Досадная мелочь – заеды

Одно из типичных, как правило, весенних заболеваний, когда в уголках рта появляется раздражение, называется ангулит или, обычно, заеды. Казалось бы, речь идет о пустячковом местном заболевании, поражающем слизистую оболочку и кожу в уголках рта, но это поверхностное представление. Давайте разберемся: заеды или трещины в уголках губ – досадная мелочь или это  что-то серьезное?

Причина появления такой проблемы на губах – бактериальная инфекция и, как правило, заеды свидетельствуют о серьезных неполадках в жизнедеятельности организма. Многие, не понимая серьезности возникшей проблемы, начинают применять различные наружные средства. Состояние может улучшиться, но, увы, ненадолго! Причиной возникновения ангулита, как правило, служит ослабление иммунитета.

Когда появляются заеды, мы интуитивно чувствуем, что нашему организму чего-то не хватает. А не хватает витаминов и минералов. Ослабленный иммунитет создает благоприятный фон для развития различных вирусных инфекций. Дремлющие в организме человека болезнетворные микробы начинают быстро размножаться, в том числе и в углах рта. Доказано, что организму не хватает биологически активных веществ и ключевую роль здесь играют витамины В2, В6, А, Е, железо и цинк.

Суточная потребность у взрослого человека в витамине В2 (рибофлавине) – 1,5 – 1,8 мг; В6 – 1,8 – 2 мг; в железе – 10- 2- мг; в цинке – 13 – 14 мг. Так что, прежде всего, нужно обратить внимание на свой рацион питания и пополнить его продуктами, богатыми этими  веществами.

Больше всего витамина В2 содержится в животных продуктах: сыре, молоке, твороге, мясе (говядина), яйцах, печени.  Много витамина В2 в пивных дрожжах. Содержится этот витамин и в овощах: капусте брокколи, шпинате, стручковой фасоли, горохе.

Следует учитывать, что витамин В2 очень чувствителен к свету и кислороду, поэтому готовить еду лучше в закрытой посуде, а хранить в непрозрачных контейнерах. Кроме того, витамин В2 водорастворимый и легко теряется при длительном контакте продуктов с водой (продолжительное замачивание, неправильное размораживание).

Еще один витамин, нехватка которого часто проявляется антиогулитов – В6 (пироксидин). Как правило, мы получаем достаточно этого витамина с пищей. Однако важно сохранить его и в этом помогут меры, применяемые,  как и к витамину В2. Часто дефицит витамина В6 сопровождается недостатком в организме магния, а в ряде случаев и недостатком железа и цинка.  Очень важно обратить внимание на сбалансированное питание.

К продуктам, богатым этими минералами относятся: красное мясо, субпродукты, яйца, гречка, петрушка, абрикосы, морепродукты, гранаты и т. д.  Кстати, железо из красного мяса (говядина, свинина, баранина) лучше всего усваивается с продуктами, содержащими витамин С (свежие овощи и фрукты) и витамин Е (растительные масла).

Что предлагает народная медицина для местного лечения? Рекомендуется несколько раз в день проводить аппликации (примочки) с отварами лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы, протертым яблоком в смеси с медом.

Одним из таких замечательных комплексов, предлагаемых компанией NSP, является Супер Комплекс, который содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых не только для того, чтобы предотвратить заеды, а для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма.

Биодобавка Super Complex содержит дневную норму 17 витаминов и 12 минералов, а так же такие компоненты, как витамины группы В, натуральные витамины Е, D. A , а также биофлавоноиды и целебные растения — цветы брокколи, корень куркумы, красную свеклу, листья розмарина.

Помните: если вы постоянно принимаете лекарственные препараты, а это в первую очередь относится к лицам пожилого возраста, узнайте у врача, не обедняют ли они ваш организм витаминами. Если такой эффект присутствует, витаминно-минеральные комплексы вам жизненно необходимы.

Всем здоровья!

О повышении иммунитета и необходимых витаминах читайте в статьях:
1.    Укрепим иммунитет?
2.    А знаете ли вы, чем полезен витамин В 9?