Вы, наверно, думаете, что соединительная ткань, это что-то незаметное и малозначительное? Придется вас разуверить в этом. Ведь из этой ткани состоят внутренние органы, кожа, связки, стенки сосудов, кости, хрящи, кровь, лимфа. Помимо этого само межклеточное вещество, которое «склеивает» и соединяет клетки органов и тканей в единое целое, жировая ткань и многое другое. Теперь вы понимаете, что здоровье соединительной ткани (СТ) – одна из наиболее важных составляющих общего здоровья организма.
В силу того, что здоровье соединительной ткани обслуживает и поддерживает такое огромное количество органов и систем, заболевания и синдромы, связанные с нарушениями её структуры и функции (дисплазии соединительной ткани – ДСТ) затрагивают самые разные области здоровья человека:
Опорно-двигательный аппарат: плоскостопие, болезнь Шляттера, межпозвоночный остеохондроз, изменения формы грудной клетки. Так же привычные вывихи, ранние формы деформирующих артрозов;
Стоматология: кариес, нарушение роста зубов и прикуса, пародонтоз;
Кожа: атрофические и келоидные рубцы, растяжки, плохо заживающие ранки;
Аномалии глаз: миопия, астигматизм, отслоение сетчатки;
ЖКТ: грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, опущение и растяжение органов, дивертикулез кишечника, гипомоторные запоры и т.д.
Сердечно-сосудистая система: расширение и расслоение аорты, дистрофические поражения клапанов сердца. Кроме этого — дистрофические изменения миокарда, варикозное расширение вен конечностей и малого таза.
Нервная система: вегетососудистая дистония, повышенная тревожность, неврастения, морская болезнь
И это далеко не полный список проявлений ДСТ. СТ включает в себя:
- белок – 5-10% (коллаген, эластин и др.),
- гликозаминогликаны – 90-95% (глюкозамин, хондроитин, гиалуроновая кислота и др.).
Примечательно, что сбои в образовании белков СТ, гликозаминогликанов, а также ферментов, регулирующих их образование и деградацию, затрагивают не только структуру и функцию самой СТ. Они отражаются на здоровье различных органов и систем человека, которые зависят от качества соединительной ткани. Ещё одной из причин, усугубляющих течение ДСТ, являются дефицитные состояния в питании. Прежде всего, когда недостаток отдельных незаменимых пищевых факторов и, прежде всего, витаминов, биоэлементов, энерготропных веществ, нарушает образование белков и гликозамингликанов СТ.
Что делать, если у вас ДСТ (дисплазии соединительной ткани)?
Поддержку здоровья СТ нужно начинать как можно раньше с обеспечения бездефицитного питания с акцентом на достаточное количество полноценного белка, витаминов, биоэлементов (калий, кальций, кремний, магний, марганец, медь, селен, сера, цинк), которые активируют ферменты, необходимые для образования белков и гликозаминогликанов и стимулирования регенерации (восстановления) СТ. Для ускорения регенерации соединительной ткани также можно использовать глюкозамин и хондроитин. Из-за того, что они служат строительным материалом для образования гликозаминогликанов.
Важным для поддержки здоровья СТ является обеспечение организма энергией, для чего может быть полезен: коэнзим Q10. Одним из проявлений ДСТ является закисление организма. Для стабилизации кислотно-основного равновесия и предотвращения закисления организма можно использовать «щелочные продукты», например Коралловый Кальций.. Важны антиоксиданты (Витамин Е, Защитная формула) и бифидлбактерии, которые стабилизируют микробиоту кишечника.
Для поддержки здоровья соединительной ткани мы выбрали пять, на наш взгляд, наиболее важных продуктов:
Супер Комплекс – комплекс витаминов и биоэлементов, которые поддерживают активность ферментов, связанных с формированием соединительной ткани. Цинк обеспечивает работу ферментов, участвующих в регенерации СТ. Медь входит в состав фермента, осуществляющего модификацию эластина и коллагена.
Витамин С – важнейший антиоксидант, он также участвует в образовании коллагена.
Магний Хелат – важнейший биоэлемент, необходимый для образования СТ. Стимулирует синтез белков СТ и гиалуроновой кислоты, тормозит активность ферментов, разрушающих СТ, подавляет фермент, расщепляющий гиалуроновую кислоту, предотвращает деградацию глюкозаминогликанов. Препятствует развитию пролапса митрального клапана и сердечной аритмии.
Коралловый Кальций – является источником кальция и магния. Карбонат кальция и магний защелачивают внутреннюю среду организма.
Остео Плюс – содержит кальций, магний, витамин D, витамины и биоэлементы (бор, железо, марганец, медь, цинк. а также кремний). Безусловно, он важен для поддержки здоровья костной ткани.
Еще раз подчеркиваем, что для здоровья СТ помимо продуктов, входящих в программу, очень важно присутствие в ежедневном рационе полноценного белка в достаточном количестве. Никакие БАДы не заменят вам белок в том объеме, в котором нуждается ваш организм!
Вот для справки суточная потребность человека (в расчете указано количество на килограмм массы тела):
Взрослые:
Женщины – 1 грамм
Мужчины – 1,2 грамма
Женщина-спортсмен (тренировка ежедневно от 3 часов и более) – 1,2 грамма
Мужчина – спортсмен (тренировка ежедневно от 3 часов и более) – 1,6 грамма
Дети до 14 лет:
Девочки — 1 грамм
Мальчики — 1,2 грамма.
Безусловно, если Вы – мужчина, ходящий в спортзал 2 раза в неделю по часу, и Ваша масса тела – 85 кг, Вам нужно 85Х1,2г = 102 г белка в день.
Схема приема программы «Здоровье соединительной ткани»:
Суточная дозировка | Время приёма | |
Супер Комплекс | 1 таблетка | с утра после еды |
Витамин С НСП | 1 таблетка | во время еды |
Коралловый Кальций | 1 мерная ложечка х 2 | во время еды |
Магний Хелат | 1 капсула х 4 | во время еды |
Остео Плюс | 1 таблетка х 2 | во время еды |
Здоровье соединительной ткани с программой НСП будет более эффективным при условии предварительной реабилитации ЖКТ и печени соответствующими программами («Здоровье ЖКТ как основа», «Здоровье вашей печени»).
Соединительная ткань (СТ), как мы уже выяснили, обслуживает и поддерживает огромное количество органов и систем (кожу, связки, стенки сосудов, кости, хрящи, кровь, лимфу, межклеточное вещество и т.д.). Не удивительно, что заболевания и синдромы, связанные с нарушениями структуры и функции СТ, затрагивают самые разные области здоровья человека. Новая программа компании НСП поможет поддержать здоровье соединительной ткани и здоровье организма в целом.
Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.
Что-то я как-то не задумывалась даже, что есть такая штука, как соединительная ткань. И уж тем более не знала, насколько она важна. Спасибо, Елена, за интересные материалы. И за рекомендации по поддержанию здоровья.
Рада, что из статьи вы что-то новенькое для себя узнали.
О, Леночка, какая важная тема.
почитала, аж мороз по коже, как же важно для тела, чтобы соединительная ткань была здоровой
Да-а-а, соединительная ткань в организме играет не последнюю роль.
Очень важная функция соединительной ткани.
И фирма предлагает отличные БАДы для поддержания ее!
Не многие люди имеют понятие о том, какие функции выполняет соединительная ткань в организме. Если честно, то я сама для себя, пока собирала материал для этой статьи, узнала много ранее неизвестного.
Каждый раз посещая ваш сайт, Елена, открываю для себя что-то новое. Вот и сегодня поднята совершенно незнакомая тема, о которой просто необходимо знать.
К сожалению знаниями о строении организма обладают не многие. Впрочем, тут нет ничего удивительного, потому, что пока не начинаются проблемы со здоровьем, человека подобная информация не интересует.
Согласна, следить за правильным питанием и принимать витаминные комплексы нужно в обязательном порядке!
К питанию отношусь без фанатизма, так как не всегда получается питаться, так называемыми правильными продуктами. Поэтому дополняю рацион БАДами, включая и витаминные комплексы.
Здоровье соединительной ткани надо поддерживать, для этого необходимы БАД.
Да, БАДы в данном случае — это самое простое решение вопроса поддержки здоровья соединительной ткани.
Мне кажется, в наше время нет человека, у которого не было бы ДСТ в каком-то виде. А значит, следить за питанием и принимать витаминные комплексы нужно всем!
С учетом недостатка основных питательных веществ в продуктах, витаминно-минеральные комплексы необходимы всем.
Получается, что ты сам не знаешь, что тебе не хватает, просто чувствуешь по своему состоянию.
Это прекрасный выход из такой ситуации!
Одна проблема — чтобы люди прислушивались к своему состоянию!
Cоединительная ткань – наиболее важная составляющая здоровья организма. Доктор А.А. Алексеев создал теорию соединительнотканной недостаточности. До того, как возникает болезнь, обнаруживаются изменения в соединительной ткани (предболезнь). Ещё нет патологии, а в соединительной ткани появляются изменения. СТ — это буфер, который пытается защитить, в том числе и жир. Так что жировую прослойку надо иметь. Благодарю за интересную статью.
Мне самой,Виктория, была интересна эта тема. Потому что изначально, как и у многих людей, знания о соединительной ткани, ее функциях были весьма поверхностны.
Хороший набор для укрепления соединительной ткани, все компоненты учтены.
Спасибо за оценку продуктов компании НСП.
Такое странное название, только после расшифровки становится понятно где это и что это. Понятное дело нужны микроэлементы.
Для многих людей, Александр, словосочетание «соединительные ткани» не понятно. Надеюсь,после прочтения статьи что-то стало понятным, ведь я старалась объяснять доступным языком.
О важности хорошего состояния соединительных тканей обычно начинаем понимать с возрастом. Когда первые болячки уже появляются) Хорошо, что есть разработанные специалистами комплексы витаминов и полезных веществ, которые могут помочь!
Увы,Лена, многим из нас свойственно задумываться о здоровье, когда оно начнет давать сбой.
Вот как! А ведь действительно мало кто задумывается о важности соединительной ткани, все больше заботимся о конкретных органах, а в организме человека (впрочем как и в других живых организмах) все взаимосвязано.
Организм человека, как большой струнный оркестр, в котором у каждого инструмента своя партия, но если один инструмент начинает фальшивить, то это сказывается на общем качестве исполняемой музыки.
Здравствуйте Елена, прочитала о вашем сайте на сайте Активный пенсионер, зашла к вам в гости. Мне очень понравился ваш сайт. Я тоже только учусь и потихоньку создаю свой. Только кампания у меня B-Epic. Увидев ваш сайт в голову пришли идеи о своём. Я имею ввиду продвижение своего бизнеса. Спасибо большое! была рада знакомству.
Спасибо,Елена, за ваше внимание. Рада, что идею продвижения бизнеса вы почерпнули благодаря моему сайту. Если честно, то мне больше нравится заниматься бизнесом в реале, в интернете это довольно сложно, поэтому мой сайт больше представляет собой информативную площадку о профилактике здоровья с помощью БАД компании НСП.
Удачи вам!
Действительно, здоровье соединительной ткани (СТ) – это одна из важных составляющих здоровья организма. Ведь из нее состоит большое количество органов.
Тут я с вами,Елена, солидарна! Здоровье соединительной ткани — это здоровье большого количества органов. Стоит об этом знать и помнить.
Скажи мне что ты ешь и я скажу кто ты!! Очень многое зависит от питания!
Абсолютно с вами согласна,Елена.
С возрастом органы и системы человека изнашиваются и даже незначительные царапины подолгу не заживают. Но стоит только изменить питание (в сторону щелочной реакции), как на это организм отреагирует улучшением как внешнего вида, так и настроения. Это проверено и доказано на собственном опыте.
То, что с возрастом проявляются такие проблемы, тоже знаю. Меня 8 лет тому назад укусила за руку собака, так до сих пор виден след.
Почему-то очень многие люди совсем не осведомлены и о важности здоровья соединительной ткани и, особенно, о том — что его надо поддерживать, в том числе и с возрастом. То ли времени не хватает, чтобы разобраться в этом вопросе, то ли желания, то ли вообще так исторически сложилось. Здесь без БАДов не обойтись. Причем, я так понимаю, что какие-то варианты будут пожизненными (не в смысле, что их постоянно надо принимать, но — регулярно).
Продукты, которые входят в состав набора, можно принимать для профилактики не только соединительной ткани. Например, Коралловый кальций и Остео Плюс — прекрасные средства для поступления в организм кальция, что необходимо человеку в любом возрасте, особенно женщинам в период менопаузы. Супер Комплекс — обеспечит поступление необходимых витаминов и микроэлементов, Магний — необходим для сердца…При желании можно рассмотреть различные варианты приема БАД.
Я честно говоря про соединительную ткань и не знала ничего. Спасибо за информацию. Я тоже не считаю, что все необходимые питательные вещества можно получить только из пищи
Теперь,Ирина, информация о соединительной ткани у вас есть и, при необходимости, можете ею воспользоваться.
Да, соединительная ткань очень важна для человека, если с ней проблемы, то это отразится на всем организме, и в таком случае нужно поддерживать себя подходящими препаратами, благо что сейчас есть такие.
Все верно,Елена, главное, вовремя заняться профилактикой, благо, как вы заметили, есть необходимые препараты.
Понятная схема. Принять БАД и спать спокойно гораздо проще, чем расхлебывать последствия несбалансированного питания)
Вы абсолютно правы,Светлана.
Оказывается очень важна соединительная ткань! Даже не думал что на столько! Вот решил узнать об этой теме немного подробнее, пошел в поиск и так оказался в вашей статье. Спасибо Вам за подробное объяснение и за пути профилактики. Точно век живи — век учись!
Сергей, откуда же обычному человеку знать о том, соединительная ткань человека имеет столько видов?! Буду рада, если статья окажется для вас полезной, хотя бы в информативном плане.
О своем здоровье нужно заботится всегда. Уделять внимание всему и думать о пополнении витаминами, элементами. На счет добавок точно не скажу, пробовать не приходилось, но информацию приму к сведению)
О, да, о здоровье чем старше, тем больше надо заботиться. А на счет БАД — пока не попробуете сами, то не оцените их действие.
Недополучение чего-то в организме может аукнутся потом многими неприятностями. Поэтому следить необходимо за своим рационом, чтобы все в нем было сбалансированно.
Легко советовать,Любовь, людям следить за тем, чтобы питание было сбалансированным. Честно скажу, когда вспоминаю годы работы плюс наличие детишек в семье, что этот вопрос как-то не был на контроле, не до того было. Можете задать вопрос любому из своих знакомых: ест ли он ежедневно салаты, разные фрукты, как часто в рационе морепродукты… Боюсь, что ответ будет неутешительным. Здравомыслящие люди уже дано осознали необходимость улучшать состав питания приемом биологически активными добавками к пище, то есть БАД!
Познавательная для большинства статья. Многим и невдомек, насколько наше здоровье зависит от состояния СТ. Все понятно и доходчиво изложено в статье.
Ничего удивительного,Лариса, ведь я тоже стала сама вникать в то, какие системы имеются в организме и что надо для их поддержания в качестве профилактики, когда стала партнером компании НСП, то есть 10 лет тому назад. Эти знания мне помогают «держать в узде» хронические болячки, которые накопились с возрастом. Честно, даже иногда забываю про них. Вот буквально вчера вспомнила, что давно не принимала Уро Лакс. А толчком послужил рассказ моего парикмахера, которая рассказала о своей знакомой, которая в очередной раз легла на операционный стол — камни в почках. Когда я проходила обследование перед своей операцией по эндопротезированию, то обследовала внутренние органы и камней, то, чем я раньше так страдала, не было. Можно хлопать в ладоши, но ведь профилактика — это святое!
А ещё для здоровья соединительной ткани важны умеренные физические нагрузки. Они нужны для того, чтобы питательные вещества из БАДов и обычной пищи доставлялись по месту назначения, а не сливались в унитаз.
Не знала, что коэнзим Q10 тоже играет в этом деле важную роль.
Спасибо за подсказку!
Нашему организму,Оля, надо большое количество различных питательных веществ, в том числе и коэнзим Q10, который, кстати, очень важен для женского здоровья.
Елена, вот вы упоминаете в статье важность употребления достаточного количества белка для здоровья соединительной ткани.
Для меня, как вегетарианки, это очень животрепещущий вопрос.
Никак не могу определить для себя, сколько это — достаточно?
Мне кажется я не добираю протеинов в рационе, но как определить индивидуальную норму, не знаю. Разные источники говорят по разному.
А вы как считаете?
Все не так просто,Ольга, если вы хотите подойти к этому вопросу по-научному. Почему? Да потому, что тут надо учитывать не только возраст, вес, состояние здоровья и даже физические нагрузки, которым подвергается организм. Хотя, диетологами определена средняя норма для людей, не имеющих активной физической нагрузки, это — 1 г протеина на 1 кг веса женщины.
Соединительные ткани очень страдают во время физических нагрузок и им обязательно нужно помогать восстанавливаться. Да что там говорить, иногда простой ушиб может долго проходить если проблема с соединительными тканями и с синяками также. В том году на сенокосе ударилась случайно недели две ходила в брюках, потому что синяк на ноге долго проходил. Всякие бадяги и тому подобное да помогают, но опять же без витаминов никуда. Каждый элемент и витамин отвечает за свое, а если его в организме не достает, по итогу имеем что имеем, как я в прошлом году.
Проблема соединительных тканей может быть не только у тех, у кого работа связана с физическими нагрузками или у спортсменов. Такое может случиться, как и в вашем случае,Мария, при простом ушибе в домашних условиях. Поэтому вы абсолютно правы: поддержать соединительную ткань надо правильным рационом питания плюс витаминнно-минеральными комплексами.Кстати, в наборе компании НСП все это предусмотрено в целях профилактики возможных проблем.
Все в нашем организме связано, поэтому конечно же соединительная ткань играют свою роль. Подпитывать нужно всегда, правильное решение! Я полностью согласна.
Я рада,Екатерина, что вы солидарны с тем, что прочитали в статье по поводу поддержания здоровья соединительной ткани.
От здоровья СД зависит здоровье всех внутренних органов человека! Поэтому крайне важны и белок в должном объеме, ведь организм его самостоятельно не вырабатывает, и БАДы, дающие витаминно-минеральную подпитку.
Хорошо,Светочка, что вы это понимаете. К сожалению, у многих людей негативное восприятие БАД, так как уверены, что все необходимые питательные вещества могут получить только с приемом пищи.
А какие БАДы в этом плане эффективны? Сейчас даже сами аптекари в аптеках путаются что для чего. Это нужно каждый БАД изучать и смотреть состав что для чего.
Весь перечень БАД, необходимых организму человека для поддержания здоровья соединительной ткани, имеется в наборе, о котором написано в статье.