Чем опасен недостаток цинка в организме

Наш организм довольно сложный и тонко настроенный инструмент. Поэтому он нуждается в постоянном подкреплении полезными веществами. Помимо витаминов, ему необходимы минералы – магний, железо, селен, кальций. Перечислить можно всю таблицу Менделеева, но мы сегодня поговорим о том, чем грозит недостаток цинка в организме.

Что же такого особенного в этом минерале? Примечательно, что без этого элемента невозможно постоянное обновление клеток, в том числе клеток кожи и многих внутренних органов. Zn является катализатором синтеза ДНК, сдерживает развитие герпеса в организме человека.

Если в организме недостаток цинка, то это заметно по внешним признакам и прежде всего: 

• кожа не обновляется, начинает стареть,
• выпадают волосы,
• слоятся ногти.

О том, чем опасен недостаток цинка в организме надо помнить женщинам, желающим сохранить свою молодость.

Но потеря красоты не самое страшное, что может поджидать женщину при дефиците микроэлемента. Zn влияет на гормональный баланс в организме, поэтому, недостаток цинка может привести к различным гинекологическим осложнениям.

Возможно, недостаток цинка в организме женщины приведет к развитию гестоза у беременных или осложнениям, чреватым выкидышами и преждевременным родам.

Более того, проблемы возможны и у будущего ребенка, впоследствии проявляющиеся в аллергической патологии и нарушениях его развития. Поэтому важно достаточное поступление цинка в растущий организм детей для их нормального полового развития и укрепления иммунитета.

Минерал крайне необходим для мужского здоровья. Мужчины  должны знать, что без цинка невозможно нормальное функционирование простаты.

Более того, это чревато гиперплазией простаты и нарушением потенции. Кроме того, облысение и наличие перхоти тоже указывает на недостаток цинка в организме.

Мишенью дефицита становятся прежде всего: иммунная, центральная нервная, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы, предстательная железа, гипофиз, печень, кожа, волосы.

Если есть недостаток цинка в организме, то особенность дефицита проявляется в том, что если поражается печень, страдает весь метаболический процесс, если поражается гипофиз, нарушается эндокринный обмен.

Основные причины дефицита

Прежде всего причиной недостатка цинка являются: не сбалансированное питание, алкоголизм, наличие в организме паразитов, заболевание почек, повышенная потливость, стрессы и т.д.

Представьте себе, что Россия заявлена, как эндемическая страна по этому минералу. В результате исследований выяснено, что нет ни одного человека, у которого содержание цинка было бы в норме.

Почти каждому из нас не хватает 20 процентов цинка. Чтобы определить, достаточно ли цинка в вашем организме, следует обратить внимание на такие основные симптомы:

• частые простуды,
• развитие нарушения зрения в виде близорукости и ухудшения зрения в вечернее время,
• дефицит веса и отсутствие аппетита,
• малокровие,
• хроническая усталость, сопровождаемая беспричинной раздражительностью,
• ломкие ногти и белые пятнышки на них, чрезмерное выпадение волос,
• нарушение половой активности у мужчин.

Являясь естественным антиоксидантом и иммуномодулятором, цинк защищает организм в период межсезонья от вирусных инфекций и многочисленных микробов.

Примечательно, что цинк регулирует работу нервной системы. Это помогает противостоять стрессу, улучшает настроение и память. Неоценимо его значение в улучшении зрения и профилактики близорукости.

Чем устранить недостаток цинка в организме

В качестве природных источников цинка служат такие продукты, как тыквенные семечки, пророщенная пшеница, морепродукты, телятина, говяжья и свиная печень, фасоль.

Не знаю, как кто, но я не помню, когда ела тыквенные семечки, а тем более такие морепродукты, как устрицы и крабы. Хорошо, что достаточно большой ассортимент продуктов компании НСП помогает улучшать качество питания.

Прежде всего хочу отметить, что все витаминно-минеральные комплексы компании имеют в своем составе суточную дозу полезных веществ, включая цинк. Ваше же внимание хочу остановить на таком продукте НСП, как пастилки с цинком.

В составе пастилок кроме цинка содержится витамин С, экстракты солодки, эхинацеи, коры вяза ржавого, аминокислота глицин, масло листьев эвкалипта и другие полезные вещества.

Безусловно, такой состав пастилок, укрепляя иммунитет и регулируя баланс эндокринной системы, поможет профилактике различных инфекционных заболеваний.

Пастилки с цинком НСП не только обеспечат необходимое поступление Zn в организм, но и при простуде, за счет содержания солодки, помогут облегчить протекание заболеваний нижних и верхних дыхательных путей.

Когда устраняется недостаток цинка в организме, последовательно улучшается состояние кожных покровов. За счет активизации регенерации соединительных тканей, происходит ускорение заживления ран.

Есть желание приобретать продукты NSP со скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу. Дисконтную карту получите на электронную почту.