Наш организм – чуткий инструмент, который всегда предупреждает человека о той или иной проблеме, происходящей в нем. Главное, не пропустить сигнал и принять своевременные меры по предотвращению заболевания. В качестве такого «звоночка» не обязательно будет высокая температура, порой достаточно глянуть на язык, кожу, радужную оболочку глаз и т.д. Поэтому слушайте внимательно сигналы тела и будьте здоровы.
Как часто люди, обнаружив у себя на коже косметические дефекты, начинают активно применять наружно мази, крема, вместо того, чтобы разобраться в причинах, которые могут быть весьма разнообразными . Например, трещины в уголках губ свидетельствуют о недостатке витамина В2. На недостаток витаминов группы В и витамина А указывает сухая, шелушащаяся кожа на локтях. Отеки и круги вокруг глаз, если вы высыпаетесь и не нервничаете, симптомы, как правило, заболеваний мочеполовой системы.
О высоком уровне холестерина свидетельствуют желтоватые бугорки на коже век и носа. О проблемах с органами дыхания сигнализирует сосудистая сеточка на скулах. Капилляры на щеках могут быть так же предвестниками инсульта. Угревые высыпания на лице указывают на нарушения гормонального фона или проблемы с желудочно-кишечным трактом, а повышенная потливость тела — гипергидроз может свидетельствовать о разных заболеваниях, начиная от нарушения эндокринной системы, до проблем печени и ЖКТ.
Бледность цвета лица в сочетании с яркими губами предупреждают о скрытом воспалительном процессе, а если же губы бледные – о нарушении системы кровообращения или работы сердца. Если при малейших нагрузках краснота появляется на щеках и шее, возможно, это свидетельство гипертонии. А вот покраснение подбородка указывает на болезнь селезенки. У человека с больной печенью цвет кожи и склеры глаз желтоватого оттенка, серый же цвет кожи – сигналы тела о проблемах с сердцем или даже онкологии.
Заболевания щитовидной железы могут иметь такие признаки, как глаза навыкате, отечность рук и ног, усиленное выпадение волос, человек мерзнет постоянно, резкое увеличение или наоборот, уменьшение массы тела. Поразительно то, что на протяжении десяти лет почти все эти симптомы были у меня самой. Врачи лечили от разных заболеваний и ни кто из них, ни разу не предложил проверить состояние щитовидки. Я же сама подобной информацией не обладала, поэтому, когда истинная причина проблем со здоровьем стала известна, выход оставался один – операция. Теперь, наученная горьким опытом, всем своим знакомым советую: проверьте щитовидную железу!
Если в жаркую пору года мерзнут конечности, ногти рук имеют синеватый оттенок, тело посылает сигнал, что надо провериться у кардиолога. На нарушения в работе сердца указывает изменение цвета носогубного треугольника, особенно при физических нагрузках.
С годами понимаешь, что зрение надо было беречь. Об этом мало задумываются молодые люди, сутками просиживая у мониторов. Перенапряжение зрения может привести к серьезным заболеваниям глаз. Изначально может появиться ощущение сухости, покраснения, от которого многие спасаются различными каплями, типа «Визин». Затем, перед глазами начинают мелькать черные точки… И если вовремя не обратиться к офтальмологу, в структуре глаза могут произойти деструктивные изменения, чреватые даже слепотой.
Наиболее понятные для всех сигналы тела – температура. Высокая температура говорит о том, что иммунитет борется с инфекцией. Надеюсь, вы уже знаете, что сразу сбивать ее не стоит, чтобы организм смог выработать необходимое количество интерферона и других защитных элементов. Тревожным симптомом является температура ниже 35 градусов и стойкая субфебрильная температура. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы выяснить скрытую проблему.
Организм дает нам много подсказок, начиная от состояния волос на голове, заканчивая пальцами ног, поэтому описать в одной статье язык тела не возможно. К счастью, ответ на любой симптом сейчас можно найти в интернете. В любом случае, вы будете знать, к каким системам организма необходимо применить меры профилактики, а кроме того, обратившись к врачу, сможете задать правильные вопросы. Главное, чтобы вы были внимательны к состоянию своего организма и реагировали на сигналы тела.
Если вы желаете, то прямо сейчас можете пройти онлайн тестирование всех систем организма бесплатно. Тест здоровья разработан специалистами компании NSP.
Некоторые не просто не замечают сигналы тела, не просто принимаю их во внимание, они их просто игнорируют. Как говорится, пока жареный петух в попу не клюнет. Но бывает, что уже поздно
Такова,Лариса, человеческая натура, увы, по молодости я была такой же беспечной, сейчас пожинаю плоды.
Для меня это очень важно — сигналы тела. Я очень к этому восприимчива!
Замечательно, пропускать сигналы тела не стоит!
О чем предупреждает наше тело, надо знать и использовать. Но мы часто не обращаем на это внимания, а это не правильно.
Все не так,Галя, внимание обращаем, но уже тогда, когда невозможно эти сигналы игнорировать!
Проблема в том, что мы себя не знаем, себе не доверяем, не хотим прислушиваться к себе
Какие бы сигналы не подавал организм, но если мы не будем себя любить и быть внимательным к себе и относиться с уважением к нашему телу — никакие знания нам не помогут.
А человек, который хочет жить полноценной жизнью, просто обязан прислушиваться к себе!
Все так,Лара, наше здоровье надо только нам. Поэтому, если любишь себя — занимайся профилактикой, слушая сигналы организма.
Ой, иногда это такие сигналы, что их не услышать невозможно. Проблема в том, что люди не реагируют
Как правило,прислушиваться к сигналам организма люди начинают, когда уже болезнь «постучалась».
Особенно мужчины 🙂
Любимая женщина по имени Светлана тебе,Сергей, в помощь!:-)
Ой, как часто люди вообще не замечают того, что им организм показывает и о чем предупреждает! К сожалению… У нас сосед вот так недавно умер, 45 лет. В груди болело, к врачу не ходил, в результате — обширный инфаркт, и не спасли…
Почти аналогичный случай буквально на днях произошел с моим соседом. У него когда-то был инфаркт и когда стала беспокоить одышка, решил, что это проблема с сердцем, умудрился выпить подряд 4 таблетки нитроглицерина…Упал прямо в магазине. Вызвали скорую. В реанимации уже ничего сделать не смогли, давление упало ниже плинтуса. Оказалось, что у него был ковид, поражена значительная часть легких. Вчера похоронили.
Тело дает массу подсказок, только мы их порой не замечаем. Внимательнее надо быть к себе.
Знаешь, Галя, часто игнорируем сигналы, думая, что мы такие незаменимые на работе… Это я о себе. А в результате, еще первые пару лет после выхода на пенсию, могут поздравить с профессиональным праздником и всё, остаешься со своими болячками, на которые раньше не обращала внимание.
У меня знаковыми являются ногти, время от времени становятся хрупкие и ломкие, очень мягкие, какой-то кошмар с этим
Это сигнал недостатка кальция в первую очередь.
Наш организм — чудесная машина, которая подсказывает нам, где будет поломка. Ещё бы научиться сразу замечать эти подсказки)
К сожалению,Леночка, люди, в отличие от животных, разучились прислушиваться к «внутреннему голосу» своего организма.
Сигналы тела надо уметь определить, тогда можно будет предпринять необходимые меры. Пойду посмотрю тетст от вашей компании.
Тест довольно простой. В любом случае, по нему можно понять, на какие системы организма стоит обратить внимание в плане профилактики.
Елена, здоровье волнует всех, Вы дали хорошие советы, слушать своё тело нужно и посещение врачей — тоже необходимо. Если у меня начинает чесатся верхнее веко у ресничек,нужно менять еду, на более низкокалорийную.
Интересная примета у вас,Людмила! 🙂 Да, наше тело подает сигналы, когда в организме что-то не в порядке, но, как правило, обращают на эти сигналы не все и не всегда.
Лена, к сожалению большинство из нас, особенно люди молодые, живут в режиме постоянного стресса и не слышат не только сигналы тела, но даже и друг друга, а к врачу обращаются, когда уже совсем невмоготу.
Знаешь,Галина, порой кажется, что в состояние стресса люди сами себя вводят, а не потому, что стресс кругом.
Спасибо за напоминание. О некоторых моментах я знала, а о некоторых узнала из статьи . Буду внимательнее к организму . )
К организму,Ирина, стоит прислушиваться и малейшие симптомы не пускать на самотек. Сами понимаете, что профилактика — основа здоровья!
Главное не перестараться , чтобы не стать ипохондриком)))
Мнительных людей,Ирина, хватает! Я не имела в виду — по малейшему чиху бежать к врачу, когда писала, что стоит прислушиваться к организму . Но, согласитесь, ощутив приближение простуды, выпить Фервекс и идти на работу, по-моему, преступление против собственного здоровья.
Это конечно . Для современных людей нужны серьезные препараты,чтобы быстро справиться с ситуацией. Я стараюсь никаких препаратов не принимать. Я все больше природные продукты употребляю для профилактики ).Да и забыла когда простудой болела ).
Очень часто,Ирина, люди начинают пить, как вы их называете, серьезные препараты безосновательно, предпочитая «глушить» болезнь, точнее, ее симптомы, тем оказывая организму медвежью услугу. Надо, как вы, заниматься профилактикой, чтобы забыть о простуде раз и навсегда!
Всех вам благ и здоровья!
Спасибо, Елена . И Вам всех благ и здоровья).
Спасибо и вам,Ирина, за добрые пожелания!
Елена, спасибо за очень полезную информацию! Действительно, мы иногда абсолютно глухи к сигналам, которые посылает нам наше тело(
Если статья заставила вас,Катерина, задуматься о необходимости обратить внимание на свое здоровье, то я очень рада.:-)
Спасибо,Елена. Ведь порой и не знаешь, на что надо обратить внимание. Было время, меня мучили ночные судороги, думала из-за варикоза. Дочь посоветовала мне пропить кальций. Судороги прошли.
Елена, ваша дочь — молодец, что дала маме нужный совет. Кальций, да, хорошо, особенно для женщин, подбирающихся к определенному возрасту.
Да, очень важно! Важно и взаимодействие психики и организма! Начнем с малого и пойдем дальше! Надеюсь, ты будешь развивать эту интересную тему!
О том, что здоровье начинается с нашей головы — уже известный факт, то есть психика и организм органично связаны. О продолжении темы надо подумать. 🙂
как мы мало знаем о себе! Такие знания иногда просто знак SOS — надо знать, надо!
Лара, современный ритм жизни просто не оставляет людям времени прислушиваться к сигналам своего организма. Но это продолжается до определенного периода, когда болячки выползают наружу и тут уже поневоле обратишь внимание на них.
У меня появляются трещины в углах губ.. буду теперь знать причину. Спасибо за интересную информацию. Да в процессе цивилизации мы разучились слушать с вой организм. Своевременная статья.
Витаминчики,Наталья, организм просит, вот и сигнализирует трещинами в уголках губ!
Очень правильная статья, как часто мы просто не хотим слышать голос своего тела, пока не придет пора караул кричать…
Абсолютно верно,Лена. Понимаем, что пора лечиться, а не заниматься профилактикой здоровья, когда проблемы «вылазят» наружу.
Очень хорошо,когда умеешь слушать и слышать свой организм и своевременно помочь ему.Думаю,статья будет полезна многим.
В современном мире бешеный ритм жизни и многие, просто напросто, эти сигналы тела или не слышат, или пропускают мимо ушей.
Полезные знания. Я тоже согласна с тем, что отслеживая свое состояние, можно вовремя замечать возникающие проблемы со здоровьем и по возможности устранять их, не допуская, чтобы они приводили к крайностям.
теории,Елена, так и должно быть, вот только на практике, почему-то, не работает. Ну, не любит наш народ заниматься профилактикой, хоть ты тресни! 🙂
У меня давно купероз на правой щеке. И как предотвратить инсульт, чтобы без походов к врачу? А то многие из них одно лечат, другое калечат.
Инсульт — сосудистое нарушение мозга, поэтому,Мила, и надо вести профилактику в этом направлении. Что предлагает компания NSP? Во-первых, Кофермент Q10 Плюс, который оказывает поддержку сердечно-сосудистой и иммунной системам, улучшает работу головного мозга, регулирует кровообращение. Во-вторых, Гинкго Готу Кола. Он улучшает циркуляцию крови в организме, обеспечивает эластичность и прочность сосудов, улучшает снабжение мозга кровью и кислородом. Далее — Омега 3, Лецитин. Да, появилась еще новинка — Майнд Макс. Судя по описанию. это — инновационная формула для здоровья мозга. Кстати, полезен тем, у кого начинаются проблемы с памятью, а эти грешат сейчас и молодые люди.
Появятся дополнительные вопросы — обращайтесь.
Спасибо, Елена, за такой полный ответ-совет.
Такие полезные препараты и здоровым людям не помешают.
В том-то и преимущество БАД перед таблетками, что вреда от них нет, а польза, в чем я убедилась на личном примере, есть.
Ой, Леночка!!!! Сигналов-то сколько!!!! Надо к себе присмотреться… Шучу, конечно, но спасибо за советы. Здоровья тебе и всем нам!!!
Оля, мы с тобой уже давно все сигналы своего тела изучили! 🙂
А мне то же повезло с участковым врачом! вот уж тот всегда пока не докопается до причины замаешься анализы сдавать бегать и всякие узи проходить! но молодец обязательно доберется до истины! За это его все уважают!
В медицину,Елена, не все приходят по призванию, поэтому есть те, кто отбывает свое время на работе, а есть такие, как ваш участковый врач, ответственно относящийся к тому, чем занимается и не безразличен к людям. Побольше бы таких специалистов.
Хороших специалистов, жаль, не так много.. Наш участковый педиатр вообще воспаление лёгких у доченьки пропустила, поэтому научиться слушать сигналы своего тела нужно обязательно! Спасибо!
С таким явлением я уже,Юлия, знакома. У соседки сын лечился от простуды, а оказалось — воспаление легких. Обнаружили, когда поднялась высокая температура и парень попал в реанимацию. Интересно, что участковый врач не слышал ни каких хрипов или других серьезных симптомов до этого.
Елена, это верно надо уметь понять то, о чем сигналит тело. Не всегда врачи быстро находят причину заболевания, поэтому самим к себе надо быть внимательнее. Все в наших руках.
Да,Галя, сейчас на любой симптом можно «забить» вопрос в поисковик и иметь малейшее представление, что же все же нам грозит.
В зеркало смотрю, когда бреюсь, но при этом не рассматриваю что там с лицом. А тут читаю статью и пялюсь в зеркало, пытаюсь расшифровать язык тела. К счастью, оно мне ничего пугающего не предрекло. Так что, Елена, за организацию внеочередной встречи меня же с моим же лицом — огромное СПАСИБО!
Если глядя в зеркало,Алексей, вы сами себе нравитесь, то я рада за вас! 🙂 А вы бы еще язык себе показали в зеркало, кстати, по языку многое можно узнать! 🙂
Конечно, наш организм очень чуткий. И, главное, не пропустить его предупреждение, своевременно приняв все возможные меры.
Евгения, прислушиваются к себе люди старшего поколения, когда организм уже не шепчет, а кричит о своих проблемах. Молодежь же отмахивается от «звоночков», считая по-наивности, что запаса прочности здоровья хватит до конца жизни.
У моей подруги был купероз на правой щеке, уговаривала ее пойти в больницу, но нет дотянула до инсульта.
Вот что значит не прислушаться к сигналу, который организм посылал! Хотя,Надежда, вашей подруге, наверно, и в голову не приходило, что купероз может быть предвестником инсульта.
Лена, очень правильно все, о чем ты пишешь и правда мы часто неверно истолковываем сигналы организма и принимаем порой совсем не нужные, а порой и вредные меры для излечения сами толком не знаем чего. Но наверное надо еще отдельную статью написать о том, что для того, чтобы подтвердить или опровергнуть свои догадки, все-таки нужны врачи, не надо заниматься самолечением-это во-первых, а во-вторых надо сказать, что сразу можно готовить толстый кошелек и идти не в поликлинику к участковому врачу, а в платный медицинский центр с хорошей репутацией. Почему? А я приведу личный пример: недавно лежала в больнице с прединсультным состоянием и пользуясь тем, что была не в кардиологии, а в терапии, попросила лечащего врача назначить мне дополнительные анализы и снимки, т.к. у меня есть подозрения на щитовидку и на что-то нехорошее с желудком. На что он мне сказал: щитовидка и гастрит сейчас и особенно у нас в Челябинске у каждого второго и чего их проверять, но если хочется мне глотать кишку, то он направит меня к врачу. Мне не хотелось, но я все же настояла. В общем я чуть ли не выпрашивала сдачу этих анализов, но до щитовидки дело так и не дошло-выписали меня, а желудок не зря проверила. Вывод такой: прислушивайтесь к сигналам своего организма обязательно, а потом надейтесь на русский: авось пронесет, если нет денег!
Знаешь,Оля, все же Челябинск не заштатный город, поэтому удивляюсь, у нас в Мозыре, городе со 100 тысячным населением и то есть коммерческие лаборатории, где можешь сдать любой анализ, тебе даже за ответом ходить не надо — пришлют на электронную почту… Но цены, конечно, заоблачные. Недалеко от меня городская поликлиника и больница и там тоже есть коммерческое отделение со своей лабораторией, я там периодически проверяю уровень гормонов щитовидной железы без всякого направления. На большее не «замахиваюсь» — пенсии не хватит! 🙂
А русский «авось» у многих не только из-за не внимания к сигналам организма, а по финансовым причинам. К сожалению.
Лена, ты может меня не поняла: в Челябинске полно всяких медицинских центров платных, я же про то и говорю, что в районной поликлинике бесполезно лечится, что нужны деньги.
Не могу согласиться на 100%, так как все зависит от совести врача, некоторые и за деньги доведут до гробовой доски.
Согласна, Лена! Есть и такие перегибы, что за твои деньги у тебя найдут и несуществующие болезни и залечат вусмерть1!
И такое может быть,Оля, особенно, когда попадаешь в платную клинику! 🙂
Главное, найти хорошего специалиста, который поможет докопаться до истинной причины нарушений в организме. Сама только что избавилась от кожных высыпаний и очень благодарна своему дерматологу, она последовательно исключила все возможные причины и докопалась до истины. А до этого меня от аллергии пытались лечить, которой и в помине нет!
Светочка, я ни в коей мере не считаю себя умнее врачей, нет, просто знаю, какая у них нагрузка и нет времени, чтобы детально «ковыряться» в проблеме каждого больного. Тебе повезло, что дерматолог, исключая последовательно возможные причины, все же докопалась до истины. Увы, не всем так везет. Представь себе, что участковый врач, которая является моей участковой с 80-х годов прошлого столетия, не усмотрела симптомов заболевания щитовидки у меня, которые, как я теперь понимаю, были очевидными.
У меня участковый врач как раз хороший, именно она отправила меня к хорошему дерматологу, а до этого была на платном приеме терапевта и именно там меня пытались лечить от аллергии. Так что бесплатная медицина оказалась на высоте.
Повезло тебе,Светик! Как видишь, не всегда платное лечение делается добросовестно. Отсюда вывод: самим надо шевелить мозгами и изучать информацию по симптомам, чтобы знать, чего мы хотим от врача.
Важно не пропустить «первые звоночки», не лишним будет такая информация для каждого.
Уловив первые сигналы о проблемах со здоровьем, которые нам посылает тело, можно избежать большой беды.
Я тоже всегда стараюсь присматриваться к себе и к сигналам своего организма. Ведь организм как механизм, просто так ничего не бывает. Любому сбою надо присматриваться.
Чем внимательнее,Наталия,мы будем к сигналам своего тела относиться, тем быстрее можно решить проблему оздоровления, приняв меры профилактики.
Вообще, когда у нас что-либо болит — это знак. Но не нужно терпеть боль. Для того, чтобы понять, от чего она возникла в теле, для начала устраняем болевые ощущения. Пусть даже это будут лекарственные препараты. Но только разово! Потому что боль не даст спокойно подумать о самой причине её возникновения.
Согласна,Вера, с вами. Я сама стараюсь не терпеть, если вдруг начинается головная боль. Если не получается ее купировать народными методами, то без разового приема таблетки не обойтись, а уж потом начинаю разбираться каковы причины боли. Главное, чтобы такое таблеточное «подавление» боли не вошло в привычку.
Жаль, иногда страдаем и кажется, что проблема возникла вдруг.
Проблема вдруг не возникает, ей всегда что-то предшествует.
Ого. Просто кладезь информации!
Я знала, что все высыпания и прочее говорит о недостатке каких-то веществ, но не думала, что это предвестники болезни
Ну, до кладезя тут,Юлия, далеко! 🙂 Но я рада, что вы смогли что-то интересное для себя почерпнуть.
Елена, спасибо за информацию, ведь мы в повседневной суете машем рукой на сигналы своего разума, а зря!
В этом-то,Мария, и суть любого человека — отмахиваться от любых «звоночков» организма, пока не грянет гром.
Благодарю, Лена, за такую подробную информацию. Действительно, мы часто просто не прислушиваемся и не присматриваемся к себе, а надо бы. Знаю такой метод, чтобы самой проверить работу щитовидной железы — нанести на запястье йодовую сеточку на ночь. Если к утру она исчезнет, то у вас в организме нехватка йода, если останется без изменений, наоборот, избыток. Этот сигнал и нужно проверить, обязательно сходить к врачу.
Спасибо,Татьяна, за подсказку. Возможно, кому-нибудь она пригодится.
Леночка, да, сигналы все тела нашего о многом могут рассказать. Спасибо тебе за тему. И самое главное, их вовремя услышать и меры принять…
В нашем организме ,Ирочка, все говорит нам о тех или иных проблемах: волосы, уши, глаза, цвет кожи, родинки, форма ногтей и т.д. Мы просто, порой, не знаем, как расшифровать эти подсказки…
Все верно, Лена, у меня ведь, еще перед аварией появились первые признаки купероза на щеках, а я все списала на то, что у меня плохие сосуды… это и правда так, но в реанимации у меня еще к моим травмам добавился инсульт! А вот гипертония — это у же после последних родов — перепады давления были на протяжении всей беременности и… Нужно очень быть внимательным ко всем изменениям в организме…
Знаешь,Лариса, у моей знакомой точно так же было — купероз на щеках, который она старательно маскировала, считая, что это — косметический дефект, а потом — инсульт. Бедолага, он у нее отразился на левой стороне лица. Речь восстановилась, а вот лицо — нет.
Да уж, я то легко отделалась, можно сказать, не считая переломов, что к инсульту не относится. Речь быстро восстановилась и лицо не несет отпечатка инсульта. Но купероз остался — сказали только в клинике с помощью лазерной процедуры можно вывести…
Этот дефект женщине доставляет массу неприятных ощущений и проблем. Я же помню, как люди, по незнанию, говорили, что моя подруга алкоголичка и купероз из-за пристрастия к спиртному. А она и капли в рот не брала! Хорошо, что купероз можно убирать с помощью лазерной процедуры.
У любителей спиртного, часто расширенные капилляры в области носа наблюдаются, но на щеках — никогда! А то, что доставляет массу неудобств купероз — так это правда! Неприятно на эти сосуды лопнувшие смотреть…
Купероз трудно замаскировать, хорошо, что есть хирургическая косметология!
Точно ты все описываешь, Лена! И то, что выявив у себя хотя бы один симптом, лучше обратиться к хорошему врачу и пройти обследование — мало ли…
До некоторых пор,Лара, я слепо доверяла врачам, считая, что им, как специалистам, лучше видно, что со мной происходит. Теперь знаю, что у каждого врача своя узкая специализация и ни кто из них не будет «сводить воедино» мои симптомы.Поэтому лучше, идя на прием, уже подготовленным, чтобы задать правильные вопросы.
Врачи разные, согласна! Но есть и нормальные, которые и вникнут в проблему и обследования нужные назначат, да и лечение тоже. Но согласись, самим справится со многими проблемами не реально!
Согласна,Лара, без квалифицированного заключения врача проблему не решить, но, как ты знаешь, у врача на прием считанные минуты из-за наплыва больных и если человек придет уже подготовленный, то есть не только задаст правильные вопросы, но и потребует какое-то обследование, то это будет способствовать быстрейшему решению проблемы. А для этого что надо? Всего лишь слушать сигналы своего тела!
Ага, а еще есть врачи, которые очень не любят, когда пациент вмешивается в «лечебный» процесс! Возмущений — мама дорогая! Правда (в моем случае), когда узнают , что я тоже имею отношение к медицине. притихают… Не любят они советы со стороны…
Я с таким явлением сталкивалась неоднократно, но, в конце концов, здоровье-то мое… 🙂