О чем говорит температура 36,6? Любой ответит, что это – норма, которая указывает на то, что человек здоров. А так ли это? Да, с помощью температуры наш организм «рассказывает» о своем состоянии. Однако, хочу успокоить тех, у кого этот показатель колеблется в течение дня в пределах 35,5 – 37,5 градусов.
Дело в том, что показатель температуры тела зависит от многих факторов. Влияет не только физиологическое состояние организма, но и время суток. Самая низкая температура отмечается до 6 часов утра, а самая высокая в районе 20 часов вечера. У женщин в период изменения гормонального фона с 15 по 25 день менструального цикла градусник может показать цифру 38.
Попробуйте поставить термометр в разные места – подмышечную впадину, прямую кишку или рот и увидите колебания показателей больше, чем на пол градуса, то есть места измерения, тоже имеют значение. Тревожный симптом, если происходят кардинальные изменения в меньшую сторону, ниже 35 градусов, что служит поводом обращения к врачу. Причин может быть много:
— резкое ослабление иммунитета,
— нарушения в работе щитовидной железы или обмене веществ,
— изменения в формуле крови,
— сбой в работе печени и желчного пузыря.
Вполне вероятно, что тело сигнализирует о начале депрессивного состояния, хронической усталости или астеническом синдроме.
Не знаю, знаком ли вам термин «субфебрильная температура»? Это когда длительное время температурные показатели в диапазоне 37,5 – 38 градусов. Коварство ее в том, что человек может не наблюдать у себя видимых симптомов заболевания, но температура говорит о том, что с организмом что-то происходит, например:
— железодефицитная анемия,
— климакс или беременность,
— туберкулез,
— хронические инфекции – гайморит, тонзиллит, аднексит, простатит и др.,
— вялотекущий воспалительный процесс,
— тиреотоксикоз,
— вегетативная дистония.
В медицине субфебрильная температура считается самой противной, потому, что зачастую даже специалисты не могут сразу определить симптомы заболевания.
Осень – сезон простуд. Особенно страдают люди с ослабленной иммунной системой, дети и старики. Эпидемия гриппа еще не наступила, но уже слышу жалобы знакомых на недомогания. Медики предлагают в качестве защиты вакцинацию, но кто-то не верит в ее результативность, а кто-то надеется, что хворь его минует.
Чтобы обратиться к врачу не стоит дожидаться, когда градусник покажет цифру 38. Но что же делать, если тело пышет жаром? В любом случае, не хватайтесь за упаковку жаропонижающих средств или антибиотиков. Температура говорит о защитной реакции организма на инфекционное заболевание, то есть иммунитет переходит в состояние «боевой готовности». Прием же лекарства, которое собьет температуру за несколько часов, не позволит организму выработать необходимое количество интерферона и других элементов, необходимых для борьбы с инфекцией. В таком случае велика вероятность длительного течения болезни, а то и серьезных осложнений.
Существует достаточно большое количество народных средств снижения жара, о которых уже говорилось в статье «Не бойтесь температуры». Кстати, в народной медицине щадящим и действенным способом борьбы с болезнью считается обтирание. Но есть единственный нюанс, о котором стоит помнить: обтирание водкой и уксусом вредно маленькому ребенку, тогда как взрослому может помочь. Детям достаточно смочить носочки в водно-уксусном растворе (0,5 л воды с 1 столовой ложкой яблочного уксуса) и надеть на ножки.
У компании NSP в Программе быстрого реагирования предлагается такой способ жаропонижения: БАД Перец, чеснок, петрушка по 2 капсулы каждые 3 часа плюс Уно де Гато (Кошачий коготь) по 1 капсуле 2 раза в день. У меня же есть свой проверенный на друзьях и родственниках метод: заваривать 4 капсулы По д’Арко крутым кипятком, настаивать 20 минут и пить, как чай. 5 – 6 кружек такого напитка помогут сбить температуру в течение суток.
В любом случае, если столбик термометра ползет вверх, достигая отметки 41 градус, это повод для немедленной госпитализации. После этого порога температурного значения начинают разрушаться многие функциональные белки, что может привести к необратимым последствиям в организме.
Хочу сразу предупредить, то, о чем говорится в статье, касается взрослых людей. Вопрос о детских недомоганиях требует несколько другого подхода. Ведь здесь надо различать простуду и прорезывание зубов, так как и то, и другое может дать высокий температурный показатель. Но и у детишек температуру до 37,5 сбивать не следует, равно, как и заниматься самолечением, особенно, если это касается грудничков. Лечение малышей должно проходить только под руководством врачей.
Как видите, температура говорит с нами и эти сигналы тела надо понимать, чтобы своевременно принимать меры для выздоровления. Конечно, освоить его без должной подготовки и знаний сложно, но можно получить ответы на основные вопросы и научиться правильно реагировать на сигналы собственного организма. Буду признательна читателям, если поделитесь своими жаропонижающими секретами, что очень своевременно и полезно в приближающийся сезон простуд.
Оказывается, что субфебрильная температура очень опасная, прежде всего тем, что люди переносят ее на ногах и не принимают всерьез
В том-то и дело, что на такую температуру не обращают внимания, а результат может быть весьма печальный.
У меня температура обычно в районе 36, чувствую себя нормально. А вот если поднимется выше 37, и градусник не нужен — сразу понимаю, что со мной, самочувствие не очень
Когда-то у меня держалась температура 37 — 37,2… Впоследствии выяснилось, что причина в гипотиреозе.
БАД Мне отлично помогают поддерживать иммунитет, один раз испытав, уже никогда от них не откажусь
Галочка, знаю не по наслышке, как трудно порой человека убедить в том, что БАД — это те же травы и они прекрасно помогают поддерживать здоровье организма. 8 лет тому назад сама была такая же, сомневающаяся, пока не получила положительные результаты и не избавилась от проблем, которые меня беспокоили долгие годы.
Знаю, что температуру до 38,5 градусов сбивать не рекомендуется, но вот выше 37,5 я уже терпеть не могу — начинает ужасно болеть голова. Хотя все же избегаю принимать аспирин, а просто пью малиновый настой с медом. Согласна с Вами, Елена, профилактика играет большую роль в борьбе с сезонными простудами, и БАДы могут оказаться хорошим подспорьем в этом деле.
Я уже и забыла ,Оля, каково это — с температурой и простудой. Все же биодобавки здорово помогают поддерживать иммунитет!
Низкая температура очень опасный признак, иногда даже более опасный, чем высокая. С высокой человек сразу начинает бороться, а о низкой даже может не догадываться, просто плохо себя чувствует.
Низкая температура при заболевании — признак плохого состояния иммунной системы.
Я всегда знала, что если болеешь и есть температура, то организм борется с инфекцией. До 38 градусов ее сбивать не рекомендуется. Всегда придерживаюсь этого правила.
Евгения, заболев, многие начинают сбивать температуру, когда она чуть повышенная, ошибочно считая, что так процесс выздоровления пойдет быстрее, не подозревая, что оказывают организму «медвежью услугу», ослабляя иммунитет.
Да, все в нашем организме не просто так и температура в том числе. Так что действительно полезно знать, что означают ее повышения или понижения. Спасибо, Елена, за информативную статью.
Лена, мало знать, что означает повышение или понижение температуры, надо еще эти знания применять на практике. А то ведь в большинстве случаев, чуть температура выше 37 градусов, как народ тут же начинает ее сбивать таблетками, то есть загоняет проблему вовнутрь.
В любом случае нужен врач, а то можно досбивать температуру до критического состояния. Сейчас размылись границы заболеваний, температуру дает и аллергия, и простуда, и аппендицит….
Естественно,Алена, надо знать причину температуры, а то ведь по незнанию можно ее сбить, а проблема «затаится» в организме и в какой-то момент произойдет «взрыв».
Температура является общим признаком, например при перегреве и маленьких детей она поднимается тоже. Диагноз можно поставить только по клинической картине и анализам.
Да, температура просто так не появляется и если есть возможность, то надо сдать анализы, которые покажут, если в организме происходит какой-то нехороший процесс.
Если субфебрилитет в течение долгого врмеени- это должно настораживать. И обязательно, не затягивая, идти к врачу. А если это одноразовое явление, то причиной может быть перегрев или простуда. При простуде применить народные средства, отоспаться и на следующий день все будет ОК!
Все правильно,Таисия, главное, при наличии температуры, не пускать дело на самотек.
Я думаю, что когда температура вышла за пределы 38.3, то что-то от нее пить все же стоит.
И всегда нужно понять, из-за чего температура поднялась.
Анна, для начала надо принять меры, чтобы сбить температуру народными средствами, но если она неуклонно «ползет» вверх, то тут надо принимать кардинальные меры и, обязательно, по рекомендации врача, а не заниматься самолечением, глотая таблетки.
Принимать таблетки от температуры или нет каждый решает сам, если состояние неважное, то почему нет ?Безусловно полезнее ее п»подержать», но не всегда это получается. Здоровья всем!
Не могу,Галочка, с тобой не согласиться, потому, что каждый человек распоряжается собственным здоровьем сам.
Я своему ребёнку последнее время клизму делаю, по совету Марвы Оганян, и температура махом сбивается.
Интересно, не слышала о таком способе сбивания температуры, посмотрю в интернете.
Я в последнее время и вовсе без температуры болею. Удивительно
Стоит задуматься,Наташа, почему ваш организм не отвечает на болезнь…
Не всегда целесообразно сбивать температуру, особенно, если она не достигла критических величин. Ведь именно при ней вырабатываются защитные для организма антитела, помогающие бороться с инфекцией или вирусом.
Все так,Любочка, но это в теории, на практике, народ хочет быстрее избавиться от температуры, не думая о последствиях для организма и продолжат глотать таблетки, пить рекламируемые порошки, которые обещают чуть не сиюминутное избавление от простуды.
Если чувствую, что простываю — пью на ночь пару кружек горячей малины и ныряю под теплое одеяло. Утром как новенькая 🙂
Не всем,Евгения, такой способ подходит. Хотя, вы нашли для себя действенное средство противостоять простуде и температуре, что очень хорошо. У каждого человека организм индивидуален, я даже замечала, что то, что подходит женщине в качестве профилактического средства, может не подойти мужчине…
эритромицин пососать и утром практически здоров человек, а от насморка отривит и на следующий день вообще ничего не будет
Вау, солнышко мое! Я распинаюсь, пытаюсь объяснять людям, что лекарства надо принимать в крайних случаях и то, по показаниям врачей, а ты меня не слышишь!
Любой недуг нам говорит о том, что с нами что — то не так. Нужно обращать на это особое внимание и искать причины. Так температурная свечка у ребёнка может быть следствием стресса, волнений, страхов и т.д. А может быть началом заболевания. А любое заболевание — следствие психических процессов человека.
Согласна с вами,Вера, что стресс тоже ослабляет иммунитет человека, а, следовательно, может провоцировать любые заболевания, включая и простуду.
Если я чувствую, что простыла — ломит мышцы и суставы, морозит и пр., я жду повышение температуры, чтобы быть уверенной, что организм включился в борьбу с болезнью. Меня беспокоит, когда в таком случае температура не поднимается.
Оля, а лучше всего не ждать простуды и температуры, а уже сейчас, пока не поздно, подумать профилактике, тем более, на сколько я знаю, в вашей компании тоже достаточно для этого различных продуктов.
Леночка, я употребляю бады ежедневно на протяжении 20 лет, а антиоксиданты в первую очередь. Ленусь, и с чего это ты Взяла, что я сижу и жду простуду?
Как здорово, что вы,Оля, принимаете БАДы постоянно. Я сама их принимаю шестой год, но уже вижу значительное улучшение в собственном здоровье. Так что мы с вами не сидим и не ждем простуду! Извините, что вас поняла не правильно.
Спасибо за познавательную статью . Болеть это не очень приятно и думаешь что вызвало болезнь и повышение температуры. Но благодаря вашим советам будем на чеку.
Алексей, из года в год повторяется одно и то же — осень,холода, а с ними и простуды. Помните поговорку: готовь сани летом? Так и здесь, готовиться к осенне-зимнему сезону надо заблаговременно, да и сейчас еще не поздно заняться профилактикой, что бы не знать, что такое температура.
Ай, как я давно не была, оказывается, у Вас в гостях))) Разительные перемены Очень полезная статья, как раз наступает самое препротивное времечко, ещё и не зима, тепло днём, а ночью морозцем попахивает, а у меня привычка на балкон выскакивать, буду следить за температурой, интересно. Значит, нет смысла её сбивать, пусть организм справляется сам.
Да, Людочка, давненько мы с вами не «пересекались». У меня были проблемы с сайтом, пришлось менять провайдера, потом меняла тему сайта, потом еще всякие новшества осваивала, а с моими техническими «талантами» это все заняло большой промежуток времени. Надеюсь, сейчас связь восстановим. 🙂
Осень — времечко не противное, просто надо к ней подготовиться, чтобы не болеть и не страдать высокой температурой. 🙂
А лучше — вообще не температурить.
То есть обходиться без недугов, о которых нам температура говорит.
Думаю,Сергей, что многие хотели бы обходиться без болезней, но для этого надо приложить определенные усилия, направленные на изменение образа жизни, питания и т.д.
Нужная статья, Лена! Люди должны знать о капризах температуры, когда нужно пить жаропонижающие, когда нет… Ведь знаю таких, которые пьют горстями таблетки при температуре 37.5, до 38 градусов, чего делать нельзя — им лишь бы температуру сбить, а лечение — побоку!
Какое там лечение, а работать кто будет, как мне одна знакомая заявила, которую я встретила у аптеки, где она накупила кучу лекарств и мчалась на работу. Потом удивляемся, когда начинаются очередные эпидемии гриппа, мол, откуда берутся… Да, друг друга и заражаем, не желая лечиться по нормальному дома, глотая таблетки не отходя от рабочего места.
Температура, это показатель работы нашей иммунной системы, ты точно это отметила, Лена! Она и должна подниматься при простуде. инфицировании, иначе. организм не борется с инфекцией, а это хуже всего…
Все верно, а ведь многие считают, наоборот, отсутствие температуры хорошим признаком.
А, я уже забыла, когда у меня температура была, последние лет 7, если и болею, то температуры, почему-то нет…
Отсутствие температурной реакции организма на заболевание, это сигнал о том, что у вас,Эллина, слабенькая иммунная система. Ешьте фрукты-овощи, принимайте витаминные комплексы и не болейте.
Да, вроде и овощи, и фрукты ежедневно на столе, витаминки с осени по весну, а температуры так и нет… 🙂
Может у вас какая-то особенность организма, не знаю,, что и сказать по этому поводу…
Да, нет, скорей всего причина в том, что иммунитет ослаблен, но восстановить его никак не получается, а по врачам ходить не хочется, у них тут один ответ — потерпите, все будет хорошо! Ну, а в случаях потяжелее — парацетамол :)))
Отсюда вывод,Эллина: спасение утопающих, дело рук самих утопающих. А по большому счету, если разобраться, то наше здоровье, кроме нас самих ни кому не нужно. Так, что занимайтесь профилактикой, полноценно отдыхайте и не болейте. 🙂
Нормальная жизнедеятельность человека возможна в диапазоне всего в несколько градусов. Понижение температуры тела значительно ниже 36° и повышение выше 40—41° опасно и может иметь тяжелые последствия. И правильно то, что при температуре до 38 не стоит хвататься за жаропонижающие.
Хорошо,Надежда, что вы это понимаете, как правило, люди начинают глотать таблетки при незначительном повышении температуры, не думая о том, что это плохо для всего организма.
Елена, действительно, нужно обращать внимание на температуру, а мы ведь чаще всего отмахиваемся со словами все пройдет, а на 37’1 вообще внимания не обратим, а надо бы…
Всем желаю крепкого здоровья и нормальной температуры как тела так и погоды за окном!
Не только на температуру надо обращать внимание,Мария. У нас даже кожа может сигнализировать о неполадках в организме. 🙂
Вообще я то же забыло что такое простуда и температура , профилактика и здоровый образ жизни — вот наши доктора!
Приятно слышать о том, что вы,Елена, поборник здорового образа жизни, что позволяет быть здоровой и не знать, что такое температура.
Температура — это достаточно выразительный показатель. Я болею редко, но всегда с высокой температурой, значит организм борется. Поэтому таблетки не принимаю, стараюсь лечиться народными средствами.
Да,Галя, организму надо в такие моменты не мешать, а помогать, и он с температурой справится сам. А какое народное средство у тебя самое действенное? Поделись с народом секретом. 🙂
Да, вопросы своевременные — ведь уже осень, а там и зима… вроде и бережешься, но хоть разок, а все равно заболеешь. Здоровья всем!!!
🙂 Улыбнулась, когда прочитала о том, что хоть разок, но заболеешь, не смотря на то, что бережешься.Почему? Многие скептически относятся к биодобавкам, а они мне реально помогают не болеть. Из поликлиники позвонили, пригласив на прививку от гриппа, сообщив, что для пенсионеров бесплатно. Я же у медсестры поинтересовалась, когда в последний раз обращалась к ним с простудой… Пауза, затем ответ: Не помню. А вот я помню прекрасно — уже шестой год пошел, как я забыла о простудах.
Как-то я обходилась без добавок, но в NSP действительно хорошая продукция, так что возможно я «повернусь к добавкам лицом». Хлорофилл же я уже купила…
Очень приятно слышать,Елена, что вы «повернулись лицом» к БАД. 🙂 Если будут вопросы — обращайтесь.
Сейчас врачи не рекомендуют пить жаропонижающие,если температура ниже 38 градусов.В статье все очень грамотно объяснено.Спасибо.Думаю,многим статья поможет,особенно в осенний период.
Надеюсь, что статья будет кому-то полезной. Но вот ведь закон «бутерброда», знают люди, что высокая температура — это не плохо для организма, но тут же глотают таблетки, чтобы побыстрее её сбить.
У меня одно время держалась субфебрильная температура, так и не выяснили причину, слава Богу само все прошло.
По всей вероятности,Светик, был какой-то воспалительный процесс. Даже больной зуб может давать такую температуру.
Елена, Вы так замечательно все расписали, что даже и добавить нечего:)
Добавить всегда есть что. Могли бы для разнообразия поделиться своими секретами борьбы с температурой.
Правда, Леночка. У каждого настолько индивидуальный организм и температура тоже. У меня всю жизнь, когда я заболеванию температура падает до 35. У всех поднимается, а у меня падает. Из-за этого всегда страдала — ходить не могу, а больничный не дают. Хорошо, если врач попадется понимающий. Но все это в прошлом. Сейчас я уже и забыла, когда болела по-настоящему. Так — недомогания мелкие.
Прочитала,Татьяна, о том, какая у вас бывала температура и вспомнила, что у самой длительное время в молодые годы держалась температура 37 — 37,2. Больничный тоже не давали, хотя было состояние, как я его называю, не стояния. О причинах уже теперь, обладая определенными знаниями о том, что влияет на здоровье человека,могу только догадываться. Это или «отклик» на хроническое воспаление придатков или мои «гнилые» гланды были провокаторами.
Леночка, с твоего разрешения, поправлю тебя — субфебрилитет, это когда температура 37.1-37.5, выше — уже лихорадка. И это правда, что считается субфебрильная температура, самой опасной, ведь процесс воспалительный в организме идет, а организм бороться не желает… Опасно при латентных формах пневмонии и прочих воспалительных процессах — летальным исходом опасна такая температура…
Лариса, я тебе благодарна за подсказку, а теперь сама в растерянности: изменять цифры в статье или нет. Дело в том, что, как правило, я проверяю данные в разных источниках. Показатели субфебрильной температуры в Википедии — 37–37,5, а в медицинском справочнике — 37,5 – 38 градусов и что выше уже лихорадка.
Лена, что там справочник, рехнулся?! Да еще медицинский! Всегда и везде температура субфибрильная считалась именно такой, как написала я. Может что то поменялось — не знаю, но очень сомневаюсь… Да не стоит, думаю, менять ничего, хотя и странно читать, что температура до 38 градусов считается субфибрильной…
Я,Лариса, за что «купила», за то и «продала». Сейчас, ради интереса отправила запрос в Гугл, и вычитываю такую информацию: Субфебрильная температура тела является состоянием организма, характеризующимся постоянным или периодическим повышением температуры от 37,2 до 38,3 градусов. Как видишь, тут цифры еще больше выдают.
Знаю, что не стоит сбивать сразу температуру. Но в последний раз меня скрутило с температурой под 40 за пару дней до отлета домой. Пришлось сбить таблетками, упала до 35 и не поднималась. С трудом придя в себя, улетела на «автопилоте» домой…
Леночка, температура на ровном месте не появляется, значит были какие-то предпосылки со здоровьем, но ты в суете подготовки к поездке, не обратила внимание, пока температура не «шарахнула». Температуру ты сбила, но все же не мешает разобраться от чего она была.
Буквально два дня назад я почувствовала недомогание, температура поднялась до 38. Не имею привычки хвататься за лекарства, все прошло, когда я дала возможность себе отлежаться в постели.
То, что температура была высокой,Оля, свидетельствует о достаточно хорошем состоянии вашего иммунитета. Плохо, когда она 37 с маленьким хвостиком.
Чтобы не сглазить ( постучал по деревяшке) прошлый осенне — зимний период без температуры проскочил. Не только себе, но и всем коллегам, желаю и этот сезон проскочить без температур.
А я,Алексей, уже шестой год забыла о простудах, тем более, с температурой, так как для профилактики принимаю БАДы NSP.