Защитные свойства антиоксидантов. Зачем они нужны организму

Защитные свойства антиоксидантовУверена, что многие слышали слово «антиоксиданты» и, возможно, имеют представление, что это некие вещества, защищающие организм от действия свободных радикалов. О том, для чего предназначены защитные свойства антиоксидантов и нужны ли они вообще, мы с вами сегодня попробуем разобраться.

Если спросить у любого человека: «Зачем нужен кислород»? Последует ответ: «Без него не мыслима жизнь на Земле». А ведь когда-то эта самая жизнь зародилась именно в бескислородных условиях. О2 в чистом виде губителен для человека и животных, так как является высокотоксичным веществом. По своим окислительным свойствам он уступает только фтору.

Прочитав такое утверждение, кто-то может задать вопрос: «А как же человеку удается выжить?» Дело в том, что содержание кислорода в атмосфере не высокое – не более 20 процентов. Причем этот уровень не везде одинаковый. Кислорода в высокогорных районах гораздо меньше, чем в равнинных районах. Кстати, общеизвестный факт: долгожителей больше именно среди жителей гор.

Разговор о кислороде начат не случайно, потому, что организм живого существа, включая и человека, не погибает на воздухе потому, что выработал защитные свойства в виде антиоксидантной системы. Иными словами, эта система регулирует происходящий в организме окислительный процесс – деструкцию, при котором органические молекулы преобразуются в кислотные свободные радикалы. Окислительное повреждение клеток влияет не только на ускорение механизма старения, но и «запускает» процесс развития различных заболеваний, включая онкологические.

Конечно за миллионы лет эволюции антиоксидантная система организма уже должна быть настроена природой так, чтобы работать без сбоев. В теории, да, на практике, нет.  Прежде чем рассматривать защитные свойства антиоксидантов, надо иметь представление о том, откуда берутся свободные радикалы, которые ошибочно считать абсолютным злом для нашего организма. Высокая химическая активность свободных радикалов обусловлена наличием неспаренного электрона. Одно дело, когда свободный электрон вступает в реакцию с молекулой опухолевой клетки или вредной бактерии и разрушает ее.

Другое дело, когда в организме образуется большое количество атомов или молекул с наличием неспаренного электрона и действие будет направлено на здоровые клетки. В большом же количестве свободные радикалы превращаются из друзей – защитников в агрессоров-разрушителей. Нарушение биохимических процессов приводит к разрушению стенок сосудов, воспалению любых тканей организма, включая клетки мозга и нервной системы, провоцирует развитие онкологических заболеваний, изменяет структуру ДНК, что сказывается на наследственной информации будущих поколений.

Я не буду вдаваться в описание сложных биохимических процессов, происходящих внутри нас. Достаточно осознать, баланс на молекулярном уровне в повседневной жизни постоянно нарушается. Причин тут достаточно много: стрессы, увлечение лекарственными препаратами, курение, перепады температуры и агрессивный ультрафиолет, которые нам преподносит последнее время погода, нарушение кровообращения при ИБС или инфаркте, увеличенная нагрузка, как физическая, так и умственная, инфекционные заболевания и т.д. Все это сопровождается излишним выбросом свободных (кислотных) радикалов, создавая в организме так называемый окислительный стресс.

Насчитывается более пятидесяти заболеваний на развитие которых влияет увеличение количества свободных радикалов. Наиболее распространенные среди них сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, старческое слабоумие и возрастная дистрофия сетчатки глаз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, сахарный диабет, иммунодефицит, который в свою очередь проявляется в воспалительных заболеваниях, переходящих в стадию хронических и даже онкологических.

Чтобы свободные радикалы не «разгулялись», организм запускает защитные свойства антиоксидантов, которые блокируют окислительный процесс тем, что отдают свой электрон кислотному радикалу, делая его безопасным. К наиболее активным антиоксидантам относятся витамины С, Е, К, А, микроэлементы цинк, селен, марганец, железо, коэнзим Q10, липоевая кислота, биофлавоноиды, каротиноиды и т.д. Иными словами, нейтрализаторами и восстановителями здорового баланса выступает группа биологически активных веществ.

Кстати, к пищевым антиоксидантам относится и этиловый спирт (этанол). Вспомнила год Чернобыльской аварии, когда народ усиленно потреблял горячительные напитки. Только не подумайте, что я сторонник пьянства. Просто, этанол активно купирует повреждения после радиоактивного облучения, являясь мощным антиоксидантом. Естественно, здесь играет роль чистоты, качества и дозировки напитка с содержанием этанола, так как вместо защиты можно получить цирроз печени.

Сколько бы не поступало в организм антиоксидантов, нейтрализуя свободные радикалы, они сами разрушаются. Поэтому так важно их постоянное пополнение, чтобы защитные свойства антиоксидантов всегда были в боевой готовности. Так как не все вещества синтезируются самим организмом, их поступление должны обеспечить продукты питания. Естественно, на первом месте это продукты растительного происхождения – фрукты, ягоды, овощи, зелень, орехи. Перечислять их не буду, при желании такой перечень можно узнать в интернете.

Я же хочу вас познакомить с биологически активными добавками компании НСП, обеспечивающими защитные свойства антиоксидантов в любое время года. Ведь как известно, плодоовощная продукция зимнего периода по составу полезных веществ значительно отличается от свежей, летней.  Основные антиоксиданты компании НСП выделены в группу из 18 БАД:

Антиоксиданты НСП

В таблицах вы можете посмотреть состав питательных веществ – витаминов, биофлавоноидов, полифенолов и тд., повышающих защитные свойства антиоксидантов:

Витамины антиоксиданты НСП

Состав антиоксидантов НСП

Не сведущему человеку, пожалуй, трудно разобраться в информации таблиц. Поэтому, поделюсь, какие продуты компании НСП предпочитаю лично сама. В осенне-зимний период чередую прием Антиоксиданта и Защитной формулы или Суперкомплекса. В течение года пропиваю курсами Лив Гард для защиты печени, так как постоянно вынуждена принимать гормоны. Люблю Грепайн, Кофермент Q10

В любом случае, зная проблему своего организма, человек сам может выбрать необходимый ему продукт, ориентируясь на процентное содержание тех или иных веществ, тем более, что антиоксиданты быстро истощаются в борьбе со свободными радикалами. Помогая антиоксидантной защитой организму, вы укрепляете здоровье, препятствуете старению, сохраняете молодость и красоту. Выбор за вами!

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Для получения дисконтной карты пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

58 комментариев: Защитные свойства антиоксидантов. Зачем они нужны организму

  1. Елена, как всегда очень полезная, нужная и подробная информация! Спасибо Вам большое!

  2. Ольга пишет:

    Да, жителю города неоткуда достать живых витаминов, приходится обогащать свой рациона БАДами. Слава богу, что сейчас есть такие надежные и добросовестные фирмы, как НСП.

    • Я не скажу, что в магазинах недостаток плодоовощной продукции. Все дело в ее качестве. Да и цена играет свою роль. Недавно прочитала в интернете, что в день человеку надо съедать не менее 2-х бананов, полкило цитрусовых и хотя бы одно яблоко. Если в семье 4 человека, то такой фруктовый рацион обойдется в хорошую «копеечку». Куда проще купить баночку витаминов , например, Суперкомплекс, и с приемом одной таблетки получать суточную дозу витаминов и минералов. Экономично и полезно.

  3. Ольга пишет:

    Говорят про них много, но что бы толком объяснить, никто не берётся. Вот только у Вас всё по порядку и поняла. Спасибо за доступную и нужную информацию.

  4. Татьяна пишет:

    Елена, про действие антиоксидантов последнее время много пишут и говорят — действительно злободневная тема.

    • Очень часто люди, как говорится: слышат звон, да не знаю, где он. Так и с антиоксидантами. Поэтому я и постаралась изложить тему достаточно понятным языком.

  5. Андрей пишет:

    Впервые услышал о защитных свойствах антиоксидантов. Если честно, то на это и не обращал внимания. Вот и пришла пора задуматься о употреблении витаминов…

    • Чем старше становится человек, тем больше его организму необходима поддержка, как в витаминах-минералах, так и антиоксидантах, которые как раз «отодвигают» старость.

  6. Светлана пишет:

    Спасибо Лена, благодаря Вашему сайту знаю ассортимент NSP продукции, уважаю эту фирму, весьма действенная продукция у нее.

  7. Татьяна пишет:

    Очень полезная и нужная статья!! Хотелось бы, чтобы как можно больше людей знали об антиоксидантах и меньше бегали в аптеки за лекарствами, которые рекламируются по TV. А за открытие коэнзима Q-10 учеными, была получена Нобелевская премия!

    • Татьяна, вы же знаете психологию наших людей: если ничего не беспокоит, то какие тут антиоксиданты? Даже о приеме витаминно-минеральных комплексов вспоминают в большинстве случаев в период эпидемии простудных заболеваний.

  8. Галина пишет:

    Антиоксиданты очень важны и нужны! Наша экология такая, что без них никак. Тешить себя мыслями, что ты никак не подвергаешься действию свободных радикалов не получится. Они сейчас везде и лучше позаботиться о профилактике, чем лечить болезни.

    • Спасибо,Галина, за поддержку! Да, антиоксиданты жизненно необходимы, учитывая нашу экологию и качество питания. Я тут на днях читала данные о состоянии уровня заболеваемости среди стран мира, оказалось, что Беларусь занимает чуть ли не последние позиции рядом с отсталыми африканскими республиками. Печальный факт. Россия, кстати, тоже недалеко ушла.

  9. Светлана пишет:

    Какой хороший выбор продуктов, имеющих в составе антиоксиданты. Спасибо за подробную консультацию по целевым продуктам НСП

  10. Ольга пишет:

    Всегда интересно читать твои статьи, Леночка. Ты очень просто рассказываешь об очень порой сложных процессах, происходящих в человеческом организме и мы становимся немного умнее и бережнее относимся к себе. Спасибо тебе за просвещение!

    • Ой, не захваливай меня,Олечка! Я просто пытаюсь доступным языком рассказывать о проблемах здоровья и о том, как можно их избежать без лекарств.

      • Ольга пишет:

        Вот это и важно-что доступным языком. Не зря к тебе столько народу за советами ходит-комментариев всегда много-это значит людям интересно!

        • Мне просто, как бальзам на душу, когда вижу «живое» обсуждение темы, а не просто дежурные отписки. Знаешь,Оля, отрадно то, что народ потихоньку начинает смотреть на БАДы без негативной реакции и это меня тоже радует, ведь в этом есть и моя заслуга, пусть маленькая, но есть.

          • Ольга пишет:

            Согласна насчет живого общения-сама не люблю отписки, а насчет бадов-слишком нас всех ими запугали-столько негативной информации было, тут главное разобраться, какие полезные, а от каких лучше отказаться-вот ты как раз это и делаешь! Уверена, что люди говорят тебе спасибо.

          • Проблема в том,Оля, что, как правило, нетрадиционные методы лечения люди начинают искать, когда медицина не может или помогает не в той мере, как хотелось бы. Если хроническое заболевание не могут вылечить лекарства, наивно думать, что БАДы послужат панацеей. Биодобавки в первую очередь предназначены для профилактики здоровья. Хотя, если судить по моему собственному опыту, удается добиваться стойкой ремиссии во многих случаях, но для этого необходимо длительное время — полгода, год, а наш народ не привык ждать, рассчитывая, что от одной капсулы БАД, например, перестанет болеть голова, как от таблетки анальгина. Вот тебе простое объяснение негативного отношения!

          • Ольга пишет:

            Ты права-в первую очередь отношение к бадам изначально неправильное. Вот и я такая же-не могу я долго что-то принимать-надоедает и бросаю, как только легче становится, а так неправильно.

          • Ничего удивительного,Оля, большинство людей поступает точно так, как ты. Пересмотр такой позиции, как правило, происходит когда болячки «прижмут» как следует.

  11. Алена пишет:

    Да, антиоксиданты важны нашему организму, нехватка их может вызвать проблемы со здоровьем. Лена, полезная информация! Спасибо.

    • Если бы человек не подвергал свой организм различным нагрузка и испытаниям, к коим относятся, как не здоровый образ жизни, так и не правильное питание, то организм сам бы восстанавливался. В теории — это так, а вот в реальной жизни не получается. Поэтому задача человека помочь организму, например, приемом антиоксидантов.

  12. Антиоксиданты — просто волшебное слово, они стали заклинанием людей, жаждущих сохранить здоровье. А что делать — надо же помогать своему организму, жить хочется долго и приятно!)

  13. Людмила пишет:

    Уже давно доказано про защитные свойства антиоксидантов, сама не забываю несколько раз в год такие средства применять, мне давно порекомендовала хороший врач.

  14. Ирина пишет:

    Действительно очень важно использовать антиоксиданты. И хорошо , что сейчас это можно сделать очень просто, принимая БАДы

  15. Вера пишет:

    Отличная статья, Елена! Благодарю за подробнейшее описание важности антиоксидантов для организма и раскладку добавок Вашей компании!

    • Спасибо,Вера, за оценку. Знаете, я много читаю медицинской литературы — самой интересно узнавать о том, что и как происходит в нашем организме, а потом полученную информацию стараюсь изложить понятным, «человеческим» языком в своих статьях. Если они, в свою очередь, хоть кого-то заставят задуматься о необходимости профилактики здоровья, буду только рада.

  16. Лара пишет:

    Лишний раз убедилась в более обширном количестве БАДов компании НСП, по сравнению с Amway. Ну что же все лавры достанутся компании, которая более заботлива в отношении здоровья своих потребителей. Правды деть негде…

    • У каждой компании есть свое определенное направление. Если у НСП — это здоровье организма при помощи БАД, то у Амвей, если не ошибаюсь, упор на средства домашнего ухода.

  17. Larisa пишет:

    Ты знаешь, меня просто умиляют такие врачи, которые по достоинству не ценят воздействие БАДов на организм. Мне кажется эти препараты давно уже доказали свое право на существование! Но вот стереотипы, по-видимому сильнее здравого смысла…

    • Не хотела бы огулом всех врачей записывать в разряд противников БАД. У меня есть знакомый онколог, который не только сам принимает БАДы, но и советует их пациентам, в первую очередь, как профилактику против развития различных опухолей.

  18. Lora пишет:

    Думаю, в наше время многим известно значение и воздействие антиоксидантов на организм человека. Однако многие неправильно понимают действие свободных радикалов и как они появляются. Ты, Лена, в статье все объяснила, вопросы вряд ли возникнут…

  19. Незнакомка пишет:

    Только перечисленные болезни в статье должны каждого насторожить, это же ужасно, что из-за какой то молекулы развивается страшное, а подчас и смертельное заболевание…

    • Лара, ты же знаешь, что пока человека не коснется проблема здоровья, он будет спокойно реагировать на подобную информацию и понятие «свободные радикалы» будет оставаться пустым звуком… Введение в рацион антиоксидантов — реальная возможность предотвратить очень серьезные последствия.

  20. Людмила пишет:

    Когда не хватает антиоксидантов от природы, а это чаще бывает в зимне-весенний период, всегда пользуюсь БАДами. Таблички, Елена очень показательны!

  21. Татьяна пишет:

    Согласна, Леночка, что и в нашей жизни, и в человеческом организме особенно должно быть равновесие. Все должно быть в гармонии — и все витамины, и минералы, и жиры, и углеводы. Только тогда человек будет здоров и долголетие ему обеспечено.

  22. Ольга пишет:

    Всем известно, что сегодня овощи и фрукты обеднены минералами, витаминами и прочими биоактивными веществами. Поэтому вполне логично восполнять недостаток антиоксидантов в рационе с помощью БАДов. Главное, чтобы они были качественные и натуральные (а компания НСП именно такие и производит!). Спасибо за полезную таблицу, очень удобно ориентироваться в добавках этой фирмы.

    • То, что продукты НСП качественные и действенные, убедилась за 8 лет на личном опыте. А таблички с полезной информацией я позаимствовала из вебинара — лекции врача, консультанта компании Лысикова Ю.А.

  23. Юлия пишет:

    Антиоксиданты очень важны! Это здорово, что можно помочь своему организму в борьбе со свободными радикалами, используя различные комплексы микроэлементов и витаминов, повышающих защитные свойства антиоксидантов

  24. Очень подробная и важная информация. Действительно из-за свободных радикалов возникает много проблем и болезней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *