Причины артериальной гипертензии. Профилактика гипертонии

гипертония, высокое давлениеСердечно-сосудистые заболевания – бич современного мира. Одной из таких коварных болезней является гипертония или артериальная гипертензия. К сожалению, многие люди относятся без должного внимания к скачкам давления. Выпивая таблетку от давления, они думают, что этим решили проблему, но так ли это? А ведь стоит знать, что гипертония опасна не только инфарктом и инсультом, но и может привести к летальному исходу. Поэтому так важно не только выяснить причину артериальной гипертензии, но и заняться своевременной профилактикой.

Существует общий показатель предельного уровня давления – 140 на 90. Если давление систематически превышает этот показатель, диагностируется артериальная гипертензия.  Тут уже самостоятельным приемом препаратов для снижения давления не обойтись, требуется  обращение к врачу, чтобы выяснить причины такого состояния организма.

Установлено, что гипертоником является практически каждый второй взрослый житель планеты. Не думаю, что молодежь, в отличие от людей пожилых, постоянно контролируют своё давление. Поэтому не удивительно, что ряд симптомов «списывается» ими на легкую простуду или банальное переутомление. К таким симптомам можно отнести головную боль, тошноту, шум в ушах, тахикардию, нарушения мочеиспускания, снижение остроты зрения  и т.д.

У здорового человека давление тоже может повышаться, например, волнение на экзамене, неприятная ситуация на работе или в быту, в результате повышенной физической нагрузки или даже если плохо спал ночью. В наше непростое время стрессы поджидают человека где угодно, и организм отвечает на них выбросом адреналина в кровь, сужением сосудов, сокращением мышц, ускорением работы сердца…Соответственно, повышается уровень артериального давления. Реакция организма считается нормальной в том случае, когда давление  приходит в норму при устранении факторов-раздражителей.

У медиков есть шутка, что нет абсолютно здоровых, есть – недообследованные пациенты. А так как мы живем постоянно на пике нервного напряжения, то не стоит надеяться, что состояние сердечно-сосудистой системы со временем нормализуется само собой. Тем более, что все системы организма взаимосвязаны и факторами риска гипертонии могут стать причины, о которых вы, возможно, и не знали.

У меня самой когда-то была отечность ног, рук и, что самое ужасное для молодой женщины до 40 лет – отечность лица. Мочегонные таблетки и ограничение в жидкости не помогали. Начались «скачки» давления… Обследование показало, проблема в почках – пиелонефрит и мочекаменная болезнь. Лечение мочевыводящей системы не помогало, давление  по-прежнему повышалось. Тогда-то мне и поставили диагноз гипертония.

Думаете, что моя эпопея закончилась?! Как бы ни так! Только спустя лет 10 была выявлена еще одна причина повышенного артериального давления – заболевание эндокринной системы в виде гипотериоза. О том, как важно проверять хотя бы раз в год щитовидку я уже писала в статье, поэтому кому интересен этот вопрос – почитаете. Моя история подтверждение того, что болезни почек и щитовидки могут провоцировать развитие гипертонии.

Конечно, это не единственные причины. У мужчин, особенно старшего возраста, давление может подниматься при обострении простатита. Да и вообще у пожилых людей из-за возрастных изменений сосудов и накопленных с годами  хронических заболеваний факторы риска гипертонии возрастают. Гормональные нарушения – это не только болезни щитовидной железы. При неправильной работе желез внутренней секреции нарушается обмен веществ в организме, что приводит к изменению состава и сгущению крови. Естественно нагрузка на сосуды усиливается, происходят атерослеротические  изменения. А чем опасен атеросклероз, думаю, объяснять не надо.

Не стоит сбрасывать со счетов наследственную предрасположенность. Опять- таки, расскажу свою историю. До 30 лет давление часто опускалось, что называется, ниже плинтуса. Врач, диагностировав вегето-сосудистую дистонию, спросил, есть ли в роду гипертоники. Услышав положительный ответ, «обрадовал» тем, что с возрастом и у меня будет то же самое.

Давление может подниматься при остеохондрозе. Если кто – то думает, что остеохондроз это — удел людей в возрасте, ошибается. Сейчас у многих сидячая работа, да еще и за компьютером. Добавьте сюда же низкую физическую и двигательную  активность… Остеохондроз шейного и поясничного отдела позвоночника гарантирован уже молодым. В поврежденном участке позвоночного столба в результате сдавливания позвоночной артерии нарушается кровообращение, что и приводит к подъему артериального давления.

В список причин  артериальной гипертензии включают  заболевание сахарным диабетом, ишемическую болезнь сердца, патологии кровеносных сосудов, лишний вес,  неправильное питание, прием некоторых фармпрепаратов, например, нестероидных противовоспалительных  средств, вредные привычки – алкоголь, курение и т.д.

Чем опасна гипертония

Конечно, в многообразии причин гипертонии может разобраться только врач, консультация которого необходима для своевременной диагностики и для назначения необходимого лечения. Можно ли вылечить артериальную гипертензию и избавиться от нее раз и навсегда? Увы, нет! А вот стабилизировать давление – такая возможность есть.

Помимо лекарств, которые назначит врач, каждый из нас должен обеспечить комплексный подход к своему здоровью. Который состоит из довольно простых шагов —  правильное питание, избавление от лишнего веса, чередование режима труда и отдыха, не нервничать по пустякам. Отдельно хочу сказать о необходимости соблюдения достаточного питьевого режима. Когда у меня начались отеки, врач рекомендовал ограничение жидкости и прием мочегонных таблеток. Длительное выполнение такой «терапии» как раз и привело к усугублению почечных проблем.

Дело в том, что при недостатке жидкости происходит сгущение крови, что сказывается негативно на фильтрационной способности почек. Выводя с помощью диуретиков «лишнюю» жидкость, одновременно теряем такие важные микроэлементы, как кальций, магний, калий и т.д. Научно доказано, что спазм сосудов, приводящий к повышению давления, возникает как раз при дефиците этих важных щелочных элементов.

Принудительное обезвоживание организма часто приводит к уменьшению внутрисуставной жидкости. А это прямой путь к  развитию артроза и межпозвоночных грыж. Густая кровь нарушает кровоснабжение сердечной мышцы, вызывает заболевания сосудистых стенок… Надеюсь, дальше продолжать, чем опасен отказ от достаточного употребления воды нет смысла. Приведенные аргументы и так убедительны.

Теперь давайте поговорим о том, что  из натуральных растительных продуктов можно применять, как в качестве профилактики, так и как дополнение к лечению гипертонии, назначенной врачом. Для нормализации давления компания NSP предлагает эффективные БАДы:

Повышают гладкость внутренней поверхности сосудов и регулируют уровень холестерина в крови — Лецитин и Омега 3. Предотвращают образование тромбов, укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровоснабжение — Кофермент Q10, Боярышник Плюс, Би Пи-Си, Гингко Билоба.

При нарушении работы почек прекрасные профилактические средства – Уро Лакс, Жидкий Хлорофилл, Коралловый кальций. Кстати, эти комплексы помогли лично мне нормализовать почечные проблемы. Ежегодно прохожу диспансерное обследование в поликлинике и все анализы, включая анализ мочи, в норме.

Если гипертония связана с эндокринным нарушением, когда давление повышается на фоне заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета или периодом климакса у женщин, рекомендуются БАДы- Келп, Хром Хелат, Дикий Ямс, Си Экс.

Обязателен прием как отдельно Витамина С, так и витаминно минеральных комплексов – Супер Комплекс, Мега Хел, которые обеспечат организм необходимым количеством калия, магния, кальция и других микроэлементов.

Прием БАД  NSP при артериальной гипертензии способствует нормализации давления и, что немаловажно, профилактике развития возможных осложнений. Если человек длительное время принимает лекарственные средства, с приемом БАД возможно снижение дозы лекарств, а так же впоследствии стать альтернативой приёму медикаментов.

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

58 комментариев: Причины артериальной гипертензии. Профилактика гипертонии

  1. Анна говорит:

    Причин артериальной гипертензии много. Главное — найти свою. Ту причину, из-за которой лично у тебя поднимается давление. Тогда профилактика гипертонии будет эффективной.
    Но пока причину не нашел, хотя бы следи за давлением и сбивай его фармацевтическими средствами.

    • Елена Картавцева говорит:

      Судя по комментариям, народ пренебрегает походом у врачам по разным причинам, но выяснять отчего давление «скачет» все же жизненно необходимо.

  2. Ирина говорит:

    Да, с давлением шутки плохи. У меня пока что проблем с ним нету, хотя бывало несколько раз слегка пониженное.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это же замечательно,Ирина, что понятие «давление» вам практически не знакомо. Желаю, чтобы так было и дальше.

  3. Анна говорит:

    Вкусная еда, проблемы со спиной, реакция на погоду, проблемы с щитовидной железой, алкоголизм и т.д. У каждого свои причины, почему он становится гипертоником. По статистике это каждый второй человек в нашей стране. Ужас!

    • Елена Картавцева говорит:

      Увы, даже если статистика в чем -то ошибается, людей с проблемами здоровья все равно меньше не становится, да и болезни молодеют!

  4. Екатерина говорит:

    Конечно нужно найти причину, а потом уже лечить. но с нашей медициной все сложнее это сделать. Пойдешь к одному врачу, а дальше замкнутый круг, все из кабинета в кабинет тебя отсылают. Вообщем, желаю всем не болеть и с таким не сталкиваться!

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, согласна, обследование занимает довольно много времени, а то и нервов. Но мне вспомнился кадр из фильма «Особенности национальной охоты» где корова стояла в бомболюке и слова: Жить захочешь , ни так раскорячишься! 🙂 Это я к тому, что знать о своем здоровье всё же надо!

  5. Маргарита говорит:

    Елена, спасибо, что поделились своей историей болезни. Вы совершенно правы, многие на любую болячку готовы выпить таблетку и забыть о ней. А ведь нужно искать причину. Очень хорошо, что Вы пропагандируете это. Думаю, что многие Вас услышат.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я не только делюсь своими историями. Просто, наступив на «грабли» не внимания когда-то к своему здоровью, хочу, чтобы люди не повторяли моих ошибок.

  6. Таисия говорит:

    Да и я у меня появилась проблема с повышенным давлением. Но причина моя — гормональная. Ну и сидение за компьютером тоже привело к шейному остеохондрозу.
    Приходится бороться с этими причинами. Приходится пить таблетки, правда пью только утром и маленькой дозировкой, хотя врач прописала пить 2 раза в день. Мне еще помогает ходьба и плавание.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня,Таисия, проблемы здоровья аналогичные вашим. Таблетки тоже пью 1 раз в день, а так поддержку стабильному давлению обеспечивают БАДы.

  7. Наталья говорит:

    Вы правы, Елена. Нужно в данном случае не столько бороться со следствиями отклонений в работе организма, сколько обратить внимание на их причину и профилактику всевозможных сбоев в состоянии здоровья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Наташа, я понимаю, что в наше время, когда разгул пандемии, вряд ли кто-то пойдет в поликлинику, чтобы определить, какие системы организма нуждаются в поддержке. Самое простое, это пройти бесплатный онлай тест, баннер которого у меня на главной странице.

  8. Алексей говорит:

    Повшенное артериальное давление, как диагноз — всегда и надолго, точнее пожизненно. К сожалению, гипертония влияет на качество жизни, обязателен здоровый образ жизни без вредных приваычек, безсолевой диете.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно,Алексей. И чем раньше человек начнет заниматься своим здоровьем, начиная с образа жизни и правильного питания, тем больше гарантии, что с возрастом он не узнает, что такое гипертония, как, впрочем, и другие болезни.

  9. Ольга говорит:

    Многие мои клиенты с лишним весом пьют таблетки от давления, а вот когда получают результат и снижают вес, то и давление приходит в норму!

    • Елена Картавцева говорит:

      Лишний вес — нагрузка буквально на все системы организма. И я согласна с вами,Оля, что у многих людей после снижения веса, давление приходит в норму.

  10. Юлиана говорит:

    Благодарю за информативную и полезную статью, теперь буду знать, что и как и от куда берется. Давление пока в норме, пока молодая 22 годика пока еще…

    • Елена Картавцева говорит:

      О, да, 22 года — прекрасный возраст, но и в этом возрасте стоит задуматься о своем здоровье, точнее — о профилактике. Знаете,Юлиана, время так быстро бежит и после определенного возраста (40-50 лет) уже сложно «исправлять» в организме накопленные болячки.

  11. Елена говорит:

    У меня свекровь с собой носит таблетки от гипертонии, везде и всюду. У нее лишний вес, и покушать она любит. Пьет их 3 раза в день. Не знаю, влияет ли лишний вес на давление.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, лишний вес влияет, так как увеличивается нагрузка на сосуды. Возможно, что и с сахаром в крови у нее тоже есть проблемы. Конечно, в определенном возрасте сбрасывать вес — архи сложная проблема. Но в любом случае, надо обратить внимание на рацион питания.

  12. Виктория говорит:

    Наш организм отвечает на всякие стрессы и изменения погоды выбросом адреналина в кровь, сужением сосудов, сокращением мышц, ускорением работы сердца. Артериальное давление повышается и порой часто. Всё в нашем организме взаимосвязано. Теперь буду знать о полезных БАДах благодаря вашей информации. Спасибо.

    • Елена Картавцева говорит:

      Наш организм — весьма тонкий по настройке «инструмент», поэтому трудно предугадать, как он может отреагировать на различные ситуации внешней среды, а уж про внутренние, такие, как хронические болезни различных органов, тем более. Это могут быть болезни почек, нарушения эндокринной системы и т.д..

  13. Елена Метелева говорит:

    Да уж, повышенное давление — штука гадкая, видела разные ситуации. Требует особого внимания, и помощь биодобавок нужна обязательно

    • Елена Картавцева говорит:

      Пренебрежение контроля давления может аукнуться, например, инсультом. У меня в подъезде женщина уже восьмой год ухаживает на лежачим мужем — инсультником.

  14. Ирина говорит:

    Я поддерживаю смысл вашей статьи о том, что нужно обращать внимание на остеохондроз всего позвоночника. Знаю все это по себе. Информация полезная и нужная.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы правильно поняли,Ирина, что проблему остеохондроза невозможно рассматривать «кусочками», особенно для нас, блореров, которые просиживают энное время за мониторами. 🙂

  15. Anna говорит:

    Здравствуйте, Елена! Проблема давления стара, как этот мир. И отношения к ней тоже такое же: не понимаем мы до конца последствия этого момента. Все в комментариях говорили о том, как важно следить за своим здоровьем, но на практике в реальной жизни происходит все не так однозначно. Человек же когда бросается лечить себя? Когда уже терпеть нельзя, когда уже все дошло «до ручки». Иногда человек не успевает что-то сделать или изменить. Для меня проблема давления тоже очень важна. Мы с мужем этим грешим. Спасибо за полезную информацию. С уважением, Анна.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я,Анна, реалист и прекрасно понимаю, что давать советы легко, а вот выполнять их… Вот и получается, что люди невниманием к своему состоянию доводят здоровье до хронических проблем, а потом, с этим «грузом» идут к врачам. Естественно, в запущенном состоянии трудно говорить о полном выздоровлении, тут, хотя бы обеспечить длительную ремиссию и то будет за счастье.

  16. Галина говорит:

    Важно знать причину гипертонии и корректировать всеми возможными способами, спасибо, Леночка за все тонкости этой важной темы

    • Елена Картавцева говорит:

      Надеюсь, что кому-нибудь эта статья поможет избежать проблем с гипертонией.

  17. Татьяна говорит:

    Благодарю, Елена, за такую подробную информацию об этом коварном заболевании. К сожалению, мы всегда «тянем» до последнего и не идём к врачу, а это чревато любыми негативными последствиями. Мой муж при инфаркте не хотел ложиться в больницу, еле врач скорой уговорила.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что мужчины с различными проблемами здоровья хуже маленьких детей, знаю не по наслышке.Даже слова о том, что все может закончиться летальным исходом, пролетает мимо их ушей, когда стоит вопрос об обследовании у специалистов.

  18. Максим говорит:

    Артериальная гипертония- одно из самых распространенных заболеваний, которое на данный момент встречается сплошь и рядом. Конечно, оно является достаточно изученным, но не всегда также легко контролируемым и поддающемся коррекции. Однозначно, профилактика — всегда выгодное занятие. Спасибо за дельные советы. Тема очень актуальна.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, тема актуальная. Когда-то близкий мне человек в возрасте 50 лет ушел из жизни, потому, что не воспринимал давление, как нечто серьезное.

  19. Анна говорит:

    Повышенное давление — проблема очень многих людей. Увы, даже те, у кого есть такое заболевание, не слишком следят за своим здоровьем. Не меряют давление 2-3 раза в день, как это нужно. Не пытаются бороться с большим лишним весом. Зачастую просто «поймали» подъем давления — выпили таблетку его понижающую. Вот и все!

    • Елена Картавцева говорит:

      Я когда-то «боролась» с мамой по этому поводу. Она умудрялась принимать таблетку от давления, когда оно уже «шкалило» на пределе. Прибор для давления считала лишним в доме, ориентировалась сугубо на свои ощущения. В один момент не успела выпить таблетку…Результат, как вы понимаете, печальный — кома и…всё…

  20. land_driver говорит:

    Гипертония — болезнь нашего времени. И непонятно, как с ней бороться без таблеток. Скорее всего, не волноваться часто. Но возможно ли это в наше время?

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, без таблеток сложно, но дополнение медикаментозного лечения БАДами, позволит уменьшить со временем количество таблеток, которые, в отличие от биодобавок, всё же имеют различные побочные последствия. Ведь недаром говорят, что таблетками одно лечишь, другое калечишь.

      • land_driver говорит:

        Врачи говорят, что гипертоники сильнее других подвержены Ковиду не потому, что они гипертоники, а потому, что они принимают препараты для понижения давления.

        • Елена Картавцева говорит:

          У медиков, Людмила, одни предположения. Как видите, борьба с ковидом пока плодов не приносит.

  21. Ольга говорит:

    Проблема повышенного давления всегда очень актуальна. У меня вокруг много пожилых родственников, которые с таблеток не слезают. Но при этом не особенно занимаются другими аспектами этой проблемы — не хотят более тщательно обследоваться и хотя бы пытаться вести здоровый образ жизни. Покажу вашу статью хотя бы самым близким — возможно, кто-нибудь задумается и будет больше заниматься своим здоровьем.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ой, таких людей я вижу довольно много. Вы же понимаете,Оля, что прием таблеток не требует каких-то физических усилий в отличие от здорового образа жизни… Другое дело, что с годами этот набор таблеток становится все больше и больше. Однако, проще поплакаться на то, что половина пенсии оставляется в аптеке, вместо того, чтобы обратить внимание на свой образ жизни. Как говорится: каждый человек не только кузнец своего счастья, но и здоровья тоже.

  22. Lara M. говорит:

    у меня с давлением вообще был цирк
    долго было нормальное
    потом вдруг начало шалить — повышенное
    врач прописал таблетки и пожизненно
    но я не любитель таблеток
    и у меня давление не постоянно
    я прекратила их принимать — а давление в норме

    не понимаю — врач что? не установил причину, а просто прописал таблетки «от давления»?

    • Елена Картавцева говорит:

      Всё может быть,Лара.Есть такие специалисты, видят, что дама не молоденькая — чего тут заморачиваться: на тебе таблеточки и иди с Богом! 🙂

  23. Александр говорит:

    Нужная тема для многих. По сердечным заболеваниям и правда очень печальная статистика…Очень серьезно нужно относится к своему здоровью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Печально,Александр, что сердечно -сосудистые заболевания не только молодеют, но и то, что в большей степени подвержены им мужчины.

      • Анна говорит:

        Зачастую мужчины тяжелее женщин переносят стрессы. При этом алкоголизм, курение, увлечение фастфудом так же больше свойственен мужчинам. Вот поэтому они чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

        • Елена Картавцева говорит:

          Аня, когда-то мужчины точно так же курили, пили, не соблюдали правильное питание. Вот только автомашина была роскошью. Теперь же это — средство передвижения. А кто у нас главный автовладелец? В основном мужчины. В результате двигательная активность близка к нулю. Вот её-то и надо ставить на первое место причин сердечно-сосудистых заболеваний.

  24. Сергей говорит:

    Четкая статья о артериальной гипертензии. Это именно то, что я искал в интернете. Так собственно и попал к Вам. Не жалею ни капли. Теперь мне известны причины, а главное как проводить профилактику и с помощью каких препаратов. Благодарю за труд. По поводу продукции свяжусь с Вами в ближайшее время.

  25. Анастасия говорит:

    Как в нашем организме все взаимосвязано: если страдает один орган, обязательно это отражается на всем организме. Повышенное давление — это сигнал от нашего тела о том, что где-то и что-то пошло не так. Даже при первых и нечастых скачках нужно искать причину, иначе получится, как у вас — 10 лет на то, чтобы поставить верный диагноз.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все так,Анастасия. Давление — это производное от проблем не одного органа, а целой системы. Самостоятельно определить причину никто не в состоянии, тут обязательно нужно пройти обследование у врача, причем, не только терапевта, но и кардиолога, эндокринолога. Кстати, 10 лет у меня ушло на постановку диагноза потому, что я посещала только терапевта, которая не отправляла меня к другим врачам. Мне тогда, как послушному пациенту, и в голову не приходило, что не только можно, но и нужно требовать обследование у других специалистов. Все «вскрылось» случайно. После смерти мамы, мне стало плохо. Анализы показали повышенный сахар в крови. Вот тогда-то терапевт отправила меня к эндокринологу. Эндокринолог оказалась дотошным, грамотным специалистом. Благодаря ей всё и вскрылось. Жаль, что поздно. Хотя, один плюс — опухоль удаленной щитовидки оказалась доброкачественной.

  26. Анна говорит:

    Эта тема для меня актуальна. Увы, повышение давления наблюдается. И довольно часто. Да, есть проблемы с щитовидной железой. Есть лишний вес. Так что буду бороться с давлением, но и работать с другими своими проблемами. Все в нашем организме взаимосвязано.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня самой иногда может прыгнуть давление, но, слава Богу, иногда. Когда-то головные боли и давление было у меня ежедневно, но, благодаря БАДам, как-то всё устаканилось.

  27. Татьяна говорит:

    Спасибо, Елена, за Ваши рекомендации. Прочитала и ещё раз убедилась, что гипертензия опасное заболевание. Стараюсь по вечерам делать зарядку Шишонина от шейного остеохандроза, но, к сожалению не всегда. Теперь буду знать и о полезных БАДах.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня,Татьяна, такая же проблема. Вроде ставлю перед собой задачу ежедневно делать зарядку, но… вспоминаю о ней, когда уже пора ложиться спать. Хорошо хоть за 10 лет прием БАД «отработан» до автоматизма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *