Аюрведа: когда язык не враг, а врач

 

Аюрведа: когда язык не враг, а врачПомню детство, когда постоянно доставали простуды и прием у врача начинался словами: « Покажи язык». А так как взрослому человеку показывать язык было как-то неудобно (такое уж было воспитание), то следом звучало: «Больше высовывай, больше». И я не понимала, что там тетенька врач видит.

Это сейчас поликлиники оснащены различным оборудованием, а во времена глубокой,  глубокой древности именно язык был для целителей объектом  диагностики, потому что, как это ни удивительно, язык содержит ценнейшую информацию. На нем как бы отпечатываются сведения о состоянии организма. С помощью языка идут сигналы тела, к которым надо прислушаться.

В Аюрведе, древнеиндийском трактате по медицине, описана целая система диагностики по языку. По мнению восточных медиков, например, искривленная линия посередине языка свидетельствует о проблемах с позвоночником. А если он весь как бы исчерчен глубокими линиями, то это может быть показателем снижения иммунитета.

Язык человека буквально усеян вкусовыми сосочками. Представьте себе, что на его поверхности находится около 10000 сосочков – вкусовых рецепторов. Благодаря им мы можем отличить сладкое от соленого, вкусное от невкусного, горькое от кислого.

Как указывалось в Аюрведе, вкусовые сосочки рефлекторно связаны с внутренними органами человека. Те, что на кончике языка – с сердцем, на середине – с почками, на корне языка – с почками, на задней части – с мочеполовыми органами, на передних боковых поверхностях – с легкими, на средних – с печенью. Лечебный эффект на эти участки оказывается по принципу рефлексотерапии. При разных заболеваниях Аюрведа рекомендует массировать соответствующие участки языка.

Кстати, некоторые положения из древнеиндийского трактата  Аюрведа подтверждены научно и вошли в европейскую медицину, например, вкусотерапия. Ученые сделали заключения о действии различных вкусовых ощущений на организм и на этой основе разработали соответствующие рекомендации, с которыми я и хочу вас ознакомить.

Сладкий вкус. Он способствует расширению сосудов. Если у вас неожиданно повысилось давление,  и под рукой нет лекарства, которое вы обычно принимаете, положите на язык что-нибудь сладкое, например, кусочек сахара или леденец. Как правило, такая «сладкая терапия» начинает действовать через 5 — 10 минут.

Вяжуще- кислый вкус. Он  способствует улучшению свертываемости крови, заживлению ран. К продуктам, обладающим таким вкусом можно отнести хурму, гранат, крепкий зеленый чай. Кстати, при пониженном давлении рекомендуется подержать во рту разбавленный лимонный сок.

Соленый вкус. Способствует пищеварению, задерживает воду в организме и оказывает слабительное действие при запорах.

Горький вкус. Горькие продукты облегчают работу почек, оказывают противовоспалительное действие и способствуют выведению токсинов. Особенно полезен грейпфрут.

Острый вкус. Продукты с таким вкусом улучшают пищеварение и обладают антимикробным действием, защищая от инфекций.

Вспомнился проверенный рецепт моей бабушки, которая не признавала лекарств и, кстати, дожила до 100 лет: при простуде и кашле подержать на языке немного меда со сливочным маслом.

Воздействие на вкусовые рецепторы  языка дают более быстрый эффект, чем обычный прием препаратов внутрь. Вспомните, есть даже лекарственные препараты, которые врач советует для быстрого воздействия на организм класть под язык и рассасывать. Конечно, сама по себе вкусотерапия является приятным вспомогательным методом, которое только дополняет основное лечение, назначаемое врачом.

Давайте утром до того, как почистили зубы, подойдем к зеркалу и сами себе покажем язык и  сделаем экспресс диагностику состояния здоровья своего организма.  Если язык бледно-розовый, с легким налетом слюны и слизи, то желудок и кишечник работают отлично, организм в порядке.

Если на языке желтовато-серый налет и во рту неприятный вкус, то, возможно, это расстройство желудка или кишечника. Если подобное состояние наблюдается ежедневно, то стоит задуматься, так как вполне возможен гастрит, а если при этом язык сухой, то возможна язвенная болезнь. Поэтому не стоит откладывать поход к врачу.

Наличие на языке желтоватого налета и ощущение горечи во рту могут появиться по нескольким причинам. Если это бывает редко, то, скорее всего, вы отошли от привычного рациона питания, а если происходит регулярно, то у вас нарушена работа желчного пузыря или печени. И в этом случае так же требуется консультация врача.

Сухой и шершавый язык указывает на нехватку в организме витамина В2, отечный – витамина В3, а если наблюдается кровоточивость языка, то это сигнализирует о нехватке витамина С.

О том, что по утрам надо чистить не только зубы, но и язык, звучит в рекламе зубных щеток. Это не уловки производителей, чтобы повысить продажи, это – жизненная необходимость. Свежесть нашего дыхания, если конечно нет гастрита, зависит на 70% от состояния языка и на 30% — от зубов. Поэтому не забываем ежедневно при чистке зубов, чистить мягкой зубной щеткой и язык.

Вы не задумывались, почему диета для желающих похудеть такая, мягко говоря, безвкусная? Дело в том, что вкусная еда является приманкой для нашего языка, а там   где вкусная еда, там переедание и лишний вес. Вот поэтому, если еда будет не соленой, не сладкой, не острой, то и много ее не съешь.

 Одна моя знакомая, которая мужественно «сидела» на диете, призналась, что на отварную курицу сейчас смотреть не может. «Представляешь, — говорила он. —  Первые дни еще как-то  все это безвкусное впихиваешь в себя, а потом организм кричит: «Не хочу». Слава Богу, мне самой только один раз пришлось подвергнуть свой организм диете, когда диагностировали язву желудка. Мне кажется, что даже характер в тот период у меня менялся в худшую сторону.
   
Подведем итог. Чтобы язык был не врагом, а врачом, помните то,  что знали задолго до нас врачеватели Аюрведы:  для здорового человека еда должна быть вкусной, питательной  и привлекательной, но не слишком обильной, тогда язык скажет вам «спасибо».

Закладка постоянная ссылка.

Если вам понравилась статья, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей и пригласить своих друзей на сайт «По секрету всему свету»

74 комментариев к статье Аюрведа: когда язык не враг, а врач

  1. Паро-Повар

    Есть еще одна форма поста, когда человек ест каждый день одну и ту же пищу. Пищеварительный аппарат привыкает к этой пище, и ему не нужно напрягать свои интеллектуальные силы для того, чтобы всякий раз справляться с разными сочетаниями.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Согласитесь, что ничего хорошего в этом нет, тем более, что пища должна быть разнообразной для поступления в организм комплекса полезных питательных веществ.

      Ответить
  2. Ольга

    Профессиональные аюрведисты делают по языку очень точную диагностику всех систем человеческого организма. А еще язык может работать как настоящий детектор: если вам категорически не нравится какая-либо пища или специя, то значит она просто вам не подходит по конституции и здоровья не принесет.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я все время удивляюсь, как врачи древности могли ставить точный диагноз по разным частям тела, включая язык, если сейчас, при наличии крутого оборудования бывают врачебные ошибки?!Профессиональные аюрведисты, увы, в наших поликлиниках не сидят!

      Ответить
  3. Елена Метелева

    По языку мне только в детстве ставили диагноз.. А ещё врач смотрит по глазу или по уху, не знаю, правда, аюрведа это или нет))

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Это,Леночка, был опытный врач старой формации, который без современных приборов, глядя на язык, глаза, мог поставить предварительный диагноз. Скажи, сейчас, если попадаешь на прием к врачу, он хоть раз просил показать язык? Сомневаюсь!

      Ответить
  4. Ирина

    Знаете чем я займусь с утра? Буду рассматривать языки у всех своих деток, у мужа и у себя конечно же. Очень интересно стало.
    Деток маленьких только учу чистить зубы. Надо учить и чистить язык. Чтобы, как говорится, с пеленок умели. Нас этому не учили. И мы не знали об этом.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ирина, что там язык, если мня в детстве, не знаю, как вас, не учили правильно чистить зубы! 🙂 Детей таким простым манипуляциям надо приучать с детства, чтобы они вошли в привычку.

      Ответить
  5. Iryna

    Лена! Я у Вас всегда сначала читаю статью, а потом все комментарии. Очень интересно мнение ваших читателей. И согласна со многими, что диеты нужно придерживаться только в лечебных целях. А всеми этими скоростными диетами по похудению можно только навредить своему организму. Чтобы похудеть, нужно пересмотреть свой образ жизни и питания. Статья о диагностике по состоянию языка по Аюрведе очень познавательна. Спасибо! Буду тоже почаще смотреть на свой язык.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Да,Ира, древние индусы дураками не были, если их методы «работают» до сих под и признаны официальной медициной. Так что смотрите на свой язык и ставьте себе диагноз! 🙂

      Ответить
  6. Светлана

    Пойду посмотрю на свой язык. Вдруг что-нибудь обнаружу. Раньше замечала. что во время болезни язые покрывается белым налетом.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Поделитесь потом,Светлана, своими выводами после осмотра языка, если не трудно.
      Если хотите узнать состояние своего организма, не поленитесь, пройдите тест по здоровью. 10 минут и будете знать, что в ваших системах происходит, а если затем понадобится консультация, обращайтесь, помогу.

      Ответить
  7. Татьяна

    Очень интересная статья. Впервые узнала, что по полоске на языке определяют искривление позвоночника. Отправила гугл+

    Ответить
    • Елена Картавцева

      На себе,Татьяна, проверили утверждение Аюрведы? И как результат?
      Кстати, рекомендую пройти онлайн аналитический тест для определения проблем своего организма. Это разработка американских и российских врачей, вопросы составлены грамотно и точность диагностики почти 100%.
      Баннер на странице. (Быстро, бесплатно, без нудного высиживания в очередях под кабинетами в поликлинике!) 🙂

      Ответить
  8. Вероника

    С большим уважением отношусь к Аюрведе, с интересом прочитала Вашу публикацию.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      В последнее время,Вероника, люди все чаще стали обращаться к тем знаниям оздоровления организма, которые были у наших далеких предков. Вот и Аюрведе сколько сотен лет, а мы пользуемся этими рекомендациями.

      Ответить
  9. Лариса

    Очень познавательная статья. О некоторых моментах даже не знала. А по поводу того что не соленая еде не вкусна не соглашусь. Я уже давно отказалась от рафинированного сахара, соли в еду кладу совсем мало, и вкус еды меня вполне устраивает. Может тут еще играет роль отношения самого человека к еде, одни едят чтобы жить, а кто-то живет чтобы есть.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Лариса, все мы, люди-человеки, разные, поэтому и вкусовые предпочтения у нас разные. Каждый сам для себя определяет, что ему больше нравится — соленое, сладкое, кислое.Методом просто запрета тут ни чего не получится — все идет через сознание!
      Знаете,Лариса, я уже думала, что р еде достаточно написано, а прочитав ваш комментарий, поняла, что «родилась» тема очередной статьи, так что приглашаю через пару дней в гости, чтобы в очередной раз подискутировать на тему питания.

      Ответить
  10. Галина

    Давно у меня есть задумка — повнимательнее познакомиться с аюрведой. Многое слышала, кое-что даже применяю, но хотелось изучить подробнее. Леночка, статья напомнила о своих планах. Сегодня же открою книжку и постараюсь хоть что-то понять.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вот что значит вовремя попасть в нужное место! 🙂 Галина, если в Аюрведе что-то интересное прочитаете, надеюсь, поделитесь полученными знаниями с читателями?

      Ответить
  11. Эдуард

    Спасибо, очень познавательно. Я уже сбегал и посмотрел на свой язык. Индикатор очень точный. Еще раз спасибо за статью . от меня твит

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вот и хорошо! Значит древние врачеватели все же были умницами, если и сейчас их метод можно применять для определения состояния своего здоровья!

      Ответить
  12. Валентина

    Елена, статья очень познавательная. Мы совсем не обращаем внимания на язык, а ведь раньше врачи всегда на него смотрели, а теперь — редко, отправляют на разные дорогие обследования. Видела рекламу, в которой советуют для чистки языка купить специальную щетку. Как Вы думаете, без нее не обойтись?

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Лично я,Валентина, спокойно обхожусь без такой щетки. Ею тоже можно прекрасно почистить язык при желании, главное, чтобы она не была жесткой.

      Ответить
  13. Ольга

    Действительно, язык правда может о многом поведать! И по наличию того или иного вкуса во рту можно распознать то или иное недомогание — печень, отравление и т.д. В общем, своим ощущениям нужно больше доверять!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Наш организм,Ольга, и язык, в частности, всегда дают подсказку. Но если бы мы еще могли прислушиваться к внутреннему состоянию! Жизнь суматошная, все бегом, бегом. Где-то закололо, на ходу таблетку заглотнули и опять бегом….. пока ноги бегают. 🙂

      Ответить
  14. Oxana Devi

    Очень интересно, но если у меня что-то болит, то я все-таки иду в обычный индийский госпиталь, не в клинику аюрведы..

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Оксана, вам из Индии виднее! 🙂 Но согласитесь, что во многом древние врачеватели были правы, если современная медицина опирается на их учение.

      Ответить
  15. Надежда

    И диагноз по языку ставили не хуже, чем сейчас.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Думаю, что да!

      Ответить
  16. людмила

    Да сколько нового оказывается можно узнать о состоянии нашего здоровья через язык. Всегда восхищалась восточной мудростью. А насчет пережовывания не совсем согласна. Я всегда сколько себя помню тщательно пережовываю пищю, с детства по другому немогу, а с желудком проблемы. Конечно есть множество других факторов влияющих на наше здоровье. А диеты не всегда полезны. Наверное надо приучить себя к диетам постепенно и регулярно придерживатся их возможно втом случае будет толк.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Да, Людмила, если бы наше здоровье зависело только от пережевывания пищи, так нет же, масса других факторов, влияющих на здоровье организма.
      Относительно диет у каждого человека есть свое мнение. Лично я их приемлю только в лечебных целях.

      Ответить
  17. Ольга

    Язык — визитная карточка состояния нашего здоровья. Есть подробные научные труды японских и китайских докторов в которых столько информации о диагностике организма с помощью осмотра языка, что диву даешься. Учитываются все особенности — цвет, налет, сухость и даже подвижность языка. Думаю, каждому из нас полезно знать хотябы основы такой диагностики. Поэтому огромное спасибо Вам, Елена, за статью! 🙂

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Знаете,Ольга, у меня когда-то была расхожая шутка. Когда спрашивали о здоровье, то отвечала, что у меня один язык здоров и то, только потому, что его не проверяли!Как оказалось, в каждой шутке есть доля шутки! 🙂 На разных сайтах я встречала статьи о диагностике по языку и меня заинтересовал этот вопрос. Читала различную литературу и была поражена тем, как точно древние врачеватели могли поставить диагноз по одному этому органу. После этого захотелось самой написать статью. Рада, что она вас не разочаровала.

      Ответить
  18. Нина

    Интересная статья. Я даже не задумывалась о свойствах языка 🙂

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Мы все,Нина, узнаем что-то впервые. Я, например,узнаю от вас о жизни Неаполя, где ни когда не бывала. 🙂 Так и обмениваемся на сайтах информацией!

      Ответить
  19. Аленка

    О да, наш язык, это вид снаружи как и что у нас внутри.
    Хороший врач всегда начнет с осмотра языка. Я по своему языку сразу определяю что и как.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Молодец,Аленка. Для многих диагностика по языку была услышана впервые, а вы ее применяете на практике.

      Ответить
  20. irina-se

    младшего не могу заставить чистить язык, видимо язык у него священная часть организма. Он его не показывает врачам ни под каким предлогом, и не желает шкрябать язык щеткой. И ведь не три года, уже 8, но увы…
    впрочем, я все еще надеюсь на лучшее 😉

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ира, не надо насиловать ребенка, все понимание приходит с возрастом. Мы, взрослые, и то, не все понимаем необходимость чистки языка.

      Ответить
  21. Людмила Алешина

    Еленка, Вам уже пора ставить стрелочку возврата в начало статьи на сайте, такое количество комментариев, а какие интересные, с удовольствием читаю, полемика идёт)))Тоже вспомнила, как активно в детстве вытягивали языки))) Ой, а показывать язык себе в зеркале, так это ж просто дикое удовольствие, если и не разгляжу всякие там бороздки, так хоть подразню себя, аюрведша смешливая больно))) А вот с чисткой языка дело плохо обстоит, не могу себя заставить, а надо ба, до седых волос дожилась, внукам пример надо показывать)))

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Относительно стрелочки — надо подумать!
      А чтобы язык себе показать и рассмотреть бороздки всякие,Людочка, нам с вами надо очки надевать! 🙂

      Ответить
  22. Татьяна

    Подобная статья есть и меня на сайте, диагностика по языку-это очень просто, можно звоночки услышать!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Загляну,Татьяна, нга ваш сайт статью о диагностике по языку почитать, вдруг что еще новое узнаю.

      Ответить
  23. Людмила

    Помню, с каким трудом я переучила себя чистить зубы не из стороны в сторону, а снизу вверх. Теперь придётся приучаться чистить и язык.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Людмила, знаете, я ведь тоже узнала, что зубы чищу не правильно, когда возникла проблема с деснами — врач просветил и это было уже в достаточно зрелом возрасте. А на счет языка, когда услышала рекламу щеток подобного плана по ТВ, решила, что очередная уловка производителей, оказалось, что нет, реклама соответствует действительности.

      Ответить
  24. Наталья

    Интересная информация. Никогда не задумывалась, что по состоянию языка можно что -то определить. Спасибо.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      А вот теперь,Наталья, будете знать. Основные моменты определения состояния здоровья по языку в статье написаны, можете сами себе теперь ставить диагноз! 🙂

      Ответить
  25. Светлана

    А я обязательно чищу язык и детей приучила, правда, пренеприятное это занятие, для меня по крайней мере. Отличная статья, Лен, очень много интересных фактов.
    Извини, что пишу здесь, уберешь потом. Мы организовали блоггерскую группу поддержки на Сабскрайбе, приглашаем тебя в нее.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Когда дети чистят язык, надо смотреть, чтобы щетку далеко не засовывали, а то срабатывает рвотный рефлекс и их потом эту процедуру делать не заставишь.

      Ответить
  26. Ирина

    Лена, спасибо за такую простую и доступную информацию. Сколько всего нам может рассказать наш язык… Просто диву даешься…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ира, надеюсь, что в моей статье читатели найдут новую для себя информацию, потому что об определении болезней по языку я уже встречала на других сайтах. Мы ведь не изобретаем «велосипед», когда пишем статьи. Например, читая чью-то статью, появляются мысли о том, как бы я сама этот вопрос смогла осветить. Так и рождается, пусть не новая, но рассмотренная под другим углом зрения, информация.

      Ответить
  27. Валерик

    А где вы взяли информацию, помимо аюверды, хотелось бы поподробнее ознакомиться с литературой по этому вопросу.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Валерик, ну вы даете! Вводите любой запрос в интернет и получаете ответ. Не думайте, что в Аюрведе только о языке говорится, умаетесь читать!
      Успехов в просвещении. 🙂

      Ответить
  28. Мышка

    Удивительно интересно! Ни когда бы не подумала, что язык может столько сказать.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вот, открытие для себя сделали, оказалось, что язык не только для разговоров с подругами, а еще и о здоровье может нам поведать. Я не даром написала, что в моем детстве именно с этого и начинался прием к врачу, теперь врачи на языки не смотрят, а зря.

      Ответить
  29. Ирни

    Следите за «чистотой» языка! налет на нем действительно сигнализирует о неблагополучии в организме. Плохо то, что бываю случаи, когда других симптомов просто нет, а на это мы не обращаем внимания. Вернее, другие тоже, скорее всего, присутствуют, но мы и их не чувствуем. А язык тем хорош, что его можно увидеть в зеркале, раз уж мы такие нечувствительные…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Правильно,Ирни, если нам не составляет труда определить самим себе какие есть нарушения в организме по налету на языке, то почему бы утром и не показать язык самому себе?! 🙂

      Ответить
  30. Laralaram

    древние познания — они самые глубокие и верные… жаль, что всё постепенно становится достоянием немногих…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Не то слово,Лара. Когда смотришь документальный фильм о том, что в древнем Египте делали трепанацию черепа, то поражаешься: как им это удавалось, и вообще, откуда были знания того, что мы только сейчас, порой, начинаем узнавать? Ей,Богу, начинаю верить в пришельцев и внеземное происхождение человека. 🙂

      Ответить
  31. Марат

    Очень интересно, но согласен, еда должна быть приятна и вкусна. Не зря советуют тщательно пережевывать пищу, так наедаешься быстрее.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Что и говорить,Марат, культура приема пищи постепенно теряется. Вспомните, как в старых книгах и кинофильмах показывали — семья обязательно собиралась за одним столом, а не так как сейчас, каждый перекусывает, когда ему вздумается и, часто, в сухомятку.

      Ответить
    • Бабушка Бабуня

      Кто долго жуёт, тот долго живёт! Это и о моём роде тоже. Женщины нашего рода — долгожительницы. Я вот быстро даже не умею есть. Если вынуждают обстоятельства — то либо давлюсь, либо голодной остаюсь.
      Хотите быть здоровее, жуйте пищу 40 раз. Где-то когда-то такой совет слыхала. И доля истины, считаю, в этом есть.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Знаете,Ирина, а мне почему — то вспомнилось, как в старые времена нанимали в работники. Считалось, если ест быстро, то и работать будет быстро. Но, наверно, такой подход к приему пищи был у крестьян, которым некогда было засиживаться за столом — работали в поле от зари до зари. Вот привилегированный класс, те, да, знали толк в культуре питания. А что мог узнать наш народ за 70 лет Советской власти, если наборы столовых приборов многие видели только в кино или на картинках в книге «О вкусной и здоровой пище». Вот и просвещаемся теперь мы сами потихоньку, благо информации сейчас предостаточно. На счет 40 раз пережевывания пищи ни чего не скажу, но вот то, что есть надо не спеша и получать от процесса питания удовольствие — это факт.

      Ответить
  32. Светлана

    Действительно, если пища безвкусная, то и кушать её не хочется. В этом и есть уловка всех диет. Аюрведа содержит интересные методы диагностики и лечения.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Точно подмечено,Светлана, если еда не вкусная, то сколько ее можно съесть? 🙂 Древние врачеватели Аюрведы не были темными людьми. Это на сегодняшний день при наличии суперсовременного оборудования не редки врачебные ошибки, а тут , на, тебе, посмотрели язык и диагноз поставили. 🙂

      Ответить
  33. Снежана

    Еще один способ не переедать — есть медленно и тщательно пережевывать пищу. В этом случае ощущаешь всю палитру вкусов, меньше поглощаешь продуктов, получаешь удовольствие от процесса. А мы часто в суете и беготне быстро накидываем в желудок даже лишнее и бежим дальше. Отсюда и проблемы со здоровьем и весом.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Согласна с вами,Снежана: пища, проглоченная на ходу не дает организму ничего хорошего. Вспомните трапезу у профессора Преображенского в «Собачьем сердце», там, кстати, дельные советы по приему пищи.
      Я все время ругаю своего старшего сына, который «сметает» с тарелки все, как метеор. Естественно, переедает и если бы не его подвижная работа, боюсь, что лишний вес ему был бы обеспечен, тем более, что есть склонность.

      Ответить
  34. Маргарита

    Я тоже не люблю диеты. Редко люди после диеты держат себя в руках. Не у всех есть сила воли.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Проблема любой диеты не как сбросить вес, а как сохранить потом полученный результат. Сколько раз я видала, когда сбросив 5 кг, после перехода к обычному рациону, человек набирал в 2 раза больше.

      Ответить
  35. Светлана

    Согласна, в диетах еда безвкусная, поэтому и худеют люди . Или бросают эту диету вообще 🙂 К счастью, я на диетах не сижу — нет пока необходимости.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      У меня,Светлана, есть приятельница, которая постоянно «сидит» на каких-то диетах. Когда я смотрю на нее, то понять не могу, зачем ей это надо, потому что она худенькая, как тростиночка. Хотя, если подумать, то у нее был молодой муж, который ее назвал толстой коровой и бросил. Вот и образовался у человека комплекс на этой почве. Мужа не вернуть, но и в крайности впадать…
      Я уже писала, как вынуждена была придерживаться какое-то время жесткой диеты из-за язвы желудка. До сих пор это время вспоминаю с содроганием. Специально, ради фигуры делать этого не намерена, потому, что есть другие способы привести себя в порядок, например, преодолев собственную лень, начать делать зарядку, ходить пешком, вместо того, чтобы ехать 2 остановки на общественном транспорте, взять абонемент в бассейн, да, впрочем, есть много способов без изнурительной диеты.
      Вы же, на сколько я поняла, молодая женщина, у вас нормальный обмен веществ, как у большинства в вашем возрасте и, главное, не распускать себя, занимаясь чрезмерным чревоугодием, тогда и диеты вам не понадобятся. Все должно быть в меру! 🙂

      Ответить
    • Бабушка Бабуня

      Правильно, Елена! Организм диеты не прощает. Он всё «помнит». В следующий раз так глубоко запрячет жиры, что уже никакие диеты не спасут!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Диета диете рознь, если она сбалансированная и составлена диетологом ИНДИВИДУАЛЬНО, то почему бы и не попробовать, так нет же, , бедные женщины, издеваются над своим организмом, только лишь потому, что якобы, кто-то из звезд привел себя в идеальное состояние той или иной диетой.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *