О пользе витамина В4 для здоровья.

В ходе экспериментов с инсулином в 1930 году был открыт витамин В4 – холин. Основную часть витамина дает человеку питание, а определенное количество синтезируется непосредственно в организме. Вплоть до 90-х годов прошлого столетия считалось, что холин не входит в состав важных питательных веществ и что организм сам вырабатывает достаточное количество этого витамина.

Почему витамин В4 важен для здоровья человека.

Последние исследования показали, что каждый человек обязательно должен ежедневно получать этот витамин В4 с продуктами питания, так как  основная задача холина – обеспечивать работоспособность мозга и нервной системы.

Витамин В4 — холин усваивается кишечником, а затем самостоятельно или с помощью лецитина поступает печень, а затем, присоединяясь к белковым веществам, через сеть кровеносных сосудов направляется ко всем клеткам тела. Без холина в печени может возникнуть опасное скопление жиров и ожирение печени. Кроме того, холин способен  нормализовать концентрацию холестерина в организме. Без витамина В4 холестерин окисляется и, «склеиваясь» с мертвыми отходами белка, образует уплотнения, из-за которых питательные вещества с трудом проникают в клетку или вообще не могут попасть туда, и клетка отмирает.

Все это чревато тем, что человек вдруг оказывается не в состоянии ясно сформулировать мысли, испытывает забывчивость, подавленность, депрессию и, не смотря на повышенную усталость, с трудом может уснуть. Пропорционально накоплению холестерина в крови происходит отмирание клеток мозга и нервов.

Опасность состоит в том, что поскольку при нехватке холина отмирают целые колонии нейронов, возникает вероятность возникновения трудноизлечимой болезни Альцгеймера, которая сопровождается абсолютной потерей памяти и распадом личности.

К сожалению, из-за неправильного питания уже после 40 лет у многих людей уже начинается процесс гибели холинергических нейронов. Он проявляется в виде забывчивости и рассеянности. Любой из вас, читающих статью, найдет массу примеров среди своих знакомых разного возраста с подобными симптомами, а, возможно, и у себя.

Помимо указанных выше симптомов, недостаток холина проявляется следующими признаками: раздражительность, нервные срывы, шум в ушах, бессонница, нарушение кровообращения, повышение артериального давления, ухудшение работы печени, язва желудка, запоры или диарея (при употреблении жирных продуктов).

Витамин В4 нужен для профилактики практически всем, особенно беременным женщинам, так как плод не может самостоятельно вырабатывать холин и детям первых пяти лет жизни, как строительный материал для тканей мозга. Необходима подпитка организма холином больным ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, при желчекаменной болезни, заболеваниях печени, страдающим болезнью Альцгеймера, нарушениях памяти, бессоннице, депрессии и алкоголизме.

Витамин В4 в продуктах питания и не только…

Готовый холин в высокой концентрации находится в таких продуктах, как:  печень, пивные дрожжи, яичный желток, пророщенные зерна пшеницы, томаты.  Идеальным же концентратом холина, употребляемым в лечебных целях, является лецитин.

Биодобавка  ЛЕЦИТИН компании NSP — препарат очень широкого спектра действия. Применяется в качестве питательной поддержки нервной системы, печени, сосудов, в том числе и при алкоголизме:

•    Улучшает функционирование мозга.
•  Обеспечивает питание всей нервной системы, входит в состав нервных оболочек.
•    Снижает ожирение печени.
•    Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови.
•    Повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте.

Все клетки организма нуждаются в лецитине, который входит в комплекс витаминов группы В и помогает вырабатывать энергию. Лецитин требуется для выработки гормонов и для нормального обмена жиров и холестерина.

Установлено, что лецитин овощного происхождения эффективнее лецитина животного происхождения. Биодобавка представляет собой очищенный концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих начал — фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. С целью профилактики принимается 1 капсула 1-2 раза в день.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ЯСНОГО УМА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!