Питание и здоровье детей с точки зрения психологии

  Автор:
  130 комментариев
  546
питание и здоровье детей

В поисках тем для статей зашла на форум бэби.ру. Оказалось, что наиболее обсуждаемые темы среди мамочек помимо здоровья, это — питание детей. Для женщин вне зависимости от возраста, будь то мама или бабушка, свойственно выражать любовь к тем, кого она любит желанием не только приласкать, обнять, но вкусно накормить. Согласитесь, что ни в какое сравнение не идет общепитовская еда с тем, что приготовлено в домашних условиях. Как бы там ни было, на форуме многие мамы жалуются, что приходится кормить ребенка через силу. У меня двое сыновей, которые уже сами стали папами. Такой вопрос, как питание и здоровье детей у меня всегда был на первом месте, но впихивать еду в сопротивляющееся чадо не приходилось никогда.

Научно подтверждено, что съеденная в плохом настроении и без аппетита пища не приносит пользы организму. А какое настроение может быть у малыша, когда стоят над ним чуть ли не с ремнем, заставляя глотать ненавистную кашу? Конечно, изобретательность родителей, охваченных азартом кормления, не знает границ. Прекрасно помню, как моя подруга, устраивала целые театральные выступления перед сынулей, с танцами и песнями, чтобы он проглотил хоть ложечку еды. Представляете, выделывать такие выкрутасы несколько раз в день?

С завистью подруга смотрела на моих детей, которые могли, как я говорила, съесть гвозди, если их приготовить. Такое мучение у нее продолжалось лет до 8-9. Потом «песня» поменялась: «Сколько можно есть, только поужинали, как холодильником ляп, ляп». То, что питание и здоровье детей связано, убеждалась, глядя на ребенка подруги. От простуды, диатеза и прочих болячек он избавился тогда, когда пропали проблемы с аппетитом.

Так все же, как родителям осознать, что благом для чада не станут котлеты, которые он в данный момент совсем не хочет? Принудительно съеденная пища кроме расстройства пищеварения, плохого настроения и, вероятно, лишних килограммов ничего не принесет. Психологическое давление на ребенка в виде угроз не допустить к просмотру любимых мультиков, лишения компьютерных игр и прочих ограничений пока каша не будет съедена, может привести к тому, что став взрослым не сможет противостоять чужому мнению и установкам. Не верите?

Если у вас есть знакомый, который склонен спрашивать совета по любому поводу, поинтересуйтесь, не было ли у него в детстве проблем, когда кормили через силу. В большинстве случаев ответ будет утвердительный. И это не единственный признак «тяжелого детства». Люди, которых закармливали некогда заботливые родители, склонны к ожирению, так как всегда передают, не смотря на то, что уже сыты. Это простой пример того, что питание и здоровье детей взаимосвязано и последствия могут проявляться, когда дети станут взрослыми.

Во времена моего детства шоколадные конфеты вдоволь можно было увидеть только в новогоднем подарке, в будние дни за счастье были карамельки и монпансье в жестяных баночках. Сегодня проблем со сладостями нет, были бы деньги. Чуть ли не с пеленок конфеты, шоколадки и тортики в детском рационе. Взрослые не видят в этом ничего плохого, а то, что диатез чуть не у каждого ребенка, списывают на плохую экологию, хотя в данном случае питание и здоровье детей взаимосвязаны.

Довольно часто в СМИ мелькает реклама йогуртов и детских завтраков, которые в рекламных роликах дети уплетают с огромным удовольствием. А то, что в этих, якобы диетических продуктах, избыток сахара, вряд ли мамы догадываются. Ладно, мамы, а бабушки – люди старшего поколения? Они больше доверяют подобной рекламе, поэтому покупают внукам все, что просят, начиная от чупа-чупсов, заканчивая чипсами и колой.

Одна моя знакомая жаловалась, что бабушка скармливает внуку конфеты без ограничений, объясняя это тем, что в свое время она их в достатке не видела. Железная логика любящей бабушки, не правда ли?! После сладкого ребенок вообще не хочет есть ничего, но при этом у него проблемы с лишним весом. К сожалению, взрослые не понимают, что малыш пока живет в гармонии со своими потребностями. Он нуждается, в первую очередь, не в сладеньком, а во внимании к себе. Поэтому, вместо конфетки, чтобы нагулять аппетит, лучше пойти с ним в парк, в лес, зоопарк…

У многих людей есть привычка «заедать» неприятности. Этот стереотип поведения родом из детства. Малышу, когда он плачет, подсовывают соску. Позднее родители пускают в ход другие успокоительные средства – конфетка, чипсы, шоколадное яйцо в награду за хорошее поведение или в качестве успокоительного после посещения зубного врача. Вот и получается, что повзрослев, человек, испытывая дискомфорт, старается что-нибудь съесть. Но не будем так далеко заглядывать, вернемся к теме, что делать, если ребенок не хочет есть.

Скажу, по мнению многих пап и мам, крамольную вещь: позвольте ребенку проголодаться. Иными словами, дайте ему возможность захотеть есть! Доверяйте потребностям ребенка, не кормите через силу. Его организм гораздо умнее, чем наше представление о режиме кормления. Только в этом случае питание и здоровье детей будут дополнять друг друга.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

Комментарии на Блог
130 комментариев
  1. Конечно, когда молодой и здоровье железное, то не очень задумываешься о питании, но с возрастом люди должны умнеть? Или нет? Как же бабушки не поймут, что нужно внукам!

  2. Заставить детей есть здоровую еду не так то просто, особенно когда дети много гуляют. Там в любом случае зайдут в магазин купят и чипсы и сухарики, а многие и в Макдональдс пойдут. Мы долго и упорно племянницу учили есть морковь и яблоки. Остальные фрукты ест, а эти полностью игнорирует. В итоге купили ей декоративного кролика и она вместе с ним сидит и уминает яблоки и морковь за обе щеки. Видимо кролик все это настолько вкусно ел, что и она захотела.

  3. Анна

    У меня 2 внука. Им 6 и 4 года. Старший кушает плохо, а младший — хорошо. Старший не любит мясо, а младший уметает и рыбу, и мясо. Результат — разница в 2 года видна только когда младший говорит. Он лишь немного ниже старшего, сильнее, быстрее всему учится. Так что меня не нужно убеждать, что питание очень влияет на развитие ребенка.

    • У меня похожая ситуация. Одному внуку 18 лет, длинный, как шпала, худющий. Ест с перебором. Любит всякие чипсы, булочки и прочую дребедень. Особым здоровье не отличается. Его брату 15 лет. Ест все — мясо, рыбу, овощи. Крепкий парень, занимается спортом. Следующему брату 5 лет. Накормить — огромнейшая проблема. Ягоды не ест,из фруктов под настроение бананы или яблоки. Ниже и меньше своих сверстников. Я его называю воробышком, все косточки можно пересчитать.
      Вспоминаю своих сыновей в детстве. Вот уж с кем мне не было проблем в питании. Росли и развивались, как положено, болели крайне редко.

  4. Было дело, и меня мама не выпускала из-за стола, пока суп не съем. А я давилась и ненавидела этот суп. Не надо кормить детей силой, они действительно должны проголодаться и тогда всё съедят сами. А родители проконтролируют не забыл ли ребенок поесть))

  5. Детям, в первую очередь, нужна любовь, а не выражение ее в виде сладостей.
    И если взрослые не понимают этого, то это очень печально.

  6. Никогда даже не задумывалась, что питание детей можно рассматривать с точки зрения психологии. Много интересного узнала в Вашей статье. И хотя дети уже выросли, но есть внуки. Да и у них будут дети. Так что знания найдут применение.

  7. «Малыш нуждается, в первую очередь, не в сладеньком, а во внимании к себе». Просто золотые слова.
    Вручить ребенку конфетку для некоторых гораздо проще, чем просто поиграть с ним.
    А ведь, как важно с детства формировать правильные, здоровые привычки в питании!

  8. Anna

    Здравствуйте, Елена! Прочитала комментарии к статье и вспомнила одну историю, которая касается питания детей. Я
    имею ввиду «заедание» неприятностей. Еще в студенческие годы, я тогда жила в общежитии, у нас в комнате девочек иногда были неприятные истории, когда кто-то с кем-то не соглашался в какой-то точке зрения или взгляда на жизнь, или отношения не складывались с кем-то. Ну, вы знаете, что тогда происходило — были ссоры и скандалы. Так вот одна из моих подружек в то время, когда другие девочки ссорились, она съедала полбуханки хлеба, наблюдая за этой картиной, отламывая по кусочкам от буханки хлеба. Таким образом она переживала эту ссору. Мы всегда так смеялись, наблюдая за этой историей. Я думаю, что это у нее из детства выработалась такая привычка. Сейчас вот пишу и улыбаюсь от своих воспоминаний об этом. С уважением, Анна.

    • Кто-то,Анна, заедает неприятности, а у кого-то, наоборот, напрочь пропадает аппетит. У меня такое было после потери близкого человека. За месяц похудела на 10 кг. Ничего хорошего в этом не было, потому, что потом посыпались проблемы по здоровью, как из рога изобилия.

  9. Анна

    Вы правы в том, что впихивать в ребенка еду, когда он не хочет — это последнее дело. Организм ребенка сам знает, что ему нужно. И если ребенок хорошо ест, но в какой-то момент есть не хочет, то нужно его оставить в покое. Плохо, если ребенок всегда плохо ест. Тут уже нужно обратиться к специалисту.

    • Да, согласна, заставляя ребенка насильно съедать определенную порцию, отбиваем желание к еде. Конечно, надо обращать внимание на здоровье детей, возможно, отказ от еды — это сигнал какой-то проблемы организма.

  10. Даже странно, раньше не так много всего было, приходилось в очередях стоять за многими продуктами, но накормить детей не составляло труда. Сейчас такое изобилие всего, а порой накормить деток сложно — то это не хотят, то это не едят…

  11. Татьяна

    Спасибо! Все правильно, всем советую к прочтению. Есть о чем задуматься.

  12. Никогда не заталкивала в ребенка еду насильно, хотел — ел, нет значит нет, значит, поест, когда проголодается. Но наряду с этим и не ограничивала его особо, и был период, когда он ел довольно много сладкого. Что интересно — наелся и отпустило. Сейчас сын подросток, и спокойно относится к сладкому, иногда хочется, тогда ест, а может вообще подолгу не есть конфеты и тортики и совершенно от этого не страдает. Я сама склонна прислушиваться к организму, он мудрее, поэтому все же мне кажется, что ни еда через силу, ни слишком жесткие ограничения к хорошему не приводят. А если сильно не давить и не загонять себя в жесткие рамки, уметь чувствовать, то организм всегда сам подскажет, что ему нужно и это будет во благо, вот это и кажется мне самым важным в отношении того, что нужно постараться воспитать в детях.

    • Согласна с вами,Елена. Всегда надо прислушиваться к своему организму. Загонять его в жесткие рамки глупо, ведь давно известно, что именно запретный плод сладок.

  13. Очень нужная статья. Родителям нужны элементарные знания.

  14. Анна

    Если отец и мать часто заказывают в дом фаст фут, то дети тоже будут его употреблять и станут любителями этой не полезной пищи. Так что родителям нужно следить и за тем, чем они кормят своих детей, и за тем, что они едят сами, подавая своим деткам этот самый пример для подражания.

  15. В детстве не помню, чтобы приём пищи был с принужденим. Отсутствием аппетита не страдал ни в детстве ни сейчасч. Однакоесли в детстве маму огорчвало моя поджарость, то сейчас приходится следить за весом, который так и норовит вырваться из под контроля.

  16. Алла

    В некоторой степени мы сами виноваты. У нас ведь как? Если мы хотим устроить праздник для ребенка — идем в макдональдс или заказываем пиццу. Вот и формируется ощущение, что такая еда — самая вкусная.

    • Да,Алла! Хорошо, что во времена, когда росли мои сыновья, подобных заведений не было, точнее, макдональдс был, но не в нашем городе. Поэтому вопрос не поднимался о посещении. Теперь же да, старшие внуки любят ходить с друзьями в пиццерию. Я ничего против пиццы не имею, могу ее испечь дома, но им все же нужна ТА, из пиццерии. Веду борьбу с употреблением ими напитков типа колы, но это, как стучаться головой о стену, бесполезно.

  17. Конечно же силой заставлять ребенка что-то съесть — это не выход. Мы стараемся при приготовлении пищи, учитывать интересы и пожелания сына. Ну только в пределах разумного)

    • Да, с одним шаблоном ко всем абсолютно детям не подойдешь. У меня, например, старший внук, единственный из всех остальных, на дух не переносит, если в блюде есть репчатый лук. Откуда у него подобный «пунктик» — понятия не имею. Приходится иди на разные уловки, заменять такой лук на зеленый.

  18. Наталия

    Если бы все родители с раннего детства правильно кормили своих деток, человека миновало бы две трети всех болезней, которые он приобретает, став взрослым. Все закладывается в детстве — и психологическое развитие и физическое здоровье.

  19. Максим

    Очень интересная тема затронута в статье. Это можно понять прочитав ее и проследив за комментариями к ней. Здоровье детей не может быть полноценным без правильного взгляда с точки зрения психологии и подхода к ребенку строго индивидуального. Согласен с тем, что не нужны какие-то шаблоны и рамки учащие ребенка с первых лет — быть подготовленным к армии. Это конечно не исключает необходимости собранности и порядка во всем, просто перевести это в режим желанного а не из под палки.

    • Я одно могу сказать,Максим: то, что съедается с удовольствием, приносит больше пользы здоровью, чем то, что впихивается из-под палки.

  20. да, это очень важный вопрос, потому что от него зависит наше здоровье и самочувствие. а вообще-то люблю вкус еды из детства

    • В наше детство,Лариса, вкус еды был другой. Сейчас деток кормят едой с избытком углеводов и различных пищевых добавок. Результат сказывается на здоровье. Посмотрите, сколько сейчас малолетних диабетиков, аллергиков, а еще с онкологией.

  21. Я больше придерживаюсь к психосаматике, с помощью ее можно верно выявить причины ожирения и избавиться от них!

  22. Анна

    У каждого ребенка есть свои пищевые предпочтения. Однако, очень многое в питании малыша зависит от родителей. Есть те, кто уже с детства кормит детей фаст фудом. Поэтому очень важно, чтобы родители приучали своих деток к «правильным» блюдам.

    • Абсолютно с вами согласна,Анна. Все вкусовые предпочтения закладываются с детских лет. Вот я, например, не люблю острую пищу, а все потому, что в семье моих родителей острые блюда не готовились. Основной упор был на каши, супы. Мясного было мало. Поэтому почти праздничным было, когда в воскресенье мама готовила котлеты с картофельным пюре. Зато рыбы, которую ловили в Днепре, было предостаточно.

  23. Anna

    Здравствуйте, Елена! С интересом прочитала вашу статью и все комментарии, потому что скоро все мои познания в этой области очень пригодятся. абсолютно согласна с мнением большинства комментирующих, что закармливать ребенка нельзя. Нужно видеть и слышать малыша. Спасибо за статью. С уважением, Анна.

    • В Ютубе в друзьях у меня канал, где как раз бабушка вместе с внуком готовит различные блюда. Причем каждое из них оформляется с такой фантазией, красиво, что любой ребенок съест его с огромным удовольствием. Вот такой должен быть подход к питанию ребенка.

      • Anna

        Здравствуйте, Елена! Очень надеюсь, что мы справимся с этим вопросом питания малыша. Очень ждем и надеемся, что все будет хорошо. С уважением, Анна.

  24. Елена

    У меня проблем с питанием в детстве не было, хочешь кушай, не хочешь — ну и ладно. Но у моего двоюродного брата — постоянно были. Ему не разрешали вставать из-за стола, пока он все не съест — это было ужасно. Даже со стороны.

    • С такими ситуациями принуждения сталкивалась не раз в семьях моих знакомых. Родители не могут осознать, что в этом случае пища, которую ребенок съедает, пользы приносит мало.

      • Однако выросли и ничего, в большинстве здоровы. Питание было натуральным. Да, я тоже ел под давлением родителей и нянечек в детском саду, но ничего особо страшного в этом не вижу. Говорили так, съешь кашу и тогда получишь сладкого.

  25. Полностью согласна с тем, что все привычки вырабатываются в детстве. Тяга к сладкому не появляется сама собой,мы просто закармливаем своих малышей сладостями, не думая о последствиях, а зря.

    • Во времена моего далекого детства родители не баловали конфетами. Для нас, детей, счастьем был подарок с конфетами на новый год, который выдавали родителям на работе от профкома. Нет, только не подумайте, что меня этом плане уж совсем обделяли, нет, просто конфеты покупались самые простые — леденцы, но не шоколадные. А какая вкусная была клюква в сахаре…, а напитки, типа «Дюшес» на натуральном сырье, мороженое, которое изготавливалось из сливок… Теперь же ребенка трудно чем-то удивить, различные сладости стали обыденностью. Вот только натурального в них, увы, очень мало.

  26. Да, мне бабушка тоже привила любовь к жареной картошке и жирным пирожкам. Борюсь с вредными привычками в еде и по сей день (. С переменным успехом ((.

    • Оля, я сама люблю жареную картошку, но готовлю с некоторых пор ее несколько другим, щадящим способом,с минимальным количеством масла в духовке. Пироги и пирожки пекла, когда была семья, но все «разлетелись», поэтому на них поставлен жирный крест, что, впрочем, не плохо, так как с возрастом обмен веществ замедляется и бороться с лишним весом все труднее и труднее.
      Относительно питания детей, точнее, внуков. В этот процесс не вмешиваюсь. Высказать свое мнение, высказала, а дальше пусть родители сами думают. Ой, только не подумайте, что мне, как бабушке, плевать на питание, а уж тем более здоровье деток. Отнюдь, просто проверено на личном опыте, что молодежь не воспринимает советы старших должным образом.

  27. Людмила

    Кормление детей, а вернее перекармливание, очень мне знакомо. Сейчас вспоминаю со смехом, а тогда было не до него. Младшая дочка родилась крупненькой и очень плохо ела, ну я к каким ухищрениям только не прибегала, чтобы только поела и после моих «тяжких» трудов, все это срыгивалось с большой детской улыбкой, а мне какого — ребенок голодает, к врачу срочно. Врач, осмотрев малышку сказал мужу, что Вашу жену нужно лечить, ребенок давно набрал свой вес, здоров и весел. Правильно Елена Вы пишите, что ребенку, нужно дать проголодаться. С внуками теперь никаких проблем с едой.

    • Мне пришлось бороться в этом вопросе с моей мамой, которая старалась накормить внуков. В ее понятии было: чем больше, тем полезнее. В результате, младшего сына после летнего отдыха у бабушки год пришлось лечить от ожирения.

  28. Конечно, пищевые привычки, которые мы проносим через всю жизнь, формируются исключительно в детстве. Помню, в школе мои успехи всегда поощрялись «вкусненьким» (чипсами , конфетами, газировкой и т.п.). В зрелом возрасте мне стоила немалых трудов, чтобы преодолеть эту свою склонность награждать себя фаст фудом после каждого положительного события в жизни.

    • Вот что значит,Ольга, что мы с вами росли в разных «эпохах». Мои успехи в школе родители воспринимали, как нечто само собой разумеющееся, а вот снижение оценки — было катастрофой. Конфетами меня не баловали, леденцы в жестяной коробочке были за счастье, а шоколадные в наборах к Новому году. Это уже потом, имея свою семью, умудрялась есть конфеты килограммами. Обмен веществ был хороший, так что излишества не сказывались на моей фигуре.
      Да, во времена моего детства никто надо мной с ложкой «за папу, за маму» не стоял, поэтому, в таком же духе было отношение и к питанию уже своих детей.

  29. Людмила Сатретдинова

    Елена, очень важная тема: хорошо бы побольше молодых мамочек прочли.

    • Я думаю, что правильное кормление деток, забота не только молодых мамочек, но и бабушек, которые могут что-то посоветовать, имея большой жизненный опыт.

  30. Елена Метелева

    Вижу очень разные подходы к питанию детей — наблюдаю за внучкой мужа и своими внуками. Моя дочь с зятем имеют четкие понятия, как должны питаться дети и как уважать еду. Кушают малыши только на кухне, кладет им помаленьку, если захочет — ещё добавки. Если не доел — «ты сыт, не будешь больше? — иди гуляй». Никогда их не кормят насильно и не выбрасывают еду. Никаких чаев и булок в комнату — если хочется чем-то перекусить, то это яблоко или морковка, к примеру. Конечно, это не тюремный режим, родители покупают им и вкусненькое — побаловать, но это именно в радость. Зато они едят абсолютно все, любят и каши, и супы, и овощи. С внучкой мужа — противоположная картина, она постоянно бегает то с куском хлеба, то с печенюшками или круассанами. Потом не хочет есть еду, а мама бегает за ней с тарелкой и ложкой, чтобы что-то впихнуть. В результате у ребенка любимая еда — хлеб и жареная картошка, иногда чуть мяса. Овощи она не любит, фрукты с трудом — совсем как её мама. И о каком нормальном питании тут говорить…

    • Дети берут пример со своих родителей, вот ты,Лена, вспомнила что мама внучки мужа имеет определенные предпочтения в еде, вот точно так же она подошла к организации питания своего чада и получила, то, что получилось. Зато, дочка твоя с зятем молодцы, отсюда и проблемы с питанием отсутствуют. Уверена, что все это отражается на состоянии здоровья малышей- для кого-то положительно, для кого-то отрицательно.

      • Елена Метелева

        Конечно, отражается, это же естественно. Наша малая тут все осенне-зимние месяцы простужена, кашляет и вечно закутана на улице. Фрукты не ест вообще, кроме бананов, а вчера обедали вместе — она только и поела, что хлеба и картошки жареной)

        • Жареная картошка ребенку? Ну и рацион у вашей малой! И как бабушка с этим сражается?

          • Елена Метелева

            Лен, её бабушки далеко, а я уже давно не учу её родителей жизни — бесполезно) Молча выслушают и сделают по-своему. Здесь детей кормят с рук или с ложечки чуть не до школы)

          • Как мне это знакомо! Пока молодежь не наступят на свои «грабли» — до них не дойдет! :-)

          • Лена, кстати, у нашей малой в 4 года обнаружили диабет первого типа. Вот почему-то мне кажется, что беспорядочное питание тоже сыграло свою роль…

          • Возможно, но так же хочу уточнить: нет ли наследственного фактора?

  31. Резеда Буявчи

    Очень важная тема. Об этом нужно говорить много и постоянно. К сожалению культ еды у нас очень развит.

    • Согласна с вами,Резеда. Еда у многих возведена в ранг культа. Обидно, когда взрослые люди не понимаю, что своими «перекосами» в рационе питания подрывают здоровье собственных детей.

  32. Николай

    Вы — молодец, Елена! А у меня много было ошибок со старшим сыном.
    Теперь совершенно согласен с последним тезисом статьи — «Его организм гораздо умнее, чем наше представление о режиме кормления»…

  33. Да, иной раз так хочется подойти к мамаше в супермаркете, покупающей своему чаду колу или чипсы, и спросить:»А вы знаете, что покупаете своему ребенку?».

    • Ой,Алена, я уже пыталась «вразумлять» таких мамочек и бабушек и, представь себе, нарывалась на грубость, мол, они сами знают, что их детям лучше надо.

  34. Галина

    Тема хорошая, Леночка. Зарождение не правильного питания начинается в семье с детства. Поэтому рацион ребенка следует тщательно продумывать. Мудрости всем родителям в этом выборе.

    • Знаешь,Галя, с сожаление вижу на примере многих семей, что совместные семейные трапезы становятся редкостью. А ведь именно с этого начинается культура питания, которую и надо прививать нашим детям.

  35. Светлана

    Я не заставляю детей есть через силу. Прекрасно знаю, что если плохо позавтракали, то на обед точно все съедят. А вот с нашими бабушками сложно договорится. Считают, что конфеты просто необходимы детям для мозга. Поэтому когда приходят в гости, то обязательно со сладостями.

    • О-о-о, бабушки- это нечто! У меня была история, когда на лето отправила младшего сына к бабушке, а потом год приводила его в норму, избавляя от лишнего веса. У ребенка очень быстро нарушается обмен веществ, а любящая бабуля закармливала малыша блинчиками, оладушками, пирогами и т.д. Я уже сама бабушка со стажем, но подход к питанию и воспитанию внуков в современном русле, без насилия и демократично.

  36. Елена

    Сколько существует эта тема о питании детей, столько же споров и мнений. Мне кажется, что подрастающему организму нужно кушать все, только у каждого своя мера. По меньше покупать красочных коробок с очень не полезными продуктами для детей. Как многие здесь пишут реклама двигатель торговли. Они правы.

  37. Елена Василенко

    НИКОГДА не кормила своих маленьких детей через их «не хочу». Сын в раннем младенчестве, когда сидел самостоятельно и прикармливался уже обычной человеческой пищей — выбивал и ложки и тарелки из рук, когда наедался, а мы пытались впихнуть в него ещё. Научил нас реагировать на взмахи ручонок и держать тарелку вне зоны досягаемости. Ели тогда, когда хотели и сколько хотели. Думаю, это правильно.

    • Детский организм живет по своим особым «часам» и он гораздо мудрее организма взрослых людей. Отсюда вывод: не надо насиловать ребенка, если он не хочет есть.В любом случае,Алена, ты молодец, что смогла это осознать.

  38. Ой, Леночка, тема о питании наших детей — ну тема из тем… что тут сказать… Жаль, что мудрость часто мешает нам всем… А про проголодаться — вот уж точно… И реклама наша — ну нечто… и хоть бы для детей-то рекламировали все полезное…. так нет… жаль, … что все вот так… Поэтому родителям, конечно, мудрости только хочется пожелать.

    • Реклама,Ирочка, двигатель торговли. О том, что газированные напитки типа колы вредны, известно всем, но посмотри, какая идет реклама ее к новому году. Какой же ребенок не захочет колу, если ее с экрана предлагает Дед Мороз?

  39. Как же я не любил кашу и зря((

  40. Очень жаль, что многие новоиспеченные мамы отказываются от здорового домашнего питания, предпочитая ему полуфабрикаты и фастфуды. Этим они усугубляют здоровье своих малышей и не задумываются, что с возрастом положение вещей только нагнетается.
    И сладкое можно приготовить в домашних условиях, и те же конфеты. Получаются они в разы вкуснее фабричных. Но и на это нужно время. Но ведь это время мы проводим на любимой кухне не случайно, а во благо своих близких и дорогих людей. Вот бы все осознавали этот процесс. Тогда здоровье нации только процветало бы!

    • Вера, как ни удивительно, но многие женщины жалуются на нехватку времени, поэтому покупают полуфабрикаты, сосиски и т.д., и это не смотря на то, что у каждой на кухне полно современной техники, есть газ и вода. А если бы пришлось топить печь, носить воду из колодца и стирать в корыте вместо стиральной машины?!

      • А ведь топили, носили, стирали… И всё успешно успевали, все были здоровы и счастливы!

        • Вот, вот…, а сейчас находят оправдание собственной лени. Это, конечно, не по теме статьи, но мне-кажется, что современные женщины не совсем правильно понимают понятие семейного уюта. Да, супер обстановка, супер бытовая техника, а про тепло, которое начинается с совместных обедов-ужинов, причем, приготовленных своими руками с любовью к близким, забывают.

          • Да, Елена, забывают и не хотят. А потом недоумевают, куда уплывает от них их счастье. Да и было ли оно вообще?…

          • Это,Вера, серьезная тема и она в современном мире очень актуальна, ведь недаром такое большое количество разводов и матерей-одиночек.

  41. Ольга Коновалова

    Дома меня мама по режиму кормила, но была сурова, и если я капризничала, то убирала еду и потом я ела только в очередное время… А вот в детсаду помню. как нас заставляли есть эту отвратительную манную кашу, на всю жизнь теперь ее не люблю

  42. Larisa

    С дочками у меня проблем с питанием как то не возникало — проголодались, поели — нет, значит нет, но неназойливо приучала их есть в одно и то же время — это и выручало всегда. а вот со внучкой младшей проблемы были — дочка вернулась из непродолжительного замужества в лоно семьи уже с ребенком. которому привили все те привычки, которые ты описывала. Полный капец! Но мне то некогда было выплясывать перед нею, а дочка работала. Помогло голодание — могут не поверить люди и посчитать мена «садюгой», как меня дедушка сердобольный называл (мой муж), но я только таким методом — не хочешь есть — не нужно, жди ужина — и приучила внучку питаться нормально! Теперь она с благодарностью вспоминает то время…

  43. Незнакомка

    Правду ты пишешь, Лена — не стоит насильно кормить ребенка в любом возрасте. Но то, что режима нужно придерживаться, я только ЗА! Это дисциплинирует и вырабатывает здоровую привычку правильного питания — на своих девочках испытала.

    • Лара, у меня так и было. Алешка маленький был, кормила по часам, а в промежутках ни,ни, хоть он и крик поднимал. Соседка говорила, что, мол, над ребенком издеваешься, но я считала так, не съел в положенное время, жди следующего, зато аппетит был отменный и уговаривать не надо было.

  44. Валентина Кирс

    Вспоминаю свое детство, когда меня мама уговаривала поесть, или начинала сказку рассказывать, чтобы я заслушавшись, автоматически рот открывала. Когда пошла в школу, уже уговаривать поесть было не надо :)

    • Все правильно,Валентина, когда дети идут в школу, то им требуется дополнительная энергия, чтобы освоить учебную программу, следовательно и пищи они начинают потреблять больше.

  45. Шушанна

    Если родители придерживаются здорового питания, то и дети не будут есть одни конфетки. Нужно показывать на своем примере какие продукты полезные, а какие вредные.

  46. Larisenok

    помню к племяшке даже психолога вызывали и спрашивали — он ничего не есть и что делать? и ответ потряс — врач спросил — он в туалет ходит? родители закивали

    а врач сказал, что ребенок есть столько, сколько ему необходимо и не надо ему впихивать

  47. name nika

    Прививать ребенку правильные пищевые привычки надо. А не заставлять есть когда не хочет.А вот йогурты нужно не покупать, а делать.Я в этом году научилась делать.Сахар в йогурте не нужен совсем, только молоко и закваска.кому слишком просто можно добавить любые фрукты. Все , что в магазинах продается и рядом не стоит.

    • Многие уже перешли на домашний йогурт и майонез — полезно для здоровья и нет ни какой химии.
      А то, что ребенка нельзя заставлять есть, ухе понимают многие родители. Пища, съеденная из-поз палки, здоровья не принесет.

  48. Татьяна

    Спасибо, Леночка, за такую тему. Сама в детстве страдала от принудительного кормления. Со слезами, под угрозами съедала кашу, а выйдя из-за стола тут же каша «просилась» назад — все выходило со рвотой. Попадала еще и за это. Поэтому своих детей никогда не заставляла насильно есть — когда проголодаются, тогда и поедят.

  49. Еще не один ребенок не уморил себя голодом :) , поэтому ты права, Леночка, не надо кормить насильно, пусть проголодается, тогда съест, что угодно за милую душу.

    • Рада, Света, что ты поддержала мое мнение в этом вопросе.

      • Насмотрелась в свое время на бедных детишек, которых насильно пичкали, ни к чему хорошему это не приводило. Кстати, многие родители сначала в штыки принимали мои советы «поморить голодом», а потом благодарили :)

        • Ага, значит,Светик, и ты пропагандировала эту теорию?! Что и говорить, многие советы ведь воспринимаются в штыки, но, видишь, есть же и благоразумные люди, которые не только правильно воспринимают советы, но и благодарят потом.

  50. Вы правы — многие проблемы с едой начинаются с детства. И не только с ложки. А еще до того, как мамочки начинают кормить грудью строго по часам.

  51. да, питание в детстве очень влияет на здоровье ребенка и на то, что он будет предпочитать… Хотя, мы как ни старались, так и не смогли привить ребеку любовь к молоку…

    • Молоко, как показывают последние исследования, не такой уж ценный продукт для детей, лучше все же кисломолочные продуты применять — полезнее для здоровья.

  52. ой, помню эти «за маму, за папу, за бабушку, за дедушку»… Но раньше-то хоть продукты были натуральные! А сейчас надо 100 раз подумать, что ребенку давать!!!

    • Мне,наверно, повезло,Лара, что надо мной в далеком детстве ни кто с ложкой не стоял, поэтому и детей своих насильно не кормила, может и аппетит у них от этого был отменный.

  53. Верные замечания. Мне кажется ещё, что мы часто недооцениваем влияние рекламы на детей. А они по-детски ведутся на милые сюжеты и красивую упаковку, и просят всякую химию вместо здоровой пищи.

    • К сожалению, не только наши дети «клюют» на красивую рекламу, взрослые тоже этим грешат. Я видела как-то по ТВ эксперимент, когда один и тот же продукт расфасовали в разные упаковки, то есть обычную и красочную. Народ, как зачарованный тянул руки именно к ярким коробкам, забывая про то, что надо читать состав в первую очередь. Это реакция взрослых, так что же говорить про детей!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *