С годами любого человека начинает волновать вопрос: как замедлить старение? К сожалению вечно живущих, как горец Дункан Маклауд, нет. Это художественный вымысел. Но сохранить как можно дольше ясность ума, физическую активность – по силам каждому из нас.
Как не вспомнить народную мудрость, призывающую беречь здоровье смолоду! Однако, кто в молодом возрасте думает о старости, а тем более занимается профилактикой здоровья? Пожалуй, единицы. Как правило, проблемы начинают решать по мере их поступления, то есть тогда, когда «обросли» кучей хронических болячек.
Не существует возрастной грани, когда начинается старение организма. Катализатором начала процесса могут стать разнообразные причины – болезни, наследственность, условия жизни и труда, вредные привычки, неправильное питание, экология и т.д. Причем возрастные изменения в различных системах и органах развиваются неравномерно, с разной скоростью.
Вызывает тревогу, что под влиянием тех или иных факторов многие заболевания резко помолодели. Например, язва желудка и двенадцатиперстной кишки часто появляются уже в молодости, а гастрит из-за неправильного питания диагностируется даже у детей дошкольного возраста. Острый ревматизм суставов, появляясь у молодых, поражает сердце. Мочекаменная болезнь, хронический бронхит, цистит, катар желудка, различные неврозы часто возникают в молодости, а с возрастом обостряются. В процессе старения нарушается дееспособность клеток и тканей, что, в свою очередь, влечет обострение хронических болезней.
Женщин, в отличие от мужчин, гораздо раньше начинает волновать вопрос, как замедлить старение. Даже если в 30 лет женщина будет эпизодически уделять внимание своему здоровью и уходу за кожей, то, перешагнув сорокалетний рубеж, она вынуждена это делать более регулярно. Причина не только в появлении лишних морщинок. В организме начинается процесс нейрогормонального нарушения.
Изменения равновесия в первую очередь половых гормонов приводит к тому, что организм не всегда может победить скрытые до сих пор болезненные процессы. В большой степени на осложнение существующих недомоганий влияют лишний вес, вегетативные, сосудистые нарушения. Климакс может провоцировать атеросклероз, сахарный диабет, варикоз, а так же развитие как доброкачественных, так и злокачественных опухолей.
Необходимо подчеркнуть, что старение, как и климакс – физиологические процессы, а значит, обычные, запрограммированные природой. Они не являются болезнями и не вызывают их, зато им благоприятствуют. Поэтому так важно подумать о том, как замедлить старение до наступления климактерических колебаний. Я не говорю о сохранении девичьей свежести, а о том, чтобы не допустить разительной перемены во внешности и состоянии здоровья женщины до и после климакса. А это вполне возможно!
Как замедлить старение. Несколько полезных рекомендаций
В очередной раз повторю прописные истины о том, что для сохранения молодости и здоровья необходимо, как минимум, соблюдение зависящих от нас простых привычек. Это — сбалансированное питание, движение и позитивный настрой. Вы не замечали, сколько молодых женщин страдают лишним весом? Для многих из них вкусно покушать – главное удовольствие, дополненное малоподвижным образом жизни. Что остается такой, деформированной жиром женщине, как не «собирать урожай» различных болячек, не жаловаться подружкам на неудавшуюся жизнь?
Чтобы не состариться раньше времени, надо отбросить пессимизм и равнодушие к себе. Научно доказано, что оптимисты реже болеют, легче переносят стрессы, дольше живут. Помните, как героиня одного фильма советовала своей подруге начинать каждый день с аутотренинга, повторяя: «Я обаятельная, привлекательная, меня все любят…»? Любите себя, балуйте себя, но не вкусняшкой в виде конфетки, а хорошими витаминами для женского здоровья.
Наряду с активным образом жизни, не забывайте соблюдать оптимальный режим труда и отдыха. Мелатонин, замедляющий старение, вырабатывается во время сна, поэтому сон должен быть полноценным. Уход за внешностью – своего рода стимул долголетия. Сюда включается не только пользование хорошей, соответствующей возрасту косметикой, но и обязательное содержание в порядке зубов. Хочу напомнить о необходимости соблюдения питьевого режима, так как недостаток жидкости сказывается на здоровье организма в целом, включая состояние кожного покрова.
Как замедлить старение и сохранить здоровье? Обратите внимание на такие биологически активные добавки, как Омега 3 и Антиоксидант. Естественно, это не единственные БАД компании НСП, которые помогут замедлить старение, однако прием их будет полезен в любом возрасте в качестве борцов со свободными радикалами, которые создавая окислительный стресс в организме, влияют на скорость старения. Установлено, что увеличение количества свободных радикалов способствует развитию более чем пятидесяти болезней, в числе которых и онкология.
Обезвредить свободные кислородные радикалы могут противоокислители – антиоксиданты. Благодаря их способности восстанавливать разрушенные радикалами клетки, оздоравливаются системы организма и снижается активность процессов старения. Антиоксидант НСП содержит высокоэффективные травы и ингредиенты, необходимые для формирования достаточного уровня антиоксидантной защиты.
Выводить свободные радикалы из организма способны и полиненасыщенные жирные кислоты. Омега 3 увеличивают срок жизни клеток, защищая от повреждения их оболочку, блокируют распространение раковых клеток, препятствуют образованию новых очагов, замедляют старение мозга, защищая его от возрастной нейродегенерации. Помимо способности снижать риск развития болезней суставов, включая остеопороз, Омега 3 влияет на ускорение обмена веществ, поэтому полиненасыщенные жирные кислоты необходимы тем, кто стремится сбросить лишний вес.
Дисбаланс гормонов в женском организме способен вызвать развитие различных заболеваний. Причем, нарушение функции яичников и щитовидной железы возможны в любом возрасте. Поддержать организм помогут БАД с содержанием растений, позволяющих оптимизировать гормональный баланс. Например, прекрасно зарекомендовал себя продукт с содержанием дикого ямса (диоскореи) — Валд Ям. Он не содержит гормонов, а выступает, как модулятор, способствующий самому организму вырабатывать прогестерон.
По статистике темпы старения населения страны бывшего Союза занимают лидирующие позиции в рейтинге стран на территории Европы. Так что вопрос: как замедлить старение с демографической точки зрения имеет государственное значение. Улучшить демографическую ситуацию могут здоровые женщины. Уже никого не удивляет рождение детей мамами в довольно зрелом возрасте, а чтобы такое счастье было возможно женщина должна замедлить старение.
Милые дамы, не торопитесь стареть, оставайтесь как можно дольше любимыми и желанными!
Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Дисконтную карту получите на электронную почту.
Старения не избежать, но мы все же стараемся делать все, чтобы достичь в этом безнадежном деле успеха! Так за работу же!
Большинству современных женщин замедлять старение, кстати, удается.По крайней мере — во внешнем виде!
Да, надо стремиться к замедлению старения. Все в наших руках, было бы желание.
Старение — процесс неизбежный. Однако, стоит приложить усилия, чтобы замедлить его.
Мне нравятся бодрые женщины старшего возраста, которых и старушками назвать язык не поворачивается. Это я о тех,у которых блеск в глазах, добрая улыбка. Их даже морщины не портят.
Давно слышал об Омеге, но как-то не вникал особо в важную его роль в жизни человека. Благодарю за информацию, Елена!
Омега 3 полезна, как женщинам, так и мужчинам, а уж про деток я вообще молчу!
Давайте замедлим старение. А как? Есть карма у человека или судьба. Забываем часто о духовном. А духовное и старость идут рядом. Позитивное мышление не спасёт. Успокойте разум, живите душой и всё будет благостно. И
стрессов не будет. Питание не главное. Будьте счастливы, милые дамы! А живём мы не один раз! Надежды, веры и Любви всем!
Я согласна с вами,Виктория, в том плане, что помимо заботы о красоте тела и его физическом здоровье, важно не забывать о духовном состоянии. Не удивительно, когда по возрасту далеко не старому, человек выглядит лет на 10-20 старше только потому, что пропитан негативом, злобой.
По-моему, для любой женщины это самый главный вопрос — как замедлить старение. Прекрасные дамы готовы на все, чтобы сохранить здоровье и красоту на долгие годы!
Дело в том, что даже уход за кожей требует не эпизодического, а постоянного планомерного ухода, причем, начинать надо с молодых лет.
Я начала пользоваться кремами регулярно лет с 35. До этого как-то не увлекалась уходом за кожей) Но потом почувствовала, что это необходимо.
Моя мама,Леночка, когда-то хвасталась, мол, кремами не пользуется и кожа замечательная… Однако, к 70 годам лицо стало похоже на печеное яблоко. Меня такой вариант не устраивает, поэтому уход за кожей — святое дело. Конечно, от ряда морщинок никуда не деться, особенно мне, хохотушке и улыбаке. Но они, уверена, меня не портят.
Лена, благодарю за советы, конечно надо себя поддерживать всячески, включать в рацион питания БАД, умеренно заниматься спортом, ведь движение-это жизнь, быть на похитивной волне, и т д
Главное, Галочка, все же душевный позитивный настрой человека. Чего я тебе и желаю в преддверии весеннего женского праздника.
Я тоже принимаю рыбий жир постоянно. И я готова петь ему оду, если честно. Все нам по силам, если есть эти самые силы. Поэтому и питание играет роль и, особенно, хорошее настроение. Если глаза светятся, то и выглядим мы намного моложе, разве нет?
Я, как и вы,Алла, принимаю регулярно рыбий жир в капсулах Омега 3.
Как замедлить старение, как выглядеть и чувствовать себе моложе — вот те вопросы, которые волнуют многих женщин. Вы дали хорошие рекомендации. К ним стоит прислушаться. Но не только. Стоит активно заниматься собой. Не забывать, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Вы абсолютно правы. Как говорится: нет некрасивых женщин, есть — неухоженные.
Конечно же все мы хотим всегда выглядеть молодыми и красивыми и естественно быть здоровыми. Но, уже в 30 с лишним меня очень сильно стал беспокоить вопрос, как замедлить процесс старения. Спасибо за полезные советы!
Ирина, старение — неизбежный процесс, но замедлить его возможно. Впрочем, для этого стоит набраться терпения. Так сказать, с наскока, тут ничего не получится, необходимо время.
Спасибо большое за статью, очень мотивирует! И вроде бы все так просто, но в суете серых будней все превращается в рутину. У меня мама мой идеал, вот никогда не унывает и выглядит моложе своих лет, правда и за внешностью и питанием следит тщательно, йогой и нордической ходьбой занимается, витамины принимает, эхинацею, карнозин anti age. последние и мне советовала уже начать пить, говорит видно, что у меня и физический упадок, да и морщинки первые появились. Думаю попробую, мама плохого не посоветует.
Что могу сказать,Алена? Вам с мамой повезло! Долгих ей лет и здоровья!
Спасибо Вам за статью! Я всегда стараюсь следить за своим организмом и снаружи, и изнутри. Очень люблю натуральные средства для поддержания состояния кожи лица(маски, увлажнение маслами и витаминами),так же питаюсь правильно(ем больше сырых овощей и фруктов, принимаю карнозин эваларовский, не ем жареное и острое), и верю в то, что движение это жизнь!
Приятно читать,Татьяна Петровна, ваш комментарий, в котором видно, что вы женщина, которая любит себя, уделяет внимание не только своей внешности, но и здоровью в целом.
Так держать!!!!
Какие бы факторы не влияли отрицательно, а женщины сейчас выглядят на много моложе своих лет, чем раньше.
К сожалению,Татьяна, не все женщины выглядят моложе своих лет!
Да, стареть не хочется ни кому, я не исключение, уже сейчас я стараюсь правильно питаться, заниматься спортом и побольше бывать на свежем воздухе. Омегу 3 предпочитаю получать из продуктов, а не пищевых добавок
Здоровый образ жизни — залог сохранения молодости и вы, судя по комментарию, этого придерживаетесь
Как всегда, Леночка, прочитаю статью у тебя на сайте и даю себе обещание — сбалансировать, нагрузиться витаминками, заняться ходьбой, хотя бы на балконе, но потоптаться…С понедельника, следующего))))))))Может быть, когда закончу ремонт, так как страшное дело происходит в моём дому — ремонт напал на меня)))
Не смотря на то, что, казалось бы, экологическая обстановка становится хуже, продолжительность жизни людей растет. Первобытный человек жил в среднем 25-30 лет…а по прогнозам ученых люди, тем кому сейчас 30 будут уже жить примерно 120…
Все так, продолжительность жизни по сравнению с прошлыми веками, увеличилась. Вот только болячек новых появилось много, причем таких, от которых еще нет лекарства, да и болезни резко помолодели. Этому как раз в определенной степени способствует экология.
Как ни многочисленны возрастные напасти, но я лично отмечаю, что сейчас ухоженно и даже стильно выглядящих пожилых женщин стало намного больше, чем в советское время. Наверное психологический подход к себе изменился. И это приятно.
С мужчинами правда ситуация не так хороша.
Вспомните,Дмитрий, когда-то бальзаковским возрастом считался возраст тридцатилетних дам, а в 50 они уже считались старухами… Времена изменили взгляд на возраст, сейчас и далеко за 60 женщина выглядит очень моложаво. Что и говорить, уход за кожей стал лучше и внимание общему здоровью уделяется.
И опять же стиль одежды и поведения: вероятно, у бальзаковских «старух» были неплохие кожа и общее здоровье, но вот образ уже старухи по-видимому всё это нивелировал.
Трудно сказать о том, что Бальзак подразумевал, когда ввел определение такого возраста — внешность или здоровье.
Мне кажется, стареть не хочется никому: ни мужчинам, ни женщинам. Но природу, к сожалению, обмануть нельзя. Но это не значит, что надо уныло встречать старость.
Есть старики — живчики, которые переплюнут своим интересом к жизни многих молодых. В этом то весь секрет.
Да,согласна, от позитива зависит многое. Можно быть «стариком» в 25 лет, когда нет никаких целей и увлечений в жизни, и оставаться молодым до 100 лет, не теряя оптимизма.
Как говорил один врач, который лечил мою дочь в детстве:»Стареть мы начинаем сразу после рождения.»
И как мне кажется, генетика играет большую роль в этом процессе.Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни, следят за собой, но при этом выглядят ухоженными стариками. А есть те, кто вообще никак за собой не следит, но выглядит бодро и молодо в свои за 60.
Как говорится,Евгения, если переиначить известную поговорку: на генетику надейся, но и сам не оплошай.
К сожалению всех нас ждет старость, но каждый решает сам когда она придет, ведь молодость действительно можно продлить занятиями спортом, питанием и конечно же полноценным отдыхом.
Рада,Павел, что вы придерживаетесь подобного мнения.
Николай Амосов выдвинул было гипотезу, что процесс старения можно повернуть вспять, если быть физически активным и в целом вести здоровый образ жизни. Но как он только себя не изнурял физическими нагрузками в спорт зале, но после трёх лет вынужден был сдаться и признать. что старение можно замедлить, но не повернуть вспять.
Я и без Амосова знаю, что чуда, как в известном романе «Портрет Дориана Грэя», в реальной жизни быть не может, что старение можно замедлить, но повернуть время вспять невозможно.
Многое зависит от интереса к жизни. Если мы оптимистично настроены, всегда заняты любимым делом и понимаем, что только от нас зависит будет эта наполненная жизнь продолжаться долго или нет. Тогда и нагрузки физические себе дадим, и БАДы с витаминами начинаем пить. Но редко больной человек имеет такой интерес к жизни. Вот и получается, есть желание жить, поддерживаем себя. Нет такого желания, а хотим что-то изменить, значит нужно, хоть через силу, но поддерживать себя, начиная с БАДов, витаминов, движения. Круговорот получается.
Чем старше становится человек, тем больше желание прожить, как можно дольше, причем, не быть в тягость своим родным, то есть сохранить физическую активность и ясность ума. Чем раньше человек это осознает и займется профилактикой, тем больше гарантии, что старение будет замедлено.
На мой взгляд, лучше всего замедлит старение женщины (неизбежное, но всё же) — позитивный взгляд на окружающий мир (прежде всего — на окружающих людей), а также использование натуральных продуктов по уходу за кожей (те же помидорные, огуречные и др. маски для лица), а не дорогущих и бесполезных кремов от раскрученных фирм.
Да, согласна, позитивный настрой важен. К сожалению, не знаю,Александр, чем объяснить, но на наших улицах редко встретишь человека с улыбкой. Я в сетевой компании уже 9 лет и, когда встречаемся с иностранными коллегами, например, из Америки, поражаюсь их постоянному позитивному настрою и доброжелательной улыбке. Как им это удается?!
На счет натуральных средств по уходу за кожей хочу сказать,где уверенность, что в том же огурце или помидоре нет какой-то химической «бяки»? Вы же не будете отрицать, что современные продукты страдают такими проблемами?!
Назвать бесполезными крема компании НСП, которыми пользуюсь с удовольствием довольно длительное время, не могу. Зная натуральность кремов, доверяю их качеству. Если вам, как специалисту интересен состав этих кремов, можете почитать у меня на сайте или официальном сайте компании.
Культура у нас другая. Славяне и впрямь не очень-то улыбчивы. Да и чисто объективные причины не всегда предрасполагают улыбаться.
Кремы на натуральной основе — всегда хорошее подспорье в антивозрастном уходе. Натуральные маски — штука очень хорошая. Но у многих банально не хватает на них времени (не говоря уж о том, что, да, не факт, что в составе питательной или увлажняющей массы обошлось без «химии»).
Вы правы,Елена, на личном опыте знаю, что проще нанести готовый крем на лицо, чем заниматься приготовлением какой-то маски из натуральных ингредиентов. В лучшем случае могу просто «помазюкать» клубничкой, абрикосом, хурмой и т.д. по коже и оставить это минут за 20-30.
Какие бы ни были обстоятельства жизни, улыбка, как «кнопочка», которая зажигает настроение.
Я по натуре оптимист и улыбаюсь часто. Интересно наблюдать, как народ реагирует на улыбку: кто-то в ответ улыбнется и мне радостно, что подняла настроение, а от кого-то можно и на грубость нарваться, типа, чего лыбишься.
Ах, эти мечты о молодости! Молодой можно оставаться, если полностью здорова и жизнь беззаботна, что не соответствует реальности часто. Правда и себе помочь можно, если сильно захотеть. Главное, это здоровый образ жизни и постоянное движение и конечно же регулярный прием БАД, тех, которые нужны в определенном возрасте. Кстати, моя средняя дочь тоже регулярно принимает БАДы Дикий ямс и Омегу3, ей завтра сорок, а выглядит едва на тридцать!
Вот видишь,Лара, тот, кто принимает БАДы знает,что благодаря им можно поддержать здоровье, выглядеть моложе и, уверена, продлить долголетие.
Конечно, генетика и правильное питание немаловажны, но сегодня большую роль играет и психологический фактор. Негатив, зависть, неудовлетворенность, тревога, стрессы — существенно изнашивают организм.
Естественно, психологический фактор нельзя сбрасывать со счетов. Не знаю, обращали ли вы внимание на «солнечных» детей, когда они становятся взрослыми? С учетом того, что они находятся в позитивном состоянии, без большинства эмоций, присущих обычным людям, выглядят моложе своих лет,а кожа практически без морщин.
Сейчас все больше встречаются фотографии женщин от 50-ти лет, выглядящих на все 30! Здоровый образ жизни и уход за собой залог таких успехов, могу сказать по своей свекрови!)
Абсолютно верно. Современные женщины в возрасте гораздо моложе выглядят своих сверстниц, чем лет 100 тому назад, а все потому, что больше уделяют внимания состоянию здоровья и уходу за кожей. Что там, впрочем, далеко ходить. Моя мама никогда не пользовалась кремами и декоративной косметикой, кроме губной помады», считая, что это абсолютно не нужное для женщины. Она воспитывалась в простой семье, поэтому откуда ей было знать о разных женских штучках. Точно так же она воспитывала и меня. Фактически, мое первое знакомство с ухаживающей косметикой началось после 20 лет, а с декоративной и того позднее — после 30. Да, так к чему я это говорю? К тому, что мама резко постарела после 60 лет, кожа стала морщинистой. Не скажу, что я постоянно занимаюсь уходом за кожей по полной программе, да и болячек хронических успела поднакопить, но то, что выгляжу лет на 10 моложе — это факт.
Согласна, Елена, что красота и здоровье — это звенья одной цепи. Одного нет без другого. Как бы ни «штукатурили» лицо, но если внутри «нездорово», то все отражается на лице — и морщины, и цвет кожи, и структура кожных покровов — все важно. А это всё зависит от состояния внутренних органов. Благодарю, Леночка, за такую важную информацию.
Я вспомнила, как подобную мысль высказала незабвенная Фаина Раневская, которая сказала: «фасад» обновили, а внутри все старое!
И все же неумолимо старость подходит, я стараюсь многое для себя делать. Но вот недавно смотрела свои фото, сделанные 7 лет назад, очень заметно, что я постарела, хотя и витамины, и отдых, и отпуск, уход за собой всегда присутствует.
Людмила, как же мы самокритичны!
Вспомнила случай из жизни. В 45 лет надо было менять паспорт. Пошла в фотоаталье делать фотографию. Увидев результат, чуть не упала в обморок. Пере фотографировалась 3 раза. Не знаю, до каких пор это продолжалось бы, пока моя подружка не сказала: Чего ты дурью маешься, кто к тебе в паспорт заглядывать будет? Прошли годы, спустя 20 лет смотрю на фото в паспорте и думаю: Какая же я здесь красавица! 
Оптимизм должен присутствовать во всех делах. Стареть не очень то приятно, нужно ухаживать за собой, несомненно. Спасибо за статью, будем пытаться работать над собой.
Знаете,Мария, довольно часто приходится слышать от женщин, особенно, в возрасте, что нет стимула ухаживать за собой. Странная расстановка приоритетов, потому, что быть красивой и здоровой в первую очередь надо для себя, а не для кого-то!
мой секрет личный — в вечном неунывании!!) а оптимизм подтвержден и наукой во имя молодости)!
О-о-о-о, оптимизм — это здорово, сама такая! Знает,Надежда, смешно наблюдать, когда твое состояние оптимизма доводит некоторых до «белого каления» от зависти. Появляется дополнительный стимул продолжать такой же образ жизни.
Моей тёте 78 лет. Она каждое утро делает зарядку, в тёплое время года в придачу ещё и бегает по утрам, а в холодное и снежное – катается на лыжах весь их Питерский сезон! И так она живёт с юности.
А теперь вспомните 99% бабулек подобного возраста, да и более младшых дам… У большинства – лавочка и наблюдение за жизнью соседей, вот и весь ЗОЖ на свежем воздухе!
А что касается дикого ямса NSP, то всем барышням с 35 лет полезно его есть на постоянной основе с 14 дня цикла. Тогда со временем проходят боли в критические дни (проверено на личном опыте), можно спокойно подойти к климаксу, благополучно пережить его и восстановиться. Да и дальше всё равно женщинам дикий ямс тоже нужно использовать, чтобы поддерживать своё дамское здоровье в норме. Очень полезная травка!
Таких «лавочниц» и у нас во дворе хватает. На предложение посидеть, делаю встречное приглашение на прогулку… Как бы ни так, никто пятую точку от скамейки поднять не хочет, а ведь там у них ежедневная тема разговора — болезни и какие таблетки (!) надо принимать!
Тетушке твоей,Леночка, долгой полноценной жизни и здоровья!
Хорошо, конечно, иметь «волшебную таблетку». Но спортом позаниматься тоже не помешает. Или просто на природе почаще бывать
Волшебной пилюли не существует, без усилий со стороны самого человека ничего положительного добиться нельзя.
А ведь некоторые до сих пор в них верят. Странно это. Думаю, что все от лени, не хотят люди никаких усилий прикладывать, даже для собственного здоровье
Этим пользуются различные деятели, которым плевать на здоровье и результат приема препаратов, главное — получение прибыли, денег от продажи.
Мечта многих оставаться вечно молодым, увы! Моложе можно, но тоже без труда не получится… К генам нужно еще многое — питание, движение, внутренняя позиция
Правильные выводы,Лара!
Я регулярно принимаю БАДы для женского здоровья и выгляжу гораздо моложе своих сверстниц. Антиоксиданты в в добавках и травы, которые стимулируют работу яичников, прекрасно воздействуют на организм.
Лучшее доказательство действия БАД внешний вид того, кто ими занимается. Это, как в парикмахерской: вряд ли у кого-то появится желание сесть в кресло мастера, у которого на голове не ухоженные волосы, с аккуратной стрижкой или укладкой, а «воронье гнездо».
Золотые слова, Леночка.Консультант — это продукт своего продукта
И когда мне говорят, я не верю своему консультанту, потому что она сама толстая, мне даже как-то неловко за того, другого. Ну приведи ты себя в порядок, а уж потом предлагай продукты.
Абсолютно верно, например, как можно предлагать программу похудения, если сам заплыл жиром?!
И ведь не стесняются, предлагают, и самое удивительное, процветают даже иногда. Не все, конечно, но знаю таких товарищей, которые достигли высоких уровней в сетевом маркетинге, и при этом имеют по 20 лишних кг. Вот ведь какой имеют дар убеждения
Вот чего не могу, так это — вешать лапшу на уши. Если я чего-то не знаю или сомневаюсь, то предпочитаю честно об этом сказать, ведь от моей рекомендации зависит здоровье другого человека.
Лен, согласна на 100%, тоже никогда не вешаю лапшу на уши по поводу БАДов. Главное ведь не втюхать как можно больше продукции, а реально помочь человеку. Вот тогда он станет не просто благодарным, а постоянным клиентом.
Придерживаюсь того же мнения,Светочка. Когда к о мне обращается человек и вместо рекомендованной программы хочет заказать один продукт, отказываюсь с ним работать. Все очень просто. Во-первых, не будет результата, во-вторых, послужит очередным измышлением о том, что от БАД нет никакой пользы.
Хотя до старости еще далеко, но стареть ужасно не хочется. Может быть, в скором времени что-нибудь придумают эффективное и безопасное? Очень бы хотелось.
У меня несколько другой взгляд на старость. Я согласна на внешние возрастные изменения, но только чтобы здоровье оставалось отменным.
Что бы там не думали, но БАДы все же, помогают и здоровье сохранить и молодость продлить! Это уже многим понятно. Конечно, и самой женщине нужно постараться в этом смысле — позаботиться о полноценном сне, сбалансированном питании, здоровом образе жизни. Ведь без этого молодость не сохранишь даже при условии регулярного приема БАД.
Да, никто при приеме БАД не должен исключать правильное питание и здоровый образ жизни.
И знаешь, Лена, замедлить старение это одно, продлить жизнь, но не имея здоровья ничего этого не сохранишь, да и нужна ли будет длинная жизнь без здоровья, нет конечно. А БАДы и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга. Это знаешь, как принимать лекарства снижающие АД, и одновременно употреблять алкогольные напитки, закусывая их бургерами и копченостями.
Это идеальный вариант: жить долго, сохранив молодость и здоровье. Увы, износ организма в любом случае идет. Другое дело, что сам человек способствует ускорению этого процесса и ты,Лара, абсолютно правильный привела пример. Да, многим уже пора осознать, что БАДы жизненно необходимы в современном мире, как средство профилактики здоровья.
Вот правильно ты пишешь, Лена — лишний вес добавляет возраст женщине и в довесок кучу проблем со здоровьем. а с болезнями, какая уж молодость… А так хочется быть дольше молодой и как в юности привлекательной…
Ох, уж этот лишний вес!!! Встретила свою приятельницу — пенсионерку. Выглядит шикарно, как девочка. Спрашиваю, как ей это удается. Говорит, что лето живет на даче, с утра уходит на рыбалку с удочками,целый день на свежем воздухе, невзирая на погоду, возвращается только вечером. Питание двух разовое, утром чашка кофе, вечером рыба с овощами.
Лена, лукавит твоя приятельница! Сама подумай — ладно свежий воздух весь день, но ведь с удочками она неподвижно сидит на берегу, а как же движение?! Да и питание тобой перечисленное,здоровым не назовешь. Напрягает, что двухразовое и безо всяких перекусов. И неужели чашкой кофе она насыщается на весь день? Мало верится. Что-то она скрывает…
Движение есть, ведь удочек 3 штуки и приходится бегать от одной к другой. А вот на счет всего остального…Как бы не аукнулось впоследствии подобное питание серьезными проблемами.
Всем нам хочется оставаться как можно дольше молодыми, это правда! Но не у всех это получается, к сожалению. Очень много зависит от перечисленных в статье факторов, но и от генов тоже много зависит., как ты, Лена, правильно подметила.
Гены, да, как говорится, пальцем не задавишь.
У моей мамы была сестра, у которой до глубокой старости практически не было морщин на лице, не смотря на то, что она за кожей не ухаживала. А вот у моей мамочки после 60 лет началось резкое старение кожи. Вот тут-то гены и сказались: одна в отца пошла, другая — в мать.
Конечно старение неизбежно, но стремиться отодвинуть его в наших руках. Спасибо за советы.
Надеюсь, что информация была полезной. Хотя, убеждена, что все это,Галочка, ты знаешь и без меня, но напомнить лишний раз не помешает.
Старение, это естественный процесс и его остановить ну никак нельзя. Замедлить, ну не знаю… я это называю — сохранить здоровье)
Все верно, сохранение здоровья и есть замедление старости. Здорового человека, у которого позитивный настрой и добротой лучатся глаза никакие морщины не испортят!
По молодости мы не задумываемся о том, что когда то состаримся. И хотя это неизбежный процесс, можно его хоть немного отодвинуть, правильно питаясь и не нервничая. Только к сожалению, не всегда все получается, как надо бы.
Я иногда шучу на тему возраста, когда говорю, что в 18 лет те, кто перешагнул черту с цифрой 50, казались глубокими стариками. Теперь мне «катит» седьмой десяток….. а я все еще молодая!
Как верно вы пишете, Елена. Растерять молодость и красоту очень легко, а вот сохранить и тем более восстановить — задача почти невыполнимая. Я уже несколько лет кушаю льняное масло и уже вижу эффект — кожа стала более мягкой и шелковистой, да и вес нормализовался.
Какой бы способ женщина не выбрала для продления молодости, главное, что она этом занимается, вот, как вы, например.
Я живу в мегаполисе. Здесь одна из основных проблем — нехватка сна. Из-за расстояний, дополнительной домашней нагрузки, из-за неправильной организации жизни, из-за большого количества соблазнов люди спят мало. И действительно, это очень сильно истощает организм. Частично проблема решается путем приема БАД. И Омега, и Антиоксидант очень популярны у жительниц больших городов. И при этом все равно очень важно не только глотать капсулы, но и самостоятельно заботиться о своем здоровье, понимая, что никто этого не сделает, кроме тебя самой.
Да, в большом городе довольно много времени уходит на то, что бы добраться до работы и обратно Поэтому у многих женщин возникает, как вы пишите,Елена, дополнительная домашняя нагрузка из-за того, что не отдохнув от работы, тут же занимают место у «горна» кухни, чтобы побыстрее накормить ужином своих домашних. А теперь давайте подумаем: что можно сделать в подобной ситуации. Почему муж, придя раньше с работы, не может приготовить ужин самостоятельно. Не умеет или не хочет? Вспомните присказку: не умеет — научим, не может — заставим.
Не надо брать на свои хрупкие плечи все тяготы домашней работы, тогда и будет время для заботы о своем здоровье и красоте.
По поводу БАД абсолютно с вами согласна, ведь это профилактика организма для ленивых. Не помню кто это дал определение, но, по-моему, весьма точное.
Многое зависит от сбалансированного питания, сна физических нагрузок и конечно же стрессов.
Факторов, способствующих раннему старению много. Дай-то Бог, чтобы основные правила, как те, что вы написали, женщины соблюдали. Причем, не тогда, когда появятся первые признаки увядания, а гораздо раньше.