Чего мы ждем от лета? Конечно же, солнечного света и тепла! Ещё Геродот – древнегреческий историк, считал, что солнечный свет и тепло являются основополагающими в лечении больных людей. А знаменитый Гиппократ за 400 лет до Рождества Христова советовал строить жилища на восточных склонах холмов, так как считал наиболее полезным утреннее солнце.
В начале ХХ века немецкий ученый Михаэль Платен считал солнечные ванны самым лучшим средством при самых разнообразных заболеваниях: подагре, бронхолегочных заболеваниях, нарушениях обмена веществ, тучности.
Основываясь на учении Платена, швейцарский врач Август Роллье открыл в Альпах «солнечную лечебницу», которая пользовалась в последствии общеевропейской известностью. В этой лечебнице солнечным светом и травами с успехом лечили туберкулез, кожные заболевания, атеросклероз, колиты и т.д. И это не чудо, потому, что солнечное облучение повышает тонус периферического кровообращения, кровь приливает к коже, что улучшает условия образования и питания подкожной клетчатки. Кожа начинает лучше «дышать» и интенсивнее пропускать тепло вовнутрь организма к больным участкам.
Всем известно воздействие витамина D на организм человека. Витамин D служит строительным материалом для костей и зубов, а образование его невозможно без солнечных лучей.
О свободных радикалах, надеюсь, вы тоже слышали, об этих вредных веществах, которые образуются в результате нарушения обмена в организме? Нейтрализовать их может гормон мелатонин, который вырабатывает шишковидная железа. Чем меньше солнца, тем меньше вырабатывается мелатонина, в результате чего старение человека происходит быстрее.
Интересно то, как солнце и тепло влияют на выработку половых гормонов. С каждым лучом солнца в организме человека все активнее продуцируются половые гормоны. Активную сексуальную жизнь определяет солнце, потому, что, например, у мужчин летом вырабатывается сперматозоидов в полтора раза больше, чем зимой.
Вывод: солнце полезно, но даже практически здоровые люди не должны находиться на открытом солнце более часа. Солнечные ванны длительностью не более 10 минут должны принимать люди с ослабленной нервной системой и сердечнососудистыми заболеваниями. Вредно излишнее пребывание на открытом солнце детям, так как в детском организме ещё нет достаточного количества мелатонина, красящего пигмента, который защищает от агрессивного светового облучения. Не желательно длительное нахождение на солнце женщинам с гинекологическими патологиями – миомами, фибромами, эндометриозом.
Какие же ещё советы помогут наслаждаться солнечными лучами без вреда для организма? Не забывайте защищать кожу защитными кремами, тем более, что в продаже средств для и против загара имеется великое множество. Если вы все – таки обгорели, то примените Пантенол, а если его нет под руками, то можно протереть пораженные участки кожи кефиром, одеколоном, соком свежего помидора или кремом с маслом какао компании NSP.
Любительницам проводить время на грядках надо пересмотреть время трудовой активности и не заниматься садово-огородными работами в жару. А если уж невтерпёж, то не забудьте надеть головной убор с широкими полями, легкую хлопчатобумажную одежду с длинными рукавами и рабочие перчатки. Помните, милые дамы, что возраст женщины выдает не только кожа лица, шеи, но и рук. Чтобы ваша кожа дольше сохранялась нежной и упругой не забывайте ухаживать за ней.
Для женщин, которые хотят долго сохранять привлекательность вне зависимости от возраста, хочу в качестве ухода за кожей порекомендовать серию косметики Natria от NSP . Многие женщины, особенно после летнего солнца, замечают, что на коже появляются пигментные пятна. Их появление из-за избыточной или неравномерной выработки меланина, может провоцировать не только ультрафиолетовое солнечное облучение, но и естественный процесс старения и наследственность.
Комплексный подход: очищение, тонизирование, увлажнение и восстановление с использованием косметики Natria от компании NSP – дадут возможность вернуть безупречную кожу и здоровый цвет лица.
Лучшее лето — когда оно не кончается. И нет смены времён года, чтобы не чувствовался ход времени, а всё время было одно и то же.
Наоборот, смена пор года всегда привносит в нашу жизнь свою изюминку.
В юности я обожала валяться на пляже, за что теперь и расплачиваюсь. На плечах остались коричневые пятна как результат от солнечных ожогов.
Это ты еще легко,Галя, отделалась, потому, что мне приходилось встречать людей с пигментацией на лице после бездумного лежания на солнце.
Все хорошо в меру и солнечные ванны надо принимать с пользой для здоровья, а не во вред.Солнечные ожоги, а мы попадая на юг, часто их получаем, не только неприятны и болезненны физически, но и наносят вред всему организму. Поэтому хорошая натуральная косметика просто необходима.
Слава Богу, сейчас нет проблем с такой косметикой от воздействия ультрафиолета с различной степенью защиты. У меня дневной крем с СПФ 15, что вполне достаточно. 🙂
Работая в саду, при ярком солнышке,не замечаешь как лицо становится загорелым. Если это чуть чуть- красивый цвет легкого загара, а когда перебор — осветляющий тоник, лосьен необходимая вещь. Спасибо!
Людочка, вся фишка осветляющего тоника не в отбеливании, как часто путают, а именно в осветлении каких-то проблемных участков, которых с возрастом становится все больше.
Теперь понятно, почему южные мужчины такие горячие)
Вот теперь узнали,Людмила, истинную причину! 🙂
Согласна. Солнышко — это хорошо, но всё хорошо в меру!
Естественно,Ольга, мера должна быть во всем, в том числе и в принятии солнечных ванн.
Да лето нынче жаркое выдалось, даже у нас на Среднм Урале стояла жара 40 и выше. Все ваши средства как раз пригодились бы.
Как я вас понимаю,Наталья. У нас в Белоруссии жара больше 35 градусов. Слава Богу, переношу нормально, помогает Хлорофилл.
Действительно солнце очень полезно для людей всех возрастов. Неслучайно же врачи рекомендуют вывозить летом детишек на море. Чтобы потом на весь год хватило солнечной энергии.
Ольга, солнце, естественно, полезно, но это, как лекарство, которое надо принимать определенную дозу. Если переборщить, то лекарство станет отравой для организма. Во всем должна быть разумная мера, не так ли?
Хорошие очень рекомендации и познавательно о воздействии на организм человека написано, к чему что приводит, последствия… Будем вооружены знаниями! Картинка очень красивая в статье 😉 ни у кого такой нет
Спасибо,Наталья! Картинка действительно лично моя — потихоньку изучаю фотошоп.
Спасибо за пост!
Ах как хочется нам дамам выглядеть идеально . а все для кого, для них собственников 🙂 мужчин.
Читаю, улыбаюсь! 🙂 А ведь и в самом деле, хоть и убеждаем себя, что должны выглядеть на 5 с плюсом для себя самих, но ведь в первую очередь стараемся для них, мужчин!
Кое-что новое и для меня нашлось
Я рада,Татьяна, что вы что-то для себя интересное нашли в статье. Пусть информация пойдет вам на здоровье!
Нам, Камчадалам, как и Калининградцам, рассчитывать на витамин D не очень-то приходится. Тепло появилось на пару недель и опять куда-то ушло.
Альбина, выход из положения в любом случае есть: или кушать больше рыбки, или купить готовую Омега 3 — вот и восполните витамин D в организме!
Эх, а нам жителям Калининграда видимо придется рассчитывать на витамин D только в таблетках. Солнца у нас уже второе лето почти нет. Дождь и 14-19 градусов тепла.
Наталья, приезжайте к нам, в Белоруссию. Жара порой стоит, как в Африке!
Спасибо, Лена за актуальную и полезную статью. Я считаю, что постоянными спутниками для нас в летний сезон должны быть — солнцезащитные средства, широкополая шляпа и солнцезащитные очки. Я всегда этим пользуюсь и другим рекомендую!
Вот же парадокс, Ольга, ещё 100 лет тому назад дамы старательно избегали загара, так как считалось , что загорелыми могут быть только простолюдины. Сейчас, наоборот, считается не красивым, когда у тебя белые ноги и лицо, поэтому большинство выжаривается не только летом на солнце, но и регулярно посещают солярий в весенне-зимний период, не смотря на предупреждения медиков о вреде таких излишеств.
Спасибо, Елена, за полезные рекомендации об уходе за кожей в летнее время 🙂
Рада новому гостю на сайте! Спасибо, что заглянули и что рекомендации вам понравились!
Отдыхаем, дорогие друзья!
Главное,Владимир, чтобы погодка не подвела! Судя по вашему комментарию, настроение у вас отличное! Хорошего вам отдыха!
У всех компаний отличная продукция и рекомендации. Сколько людей столько и мнений, но каждый подбирает что- то для себя индивидуально. Предпочитаю пользоваться тем, что дала нам природа.
Согласна с вами, Люба,что к выбору продуктов по уходу за кожей и для здоровья надо подходить осознанно, а не доверять слепо телевизионной рекламе.Действительно, кто-то применяет народные средства, а кто-то находит компанию, качеству продукции которой доверяет.
Поняла.
Спасибо за понимание! 🙂
И я люблю лето.
Это моя любимая пора года.
Мое тоже,Виктор, ведь не даром родилась в июне! Хотя, если раньше могла длительное время проводить на солнце, то сейчас это делаю очень дозировано.
Елена, полностью с Вами согласен. За кожей лица и рук надо следить, особенно огородникам. Ведь мы целый день на солнце.
Рада, что мои рекомендации понравились такому опытному дачнику как вы,Болислав! Напишите, что там у вас нового на даче наросло, кроме огурчиков. 🙂
Я пользуюсь косметикой МейТан
Это осветляющая и выравнивающая цвет лица серия MI DAMI на основе риса и белого чая.
Оля, часть вашего комментария я удалила. Поймите правильно, я не люблю говорить плохо о продуктах других сетевых компаний, хотя к китайской косметике отношусь настороженно, но вот давать возможность у себя на сайте рекламировать постороннюю продукцию — этого допустить не могу. Например, было бы не этично с моей стороны на чужом сайте, который продвигает косметику другой компании, в подробностях расписывать преимущества и ассортимент своей.