Помните басню Крылова «Лиса и виноград», где лисичка могла набить оскомину от зеленых, незрелых ягод? Если лично вам не приходилось испытывать неприятные ощущения на зубах при поедании кислых ягод или фруктов, радуйтесь. Потому, что оскома (гиперестезия) — первый признак начала разрушения зубов.
В состав плодов входят органические кислоты – яблочная, виннокаменная, лимонная и др. При контакте с эмалью зубов они могут вызвать неприятные ощущения, при условии, что нарушена целостность зубного покрытия. Набить оскомину можно при приеме кислой или острой пищи. Она проявляется или в виде кратковременной, или в виде длящейся часами боли.
Органических кислот довольно много в вишнях, сливах, кислых яблоках, красной смородине, отдельных сортах винограда, лимоне, лайме, грейпфруте и даже крыжовнике. Кислые соки из этих ягод и фруктов во избежание контакта с зубами лучше пить через трубочку. Маленьким детям такие соки стоматологи давать не советуют.
Оскома появляется не только при нарушении зубной эмали. Кислота, попадая на кариозные зубы, ускоряет их разрушение. Резкую боль люди испытывают если происходит раздражение нервных окончаний пульпы при пародонтозе. На повышенную чувствительность зубов оказывают влияние помимо кислот такие факторы, как прием слишком холодной или горячей, соленой или сладкой пищи. Не редки случаи, когда даже вдох холодного воздуха вызывает болезненное ощущение.
Как важно научить детей с раннего возраста ухаживать правильно за полостью рта. Что под этим подразумевается: направление движения щетки должно быть вертикальным. Обязательная чистка зубов утром, вечером и, по возможности, после любого приема пищи. Если такой возможности нет, то после еды необходимо прополоскать рот, чтобы удалить остатки пищи. Научите ребенка пользоваться зубной нитью – флоссом.
Отсутствие такого навыка, а так же увлечение сладостями и напитками типа Колы, способствует разрушению даже молочных зубиков. Первый неприятный опыт встречи со стоматологом по устранению появившейся проблемы, приведет к боязни и нежеланию посещения врача уже во взрослом возрасте. Да, родителям не стоит забывать, что в ротовой полости содержатся разные бактерии, способствующие разрушению зубов. Поэтому, чтобы не передать эти бактерии детям, не облизывайте соски и ложки, избегайте целовать в губы, ведь помимо всего прочего можно передать и вирус герпеса.
Чем старше человек, тем больше внимания он должен уделять состоянию ротовой полости и здоровью организма в целом. С возрастом, если не заниматься профилактикой, которая заключается не только в выборе правильной зубной пасты, но и приеме продуктов и препаратов, содержащих в первую очередь кальций, возможно начало прогрессирующей убыли эмали и дентина. Набить оскомину легко именно при эрозии твердых тканей зуба.
Меры профилактики проблемы не сложные, главное, регулярность их применения. Если проявилась оскома, снять неприятное ощущение можно нейтрализацией действия кислых продуктов слабым содовым раствором или молоком, естественно, не холодным. Такая «скорая помощь» не исключает посещение стоматолога. Даже если болевой сигнал имеет единичные случаи – это указывает на начало гиперестезии зубов.
Большое значение для здоровья зубов играет выбор зубной пасты. В магазине и аптеке глаза разбегаются от их ассортимента. Однако, нам хочется, чтобы паста не только помогала устранить гиперчувствительность зубов, но и трещинки эмали, противостояла такой проблеме, как кариес. Обеспечивает все это зубная паста Саншайн брайт компании НСП. Примечательно то, что паста годится для любого возраста Она без фтора, поэтому нет ничего страшного, если какую-то часть ребенок может нечаянно проглотить. Саншайн брайт выпускается двух видов – паста с экстрактом листьев зеленого чая и паста с ксилитом и содой.
Кстати, при гиперестезии забудьте про использование сильных паст с отбеливающим эффектом. Не усугубляйте ситуацию. Не надо чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов. Кислоты размягчают эмаль, делая ее уязвимой действию любых зубных паст. Имеет значение и то, какой зубной щеткой пользуетесь. Щетка с жесткой щетиной может повредить эмаль, мягкая – будет не эффективной. Лучше всего зубная щетка средней жесткости.
В интернете мне попадалась информация исходившая, якобы, от стоматологов о том, что вместо чистки зубов можно съедать кусочек лимона. Не могу принять эту информацию на веру. Не смотря на наличие в лимонах массы полезных для организма человека веществ, концентрация лимонной кислоты может губительно отразиться на дентине, вызвать воспаление десен, увеличить риск зубного расстройства. Поэтому, я все же предпочитаю чистить зубы не лимоном, а зубной щеткой и пастой Саншайн Брайт.
Чтобы не набить оскомину, не забываем про продукты, содержащие витамины и минералы, необходимые для обеспечения здоровья зубов. Почему-то многие люди делают упор на кальций, забывая, что здесь важен комплексный подход, включающий помимо кальция фосфор, витамины А, С, Д. Естественно, кальций самый важный элемент, однако без фосфора зубы не будет иметь крепкую эмаль и белизну. Без витамина Д невозможно полноценное усвоение кальция. Недостаток витаминов С и А приведет к воспалению десен, их кровоточивости, а далее –расшатываю зубов и даже их потере.
Чтобы обеспечит поступление кальция, фосфора, витаминов А,С,Д в организм регулярно в нашем рационе должны быть молочные и кисломолочные продукты, сыры, творог, яйца, зелень, морепродукты, мясо птицы, овощи-фрукты и т.д. Обеспечить ежедневно подобное качественное питание получается, к сожалению, не у всех. Восполнить нехватку витаминов и минералов помогут биологические добавки к пище.
Чтобы вас не мучила оскома, были здоровыми зубки, компания НСП предлагает БАД Бон- Си. Благодаря полезным свойствам, входящим в состав Бон-Си экстрактов лекарственных растений (подорожник, коровяк, тысячелистник, ремания), обеспечивается поступление суточной номы кальция и витамина Д, который как раз регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Аналогичными свойствами обладает БАД Кальций Магний Хелат и еще ряд других биодобавок НСП.
Вот про герпес не знала, что он так влияет и на зубы. То есть на полость рта. Думала, только на губах, а оно вон что-…
Герпес влияет не только на зубы. Тут и костная нервная, и костная системы под угрозой.
Мне тоже как-то странно насчет лимона. Вот полоскание соком алое — то другое, тут могу поверить
В интернете чего только не прочитаешь! 🙂
У меня был период, когда зубы были очень чувствительными. Ну уже не помню, что делала, но вопрос решала с врачом…
Тут все же надо подобрать хорошую пасту для начала, чтобы не страдала эмаль.
Да, очень важно правильно ухаживать за зубами и научить этому детей с раннего возраста. Сейчас есть для этого все возможности!
Уход за зубами — важная часть гигиены в любом возрасте.
У меня раньше часто была оскома, но давно пропала. Думаю, я что-то начала делать очень правильно
Возможно дело было в неправильно подобранной зубной пасте, которая влияла на эмаль зубов?
Здравствуйте, Елена! Благодарю за такую интересную и полезную статью. Да, оскома и мне знакома. Я не очень хорошо и тщательно следила за состоянием своих зубов. Старалась решить все проблемы не лечением зубов, а удалением. Не задумывалась о последствиях в зрелом возрасте. Теперь вот имею то, что имею…Зубы нужно беречь с молодости. С уважением, Анна.
О важности зубов многие люди как раз и задумываются, когда идут к стоматологу, но уже не за лечением, а на протезирование. 🙁
Лет 20 тому назад я еще иногда испытывала оскомину на зубах. Но уже много лет ни разу ее у меня не было. Это радует!
Значит, у вас правильный уход за зубами!
Своевременная санация полости рта и правильный уход за зубами являются гарантией того, что ни кариес, ни оскома не будут беспокоить человека. Жаль, что многие не придают должного значения правильному уходу за полостью рта и своевременной санации.
Абсолютно верно,Лариса. Моя приятельница считала, что чем реже чистишь зубы, тем крепче эмаль. В результате — зубные протезы!
Не поверите, но мне врач советовал полоскать рот раствором витаминов (в таблетках), потом подождать немного и чистить зубы. Так якобы легче удаляется зубной налет. Но я все же предпочитаю все делать у врача…
Чищу зубы тщательно зубной нитью, затем зубной пастой и затем полоскание
Лара, у меня отпала необходимость удалять зубной налет, так как «каменные» отложения больше не беспокоят. Чищу зубы только зубной пастой Саншайн Брайт 3 раза в день, причем, на ночь после чистки рот водой не полощу — пусть активные вещества пасты работают, пока я сплю.
У меня бывает оскомина от кислого, поэтому стараюсь сразу же почистить зубы, а если нет такой возможности, то хотя бы прополоскать рот.
Вот чего не следует делать,Ирина, так это при оскоме тут же чистить зубы. Этим вы только провоцируете развитие проблемы. Запомните: только полоскание!
Каким надо быть стоматологом, чтобы советовать людям вместо чистки зубов съедать кусочек лимона (предъявите, товарищ стоматолог ваш купленный диплом и встаньте в угол). Лимонная кислота разъедает эмаль зуба причем очень быстро. Я люблю чай с лимоном. Раньше я его пила ежедневно трижды в день и заметила (не заметить невозможно) через 3-4 дня эмаль зуба делается очень чувствительная и зуб болезненно реагирует на горячее-холодное. Это при том, что я всегда поласкаю рот после еды. Вот.
Не у всех хватило бы «соображухи» соотнести проблему с зубами в виде реакции на холодное и горячее, с регулярным употреблением любимого чая с лимоном. Это замечательно,Екатерина, что вы своевременно установили причину проблемы и устранили ее.
У меня никогда не было оскомы, но слышала, что штука не приятная и я всё время думала, что это индивидуальная особенность человека или эмаль зубов чувствительная. А оказывается напрямую зависит от ухода. Да, хорошая правильная паста — это важно. А мы открыли пасту SPLAT, уже много лет пользуемся и заметила, что проблем с зубами и у меня и у моих домашних стало гораздо меньше.
Елена, мы довольно часто подбираем ухаживающие средства методом проб и ошибок, но, в конце концов, находим то, что устраивает нас на 100%. Это касается не только кремов, но и зубных паст тоже.
Спасибо за полезную информацию! Не сталкивалась с такой проблемой, как оскома, теперь буду знать что это такое!
Если нет таких сигналов от зубов, как оскома, значит, за ротовой полостью вы,Екатерина, ухаживаете правильно.
Я как то не задумывалась, что оскома бывает, если зубы не в порядке, считала, что это просто от излишков употребления кислых продуктов.
А зубы я сейчас чищу солью, в отличии от соды, она не разъедает эмаль, только, конечно, ее надо измельчить в пыль. Эффект чудесный! Ведь соль убивает все микробы, которые скапливаются между зубами, а зубы просто скрипят от чистотоы.
Интересная рекомендация,Ольга! Спасибо, что поделились личным опытом ухода за зубами.
Я очень люблю яблоки сорта «антоновка». И всякий раз в сезон наедаюсь ими до оскомы. Впрочем, помогает просто прополоскать рот, оскома уходит.
В Бон-Си хороший набор полезностей, думаю, этот БАД можно использовать даже если не страдаешь оскомой.
Совершенно верно,Елена. Спектр действия Бон Си довольно обширный. Я, например, сейчас заказала продукт не из-за проблем с зубами( их,проблем, слава Богу, у меня нет!), а просто, для профилактики,как недорогой источник кальция, тем более, что на Бон Си есть скидка 15% и стоимость его сущие копейки.
Все верно, за здоровьем зубов и десен нужно следить и соблюдать все правила гигиены полости рта. Иначе после, захочешь локоток укусит, а не достанешь… Оскома, знаю по мнению своих знакомых, штука крайне неприятная!
Как правило, пренебрегают посещением стоматолога мужское население. Женщины более ответственны в вопросе здоровья зубов и десен.
Ну да, я знаю одного товарища, который из-за ужаса перед посещением стоматолога САМ удалил себе зуб… Причем, плохо удалил, потом врачу пришлось потрудиться, чтобы как-то ситуацию выправить. Кстати, и БАДы мужчины, по-моему, реже употребляют, хотя им тоже надо.
Своим зубам женщины больше уделяют внимания, чем мужчины. Сильный пол панически боится стоматолога, предпочитая терпеть мучения до последнего… зуба. Нас, рожавших женщин, стоматологическим креслом не испугать! 🙂
Заставить мужчину принять лекарства требует невероятных усилий, а уж БАДы и подавно! У мужа знакомой онко. После химиотерапии он, в буквальном смысле, лежит трупом — нет сил даже шевелиться. Пытаясь хоть как-то облегчить состояние, предложила программу приема БАД после химиотерапии, разработанную специалистами компании НСП и неоднократно примененную на практике врачами. И как вы думаете, воспользовался человек таким шансом? НЕТ, сказал, что БАДы — это туфта.
Ну не правда, девочки. Ничего мы не боимся! Просто нет времени. А вы давно заходили в кабинет? Прайс видели?
У нас,Сергей, есть стоматполиклиника, где можно привести в порядок зубки бесплатно! 🙂
Подобные неприятные ощущения приходилось испытывать только в детстве. С возрастом как-то остепеняешься, да и за полостью рта ухаживаешь уже по-взрослому…
В любом случае, если не заложены в детстве основы правильного ухода за полостью рта, боюсь, что у взрослого человека они вряд ли появятся.
Раньше ничего подобного не читала. Да вообще об этом не задумывалась. Зубы, конечно, очень страдают в такие моменты. Просто оскома как стянет, почти не контролируешь себя. Рефлексы работают.
Если не задумывались раньше об оскоме, значит болевых синдромов не испытывали, а это означает, что зубы у вас здоровые.
Конечно же, дантист не посоветует чистить зубы лимоном, это смешно! Отбелить, вполне приемлемо, но при условии здоровых зубов, не с испорченной эмалью. Кстати, чистка зубов после каждого приема пищи, тоже пользы не принесет — лучше использовать нить и полоскание, а чистить зубы утром и перед сном.
Я после устранения проблем с деснами,которые когда-то у меня были, все же чищу зубы 3 раза в день: утром, вечером и после обеда зубной пастой Саншайн брайт
Ты конечно же права, Лена, в отношении ухода за полостью рта, и регулярного посещения стоматолога. Ведь это, своего рода профилактика, а чем раньше выявлены проблемы с зубами, больше гарантии сохранить их. К счастью об оскоме знаю только из книг и учебников.
Это,Лора, счастье, что хоть с такой проблемой не приходилось сталкиваться! 🙂
Много существует разных мифов, но вот про чистку зубов лимоном — это что то новенькое. Любая кислота вредна для зубной эмали, и после употребления кислого рекомендуют хотя бы прополоскать рот. Зубы у человека не как у акулы, выростают лишь дважды, беречь их надо.
Евгения, чего только сейчас не пишется, особенно, в интернете! А про лимоны ссылка была на английских врачей! 🙂 Представляете, ведь кто-то же это мог принять за чистую монету?!
Может в Англии какие то специальные лимоны))) Или это уловка стоматологов для увеличения числа пациентов))) Елена, это самое страшное, что люди могут последовать дурному совету, и причинить себе вред.
В том, что прежде, чем применять совет, который встречаешь в СМИ, надо «включать» мозги — говорила и говорю неоднократно. Иначе, можно нанести непоправимый вред здоровью.
Всю жизнь маюсь с зубами. Мне очень нравятся яблоки и в детстве я поедала их в огромных количествах, поэтому, наверное, и проблемы с зубами. Всё хорошо в меру.
Татьяна, сейчас в стоматполиклинике для защиты эмали наносят специальный лак. Вы такую процедуру не пробовали делать?
Ой, не дай Бог! Вот такого еще со мной не было на счастье! Но буду знать! Спасибо, Лена!
Если зубы здоровый, это,Олечка, счастье! 🙂
Да, довольно неприятное ощущение. Было когда-то давно, от переедания яблок ))) Но, по моему мнению не обязательно принимать БАДы от оскомины. Достаточно вести здоровый образ жизни, включая натуральный уход не только за полостью рта, и всё будет хорошо. И оно действительно так.
Как и чем поддерживать здоровье любых систем организма, в том числе и зубов, каждый решает для себя сам. Но все же, помимо здорового образа жизни и ухода за полостью рта, необходимо поступление достаточного количества витаминов и минералов, о которых написано в статье.
с детства страдаю от попадания на зуб кислых продуктов — особенно яблок.
знать не знала, что оно называется оскомой….
Надежда, если вы испытывает дискомфорт при поедании кислых продуктов, следует обратиться к стоматологу. Не ждите, когда проблема усугубится.
А я все чаще слышу, что зубная паста очень вредна для здоровья, и я уже опасаюсь ею пользоваться. Раньше — давно-давно, моя бабушка рекомендовала чистить зубы пищевой содой. Как Вы думаете, Елена, может и правда пасту современных производителей заменить на соду?
Соду применяют, на сколько я знаю, для отбеливания зубов, но этим увлекаться нельзя, так как можно повредить эмаль. Когда-то я остановила свой выбор на зубной пасте НСП Саншайн брайт. Их выпускают двух видов, мне же больше нравится та, которая на основе чайного дерева.Вопреки утверждениям, что зубную пасту надо менять,Саншайн брайт пользуюсь бессменно уже 9 лет. Благодаря ей избавилась от ряда зубных проблем, каких — повторяться не буду. Если интересно, прочитайте статью: http://elenaknsp.com/zdorov-e/kak-vyibrat-zubnuyu-pastu.html
Согласна, с содой шутки плохи, ею нельзя постоянно чистить зубы, эмаль точно повредится и станет более чувствительной. на себе в молодости проверила, был такой печальный опыт(
Я иногда позволяю себе применять соду с зубной пастой. Не скажу, что зубы после такой процедуры становятся белоснежными. На сколько я знаю, цвет здоровых зубов чуть желтоватого цвета, а голливудская улыбка придумана кинематографистами.
БАДы в наше врем просто палочка-выручалочка, помогают качественно восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. с ними и оскомина не страшна!
Вот, вот, с БАДами не только не страшна оскомина, но и другие проблемы здоровья! 🙂
Когда-то давно страдала от оскомы, но даже не помню, от чего она была и как это прошло. Уже все забылось. Наверное, потому что тщательно слежу за зубами 😉
Все возможно, ведь при правильном уходе зубная эмаль имеет свойство восстанавливаться.
Да, зубки нужно холить и лелеять и регулярно посещать стоматолога. Протезирование сейчас очень дорогое удовольствие, да и не хочется ходить с искусственными зубами. Не знала точного значения слова «оскомина» — спасибо, что просветили.
Естественно,Оля, свои зубы не сравнить со вставными. Да и немаловажно то, что вы написали — удовольствие нынче не из дешевых. Поэтому будем беречь свои «родные» зубки, не будем ждать когда появится боль от оскомины, а регулярно для профилактики будем посещать стоматолога.
Впервые прочитала о существовании боли от оскомы. Я знала это слово на слуху, но что это такое не понимала. Прочитав вашу статью я поняла, что это такое
Я рада,Ирина, что благодаря моей статье, вы имеете представление об оскоме.
Мне приходилось в детстве испытать все неудобства от оскомы. Сейчас как-то даже подзабылось само слово оскома. Правда иногда можно слышать о надоевшем человеке, что он в общении хуже оскомы. К счастью, в общении между собой блогеры не используют это слово.
О надоевшем человеке еще говорят: надоел, хуже горькой редьки1 🙂 Это хорошо,Алексей, что проблема оскомы вас не беспокоит — значит зубки у вас в порядке.