Жара: в чем опасность для организма и как спасаться

спасение от жарыКак спасаться от жары жителям «каменных джунглей» — тема отнюдь не простая, как кажется на первый взгляд. Нынешнее лето ознаменовалось аномальной жарой. Причем, достала жара буквально все континенты, как Америку, так и Европу. Если и дальше природа будет преподносить такие «сюрпризы», то у нас в РБ вместо картошки, вполне можно будет выращивать ананасы. 🙂

Когда читаю в интернете о том, что люди отдыхают в Альпах или в тех районах, где еще лежит снег, завидую по-черному. Что же делать жителям городов, у которых нет возможности куда-то выехать, например, на речку, не говоря уж о море!? В лес – нельзя из-за запрета, связанного с пожароопасностью. По новостям только и слышишь о том, как то там, то сям горят леса. Экологическая обстановка в мире и так не лучшая, а дым от пожаров добавляет в воздух токсичные вещества.

Высокая температура плюс задымление от пожаров увеличивают количество угарного газа. Мы дышим этим воздухом, изнывая от жары. В результате, организм «работает» на пределе своих возможностей. Не потеет в это время только мертвый! Потеря жидкости увеличивает потерю важных микроэлементов – натрия, калия, магния. Кровь густеет, нарушается микроциркуляция, приводя к увеличению нагрузки на сердечную мышцу.

Не удивительно, что именно в жаркое время увеличивается количество инфарктов, инсультов, не редки гипертонические кризы. Нарушение сердечного ритма могут ощущать даже люди, у которых никогда проблем с сердцем не возникало. Как спасаться от жары? Самое простое, это без надобности не выходить на улицу, особенно в период с 12 до 17 часов.

Советовать легко, а ведь работу ни кто не отменял. Да и периода сиесты, увы, у нас не предусмотрены, как в некоторых южных странах. Азбучная истина для спасения от жары: пить не менее двух литров воды, чтобы не было обезвоживания организма. Повторю: воды, а не фанты, спрайта и прочих сладких газированных напитков. Хоть назойливая реклама и обещает с их помощью утолить жажду и не дать засохнуть, в реальности, такие напитки только усилят желание пить, пить, пить…

Вода – это хорошо, но ведь и она не может помочь восполнить теряемые человеком минеральные соли. Как здорово, что есть наборы минералов, которые можно просто добавить в стакан с водой. Один из таких уникальных наборов – Коллоидные минералы компании НСП. Почему я называю этот раствор уникальным? А как же иначе, ведь в его составе 64 необходимых организму микроэлементов. Коллоидные минералы НСП помогут восстановить баланс внутриклеточной жидкости, кроветворения и мышечного тонуса, обеспечить нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы.

Помощь организму в экстремальных ситуациях жары и смога будет более действенной, если вместе с раствором Коллоидных минералов пить жидкий Хлорофилл компании НСП. Хлорофилл недаром называют зеленым чудом природы, потому, что он, воздействуя на кровь, способствует ускорению азотистого обмена и восполнению недостатка кислорода. Надеюсь, вы замечали, что в жару, даже если спали 8 часов, все равно ощущаете себя утром выжатым лимоном. Объяснение простое – недостаток кислорода. Загрязнение окружающей среды привело к тому, что содержание углекислого газа в воздухе составляет почти 25 процентов, тогда, как кислорода – менее 20-ти. Жара же способствует увеличению этой пропорции в сторону углекислого газа.

Нарушение сна, это не самое страшное, что может быть при кислородном голодании, которое неизбежно наступает при аномальной жаре. Помимо ухудшения здоровья, обострения особенно хронических заболеваний, недостаток кислорода способствует преждевременному старению организма и росту некоторых раковых клеток. Так, что жидкий Хлорофилл НСП – это не только спасение от жары, но и поддержание здоровья иммунной системы. Кстати, при приеме жидкого Хлорофилла устраняется неприятный запах, который довольно часто сопровождает пот человека.

Угарный газ — смог, который выделяют горящие леса и торфяники, приводит к обострению заболеваний бронхолегочной системы. Поможет улучшению дыхательной функции продукт компании НСП Брес Из или, как его еще называют, Легкость дыхания. Спазмолитические действия этого БАД обусловлены комплексом лекарственных трав, которые входят в его состав: корень хрена, фенхель, пажитник, коровяк и посконник.

Не стоит думать, что пожары, которые полыхают где — то не сказываются на вашем здоровье. Вспомните, сколько было проблем даже у нас в СНГ после извержения всего одного вулкана на юге Исландии в 2010 году? А тут горят леса кругом, включая и Чернобыльскую зону. Так или иначе, токсины и радионуклиды атакуют и накапливаются в нашем организме. Поэтому окажите профилактическую помощь своему сердцу, мозгу, печени и почкам. Для этих целей компания НСП предлагает такие натуральные продукты — фитокомплексы, как Гингко/Готу Кола, Восьмерка, Боярышник Плюс, Витамин Е, Омега 3, Уро Лакс, Лив Гард и другие.

Спасение от жары и смога заключается в следующем:

— пить воды не менее двух литров,

— без особой надобности не выходить на улицу, особенно в полуденное время,

— не забывать, что голова нуждается в защите от солнца. Носите шляпу или другой головной убор,

— ограничьте физические нагрузки,

— по возможности несколько раз в день принимайте душ,

— откажитесь от жирной и тяжелой пищи,обеспечьте здоровое питание летом — «налегайте» на салаты из свежих овощей,

— поддержите свой организм приемом БАД, хотя бы с помощью таких растворов, как Коллоидные минералы и жидкий Хлорофилл НСП.

 

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка постоянная ссылка.

Если вам понравилась статья, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей и пригласить своих друзей на сайт «По секрету всему свету»

124 комментариев к статье Жара: в чем опасность для организма и как спасаться

  1. Анна

    Вот, и на юге наступило лето! Прохладное начало лета сменилось парящим солнцем. Как раз вовремя прочитала вашу статью…поможет справиться с жарой летнего солнца. Спасибо за советы!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      У нас тоже лето вступает в свою активную фазу, что требует особого внимания к своему здоровью!

      Ответить
  2. Алена

    Не люблю жару, но люблю лето)) А рекомендации очень полезные, спасибо.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Редкий человек скажет, что не любит лето, а вот жару… 🙂

      Ответить
  3. Ирина Сидорова

    А нас спасает бризер, который мы установили еще весной. Работает круглыми сутками. Дома свежо и комфортно!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Не спорю, бризеры лучше, чем кондиционеры, но, как ни удивительно, люди не спешат их устанавливать. Даже не знаю, чем это объяснить?!

      Ответить
  4. Ольга

    Постоянно ругаю свою маму из-за того, что она пьет мало воды. Вернее, она ее совсем не пьет, а вместо нее употребляет кофе и чай. А ведь они обезвоживают еще больше! Спасибо, Елена, что ведете пропаганду здорового образа жизни на Вашем сайте и не перестаете напоминать о таком простом правиле, как питье нормального количества жидкости (что особенно актуально в летнюю жару!).

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Оля, а вы задайте своей маме вопрос: она цветочки поливает кофе или все же водичкой? Я так подозреваю, что она примерно моего возраста, а чем старше человек, тем больше опасности заболеваний сердечно-сосудистой системы и не только. Чтобы наш организм функционировал как надо, кровь не должна быть, как кисель, что вполне вероятно при недостатке жидкости — ВОДЫ. Да, в чае или кофе вода есть, но сколько усилий организму надо приложить, чтобы «выделить» из этих напитков чистую воду? Ему, бедному, и без этого хватает работы, чтобы устранить все токсины и прочую бяку, которую мы в него ежедневно с едой поставляем.

      Ответить
  5. Александр

    от жары спасаюсь в тени, и с кондиционером и пью очень много воды каждый день, ну и конечно же душ мне в помощь тоже.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Тень в городе сложно найти, если только,Александр, вы не живете рядом с лесом или парком. 🙂 А то, что пьете много водички — похвально.

      Ответить
  6. Анжелика

    У нас в этом году было очень жаркое лето, старались следовать именно таким советам, что Вы описали в статье, чтобы пережить летний зной.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я рада,Анжелика, что мои советы помогали вам пережить жару, которая, действительно, в этом году аномальная.

      Ответить
  7. Вероника

    В Болгарии тоже стоит жара уже второй месяц. Как же спасает близость моря в Варне! Тут и понимаешь все преимущества близкой воды в месте проживания.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      У нас наконец-то жара пошла на убыль. Только вот интересно, сегодня на остановке слышала, как народ жаловался на прохладу. Вечно мы не довольны чем -то! 🙂

      Ответить
  8. Татьяна

    Жара продолжается и очень кстати советы. Спасибо, Леночка!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Жара в буквальном смысле, как в аду. У нас река высохла так, что ее вброд можно перейти. В конце бульвара, где я живу, есть озерцо. Было довольно таки больших размеров, а теперь превратилось в лужу. Там водились бобры и выдры… Не понятно, куда теперь животные подевались. Вчера работал фонтан. Сегодня с балкона наблюдаю, как ребятня его оккупировала, купаются, не смотря на запрет.

      Ответить
  9. forourmen

    Я стараюсь остужать тело прохладной водой, а про водичку знаем и даже больше двух литров пьем.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Замечательно, когда человек знает о необходимости употребления достаточного количества воды.

      Ответить
  10. Роман

    Да, жара в этом году все рекорды бьёт. Мы ещё и бегаем ежедневно, так, что стараемся на пробежку вечером выходить, чтобы не загнать себя.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Снимаю шляпу,Роман, перед вашим мужеством и упорством, что не забросили тренировки не смотря на такую адскую жару. Рекомендую жидкий Хлорофилл НСП — прекрасно насыщает кровь кислородом.

      Ответить
  11. Галина

    Вот и у нас жара наступила, тяжеловато, очень высокая влажность. Хорошо, что речка рядом и водохранилище.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Когда рядом есть водоем, то это — здорово! У нас тоже речка есть, но до нее еще добраться надо, да и санитарные службы ввели запрет на купание из-за кишечной инфекции. Припять наша совсем обмелела, до середины реки можно спокойно дойти.

      Ответить
  12. Laralaram

    как говорится, каждому свое… я вот не люблю жару! У нас около 40 — жить невозможно, просто существуешь, ходишь мокрый и липкий, противно! Самочувствие не ах! Спишь как в бане… сижу взаперти и пью как лошадь! Что хорошего?!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      В жару,Лара, хорошо сидеть по шейку если не в море, то в своем бассейне. Но нет ни того, ни другого! Я сама с трудом переношу такие температурные катаклизмы. Подпитываюсь БАДами и без надобности на улицу не высовываю нос. 🙂

      Ответить
  13. Елена

    В наших краях лето небывалой жары. Мама несмотря на эту жару постоянно находится на огороде или в саду. Вот дам ей почитать вашу статью может поймет отчего у ней бессонница!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Находиться в сильную жару на солнце особенно опасно для лиц старшего возраста. У них, как правило, ослаблен иммунитет и состояние сосудов оставляет желать лучшего. Постарайтесь,Елена, призвать свою маму к благоразумию, иначе, серьезные последствия могут быть не только в нарушении сна.

      Ответить
  14. LaY_zzz

    По мне лучше жара, чем мороз -30

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Мне тоже в тридцатиградусный мороз не комфортно, но и при жаре под 40 градусов состояние многих людей напоминает мучения грешников в аду. 🙂

      Ответить
  15. Нат.

    Приветствую)
    Рекомендации хорошие, но вот жара спаслась от нас сама!)

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Интересно было бы узнать, как жара от вас спасалась?! 🙂

      Ответить
  16. Святослав

    Как бы хотелось хоть немного поспасаться от жары. Лета практически не видели, дожди. Сейчас днём 12 — 16, ночью 6 — 9.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Приезжайте,Святослав, к нам в РБ. Я уже и не помню, начиная с мая месяца, когда была такая температура, как у вас.

      Ответить
  17. Ольга

    Лето в этом году у нас дождливое, ветреное и пасмурное. Мой муж говорит, как лето 1953 года — это он цитирует известный фильм). А в общем шляпка, купание в речке и питьевой режим спасают. Спасибо, за рекомендации.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Господи, как же я хочу, что бы и у нас вместо пекла пошел дождик и повеяло прохладой… 🙂

      Ответить
  18. Елена

    Спасибо за полезные советы и профессиональные рекомендации по спасению от жары — беру на заметку. Теперь жара мне не страшна!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Буду только рада, если советы, описанные в статье, помогут вам пережить знойное лето.

      Ответить
  19. Галина

    А у нас вполне комфортное лето, хотя по предварительным прогнозам обещали необычайную жару.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Приезжайте к нам косточки прогреть! 🙂 Сейчас и на юге у моря температура ниже, чем у нас в Беларуси.

      Ответить
  20. Lola

    А у нас лето вполне умеренное (или мне так кажется). Даже, наверное, прохладное и спасаться от жары не приходится. Но толь привычка уже летняя — водичка постоянно в ходу. Без неё как-будто не хватает чего-то летом. Может это прозапас и еще нагрянет жаркая неделька.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Пыталась у вас на сайте узнать, где же вы живете с такой благоприятной погодой. Жаль, что нет рубрики «Обо мне». А то, что есть привычка пить достаточно воды — похвально. Обезвоживание для нас, женщин, чревато ранними морщинками. 🙂

      Ответить
  21. Николай

    Для Ростовской области понятие «аномальная жара» — это когда месяц в районе 38-40 градусов… А когда 32-33 — это просто жара, к которой вполне можно быть приспособленным. Вообще, я гораздо хуже переношу сильный мороз с ветром, чем жару.
    Но, все-таки, стараюсь прийти с работы пораньше и пассивно отдохнуть в средине дня — индивидуальная сиеста. Правда у нас жара стоит не до пяти, а до восьми-девяти вечера.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вы не представляете,Николай, что у нас творилось с природой, когда 2 месяца держалась жара выше 30 градусов и ни капли дождя. Трава вся выгорела, деревья начали сохнуть. Дворники выметали листья кучами, как в осенний листопад. Это в городе, а что творилось на дачных участках и в колхозах на полях? По прогнозу обещают в эти выходные температуру выше 35 градусов… Кошмар! Знакомая медичка рассказывала, что больница забита больными, особенно, отделение кардиологии, мест нет, кладут в коридорах.

      Ответить
  22. Марина

    В Средней Азии солдатам выдавали поваренную соль. Видимо, чтобы задерживать воду в организме.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Не знала,Марина, о таком факте. Только вот не понятно, ведь после соленого как раз и хочется пить?!

      Ответить
  23. Светлана

    Да жара уже порядочная. Даже рекомендации дают лишний раз не выходить из дома, не подвергать своё здоровье опасности.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Сочувствую, потому, что у нас тоже жара африканская. Без особой нужды на улицу не выходим.

      Ответить
  24. Мария Тернова

    Эх… А у нас этим летом жары так и не было. Ни разу не купались…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Поразительно: в одних районах изнывают от жары, в других о ней мечтают! Когда же у природы будет золотая середина?!

      Ответить
  25. Людмила

    У нас июль тоже был жарким, температура доходила до 35 градусов. Спасались на даче, она в лесу и дом деревянный — красота!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я думала,Людмила, что пик жары уже у нас прошел… Ага, как бы ни так, опять прогноз не утешительный. Мечтаю о том, что бы лето наконец-то закончилось.Дачи нет, а в квартире, естественно, дышать нечем.

      Ответить
  26. Таисия

    Как хочется хоть немного погреться! У нас холодно все лето. Может быть где-то с неделю потеплее и было. На самом деле, когда стоит несусветная жара, что только не сделаешь, чтобы охладиться.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      С учетом того, что у нас в РБ обещают жару выше 30 градусов на неопределенный срок, я вам,Таисия, завидую!

      Ответить
  27. Елена Метелева

    У нас тоже очень жарко, только у моря полегче. Очень правильные рекомендации, и воду надо иметь с собой везде и всегда. В Афинах мэрия оборудовала 8 залов с кондиционерами для тех, у кого дома их нет и нужно переждать жару. В основном это для пожилых людей, ведь в городе температура в 40 градусов очень тяжело переносится…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Леночка, у вас хоть море не так далеко, а что делать тем, кому не только до моря, но и до речки, как до китайской границы. У меня под окнами 2 фонтана. Один из них не функционирует лет 10, превращен в мусорку, а второй включают крайне редко — экономят воду. У кого голова болит, что народ изнывает от жары? Получается, что спасение в руках самих людей. Надеюсь, что кому-нибудь мои советы окажутся полезными.

      Ответить
    • Николай

      Вот уж где выражение «не фонтан» актуально! 🙂

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Самое смешное, что на большом фонтане, где иногда включают воду, висит объявление: купание запрещено. Но нашему народу «фиолетово» и если уже дали воду, то бултыхается вся окрестная ребятня.
      На день десантника водичку не давали, а то добры молодцы в тельняшках устроили бы купание. 🙂

      Ответить
  28. Мария

    У нас тоже лето выдалось довольно жарким! Мы живем за чертой города и можем похвастаться хорошим чистым воздухом… Пока доча в сад не ходила мы гуляли в теньке на площадке. Специально попросили установить песочницу в теньке, сами поставили лавочку, а еще брали пледы и вот так и гуляли с детками… еще наносила солнцезащитный крем обязательно и себе и доче, головные уборы, очки, и кончено же вода… 2 литра в день, говорят врачи, надо пить всегда, а в жару даже увеличивать это количество до 3-х…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Везет тем, кто живет за городом, особенно, в такую жару! Могу только позавидовать. Мария, читаю то, как вы обустраиваете свой быт и хочу сказать, что вы — замечательная мама, которая ответственно относится к здоровью своих родных.

      Ответить
  29. Людмила

    Отличные советы для жары, но у нас в Карелии мы в этом году в куртках ходим, холодно, нас заливает дождями. Никто даже не искупался в этом году. Такой у нас непредсказуемый климат, зато грибов много в этом году!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Карельскую погоду помню прекрасно, так как довелось пожить 8 лет в этом замечательном крае. До сих пор помню, как ехала в начале мая на поезде из зеленой и теплой Белоруссии, а в Карелии еще лежал снег в лесах. Самое теплое время года приходилось на июль. Умудрялась загореть, отдыхая на островах озера Выг, но вот за 8 лет не купалась ни разу — вода холодная.

      Ответить
  30. Ольга

    Только сегодня мучилась от жары и пила воду, только к вечеру смогла что-то сготовить, одна радость, что это опять ненадолго-к среде уже похолодание обещают и так все лето. Спасибо за полезные советы!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      А у нас прогноз не утешительный: жара и дожди не обещают!

      Ответить
  31. Татьяна

    Благодарю, Елена. Нужная информация. Действительно, жара… В городе невозможно находиться — все нагревается: дома, асфальт, транспорт. Обхожусь водой — пью, душ. Овощи в огромном количестве — благо свой участок рядом с домом. А вот о минеральных добавках нужно обязательно подумать…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ой,Татьяна, я только вздохнула с облегчением, когда жара чуть, чуть сдала свои позиции, опустился столбик термометра ниже 25 градусов. Но такая лафа была не долгой,сегодня 29, а завтра по прогнозу больше 30…

      Ответить
  32. Ольга Орлова

    А у нас лето пролетает незаметно. Уже по ночам холодно. ОТ жары дома спасаемся, всегда прохладно, иногда даже носки шерстяные одеваю.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я сплю ночью с открытым окном, благо, в этом году из-за отсутствия дождей нет комаров. Дом за день так нагревается,а живу я на 8 этаже, что хоть ночью можно глотнуть свежего, прохладного воздуха.

      Ответить
  33. Алла

    Когда мне говорят, что жара достала, я думаю, что лето всего у нас пару месяцев, нормальное лето … А в этом году и того не было. Так что я согласна и на жару..

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ох,Алла, нас жара достала до такой степени, что радуемся небольшому похолоданию ( 🙂 ) в 25 градусов!

      Ответить
  34. валера

    спасибо за советы!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Всегда пожалуйста,Валера! Заглядывайте в гости.

      Ответить
  35. Галина

    Лето у нас очень холодное и дождливое, а в жару ваши советы пригодятся, да и БАДы никогда не будут лишними.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Удивительно: где-то народ изнывает от жары, а у вас,Галочка, дожди и холод! Даже не знаю, где лучше! Конечно, желательно, чтобы лето было, как лето, но у природы на это свой взгляд. 🙂

      Ответить
  36. Игорь

    У нас все лето достаточно прохладно, если не сказать — холодно. Только несколько дней были действительно теплыми. Но все эти советы хороши и для обычной жизни, на мой взгляд.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Как говорится,Игорь, хорошо, там, где нас нет. Кто-то мечтает оказаться под жарким солнцем и прогреть косточки, а кто-то изнывает от жары и мечтает о прохладе. Но и в том и другом случае, укрепление иммунитета должно быть на первом месте, так как он — основа здоровья.

      Ответить
  37. ЛЮДМИЛА

    В наших краях первая половина лета была замечательной, а сейчас жара просто достала, благо кондиционер еще немного спасает, пьешь — пьешь воду, куда все девается, только к вечеру немного жара спадает, а советы замечательные, конечно, прием БАДОВ. в жару поможет организму справится.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я сама,Людмила, вспоминаю молодые годы, когда лето было в радость, сейчас, при наличии хронических болячек, жара не в радость. Утро у меня начинается со стакана воды с Хлорофиллом, ну куда же без него… Кстати, заметила, что даже пот не имеет резкого запаха при регулярном употреблении такого напитка.

      Ответить
  38. Людмила Сатретдинова

    В такую жару, а она у нас бывает, предпочитаю пить обильно минерализованную воду, типа Боржоми. Хорош домашний квас.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Минеральную воду надо,Людмила, пить по показанию врачей, потому, что степень минерализации может принести организму не только пользу. Квасок домашний, да, не спорю, хорош, но и про простую водичку забывать не стоит.

      Ответить
  39. Ольга

    Мы все ждали, скорей бы лето, но такая невыносимая жара уже замучила всех. Надо на этот период уезжать в Питер!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      В Питер,Ольга, далековато будет! 🙂 Надо дачку иметь в лесу на случай такой жары, а коль ее нет, то стоит обратить внимание на профилактику здоровья теми средствами, что описаны в статье.

      Ответить
  40. Надежда

    Советы то что надо!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Надежда, за оценку. Надеюсь, что советы, как пережить жару, вам пригодятся в жизни.

      Ответить
  41. Кети

    Читаю комментарии и удивляюсь, у кого какое лето. У нас оно всегда было жарким, юг все таки. К нам все отдыхать приезжают кто на море, кто в горы, да и в горах не так холодно тоже, а вот в городе невыносимо, я с дочерью тоже в деревню убегаю, хоть ночью отдохнешь от удушья.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      У вас,Кети, хоть есть куда убежать, а я изнываю от жары, днем без надобности носа на улицу не показываю!

      Ответить
  42. Lora

    Благодаря твоим советам, Лена, возможно многие избегнут неожиданностей неприятных, связанных с жарой. Только и слышно, что человека в возрасте 60 лет увезла скорая с остановки… Нужно и с собой всегда носить охлажденную водичку, что бы не дай Господь… Сама знаешь, всякое может случится…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Сейчас довольно много информации о необходимости соблюдать питьевой режим, но вот прислушиваются к нему не все. Ты пишешь про пожилых людей, а сколько молодых от 30 и старше умирают от тромба?!

      Ответить
    • Lora

      С молодыми, это вообще жесть! Раньше инсульт, был «привилегией» людей преклонного возраста, собственно, как и инфаркт, а сейчас и молодость не помеха этим болезням…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Самое печальное, что проблемы сердечно-сосудистой системы в большей степени одолевают мужчин в возрасте 40-50 лет, поэтому-то и смертность среди них выше, чем у женщин. Что и говорить, наш «сильный пол» не смотрит за своим здоровьем, поэтому так важно нам самим позаботиться о своих любимых.

      Ответить
    • Lora

      Да потому что у многих в приоритете вредные привычки — курят , да и «потребляют» не смотря на жару многие… а в совокупности, это страшная вещь для сосудов! Ну что же, приходится многим нянчиться со своими мужчинами…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      О,да, наши мужчины не любят следить за своим здоровьем. Это ложится на наши женские плечи. А то, что в такую жару пьют, то тут, вообще, уму не постижимо…

      Ответить
  43. Незнакомка

    Пить воду нужно в жару, да и не только в жару, обязательно! Не дай Бог тепловой удар и обезвоживание объединятся, тогда пиши пропало…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Да, воду надо пить постоянно, ведь на ней «завязано» здоровье нашего организма, а в жару, особенно, так как сгущение крови приводит не только к инфарктам и инсультам, но и к летальным исходам тоже.

      Ответить
    • Незнакомка

      Что скажешь, права ты, Лена! Поэтому и нужно беречь себя, а иначе, кто?! Всегда и детей заставляю брать в поездки воду с собой, хорошо охлажденную, и сама без бутылочки с водой никуда не езжу и не хожу, даже в магазин, или просто погулять…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Я не только сама,Лора, стараюсь соблюдать питьевой режим, но и слежу за ним у своей собаки. Животным-то гораздо тяжелее, чем людям, при наличии такой шерсти.

      Ответить
    • Незнакомка

      А животным, да еще тем у кого шерсти много, вообще трудно… Наши коты, как тряпицы валяются вверх пузиками на полу. Дочка то одного, то другого под душем моет — вот тогда им облегчение! И постоянно у крана сидят, пьют водичку…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Я сама с себя смеюсь, говорю, что если обычный человек состоит на 90% из воды, то я — на все 100%, потому, что пот льется ручьем, хотя раньше такой проблемой не страдала. Ничего удивительного: температура выше 35 градусов, 8 этаж, солнечная сторона. Животным, естественно, еще хуже.

      Ответить
  44. Лара

    Хорошие у тебя советы, Лена и по поводу питьевого режима и по воду продуктов NSP. Разумный подход к своему здоровью, убережет от всевозможных неожиданностй…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо за оценку,Лариса! Надеюсь, что советы, как пережить жару пригодятся не только в этом году, так как с каждым годом погода в средней полосе все больше и больше напоминает африканскую.

      Ответить
    • Лара

      Да уж, погода просто непредсказуема! Мы же сами и виноваты в этом… Так что пенять приходится, лишь на себя… И все равно, стоит в такую жару, прислушаться к твоим советам — жара не щадит ни молодых, ни пожилых людей…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      У меня такое впечатление,Лара, что Земля откликается на состояние агрессии людей, которое обострилось в последнее время. Все эти катаклизмы, как предупреждение человечеству.

      Ответить
    • Лара

      И агрессия и то, что люди перестали заботиться об окружающей среде — не берегут ни природу, ни себя, вот и сказывается наплевательское отношение на всех нас, просто жуть берет, иногда…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Я несколько статей как раз посвящала теме бережного отношения к природе. Недалеко от моего дома лесопарковая зона. Что же там делается!!! Мусора огромное количество. Действительно, где отдыхают, там же и гадят!

      Ответить
    • Лара

      Ну вот, здесь мы с тобой солидарны, остальные бы люди тоже бы так думали и заботились о доме в котором живут, о своей планете! Но…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Воспитывать бережное отношение к окружающей среде надо с детских лет, тогда и не будет мусорных свалок в местах отдыха.

      Ответить
    • Лара

      Вот и станут брать пример детишки тех людей, которые оставляют окурки, бутылки пустые, недоеденную пищу там же, где отдыхали — и что от них можно ожидать в дальнейшем?!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Ты не думай,Лора, дома у себя они все вылизывают языком, а то, что делается за дверями квартиры их не волнует. А детки прекрасно впитывают в себя бескультурье взрослых. Помнишь, как в стишках детских: вырастет из сына свин, если сын свиненок.

      Ответить
  45. Larisa

    У нас лето, в этом году странное — то дождь и прохладно, то невыносимая жара… что то странное с нашей экологией и климатом творится… Но о себе забывать в любую погоду не стоит, будем себя любить, лелеять и холить! 🙂

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Такие катаклизмы природные очень действуют на ослабленных людей, как в совсем юном возрасте, так и пожилом. Ты права,Лара, надо быть внимательным к своему здоровью.

      Ответить
    • Larisa

      Знаешь, Лена, это мы сейчас понимаем ценность здоровья и прочего, что нас окружает. А есть особи, не жалеющие ни себя, ни природное богатство — сами, как свиньи живут, так же и к природе относятся… Ездили недавно на пляж, далеко, но отдых в том месте, того стоит. Как же изгадили берег реки эти «поросята» — ни мусор, ни пакеты, ни пустые бутылки не убрали, как ели там, так все и бросили… По принципу — после нас, хоть потоп, видно живут…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      С такой ситуацией я знакома. Ездила как-то к приятельнице на дачу, рядом озеро. Естественно, машин возле водоема уйма. Приезжают семьями, с детьми. И вот пример для подрастающего поколения: родители спокойно после такого «отдыха» оставляют мусор, хотя вполне можно сложить в мешочек, погрузить в машину и довезти до ближайшего мусорного бака.

      Ответить
    • Larisa

      Все можно и к счастью, большинство так и поступают, но находятся и поросята, которым наплевать, что будет потом…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Это издержки нашей культуры,Лариса!

      Ответить
    • Larisa

      Издержки издержками, но и мозги, хотя бы изредка нужно включать и о будущем думать…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Согласна на 100%! 😉

      Ответить
  46. Татьяна Белая

    Да, с жарой надо быть очень внимательным. Голову надо обязательно покрывать светлым головным убором и соблюдать питьевое режим.
    Елена, спасибо за напоминание! Кажется, что жара опять наступает после продолжительных дождей

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Жара ни как не хочет сдавать свои позиции. Я ведь сначала думала, что уже запоздала со статьей по поводу такой погоды, но посмотрела прогноз на месяц и поняла, что лето не торопится уходить.

      Ответить
  47. Любовь

    Нынешним летом в Питере о жаре можно только мечтать — рекордно холодное лето, давно такого не припомню…Я вообщу жару люблю, хорошо ее переношу, но вот пожилым людям в такие дни приходится сложно из-за проблем с сердцем, давлением…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      В Питере, вообще, своеобразная погода, даже не знаю, когда жители успевают отогреться, ведь постоянная сырость. Кстати, продукты НСП — Боярышник, Гинкго/Готу Кола, Би Пи Си — как раз для сердечников.

      Ответить
  48. Светлана

    Жара уже достала до печенок, скорее бы осень…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Жара уже многих достала,Светлана! В природе явно что-то сдвинулось, если лето начинается с мая, а заканчивается в октябре.

      Ответить
    • Светлана

      У нас это нормальное состояние природы, но пережить такую погоду с каждым днем становится тяжелее.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      У нас сегодня опять температуры «прыгнула» в верх… Жара уже достала!

      Ответить
  49. Светлана

    А у нас лето прохладное, жара если наступает, то очень быстро заканчивается, я даже позагарать еще ни разу не выбралась. В те дни, когда было лето, я работала 🙂

    Ответить
    • Елена Картавцева

      О-о-о, у нас жарища была до 40 градусов, вот только последние 2 недели пошли дожди, правда, не каждый день, так хоть травка зазеленела, а то ведь все высохло на корню, с деревьев листья, как осенью, летели.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *