Послеродовая депрессия у женщин

Послеродовая депрессия у женщинПочему-то большинство людей, особенно мужчины, считают, что женщина в декретном отпуске отдыхает. Конечно, глядя на мамочек, степенно прогуливающихся с младенцем в коляске, такое впечатление может сложиться… Но действительность не такая радостная, увы. Послеродовая депрессия у женщин существует. Особенно подвержены ею первородки.

До сих пор помню, как в нашем городе лет 20 тому назад случилась трагедия. Молодая женщина бросилась с крыши высотного дома, оставив сиротой двухмесячную дочку. Ее поступок осуждали. А так как она была единственной дочкой директора завода, говорили, мол, это непонятная блажь избалованной девчонки. И ни кому в голову не приходило, что такое состояние называется — послеродовая депрессия у женщин.

Я сама мама и прекрасно помню радостное состояние ожидания малыша. Первые толчки, потом кувыркания у тебя в животе, положив руку на который, пытаешься успокоить, разговаривая с ним. В мечтах рисуешь образ малютки, представляя, на кого из родителей будет похож. Глядя на красивые наряды в детском магазине, мысленно уже наряжаешь его в красивые одежки.

Реальность после родов оказывается для многих не такой, как в мечтах. Хочу рассказать вам историю одной моей знакомой. Надеюсь, она простит за то, что я выношу ее рассказ на общее обсуждение, тем более, что история эта случилась давно, да и имени я не называю.

« Я вышла замуж в 18 лет, как мне казалось тогда, по большой любви. Муж был старше меня на 6 лет. Отца у него не было, рос с мамой. Как оказалось впоследствии, был совершенно не приспособлен к бытовым проблемам. Все легло на мои плечи. Забыла сказать, что жили мы вместе со свекровью. Готовить, стирать, убирать пришлось на все семейство.

Не смотря на то, что училась заочно в институте, домашние хлопоты не были в тягость. Через полтора года забеременела. Беременность проходила без проблем, и будущее рисовалось в радужном цвете. Первые «черные краски» появились после выписки из роддома. Оказалось, что папаша не удосужился даже приготовить условия для малыша. Мои родители подарили коляску, так что особых проблем с размещением сынули не было.

Мне так хотелось отдохнуть, но надо было готовить праздничный стол. А потом, когда все поднимали бокалы за здоровье новорожденного, глотая слезы, я стирала пеленки в ванной… Дальше, еще хуже. К старым обязанностям по дому добавился уход за ребенком. Порой, к концу дня уже не помнила, ела ли я сегодня. Такой образ жизни сказался на составе грудного молока и ребенок, который 2 месяца ночами спал спокойно, стал устраивать концерты. Папа с бабушкой были не довольны, им же утром надо на работу, а ребенок всю ночь плачет, мешает спать.

В результате образа жизни загнанной лошади у меня пропало молоко. Теперь проблема была с доставанием не только детского питания, но и обычного молока, так как в 70-е годы прошлого столетия был дефицит многих продуктов. С коляской в любую погоду надо было носиться по торговым точкам в поисках продовольствия. Представьте мое состояние, когда молоко, в котором собиралась варить кашку для малыша, оказывалось не свежим и «сворачивалось»…

Бессонные ночи, бытовые проблемы, отсутствие помощи сказалось на моем психическом состоянии. Слезы по любому поводу, истерики. Хотелось бежать куда угодно, хоть на край света, только чтобы лечь и спать. Спать и чтобы ни кого рядом не было, особенно некогда любимого мужа, которого начинала тихо ненавидеть. Хотелось его убить, когда слышала, что я плохая мать. Знаете, я ведь и сама так же начинала думать, потому, что ребенок тоже стал меня раздражать. Становилось страшно от своих мыслей и не хотелось жить.

Не знаю, какой бы трагедией могло все закончиться, если бы мои родители не забрали нас с ребенком к себе. С мужем мы расстались. Из всего вынесла урок: выходить замуж надо за человека, которого представляешь в роли отца в первую очередь, а не сексуального партнера».

Как вам история моей знакомой? Кто может сказать, что это не послеродовая депрессия у женщин? Однако, провокатором ее может быть не только недосыпание и усталость, но и изменение гормонального статуса. Во время беременности в организме женщины усиленно вырабатывался прогестерон. После родов его уровень резко падает, зато начинается выработка пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока. Возможно снижение уровня гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на появление симптомов депрессии.

Гормоны гормонами, но каждая женщина должна готовиться к материнству осознанно. Надо быть готовой психологически к тому, что на какое-то время изменится привычный образ жизни. К этой же мысли надо «подводить» и будущего отца семейства. Перед родами обговорите заранее, что он должен будет приготовить для вашей встречи, а после родов привлекайте папу к уходу за младенцем. Например, пусть он держит на своих больших ладонях малыша во время купания.

Если у мужа нет возможности помочь ночью, пусть идет с ребенком на прогулку, а вы спокойно поспите часок – другой. Объясните ему, что состояние матери чутко улавливает ребенок. Если папа будет помогать морально и физически маме, то будет достаточно молока для грудного вскармливания, а ребенок будет спокойным, здоровым, хорошо спать.

В медицине существует термин «послеродовая меланхолия». Меланхолию переживают в той или иной степени больше 50 процентов рожениц. Послеродовая депрессия у женщин как раз и может развиться из затяжной меланхолии. Чтобы этого не случилось, помните, что ребенок – это маленькое счастье, дарованное вам природой, поэтому важно создать правильный психологический настрой себе самой.

Не переставайте следить за своей внешностью. Муж, да и ребенок не должны видеть вас в старом халате с торчащими во все стороны волосами. Не меняйте кардинально свой круг общения, малыш — не повод отказаться от встреч с подругами. Кстати, если рядом нет мамы или сестры, именно с подругой можно поделиться своим душевным состоянием. Конечно, в первую очередь такой «жилеткой» должен стать муж, но есть сугубо женские вопросы, о которых мужчинам лучше не знать.

Постарайтесь почаще выходить из дома. Прогулки с коляской на свежем воздухе помогут не только нормализовать ваше настроение, улучшить цвет лица, но и возможность сбросить лишние килограммы, которые появляются у многих женщин во время беременности. Если у вас есть желание сходить к парикмахеру или сделать маникюр, не отказывайте себе в этом удовольствии, а мужу преподнесите это так, что вся красота наводится исключительно для него, любимого, тогда он обязательно выпустит вас «на волю».

Научно доказано, что на настроение женщины влияет дефицит полиненасыщенных жирных кислот Омега 3. Оказывается, во время беременности организм матери интенсивно теряет эти кислоты. Омега 3 используются для построения мозга и сетчатки глаз будущего ребенка, поэтому так важен их прием не только до, но и после родов. Помимо Омега 3 молодой маме необходимы витамины и микроэлементы, особенно магний и витамины группы В. Не повредят, как успокоительное средство, травяные чаи.

Чтобы послеродовая депрессия у женщин не развилась, кроме положительного психологического настроя, приема витаминно минеральных комплексов, необходима поддержка и помощь близких людей. Но если все же раздражительность, апатия или другие негативные изменения продолжаются спустя несколько месяцев после родов, есть необходимость обратиться за консультацией к врачу – психологу.

Закладка Постоянная ссылка.

70 комментариев: Послеродовая депрессия у женщин

  1. Людмила говорит:

    Это история про меня после первых родов, когда молодая мамочка совсем не готова к воспитанию ребёнка, с которым тяжело: ребёнок мало спит, плохо ест, болит живот. Я сделала вывод, что такое ужасное состояние беспомощности возникает именно от усталости.
    Молодые мамы часто думают, что они должны всю себя отдать ребёнку, забывая о себе любимой. Но ребёнку нужна отдохнувшая мама, а не измученная.
    В таких случаях участие отца в воспитании ребёнка и помощи матери просто необходимо. Ведь это и его ребёнок тоже, с появлением которого впрягаться во все дела должны оба родителя.

    • Елена Картавцева говорит:

      Прекрасно вас понимаю,Людмила, так как у меня самой нечто подобное было после первых родов. Малыш был беспокойным, не давал спать, я уже падала от усталости. Мой муж , как теперь понимаю, не был готов стать отцом, придерживался распространенного среди многих мужчин мнения, что женщина в декретном отдыхает… В результате, пропало молоко, а с магазинным питанием были большие проблемы, так как были 70-е годы и в магазинах все доставалось по блату, поэтому обстановка в семейной жизни «накалилась» до предела, но это уже другая история…

  2. Людмила Сатретдинова говорит:

    Хорошо я не испытала такого: дочь первые 2 месяца была очень спокойной, больше спала, за это время привыкла к статусу мамы, да и муж помогал. Статья очень нужная, сегодня молодые чаще живут со свекровью, или с тёщей — проблемы бывают.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это же замечательно, что у вашей дочери,Людмила, были помощники, которые помогла молодой мамочке адаптироваться к ее новому статусу, поэтому послеродовая депрессия обошла её стороной.

  3. Ирина Широкова говорит:

    У меня послеродовой депрессии не было ,но помню,что в течении двух лет я жутко не высыпалась .Думала,что никогда это не закончится. Сил было не много ,но я знала,что хочу для ребенка делать все ,что могу . Поэтому и делала. Никогда не жаловалась , а старалась радоваться всему,что тогда было. Прошло уже много лет,но многие дни я помню как сейчас ) .

    • Елена Картавцева говорит:

      Прекрасно вас понимаю,Ирина. У меня самой старший сын не спал толком ни ночью, ни днем, я буквально валилась с ног, так хотелось лечь и спать, спать…

  4. Виктория Кирьянова говорит:

    Ох, у меня она тоже была, правда наступила спустя 6 месяцев после родов. В семье постоянные скандалы, недопонимания. Дело даже до развода доходило. Спасибо моему мужу, что выдержал все мои психи и смог вытянуть нашу семью из этой депрессии.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, то и оно,Виктория, что не только женщины, но и мужчины часто морально не готовы к появлению ребенка. Малыш, не кукла, которую где положил, там и лежать будет. На плечи женщины, еще не пришедшей в себя после родов, ложится огромная ответственность и нагрузка… Усталость дает себя знать, поэтому и «срывы». Хорошо, что у вашего мужа хватило терпения.

      • Виктория Кирьянова говорит:

        И я ему за это благодарна очень, Елена.

        • Елена Картавцева говорит:

          Всем бы женщинам таких отзывчивых мужей, как ваш,Виктория!

          • Виктория Кирьянова говорит:

            Спасибо, Елена. Я бы тоже такого пожелала всем, может процент развода был бы меньше и семьи полные были.

          • Елена Картавцева говорит:

            Тему разводов не хотелось бы сейчас обсуждать, но я так же, как и вы,Виктория, за то, чтобы их было как можно меньше. Может быть со мной не согласятся, но воспитанием мальчиков должны заниматься в большей степени мужчины, естественно, под чутким руководством женщин, а для этого надо, чтобы семьи были полные, состоящие из пап и мам.

  5. Натали Барткова говорит:

    К рождению первенца желательно готовить маму и папу совместно, в виде каких-то занятий.. теоретических и практических..

    • Елена Картавцева говорит:

      Судя по разным фильмам, такие занятия проводятся, но, вспоминаю свое время, таких занятий не было. Невестки хоть ходили на занятия, но пап туда не приглашали. А зря!

      • Натали Барткова говорит:

        Я где-то читала, что именно ВМЕСТЕ с папами.. а то какой смысл?..

        • Елена Картавцева говорит:

          Есть,Наташа, ПАПЫ с большой буквы, которые не только ходят на занятия с женами, заботятся о их здоровье, но и присутствуют при родах… Но что-то таких пап все меньше и меньше становится…

          • Натали Барткова говорит:

            Наверное, нас, мам, отчасти вина, что не воспитываем своих сыновей в таком духе..

          • Елена Картавцева говорит:

            Согласна,Наталья! Не хочу хвастаться, но довольна отношением своих сыновей к невесткам, причем, не только в период после родов!

  6. Светлана говорит:

    К счастью, я с такой проблемой не сталкивалась, а вот моя подруга опстрадала, даже попала на стационарное лечение.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, еще одно подтверждение о ранимой психике женщин после родов. Поэтому от родных молодой мамочке требуется особое внимание и поддержка.

  7. Елена говорит:

    Слава богу у меня такого не наблюдалась! после родов было не до депрессии! некогда дипрессовать! А вообще такое бывает с женщинами!

    • Елена Картавцева говорит:

      Я рада,Елена, что такая проблема, как послеродовая депрессия обошла вас стороной.

  8. Незнакомка говорит:

    Прочла статью, Лена. Конечно же я с тобой согласна — помощь женщине в этом периоде необходима и помочь ей могут только родные… Счастливы те женщины. которые не испытали подобного, но это страшная реальность и она усугубляется в наше время, к сожалению… Вот что пугает… Но я смотрю — сколько людей, столько и мнений!

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно,Лара, сколько людей, столько и мнений. Кому-то повезло в том, что рядом в такое сложное время были родственники, особенно помощь мужа, а кто-то не хочет признаваться, что послеродовая депрессия имела место, чтобы не обвинили в том, что она — плохая мать…

  9. Елена Метелева говорит:

    Слава Богу, что теперь признают существование такой проблемы. Меня Бог миловал, была мама рядом и помогала, но психологически было очень нелегко прийти в себя…

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама,Лена, прекрасно помню свое состояние, так как абсолютно не была готова к тому, что столько сил надо отдавать этому маленькому человечку, а папа малыша тоже не очень-то был готов помогать. Знаешь, я даже как-то пыталась вспомнить, гулял ли когда-нибудь с коляской мой бывший муж…, но так и не вспомнила. Мама, хоть и жила в одном городе со мной, но не помогала, так как она была против этого брака и не любила зятя, как потом оказалось, вполне обоснованно. Но меня Бог миловал от послеродовой депрессии наверно потому, что была молодая и здоровая — все выдержала.

  10. Лена говорит:

    Хорошая и полезная статья. Если не знать о такой проблеме, можно много глупостей наделать. Конечно, главное — поддержка и понимание близких, но не всегда она есть, поэтому будущим мамам надо заранее знать о возможной депрессии.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сейчас,Лена, достаточно информации и женщина вполне может заранее до родов подготовить морально себя и мужа, но все же, считаю, если рядом есть родные, то помощь в первые месяцы должна быть обязательно. Конечно, в наше время бабушками многие становятся рано, кто-то даже в 40 лет, сами работают, но в выходные вполне могут уделить внимание внукам, чтобы дать возможность отдохнуть их маме.

  11. Марина Антонова говорит:

    Очень полезная статья. Замечаю. что сейчас все больше женщин не готовы к материнству. Не знаю связано это с воспитанием или заболеванием, но любовь и поддержка тех, кто рядом играет очень большую роль. И еще очень важны знания того, что такое возможно, которые приобретаются еще во время беременности.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот вы,Марина, как женщина, имеющая жизненный опыт, соглашаетесь, что послеродовая депрессия возможна. Представьте себе, что эту же тему я подняла на форуме бэби.ру и как вы думаете, какая реакция? В основном молоденькие женщины считают, что все это надуманное, блажь тех, кто хочет, чтобы на них обратили внимание. В нашем обществе не принято жаловаться на тяготы, мол, рождение ребенка — это счастье, а если жалуешься, то ты чуть ли не моральный урод. А ведь такое состояние не выдумка, недаром существует наука — репродуктивная психология, которая как раз изучает состояние женщины после родов.

      • Марина Антонова говорит:

        Елена, статистика говорит, что в последние годы депрессивное состояние у женщин после родов участилось. Да и вообще, существует угроза постепенной утраты инстинкта материнства — очень много случаев, когда матери с легкостью при разводе оставляют своих детей на воспитании с отцами,бросают своих деток не имея жалости и сочувствия. Буквально несколько десятилетий назад такие случаи были единичны. Это не только проблема медицины, но и всего общества в целом.

        • Елена Картавцева говорит:

          То, что причины подобного — в обществе, тут я с вами согласна. Знаете,Марина, когда идет переоценка семейных ценностей, становится страшно. Хоть это и не в тему статьи, но вспомнила о пропаганде гомосексуальных браков на Западе. Представляете, когда один мужчина будет играть роль папы, а второй — мамы?
          А сколько детей рожают малолетки? Они хотят быть взрослыми, а вот о том, что в результате таких «игр» во взрослую жизнь рождаются дети, они не думают. Да, у такой мама в 13-14 лет послеродовой депрессии не будет, потому, что она, в силу возраста, о будущем не думает, такая депрессия будет у их родителей.

          • Марина Антонова говорит:

            Елена, согласна с каждым вашим словом.

          • Елена Картавцева говорит:

            Рада,Марина, что мы с вами солидарны! 🙂

  12. Любовь говорит:

    Не понимаю как можно оказаться после рождения ребенка в депрессии! Для меня рождение ребенка это было такое радостное событие и потом все так стремительно закрутилось, нужно было столько внимания уделять появившейся в дома крохе. А сколько радости дарит уже подрастающий ребенок, когда начинает что-то говорить, совершать первые шаги, столько всего радостного в этот период!

    • Елена Картавцева говорит:

      Если бы,Люда, все женщины думали так, то не было бы такого количества абортов и не выбрасывали бы детей в мусорные баки. Я так же, как и вы считаю, что дети — это счастье. Но в жизни случаются разные ситуации. У знакомой первый ребенок с отставанием в развитии, ему 8 лет. Решила родить второго, исходя из принципа, что бомба в одну и ту же воронку дважды не падает. Находилась под постоянным наблюдением у врачей, которые уверяли, что с плодом все в порядке. Родила девочку с патологией. Муж обвиняет, что она виновата в этом, мама ее сказала, что помощи не жди, сама захотела родить… Как могу морально стараюсь поддерживать молодую женщину, но, боюсь, что дело идет к послеродовой депрессии.

      • Любовь говорит:

        Меня зовут не Люда, а Любовь.
        Я всегда восхищаюсь теми мамами, которые несмотря на то, что ребенок рождается с патологией счастливы. Достаточно вспомнить пример Эвилины Бледанс, которая родила ребенка с синдромом Дауна и это не мешает ей его любить, растить и быть счастливой.

        • Елена Картавцева говорит:

          Надеюсь,Люба, что вы на меня не в обиде, что вас окрестила Людой? У меня есть недостаток, с которым я ни как не могу справиться — торопыга! Пишу комментарии, не проверяя отправляю, вот и получаются такие «ляпы».
          Самое замечательное, что не только Эвелина Бледанс, но и ее муж были готовы принять такого малыша, а ведь в жизни довольно часто мужья уходят из семей, узнав о патологии ребенка.

  13. Надежда говорит:

    Ко мне однажды обратилась моя знакомая с тем, что у ее сестры после родов какое-то неадекватное поведение, а через небольшой промежуток времени она вообще слегла и перестала есть и разговаривать. Прсле ее звонка я конечно сказала ей чтобы она немедленно везла ее комне, и потом мы ее положили в психбольницу. Через месяц она не верила в то что мы ей рассказывали о ее состоянии. Теперь у нее все. хорошо.

    • Елена Картавцева говорит:

      Повезло женщине, что на нее вовремя обратили внимание, потому, что если бы депрессивное состояние усугубилось, то неизвестно, чем бы закончилось.

  14. seoonly.ru говорит:

    Скорее у мужчин, если девочка родилась

  15. Марина говорит:

    Проблема серьезней, чем кажется на первый взгляд. Она стала причиной, по которой с моей сестрой развелся муж и отсудил ребенка. Очень полезная статья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Какой кошмар,Марина! Только вот не понимаю, как мужу вашей сестры удалось отсудить ребенка? Она, что — наркоманка, пьяница? Чем мотивировался суд?

  16. Светлана говорит:

    Многие женщины переживают такие проблемы после родов. Несомненно такие рекомендации нужны и важны, они заставят по-новому взглянуть на сложившуюся ситуацию.

    • Елена Картавцева говорит:

      Как видишь,Светик,читая комментарии, не все воспринимают наличие послеродовой депрессии, считая, что это — блаж и нытьё. А ведь проблема существует и мамам жизненно необходима помощь. Кстати, по статистике, именно на первый год рождения ребенка приходится большинство разводов, то есть испытание «пеленочным временем» проходят не все.

  17. Ирина Зайцева говорит:

    Ой, Лен, сразу столько всего вспомнилось…. Мне вот тоже пришлось без помощи… Мама далеко. Свекрови не до нас было, работала. Потом все равно няню взяла. Просто никак было без помощи… Хорошо, что знакомая женщина была и такая хорошая… До сих пор с благодарностью ее вспоминаю…

    • Елена Картавцева говорит:

      Я восхищаюсь тобой,Ирочка, растить двух сразу девочек — это подвиг! Представляю, каково тебе пришлось, особенно, если бы не было помощи.

  18. Алексей говорит:

    Действительно молодой маме которая только родила, нужны близкие. Мы справились со своей женой ,я о ней и сыне хорошо заботился.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все бы отцы так же, как вы,Алексей, оказывали помощь женам, тогда бы и о послеродовой депрессии никто бы и не знал.

  19. Сергей mobilekid Андреев говорит:

    Давным-давно, в далекой галактике, где не было современных стиральных машинок и круглосуточных памперсов у молодых родителей не было времени на депрессию. Особенно у первородок. )

    • Елена Картавцева говорит:

      Ага, вот он взгляд мужчины на женские проблемы! 🙂 Не знаю,Сергей, я так с ужасом вспоминаю бесконечную стирку, глажение памперсов и пеленок, а они не успевали высыхать… Порой хандра одолевала от того, что не успевала все делать. Это современным мамочкам повезло, что появились одноразовые памперсы.

      • Сергей mobilekid Андреев говорит:

        Я прекрасно помню то время. Я стирал не меньше супруги — руки у обоих были стерты.
        Вот и я про то же говорю — нынешним гораздо проще. )

        • Елена Картавцева говорит:

          Сергей! Так приятно слышать, что женщинам достаются такие заботливые мужья, как вы.

          • Сергей mobilekid Андреев говорит:

            Не хвалите меня, Елена.
            У меня тоже грехов хватает. )

          • Елена Картавцева говорит:

            Идеальных людей,Сергей, нет. Если помните из библии: кто без греха, пусть первый бросит в нее ( в вас 🙂 ) камень.

  20. Мария Зазвонова говорит:

    Елена, прочитала статью и в каждом слове узнала себя после первой беременности. Честно было очень тяжело, особенно первый месяц… Спасибо за поддержку маме! Совет молодым мамочкам не отказывайтесь от помощи близких, не надо быть гордой и говорить что справишься… А вот со второй дочкой все по-другому сложилось, наверное я была готова ко всем поворотам событий после родов, очень долго планировали второго ребенка!

    • Елена Картавцева говорит:

      Вам,Мария, повезло, что рядом была мама, а ведь многие живут далеко от них, поэтому испытывают после роддома тяготы освоения профессии «мама» самостоятельно, что, в действительности, очень сложно, особенно, когда ребенок первый и нет ни какого опыта.

  21. Нонна говорит:

    Да, бедная женщина. Все таки важно, что бы с молодой мамой кто то был некоторое время, ей ведь так нужна помощь, хотя бы психологическая. Да и просто в магазин сходить одной, не спеша, что бы за ребенка не волноваться.

    • Елена Картавцева говорит:

      Это так важно, то, о чем вы пишите,Нонна, для женщин, рожающих первого ребенка. Я прекрасно помню свою растерянность, когда не знала, с какой стороны подступиться к малышу, когда его надо было просто искупать, а уж если температура, то вообще сходила с ума.Проблема была сходить в магазин, потому, что с третьего этажа надо было стащить коляску с младенцем, а после, в обратном порядке, добавлялись авоськи с продуктами.
      Когда родился второй ребенок, все было гораздо проще, был опыт.

  22. людмила говорит:

    Незнаю может я и не права, но депресия это очередная блаж некоторых. Извините за грубые слова, но я в жизни сталкивалась сама и убедилась в том что иногда люди любят себя жалеть и до того зажалеют что потом выливается в худшее. Ведь мы все люди и у нас у всех есть свои недостатки и проблемы, просто надо держать себя в руках и старатся контролировать себя, мы это можем, поверьте.

    • Елена Картавцева говорит:

      Людмила, когда я писала статью, то отнюдь не имела в виду нытиков, делающих из своей личной «мухи» «слона». Ситуации в жизни бывают разные и послеродовая депрессия — явление очень распространенное. Достаточно заглянуть на многочисленные интернет — форумы, здесь женщины, сохраняя инкогнито, более откровенны. В реальной же жизни на женщину, которая скажет, что она устала от ребенка, мужа, хочет побыть одна, выспаться и т.д., будут смотреть с ужасом, считая каким-то моральным уродом.

  23. Хуторная Елена говорит:

    Да, все советы верные, надо заботиться о себе и делить свои тяготы с другими. Хотя на деле далеко не просто бывает к этому придти и просто «объяснить» кому-то что-то не помогает. Да и вообще не понимаешь еще необходимости этого — уж столько установок на момент рождения ребенка, что чтобы справиться с ними, нужно приложить немало сил. Да, девочки часто не готовы оказываются к появлению малыша, на своем опыте ощутила это в полной мере, так что неудивительно, что возникает послеродовая депрессия.

    • Елена Картавцева говорит:

      Леночка, мне кажется, что многие молодые женщины стесняются признаться в том, что испытывают какие-то трудности в послеродовой период, чтобы окружающие не подумали, что они — плохие мамы.
      Многие знают, как сложно адаптироваться к новым условиям при смене, например, работы. А с рождением ребенка на женщину «наваливаются» дополнительно к старым обязанностям, новые, совершенно ей не знакомые, и это похлеще, чем смена работы, это — освоение новой специальности.

  24. Мила говорит:

    Даже не догадывалась, что после родов может быть депрессия.
    Ведь это такая радость, когда появляется долгожданный человечек, и прекращаются муки ожидания его.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна,Мила, материнство — это счастье, но к осознанию и принятию этого счастья многие женщины приходят не сразу. Хорошо, если у молодой мамы есть поддержка со стороны мужа и родственников… А если помимо кухни, стирки, уборки, гор неглаженого белья — множество новых обязанностей, бессонные ночи, бесконечные кормления, поликлиники… Этот «груз» начинает давить на женщину, она не успевает с ними справляться, становится раздражительной, плаксивой, появляется мысль, что она плохая мать. Согласитесь, что тут и до послеродовой депрессии не далеко.

  25. Татьяна говорит:

    Спасибо за напоминание. У меня тоже было такое, когда не хотелось ничего, даже смотреть на мужа не хотелось, хотя тогда жила в своей семье и помогали мне и мама, и бабушка.

    • Елена Картавцева говорит:

      Татьяна, это же здорово, когда есть поддержка со стороны родных. Мне, например, с первенцем пришлось сложно, орал день и ночь напролет, так что состояние было, как и у знакомой, рассказ которой в статье, когда хотелось спать постоянно. Но была молодая, здоровая, так что пережила это время без депрессии.

  26. Елена говорит:

    У меня, к счастью, не было таких проблем. Думаю советы, освещенные в данной статье, будут полезны молодым мамочкам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *