Зачем лецитин необходим организму

Зачем лецитин организму

Вы не задумывались: зачем лецитин необходим организму? Представьте себе, что  организм любого человека напоминает химическую лабораторию, где используется целый ряд разнообразных веществ. Если в этой сложной системе не хватает одного единственного компонента, нарушаются биохимические процессы. В результате происходит сбой в работе многих систем организм, что приводит к развитию различных заболеваний. К одному из таких важнейших веществ относится лецитин.

Без лецитина не обходится ни одна клеточная реакция. Он выступает в роли энергетического ресурса организма, служит строительным материалом для образования новых клеток, поэтому жизненно необходим человеку. Чтобы убедиться в этой истине, давайте разберемся,  что представляет собой это вещество, откуда оно берется, зачем лецитин организму и и как влияет  дефицит на наше здоровье.

В любой клеточке нашего организма есть лецитин. Например, печень более чем на пятьдесят процентов состоит из лецитина и она же некоторое его количество синтезирует. Достаточно ли этого количества? К сожалению, нет. Причина в образе жизни, экологии, питании, стрессах, во всем, что негативно влияет на организм современного человека. Возраст тоже вносит свою лепту в снижении лецитинового уровня. Основной состав лецитина – сочетание фосфолипидов с триглицеридами. Человеку, далекому от химии, это ни о чем не говорит, да, впрочем, такие тонкости знать не обязательно. Давайте лучше узнаем подробности того, зачем лецитин организму и на что в организме влияет этот компонент.

Лецитин обеспечивает полноценную деятельность всей нервной системы и мозга. Не удивительно, что лецитиновый дефицит  довольно часто провоцирует заболевания, связанные с функциональностью нервных клеток — рассеянный склероз, неврозы, болезни Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Вещество необходимо в период внутриутробного развития плода. От него зависит правильное формирование головного, спинного мозга и других органов. Об этом должны помнить  беременные женщины.

Нехватку лецитина можно заметить уже в раннем дошкольном возрасте. Об этом свидетельствуют такие симптомы, как нарушение концентрации внимания и быстрая утомляемость ребенка. У детей, особенно младшего школьного возраста, это проявляется в снижении скорости восприятия учебного материала и адаптации  к учебному процессу. У подростков лецитиновый дефицит проявляется в перепадах настроения и в ухудшении качества кожи. Но самое опасное – это недоразвитие половых органов с последующими проблемами, как у мальчиков, так и у девочек.

Как уже было сказано, без лецитина невозможно образование новых клеток. При лецитиновом дефиците теряется способность клеток к регенерации. Как следствие – быстрое старение кожи, а этого не хочет не только каждая женщина, но и любой человек. Кстати, отдельные активные вещества лецитина не зря включают в состав косметических средств ухода за кожей. Они позволяют не только делать кожу нежной и мягкой, разглаживать морщинки, но и снимать кожные воспаления, убирать жирность и аллергические высыпания. Надеюсь, вопрос зачем лецитин организму для вас начинает проясняться?

С красотой все понятно. Отдельно хочу обратить внимание мужчин на тот факт, что наличие лецитина в сперме стимулирует репродуктивную функцию! Недостаток фермента может привести, как вы понимаете, к серьезным проблемам. Женскому организму лецитин тоже необходим для профилактики болезней половой сферы. Он помогает нормализовать менструальный цикл, облегчить неприятные симптомы как ПМС, так и  связанные с климаксом. В наше время не редкость, когда врачи в составе комплексной терапии или  для профилактики женских заболеваний – мастопатии, миомы, эндометриоза рекомендуют пациентам прием лецитина.

Научно установлено, что наша печень содержит лецитина 65 процентов от общего числа в организме. Клетки печени —  гепатоциты имеют недолгий срок жизни. Благодаря ним орган обладает уникальной способностью самовосстановления. Ели же уровень лецитина снижается, нарушается процесс образования новых клеток, и печень  уже не может выполнять свои важные защитные функции в полном объеме. Патология жизнедеятельности клеток приводит к развитию серьезных воспалительных процессов печени, фиброзу, жировому гепатозу и др., вплоть до развития печеночной недостаточности, которая может привести к летальному исходу.

Лецитин стабилизирует уровень гемоглобина, активно участвует в процессах секреции и выведения желчи, холестериновом обмене. Причем, он не только препятствует оседанию холестерина на стенках кровеносных сосудов, но и способствует нормализации его уровня. Обладая антиоксидантными свойствами, вещество выводит из организма токсины.Зачем лецитин организму для тех, кто контролирует вес? Все просто, он обладает важным свойством – участием в обмене веществ.

В современном мире никто не застрахован от стрессов. Лецитин как раз оказывает целебное действие на нервную систему. Не смотря на то, что по сравнению с печенью в нервных волокнах его содержание чуть больше 15 процентов, лецитиновый недостаток тут же дает о себе знать. Проявляется дефицит в нарушении сна – бессоннице, беспричинной плаксивости, раздражительности. Возможны полноценные нервные срывы.

Нехватка лецитина проявляется без каких-то  характерных только для него симптомов. Их вполне можно соотнести с другими проблемами здоровья. Но все же стоит задуматься о профилактике, если беспокоят головные боли, головокружения, проблемы с памятью, скачки давления, раздражение по любому поводу. В случае критической нехватки вещества, продолжающейся длительное время, возможно проявление более серьезных проблем, например, нарушения работы печени, мочеполовой, дыхательной систем, ЖКТ и т.д.

Поступление лецитина в организм могут дать продукты питания, такие, как жирная рыба, мясо, печень, яичный желток, сливочное масло, сыр. Помимо продуктов животноводства, фермент содержится в продуктах растительного происхождения — овощах, сое, крупах и т.д. Кстати, лецитина больше всего там, где много жиров, поэтому сложно соблюсти продуктовый баланс, особенно тем, кто исключает из рациона продукты животноводства. Но наука не стоит на месте и предлагает простой способ поступления лецитина в организм в составе биологически активной добавки.

Лецитин компании NSP вырабатывается из натуральных соевых бобов. Продукт без опасения может принимать абсолютно любой человек, как для профилактики, так и в комплексном лечении ряда заболеваний. Применение препарата лецитина ежедневно, необходимо при заболеваниях печени – гепатит, цирроз; желчного пузыря – желчекаменная болезнь;  нервной системы – склероз, невроз, болезни Альцгеймера, Паркинсона; сердечно -сосудистая система – гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность; репродуктивная система – бесплодие, импотенция; эндокринная система – сахарный диабет, ожирение.

Дефицит вещества в повседневной жизни, как уже было сказано ранее, может проявиться нарушениями сна, раздражительностью, ухудшением памяти, чувством усталости и пр. Применение Лецитина НСП способно предотвратить проявление любого из этих симптомов.

Надеюсь, статья помогла разобраться зачем  лецитин организму?!

Если у вас есть желание приобрести Лецитин или любой другой продукт компании с  дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118,  Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

56 комментариев: Зачем лецитин необходим организму

  1. Елена говорит:

    Спасибо за статью, убедилась, что очень правильно делаю, включив в рацион комплекс витаминов с присутствием лецитина!

    • Елена Картавцева говорит:

      Лецитин необходим организму, так что если включила в рацион комплекс с его содержанием, замечательно.

  2. Larimar55 говорит:

    Прочитала вот это:

    если беспокоят головные боли, головокружения, проблемы с памятью, скачки давления, раздражение по любому поводу.

    и впала в ступор.
    Надо срочно пополнять запасы лецитина.

  3. Елена Метелева говорит:

    Лецитин добавляют во многие витаминные комплексы. Судя по всему, проще его принимать с БАДом, чем подбирать соответствующее питание)

    • Елена Картавцева говорит:

      Я давно,Лена, это осознала, поэтому принимаю лецитин в капсулах курсами.

  4. Галина говорит:

    Пропиваю 2 раза в год лецитин, как же без этого. Тем более в БАД прием удобен.

    • Елена Картавцева говорит:

      Лецитин полезен всем, от малышей до людей зрелого возраста. Я как раз его приобрела.

  5. Александр говорит:

    Без сомнения лецитин нужен и хорошо что этот нужный организму продукт предлагается в компании NSP. Не нужно искать в других местах, тем более продукты этой компании зарекомендовали себя на рынке высоким качеством

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Александр, за такую по праву достойную оценку продуктов компании НСП.

  6. Larisa говорит:

    Нужная всем познавательная статья. Иногда мы не придаем значения некоторым продуктам, а организм страдает. Многие твои статьи, Лена, мотивируют на полезные действия и соблюдения профилактики заболеваний.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я,Лара, в некотором смысле лентяйка. Вместо того, чтобы выискивать продукты, из которых организм может почерпнуть лецитин, предпочитаю готовый продукт компании НСП — Лецитин в капсулах. Пропиваю его курсами два, а иногда три, раза в год.

      • Галина говорит:

        Лена, очень удобно пропить курс необходимых БАД и знать, что все в порядке, а в продуктах многих необходимых веществ недостаточно или их надо съесть столько, чтобы получить суточную норму, что человеку просто не по силам. Я за БАД

        • Елена Картавцева говорит:

          Я это поняла сама давным давно и принимаю БАДы. Тем более, что невозможно ежедневно продуктами питания обеспечить полноценное поступление абсолютно всех, необходимых организму, питательных веществ.

  7. Lara говорит:

    Боже ж мой, аж испугалась
    как важен лецитин! А я даже не предполагала.

    Спасибо за важную информацию!

  8. Вера говорит:

    Очень даже согласна с вами, Елена! лецитин не просто необходим, а очень необходим нашему организму! Причём, круглый год. А какой он вкусный, я бы ложками ела ))
    Правда, летом мы его отдельно не едим, достаточно всех витаминов и микроэлементах получаем от природы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Насчет вкуса ничего не могу сказать, потому, что принимаю лецитин в капсулах, но делаю это довольно часто — все таки возраст давно не юный. 🙂

      • Вера говорит:

        А мы в гранулах )) Ну, ооочень вкусно и питательно!

        • Елена Картавцева говорит:

          Какая разница в чем — капсулах или гранулах! 🙂 Главное, что это — для нашего с вами,Верочка, здоровья!

  9. Ольга Смирнова говорит:

    Что ж получается, что лецитин содержится в тех жирных продуктах, которые в возрасте надо как раз ограничивать. Остается принимать препараты.
    Леночка, с днем рождения Вас! Здоровья и всего доброго!

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот и я,Оля, предпочитаю лецитин в капсулах БАД, потому, что жирные продукты уже не для меня!
      Спасибо за поздравление с днем рождения!

  10. Ирина и Игорь говорит:

    Очень интересно! Обязательно надо включить в рацион продукты с этим веществом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Рада, что статья была для вас полезной в плане улучшения рациона питания для здоровья организма.

  11. Дмитрий с Буридо говорит:

    Познавательно. Правда так, на глаз не поймешь, хватает ли мне лецитина.б

    • Елена Картавцева говорит:

      Дмитрий, пока «не прижало», живем, не думая о том: хватает чего-то нашему организму или нет! 🙂

  12. Лидия (tytvkysno.ru) говорит:

    Елена, подскажите пожалуйста, какие еще продукты компании НСП способны препятствовать оседанию холестерина на стенках сосудов?

    • Елена Картавцева говорит:

      Вообще-то тут надо смотреть на изначальную проблему в организме, которая провоцирует повышенный холестерин. Впрочем, если это для профилактики атеросклероза, то кроме Лецитины, это — Омега 3, Люцерна, Перец, чеснок, петрушка.

  13. Татьяна говорит:

    Да уж, как и в любой химической лаборатории, в нашем организме нужен свой собственный процесс и свои определённые индигриенты, и обязательно, чтобы сохранять последовательность смешивания, чтобы не произошел «взрыв», т.е сбой в работе организма.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, питание — основа здоровья. Это, как заправить авто «не родным» топливом. В результате — поломка.

  14. Lora говорит:

    Лецитин, как известно, важнейший для организма фосфолипидный комплекс, необходимый для поддержания нормального уровня холестерина, правильного соотношения липопротеидов высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП). Дефицит его приводит к возникновению многих заболеваний, о которых идет речь в статье. к тому же с помощью лецитина происходит синтез новых клеток. Особенно полезен этот элемент при вялотекущем гепатите, который часто заканчивается циррозом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно, связь лецитина в первую очередь с печенью неразрывна. Да, и людям в возрасте тоже стоит подумать о профилактике, чтобы клеточки продолжали обновляться.

  15. Лара говорит:

    То, что лецитин необходим организму для нормального функционирования , это бесспорно, но лучше всего принимать БАД, хотя бы в качестве профилактики. Ведь яиц много не съешь.

  16. Viktoria говорит:

    Познавательная статья. А какие анализы необходимо сдать, чтобы определить уровень лецитина в организме?
    Многие комментаторы упоминают яйца, как и описано в статье, но нужно учитывать, что необходимые вещества из желтка можно получить только при сыром употреблении.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, это определяется по анализу крови. Впрочем, как правило, это делается в платных лабораториях, поэтому, если есть описанные в статье симптомы, или женщина в интересном положении, то лучше попить капсулированный лецитин для профилактики.

  17. Алексей говорит:

    Как в нашем организме всё взаимноувязано и об этом наглядно показано на примере лецетина. У нас по телевизору постоянно объявляют благотворительные акции по сбору денег детям родившихся с пороками. Какой-то настал период, когда женщины ещё на внутриутробном периоде не додают своим деткам тех элементов, которые и служат причиной развития тяжёлого заболевания.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Алексей, если бы люди готовились к зачатию ребенка по науке, а то ведь все получается случайно. Мамы с папами о своих хронических проблемах и не догадываются, что сказывается потом на младенцах. Да и к приему БАД в период беременности, включая то же лецитин, относятся с предубеждением и результат проявляется часто не утешительный.

  18. Галина говорит:

    Согласна, лецитин необходим каждому, особенно в нашем возрасте. Профилактика лучше, чем лечение.

  19. Ольга Парфенова говорит:

    Нашему организму для правильной работы необходимы каждый день все витамины и минералы. А из обычных продуктов просто невозможно их все получит в нужном количестве.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Оля, все бы это понимали, тогда и проблем здоровья было бы меньше.

  20. Светлана говорит:

    Спасибо, Елена за интересную информацию. Буду теперь не бояться кушать яйца, я их очень люблю.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я не думаю,Светлана, что вы ежедневно съедаете по десятку яиц!А парочка в день никак вреда здоровью не нанесут.

  21. Ольга говорит:

    Спасибо за интересную статью! Много слышала раньше о лецитине, но толком не понимала, что это такое и с чем его едят)) Я считаю, что лучше вовремя восполнять запасы необходимых нам веществ, чем потом долго лечить последствия…

    • Елена Картавцева говорит:

      Я рада,Ольга, что моя статья оказалась для вас познавательной. Теперь только остается попробовать Лецитин НСП для профилактики и все будет замечательно! 🙂

  22. Евгения говорит:

    Организм самая сложная химическая лаборатория. Чтобы поддерживать её в норме необходимо сбалансированное питание и витаминные комплексы. Поэтому я постоянно провожу профилактику.

    • Елена Картавцева говорит:

      Весьма правильный подход к поддержанию своего здоровья у вас,Евгения.

  23. Незнакомка говорит:

    Пока читала статью, вспомнила, что желток куриного яйца переводится, как лецитин, его в желтке и содержится большое количество. Если я не ошибаюсь, открыл лецитин в этом продукте французский химик еще в сорок пятом. А уже сейчас лецитин получают из соевого масла, как и БАД от НСП.

    • Елена Картавцева говорит:

      Абсолютно верно, слово лецитин переводится, как яичный желток, ведь он впервые был выделен именно из него.

  24. Larisa говорит:

    Прочтя твою статью, Лена, освежила свои познания о значении лецитина для жизнедеятельности организма. Познавательно и вполне понятно для чего требуется это вещество человеку.

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаешь,Лара, порой голова кругом идет, когда сама читаю статьи о тех или иных веществах, которые жизненно важны для организма. Поэтому стараюсь курсами пропивать витаминно-минеральные комплексы, а какие-то добавки, как лецитин, отдельно для профилактики.

      • Larisa говорит:

        И ты, Лена, абсолютно права. Профилактика должна у всех стоять на первом месте. К счастью существуют комплексы и БАД с помощью которых можно и здоровье поддержать и воспрепятствовать новым заболеваниям.

        • Елена Картавцева говорит:

          Конечно, можно профилактику делать с помощью трав — народными методами, но я предпочитаю профилактику, как ее еще называют в шутку, для ленивых, то есть с помощью БАД. 🙂

  25. Мария говорит:

    Одно сложно: как определить, что не хватает именно лецитина. Проявление нехватки других витаминов схоже проявляются. Если только поесть его «на всякий случай».

    • Елена Картавцева говорит:

      В любом случае, людям в возрасте, как я например, лецитин в качестве профилактики необходим. 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *