Аюрведа: когда язык не враг, а врач

 

Аюрведа: когда язык не враг, а врачПомню детство, когда постоянно доставали простуды и прием у врача начинался словами: « Покажи язык». А так как взрослому человеку показывать язык было как-то неудобно (такое уж было воспитание), то следом звучало: «Больше высовывай, больше». И я не понимала, что там тетенька врач видит.

Это сейчас поликлиники оснащены различным оборудованием, а во времена глубокой,  глубокой древности именно язык был для целителей объектом  диагностики, потому что, как это ни удивительно, язык содержит ценнейшую информацию. На нем как бы отпечатываются сведения о состоянии организма. С помощью языка идут сигналы тела, к которым надо прислушаться.

В Аюрведе, древнеиндийском трактате по медицине, описана целая система диагностики по языку. По мнению восточных медиков, например, искривленная линия посередине языка свидетельствует о проблемах с позвоночником. А если он весь как бы исчерчен глубокими линиями, то это может быть показателем снижения иммунитета.

Язык человека буквально усеян вкусовыми сосочками. Представьте себе, что на его поверхности находится около 10000 сосочков – вкусовых рецепторов. Благодаря им мы можем отличить сладкое от соленого, вкусное от невкусного, горькое от кислого.

Как указывалось в Аюрведе, вкусовые сосочки рефлекторно связаны с внутренними органами человека. Те, что на кончике языка – с сердцем, на середине – с почками, на корне языка – с почками, на задней части – с мочеполовыми органами, на передних боковых поверхностях – с легкими, на средних – с печенью. Лечебный эффект на эти участки оказывается по принципу рефлексотерапии. При разных заболеваниях Аюрведа рекомендует массировать соответствующие участки языка.

Кстати, некоторые положения из древнеиндийского трактата  Аюрведа подтверждены научно и вошли в европейскую медицину, например, вкусотерапия. Ученые сделали заключения о действии различных вкусовых ощущений на организм и на этой основе разработали соответствующие рекомендации, с которыми я и хочу вас ознакомить.

Сладкий вкус. Он способствует расширению сосудов. Если у вас неожиданно повысилось давление,  и под рукой нет лекарства, которое вы обычно принимаете, положите на язык что-нибудь сладкое, например, кусочек сахара или леденец. Как правило, такая «сладкая терапия» начинает действовать через 5 — 10 минут.

Вяжуще- кислый вкус. Он  способствует улучшению свертываемости крови, заживлению ран. К продуктам, обладающим таким вкусом можно отнести хурму, гранат, крепкий зеленый чай. Кстати, при пониженном давлении рекомендуется подержать во рту разбавленный лимонный сок.

Соленый вкус. Способствует пищеварению, задерживает воду в организме и оказывает слабительное действие при запорах.

Горький вкус. Горькие продукты облегчают работу почек, оказывают противовоспалительное действие и способствуют выведению токсинов. Особенно полезен грейпфрут.

Острый вкус. Продукты с таким вкусом улучшают пищеварение и обладают антимикробным действием, защищая от инфекций.

Вспомнился проверенный рецепт моей бабушки, которая не признавала лекарств и, кстати, дожила до 100 лет: при простуде и кашле подержать на языке немного меда со сливочным маслом.

Воздействие на вкусовые рецепторы  языка дают более быстрый эффект, чем обычный прием препаратов внутрь. Вспомните, есть даже лекарственные препараты, которые врач советует для быстрого воздействия на организм класть под язык и рассасывать. Конечно, сама по себе вкусотерапия является приятным вспомогательным методом, которое только дополняет основное лечение, назначаемое врачом.

Давайте утром до того, как почистили зубы, подойдем к зеркалу и сами себе покажем язык и  сделаем экспресс диагностику состояния здоровья своего организма.  Если язык бледно-розовый, с легким налетом слюны и слизи, то желудок и кишечник работают отлично, организм в порядке.

Если на языке желтовато-серый налет и во рту неприятный вкус, то, возможно, это расстройство желудка или кишечника. Если подобное состояние наблюдается ежедневно, то стоит задуматься, так как вполне возможен гастрит, а если при этом язык сухой, то возможна язвенная болезнь. Поэтому не стоит откладывать поход к врачу.

Наличие на языке желтоватого налета и ощущение горечи во рту могут появиться по нескольким причинам. Если это бывает редко, то, скорее всего, вы отошли от привычного рациона питания, а если происходит регулярно, то у вас нарушена работа желчного пузыря или печени. И в этом случае так же требуется консультация врача.

Сухой и шершавый язык указывает на нехватку в организме витамина В2, отечный – витамина В3, а если наблюдается кровоточивость языка, то это сигнализирует о нехватке витамина С.

О том, что по утрам надо чистить не только зубы, но и язык, звучит в рекламе зубных щеток. Это не уловки производителей, чтобы повысить продажи, это – жизненная необходимость. Свежесть нашего дыхания, если конечно нет гастрита, зависит на 70% от состояния языка и на 30% — от зубов. Поэтому не забываем ежедневно при чистке зубов, чистить мягкой зубной щеткой и язык.

Вы не задумывались, почему диета для желающих похудеть такая, мягко говоря, безвкусная? Дело в том, что вкусная еда является приманкой для нашего языка, а там   где вкусная еда, там переедание и лишний вес. Вот поэтому, если еда будет не соленой, не сладкой, не острой, то и много ее не съешь.

 Одна моя знакомая, которая мужественно «сидела» на диете, призналась, что на отварную курицу сейчас смотреть не может. «Представляешь, — говорила он. —  Первые дни еще как-то  все это безвкусное впихиваешь в себя, а потом организм кричит: «Не хочу». Слава Богу, мне самой только один раз пришлось подвергнуть свой организм диете, когда диагностировали язву желудка. Мне кажется, что даже характер в тот период у меня менялся в худшую сторону.
   
Подведем итог. Чтобы язык был не врагом, а врачом, помните то,  что знали задолго до нас врачеватели Аюрведы:  для здорового человека еда должна быть вкусной, питательной  и привлекательной, но не слишком обильной, тогда язык скажет вам «спасибо».

Закладка Постоянная ссылка.

74 комментария: Аюрведа: когда язык не враг, а врач

  1. Паро-Повар говорит:

    Есть еще одна форма поста, когда человек ест каждый день одну и ту же пищу. Пищеварительный аппарат привыкает к этой пище, и ему не нужно напрягать свои интеллектуальные силы для того, чтобы всякий раз справляться с разными сочетаниями.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласитесь, что ничего хорошего в этом нет, тем более, что пища должна быть разнообразной для поступления в организм комплекса полезных питательных веществ.

  2. Ольга говорит:

    Профессиональные аюрведисты делают по языку очень точную диагностику всех систем человеческого организма. А еще язык может работать как настоящий детектор: если вам категорически не нравится какая-либо пища или специя, то значит она просто вам не подходит по конституции и здоровья не принесет.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я все время удивляюсь, как врачи древности могли ставить точный диагноз по разным частям тела, включая язык, если сейчас, при наличии крутого оборудования бывают врачебные ошибки?!Профессиональные аюрведисты, увы, в наших поликлиниках не сидят!

  3. Елена Метелева говорит:

    По языку мне только в детстве ставили диагноз.. А ещё врач смотрит по глазу или по уху, не знаю, правда, аюрведа это или нет))

    • Елена Картавцева говорит:

      Это,Леночка, был опытный врач старой формации, который без современных приборов, глядя на язык, глаза, мог поставить предварительный диагноз. Скажи, сейчас, если попадаешь на прием к врачу, он хоть раз просил показать язык? Сомневаюсь!

  4. Ирина говорит:

    Знаете чем я займусь с утра? Буду рассматривать языки у всех своих деток, у мужа и у себя конечно же. Очень интересно стало.
    Деток маленьких только учу чистить зубы. Надо учить и чистить язык. Чтобы, как говорится, с пеленок умели. Нас этому не учили. И мы не знали об этом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ирина, что там язык, если мня в детстве, не знаю, как вас, не учили правильно чистить зубы! 🙂 Детей таким простым манипуляциям надо приучать с детства, чтобы они вошли в привычку.

  5. Iryna говорит:

    Лена! Я у Вас всегда сначала читаю статью, а потом все комментарии. Очень интересно мнение ваших читателей. И согласна со многими, что диеты нужно придерживаться только в лечебных целях. А всеми этими скоростными диетами по похудению можно только навредить своему организму. Чтобы похудеть, нужно пересмотреть свой образ жизни и питания. Статья о диагностике по состоянию языка по Аюрведе очень познавательна. Спасибо! Буду тоже почаще смотреть на свой язык.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да,Ира, древние индусы дураками не были, если их методы «работают» до сих под и признаны официальной медициной. Так что смотрите на свой язык и ставьте себе диагноз! 🙂

  6. Светлана говорит:

    Пойду посмотрю на свой язык. Вдруг что-нибудь обнаружу. Раньше замечала. что во время болезни язые покрывается белым налетом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Поделитесь потом,Светлана, своими выводами после осмотра языка, если не трудно.
      Если хотите узнать состояние своего организма, не поленитесь, пройдите тест по здоровью. 10 минут и будете знать, что в ваших системах происходит, а если затем понадобится консультация, обращайтесь, помогу.

  7. Татьяна говорит:

    Очень интересная статья. Впервые узнала, что по полоске на языке определяют искривление позвоночника. Отправила гугл+

    • Елена Картавцева говорит:

      На себе,Татьяна, проверили утверждение Аюрведы? И как результат?
      Кстати, рекомендую пройти онлайн аналитический тест для определения проблем своего организма. Это разработка американских и российских врачей, вопросы составлены грамотно и точность диагностики почти 100%.
      Баннер на странице. (Быстро, бесплатно, без нудного высиживания в очередях под кабинетами в поликлинике!) 🙂

  8. Вероника говорит:

    С большим уважением отношусь к Аюрведе, с интересом прочитала Вашу публикацию.

    • Елена Картавцева говорит:

      В последнее время,Вероника, люди все чаще стали обращаться к тем знаниям оздоровления организма, которые были у наших далеких предков. Вот и Аюрведе сколько сотен лет, а мы пользуемся этими рекомендациями.

  9. Лариса говорит:

    Очень познавательная статья. О некоторых моментах даже не знала. А по поводу того что не соленая еде не вкусна не соглашусь. Я уже давно отказалась от рафинированного сахара, соли в еду кладу совсем мало, и вкус еды меня вполне устраивает. Может тут еще играет роль отношения самого человека к еде, одни едят чтобы жить, а кто-то живет чтобы есть.

    • Елена Картавцева говорит:

      Лариса, все мы, люди-человеки, разные, поэтому и вкусовые предпочтения у нас разные. Каждый сам для себя определяет, что ему больше нравится — соленое, сладкое, кислое.Методом просто запрета тут ни чего не получится — все идет через сознание!
      Знаете,Лариса, я уже думала, что р еде достаточно написано, а прочитав ваш комментарий, поняла, что «родилась» тема очередной статьи, так что приглашаю через пару дней в гости, чтобы в очередной раз подискутировать на тему питания.

  10. Галина говорит:

    Давно у меня есть задумка — повнимательнее познакомиться с аюрведой. Многое слышала, кое-что даже применяю, но хотелось изучить подробнее. Леночка, статья напомнила о своих планах. Сегодня же открою книжку и постараюсь хоть что-то понять.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот что значит вовремя попасть в нужное место! 🙂 Галина, если в Аюрведе что-то интересное прочитаете, надеюсь, поделитесь полученными знаниями с читателями?

  11. Эдуард говорит:

    Спасибо, очень познавательно. Я уже сбегал и посмотрел на свой язык. Индикатор очень точный. Еще раз спасибо за статью . от меня твит

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот и хорошо! Значит древние врачеватели все же были умницами, если и сейчас их метод можно применять для определения состояния своего здоровья!

  12. Валентина говорит:

    Елена, статья очень познавательная. Мы совсем не обращаем внимания на язык, а ведь раньше врачи всегда на него смотрели, а теперь — редко, отправляют на разные дорогие обследования. Видела рекламу, в которой советуют для чистки языка купить специальную щетку. Как Вы думаете, без нее не обойтись?

    • Елена Картавцева говорит:

      Лично я,Валентина, спокойно обхожусь без такой щетки. Ею тоже можно прекрасно почистить язык при желании, главное, чтобы она не была жесткой.

  13. Ольга говорит:

    Действительно, язык правда может о многом поведать! И по наличию того или иного вкуса во рту можно распознать то или иное недомогание — печень, отравление и т.д. В общем, своим ощущениям нужно больше доверять!

    • Елена Картавцева говорит:

      Наш организм,Ольга, и язык, в частности, всегда дают подсказку. Но если бы мы еще могли прислушиваться к внутреннему состоянию! Жизнь суматошная, все бегом, бегом. Где-то закололо, на ходу таблетку заглотнули и опять бегом….. пока ноги бегают. 🙂

  14. Oxana Devi говорит:

    Очень интересно, но если у меня что-то болит, то я все-таки иду в обычный индийский госпиталь, не в клинику аюрведы..

    • Елена Картавцева говорит:

      Оксана, вам из Индии виднее! 🙂 Но согласитесь, что во многом древние врачеватели были правы, если современная медицина опирается на их учение.

  15. Надежда говорит:

    И диагноз по языку ставили не хуже, чем сейчас.

  16. людмила говорит:

    Да сколько нового оказывается можно узнать о состоянии нашего здоровья через язык. Всегда восхищалась восточной мудростью. А насчет пережовывания не совсем согласна. Я всегда сколько себя помню тщательно пережовываю пищю, с детства по другому немогу, а с желудком проблемы. Конечно есть множество других факторов влияющих на наше здоровье. А диеты не всегда полезны. Наверное надо приучить себя к диетам постепенно и регулярно придерживатся их возможно втом случае будет толк.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, Людмила, если бы наше здоровье зависело только от пережевывания пищи, так нет же, масса других факторов, влияющих на здоровье организма.
      Относительно диет у каждого человека есть свое мнение. Лично я их приемлю только в лечебных целях.

  17. Ольга говорит:

    Язык — визитная карточка состояния нашего здоровья. Есть подробные научные труды японских и китайских докторов в которых столько информации о диагностике организма с помощью осмотра языка, что диву даешься. Учитываются все особенности — цвет, налет, сухость и даже подвижность языка. Думаю, каждому из нас полезно знать хотябы основы такой диагностики. Поэтому огромное спасибо Вам, Елена, за статью! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Ольга, у меня когда-то была расхожая шутка. Когда спрашивали о здоровье, то отвечала, что у меня один язык здоров и то, только потому, что его не проверяли!Как оказалось, в каждой шутке есть доля шутки! 🙂 На разных сайтах я встречала статьи о диагностике по языку и меня заинтересовал этот вопрос. Читала различную литературу и была поражена тем, как точно древние врачеватели могли поставить диагноз по одному этому органу. После этого захотелось самой написать статью. Рада, что она вас не разочаровала.

  18. Нина говорит:

    Интересная статья. Я даже не задумывалась о свойствах языка 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Мы все,Нина, узнаем что-то впервые. Я, например,узнаю от вас о жизни Неаполя, где ни когда не бывала. 🙂 Так и обмениваемся на сайтах информацией!

  19. Аленка говорит:

    О да, наш язык, это вид снаружи как и что у нас внутри.
    Хороший врач всегда начнет с осмотра языка. Я по своему языку сразу определяю что и как.

    • Елена Картавцева говорит:

      Молодец,Аленка. Для многих диагностика по языку была услышана впервые, а вы ее применяете на практике.

  20. irina-se говорит:

    младшего не могу заставить чистить язык, видимо язык у него священная часть организма. Он его не показывает врачам ни под каким предлогом, и не желает шкрябать язык щеткой. И ведь не три года, уже 8, но увы…
    впрочем, я все еще надеюсь на лучшее 😉

    • Елена Картавцева говорит:

      Ира, не надо насиловать ребенка, все понимание приходит с возрастом. Мы, взрослые, и то, не все понимаем необходимость чистки языка.

  21. Людмила Алешина говорит:

    Еленка, Вам уже пора ставить стрелочку возврата в начало статьи на сайте, такое количество комментариев, а какие интересные, с удовольствием читаю, полемика идёт)))Тоже вспомнила, как активно в детстве вытягивали языки))) Ой, а показывать язык себе в зеркале, так это ж просто дикое удовольствие, если и не разгляжу всякие там бороздки, так хоть подразню себя, аюрведша смешливая больно))) А вот с чисткой языка дело плохо обстоит, не могу себя заставить, а надо ба, до седых волос дожилась, внукам пример надо показывать)))

    • Елена Картавцева говорит:

      Относительно стрелочки — надо подумать!
      А чтобы язык себе показать и рассмотреть бороздки всякие,Людочка, нам с вами надо очки надевать! 🙂

  22. Татьяна говорит:

    Подобная статья есть и меня на сайте, диагностика по языку-это очень просто, можно звоночки услышать!

    • Елена Картавцева говорит:

      Загляну,Татьяна, нга ваш сайт статью о диагностике по языку почитать, вдруг что еще новое узнаю.

  23. Людмила говорит:

    Помню, с каким трудом я переучила себя чистить зубы не из стороны в сторону, а снизу вверх. Теперь придётся приучаться чистить и язык.

    • Елена Картавцева говорит:

      Людмила, знаете, я ведь тоже узнала, что зубы чищу не правильно, когда возникла проблема с деснами — врач просветил и это было уже в достаточно зрелом возрасте. А на счет языка, когда услышала рекламу щеток подобного плана по ТВ, решила, что очередная уловка производителей, оказалось, что нет, реклама соответствует действительности.

  24. Наталья говорит:

    Интересная информация. Никогда не задумывалась, что по состоянию языка можно что -то определить. Спасибо.

    • Елена Картавцева говорит:

      А вот теперь,Наталья, будете знать. Основные моменты определения состояния здоровья по языку в статье написаны, можете сами себе теперь ставить диагноз! 🙂

  25. Светлана говорит:

    А я обязательно чищу язык и детей приучила, правда, пренеприятное это занятие, для меня по крайней мере. Отличная статья, Лен, очень много интересных фактов.
    Извини, что пишу здесь, уберешь потом. Мы организовали блоггерскую группу поддержки на Сабскрайбе, приглашаем тебя в нее.

    • Елена Картавцева говорит:

      Когда дети чистят язык, надо смотреть, чтобы щетку далеко не засовывали, а то срабатывает рвотный рефлекс и их потом эту процедуру делать не заставишь.

  26. Ирина говорит:

    Лена, спасибо за такую простую и доступную информацию. Сколько всего нам может рассказать наш язык… Просто диву даешься…

    • Елена Картавцева говорит:

      Ира, надеюсь, что в моей статье читатели найдут новую для себя информацию, потому что об определении болезней по языку я уже встречала на других сайтах. Мы ведь не изобретаем «велосипед», когда пишем статьи. Например, читая чью-то статью, появляются мысли о том, как бы я сама этот вопрос смогла осветить. Так и рождается, пусть не новая, но рассмотренная под другим углом зрения, информация.

  27. Валерик говорит:

    А где вы взяли информацию, помимо аюверды, хотелось бы поподробнее ознакомиться с литературой по этому вопросу.

    • Елена Картавцева говорит:

      Валерик, ну вы даете! Вводите любой запрос в интернет и получаете ответ. Не думайте, что в Аюрведе только о языке говорится, умаетесь читать!
      Успехов в просвещении. 🙂

  28. Мышка говорит:

    Удивительно интересно! Ни когда бы не подумала, что язык может столько сказать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, открытие для себя сделали, оказалось, что язык не только для разговоров с подругами, а еще и о здоровье может нам поведать. Я не даром написала, что в моем детстве именно с этого и начинался прием к врачу, теперь врачи на языки не смотрят, а зря.

  29. Ирни говорит:

    Следите за «чистотой» языка! налет на нем действительно сигнализирует о неблагополучии в организме. Плохо то, что бываю случаи, когда других симптомов просто нет, а на это мы не обращаем внимания. Вернее, другие тоже, скорее всего, присутствуют, но мы и их не чувствуем. А язык тем хорош, что его можно увидеть в зеркале, раз уж мы такие нечувствительные…

    • Елена Картавцева говорит:

      Правильно,Ирни, если нам не составляет труда определить самим себе какие есть нарушения в организме по налету на языке, то почему бы утром и не показать язык самому себе?! 🙂

  30. Laralaram говорит:

    древние познания — они самые глубокие и верные… жаль, что всё постепенно становится достоянием немногих…

    • Елена Картавцева говорит:

      Не то слово,Лара. Когда смотришь документальный фильм о том, что в древнем Египте делали трепанацию черепа, то поражаешься: как им это удавалось, и вообще, откуда были знания того, что мы только сейчас, порой, начинаем узнавать? Ей,Богу, начинаю верить в пришельцев и внеземное происхождение человека. 🙂

  31. Марат говорит:

    Очень интересно, но согласен, еда должна быть приятна и вкусна. Не зря советуют тщательно пережевывать пищу, так наедаешься быстрее.

    • Елена Картавцева говорит:

      Что и говорить,Марат, культура приема пищи постепенно теряется. Вспомните, как в старых книгах и кинофильмах показывали — семья обязательно собиралась за одним столом, а не так как сейчас, каждый перекусывает, когда ему вздумается и, часто, в сухомятку.

    • Бабушка Бабуня говорит:

      Кто долго жуёт, тот долго живёт! Это и о моём роде тоже. Женщины нашего рода — долгожительницы. Я вот быстро даже не умею есть. Если вынуждают обстоятельства — то либо давлюсь, либо голодной остаюсь.
      Хотите быть здоровее, жуйте пищу 40 раз. Где-то когда-то такой совет слыхала. И доля истины, считаю, в этом есть.

      • Елена Картавцева говорит:

        Знаете,Ирина, а мне почему — то вспомнилось, как в старые времена нанимали в работники. Считалось, если ест быстро, то и работать будет быстро. Но, наверно, такой подход к приему пищи был у крестьян, которым некогда было засиживаться за столом — работали в поле от зари до зари. Вот привилегированный класс, те, да, знали толк в культуре питания. А что мог узнать наш народ за 70 лет Советской власти, если наборы столовых приборов многие видели только в кино или на картинках в книге «О вкусной и здоровой пище». Вот и просвещаемся теперь мы сами потихоньку, благо информации сейчас предостаточно. На счет 40 раз пережевывания пищи ни чего не скажу, но вот то, что есть надо не спеша и получать от процесса питания удовольствие — это факт.

  32. Светлана говорит:

    Действительно, если пища безвкусная, то и кушать её не хочется. В этом и есть уловка всех диет. Аюрведа содержит интересные методы диагностики и лечения.

    • Елена Картавцева говорит:

      Точно подмечено,Светлана, если еда не вкусная, то сколько ее можно съесть? 🙂 Древние врачеватели Аюрведы не были темными людьми. Это на сегодняшний день при наличии суперсовременного оборудования не редки врачебные ошибки, а тут , на, тебе, посмотрели язык и диагноз поставили. 🙂

  33. Снежана говорит:

    Еще один способ не переедать — есть медленно и тщательно пережевывать пищу. В этом случае ощущаешь всю палитру вкусов, меньше поглощаешь продуктов, получаешь удовольствие от процесса. А мы часто в суете и беготне быстро накидываем в желудок даже лишнее и бежим дальше. Отсюда и проблемы со здоровьем и весом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна с вами,Снежана: пища, проглоченная на ходу не дает организму ничего хорошего. Вспомните трапезу у профессора Преображенского в «Собачьем сердце», там, кстати, дельные советы по приему пищи.
      Я все время ругаю своего старшего сына, который «сметает» с тарелки все, как метеор. Естественно, переедает и если бы не его подвижная работа, боюсь, что лишний вес ему был бы обеспечен, тем более, что есть склонность.

  34. Маргарита говорит:

    Я тоже не люблю диеты. Редко люди после диеты держат себя в руках. Не у всех есть сила воли.

    • Елена Картавцева говорит:

      Проблема любой диеты не как сбросить вес, а как сохранить потом полученный результат. Сколько раз я видала, когда сбросив 5 кг, после перехода к обычному рациону, человек набирал в 2 раза больше.

  35. Светлана говорит:

    Согласна, в диетах еда безвкусная, поэтому и худеют люди . Или бросают эту диету вообще 🙂 К счастью, я на диетах не сижу — нет пока необходимости.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня,Светлана, есть приятельница, которая постоянно «сидит» на каких-то диетах. Когда я смотрю на нее, то понять не могу, зачем ей это надо, потому что она худенькая, как тростиночка. Хотя, если подумать, то у нее был молодой муж, который ее назвал толстой коровой и бросил. Вот и образовался у человека комплекс на этой почве. Мужа не вернуть, но и в крайности впадать…
      Я уже писала, как вынуждена была придерживаться какое-то время жесткой диеты из-за язвы желудка. До сих пор это время вспоминаю с содроганием. Специально, ради фигуры делать этого не намерена, потому, что есть другие способы привести себя в порядок, например, преодолев собственную лень, начать делать зарядку, ходить пешком, вместо того, чтобы ехать 2 остановки на общественном транспорте, взять абонемент в бассейн, да, впрочем, есть много способов без изнурительной диеты.
      Вы же, на сколько я поняла, молодая женщина, у вас нормальный обмен веществ, как у большинства в вашем возрасте и, главное, не распускать себя, занимаясь чрезмерным чревоугодием, тогда и диеты вам не понадобятся. Все должно быть в меру! 🙂

      • Бабушка Бабуня говорит:

        Правильно, Елена! Организм диеты не прощает. Он всё «помнит». В следующий раз так глубоко запрячет жиры, что уже никакие диеты не спасут!

        • Елена Картавцева говорит:

          Диета диете рознь, если она сбалансированная и составлена диетологом ИНДИВИДУАЛЬНО, то почему бы и не попробовать, так нет же, , бедные женщины, издеваются над своим организмом, только лишь потому, что якобы, кто-то из звезд привел себя в идеальное состояние той или иной диетой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *