Советы профилактики здоровья

профилактика здоровьяКогда написала название статьи «Советы профилактики здоровья», хотела было закончить его словом «осенью», а потом подумала, что простуда может «достать» человека в любой период времени. Поэтому давайте разбираться, чем надо укреплять иммунитет, чтобы не только осень, но и приближающаяся зима не стали серьезным испытанием, как для здоровья, так и кошелька.

Прежде чем рассматривать советы профилактики здоровья, хотелось бы обсудить ситуацию, когда человек не смог устоять перед злыми вирусами и резко заболел. От правильности вашей реакции в этом случае зависит, на какой срок болезнь «приковала» вас к постели, а так же вероятность перехода ее в разряд хронических.

Если с утра у вас высокая температура, не стоит изображать из себя патриота предприятия и тащиться на работу, на ближайшие дни у вас один режим – постельный. Хочу напомнить, что температуру, пока она не поднялась выше 38 градусов, сбивать не рекомендуется, чтобы не вмешиваться в естественный процесс борьбы иммунитета с вирусом. Да, и кроме этого, сбив температуру до прихода врача, вы затрудните постановку правильного диагноза.

Хотя, к этому вопросу тоже надо подходить индивидуально. Если вам плохо, самочувствие, что называется, невмоготу, не стоит ждать, пока градусник покажет 38 градусов. Но хвататься за таблетки не стоит, попробуйте народные средства, о которых можно почитать в статье «Не бойтесь температуры». Как правило, те, у кого поднимается высокая температура, поправляются быстрее, в отличие от людей, у которых температура поднимается редко и не высоко.

Компанией NSP разработаны рекомендации в зависимости от проблем организма. Для тех, кто пользуется продуктами NSP можно применять их в виде «скорой помощи». Если повышенная температура, то каждые 3 часа принимается Перец, чеснок, петрушка по 2 капсулы плюс Кошачий коготь (Уна де Гато) 2 раза в день по 1 капсуле. При насморке носовая полость промывается жидким Хлорофиллом и закапывается в нос Коллоидное серебро. Лично у меня один из самых любимых продуктов – По д’Арко. Самый эффективный способ снижения температуры, проверенный на родственниках, это – заваривать по 4 капсулы крутым кипятком, через 20 минут пить, как чай не менее 5 раз в день.

Вот ведь парадокс: советы профилактики здоровья на слуху становятся почему-то, когда простуженный народ кашляет и изнемогает от насморка. А ведь вооружиться «дежурными» помощниками иммунитета можно гораздо раньше. В сезон простуд витамины открывают список профилактических средств. В первую очередь это – витамин С. Он не только усиливает защитные функции организма, но и обладает антиоксидантными свойствами. Витамин С можно принимать в виде таблеток, а можно усиленно «налегать» на черную смородину, шиповник, цитрусовые. Однако, вот ведь незадача, а цитрусовые может быть аллергия. Выход из положения – киви. Оказывается, этот плод не только вкусный, но и в семь раз больше содержит витамина С, чем, к примеру, лимон.

Немаловажен в профилактических целях прием витаминов А и Е. Их можно принимать, как монопрепараты, так и в с составе витаминно-минеральных комплексов, например, Ти Эн Ти, и Суперкомплекс NSP. Организму крайне необходимы продукты с высоким содержанием цинка и селена. Эти микроэлементы считаются генералами среди антиоксидантов. В качестве природных источников цинка подходят фасоль, печень говяжья и свиная, зеленый чай, а селена – морская рыба, гречка, рис, яйца, брынза. Кстати, на Западе цинк и витамин С назначаются при первых симптомах простуды. Компания NSP предлагает продукт Пастилки с цинком, в состав которых входят так же витамин С, экстракты солодки, эхинацеи и других натуральных компонентов.

В качестве действенного способа укрепления иммунитета народ уповает на лук и чеснок. Замечательные продукты, но представьте, как будут морщиться коллеги, слыша от вас специфический запах? В качестве заменителя компания NSP предлагает Чеснок высокоактивный, в котором сохранены все активные ингредиенты натурального чеснока, но запаха нет, так как оболочка таблетки содержит хлорофилл. Растворение таблетки происходит в тонкой кишке, а это имеет значение для лиц, страдающих заболеваниями ЖКТ. Чеснок высокоактивный от NSP не раздражает слизистую желудка.

На слуху у многих такое растение, как эхинацея. Ее полезные свойства не только в укреплении иммунитета. Она может выступать в качестве противовирусного и противовоспалительного средства. Можно воспользоваться готовым продуктом Эхинацея компании NSP, а можно приготовить чай из сухого корня или травы. Остается только напомнить, что длительный прием препаратов эхинацеи может ухудшить работу иммунитета, а большие дозировки нарушают деятельность печени. Поэтому, лучше всего в качестве иммуномодуляторов использовать Защитную формулу, Кошачий коготь, Шарк Рей Формулу и По д’Арко. Не лишним будет иметь в домашней аптечке Коллоидное серебро, жидкий Хлорофилл, Масло чайного дерева.

Надеюсь, многие со мной согласятся: чтобы не болеть, или, по крайней мере, быстро справляться с простудой, надо иметь крепкий иммунитет. Как говорил академик Амосов: «Болезни лечат врачи, а здоровье нужно добывать самому». Советы профилактики здоровья очень простые. В их основе — правильное, полноценное питание, дополненное комплексами биологически активных добавок к пище.

А как вы защищаете свой иммунитет?

Закладка Постоянная ссылка.

130 комментариев: Советы профилактики здоровья

  1. Сергей говорит:

    Чесночные капсулы иногда принимаю, но свежий чеснок чаще)))

    • Елена Картавцева говорит:

      Если вам не приходится в течение дня контактировать с людьми и чесночным ароматом не пугаете никого, то, да, живой чеснок лучше, хотя, должна заметить: в том случае, если нет проблем с ЖКТ.

  2. Татьяна говорит:

    Хорошо бы найти универсальную формулу. Ужасно не хочется болеть.

    • Елена Картавцева говорит:

      Универсальной формулы, увы, не существует, но вот то, что помимо здорового образа жизни, исключающего вредные привычки плюс правильное питание, дополненное БАДми, может помочь избежать многих проблем здоровье, это — факт.

  3. Алина говорит:

    Нужно всегда следовать советам. Лучше уж застраховать себя от болезни, чем потом лежать с высокой температурой и головной болью.

  4. Иван говорит:

    Профилактика это правильно. Лучше предотвратить болезнь или остановить на раннем этапе, чем лечиться по полной да еще и от последствий.

  5. Славяна говорит:

    Именно витамином С нужно запасаться в сезон простуд и холодов. Мы кроме лимонов кушаем лук и квашенную капусту, именно здесь считаю больше всего этого полезного витаминчика.

    • Елена Картавцева говорит:

      О-п-п, квашеная капуста — кладезь витамина С, так, что у вас правильный подход к профилактике простуды.

  6. Светлана говорит:

    NSP хорошая продукция, для профилактики заболеваний, особенно осенью подходит замечательно. Однако препараты не являются лекарством, это важно помнить.

  7. Александр говорит:

    Профилактика здоровья — это конечно здорово спору нет, но ею надо заниматься регулярно, а не тогда, как только простуда посеяла свое первое зерно. А вот про чесночные бады слышу впервые. Очень удобно, в организм попали все составляющие чеснока, а запаха не слышно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы абсолютно правы,Александр, но, согласитесь,в жизни почему-то люди вспоминают о профилактике, когда уже заболели.

  8. Лара говорит:

    Стоит прислушаться к твоим советам, Лена и обратить внимание на продукцию НСП, которую ты рекомендуешь. Все же в преддверии эпидемии следует позаботиться о здоровье и состоянии иммунной системы. Хотя забота об иммунитете, должна быть для всех постоянной.

    • Елена Картавцева говорит:

      Удивляюсь,Лара, как ты еще не попробовала эту продукцию, ведь в вашей Республике она наиболее востребована, на сколько я знаю.

  9. Ирина Зайцева говорит:

    Советы хорошие. Нужно беречь себя и относиться к здоровью со всей ответственностью. И в периоды эпидемий поменьше бывать в общественных местах.

    • Елена Картавцева говорит:

      К сожалению,Ирочка, не всем получается избегать мест скопления народа, особенно это относится к сфере обслуживания. Их, конечно, в период эпидемии обязывают носить маски, но как они защищают, сама знаешь — одна видимость, если одна и та же маска на лице целый день. Поэтому заранее надо подумать о профилактике. Каким способом — тут каждый решает сам: кто прививкой, а кто БАДами.

  10. Мария Коротина говорит:

    Спасибо, Елена за советы. Профилактические меры нужны, особенно когда дома есть маленькие дети. Столько вирусов в детском саду и школах сейчас. Болеешь и не понимаешь, что с тобой происходит, не то грипп, не то кишечный грип, вот уже вторую неделю вылечиться не можем.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Мария, профилактикой-то надо было заниматься раньше, а не вспоминать, когда болезнь во всю «разгулялась». В любом случае, дружеский совет: как правило, лекарствами, особенно антибиотиками, народ нарушает нормальную микрофлору желудка, что сказывается негативно на иммунной системе. Поэтому спрашивайте у врача, чем можно флору восстановить, а если позитивно относитесь к БАДам, попробуйте Бифидофлору НСП.

  11. Светлана говорит:

    какие замечательные иммуномодуляторы выпускает компания НСП, есть выбор и это радует, к холодному периоду времени готовы.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что замечательные иммуномодуляторы, знаю. Они мне помогают ухе 9 лет не простывать!

  12. Lara M. говорит:

    Леночка, труженица ты, все время актуальные и содержательные статьи!
    Все правильно пишешь, а я вот еще в сауну регулярно люблю…

    • Елена Картавцева говорит:

      О-о-о, в сауну и я бы с удовольствием ходила, но, увы, есть серьезные противопоказания, а когда-то, в молодые годы, с подругами часами там «зависали».

  13. Lara говорит:

    Профилактика — наше все! Все же легче предостеречься, чем потом лечиться, а ведь может быть и поздно!
    Хорошие рекомендации в статье!

    • Елена Картавцева говорит:

      Главное,Лара, чтобы профилактика не оставалась только в наших мечтах, а воплощалась в реальной жизни.

  14. Хуторная Елена говорит:

    Мы едим лук и чеснок, ходим босиком дома, особо не заморачиваемся сквозняками, потому что я согласна — лучше укреплять свой организм, чем потом лечиться от простуд. И все это такие простые способы по большей части, ничего ведь не стоит сделать их частью жизни.

    • Елена Картавцева говорит:

      Чеснок я добавляю только в пищу, отдельно не ем, только в виде БАД. Все же для поедания чеснока в «живом» виде нужен здоровый желудок, а у кого из современных людей он есть?!
      Относительно хождения босиком — поддерживаю. У меня даже тапочек домашних нет. 🙂

  15. Лидия (tytvkysno.ru) говорит:

    Да, Елена, как вы выразились, народ сейчас «слабинький», поэтому укрепление иммунитета никому не помешает!

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что народ буквально с младенчества слабенький, вижу по своим внукам. Любой чих для них проблема. Я не помню, чтобы их папы, мои сыновья, так в детстве болели. Вот только для восьмимесячного малыша купила бутылочку хлорофилла, будем начинать укреплять иммунитет.

  16. Людмила говорит:

    Сейчас чесночные таблетки набирают популярность. Действительно удобно, выпил и запаха нет, особенно выигрышно для людей работающих. 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Попробуйте таблетки чеснока компании НСП — останетесь довольны: запаха нет, а здоровье есть!

  17. Дмитрий с Буридо говорит:

    Надо признать, профилактика это мое слабое место… Обычно начинаешь что-то принимать, когда заболеваешь.
    Ну вот только фрукты-овощи еще можно с натяжкой к профилактике отнести.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы,Дмитрий, не одиноки, потому, что большинство людей о профилактике думают, когда заболевают. Но вот, что интересно, когда болезнь отступает, то и мысли о профилактике тоже куда-то улетучиваются.

      • Дмитрий с Буридо говорит:

        Это точно. Даже с лекарствами такое нередко бывает — только оклемался, так и курс до конца не пройдешь, вроде и так хорошо…

        • Елена Картавцева говорит:

          Ага, по принципу: отпустило и можно жить, как раньше! Ничего подобного, ведь даже после болезни в течение пары недель сохраняется вероятность рецидива, так так иммунная система ослаблена.

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Да, почему то эти грабли одни из самых любимых…

          • Елена Картавцева говорит:

            Вы не одиноки…

  18. Ольга Парфенова говорит:

    Конечно, самый лучший вариант — это профилактика. Ведь ни одно заболевание не проходит просто так, все равно остается нехороший остаток после любого лечения. И все это накапливается с годами. Лучше вообще не болеть, а заниматься профилактикой.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, болезни, как и прием лекарств, не проходят бесследно для организма.

  19. Елена Метелева говорит:

    Вот кстати о профилактике. У нас хоть и юг, но осень-то есть. Муж говорит, что у него на работе все мужики простужены, он один здоров. Принимает БАДы с чесноком и омега 3, думаю, в этом и причина.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я рада,Леночка, что не смотря на обилие свежих овощей-фруктов и морепродуктов, в вашем семействе употребляют БАДы.

  20. Laralaram говорит:

    Да, мы зафиксированы на цитрусовых, а ведь есть столько продуктов, которые зашкаливает от витаминов. Насчет чеснока — да, полезен, но елки, если бы запахом народ не распугивать, лучше уж Бады

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, вот, когда принимаешь чеснок НСП в виде БАД, то с ним и целоваться можно — запаха нет. 🙂

  21. Вера говорит:

    Профилактика всегда выигрывает. И мудры те, кто занимается этим чудесным направлением, в отличие от лечения ничего неделания с собой любимым.

    • Елена Картавцева говорит:

      Профилактика — не сложна, если заниматься ею ежедневно, тогда она станет образом жизни и залогом крепкого здоровья.

  22. Галина говорит:

    Профилактика всегда лучше лечения, для этой цели все средства хороши. Я люблю мед, лук, чеснок, эфирные масла. Благодарю за ваши рекомендации.

    • Елена Картавцева говорит:

      Галочка, то, что ты не хватаешься за таблетки при простуде, знаю. У тебя на сайте всегда можно найти массу полезных советов по здоровью.

  23. Надежда говорит:

    с приходом зимы особенно важно!)

  24. Александр говорит:

    Из своего опыта скажу, что перенос простуды, температуры на ногах, верный путь к осложнениям, в моем случаи, болезнь ударила по слабому месту с детства — отит. Температуру до 38, хорошо сбивать чаем с малины или свежей смородины, перетертой с сахаром. Обильное питье и много свежих фруктов (лимон, апельсин, инжир).

    • Елена Картавцева говорит:

      Ах,Александр, сколько людей знают эту простую истину, что болезнь необходимо вылежать, однако, умудряются сплошь и рядом ее нарушать.Вы молодец, что это понимаете, а так же не сбиваете температуру таблетками, а применяете народные, проверенные средства.

  25. Ольга Смирнова говорит:

    Если простуда начинается, я первым делом глотаю ударную дозу витамина С. А вообще для профилактики почти ничего не делаю 🙂 Разве что мед ем, иммунитет укрепляю, иногда шиповник завариваю. Я считаю главная профилактика — одеваться по погоде, а то посмотришь, как люди идут в холод и ветра, аж саму в дрожь бросает. 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Замечательно,Оля! Ударная доза витамина С — то, что необходимо для поддержки организма при первых симптомах простуды!

  26. Евгения говорит:

    Чеснок, лук и мёд в осенний период становятся наиболее востребованными. Витамины и травы тоже хорошие средства для профилактики. Эхинацею я сама настаиваю, очень хорошее средство для иммунитета.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это же замечательно,Евгения, что вы занимаетесь профилактикой. Желаю вам пережить осенне-зимний период без простуды и гриппа.

      • Евгения говорит:

        Спасибо огромное, Елена, за пожелания! Я желаю вам и вашим читателям крепкого здоровья во все времена года. Берегите себя.

        • Елена Картавцева говорит:

          Евгения, у здорового человека позитивный взгляд на окружающий мир и я очень хочу, чтобы все люди были здоровыми, причем, не только телом, но и душой.

  27. Ирина и Игорь говорит:

    В межсезонье начинаем заваривать травы и добавлять шиповник или имбирь в чай. Вроде бы нашему иммунитету это помогает.

    • Елена Картавцева говорит:

      В каждой семье есть свои способы и секреты поддержки иммунной системы.

  28. Lora говорит:

    Укреплять иммунитет нужно постоянно, особенно в период межсезонья, когда погода не устойчива. БАды и комплексы витаминов, наши верные помощники в укреплении здоровья. Не стоит так же забывать о продуктах, которые отпугивают и защищают нас от вирусов и простуды — чеснок, лук, перец горький.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна с тобой,Лора. Лук, чеснок, перец — продукты, которые стоят копейки, а польза здоровью от них на миллион.Другое дело, что тот же чеснок не будешь есть днем, особенно, если работа связана с людьми. У чеснока в таблетках нет аромата, как у свежего, поэтому его можно принимать в любое время.

  29. Елена говорит:

    Чеснок, как БАД — очень хорошая вещь. Лично у меня до обычного чеснока руки не доходят — то некогда, то боюсь, что пальцы потом пахнуть будут. А переоценить эффект от его использования с целью повышения иммунитета — сложно. Но, правда, я слышала, что чеснок в БАДах надо принимать в особенно строгой дозировке (собственно, это любых БАДов касается, но чеснока — особенно), потому что передоз может сказаться на работе организма угнетением сердечной деятельности. Это правда?

    • Елена Картавцева говорит:

      Во всем,Елена, должна быть мера. Вот что мне нравится в БАД НСП, так это то, что на каждой баночке написана профилактическая доза приема продукта. Вот и чеснок НСП для профилактики следует принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Помимо того, что в состав таблетки входит экстракт натурального чеснока, состав дополнен полезностями в виде кальция, фосфора и других ингредиентов.

  30. Алексей говорит:

    Ещё осень нас на Кубани балует сносным теплом. Хотя и пасмурно, да и дождик понемногу моросит, но для профилактики гриппа условия самые подходящие. Пока ещё витаминов с сада и огорода достаточно, чтобы сопротивляться насморку и гриппу. УДАЧИ!

    • Елена Картавцева говорит:

      Помните поговорку: готовь сани летом? Так и профилактику простудных заболеваний надо начинать задолго до начала периода холодов.

  31. Галина говорит:

    «Готовь сани летом», или не забывай о профилактике, чтобы не болеть! Это элементарно просто!

    • Елена Картавцева говорит:

      Правильно подмечено,Галина! Это в первую очередь касается профилактики здоровья.

  32. Елена говорит:

    Ну очень много у вас на сайте полезного нашла для себя! Случайно к вам зашла. Теперь буду знать и буду к вам наведоваться, чтобы прочитать новую статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Заглядывайте в гости,Елена! Рада, что нашли для себя что-то интересное и полезное.

  33. natabul говорит:

    С продукцией компании NSP не знакома,но с принципами профилактики согласна.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что не отвергаете применение биодобавок — это уже хорошо. Остается только познакомиться с продуктами компании NSP. Они вас,Наталья, не разочаруют!

  34. Светлана говорит:

    Хорошие советы, у меня болезни с регулярностью 3-4 мес происходят. А компания NSP предлагает отличную продукцию.

    • Елена Картавцева говорит:

      То,что продукты компании НСП замечательные, убедилась на личном опыте, поэтому стараюсь в статьях описывать истории из своей жизни.Как бы там ни было, но про простуды я уже давно забыла! 🙂

  35. Наталья говорит:

    Елена, спасибо за обзор профилактических средств, так много их оказалось 🙂
    Я всю прошлую осень экспериментировала с разными «снадобьями», но все же лучше всех показала себя эхинацея, как и у большинства здесь))

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Наталья, эхинацею предпочитают многие только потому, это это наиболее известное растительное средство, а ведь у компании NSP есть большой арсенал иммуномодуляторов. Один из них у меня, как палочка-выручалочка, годится и для профилактики , и лечения — По д’Арко, основа которого муравьиное дерево.

  36. Наталия Хоробрых говорит:

    Да, я тоже не сторонник «сбивать» температуру. До 38 — вполне нормально, организм должен уметь сам бороться с инфекцией. Иногда температура как рази нужна для того, чтоб вся гадость погибла.
    Но все равно профилактика — это важнейшая вещь для нашего здоровья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Наташа, о том, что температура — это признак того, что организм борется с инфекцией, знают многие, но, вот же парадокс, в большинстве своем начинают сбивать температуру, когда она чуть за 37 градусов, причем, используя не народные средства, а рекламируемые препараты, типа Фервекс.

  37. Екатерина говорит:

    Я для себя открыла такое замечательное средство как настойка эхинацеи пурпурной, принимаем ее всей семьей для профилатики да и если кто приболел — для лечения

    • Елена Картавцева говорит:

      К приему эхинацеи,Екатерина, надо подходить осторожно, так как длительный ее прием, наоборот, ослабит иммунитет.

  38. Лена говорит:

    Согласна с тем, что для здоровья нужно именно полноценное натуральное питание. Кто питается из супермаркетов и думает только о желудке, тот, как правило, и имеет постоянные проблемы со здоровьем и тогда необходимы различные добавки. Я же стараюсь обходиться без них и строю свое питание осмысленно (мне так кажется).

    • Елена Картавцева говорит:

      Елена,я стараюсь в статьях давать информацию по профилактике здоровья и правильному питанию, а уже каждый человек сам решает, использовать ее или нет.

  39. Мышка говорит:

    Советы актуальны в любое время года.

  40. Елена говорит:

    Давно не пила никаких витаминов, хотя каждый год старалась выбираться к морю, но зато и не болела! Видимо сказывался отдых в благоприятных странах! А в этом году отпуск сорвался и приходится пить витамины.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы молодец,Елена, что стараетесь поддерживать свой иммунитет, если не поездкой к морю, то — витаминами. Хотя, вы знаете, одно другому не мешает! 🙂

  41. Елена говорит:

    Не хочется глазить саму себя, но я уже много лет даже насморком не страдаю. Наверное, у меня хорошая профилактика…

    • Елена Картавцева говорит:

      Леночка, живя в такой благодатной стране, как Турция, выгреваясь под солнышком, кушая свежие фрукты — овощи, было бы странно, если бы ты еще и простывала. 🙂

  42. Елена Метелева говорит:

    Я стараюсь обходиться народными средствами, начиная с чая с медом и лимоном, и БАДов. К таблеткам обращаюсь только если уж очень припрет, слава Богу, такое редко бывает))

  43. Галина говорит:

    Мне помогают народные рецепты и конечно БАД, без добавок к пище никак нельзя. Профилактика нужна в любое время года.

    • Елена Картавцева говорит:

      Замечательный подход к сохранению своего здоровья,Галочка. Да, без биодобавок и я сама уже не представляю своей жизни. Как бы там ни было, но больше 5 лет простуды обходят меня стороной.

  44. Elena говорит:

    Чай зеленый завариваю каждое утро с имбирем, лимоном и свежей мятой. Пьем натощак, когда остынет. Очень рекомендую. Даже муж привык, пьет 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама,Лена, люблю чай с мятой, правда, она у меня не свежая, а сушеная. Имбирь вещь полезная, но мне его вкус не нравится, возможно, тут нужна привычка.

  45. Татьяна говорит:

    Лекарства в наше время очень дорогие и выгоднее будет — не болеть )). А для этого нужно заботится о своём здоровье, и поэтому я принимаю БАДы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Лечение,Татьяна, всегда дороже профилактики, поэтому поступаете абсолютно верно, принимая БАДы.

  46. Наталья говорит:

    В детстве часто в целях профилактики регулярно пили поливитамины, а сейчас больше надеюсь на свой иммунитет.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Наталья, все бы такую уверенность в собственной иммунной системе, как у вас… Знаете, с возрастом организму очень нужна поддержка, так что стоит вспомнить детскую привычку пить витамины.

  47. Елена говорит:

    Как Вы правы, Елена, что лучше предупредить болезнь. Сейчас много средств для этого, главное не забывать про них, что бы не получалось, как в том выражении «поздно пить боржоми…»

    • Елена Картавцева говорит:

      Елена,увы, в своем большинстве народ именно так и поступает, начинает решать проблему, когда «поздно пить боржоми…»

  48. Татьяна говорит:

    Спасибо, Лена. Согласна — нужно сочетать и природные витамины (если огород чисто для себя, не загрязненный) и обязательно биодобавки потреблять, особенно в осенне-зимний период.

    • Елена Картавцева говорит:

      Татьяна, свой огород не находится под защитным колпаком от окружающей среды, так что говорить о том, что имея свой участок не стоит принимать витамины, наивно.

  49. Роман говорит:

    Верно, лучше в целях профилактики полезные вещества употреблять, чем травить организм во время болезни.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно,Роман, лучше позаботиться о профилактике здоровья заранее с помощью растительных натуральных продуктов, чем потом лечиться, глотая химию.

  50. Марина говорит:

    Меня простуда любит одолевать весной, поэтому сохранила Ваши советы. Очень пригодятся. Спасибо.

    • Елена Картавцева говорит:

      К весне,Марина, организм слабеет из-за нехватки полезных веществ, поэтому не забывайте зимой принимать витаминно-минеральные комплексы и антиоксиданты. Хорошее действие на организм оказывают Пчелиная пыльца и Листья оливы.

  51. Ольга Орлова говорит:

    А мы этой осенью ещё ни разу не болели. Просто перестала водить дочку в садик. Три года мучались. Пару дней походит, а потом две недели дома лечимся. Зато теперь у меня каждый день головная боль. Чеснок от NSP пробовали, зятю кто-то подарил упаковку, он уже три года не знает, что такое чирий на глазах, до этого постоянно страдал.

    • Елена Картавцева говорит:

      Олечка, опять у вас проблемы?! Знаете, не мешало бы выяснить причину головной боли. Если это возможно, сделайте МРТ головы, а так же снимок шейного отдела. Я бы посоветовала что-нибудь из продуктов NSP, но надо знать диагноз. Хотя, не помешает массаж шейного отдела с кремом Тей ФУ и им же надо натирать виски.

      • Ольга Орлова говорит:

        Елена, причина головной боли — как всегда шилопопоя девочка пяти лет. Она добралась до моего компа, понравилось писать в ворде. И теперь каждый день у нас война, мне надо работать и ей тоже. Если удаётся её уговорить, то голова начинает болеть у кота.

        • Елена Картавцева говорит:

          Ох, как я вас,Оля, понимаю! Детки нынче «продвинутые», им мало мультиков по телевизору — компьютер подавай! 🙂

  52. Незнакомка говорит:

    Прочла в статье о ложном патриотизме и вспомнила одну сотрудницу — она, как специально, простывшая на работу приходила! Мало того, что контакт с нами, так и с больными, да еще и после операций! Простуда, ведь, для лежачих — это кошмар — тут и пневмония и прочие сюрпризы… Хорошо наш заведующий хирургией, мужчина простой до безобразия, рассказал ей, чего ее «подвиг» многим стоит… Неприятно, но факт, тогда только угомонилась…

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, знавала я таких товарищей. Им доставляет удовольствие с температурой переться на работу. Сморкаясь в большущий платок, полными влаги глазами пытаются показать окружающим, какие они патриоты предприятия, что отсюда их можно вынести только вперед ногами. 🙂 А ваш заведующий молодец!!!Я бы таких «патриотов»еще бы и де премировала с мотивировкой «намеренное причинение вреда окружающим».

      • Незнакомка говорит:

        Да уж, зачем свои болячки тащить на работу, заражая вирусами окружающих, даже не знаю. Но ведь ладно сами больные ходят, так и детишек в сад ведут с насморком, простуженных. Таких лже-патриотов нужно наказывать и очень строго.

        • Елена Картавцева говорит:

          Сколько таких людей, которые или не понимают, или не хотят понимать, что заражают окружающих, приходя на работу простывшими. Вспомнила, как на работе был у нас такой «экземпляр». Директор ничего с ней поделать не могла — не выносить же человека вместе со стулом из здания. И наказать по закону нельзя, ведь назвать это нарушением трудовой дисциплины нельзя было.

  53. Larisa говорит:

    Начался период простуды — резко похолодало, у нас уже снег и мороз! А профилактика необходима в любой сезон и период жизни — уж лучше поостеречься, чем потом лечением заниматься…

    • Елена Картавцева говорит:

      Ларочка, только здоровый человек может радоваться наступившим холодам, особенно, когда выпадает снег, поэтому так важна профилактика, которая убережет организм от «нашествия» разных вирусов, которые по непонятной причине почему-то активизируются в межсезонье.

      • Larisa говорит:

        Наверное в наше время абсолютно здоровых людей, единицы. Причины известны всем, но и зачастую люди сами неразумно поступают — вместо того, что бы лечением заниматься, они период простуды проводят на ногах. Да и о профилактике многие мало что знают.

        • Елена Картавцева говорит:

          Ты права,Лариса, абсолютно здоровых людей нет, есть просто не обследованные. Как оно в жизни бывает, часто уже на похоронах народ удивляется: покойный никогда не болел. Был здоров? Ага, а с чего тогда скоропостижно покинул этот бренный мир?!

  54. Надежда говорит:

    Очень верно вы сказали Лена, строить из себя патриота работы при температуре не стоит, нужно любить себя.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это,Надежда, только в качестве диверсии против коллег можно прийти с простудой на работу — пусть и они заразятся! 🙂

  55. Валентина Кирс говорит:

    У нас резко похолодало, погода как в декабре, как говорят метеорологи. Под рукой оказались мед и калина. Я их смешала и пью для профилактики (сама придумала, потому что калина очень кислая). Мне понравились пастилки с цинком, я о них не знала раньше.

    • Елена Картавцева говорит:

      Что ж,Валентина, ваш рецепт не плох, учитывая, что калина — кладезь витаминов и микроэлементов, а в сочетании с медом, вообще, целительная смесь. Надеюсь, она поможет вам поддержать здоровье и благополучно пережить холода. Будет желание и возможность, пастилки с цинком попробуйте. Кстати, они особенно полезны мужчинам.

  56. Илона говорит:

    Мне больше всего нравятся природные витамины, собственные с грядки. Но, от пастилок с витамином С тоже не следует отказываться.

    • Елена Картавцева говорит:

      Увы,Илона, то, что растет на грядках по составу отличается от произраставшего лет 50 тому назад. Причин много, главные из которых плохая экология и оскудение почвы, которую пытаются «реанимировать» химическими удобрениями, а это — минус нашему здоровью. Вот поэтому и стоит подумать о необходимости помимо, как вы говорите, витаминов с грядки, подпитывать себя и другими, из баночки.

  57. Ирина Зайцева говорит:

    Леночка, спасибо за все твои советы. Сейчас как раз сезон всего… И похолодало так резко… я сама в Москве так продрогла… приехала сюда и сразу ударную дозу всего…

    • Елена Картавцева говорит:

      Этот «сезон»,Ирочка, практически не заканчивается. Народ сейчас слабенький здоровьем, так что болеет не только в холода, но и летом, в жару. Вывод один — надо укреплять иммунитет, чтобы ни какая зараза не цеплялась.

  58. Evgenia говорит:

    Я считаю, что лучше предотвращать, чем лечить! Поэтому и придерживаюсь здорового образа жизни и если надо принимаю определенные добавки.

    • Елена Картавцева говорит:

      В любом случае,Евгения, если принимать что-то для профилактики, то, естественно, лучше натуральное, а биодобавки как раз на растительной основе.

  59. Мария Зазвонова говорит:

    Спасибо, Вам, Елена. за советы! Работаю в детской больнице, а сейчас такое время, что лучше перестраховаться…коллеги что-то смотрю неважно себя чувствуют, то у одной голоса нет, то у другой…

    • Елена Картавцева говорит:

      Погода осенью ,Мария, весьма коварная. Сколько раз замечала на улице, что летки кашляют, а взрослые не лучше, тоже с простудой. Меня все время удивляет, почему люди так наплевательски относятся к профилактике здоровья? Ну, не хочешь БАДы принимать, покупай витамины в аптеке или прививку, в конце концов, сделай.У меня самой хронических заболеваний хватает, поэтому стараюсь беречься от простуды. Пью витаминные комплексы и Защитную формулу NSP. В любом случае, мне это помогает не болеть уже шестой год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *