Польза морской соли

Польза морской соли известна с давних времен. В наше время она стала не только важнейшей частью ежедневного рациона питания, но и составляющей косметических средств, которые можно приготовить дома своими руками. Но прежде, чем говорить о некоторых способах использования морской соли в домашней косметике, не помешает узнать о ее составе и о том, есть ли преимуществе перед обычной, поваренной соли.

Структура и полезный состав морской соли

Польза морской соли в содержании макро- и микроэлементов. В ее составе содержатся кальций, калий, магний, йод, бром, цинк, медь, фтор, хлор, железо, кремний. Благодаря такому богатому составу морская соль положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает риски прогрессирования патологий щитовидной железы, участвует в регенерации клеток всего организма человека, благоприятствует увеличению тургора, лифтингу кожи.

Кроме того, морская соль характеризуется выраженным антисептическим эффектом, участвует в купировании боли, снижает стресс, улучшает жизненный тонус в целом. Находящиеся в ней элементы, такие как калий и натрий, увеличивают скорость метаболизма, а йод выполняет роль одного из модераторов гормональных и липидных процессов. В предупреждении развития инфекций принимает участие кальций, а марганец отвечает за укрепление иммунитета.

Морскую соль употребляют как внутрь, так и используют наружно.

Какая соль лучше: поваренная или морская?

Хотя морская соль и имеет не очень эстетичный сероватый вид, по вкусу она мало чем отличается от обычной поваренной соли. Бытует стереотип, что введение в пищу морской соли намного полезнее, чем подсаливать еду поваренной, однако это достаточно спорно. Оба вида соли содержат ионы натрия и хлора. Организму человека необходима не просто соль, а именно эти ионы, без которых он не может хорошо работать, поэтому будем считать, что польза морской соли и поваренной в целом одинакова.

Но следует все же отметить, что морская «коллега» поваренной соли обладает более расширенным составом микро- и макроэлементов. В этом и есть существенная разница. Наиболее простой способ использовать положительные качества чудо-соли – регулярно употреблять ее в пищу.

Польза морской соли в косметике

Кроме применения в кухнях всего мира, морская соль широко используется в косметологии. Есть много оригинальных решений ее применения в косметическом уходе в домашних условиях. Пользуются популярностью ванны или ванночки с морской солью.

Польза морской соли в данном случае заключается в том, что кожа напитывается многими необходимыми элементами и минералами, активно очищается от токсинов, шлаков, загрязнений. После 5-10 ванн с морской солью эпидермис становится более упругим, гладким и эластичным, уменьшается целлюлит.

Но следует помнить, что в данном случае есть противопоказания, частичные и полные, на использование морской соли. Это онкологические заболевания, беременность, период лактации, гидрозы кожи, атопические дерматиты, очень тонкая либо очень сухая кожа.

Несколько полезных лайфхаков

 Релаксирующий скраб для тела. Смешать по две столовые ложки морской соли мелкого помола и кофейную гущу, добавить столовую ложку натурального масла, например, оливкового, персикового, миндального, масла зародышей пшеницы или авокадо. Для антивозрастного эффекта рекомендуется добавить 2-3 капли эфирного масла герани или розы, а для антицеллюлитного и борьбы со striae (растяжками) – эфирное масла лимона, грейпфрута, мандарина, нероле.

Пилинг для лица. Достаточно простой в исполнении и крайне эффективный домашний скраб с морской солью отличается слегка отбеливающим действием, убирает «черные точки», неплохо подходит для жирной и комбинированной кожи. Нужно смешать две столовых ложки морской соли очень мелкого помола с одной столовой ложкой сливок и одной столовой ложкой творога. Потом можно нанести эту маску-пилинг на влажную очищенную кожу лица на 1,5-2 минуты. Промассируйте кожу очень мягкими круговыми движениями в течение 30-40 секунд и смойте пилинг сначала теплой, а затем прохладной водой. Если у вас очень жирная кожа с сильно забитыми порами, стоит добавить к смеси чайную ложку соды.