Советы профилактики здоровья

Советы профилактики здоровьяКогда написала название статьи «Советы профилактики здоровья», хотела было закончить его словом «осенью», а потом подумала, что простуда может «достать» человека в любой период времени. Поэтому давайте разбираться, чем надо укреплять иммунитет, чтобы не только осень, но и  зима не стали серьезным испытанием, как для здоровья, так и кошелька.

Прежде чем рассматривать советы профилактики здоровья, хотелось бы обсудить ситуацию, когда человек не смог устоять перед злыми вирусами и резко заболел. От правильности вашей реакции в этом случае зависит, на какой срок болезнь «приковала» вас к постели, а так же вероятность перехода ее в разряд хронических.

Если с утра у вас высокая температура, не стоит изображать из себя патриота предприятия и тащиться на работу, на ближайшие дни у вас один режим – постельный. Хочу напомнить, что температуру, пока она не поднялась выше 38 градусов, сбивать не рекомендуется, чтобы не вмешиваться в естественный процесс борьбы иммунитета с вирусом. Да, и кроме этого, сбив температуру до прихода врача, вы затрудните постановку правильного диагноза.

Хотя, к этому вопросу тоже надо подходить индивидуально. Если вам плохо, самочувствие, что называется, невмоготу, не стоит ждать, пока градусник покажет 38 градусов. Но хвататься за таблетки не стоит, попробуйте народные средства, о которых можно почитать в статье «Не бойтесь температуры». Как правило, те, у кого поднимается высокая температура, поправляются быстрее, в отличие от людей, у которых температура поднимается редко и не высоко.

Компанией NSP разработаны рекомендации в зависимости от проблем организма. Для тех, кто пользуется продуктами NSP можно применять их в виде «скорой помощи». Если повышенная температура, то каждые 3 часа принимается Перец, чеснок, петрушка по 2 капсулы плюс Кошачий коготь (Уна де Гато) 2 раза в день по 1 капсуле. При насморке носовая полость промывается жидким Хлорофиллом и закапывается в нос Коллоидное серебро. Лично у меня один из самых любимых продуктов – По д’Арко. Самый эффективный способ снижения температуры, проверенный на родственниках, это – заваривать по 4 капсулы крутым кипятком, через 20 минут пить, как чай не менее 5 раз в день.

Вот ведь парадокс: советы профилактики здоровья на слуху становятся почему-то, когда простуженный народ кашляет и изнемогает от насморка. А ведь вооружиться «дежурными» помощниками иммунитета можно гораздо раньше. В сезон простуд витамины открывают список профилактических средств. В первую очередь это – витамин С. Он не только усиливает защитные функции организма, но и обладает антиоксидантными свойствами. Витамин С можно принимать в виде таблеток, а можно усиленно «налегать» на черную смородину, шиповник, цитрусовые. Однако, вот ведь незадача, а цитрусовые может быть аллергия. Выход из положения – киви. Оказывается, этот плод не только вкусный, но и в семь раз больше содержит витамина С, чем, к примеру, лимон.

Немаловажен в профилактических целях прием витаминов А и Е. Их можно принимать, как монопрепараты, так и в с составе витаминно-минеральных комплексов, например, Ти Эн Ти, и Суперкомплекс NSP. Организму крайне необходимы продукты с высоким содержанием цинка и селена. Эти микроэлементы считаются генералами среди антиоксидантов. В качестве природных источников цинка подходят фасоль, печень говяжья и свиная, зеленый чай, а селена – морская рыба, гречка, рис, яйца, брынза. Кстати, на Западе цинк и витамин С назначаются при первых симптомах простуды. Компания NSP предлагает продукт Пастилки с цинком, в состав которых входят так же витамин С, экстракты солодки, эхинацеи и других натуральных компонентов.

В качестве действенного способа укрепления иммунитета народ уповает на лук и чеснок. Замечательные продукты, но представьте, как будут морщиться коллеги, слыша от вас специфический запах? В качестве заменителя компания NSP предлагает Чеснок высокоактивный, в котором сохранены все активные ингредиенты натурального чеснока, но запаха нет, так как оболочка таблетки содержит хлорофилл. Растворение таблетки происходит в тонкой кишке, а это имеет значение для лиц, страдающих заболеваниями ЖКТ. Чеснок высокоактивный от NSP не раздражает слизистую желудка.

На слуху у многих такое растение, как эхинацея. Ее полезные свойства не только в укреплении иммунитета. Она может выступать в качестве противовирусного и противовоспалительного средства. Можно воспользоваться готовым продуктом Эхинацея компании NSP, а можно приготовить чай из сухого корня или травы. Остается только напомнить, что длительный прием препаратов эхинацеи может ухудшить работу иммунитета, а большие дозировки нарушают деятельность печени. Поэтому, лучше всего в качестве иммуномодуляторов использовать Защитную формулу, Кошачий коготь, Шарк Рей Формулу и По д’Арко. Не лишним будет иметь в домашней аптечке Коллоидное серебро, жидкий Хлорофилл, Масло чайного дерева.

Надеюсь, многие со мной согласятся: чтобы не болеть, или, по крайней мере, быстро справляться с простудой, надо иметь крепкий иммунитет. Как говорил академик Амосов: «Болезни лечат врачи, а здоровье нужно добывать самому». Советы профилактики здоровья очень простые. В их основе — правильное, полноценное питание, дополненное комплексами биологически активных добавок к пище.

А как вы защищаете свой иммунитет?

Если у вас есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой, то  для получения дисконтной карты пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр»  укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133.. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

140 комментариев: Советы профилактики здоровья

  1. Lara M. говорит:

    Я защищаю
    вернее, защищала, закалялась в сауне — но увы, уже 2 года нет доступа

    акцентирую внимание на питании

    Пьют также травы

    • Елена Картавцева говорит:

      Здоровья крепкого,Ларочка! Это мое пожелание в наступающем новом году!

  2. Ольга говорит:

    Спасибо за советы по профилактике здоровья! Здоровье- это самое главное, что есть у человека!

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот только если бы люди понимали необходимость сохранения здоровья, пока оно не дало «сбой», то было бы замечательно!

  3. Елена Метелева говорит:

    Витамин С в холодные месяцы всегда под рукой) Он, наверное, самый главный среди витаминов. И без него некоторые другие не работают

    • Елена Картавцева говорит:

      Организму необходимы разные витамины, а витамин С занимает главенствующее положение.

  4. Lara M. говорит:

    Ой, занимаюсь этим круглый год: сон, питание, вода… немного со спортом слабинка. Но гуляю. И да, ходила регулярно в сауну, ледяные обливания — но увы, корона нам «помогла» как бы «укрепить» иммунную систему

    • Елена Картавцева говорит:

      Эх, как же мне хочется в сауну, как когда-то часами проводили там время с подругами, но…здоровье, увы, не позволяет.

  5. Людмила говорит:

    В моей семье в профилактических целях пьют чай с имбирем, лимоном, медом с добавлением куркумы, замечательное средство. Но Бады наверное, в этом случае более эффективны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Людмила, каждый человек сам подбирает себе действенное народное средство для профилактики здоровья, особенно, когда есть проверенный десятилетиями семейный рецепт, вот, как в вашем случае. Я же, как не пыталась к вкусу имбиря так и не смогла привыкнуть. Это касалось не только употребления его в чае, но и в разных блюдах тоже. Так, что для меня БАДы предпочтительнее.

  6. Сергей говорит:

    Чесночные капсулы иногда принимаю, но свежий чеснок чаще)))

    • Елена Картавцева говорит:

      Если вам не приходится в течение дня контактировать с людьми и чесночным ароматом не пугаете никого, то, да, живой чеснок лучше, хотя, должна заметить: в том случае, если нет проблем с ЖКТ.

  7. Татьяна говорит:

    Хорошо бы найти универсальную формулу. Ужасно не хочется болеть.

    • Елена Картавцева говорит:

      Универсальной формулы, увы, не существует, но вот то, что помимо здорового образа жизни, исключающего вредные привычки плюс правильное питание, дополненное БАДми, может помочь избежать многих проблем здоровье, это — факт.

  8. Алина говорит:

    Нужно всегда следовать советам. Лучше уж застраховать себя от болезни, чем потом лежать с высокой температурой и головной болью.

  9. Иван говорит:

    Профилактика это правильно. Лучше предотвратить болезнь или остановить на раннем этапе, чем лечиться по полной да еще и от последствий.

  10. Славяна говорит:

    Именно витамином С нужно запасаться в сезон простуд и холодов. Мы кроме лимонов кушаем лук и квашенную капусту, именно здесь считаю больше всего этого полезного витаминчика.

    • Елена Картавцева говорит:

      О-п-п, квашеная капуста — кладезь витамина С, так, что у вас правильный подход к профилактике простуды.

  11. Светлана говорит:

    NSP хорошая продукция, для профилактики заболеваний, особенно осенью подходит замечательно. Однако препараты не являются лекарством, это важно помнить.

  12. Александр говорит:

    Профилактика здоровья — это конечно здорово спору нет, но ею надо заниматься регулярно, а не тогда, как только простуда посеяла свое первое зерно. А вот про чесночные бады слышу впервые. Очень удобно, в организм попали все составляющие чеснока, а запаха не слышно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы абсолютно правы,Александр, но, согласитесь,в жизни почему-то люди вспоминают о профилактике, когда уже заболели.

  13. Лара говорит:

    Стоит прислушаться к твоим советам, Лена и обратить внимание на продукцию НСП, которую ты рекомендуешь. Все же в преддверии эпидемии следует позаботиться о здоровье и состоянии иммунной системы. Хотя забота об иммунитете, должна быть для всех постоянной.

    • Елена Картавцева говорит:

      Удивляюсь,Лара, как ты еще не попробовала эту продукцию, ведь в вашей Республике она наиболее востребована, на сколько я знаю.

  14. Ирина Зайцева говорит:

    Советы хорошие. Нужно беречь себя и относиться к здоровью со всей ответственностью. И в периоды эпидемий поменьше бывать в общественных местах.

    • Елена Картавцева говорит:

      К сожалению,Ирочка, не всем получается избегать мест скопления народа, особенно это относится к сфере обслуживания. Их, конечно, в период эпидемии обязывают носить маски, но как они защищают, сама знаешь — одна видимость, если одна и та же маска на лице целый день. Поэтому заранее надо подумать о профилактике. Каким способом — тут каждый решает сам: кто прививкой, а кто БАДами.

  15. Мария Коротина говорит:

    Спасибо, Елена за советы. Профилактические меры нужны, особенно когда дома есть маленькие дети. Столько вирусов в детском саду и школах сейчас. Болеешь и не понимаешь, что с тобой происходит, не то грипп, не то кишечный грип, вот уже вторую неделю вылечиться не можем.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Мария, профилактикой-то надо было заниматься раньше, а не вспоминать, когда болезнь во всю «разгулялась». В любом случае, дружеский совет: как правило, лекарствами, особенно антибиотиками, народ нарушает нормальную микрофлору желудка, что сказывается негативно на иммунной системе. Поэтому спрашивайте у врача, чем можно флору восстановить, а если позитивно относитесь к БАДам, попробуйте Бифидофлору НСП.

  16. Светлана говорит:

    какие замечательные иммуномодуляторы выпускает компания НСП, есть выбор и это радует, к холодному периоду времени готовы.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что замечательные иммуномодуляторы, знаю. Они мне помогают ухе 9 лет не простывать!

  17. Lara M. говорит:

    Леночка, труженица ты, все время актуальные и содержательные статьи!
    Все правильно пишешь, а я вот еще в сауну регулярно люблю…

    • Елена Картавцева говорит:

      О-о-о, в сауну и я бы с удовольствием ходила, но, увы, есть серьезные противопоказания, а когда-то, в молодые годы, с подругами часами там «зависали».

  18. Lara говорит:

    Профилактика — наше все! Все же легче предостеречься, чем потом лечиться, а ведь может быть и поздно!
    Хорошие рекомендации в статье!

    • Елена Картавцева говорит:

      Главное,Лара, чтобы профилактика не оставалась только в наших мечтах, а воплощалась в реальной жизни.

  19. Хуторная Елена говорит:

    Мы едим лук и чеснок, ходим босиком дома, особо не заморачиваемся сквозняками, потому что я согласна — лучше укреплять свой организм, чем потом лечиться от простуд. И все это такие простые способы по большей части, ничего ведь не стоит сделать их частью жизни.

    • Елена Картавцева говорит:

      Чеснок я добавляю только в пищу, отдельно не ем, только в виде БАД. Все же для поедания чеснока в «живом» виде нужен здоровый желудок, а у кого из современных людей он есть?!
      Относительно хождения босиком — поддерживаю. У меня даже тапочек домашних нет. 🙂

  20. Лидия (tytvkysno.ru) говорит:

    Да, Елена, как вы выразились, народ сейчас «слабинький», поэтому укрепление иммунитета никому не помешает!

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что народ буквально с младенчества слабенький, вижу по своим внукам. Любой чих для них проблема. Я не помню, чтобы их папы, мои сыновья, так в детстве болели. Вот только для восьмимесячного малыша купила бутылочку хлорофилла, будем начинать укреплять иммунитет.

  21. Людмила говорит:

    Сейчас чесночные таблетки набирают популярность. Действительно удобно, выпил и запаха нет, особенно выигрышно для людей работающих. 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Попробуйте таблетки чеснока компании НСП — останетесь довольны: запаха нет, а здоровье есть!

  22. Дмитрий с Буридо говорит:

    Надо признать, профилактика это мое слабое место… Обычно начинаешь что-то принимать, когда заболеваешь.
    Ну вот только фрукты-овощи еще можно с натяжкой к профилактике отнести.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы,Дмитрий, не одиноки, потому, что большинство людей о профилактике думают, когда заболевают. Но вот, что интересно, когда болезнь отступает, то и мысли о профилактике тоже куда-то улетучиваются.

      • Дмитрий с Буридо говорит:

        Это точно. Даже с лекарствами такое нередко бывает — только оклемался, так и курс до конца не пройдешь, вроде и так хорошо…

        • Елена Картавцева говорит:

          Ага, по принципу: отпустило и можно жить, как раньше! Ничего подобного, ведь даже после болезни в течение пары недель сохраняется вероятность рецидива, так так иммунная система ослаблена.

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Да, почему то эти грабли одни из самых любимых…

          • Елена Картавцева говорит:

            Вы не одиноки…

  23. Ольга Парфенова говорит:

    Конечно, самый лучший вариант — это профилактика. Ведь ни одно заболевание не проходит просто так, все равно остается нехороший остаток после любого лечения. И все это накапливается с годами. Лучше вообще не болеть, а заниматься профилактикой.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, болезни, как и прием лекарств, не проходят бесследно для организма.

  24. Елена Метелева говорит:

    Вот кстати о профилактике. У нас хоть и юг, но осень-то есть. Муж говорит, что у него на работе все мужики простужены, он один здоров. Принимает БАДы с чесноком и омега 3, думаю, в этом и причина.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я рада,Леночка, что не смотря на обилие свежих овощей-фруктов и морепродуктов, в вашем семействе употребляют БАДы.

  25. Laralaram говорит:

    Да, мы зафиксированы на цитрусовых, а ведь есть столько продуктов, которые зашкаливает от витаминов. Насчет чеснока — да, полезен, но елки, если бы запахом народ не распугивать, лучше уж Бады

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, вот, когда принимаешь чеснок НСП в виде БАД, то с ним и целоваться можно — запаха нет. 🙂

  26. Вера говорит:

    Профилактика всегда выигрывает. И мудры те, кто занимается этим чудесным направлением, в отличие от лечения ничего неделания с собой любимым.

    • Елена Картавцева говорит:

      Профилактика — не сложна, если заниматься ею ежедневно, тогда она станет образом жизни и залогом крепкого здоровья.

  27. Галина говорит:

    Профилактика всегда лучше лечения, для этой цели все средства хороши. Я люблю мед, лук, чеснок, эфирные масла. Благодарю за ваши рекомендации.

    • Елена Картавцева говорит:

      Галочка, то, что ты не хватаешься за таблетки при простуде, знаю. У тебя на сайте всегда можно найти массу полезных советов по здоровью.

  28. Надежда говорит:

    с приходом зимы особенно важно!)

  29. Александр говорит:

    Из своего опыта скажу, что перенос простуды, температуры на ногах, верный путь к осложнениям, в моем случаи, болезнь ударила по слабому месту с детства — отит. Температуру до 38, хорошо сбивать чаем с малины или свежей смородины, перетертой с сахаром. Обильное питье и много свежих фруктов (лимон, апельсин, инжир).

    • Елена Картавцева говорит:

      Ах,Александр, сколько людей знают эту простую истину, что болезнь необходимо вылежать, однако, умудряются сплошь и рядом ее нарушать.Вы молодец, что это понимаете, а так же не сбиваете температуру таблетками, а применяете народные, проверенные средства.

  30. Ольга Смирнова говорит:

    Если простуда начинается, я первым делом глотаю ударную дозу витамина С. А вообще для профилактики почти ничего не делаю 🙂 Разве что мед ем, иммунитет укрепляю, иногда шиповник завариваю. Я считаю главная профилактика — одеваться по погоде, а то посмотришь, как люди идут в холод и ветра, аж саму в дрожь бросает. 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Замечательно,Оля! Ударная доза витамина С — то, что необходимо для поддержки организма при первых симптомах простуды!

  31. Евгения говорит:

    Чеснок, лук и мёд в осенний период становятся наиболее востребованными. Витамины и травы тоже хорошие средства для профилактики. Эхинацею я сама настаиваю, очень хорошее средство для иммунитета.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это же замечательно,Евгения, что вы занимаетесь профилактикой. Желаю вам пережить осенне-зимний период без простуды и гриппа.

      • Евгения говорит:

        Спасибо огромное, Елена, за пожелания! Я желаю вам и вашим читателям крепкого здоровья во все времена года. Берегите себя.

        • Елена Картавцева говорит:

          Евгения, у здорового человека позитивный взгляд на окружающий мир и я очень хочу, чтобы все люди были здоровыми, причем, не только телом, но и душой.

  32. Ирина и Игорь говорит:

    В межсезонье начинаем заваривать травы и добавлять шиповник или имбирь в чай. Вроде бы нашему иммунитету это помогает.

    • Елена Картавцева говорит:

      В каждой семье есть свои способы и секреты поддержки иммунной системы.

  33. Lora говорит:

    Укреплять иммунитет нужно постоянно, особенно в период межсезонья, когда погода не устойчива. БАды и комплексы витаминов, наши верные помощники в укреплении здоровья. Не стоит так же забывать о продуктах, которые отпугивают и защищают нас от вирусов и простуды — чеснок, лук, перец горький.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна с тобой,Лора. Лук, чеснок, перец — продукты, которые стоят копейки, а польза здоровью от них на миллион.Другое дело, что тот же чеснок не будешь есть днем, особенно, если работа связана с людьми. У чеснока в таблетках нет аромата, как у свежего, поэтому его можно принимать в любое время.

  34. Елена говорит:

    Чеснок, как БАД — очень хорошая вещь. Лично у меня до обычного чеснока руки не доходят — то некогда, то боюсь, что пальцы потом пахнуть будут. А переоценить эффект от его использования с целью повышения иммунитета — сложно. Но, правда, я слышала, что чеснок в БАДах надо принимать в особенно строгой дозировке (собственно, это любых БАДов касается, но чеснока — особенно), потому что передоз может сказаться на работе организма угнетением сердечной деятельности. Это правда?

    • Елена Картавцева говорит:

      Во всем,Елена, должна быть мера. Вот что мне нравится в БАД НСП, так это то, что на каждой баночке написана профилактическая доза приема продукта. Вот и чеснок НСП для профилактики следует принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Помимо того, что в состав таблетки входит экстракт натурального чеснока, состав дополнен полезностями в виде кальция, фосфора и других ингредиентов.

  35. Алексей говорит:

    Ещё осень нас на Кубани балует сносным теплом. Хотя и пасмурно, да и дождик понемногу моросит, но для профилактики гриппа условия самые подходящие. Пока ещё витаминов с сада и огорода достаточно, чтобы сопротивляться насморку и гриппу. УДАЧИ!

    • Елена Картавцева говорит:

      Помните поговорку: готовь сани летом? Так и профилактику простудных заболеваний надо начинать задолго до начала периода холодов.

  36. Галина говорит:

    «Готовь сани летом», или не забывай о профилактике, чтобы не болеть! Это элементарно просто!

    • Елена Картавцева говорит:

      Правильно подмечено,Галина! Это в первую очередь касается профилактики здоровья.

  37. Елена говорит:

    Ну очень много у вас на сайте полезного нашла для себя! Случайно к вам зашла. Теперь буду знать и буду к вам наведоваться, чтобы прочитать новую статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Заглядывайте в гости,Елена! Рада, что нашли для себя что-то интересное и полезное.

  38. natabul говорит:

    С продукцией компании NSP не знакома,но с принципами профилактики согласна.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что не отвергаете применение биодобавок — это уже хорошо. Остается только познакомиться с продуктами компании NSP. Они вас,Наталья, не разочаруют!

  39. Светлана говорит:

    Хорошие советы, у меня болезни с регулярностью 3-4 мес происходят. А компания NSP предлагает отличную продукцию.

    • Елена Картавцева говорит:

      То,что продукты компании НСП замечательные, убедилась на личном опыте, поэтому стараюсь в статьях описывать истории из своей жизни.Как бы там ни было, но про простуды я уже давно забыла! 🙂

  40. Наталья говорит:

    Елена, спасибо за обзор профилактических средств, так много их оказалось 🙂
    Я всю прошлую осень экспериментировала с разными «снадобьями», но все же лучше всех показала себя эхинацея, как и у большинства здесь))

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Наталья, эхинацею предпочитают многие только потому, это это наиболее известное растительное средство, а ведь у компании NSP есть большой арсенал иммуномодуляторов. Один из них у меня, как палочка-выручалочка, годится и для профилактики , и лечения — По д’Арко, основа которого муравьиное дерево.

  41. Наталия Хоробрых говорит:

    Да, я тоже не сторонник «сбивать» температуру. До 38 — вполне нормально, организм должен уметь сам бороться с инфекцией. Иногда температура как рази нужна для того, чтоб вся гадость погибла.
    Но все равно профилактика — это важнейшая вещь для нашего здоровья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Наташа, о том, что температура — это признак того, что организм борется с инфекцией, знают многие, но, вот же парадокс, в большинстве своем начинают сбивать температуру, когда она чуть за 37 градусов, причем, используя не народные средства, а рекламируемые препараты, типа Фервекс.

  42. Екатерина говорит:

    Я для себя открыла такое замечательное средство как настойка эхинацеи пурпурной, принимаем ее всей семьей для профилатики да и если кто приболел — для лечения

    • Елена Картавцева говорит:

      К приему эхинацеи,Екатерина, надо подходить осторожно, так как длительный ее прием, наоборот, ослабит иммунитет.

  43. Лена говорит:

    Согласна с тем, что для здоровья нужно именно полноценное натуральное питание. Кто питается из супермаркетов и думает только о желудке, тот, как правило, и имеет постоянные проблемы со здоровьем и тогда необходимы различные добавки. Я же стараюсь обходиться без них и строю свое питание осмысленно (мне так кажется).

    • Елена Картавцева говорит:

      Елена,я стараюсь в статьях давать информацию по профилактике здоровья и правильному питанию, а уже каждый человек сам решает, использовать ее или нет.

  44. Мышка говорит:

    Советы актуальны в любое время года.

  45. Елена говорит:

    Давно не пила никаких витаминов, хотя каждый год старалась выбираться к морю, но зато и не болела! Видимо сказывался отдых в благоприятных странах! А в этом году отпуск сорвался и приходится пить витамины.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы молодец,Елена, что стараетесь поддерживать свой иммунитет, если не поездкой к морю, то — витаминами. Хотя, вы знаете, одно другому не мешает! 🙂

  46. Елена говорит:

    Не хочется глазить саму себя, но я уже много лет даже насморком не страдаю. Наверное, у меня хорошая профилактика…

    • Елена Картавцева говорит:

      Леночка, живя в такой благодатной стране, как Турция, выгреваясь под солнышком, кушая свежие фрукты — овощи, было бы странно, если бы ты еще и простывала. 🙂

  47. Елена Метелева говорит:

    Я стараюсь обходиться народными средствами, начиная с чая с медом и лимоном, и БАДов. К таблеткам обращаюсь только если уж очень припрет, слава Богу, такое редко бывает))

  48. Галина говорит:

    Мне помогают народные рецепты и конечно БАД, без добавок к пище никак нельзя. Профилактика нужна в любое время года.

    • Елена Картавцева говорит:

      Замечательный подход к сохранению своего здоровья,Галочка. Да, без биодобавок и я сама уже не представляю своей жизни. Как бы там ни было, но больше 5 лет простуды обходят меня стороной.

  49. Elena говорит:

    Чай зеленый завариваю каждое утро с имбирем, лимоном и свежей мятой. Пьем натощак, когда остынет. Очень рекомендую. Даже муж привык, пьет 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама,Лена, люблю чай с мятой, правда, она у меня не свежая, а сушеная. Имбирь вещь полезная, но мне его вкус не нравится, возможно, тут нужна привычка.

  50. Татьяна говорит:

    Лекарства в наше время очень дорогие и выгоднее будет — не болеть )). А для этого нужно заботится о своём здоровье, и поэтому я принимаю БАДы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Лечение,Татьяна, всегда дороже профилактики, поэтому поступаете абсолютно верно, принимая БАДы.

  51. Наталья говорит:

    В детстве часто в целях профилактики регулярно пили поливитамины, а сейчас больше надеюсь на свой иммунитет.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Наталья, все бы такую уверенность в собственной иммунной системе, как у вас… Знаете, с возрастом организму очень нужна поддержка, так что стоит вспомнить детскую привычку пить витамины.

  52. Елена говорит:

    Как Вы правы, Елена, что лучше предупредить болезнь. Сейчас много средств для этого, главное не забывать про них, что бы не получалось, как в том выражении «поздно пить боржоми…»

    • Елена Картавцева говорит:

      Елена,увы, в своем большинстве народ именно так и поступает, начинает решать проблему, когда «поздно пить боржоми…»

  53. Татьяна говорит:

    Спасибо, Лена. Согласна — нужно сочетать и природные витамины (если огород чисто для себя, не загрязненный) и обязательно биодобавки потреблять, особенно в осенне-зимний период.

    • Елена Картавцева говорит:

      Татьяна, свой огород не находится под защитным колпаком от окружающей среды, так что говорить о том, что имея свой участок не стоит принимать витамины, наивно.

  54. Роман говорит:

    Верно, лучше в целях профилактики полезные вещества употреблять, чем травить организм во время болезни.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно,Роман, лучше позаботиться о профилактике здоровья заранее с помощью растительных натуральных продуктов, чем потом лечиться, глотая химию.

  55. Марина говорит:

    Меня простуда любит одолевать весной, поэтому сохранила Ваши советы. Очень пригодятся. Спасибо.

    • Елена Картавцева говорит:

      К весне,Марина, организм слабеет из-за нехватки полезных веществ, поэтому не забывайте зимой принимать витаминно-минеральные комплексы и антиоксиданты. Хорошее действие на организм оказывают Пчелиная пыльца и Листья оливы.

  56. Ольга Орлова говорит:

    А мы этой осенью ещё ни разу не болели. Просто перестала водить дочку в садик. Три года мучались. Пару дней походит, а потом две недели дома лечимся. Зато теперь у меня каждый день головная боль. Чеснок от NSP пробовали, зятю кто-то подарил упаковку, он уже три года не знает, что такое чирий на глазах, до этого постоянно страдал.

    • Елена Картавцева говорит:

      Олечка, опять у вас проблемы?! Знаете, не мешало бы выяснить причину головной боли. Если это возможно, сделайте МРТ головы, а так же снимок шейного отдела. Я бы посоветовала что-нибудь из продуктов NSP, но надо знать диагноз. Хотя, не помешает массаж шейного отдела с кремом Тей ФУ и им же надо натирать виски.

      • Ольга Орлова говорит:

        Елена, причина головной боли — как всегда шилопопоя девочка пяти лет. Она добралась до моего компа, понравилось писать в ворде. И теперь каждый день у нас война, мне надо работать и ей тоже. Если удаётся её уговорить, то голова начинает болеть у кота.

        • Елена Картавцева говорит:

          Ох, как я вас,Оля, понимаю! Детки нынче «продвинутые», им мало мультиков по телевизору — компьютер подавай! 🙂

  57. Незнакомка говорит:

    Прочла в статье о ложном патриотизме и вспомнила одну сотрудницу — она, как специально, простывшая на работу приходила! Мало того, что контакт с нами, так и с больными, да еще и после операций! Простуда, ведь, для лежачих — это кошмар — тут и пневмония и прочие сюрпризы… Хорошо наш заведующий хирургией, мужчина простой до безобразия, рассказал ей, чего ее «подвиг» многим стоит… Неприятно, но факт, тогда только угомонилась…

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, знавала я таких товарищей. Им доставляет удовольствие с температурой переться на работу. Сморкаясь в большущий платок, полными влаги глазами пытаются показать окружающим, какие они патриоты предприятия, что отсюда их можно вынести только вперед ногами. 🙂 А ваш заведующий молодец!!!Я бы таких «патриотов»еще бы и де премировала с мотивировкой «намеренное причинение вреда окружающим».

      • Незнакомка говорит:

        Да уж, зачем свои болячки тащить на работу, заражая вирусами окружающих, даже не знаю. Но ведь ладно сами больные ходят, так и детишек в сад ведут с насморком, простуженных. Таких лже-патриотов нужно наказывать и очень строго.

        • Елена Картавцева говорит:

          Сколько таких людей, которые или не понимают, или не хотят понимать, что заражают окружающих, приходя на работу простывшими. Вспомнила, как на работе был у нас такой «экземпляр». Директор ничего с ней поделать не могла — не выносить же человека вместе со стулом из здания. И наказать по закону нельзя, ведь назвать это нарушением трудовой дисциплины нельзя было.

  58. Larisa говорит:

    Начался период простуды — резко похолодало, у нас уже снег и мороз! А профилактика необходима в любой сезон и период жизни — уж лучше поостеречься, чем потом лечением заниматься…

    • Елена Картавцева говорит:

      Ларочка, только здоровый человек может радоваться наступившим холодам, особенно, когда выпадает снег, поэтому так важна профилактика, которая убережет организм от «нашествия» разных вирусов, которые по непонятной причине почему-то активизируются в межсезонье.

      • Larisa говорит:

        Наверное в наше время абсолютно здоровых людей, единицы. Причины известны всем, но и зачастую люди сами неразумно поступают — вместо того, что бы лечением заниматься, они период простуды проводят на ногах. Да и о профилактике многие мало что знают.

        • Елена Картавцева говорит:

          Ты права,Лариса, абсолютно здоровых людей нет, есть просто не обследованные. Как оно в жизни бывает, часто уже на похоронах народ удивляется: покойный никогда не болел. Был здоров? Ага, а с чего тогда скоропостижно покинул этот бренный мир?!

  59. Надежда говорит:

    Очень верно вы сказали Лена, строить из себя патриота работы при температуре не стоит, нужно любить себя.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это,Надежда, только в качестве диверсии против коллег можно прийти с простудой на работу — пусть и они заразятся! 🙂

  60. Валентина Кирс говорит:

    У нас резко похолодало, погода как в декабре, как говорят метеорологи. Под рукой оказались мед и калина. Я их смешала и пью для профилактики (сама придумала, потому что калина очень кислая). Мне понравились пастилки с цинком, я о них не знала раньше.

    • Елена Картавцева говорит:

      Что ж,Валентина, ваш рецепт не плох, учитывая, что калина — кладезь витаминов и микроэлементов, а в сочетании с медом, вообще, целительная смесь. Надеюсь, она поможет вам поддержать здоровье и благополучно пережить холода. Будет желание и возможность, пастилки с цинком попробуйте. Кстати, они особенно полезны мужчинам.

  61. Илона говорит:

    Мне больше всего нравятся природные витамины, собственные с грядки. Но, от пастилок с витамином С тоже не следует отказываться.

    • Елена Картавцева говорит:

      Увы,Илона, то, что растет на грядках по составу отличается от произраставшего лет 50 тому назад. Причин много, главные из которых плохая экология и оскудение почвы, которую пытаются «реанимировать» химическими удобрениями, а это — минус нашему здоровью. Вот поэтому и стоит подумать о необходимости помимо, как вы говорите, витаминов с грядки, подпитывать себя и другими, из баночки.

  62. Ирина Зайцева говорит:

    Леночка, спасибо за все твои советы. Сейчас как раз сезон всего… И похолодало так резко… я сама в Москве так продрогла… приехала сюда и сразу ударную дозу всего…

    • Елена Картавцева говорит:

      Этот «сезон»,Ирочка, практически не заканчивается. Народ сейчас слабенький здоровьем, так что болеет не только в холода, но и летом, в жару. Вывод один — надо укреплять иммунитет, чтобы ни какая зараза не цеплялась.

  63. Evgenia говорит:

    Я считаю, что лучше предотвращать, чем лечить! Поэтому и придерживаюсь здорового образа жизни и если надо принимаю определенные добавки.

    • Елена Картавцева говорит:

      В любом случае,Евгения, если принимать что-то для профилактики, то, естественно, лучше натуральное, а биодобавки как раз на растительной основе.

  64. Мария Зазвонова говорит:

    Спасибо, Вам, Елена. за советы! Работаю в детской больнице, а сейчас такое время, что лучше перестраховаться…коллеги что-то смотрю неважно себя чувствуют, то у одной голоса нет, то у другой…

    • Елена Картавцева говорит:

      Погода осенью ,Мария, весьма коварная. Сколько раз замечала на улице, что летки кашляют, а взрослые не лучше, тоже с простудой. Меня все время удивляет, почему люди так наплевательски относятся к профилактике здоровья? Ну, не хочешь БАДы принимать, покупай витамины в аптеке или прививку, в конце концов, сделай.У меня самой хронических заболеваний хватает, поэтому стараюсь беречься от простуды. Пью витаминные комплексы и Защитную формулу NSP. В любом случае, мне это помогает не болеть уже шестой год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *