То, что многие болезни тела рождаются в голове, на сегодняшний день подтвердила наука. Психосоматические болезни – результат переживаний, душевного дискомфорта, неосознанного внутреннего конфликта.Представьте себе, что еще несколько десятилетий тому назад врач просто разводил руками, когда, обследуя пациента, не находил причин для серьезного недомогания. А жалобы могли быть разнообразными – головокружение, тошнота, резкие боли, мигрени, галлюцинации и т.д.
Как вы думаете, какое определение давали человеку, если анализы и медицинские приборы показывали, что жалобы пациента не имеют под собой почвы? Правильно: симулянт! Однако, через какое-то время этого же человека могли привезти уже на «скорой» и повторное обследование показывало, что человек серьезно болен. Знаете ли вы, что подобных обращений к врачам по данным Всемирной организации здравоохранения фиксируется до 40 процентов?
Подобная ситуация случилось с моей знакомой. Ссоры с мужем, проблема с сыном заставили ее находиться в состоянии постоянного стресса. Она перестала спать ночью, беспричинные слезы, боли в области желудка. В поликлинике, куда она обратилась с жалобами, ничего не выявили. А перед новым годом, когда я зашла к ней на работу, чтобы поздравить с праздником, узнала, что ее на «скорой» увезли в больницу, где она проходила курс лечения в отделении неврологии.
Психосоматические болезни. Вероятные причины. Что делать
Исследуя психосоматические болезни, ученые долгое время не могли установить, в чем же причины, так как не находили ни одного неизвестного вируса или бактерии, которые могли бы неожиданно атаковать организм. Оказалось, что психосоматические причины болезней люди провоцируют сами. Человек может заболеть от затянувшегося одиночества, тревоги, страха, неразделенной любви, мук совести или неспособности самостоятельно принять решение.
Возможно, вас удивят такие выводы, но внезапное недомогание является как бы проявлением инстинкта самосохранения организма. Болезнь помогает в этот период человеку не «сломаться» под грузом испытаний, дает понять, что здоровье намного важнее того, что происходит в его жизни: исчерпавших себя любовных или семейных отношений, карьерного роста, временных материальных проблем и т.д. Ослабший организм готов использовать любую возможность для отдыха, даже если для этого придется с высокой температурой пролежать несколько недель.
Все это так, но, не смотря на очевидную пользу, иногда связь душевного и физического состояния бывает очень опасной. Дело в том, что все люди по психологическому характеру и темпераменту разные, что, естественно, разделяет их на разные группы риска. Психологических типов людей много, но давайте рассмотрим психосоматические причины болезней на примере трех основных.
Кому не знаком такой тип людей, которые непрерывно ведут борьбу за свое место под «солнцем»? Они постоянно конкурируют на работе, занимают позицию лидера во всех отношениях. Добиваясь цели, обладая вспыльчивым характером, они часто принуждают себя к сдержанности, но подавление душевных порывов вкупе с бешеным ритмом будней провоцируют дополнительные стрессы, что нередко приводит к сердечным заболеваниям. На фоне не проходящего волнения и раздражения психосоматические болезни «откликаются» язвой двенадцатиперстной кишки, регулярными мигренями, туберкулезом и даже раком.
Оптимистам, которые все превратности судьбы воспринимают, как временные трудности, повезло больше. Они реже испытывают душевный дискомфорт, следовательно, реже болеют и к врачам обращаются только по причинам телесных недугов. Исследователи, изучающие психосоматические болезни особо выделяют группу людей, которые скрывают свои переживания. Прячущие глубоко в душе чувство вины, они испытывают сильнейшие сердечные боли. Как правило, их внутренние метания не позволяют врачам своевременно распознать, что корни болезни питаются психологическим дискомфортом. Поэтому зачастую помощь может опоздать по причине летального исхода.
Психосоматические причины болезней, как мы видим, имеют под собой одну основу, но могут проявляться разными недомоганиями и болезнями. Например, бессонницу провоцирует страх, атеросклероз — постоянное напряжение, болезни кожи – длительное беспокойство и т.д. Диагностировать психосоматическое заболевание можно только, учитывая ситуацию, в которой оказался человек, потому, что толчком для развития болезни, как правило, служит стресс.
Даже народная мудрость гласит: «Все болезни от нервов, и лишь некоторые – от удовольствия». Поэтому, если вдруг вы почувствовали недомогание, не торопитесь заглядывать в домашнюю аптечку. Подумайте о том, что беспокоило вас недавно. Вам было трудно? Вам не с кем было поговорить и неоткуда ждать помощи? Вас «точит» чувство вины за какой-то поступок?
Психосоматические болезни не лечатся лекарствами. Постарайтесь устранить внутренний дискомфорт. Для этого не обязательно обращаться к психотерапевту. Вы сами в состоянии устранить психосоматические причины болезней. Прекрасное средство для этого – аффирмация. Поверьте, приведя в порядок мысли, поймем, что проблемы не так уж и не разрешимы. Организм, который «прислушивается» к душе, откликнется тем, что отступит боль, головокружение и другие недомогания.
Рекомендации Луизы Хей. Как можно полюбить себя:
Аффирмация: душевное и внутреннее равновесие по методу Сильва. Поможет избавиться от стресса и разбудить вдохновение:
Вот если бы еще человек и научился как-то купировать самостоятельно свои плохие мысли, эмоции. У меня это, к сожалению, не получается. Иногда так себя накручу… И ведь все понимаю умом, но эмоции оказываются сильнее разума. Особенно в нынешней ситуации.
Возможно,Алла, с возрастом научитесь управлять своими эмоциями. У меня как раз так и получилось. Но, сразу хочу сказать, что все же это не на 100%, ведь человек без эмоций — это робот.
Сейчас и многие врачи уже обращают внимание на связь внутреннего состояния человека — чувств, мыслей, настроения — с его здоровьем и даже событиями в жизни. Елена, в этой статье Вы подняли важную тему, есть над чем задуматься.
Да,Наталья, душевное состояние связано со физическим здоровьем человека. Это у же научный факт.
Много лет назад, наверное, лет 14 назад, я прочитала книги Луизы Хей. Замечательные книги, на тот момент во многом мне помогли. Так вот в её работах как раз-таки описывается связь между страданиями и страхами человека с болезнями. Всё подробно объясняется. Это действительно так — все болезни у нас от нервов.
У меня на сайте есть статья с видео аффирмациями Луизы Хей: http://elenaknsp.com/zdorov-e/affirmacii-dlya-zhenshhin.html
По моему глубокому убеждению, вообще все болезни психосоматические, то есть у всех у них есть причина, не связанная с физиологией. Даже когда человек ногу ломает, это, как правило, проявление его настроений и состояния. Но да, есть еще и такие болезни, как вы, Елена, описали, когда на физическом уровне даже и болезни вроде нет. И я согласна с вами полностью, это всегда повод обратить внимание на себя, на свою жизнь, потому что любое заболевание — это сигнал о том, что что-то идет не так.
Вы всё,Елена, сказали правильно: внутреннее, душевное состояние довольно часто провоцирует дисбаланс организма.
Хорошо, когда на пути твоем встречается хороший врач и грамотный специалист, который не будет считать тебя симулянтом.
Согласна, вот только многие не видят разницы между психологом и психиатром.
Елена спасибо за вашу полезную информацию. Будим следить за своими эмоциями. И всё равно как бы ты не старался, а мысли лезут в голову.
Ага, как у Газманова в песне: мои мысли мои скакуны… Надо,Валентина, как-то управлять своими эмоциями, а то эти «скакуны» могут занести не в ту сторону…
Я тоже читала, что на нервной почве у нас и появляются различные болячки. Стараюсь всегда настраиваться позитивно, но ситуации в жизни бывают разные и не всегда получается сохранять хорошее настроение и избавляться от всех страхов.
Согласна,Ирина, что постоянно на позитиве не может быть ни один человек, но и нервничать по пустякам тоже не стоит.
Оставаться абсолютно спокойным в современном мире просто невозможно. Но обязательно надо держать «себя в руках». Хорошо помогают аффирмации. Проверено!
Да, аффирмации полезны для нормализации приведения душевного состояния в норму.
Психосоматика это ужасно. У меня подруга на нервной почве заработала себе нервный тик. Полгода если не больше лечилась. С нервами надо быть аккуратнее, но в нашем современном ритме жизни спокойно жить получается очень и очень редко. Вечно заботы, переживания, стрессы, от этого никуда не дется.
Увы, в современном мире сложно оставаться абсолютно спокойным, тем более, что стрессовые ситуации могут поджидать нас где угодно. Но все же научиться не так остро реагировать на них все же можно.
Спасибо за интересные сведения!
На здоровье,Надежда!
Была когда-то давно в такой ситуации, когда на фоне нервных переживаний появилось и обострилось много болезней. Пришлось лечиться у психотерапевта, зато научилась держать себя в руках и относиться ко всему философски, так что в последние годы меня ничего не берет))
Хорошо, что вы,Оля, смогли все осознать и научились держать себя в руках. Желаю вам здоровья, как душевного, так и физического. Пусть жизнь вас радует!
Еще раз подтверждается проверенная веками мудрость что все болезни от нервов. Как только организм подвергся стрессу, то все страдает или психика или внешность. Конечно лечить такие болезни нужно у специалистов, но хороший понимающий друг или подруга рядом частично, а может и полностью облегчат и без того тяжелое состояние.
У наших людей,Галя, нет привычки, как у тех же американцев, ходить к психологу. Поэтому важно, чтобы в любой сложной ситуации рядом были родные и друзья. По себе знаю, что выговориться, порой, не только важно для душевного состояния, здоровья, но и самой жизни.
Фибромиальгия — мой диагноз. Это психосоматика. Хроническое заболевание.
Знаю все, не по наслышке
Могу только посочувствовать, потому, что хроническая форма, увы, не проходит.
Психосоматические болезни – результат переживаний, душевного дискомфорта! Очень правильно сказано. Как говорят в народе: «Все болезни от нервов…» Несправедливость и предательство — это то, что меня заводит с пол-оборота. С этим бороться сложно. Знаю хорошо, что нельзя так реагировать, но…. Благодарю Вас за полезную статью. Будем жить!
Да, справиться с эмоциями, особенно нам, женщинам, очень сложно, но можно. Недаром говорится: пока мы живы, можно все исправить и преодолеть.
Бользни возникают из за наших негативных мслей и чуств…что самое страшное,что душевная обида может привести к заболеванию Рак.. С аффирмациями Луизы Хей знакома с 8 класса… применяла на практике… очень помогает ..и по сей день стараюсь следовать рекомендациям Луизы…
Многие болезни, как и выздоровление от них, «лежат» в нашей голове,зависят от нашего настроения и мыслей.
Говоря простым языком — это самовнушение! Таким же способом можно и излечиться от заболевания! Думаю многим известен эксперимент с двумя группами. Одной кололи глюкозу, а другой давали таблетки из простого мела. При этом испытуемым говорили, что это новейшее лекарство, которое обязательно им поможет! Результаты поразили ученых! У большинства людей в группах были замечены улучшения в здоровье, а некоторые излечились совсем.
Наверное поэтому у меня своё отношение к БАДам. Раз это не признано лекарством, значит ….
Ой,Сергей, вы меня развеселили! Получается по вашему, что лекарство, причем любое, панацея? У нас в РБ участились случаи анафилактического шока со смертельным исходом от антибиотиков — информация официальная, не сказки. Да, БАДы не лекарства, но они, если это сертифицированные продукты от хорошей компании, не имеют побочных действий. В составе добавок травы. Вспомните, что еще две сотни лет тому назад лечился народ исключительно ими и излечивался же!
Как правильно Елена пишете, меньше бы было в голове «дурных» мыслей, здоровее были бы. Когда — то увлекалась Луизой Хей, был трудный период жизни, мне очень помогали ее аффирмации.
Научно установлено, что многие заболевания от мыслей, которые «роятся» в нашей голове. Чтобы их прогнать, существуют различные методы и аффирмации — один из них.
Кроме того, что человек сам себя загоняет в такие болезни, мы ещё и внушить себе можем все что угодно при желании. Когда-то у меня была знакомая, которая в 40 лет находила у себя чуть ли не все болячки медицинской энциклопедии, а по жизни с ней все время происходили какие-то нелепые несчастные случаи. Как-то она попала в больницу, уже не помню с чем, и диагностировали рак. Молодой врач не нашел ничего лучше, как ей об этом сказать, и через две недели она умерла. Все были убеждены, что она сама себя «усыпила», поверив, что ей не жить… Это крайний случай, конечно…
Недаром говорят, что многие болезни начинаются от наших же мыслей. Печальный случай ты,Лена, рассказала. Есть такие люди, которые выискивают в себе разные болячки, на столько они внушаемы.
Стрессы, угнетенное состояние, мнительность, переутомления — все это верный путь к заболеваниям, которые врачи, как правило, на начальной стадии рассмотреть не могут. Так что лучше во время аффирмации, чем потом длительное лечение.
Да,Зоя, психосоматические болезни стали неотъемлемым спутником человека в современном мире. Что и говорить, ритм жизни все убыстряется, стрессовые ситуации тоже. Поэтому, надо стараться настраивать себя на позитив и не доводить свое состояние до крайностей.
Вот и я скорее всего загремела в больницу из-за стрессов. А ещё мнительная очень.
Олечка, мнительность — это комплекс и от него надо избавляться во что бы то ни стало. Постарайтесь разобраться, в чем причина вашей мнительности? Вы, что, не любите себя, или вы считаете, что окружающие вас не ценят? Вы же умница: даже сайт смогла создать, а какие замечательные статьи пишите!!! Вы — хозяйка: вон сколько у вас разной живности и соток в огороде и за всем вы успеваете следить и обихаживать!!! Короче, сами для себя напишите список своих положительных качеств, пишите, не задумываясь, ведь вы его не покажете ни кому. Уверена, что ваше душевное состояние сразу пойдет на поправку. Дадим бой психосоматическим болячкам!!!
А есть еще и мнительность. У меня этим и мама и свекровь страдают. Вот один такой кризис довел мою мамочку до серьезного бронхита.
Мнительность — тоже относится к психосоматическим признакам болезни. Что посоветовать в этом случае, даже затрудняюсь, так как у взрослых людей она — последствие застарелых комплексов.
Согласна со Светланой. У нас всегда был лозунг «В здоровом теле здоровый дух», а в мире все наоборот «Здоровый ДУХ — здоровое тело». Не может быть тело здоровым, если Душа болит. А она болит, она вопиет, глядя на то как мы живем.
Согласна,Татьяна, что здоровое тело редко бывает без здорового духа.
Луиза Хей очень хорошо все расписывает, читала ее.
Не только аффирмации Луизы Хей помогают выйти из состояния душевного дисбаланса, но у чудесные уроки у Натальи Правдиной.
Безусловно, от психического состояния человека многое зависит, просто эта область еще не изучена хороша. Известно, только что помогает выздровлению
Психика человека все еще не изучена досконально, но то, что мысли, если они позитивные, способствуют выздоровлению, это — уже ни кто не оспаривает!
Прочла статью и подумала, как много она тянет за собой, целый «хвост» всего.
Ведь зачастую причины проблем нужно искать еще в детстве. Если родители правильно воспитывали ребенка и любили его, он вырастает счастливым. Не всем так повезло, отсюда и проблемы, и неврозы, и страхи и комплексы отличников.
Леночка, согласна с тобой на 100%. Что и говорить, воспитание накладывает отпечаток на ребенка, а недолюбленные дети, взрослея, сталкиваются с психосоматическими проблемами.
Как все сложно с этими психосоматическими болезнями. А про Луизу Хей я давно слышала, очень интересно! Будем бороться за положительные эмоции.
Леночка, поздравляю со Старым Новым годом!
В нашей непростой жизни,Валентина, сложно всегда быть на позитиве, но постараться-то стоит, хотя бы для того, что бы не узнать, что такое психосоматические болезни.
Аффирмации Луизы Хей давно взяла на вооружение. На собственном опыте убедилась в их действенности. Полностью согласна с Вами, Елена: причину болезней надо сначала поискать в своем образе мыслей, не стоит спешить обращаться к лекарствам.
Все верно,Елена, начало психосоматических болезней надо искать в своих мыслях, душевном состоянии.
От нервов, действительно, возникают все болезни. Нельзя нервничать, нельзя допускать плохие мысли в голову, нельзя произносить плохие слова — все это материализуется! Думайте только о хорошем и хорошее всегда будет с вами!
Ой,что и говорить,Ирина,я когда собирала материалы для статьи о влиянии нецензурных слов на здоровье организма, то была поражена утверждением, что сказанные родителями плохие слова могут проявиться на их следующем поколении еще не рожденных детей. Да, не только слова, но и мысли — материальны. Следует помнить об этом.
Аффирмации — очень действенная методика и не надо ее бояться, просто нужно начать ее проговаривать, а потом привыкнете и все пойдет само собой.
Все верно,Ирина! Дело в том, что аффирмации могут «не пойти» с первого раза. Должно быть соответствующее настроение и вера в то, что все это тебе во благо!
Вот точно говорят, что все болезни у нас » в голове». Сначала нужно привести в порядок мысли и душу, а тело придет в норму по инерции. Правда, не всегда так случается, но все же довольно часто
Замечательные выводы вы,Светлана, сделали! Что и говорить, надо сначала привести «в порядок» мысли, тогда и физическое здоровье придет в норму.
Леночка, права ты! Все только от нас зависит! Как настроишься, так и будет, будешь постоянно ныть и о болезнях говорить, они не «слезут» с тебя, а будешь внушать себе только позитивные мысли, так и произойдет! От слов и внушения многое зависит!
🙂 Твои слова,Лара, напомнили мне, что если человеку постоянно говорить, что он — свинья, то в конце концов захрюкает! Да, если ныть, выискивать в себе какие-то проблемы, то они обязательно проявятся.
Когда то на одном вздохе прочитала книжку Луизы Хей, и стала себя убеждать что жизнь прекрасна и замечательна, и поняла так оно и есть.
Вам,Алевтина, аффирмация Луизы Хей помогла, а ведь кто-то пишет, что для него это пройденный этап. Каждый человек ищет для себя выход обретения душевного равновесия по своему.Главное ведь, что бы нашел?!Жизнь все же — прекрасна и удивительна!
Не даром же говорят, что все болезни от нервов и от переживаний. Одни экзамены чего стоили в студенческие годы!
Естественно,Илона, любое переживание оставляет след в организме человека, психосоматические болезни на «ровном месте» не возникают.Нервы, как аккумулятор, поставленный на подзарядку, постепенно, впитывая негатив,им переполняются и происходит нервный срыв, а психологический дискомфорт откликается проблемами здоровья.
по любому только хорошие слова и только поддержка, все это дает просто сногсшибательный эффект
Как говорится,Ларисенок,доброе слово и кошке приятно, а человеку — тем более, особенно, когда душевный дискомфорт.
Добрый день, Елена. Хочу предложить вам одну акцию, которая будет помогать нам всем, продвигать наши сайты бесплатно. Я набираю список сайтов, где можно оставить комментарий. То есть, каждый из нас, а нас будет, скажем, 100 или 200, а может быть и больше, человек, которые периодически (установим периодичность сами) будут входить друг к другу на сайт, оставляя под разными статьями комментарии. Во-первых, увеличивается посещаемость сайта (она искусственная, но для поискового робота, какая разница). Во-вторых, увеличивается «поведенческий фактор», а это сегодня очень нравится Яндексу.
В принципе, вот мое предложение. Если вы согласны, то я включаю вас в список и передаю его вам. Если у вас есть знакомые блогеры, которые хотят принять участие в таком продвижении, то мы их обязательно включим в это список. Чем нас больше, тем лучше. С уважением.
Спасибо,Мурат! Я уже в подобных экспериментах участвовала неоднократно, мне не понравилось, так как все зависит от добросовестности команды. На сегодняшний день есть небольшая группа, в которую вхожу. Мы не только посещаем друг у друга сайты, но и оказываем техническую поддержку.
Сила слова и убеждения действительно велика, хотя аффирмации у меня не идут. Я просто стараюсь переставать думать негатив, когда замечаю, что его думаю.
Анечка, иногда для того чтобы выйти из состояния психологического дискомфорта, достаточно сходить к подружке на «рюмку» чая, поплакаться в жилетку. Вы думаете, почему на западе регулярно посещают психологов? Для снятия стресса и избавления от плохих мыслей. У нас, слава Богу, еще можно поговорить с друзьями и родственниками, если у самого нет сил настроить себя на позитив.
да,аффирмации это уже пройденный этап, думаю, что для получения ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО результата необходимо сначала выяснить, раскопать причины неудач, страхов, болезней, безденежья и т.д.
Вы все верно подметили,Татьяна, в первую очередь надо найти причину психосоматического состояния, а уж потом принимать меры.
Ты, Лена, как моя дочка, тоже меня ставит на место похожими изречениями, и советами! Но вот знаешь, тут еще и перебороть себя нужно, а я слишком импульсивный человек, трудно бывает… Но справляюсь понемногу…
Импульсов и у меня,Лариса, хватает, поэтому сама прекрасно понимаю, как сложно перебороть себя. Одно знаю, стоит дать «слабину», все, дальше будет еще хуже, так что держись, дорогая!
Ты права, слабину давать нельзя! На том и стоим, держимся! Тебе сил и терпения, ты же знаешь, я тебя обожаю!
А куда нам деваться,Лариса, с подводной лодки?! 🙂 Держимся, не нервничаем и пусть психосоматические болезни обходят нас стороной!
Нужно действительно научиться правильно мыслить, не беспокоиться. На себе уже испытала последствия беспокойной жизни и страхов. Сейчас живу по-другому.
Все верно,Ирина. Хотя в жизни бывают разные ситуации.Мой здравый смысл дал сбой после смерти мужа, когда я мучилась комплексом вины, непонятно откуда у меня взявшимся. За 40 дней я довела себя до такого состояния, что уже год пытаюсь восстановиться. Это лишний раз указывает на серьезность психосоматики.
Оказывается что не только слова, но и мысли влияют на наше здоровье.
Наталья, это давно известная истина, что мысли материальны и они, естественно, влияют на здоровье, сначала душевное, а затем и физическое.
Я -оптимистка по жизни, а вот мамочка у меня пессимистка и ей так тяжело живется, и психосоматика у нее, конечно, страдает…
Светик, те 3 типа, которые я описала в статье — это общее определение, на самом деле их больше. Нельзя о человеке сказать определенно, что он оптимист или пессимист, тут еще много разных моментов.Вот ты пишешь, что мама пессимистка. А если, как пессимистка она недовольна жизнью и постоянно жалуется тебе, а ты, наоборот, как оптимистка, «гасишь» в себе весь негатив, не выплескивая его наружу… Подумай, у кого есть шанс быстрее заболеть?
Лен, мой оптимизм выражается не в погашении эмоций, а в принятии жизни такой, какая она есть. А эмоции я не гашу, я их тут же выплескиваю, просто такие жизненные ситуации достаточно редки. А мамочка изначально ждет только плохое от жизни и часто в миноре…
Светочка, выплескивай,дорогая, эмоции всегда, не держи в себе — дольше проживешь! 🙂 А вот с мамой что-то надо делать. Придумай для нее какое -нибудь занятие, чтобы «погрузилась» в него с головой и не было времени на минор.
Психосоматика, действительно, не редкое явление. У меня во время сессии почти всегда были боли в желудке, которые потом никакими анализами не подтверждались и проходили почти одновременно с окончанием экзаменов.
О,да, Галочка, я тоже помню сдачу экзаменов институте. Дело чуть не до обмороков доходило, а состояние тошноты на нервной почве, вспоминаю и сейчас.Психосоматику еще называют надуманной болезнью, потому, что все идет от нашей головы.
Интересная статья и хорошо раскрывает суть этих заболеваний. А попросту, вы правы — рекомендуйте пациентам меньше беспокоиться и правильно дышать, уйдёт 80% болезней.
Спасибо,Николай, за одобрение, поддержку и рекомендацию, которую вы даете, как специалист! 🙂
да, помню в советские годы говорили: все болезни от нервов, сейчас модно списывать на неправильные мысли и лечить аффирмациями
А,что,Татьяна, аффирмации — вещь хорошая. Вы ведь знаете, как слова действуют на сознание человека? Если каждый день давать себе установку на здоровье, то, поверьте, результат будет.