколько там народу….Различные мероприятия, посвященные новому году посетить надо? Надо!Поэтому будем соблюдать простейшие правила профилактики и надеяться на то, что Свинья напоследок свинью в виде болезни нам не подложит. 🙂

  16. Ирина говорит:

    Спасибо за предложенные советы. Есть такие, что узнаю про них впервые. Профилактику надо соблюдать — с этим я с вами согласна.

    • Елена Картавцева говорит:

      Не думаю,Ирина, что я открыла для вас Америку в плане профилактики, просто информации так много, что не успеваем ее «переварить», а тем более, применить. 🙂

  17. Ирина говорит:

    Профилактика, конечно, нужна, хоть она и не является стопроцентной защитой от угрозы заболеть гриппом. Лучше применить простой способ защиты (тем более что БАДы давно уже используются для профилактики и проверены временем), чем сидеть сложа руки и ждать, пока придет болезнь.

  18. Ирина и Игорь говорит:

    Да сезон гриппованияя начался и конечно проводить профилактику вещь просто необходимая. Спасибо за полезные советы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Буду рада, друзья, если рекомендации, изложенные в статье, окажутся для вас полезными.

  19. Татьяна говорит:

    В наше время вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому я вообще стараюсь не думать про эту болезнь и соблюдать элементарные гигиенические требования, ну плюс кушаю полезные овощи и фрукты.

    • Елена Картавцева говорит:

      Татьяна, единых норм профилактики мало, но гигиена важна, как средство здоровья организма в целом — тут я с вами солидарна.

  20. Laralaram говорит:

    Грипп переношу очень тяжело. Болею, правда редко, но зато метко. не дай бог…
    И не знаю, как избежать заболевания, прививки не помогают — болею и с ними и без них…

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, как кому, а мне именно БАДы помогают поддерживать иммунитет и не болеть.

  21. Ольга говорит:

    На праздники не хочется заболеть. Поэтому витамины, иммуномодуляторы в первую очередь принимаем при первых симптомах.

    • Елена Картавцева говорит:

      Витамины все же надо принимать регулярно, а не при первых симптомах заболевания.

  22. Таисия говорит:

    Конечно, закаливание, прием различных БАДов, народных средств — это хорошо, но все равно они не всегда защищают от заболевания. Но я уже много лет делаю прививки против гриппа. Конечно, они не защищают на 100 %, но по крайней мере есть уверенность, что они предохранят от осложнений гриппа. Ведь грипп опасен именно своими осложнениями.

    • Елена Картавцева говорит:

      Таиса, тут каждый должен принимать решение сам — чем и как проводить профилактику.

  23. land_driver говорит:

    По-моему, от таких вирусов может спасти только здоровый закаленный организм. Никакие прививки тут не помогут

    • Елена Картавцева говорит:

      В наше время похвастаться абсолютным здоровьем вряд ли кто может, к сожалению. Укреплять иммунную систему необходимо регулярно.

  24. Елена говорит:

    По телевизору видела, в Японии, они все в масках, думала тогда, что с ними, а они так защищаются от вирусов))

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, в Японии целая индустрия работает над выпуском масок, причем разнообразных, а не таких марлевых, как у нас.

  25. Ольга Богач говорит:

    У нас в области пока спокойно насчёт гриппа. Мой папа повёлся на рекламу прививок и сделал прививки от гриппа и пневмонии, теперь болеет уже три недели. Мы за профилактику, но как-то пока ничего не делаем, пора хотя бы в носу мазать оксолиновой мазью, когда ездим по магазинам. БАДы — отличная поддержка организма, согласна, что хорошо их использовать для профилактики.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама отказалась от прививок, предпочитаю принимать БАДы. Впрочем, тут каждый должен сам принять решение… Интересно, что многие из моих знакомых болели после прививок. Вот одна из знакомых, которая как раз болела в прошлом году, опять делала прививку. Спрашиваю: Зачем? Отвечает, что если бы не сделала прививку, то болела бы сильнее.
      Убийственная логика! 🙂

  26. Любовь говорит:

    Читала информацию, что в этом году ожидают сильный вирус гриппа. Надо быть наготове чтобы и лекарства были под рукой и иммунитет свой повышать)

    • Елена Картавцева говорит:

      Эпидемии гриппа происходят ежегодно, этим нас уже не удивить. А вот то, что надо срочно заняться укреплением иммунитета, тут я с вами согласна.

  27. Ольга Смирнова говорит:

    Недавно по тв рассказывали, что вирус чаще всего передается не воздушным путем, а через руки! Так что надо мыть их чаще и особенно после улицы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно,Ольга, при кашле больного человека вирусы оседают не только на предметах, но и руках. Поэтому не только надо мыть руки с мылом, но и не тереть не мытыми руками глаза, нос, что тоже чревато неприятными последствиями.

  28. Елена говорит:

    Я бы сказала, что в борьбе с гриппом самое важное — это профилактика. Ведь подхватить его просто, а вылечиться — нет. А еще существует риск усложнений…

    • Елена Картавцева говорит:

      О, да, осложнения — это очень серьезно. Поэтому вы,Елена, правы, говоря, что самое важное — профилактика.

  29. Людмила говорит:

    А у нас в Анапе маски никак не приживаются почему-то. В Питере это обыденное дело. Я не выхожу без оксолиновой мази и ингалятора. И эхинацея. Болеть не хочется.
    Советы отличные

    • Елена Картавцева говорит:

      Советы,Людмила, так сказать, на скорую руку. Потому, что иммунитет за неделю не укрепишь, если он в плачевном состоянии, но какие-то общие рекомендации, надеюсь, пригодятся.
      Да, относительно эхинацеи. Не принимайте препарат больше 10 дней, так как в противном случае будет обратный эффект.

  30. Александр Каратаев говорит:

    У нас многие ходят в защитных масках — это в порядке вещей.
    А вообще, как это ни печально, грипп тоже эволюционирует, появляются его новые разновидности…
    Я обхожусь без маски, но лимон, чеснок и мёд — части постоянного рациона.

    • Елена Картавцева говорит:

      Какие у вас,Александр, сознательные женщины! Да, вы правы, сейчас столько разновидностей грипп, что возникает вопрос: стоит ли делать прививку?

      • Александр Каратаев говорит:

        Прививку делать, я думаю, стоит в любом случае. Бороться надо всеми доступными средствами.

        • Елена Картавцева говорит:

          Я не отношусь,Александр, к тем людям, которое категорически отвергают прививки. Просто для себя нашла другой способ предупреждения гриппа — БАДы.

  31. Екатерина говорит:

    У меня каждый новый год по одному маршруту. Болею и сама и дети, и муж. Как уже традиция заболеть 31 декабря и все праздники дома пролежать(. Надо бороться с этим, но как не знаю. Чеснок, лук постоянно ем в обед в супом, но не помогает. Интересная информация по бадам, но надо подумать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Екатерина, я пользуясь БАДами уже больше 10 лет и не болела простудой и гриппом за это время ни разу, результат — на лицо. Поэтому и рекомендую друзьям то, чем пользуюсь сама.

  32. Татьяна говорит:

    «Бережённого Бог бережёт». Недаром сказано. Каждый из нас сам должен заботиться о своём здоровье и какие действия он принимает для этого, каждый выбирает сам. Это может быть закаливание, приём БАДов, профилактический приём народных средств — главное, быть здоровым.

    • Елена Картавцева говорит:

      В теории, да, чтобы не болеть, надо укреплять иммунитет постоянно, а так как до праздников осталось всего ничего, то я просто написала несколько профилактических советов — вдруг кому пригодятся.

  33. Андрей говорит:

    У меня было такое, что на новый год оказался в больнички, но ни чего страшного, вылечили, а праздник потом неделю отмечал. Конечно не приятно когда болеешь, но от этого ни кто не застрахован. За чеснок точно скажу, сколько его ел, а всё равно заболел. Честно сказать про ни один бад, что у вас написано не слышал. А вот про витамины правильно подмечено они нужны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Андрей, будет время и желание, можете познакомиться здесь на сайте с замечательными БАДами компании NSP. Кстати, вирус грипп — это не сказочный вампир и чеснок от него не спасает, даже если сделать себе ожерелье на шею из него. 🙂

  34. Ирина говорит:

    Мы уже с сыном недавно переболели, только вот вылечились. Надеюсь на новогодние праздники такого сюрприза не будет. Спасибо за полезные рекомендации)

    • Елена Картавцева говорит:

      Искренне желаю,Ирина, чтобы новогодние праздники вы встречали без простуды и гриппа.

  35. Алексей говорит:

    Вчера был на рынке и стал свидетелем того факта, что несколько женщин — покупательниц явились за покупками в защитных масках. Продавцы, для которых, эта промозглая погода представляет повышенную опасность, были без защитных масок. И среди прохожих на улице стали встречаться (хоть и изредка) люди с защитными масками. Вот и я зашёл аптекуу и купил такие маски — страдать от гриппа неприятно.

    • Елена Картавцева говорит:

      В Японии, например, никого не удивить защитными масками на лице, а у нас почему-то народ смотрит на такой предмет, как на нечто-то неприличное, а ведь и в самом деле, как вы заметили,Алексей, страдать от гриппа неприятно, поэтому плевать на чужое мнение — свое здоровье дороже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *