Мигрень может быть эпизодической или хронической. Типичная эпизодическая мигрень может длиться часами. Затем между приступами мигрени может пройти несколько недель или даже месяцев. С другой стороны, хроническая мигрень длится дольше и возникает чаще. Когда человека мучают головные боли, он объясняет это мигренью, часто не понимая разницу между этими, казалось похожими состояниями.
Симптомы хронической мигрени
Симптомы хронической мигрени проявляются не менее 15 дней в каждом месяце и не менее трех месяцев подряд. Хроническая мигрень также должна включать две из следующих характеристик мигрени в течение как минимум восьми дней в месяц:
- сильная головная боль, которая поражает одну сторону головы;
- вызывает пульсирующее ощущение в той части мозга, которая поражена головной болью;
- начинается или ухудшается из-за обычной физической активности, такой как ходьба или уборка;
- болевой синдром сопровождается тошнотой вплоть до рвоты;
- слабость, головокружение или потеря равновесия;
- размытое зрение, двоение в глазах.
Хроническая мигрень. Причины
Существуют теории относительно того, что может вызвать мигрень. К сожалению, врачами и учеными установлены только возможные причины, так как окончательные ответы пока не найдены.
Расстройство центральной нервной системы:
основное неврологическое заболевание может вызвать хроническую мигрень.
Химический дисбаланс:
для правильной работы мозга необходимо, чтобы все химические вещества были равномерно подобраны, а все нервные пути были свободны. В случае прерывания любой из этих вещей могут возникнуть головные боли мигрени.
Генетические факторы:
если близкий член семьи страдал от мигрени, то ваши шансы на мигрень увеличиваются.
Сосудистые нарушения.
Проблемы с формой, размером или кровотоком в сосудах головного мозга или внутри него могут вызывать мигренозные головные боли.
Хроническая мигрень в некоторых случаях может быть симптомом другого серьезного заболевания. Условия, которые могут вызвать хроническую мигрень, включают:
- травматическое повреждение мозга;
- воспаление или другие проблемы с кровеносными сосудами в головном мозге, включая инсульт;
- инфекции, такие как менингит;
- опухоли головного мозга;
- внутричерепное давление слишком низкое или слишком высокое.
Возможные триггеры (формы)
Триггеры мигрени отличаются от причин мигрени. Люди, подверженные мигрени, могут обнаружить, что определенные ситуации, поведение или окружающая среда провоцируют новый приступ мигрени. Эти факторы называются триггерами.
Триггеры у каждого человека разные. Они могут воздействовать на одного и того же человека по-разному каждый раз, когда тот подвергается их воздействию. Людям, у которых хроническая мигрень, может помочь снизить вероятность обострения симптомов простое избегание распространенных триггеров, которые включают в себя:
Тревога и стресс:
люди, у которых в анамнезе была мигрень, могут обнаружить, что болезненные головные боли вспыхивают во время повышенного стресса и беспокойства.
Плохая осанка:
то, как вы сидите, может повлиять на ваше самочувствие. Плохая осанка может уменьшить приток крови к шее. Это снижение кровотока может также вызвать головную боль мигрени.
Злоупотребление кофеином:
кофеин является стимулятором, который может спровоцировать приступ мигрени. Газированные напитки с высоким содержанием сахара или напитки, содержащие кофеин, также могут вызывать мигрень.
Определенные продукты питания.
Триггерами могут быть соленые, острые и копченые продукты, а также искусственные сахарозаменители и такой распространенный пищевой консервант, как глутамат натрия.
Гормоны:
как эпизодическая, так и хроническая мигрень чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что женщины испытывают регулярные гормональные изменения в результате менструации и период менопаузы. Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные, также могут спровоцировать приступ.
Лекарства:
сосудорасширяющие средства влияют на вашу сосудистую систему. Проблемы с сосудами могут спровоцировать мигрень или усугубить ее. Поскольку сосудорасширяющие препараты воздействуют на ваши кровеносные сосуды, они могут спровоцировать мигрень.
Лекарства от головной боли:
если вы принимаете лекарства от головной боли более трех дней в неделю или более девяти дней в месяц, у вас может возникнуть возвратная мигрень. Самолечение в данном случае опасно.
Сенсорная стимуляция:
мигающие огни, громкая музыка и резкие запахи могут спровоцировать приступ мигрени.
Проблемы со сном.
Недостаток обычного сна или слишком много сна могут спровоцировать приступ хронической мигрени.
Погода.
Для многих людей, особенно у тех, у кого хроническая мигрень, спусковым крючком может стать погода, особенно внезапные изменения атмосферного давления, влажности, холодного или сухого воздуха.
Чем опасна хроническая мигрень. Что делать
Люди с хронической мигренью подвержены высокому риску осложнений, таких как:
- беспокойство
- депрессия
- нарушения сна
- сопутствующие физические или психологические проблемы
Стоит запомнить, что срочное обращение к врачу обязательно если возникает сильная головная боль со следующими симптомами:
- сильная рвота и тошнота;
- одышка, особенно в сочетании с лихорадкой, сыпью и ригидностью (скованностью) затылочных мышц;
- слабость, головокружение или потеря равновесия;
- онемение или покалывание во всем теле;
- размытое зрение, двоение в глазах;
- головная боль после травмы головы;
- неадекватное поведение или проблемы с речью.
Лечение хронической мигрени может включать сочетание лекарств, изменение образа жизни и альтернативные средства.
Как правило, врач назначает лекарства входящие в группу триптановых препаратов, разработанных для снятия приступов мигрени и отпускаемых по рецепту. Так же могут быть назначены антидепрессанты и противосудорожные препараты для снижения активности мигрени. Плохой привычкой при самолечении может быть увлечение анальгетиками, которые негативно влияют на печень.
В качестве альтернативного средства компания НСП подготовила набор «Ясная голова» в состав которого входят Лецитин, Майнд-макс, Омега 3, Магний Хелат, Супер Комплекс, Гинкго/Готу Кола. Из личного опыта могу порекомендовать в качестве профилактики Готу Кола по 1 таблетке 3 раза в день и Тей Фу для смазывания затылочной области и висков.
Хроническая мигрень зависит во многом от образа жизни. Как его менять? Тут все зависит от человека. Просто почитайте вышеперечисленные тригеры, провоцирующие приступы и решите, что можно и нужно изменить лично вам.
Болячки, конечно есть, но вот с головой бог миловал… Голова болит только тогда, когда сильно расстраиваюсь
А вот людям с мигренью приходится мучиться
У меня когда-то был период, когда «доставала» мигрень. Благодаря приему БАД эта проблема ушла. Почему в этом уверена? Как-то руки не доходили до заказа Готу Кола, а занималась профилактикой других систем организма, и моя голова стала реагировать на изменения погоды. Заказала, принимаю и все ОК!
До определенного времени я вообще не знала, что такое головная боль. Но сейчас, конечно, бывает такое, не знаю, мигрень или нет, по описанию вроде не похоже да и по длительности, но в любом случае ничего приятного, когда болит голова, и справляться с этим довольно сложно.
С возрастом,Елена, у многих возникает проблема с сосудами. Их тоже можно проверить — аппаратура в любой поликлинике есть. Еще может быть проблема шейного отдела позвоночника, что тоже откликается головной болью.Не мешает сделать снимок.
Какое счастье что меня оная проблема миновала. Голова если и болит, то это явный признак простуды. Всем удачи и поменьше головных болей )))
Спасибо,Андрей, за пожелания! 🙂
В наше бурное время, особенно если живешь в огромном мегаполисе, головные боли не редкое явление. Конечно, для уточнения диагноза мигрени, следует обратиться к врачу-неврологу, пройти обследование и полуть адекватные рекомендации. А из сопутствующих мер хороши успокоительные и обеукрепляющие средства, режим дня, правильное питание и физическая активность.
Да,Наталия, вы правильно заметили, что надо пройти обязательно обследование и выяснить причину головной боли, особенно, если она «достает» с завидной регулярностью.
У меня иногда бывают головные боли, состояние это конечно не из приятных, даже не представляю насколько люди мучаются с такими затяжными болями. Да плюс ко всему это и опасно.
Да, согласна. Одно дело, когда голова болит редко, другое, когда это состояние, как было написано в статье — до 15 дней в месяц.
Мигрень — серьёзное заболевание, хотя многие относятся к этому не очень серьёзно. В любом случае, при повторяющихся головных болях, визит к врачу необходим. Благодарю за подробную информацию.
Мигрени, слава Богу, у меня нет, а от головных болей прекрасно помогает БАД Готу Кола.
Благодарю за совет о БАДе Готу Кола. Мигрень — очень неприятное заболевание.
Помимо Готу Кола можно принимать Гинкго Готу/Кола, но тут надо смотреть на индивидуальный отклик организма на тот или иной БАД. Я лично «подсела» на Готу Кола.
У меня, к счастью, голова болит очень редко и в основном лишь во время ОРВИ, но знаю от многих людей, какая бяка эти мигрени. Думаю, что в каждом случае надо разбираться сугубо индивидуально, в чем причина мигреней, чтобы оптимально помочь человеку при такой проблеме.
Если эта «бяка» вас,Оля, не беспокоит — это замечательно! Будьте здоровы!
Здравствуйте, Елена. Головных болей нет, а вот последнее время иногда появляется вибрация в области ушей синхронно сердцебиению. Нарушается в эти моменты слух, звуки пропадают и появляются. Прочитала Вашу статью и сделала вывод, что циркуляция крови в обл. шеи нарушается в результате неправильной посадки за компьютером. Прямо сейчас проследила за посадкой — помогло. А может и , действительно , дело в посадке….
Надо сделать снимок шеи и посмотреть нет ли серьезных изменений позвонков. Если нет, то желательно пройти курс массажа. А за посадкой надо смотреть, например, под спину положить твердую подушку, чтобы спина была ровной. Стул, если он компьютерный, опустить сидение так, чтобы работать на клавиатуре без сильного изгиба шеи.
Мигрень мне очень знакома, как смена сезона так привет адской головной боли. Ничего делать невозможно, голова тяжелая становится и ноет от боли. Хорошо открыла для себя Кеторол Инста, а то вешалась от боли. Рассосала таблеточку и минут через 15 уже все нормально и я бодра и весела.
Это хорошо, что лекарство помогло, но вот фраза «открыла для себя» меня немного тревожит. Получается, что эти таблетки вам не врач рекомендовал? Все же знать причину надо, а не заниматься самолечением, которое может выйти, как говорится, боком.
Кеторол инста продается без рецепта, я раньше от сильной боли пила Кетанов или Бралгин, но что то он пропал из аптек, перешла на этот аналог. Иногда бывает так что дел собирается много и боль пришедшая не вовремя меня застает врасплох, вот и пью это обезбаливающее. А так да надо бы проверить здоровье, может у меня что с давлением приключилось.
Тут не давление,Галя, надо проверять, а сделать МРТ головы, чтобы определить состояние сосудов и снимок шейного отдела позвоночника — может там какие деструктивные изменения.
Слава богу, что я хоть этим не страдаю
Я рада,Лара, за тебя!
редко, но случаются такие головные боли. Сама по себе мучаюсь с пониженным давлением. Грешу на это, но все же, думаю по таким вопросам лучше обратится к врачу.
Низкое давление — дистония, проблема не из приятных. У меня по молодости была, поэтому прекрасно вас понимаю. В любом случае,Анна, стоит обратиться к врачу. В первую очередь надо проверить сосуды, щитовидку, сделать МРТ головного мозга…
Нет, у меня точно не мигрень. Думаю скорее всего метеозависимость.
Метеозависимость просто так не появляется. Всему,Сергей, есть причины.