
Понемногу обо всем
ДЛЯ СЕМЬИ:
Немецкие психологи считают, что надолго сохранить теплые отношения супругам поможет «формула идеальных отношений». Ученые утверждают, что любое резкое замечание обязательно надо компенсировать как минимум пятью комплиментами, а исследователи из Чикагского университета собрали статистику о том, что семейная жизнь дарит нам здоровье, продолжительность жизни и намного больше радостей в сексе.
Оказывается, одиночество сокращает продолжительность жизни в большей степени, чем рак, а для мужчин холостая жизнь опаснее, чем инфаркт. Мужчины платят за свою свободу примерно в среднем 3500 днями жизни, в то время, как болезни сердца отнимают по статистике в среднем всего 2100 дней. Согласно статистике женатые мужчины пьют вдвое меньше, чем холостяки. Семейные люди по сравнению с разведенными меньше склонны к риску. Они редко превышают скорость за рулем, реже попадают в криминальные ситуации, имеют меньше вредных привычек и реже подвержены стрессам.
Ученые считают, что совместные семейные ужины помогают бороться против ожирения. Исследования показали, что дети, в чьих семьях принято обедать и ужинать всем вместе, реже страдают от избыточного веса, меньше подвержены вредным привычкам. Как правило, обеды и ужины в кругу семьи включают больше овощей и фруктов, что гораздо полезнее, чем привычка перекусывать каждому по себе, причем, когда захочется и тем, что найдется в холодильнике.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
Медики советует всем, кого преследуют депрессии, пересмотреть свой рацион и исключить из рациона красное мясо и кофе.Кофе может вызвать беспокойство и проблемы со сном. Красное же мясо – белковая пища, которая медленно переваривается желудком и в процессе разложения накапливаются токсины, которые негативно сказываются на нервной системе.
Ученые из Университета Мичигана, США, выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой. Причина кроется в повышении уровня прогестерона, гормона, который уменьшает стресс и страх. Ученые сообщают, что уровень прогестерона играет важную роль в социальных взаимоотношениях: чем выше его уровень, тем больше желание расширения и усиления социальных связей испытывает женщина. Как ни удивительно, но оказалось, что сплетни и болтовня существенно повышают уровень этого гормона. Непринужденно болтая, женщины снимают стресс, тренируют наблюдательность, проявляют находчивость.
Морковь настолько стала привычной для нашего стола, что многие забывают, какой это полезный и целебный корнеплод. По содержанию каротина она чемпион среди овощей, кладезь различных витаминов и минералов, аминокислот, эфирных масел и клетчатки. Установлено, что ежедневное употребление моркови укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к инфекциям. Она необходима для нормального роста детей, для сохранения остроты зрения, для поддержания в здоровом состоянии кожи. Морковь снижает уровень холестерина в крови, стимулирует работу желудка и кишечника, укрепляет десны и иммунитет.
Козье молоко – отменный противоаллерген. Аллергия отступит, если ежедневно выпивать, хотя бы стакан молока в день. В козьем молоке много веществ, повышающих устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, улучшающих деятельность головного мозга. Оно содержит кальций, магний, железо, фосфор, марганец, медь, витамины А, В, С, Д. Этот продукт обогащает организм полноценными белками, жирами, микроэлементами и витаминами, очень благотворен для нормализации обмена веществ, что способствует здоровью и долголетию.
Зелень является абсолютным лидером по количеству отравлений. Вредные бактерии и вирусы в зелень попадают из грунта и хорошо сохраняются на растениях. Также зелень активно впитывает вредные вещества из почвы и консервирует их в листьях и стеблях. Поэтому, для безопасности здоровья зелень нужно замачивать минимум на 20 минут, после чего промыть в проточной воде.
Японские ученые-медики из Национального института радиологии в Токио пришли к выводу, что пара пинт доброго ячменного пива (уточняем: ячменного!) — лучшее средство предупредить рак. Исследования показали, что регулярное употребление пива защищает клетки от губительного воздействия излучений и снижает риск раковых заболеваний более чем на 30%. Более того, у «хмельных» онкологических пациентов наблюдается улучшение состояния здоровья — а значит, пенный золотистый напиток имеет не только профилактические, но и лечебные свойства.
ДЛЯ КРАСОТЫ:
Обычная пищевая сода может при необходимости заменить шампунь для волос. Нужно добавить к порошку соды немного воды, замесить «пасту», нанести ее на волосы и обильно смыть. Волосы будут чистыми, мягкими и блестящими.
Прекрасное средство при угревой сыпи помидор. Проблемные участки кожи следует смазывать несколько раз в день соком спелого помидора, смешанного с глицерином в равных пропорциях.
Устранить ячмень на глазу за несколько дней поможет примочка из гвоздики. 6 гвоздичек (пряность, а не цветы!) заварить крутым кипятком (1/3 стакана). Дать настояться, затем теплым раствором смачивать ватные тампоны и прикладывать к больному глазу.
Прежде чем использовать средство для отбеливания зубов, убедитесь, что оно не принесет вам вред. В состав некоторых техник для отбеливания лежит применение высококислотных препаратов, которые могут разъесть верхние слои зубной эмали, поэтому перед тем, как применять приобретенное средство, проконсультируйтесь со специалистом.
Мы в последнее время стараемся тоже завтракать, обедать и ужинать все вместе. Хоть и получается так не всегда, но все же в кругу семьи кушать вкуснее и веселее)
К сожалению, такая традиция во многих семьях отсутствует.
Детей в нашей семье нет, но мы всегда ужинаем вместе, если зять не на работе. Или же вдвоем с дочерью, нравятся нам такие вечерние посиделки! Пиво иногда попивают дочка с зятем, я же к пиву равнодушна, как и к другим алкогольным напиткам. А вот морковь присутствует у нас во всех блюдах, даже пироги и тортики с морковью дочь печет.
Могу только порадоваться вашей дружной семейной атмосфере. Пусть так будет всегда!
Понемногу обо всём — обо всём важном для человеческих отношений в семье, для сохранения бодрости и здоровья, для правильного питания. Морковочку в свой рацион вносим весьма существенно, с утра тертая на мелкой тёрочке, с сахарком ли и сметанкой, просто с яблоком на маслице растительном, она во всех видах хороша. Хороший пост и комментарии также привлекут внимание. С надеждой, что прочитают молодые ребятки этот материал и поймут, что в браке с любимой «берегиней» ему дольше проживется)))
Я,Людмила, люблю находить какие-то разные разности интересные и делиться с другими людьми. Пусть отвлекутся от длинных статей, которые, возможно, не всем и по нраву!
Мне очень нравится Ваша статья «Понемногу обо всём». Название точно отвечает содержанию статьи. Я много гуляю по сайтам и с удовольствием отмечаю, что Ваши статьи не оставляют равнодушными людей любого возраста и пола. С удовольствием оставляю комментарии на Вашем блоге.
Спасибо,Светлана,за добрые слова. Я уже начала замечать, что у меня появились постоянные читатели, значит не совсем безнадежным делом я занимаюсь!
В одной статье сразу столько интересного и полезного прочла! Название «Понемногу обо все » оправдывает своё название.
Приветствую вас,Альбина, первый раз у себя в гостях (надеюсь, не последний!). Я очень рада, что вам понравилась статья. Видите ли, я уже 4 года являюсь партнером компании NSP и направление основное моего сайта — это просвещение людей по поводу биологически активных добавок к пище, а так как не всем нравится эта тематика, то я «разбавляю» её потихоньку разными разностями.
Ольга, ваш замечательный комментарий предполагает идеальный семейный вариант, что, к сожалению, очень проблематично в наше время. Причин для этого много: жилищная неустроенность, недостаток материальных средств, да и не готовность многих молодых людей нести ответственность за семью.
Да,Ольга, к сожалению, количество разводов растет. У меня много знакомой молодежи и ещё меня настораживает тот факт, что девушки не выходят замуж, а годам так к 30-ти рожают детей, как они говорят, «для себя». Мое мнение, что дети должны расти в полных семьях.
Ох, как же это здорово, когда «совместные семейные ужины помогают бороться против ожирения»! Скоро пойду бороться.
))
Галина, нам, женщинам, это больше подходит, скажу честно, потому, что и после обеда или ужина мы все равно двигаемся — посуду помыть, детей спать уложить, что-то ещё по дому сделать, а мужчины в своем большинстве, что делают? Правильно — на диван, к телевизору, так что привлекать надо нашу сильную половину к домашним делам и ожирение всей семье грозить не будет!
Спасибо, Елена, за интересную статью. Как всегда прочла с большим интересом. У Вас очень интересно.
Рада, что вам было интересно,Наталья. А я буду рада вдвойне, если в комментариях будете акцентировать внимание на конкретно понравившуюся тему, которую впоследствии можно развить.
Спасибо большое за хорошоу статью и множество полезных советов!
Заглядывайте почаще в гости,Оксана. Я буду вам очень признательна, если подскажете какая тема вам интересна. Я, как начинающий блоггер, пока изучаю, так сказать, интересы читателей и мне очень хочется, чтобы люди находили для себя полезную информацию у меня на сайте.
Интересные вещи вы нам поведали. По поводу статистики одиноких и семейных, то тут все понятно: одиночество не идет на пользу и не красит, а вот связь депрессий и сладостей удивила. Как же вещества, которые вырабатывают гормон радости после поедания шоколада?
Анна, тут не о радости шла речь, а о зависимости к данному продукту. Действительно, получился своеобразный «ляп» и, чтобы не «смущать» народ,да и не ломать самой голову, просто напросто изменила текст. Спасибо вам за то, что своевременно обратили внимание на несоответствие.
Лена, такая замечательная подборка обо всем и так понемногу. С удовольствием почитала все. И про морковь, и про одиночество, и про пиво и с козьим молоком — все интересно.
Ира, я все ещё в поиске контента, который будет интересен разным людям, поэтому и разбавляю NSPишные темы всем понемногу!
обожаю морковь! теперь еще больше буду любить!
Кушайте морковку,Елена, на здоровье. Кстати, попробуйте простой салат из моркови: тертая морковь, изюм, мед — вкусно и полезно.
Тоже очень люблю морковку. А в Ваш рецепт ещё добавить немного маслица растительного и лимонного сока — вкуснятина!
Светлана, при желании из моркови можно много вкусных салатов приготовить. Спасибо вам за дополнение!
Полностью согласен, семейная жизнь увеличивает здоровье и продолжительность жизни, если конечно она удалась.
Олег, понятие удачного брака весьма обширное и субъективное.В том, что нормальная семейная жизнь благотворно действует на здоровье и продолжительность жизни — это неоспоримый факт.Однако, к сожалению, многие пары уже после развода, создав новые семьи, понимают, что жизнь-то в первом браке была хороша. Не даром говорят: Чтобы узнать, что такое хорошо, надо узнать, что такое плохо! Поэтому всегда в семейной жизни надо искать компромиссы, чтобы потом не кусать себя за локти!
ну не всегда,
женатые худые…если жена любит готовить, да еще лакомства а мужчины любят вкусненькое, то от тарелки и холодильника его не оторвешь, это из собственного опыта))))
А козье молоко на самом деле очень полезное, я как-то держала козочку три года, и пила молоко, вылечила хронический бронхит…
Спасибо за статью, интересно было прочитать.
Спасибо,Аленка, что поделились личным опытом по оздоровлению козьим молоком.
Да, было дело, я год ходила с темп. 37.0, а мне вот наши прихожане подарили козочку, и я научилась доить)) вот мне сказали легкие и бронхи можно лечить молоком))
вот в итоге я здорова.
Аленка, спасибо, что нашли время повторно дать комментарий на эту статью. Рада, что у вас все хорошо со здоровьем.
Для настроения загляните на страницу «Отдыхаем вместе», может вам понравятся мои видео: