Защитные свойства антиоксидантов. Зачем они нужны организму

Защитные свойства антиоксидантовУверена, что многие слышали слово «антиоксиданты» и, возможно, имеют представление, что это некие вещества, защищающие организм от действия свободных радикалов. О том, для чего предназначены защитные свойства антиоксидантов и нужны ли они вообще, мы с вами сегодня попробуем разобраться.

Если спросить у любого человека: «Зачем нужен кислород»? Последует ответ: «Без него не мыслима жизнь на Земле». А ведь когда-то эта самая жизнь зародилась именно в бескислородных условиях. О2 в чистом виде губителен для человека и животных, так как является высокотоксичным веществом. По своим окислительным свойствам он уступает только фтору.

Прочитав такое утверждение, кто-то может задать вопрос: «А как же человеку удается выжить?» Дело в том, что содержание кислорода в атмосфере не высокое – не более 20 процентов. Причем этот уровень не везде одинаковый. Кислорода в высокогорных районах гораздо меньше, чем в равнинных районах. Кстати, общеизвестный факт: долгожителей больше именно среди жителей гор.

Разговор о кислороде начат не случайно, потому, что организм живого существа, включая и человека, не погибает на воздухе потому, что выработал защитные свойства в виде антиоксидантной системы. Иными словами, эта система регулирует происходящий в организме окислительный процесс – деструкцию, при котором органические молекулы преобразуются в кислотные свободные радикалы. Окислительное повреждение клеток влияет не только на ускорение механизма старения, но и «запускает» процесс развития различных заболеваний, включая онкологические.

Конечно за миллионы лет эволюции антиоксидантная система организма уже должна быть настроена природой так, чтобы работать без сбоев. В теории, да, на практике, нет.  Прежде чем рассматривать защитные свойства антиоксидантов, надо иметь представление о том, откуда берутся свободные радикалы, которые ошибочно считать абсолютным злом для нашего организма. Высокая химическая активность свободных радикалов обусловлена наличием неспаренного электрона. Одно дело, когда свободный электрон вступает в реакцию с молекулой опухолевой клетки или вредной бактерии и разрушает ее.

Другое дело, когда в организме образуется большое количество атомов или молекул с наличием неспаренного электрона и действие будет направлено на здоровые клетки. В большом же количестве свободные радикалы превращаются из друзей – защитников в агрессоров-разрушителей. Нарушение биохимических процессов приводит к разрушению стенок сосудов, воспалению любых тканей организма, включая клетки мозга и нервной системы, провоцирует развитие онкологических заболеваний, изменяет структуру ДНК, что сказывается на наследственной информации будущих поколений.

Я не буду вдаваться в описание сложных биохимических процессов, происходящих внутри нас. Достаточно осознать, баланс на молекулярном уровне в повседневной жизни постоянно нарушается. Причин тут достаточно много: стрессы, увлечение лекарственными препаратами, курение, перепады температуры и агрессивный ультрафиолет, которые нам преподносит последнее время погода, нарушение кровообращения при ИБС или инфаркте, увеличенная нагрузка, как физическая, так и умственная, инфекционные заболевания и т.д. Все это сопровождается излишним выбросом свободных (кислотных) радикалов, создавая в организме так называемый окислительный стресс.

Насчитывается более пятидесяти заболеваний на развитие которых влияет увеличение количества свободных радикалов. Наиболее распространенные среди них сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, старческое слабоумие и возрастная дистрофия сетчатки глаз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, сахарный диабет, иммунодефицит, который в свою очередь проявляется в воспалительных заболеваниях, переходящих в стадию хронических и даже онкологических.

Чтобы свободные радикалы не «разгулялись», организм запускает защитные свойства антиоксидантов, которые блокируют окислительный процесс тем, что отдают свой электрон кислотному радикалу, делая его безопасным. К наиболее активным антиоксидантам относятся витамины С, Е, К, А, микроэлементы цинк, селен, марганец, железо, коэнзим Q10, липоевая кислота, биофлавоноиды, каротиноиды и т.д. Иными словами, нейтрализаторами и восстановителями здорового баланса выступает группа биологически активных веществ.

Кстати, к пищевым антиоксидантам относится и этиловый спирт (этанол). Вспомнила год Чернобыльской аварии, когда народ усиленно потреблял горячительные напитки. Только не подумайте, что я сторонник пьянства. Просто, этанол активно купирует повреждения после радиоактивного облучения, являясь мощным антиоксидантом. Естественно, здесь играет роль чистоты, качества и дозировки напитка с содержанием этанола, так как вместо защиты можно получить цирроз печени.

Сколько бы не поступало в организм антиоксидантов, нейтрализуя свободные радикалы, они сами разрушаются. Поэтому так важно их постоянное пополнение, чтобы защитные свойства антиоксидантов всегда были в боевой готовности. Так как не все вещества синтезируются самим организмом, их поступление должны обеспечить продукты питания. Естественно, на первом месте это продукты растительного происхождения – фрукты, ягоды, овощи, зелень, орехи. Перечислять их не буду, при желании такой перечень можно узнать в интернете.

Я же хочу вас познакомить с биологически активными добавками компании НСП, обеспечивающими защитные свойства антиоксидантов в любое время года. Ведь как известно, плодоовощная продукция зимнего периода по составу полезных веществ значительно отличается от свежей, летней.  Основные антиоксиданты компании НСП выделены в группу из 18 БАД:

Антиоксиданты НСП

В таблицах вы можете посмотреть состав питательных веществ – витаминов, биофлавоноидов, полифенолов и тд., повышающих защитные свойства антиоксидантов:

Витамины антиоксиданты НСП

Состав антиоксидантов НСП

Не сведущему человеку, пожалуй, трудно разобраться в информации таблиц. Поэтому, поделюсь, какие продуты компании НСП предпочитаю лично сама. В осенне-зимний период чередую прием Антиоксиданта и Защитной формулы или Суперкомплекса. В течение года пропиваю курсами Лив Гард для защиты печени, так как постоянно вынуждена принимать гормоны. Люблю Грепайн, Кофермент Q10

В любом случае, зная проблему своего организма, человек сам может выбрать необходимый ему продукт, ориентируясь на процентное содержание тех или иных веществ, тем более, что антиоксиданты быстро истощаются в борьбе со свободными радикалами. Помогая антиоксидантной защитой организму, вы укрепляете здоровье, препятствуете старению, сохраняете молодость и красоту. Выбор за вами!

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Для получения дисконтной карты пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка постоянная ссылка.

Если вам понравилась статья, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей и пригласить своих друзей на сайт «По секрету всему свету»

58 комментариев к статье Защитные свойства антиоксидантов. Зачем они нужны организму

  1. Людмила Сатретдинова:

    Елена, как всегда очень полезная, нужная и подробная информация! Спасибо Вам большое!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      И вам,Людмила, спасибо, что находите время для чтения моих статей. Надеюсь, что данная информация для вас актуальна.

      Ответить
  2. Ольга

    Да, жителю города неоткуда достать живых витаминов, приходится обогащать свой рациона БАДами. Слава богу, что сейчас есть такие надежные и добросовестные фирмы, как НСП.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я не скажу, что в магазинах недостаток плодоовощной продукции. Все дело в ее качестве. Да и цена играет свою роль. Недавно прочитала в интернете, что в день человеку надо съедать не менее 2-х бананов, полкило цитрусовых и хотя бы одно яблоко. Если в семье 4 человека, то такой фруктовый рацион обойдется в хорошую «копеечку». Куда проще купить баночку витаминов , например, Суперкомплекс, и с приемом одной таблетки получать суточную дозу витаминов и минералов. Экономично и полезно.

      Ответить
  3. Ольга

    Говорят про них много, но что бы толком объяснить, никто не берётся. Вот только у Вас всё по порядку и поняла. Спасибо за доступную и нужную информацию.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я рада,Ольга, что была вам полезной!

      Ответить
  4. Татьяна

    Елена, про действие антиоксидантов последнее время много пишут и говорят — действительно злободневная тема.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Очень часто люди, как говорится: слышат звон, да не знаю, где он. Так и с антиоксидантами. Поэтому я и постаралась изложить тему достаточно понятным языком.

      Ответить
  5. Андрей

    Впервые услышал о защитных свойствах антиоксидантов. Если честно, то на это и не обращал внимания. Вот и пришла пора задуматься о употреблении витаминов…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Чем старше становится человек, тем больше его организму необходима поддержка, как в витаминах-минералах, так и антиоксидантах, которые как раз «отодвигают» старость.

      Ответить
  6. Светлана

    Спасибо Лена, благодаря Вашему сайту знаю ассортимент NSP продукции, уважаю эту фирму, весьма действенная продукция у нее.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Знать,Светлана, это — одно, надо пользоваться и получать поддержу здоровью — это другое! 🙂

      Ответить
  7. Татьяна

    Очень полезная и нужная статья!! Хотелось бы, чтобы как можно больше людей знали об антиоксидантах и меньше бегали в аптеки за лекарствами, которые рекламируются по TV. А за открытие коэнзима Q-10 учеными, была получена Нобелевская премия!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Татьяна, вы же знаете психологию наших людей: если ничего не беспокоит, то какие тут антиоксиданты? Даже о приеме витаминно-минеральных комплексов вспоминают в большинстве случаев в период эпидемии простудных заболеваний.

      Ответить
  8. Галина

    Антиоксиданты очень важны и нужны! Наша экология такая, что без них никак. Тешить себя мыслями, что ты никак не подвергаешься действию свободных радикалов не получится. Они сейчас везде и лучше позаботиться о профилактике, чем лечить болезни.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Галина, за поддержку! Да, антиоксиданты жизненно необходимы, учитывая нашу экологию и качество питания. Я тут на днях читала данные о состоянии уровня заболеваемости среди стран мира, оказалось, что Беларусь занимает чуть ли не последние позиции рядом с отсталыми африканскими республиками. Печальный факт. Россия, кстати, тоже недалеко ушла.

      Ответить
  9. Светлана

    Какой хороший выбор продуктов, имеющих в составе антиоксиданты. Спасибо за подробную консультацию по целевым продуктам НСП

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Да,Светик, выбор антиоксидантов у НСП большой.

      Ответить
  10. Ольга

    Всегда интересно читать твои статьи, Леночка. Ты очень просто рассказываешь об очень порой сложных процессах, происходящих в человеческом организме и мы становимся немного умнее и бережнее относимся к себе. Спасибо тебе за просвещение!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ой, не захваливай меня,Олечка! Я просто пытаюсь доступным языком рассказывать о проблемах здоровья и о том, как можно их избежать без лекарств.

      Ответить
    • Ольга

      Вот это и важно-что доступным языком. Не зря к тебе столько народу за советами ходит-комментариев всегда много-это значит людям интересно!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Мне просто, как бальзам на душу, когда вижу «живое» обсуждение темы, а не просто дежурные отписки. Знаешь,Оля, отрадно то, что народ потихоньку начинает смотреть на БАДы без негативной реакции и это меня тоже радует, ведь в этом есть и моя заслуга, пусть маленькая, но есть.

      Ответить
    • Ольга

      Согласна насчет живого общения-сама не люблю отписки, а насчет бадов-слишком нас всех ими запугали-столько негативной информации было, тут главное разобраться, какие полезные, а от каких лучше отказаться-вот ты как раз это и делаешь! Уверена, что люди говорят тебе спасибо.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Проблема в том,Оля, что, как правило, нетрадиционные методы лечения люди начинают искать, когда медицина не может или помогает не в той мере, как хотелось бы. Если хроническое заболевание не могут вылечить лекарства, наивно думать, что БАДы послужат панацеей. Биодобавки в первую очередь предназначены для профилактики здоровья. Хотя, если судить по моему собственному опыту, удается добиваться стойкой ремиссии во многих случаях, но для этого необходимо длительное время — полгода, год, а наш народ не привык ждать, рассчитывая, что от одной капсулы БАД, например, перестанет болеть голова, как от таблетки анальгина. Вот тебе простое объяснение негативного отношения!

      Ответить
    • Ольга

      Ты права-в первую очередь отношение к бадам изначально неправильное. Вот и я такая же-не могу я долго что-то принимать-надоедает и бросаю, как только легче становится, а так неправильно.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Ничего удивительного,Оля, большинство людей поступает точно так, как ты. Пересмотр такой позиции, как правило, происходит когда болячки «прижмут» как следует.

      Ответить
  11. Алена

    Да, антиоксиданты важны нашему организму, нехватка их может вызвать проблемы со здоровьем. Лена, полезная информация! Спасибо.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Если бы человек не подвергал свой организм различным нагрузка и испытаниям, к коим относятся, как не здоровый образ жизни, так и не правильное питание, то организм сам бы восстанавливался. В теории — это так, а вот в реальной жизни не получается. Поэтому задача человека помочь организму, например, приемом антиоксидантов.

      Ответить
  12. Елена Метелева

    Антиоксиданты — просто волшебное слово, они стали заклинанием людей, жаждущих сохранить здоровье. А что делать — надо же помогать своему организму, жить хочется долго и приятно!)

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Надеюсь,Леночка, что мне удалось «расшифровать» это волшебное слово?! 🙂

      Ответить
    • Елена Метелева

      Удалось, и очень подробно ты всё рассказываешь. Это очень поможет тем, кто ищет такую информацию!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Я,Елена,стараюсь излагать все достаточно понятным языком без употребления специфических медицинских терминов, так, чтобы было понятно любому человеку.

      Ответить
  13. Людмила

    Уже давно доказано про защитные свойства антиоксидантов, сама не забываю несколько раз в год такие средства применять, мне давно порекомендовала хороший врач.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вам повезло,Людмила, что встретился врач, который дал правильную и полезную для здоровья рекомендацию — принимать антиоксиданты.

      Ответить
  14. Ирина

    Действительно очень важно использовать антиоксиданты. И хорошо , что сейчас это можно сделать очень просто, принимая БАДы

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Это,Ирина, самый простой и доступный для любого человека способ, жаль, что не все это понимают.

      Ответить
  15. Вера

    Отличная статья, Елена! Благодарю за подробнейшее описание важности антиоксидантов для организма и раскладку добавок Вашей компании!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Вера, за оценку. Знаете, я много читаю медицинской литературы — самой интересно узнавать о том, что и как происходит в нашем организме, а потом полученную информацию стараюсь изложить понятным, «человеческим» языком в своих статьях. Если они, в свою очередь, хоть кого-то заставят задуматься о необходимости профилактики здоровья, буду только рада.

      Ответить
  16. Лара

    Лишний раз убедилась в более обширном количестве БАДов компании НСП, по сравнению с Amway. Ну что же все лавры достанутся компании, которая более заботлива в отношении здоровья своих потребителей. Правды деть негде…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      У каждой компании есть свое определенное направление. Если у НСП — это здоровье организма при помощи БАД, то у Амвей, если не ошибаюсь, упор на средства домашнего ухода.

      Ответить
  17. Larisa

    Ты знаешь, меня просто умиляют такие врачи, которые по достоинству не ценят воздействие БАДов на организм. Мне кажется эти препараты давно уже доказали свое право на существование! Но вот стереотипы, по-видимому сильнее здравого смысла…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Не хотела бы огулом всех врачей записывать в разряд противников БАД. У меня есть знакомый онколог, который не только сам принимает БАДы, но и советует их пациентам, в первую очередь, как профилактику против развития различных опухолей.

      Ответить
    • Larisa

      Ну ко всем врачам это утверждение и не относится, много вполне современных и здравомыслящих докторов, вовсе не отрицающих пользу БАД.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Пока таких я встречала мало. Это я сужу по медицинскому контингенту нашей поликлинике. 🙂

      Ответить
  18. Lora

    Думаю, в наше время многим известно значение и воздействие антиоксидантов на организм человека. Однако многие неправильно понимают действие свободных радикалов и как они появляются. Ты, Лена, в статье все объяснила, вопросы вряд ли возникнут…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      А я и не жду вопросов, надеюсь на благоразумие людей, прочитавших статью и осознавших необходимость приема антиоксидантов.

      Ответить
  19. Незнакомка

    Только перечисленные болезни в статье должны каждого насторожить, это же ужасно, что из-за какой то молекулы развивается страшное, а подчас и смертельное заболевание…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Лара, ты же знаешь, что пока человека не коснется проблема здоровья, он будет спокойно реагировать на подобную информацию и понятие «свободные радикалы» будет оставаться пустым звуком… Введение в рацион антиоксидантов — реальная возможность предотвратить очень серьезные последствия.

      Ответить
  20. Людмила

    Когда не хватает антиоксидантов от природы, а это чаще бывает в зимне-весенний период, всегда пользуюсь БАДами. Таблички, Елена очень показательны!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Все верно,Людмила, приближается период холодов, поэтому стоит подумать об укреплении здоровья.

      Ответить
  21. Татьяна

    Согласна, Леночка, что и в нашей жизни, и в человеческом организме особенно должно быть равновесие. Все должно быть в гармонии — и все витамины, и минералы, и жиры, и углеводы. Только тогда человек будет здоров и долголетие ему обеспечено.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Одна только проблема,Татьяна — очень сложно в реальной жизни соблюсти это самое равновесие.

      Ответить
  22. Ольга

    Всем известно, что сегодня овощи и фрукты обеднены минералами, витаминами и прочими биоактивными веществами. Поэтому вполне логично восполнять недостаток антиоксидантов в рационе с помощью БАДов. Главное, чтобы они были качественные и натуральные (а компания НСП именно такие и производит!). Спасибо за полезную таблицу, очень удобно ориентироваться в добавках этой фирмы.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      То, что продукты НСП качественные и действенные, убедилась за 8 лет на личном опыте. А таблички с полезной информацией я позаимствовала из вебинара — лекции врача, консультанта компании Лысикова Ю.А.

      Ответить
  23. Юлия

    Антиоксиданты очень важны! Это здорово, что можно помочь своему организму в борьбе со свободными радикалами, используя различные комплексы микроэлементов и витаминов, повышающих защитные свойства антиоксидантов

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Знаете,Юля, по-моему даже врачи не до конца понимают необходимость приема антиоксидантов. Об этом я сужу по спору со своей подругой-врачом.

      Ответить
  24. Ольга Парфенова

    Очень подробная и важная информация. Действительно из-за свободных радикалов возникает много проблем и болезней.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Для меня,Оля,важно, чтобы люди это поняли!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *