Поможем микрофлоре: особенности лечения и профилактика дисбактериоза

Профилактика дисбактериозаВ статье «Система пищеварения  и дисбактериоз. Причины возникновения» тему причин и проявления этого заболевания мы рассмотрели, а теперь поговорим о том, как же помочь полезной микрофлоре и в чем заключается профилактика дисбактериоза.

Напомню о том, что разнообразие свойств кишечной микрофлоры приводит к разнообразию симптомов самого дисбактериоза, а так же болезней связанных с дисбактериозом. Уже упомянутые нами, аллергические болезни, нарушения работы печени, «песочек» в почках, боли в суставах и частые простуды — все это вполне может оказаться дисбактериозом кишечника. Ну,  а про конкретные, «пищеварительные проблемы,» и говорить не приходиться: нарушения аппетита, метеоризм, запоры, поносы, потеря или, наоборот, прибавка веса, тошнота, рвота, изжога.

Дело в том, что микрофлора кишечника: участвует в синтезе витаминов — фолиевой и никотиновой кислот, витамина К, витаминов группы В; помогает синтезировать аминокислоты и способствует обмену различных других кислот — желчных, жирных, мочевой кислоты; обеспечивает нормальный газообмен в кишечнике; способствует нормальному обновлению клеток слизистой оболочки кишечника; стимулирует работу лимфоидных клеток кишечника; повышает активность кишечных ферментов. Соответственно, при нарушении баланса микрофлоры и происходят различные «катаклизмы» в нашем организме.

То, что дисбактериоз способствует возникновению заболеваний системы пищеварения – это факт, но существует и обратная связь — гастриты, дуодениты, язвы, панкреатиты, колиты в свою очередь обуславливают возникновение дисбактериоза.

Получается так, что прежде чем заниматься микрофлорой, необходимо лечение хронических заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта. При лечении свои усилия, прежде всего, следует направить на выявление и лечение основного заболевания, способствовавшего дисбактериозу,  и повышение иммунитета.

Степень и наличие бактериального баланса при дисбактериозе определяется по исследованию кала. Основанием для такого анализа может стать часто повторяющиеся ОРВИ, тонзиллит, пародонтоз, вялотекущая пневмония, аднексит, язвенный колит и т.д. Может так же потребоваться общий анализ крови, а иногда и эндоскопическое исследование ЖКТ.

Кому показано обследование на дисбактериоз? В первую очередь тем, у кого есть заболевание желудочно-кишечного тракта, особенно, при рецидивирующей язвенной болезни, а так же тем, у кого затянулся период выздоровления.

Один из основных способов «борьбы» с дисбактериозом  — уточнить, каких бактерий не хватает, и восполнить недостачу с помощью, так называемых эубиотиков — лекарственных средств, представляющих собой высушенные и специальным образом обработанные кишечные микробы. Попадая в кишечник, эти микробы оживают и начинают выполнять свою работу. Микрофлора кишечника образует множество полезных веществ и один из вариантов лечения — назначение не самих микробов, а именно концентрата их этих веществ.

Сразу хочу сказать, что при лечении (именно, лечении, а не профилактике!) необходимо применять медикаментозную терапию, потому что особенностью некоторых вариантов дисбактериоза является не снижение общего количества микроорганизмов, а значительное преобладание какого-нибудь одного микроба, например, стафилококка. В такой ситуации приходится использовать антибиотики подавляющие именно стафилококк. Для этой цели существует группа препаратов, которые называются бактериофаги.

Бактериофаги — это вирусы, поражающие и убивающие бактерий, но не действующие на человеческие клетки, например, стафилококковый бактериофаг, убивает стафилококк, синегнойный — синегнойную палочку, сальмонеллезный — сальмонеллу и т.д.

Надо сказать, что медикаментозную терапию проводят поэтапно и индивидуально, с учетом выявленных микробиологических нарушений, наличия и выраженности клинических проявлений, поэтому на лекарственных препаратах, которые применяются в случае заболевания, останавливаться не буду, а то вдруг у кого-то появится желание заняться самолечением  – чего делать категорически нельзя.

Надеюсь, все понимают простую истину, что прежде чем заниматься микрофлорой кишечника, необходимо лечение хронических заболеваний, особенно ЖКТ. Дисбактериоз — это скорее следствие, нежели причина болезней. В больном организме «полезные» бактерии просто не приживаются, сколько их не «сажай». Поэтому очень важно избавиться от очагов инфекции в других органах, скорректировать иммунные нарушения. То есть, нужно создать самые благоприятные условия для колонизации кишечника, и только после этого браться за дело.

Особенность  питания в период лечения такова, что применяется строгая диета. Полностью исключаются продукты с химическими добавками (ароматизаторы, усилители вкуса, красители), макаронные изделия, любые консервы, свинина, баранина, субпродукты, животные жиры, молоко, кофе, алкоголь, шоколад, крахмалсодержащие продукты.

Полезны кисломолочные продукты, пища, содержащая клетчатку – капуста, морковь, кабачки, тыква, фрукты, а так же нежирная рыба и растительные масла. Пищевые волокна, содержащиеся в овощах — основа для здорового пищеварения, а употребление их в пищу, начиная с детских лет, является обязательным условием здоровья кишечника.

После лечения и нормализации состояния очень важно придерживаться здорового образа жизни и, по возможности, избегать стрессов, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться.

Что рекомендуют нам народная медицина? Для поддержания нормальных показателей микрофлоры кишечника помогут фитосборы, профилактические курсы которых рекомендуется проводить весной и осенью в течение двух месяцев. Сборы рекомендуется чередовать.

Народных рецептов профилактики дисбактериоза много и с ними можно ознакомиться на других сайтах, поэтому приведу только несколько  из них:

— Корни коечника, солодки, аралии, шишки ольхи, трава череды, цветы ромашки. Все растения взять в равных количествах, измельчить, смешать. Затем, 1,5 столовых ложки сырья залить 1 литром кипятка, настоять в термосе часов 8 – 10. Принимается 3 раза в день по 100 мл за 30 минут до еды.

— Плоды укропа, трава синюхи – по 1 части; цветки ромашки, шишки хмеля, листья мяты, цветы лобазника, корень аира – по 2 части; лист кипрея, трава душицы – по3 части. Затем, 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды. Нагревать на водяной бане минут 20, настоять полчаса и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Не знаю, как кто, но я по натуре человек, у которого  нет желания и времени заниматься приготовлением различных настоев, кроме того, в результате нарушения дозировки или заваривания даже трав, можно получить отрицательный результат. Поэтому я вас познакомлю с тем богатством растительного мира, которое предлагает компания NSP  для профилактики и поддержания здоровья микрофлоры кишечника.

Если у вас нет возможности ежедневно вводить в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов, то здесь возможен прием экологически и генетически чистых БАД с содержанием пищевых волокон, например, таких, как Локло и TNT.

Локло, являясь источником пищевых волокон, связывает и выводит из организма токсичные вещества, очищает кишечник, размягчает каловые массы, улучшает пищеварение, стимулирует работу желчного пузыря, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет. Локло прекрасно подходит так же для тех, кто следит за своим весом, так как способствует снижению аппетита, обеспечивая при этом организм витамином С, фолиевой кислотой, калием, железом.

TNT представляет собой белково-витаминный комплекс с содержанием пищевых волокон. Он не только помогает нормальной работе ЖКТ, но и всего организма в целом, обеспечивая его антиоксидантную и иммунную защиту. Замедляет процесс старения, выводит токсичные вещества из организма, восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.

Главное надо помнить, что все продукты, содержащие волокна, надо записать достаточным количеством жидкости.

В качестве «первой помощи» ослабленному токсинами организму, для питания всех систем и органов, поддержки хорошей микрофлоры кишечника и сдерживания плохой, компания NSP предлагает жидкий Хлорофилл и Суперкомплекс.

Очень важный шаг в профилактике дисбактериоза введение полезной микрофлоры. Исследования показали, что оральный прием полезных лакто- и бифидобактерий  улучшает тонус и внешний вид кожи, уменьшая угревидные высыпания, прыщи, нарывы, фурункулы.

Многие исследователи полагают, что эти бактерии играют положительную роль в облегчении симптомов повышенной тревожности и депрессии, поскольку эти бактерии высвобождают некоторые основные аминокислоты, одной из которых является триптофан, хорошо известный, как эффективный антидепрессант. Именно такие полезные бактерии входят в состав БАД  NSP Бифидофилус  Флора Форс (Bifidophilus Flora Force).

В состав Бифидофилус  Флора Форс входят Bifidobacterium longim и Lactobacillus acidophilus, которые попадая в желудочно-кишечный тракт, быстро размножаются, заполняя все свободные уголки, вытесняя и безжалостно расправляясь с патогенной микрофлорой — причиной многих заболеваний, в том числе дизентерии, сальмонеллеза.

                                                Бифидофилус  Флора Форс:

— восстанавливает естественное микробное равновесие в кишечнике, во всех контактирующих с окружающей средой органах и их слизистых оболочках (органы дыхания, мочеполовая система, кожа);
— регулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, нормализует перистальтику и очищение кишечника;
— препятствует возникновению воспалений и отложению песка, камней в почках, мочевом пузыре;
— нормализует синтез витаминов Е и К;
— поддерживает естественную защиту организма от бактерий и вирусов;
— создает благоприятные условия для размножения и роста полезных микроорганизмов.

Очень актуальны последние исследования, связанные с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Доказано: один из главных факторов, провоцирующих эти заболевания — хеликобактерии. Справиться с ними — значит улучшить самочувствие, качество жизни, ускорить лечение недуга. Бифидофилус  Флора Форс сдерживает размножение хеликобактерии, нейтрализует ее.

Под профилактикой дисбактериоза обычно понимают постоянное, или с небольшими перерывами введение содержащих хорошую микрофлору различных препаратов, в том числе и микрофлору БАД. Почему ее нежелательно принимать редкими и короткими курсами? К сожалению, именно постоянное подселение микрофлоры — это профилактика дисбактериоза. Если пить ее короткими редкими курсами, то можно смело считать такие действия лечением.

О лечении и  профилактике дисбактериоза в последнее время говорится много – достаточно посмотреть массированную рекламу по телевидению.  Но, если разобраться, то степень опасности часто преувеличивается. Дисбактериоз есть не у всех, но надо трезво оценивать свое состояние и не допускать патологического изменения микрофлоры кишечника.

Закладка Постоянная ссылка.

92 комментария: Поможем микрофлоре: особенности лечения и профилактика дисбактериоза

  1. Елена Метелева говорит:

    Я тут недавно вычитала, что хеликобактерии уничтожает мастиха с острова Хиос. Это смола мастичного дерева, получаемая только на острове Хиос, и более нигде. У неё огромное количество полезных свойств, в том числе и такое. Греки употребляют мастичный ликер по чуть-чуть после еды, считается, что это помогает пищеварению. Я тоже такой ликер приготовила, очень необычный и приятный вкус.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Лена, за интересную информацию. Я даже почитала тут же о ней в интернете. Знаешь, впечатлило:
      Мастика с острова Хиос отличается сильным антисептическим и антимикробным свойством, имеет антиоксидантное и противовоспалительное действие. Кроме того она нормализует пищеварение, укрепляет десны и хорошо отбеливает зубы, помогает заживлять раны.

  2. Ольга говорит:

    А вот я слышала профессиональное мнение, что все препараты с полезными бактериями просто-напросто бесполезны, поскольку в кислой среде желудка все они погибают и до кишечника доходят самые крохи. Вообще я думаю, что микрофлора кишечника нарабатывается долгими годами и восстановить ее за неделю-другую с помощью крохотных таблеточек просто нереально.

    • Елена Картавцева говорит:

      По большому счету,Оля, перед «заселением» ЖКТ полезной микрофлорой, необходимо пройти его очистку, иначе, толку будет мало.

      • Галина говорит:

        Вот уж с тем,что очищение необходимо согласна на все 100 % иначе результат заселения будет плачевным.

        • Елена Картавцева говорит:

          Не все это понимают. Ведь если ЖКТ «забит» шлаками, то не только от БАД, от любой пищи полезные вещества не успеют впитаться в кровь, а выйдут вместе с калом.

  3. Ylga говорит:

    Елена, Вы пишете в статье, что дисбактериоз есть не у всех. Это так, но у очень многих. Питание большинства людей, особенно молодых совершенно бессистемное. Даже можно сказать не еда, а сплошные перекусы. Ну как тут не быть дисбактериозу?

  4. Elena говорит:

    Леночка, если у вас гранаты с толстым слоем белого, то часть лучше удалить. Я просто соскабливаю ложкой

  5. Elena говорит:

    Очень хорошо восстанавливает флору кишечника настой из корочек граната. Всегда сушу впрок, и при необходимости завариваю. Помогает быстро.

    • Елена Метелева говорит:

      Лена, спасибо за подсказку! как раз гранаты созрели, корочек насушу. А ты сушишь вместе с белым?

    • Елена Картавцева говорит:

      Леночка, если бы я жила в Италии, где гранаты растут, как у нас яблоки, то тоже бы применяла такой рецепт, а так, применяю БАДы.
      О том, что сушеные корки граната помогают для восстановления микрофлоры я читала раньше, спасибо, что напомнила, может кто-нибудь захочет этим рецептом воспользоваться.

  6. Галина говорит:

    БАД — отличное подспорье для профилактики и лечения дисбактериоза, но к большому сожалению не все в нас верят и используют другие средства и способы. У каждого конечно свой выбор. Но поверьте один раз попробовав их действие, вы уже никогда не будете ими пренебрегать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Галя, люди не задумываются о том, что творится в их желудочно-кишечном тракте. Мы годами впихиваем в себя огромное количество пищи, которая без следа из нас не выходит. Это, как канализационная труба на кухне. Когда происходит засор, обнаруживаем. какая она грязная. Может это грубое сравнение с человеческим организмом, но так оно и есть на самом деле. Дисбактериоз — проявление неполадок в ЖКТ, нарушение микрофлоры желудка. Но стоит ли доводить себя до такого состояния, если можно провести профилактику теми же БАД, например, Бифидофлорой, и жить спокойно?!

  7. Евгения говорит:

    Елена, тема лечения и профилактика дисбактериоза очень важная. Мои знакомые сейчас столкнулись с этой проблемой. Ой, какая нехорошая болезнь(

  8. Елена Метелева говорит:

    Качественные БАДы, кроме того, что они выполняют свою функцию и насыщают организм полезными веществами, еще и очень удобны, как Вы правильно пишете. Чем колдовать над сбрами трав (и где ещё все нужное найдешь!) — удобнее просто взять нужную баночку и принимать.Конечно, нужно понимать что делаешь, помогать себе питанием правильным, и быть уверенным в качестве добавок.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы правильно понимаете ситуацию,Елена. Питание должно быть полноценным и в этом могут помочь качественные биологически активные добавки к пище. Летом, как никогда, человека «поджидает» проблема дисбактериоза и о его профилактике не стоит забывать.

  9. Nina говорит:

    Вот и у меня аллергия. Раньше не было, а в последние годы появилась. Теперь поняла какая может быть причина.

    • Елена Картавцева говорит:

      Причин для аллергии может быть много, но дисбактериоз — одна из них. Попробуйте чистку кишечника с последующим восстановлением полезной микрофлоры, возможно, ваша проблема уйдет.

  10. Светлана говорит:

    Дисбактериоз сейчас чуть ли не на первом месте. Особенно у маленьких деток. У моей племянницы тоже проблема.

    • Елена Картавцева говорит:

      Светлана! Дисбактериоз у детей — это не какое-то отдельное заболевание, а реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов, когда нарушается нормальная микрофлора кишечника. Специально для детей компанией NSP разработана высокоэффективная комплексная биодобавка «Бифидозаврики». В ней содержатся фруктоолигосахариды (питательная среда для роста полезной флоры) и не менее 1 миллиарда (109) молочнокислых бактерий (бифидо- и лактобактерии). Эти бактерии создают в кишечнике условия, неблагоприятные для патогенных (болезнетворных) микроорганизмов.

      Очень важно, что добавка содержит те виды бифидо- и лактобактерий, которые необходимы именно детскому организму. В связи с тем, что дети часто плохо глотают капсулы, этот БАД представлен в виде жевательных таблеток с натуральным апельсиновым ароматом.

  11. Татьяна говорит:

    Спасибо за статью, дисбактериоз встречается часто, особенно после приёма антибиотиков.

    • Елена Картавцева говорит:

      К сожалению, Татьяна, не все об этом знают, поэтому и получается ситуация, когда человек после курса лечения антибиотиками, заболевает буквально в ближайшее время, не зная, что эту «шутку» сыграла микрофлора,которую вовремя не поддержали.

  12. Мария говорит:

    Сейчас существует много действительно хороших БАДов. Вопрос в том, где та грань, которая позволит определить нужное количество БАДа конкретному человеку, ведь мы все такие разные. Здесь очень просто переусердствовать и получить не очень хорошие последствия — в этом, наверное, тоже причина отрицательных результатов и отзывов. Правда, сейчас можно сделать диагностику на достаточность или недостаточность необходимых химических элементов в организме, например, диагностика по волосам.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сейчас не только по волосам можно определять недостаточность необходимых организму элементов — методик много, просто не все живут в крупных населенных пунктах, где есть такая возможность. Сложно и получить консультацию по БАДам. Но мне повезло с компанией NSP, потому, что всегда могу получить онлайн консультацию от врачей -нутрициологов, которые помогают составить программу оздоровления для конкретного человека.

  13. Iryna говорит:

    Такие пищевые добавки, как Бифидофилус Флора Форс, просто необходимы при лечении дисбактериоза. Здесь, в комментариях, говорят о домашнем йогурте. Конечно, это тоже хорошее средство для восстановления микрофлоры. Никто не спорит. Но делать его нужно из настоящего молока, а не из того, что мы покупаем в магазине в пакетах со сроком годности в несколько месяцев!

    • Елена Картавцева говорит:

      Поддерживаю,Ирина. Молоко, которое покупаем в магазине можно назвать молоком с большой натяжкой. Молоко в тетрапаке в открытом виде в холодильнике может неделю стоять и не скиснуть, а из пленки — через двое суток уже кислое, но и в качестве кислого молока его вряд ли употребишь, потому, что пахнет, извините, помоями. И в том , и другом случае молоко сомнительного качества.

  14. Наталья говорит:

    Вы совершенно правы, это очень серьезный вопрос. Ведь правильное пищеварение — это основа для здоровья всего организма в целом

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Наталья, если бы все и всегда это понимали. Вспоминая свою большую жизнь, могу только ругать себя за то, что относилась к здоровью наплевательски — перекусы на ходу, сухомятка и т.д. Еще удивляюсь, тьфу, тьфу, что мой желудок не давал серьезных сбоев за такое издевательство над ним.

  15. Виктория говорит:

    Подскажите, пожалуйста, действительно ли прием Локло и TNT заменит употребление овощей и фруктов? Например, для меня и моей семьи этот вопрос важен особенно в зимний период, когда мало чего найдешь на прилавках натурального. выращенного без химии.

    • Елена Картавцева говорит:

      Чтобы не было сомнений,Виктория, надо внимательно ознакомиться с составом этих продуктов. Локло, конечно, как заменитель овощей и фруктов, лучше не использовать, он, скорее, для очистки кишечного тракта и его надо применять раза 2 в год, а вот TNT и добавить сюда еще Суперкомплекс — то, что надо для здоровья семьи. TNT с кефиром или молоком похож на йогурт, так что детей не надо будет заставлять его употреблять. Для детей до 14 лет могу порекомендовать еще Витазаврики. Этот комплекс витаминов идет в виде жевательных таблеток, а дети любят жевать ту же «жвачку», так что здесь им заменитель дурной привычки.

  16. Ирина говорит:

    А у меня, тьфу-тьфу-тьфу, не было пока таких проблем! Но знать никогда не помешает!

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, вот и я , хоть и не суеверная, но иногда сплевываю через левое плечо, когда читаю или пишу о разных заболеваниях. Дисбактериоза и у меня не было, по крайней мене такого явного, но вот с язвой двенадцатиперстной кишки повозиться пришлось.

  17. Людмила Алешина говорит:

    Хорошо, Еленка, что даёте людям право выбора и не навязываете только свою точку зрения, мне это очень импонирует! А, главное, Вы реально подсказываете нам, как можно бороться с этой бедой — дисбактериозом! С удовольствием поделюсь с друзьями в соц.сетях, а вдруг кому-то невмочь уже.

    • Елена Картавцева говорит:

      Людмила, у человека всегда должна быть возможность выбора как и чем поддерживать свое здоровье. На народных рецептах я перестала делать упор — зачем отнимать «хлеб» у сайтов с подобной тематикой, а так как я сама пользуюсь продуктами NSP, так почему бы и не рассказывать попутно о них в статьях. 🙂

  18. Светлана говорит:

    Я никакие добавки к пище не употребляю, но не потому, что негативно к ним отношусь, я как раз положительно отношусь ко всему, что помогает сохранить здоровье 🙂 Просто необходимости не возникает.

    • Елена Картавцева говорит:

      Нет необходимости, значит и не надо. Хотя думаю, что витаминно — минеральные комплексы в аптеке все же покупаете? Или у вас,Светлана, есть свои секреты для поддержания здоровья?

  19. Вероника говорит:

    Помогает наладить работу кишечника, «прописать» в нем полезные микроорганизмы — натуральный живой йогурт. Готовлю его сама и принимаю каждое утро натощак вместе со всеми домочадцами. Делюсь рецептом приготовления

    • Елена Картавцева говорит:

      Я думаю,Вероника, что найдутся желающие заглянуть к вам на сайт за рецептом йогурта, который помогает наладить работу кишечника.

    • Бабушка Бабуня говорит:

      Я тоже предпочитаю готовить домашние йогурты, как я их назвала в своей статье. Хотя, на самом деле, это и бифивит, и симбилакт, и виталакт, и ацидофильное молоко, и нарине — много их, прекрасных помогальщиков, причём вкусных, к тому же. Особенно, с мёдом, фруктами, орехами, какао, да и просто так. Сначала готовила в термосе с широким горлышком, а потом йогуртницу приобрела. Она у нас никогда не простаивает! Все домашние кисломолочные продукты — просто кладезь здоровья!

      • Елена Картавцева говорит:

        Конечно, разве можно сравнить домашние йогурты с магазинными — то, что сделано своими руками с любовью к близким. Возможностей предостаточно, главное не лениться, тем более, когда есть такая помощница, как йогуртница.

  20. Светлана говорит:

    Здравствуйте, Елена! Спасибо за статью о лечении и профилактике дисбактериоза, ведь это так ВАЖНО. Вы очень правильно пишете, что нужны профилактические меры для сохранения нашего здоровья. Только я не поняла Вашу фразу: «Главное надо помнить, что все продукты, содержащие волокна, надо записать достаточным количеством жидкости».

    • Елена Картавцева говорит:

      Попробую ,Светлана, дать ответ простым языком на ваш вопрос. Пищевые волокна содержат многие овощи и фрукты: морковь, капуста, редис, яблоки, слива, различные злаки и т.д. Дело в том, что набухая в кишечнике, волокна приобретают способность «увлекать» вместе с собой нежелательные для организма продукты обмена, включая избыток холестерина. Биологически активная добавка компании NSP Локло — это превосходное сочетание пищевых волокон и клетчатки, необходимых для обеспечения моторной функции пищеварительного тракта. В состав Локло от NSP входят яблочный пектин, подорожник, брокколи, куркума, красная свекла, розмарин, морковь, томат, капуста, биофлавоноиды, сафлоровое масло, смола акации и гуара, овсяные отруби, корица. Если у вас сомнение относительно БАД, то в любом магазине вы найдете в продаже клетчатку, которая тоже является источником пищевых волокон. А так как волокна, как вы поняли, имеют свойство набухать к кишечнике, то можете себе представить, что будет при недостатке воды. 🙂

  21. Тамара говорит:

    Абсолютно согласна,в современном мире нет натурального продукта,который создала природа для питания человека.Как бы мы ни пытались ограничить себя в употреблении химии в пищу,мы этого не избежим,и не надо обманывать себя.Выращенный в искусственных условиях лосось(или карась).Мясо,ещё вчера бывшее животным ,получившим в пищу витамины и антибиотики…Не надо перечислять,всё равно не найти продукта,который был бы идентичным тому,что предназначено природой как пища для человека.Совсем недавно я сама с бОльшим доверием относилась к народной медицине,чем к БАДам. Но где она,чистая трава на чистых незагазованных полях и лугах,где они,эти луга?..Пожалуй,теперь можно отравиться именно чистым продуктом,настолько он непривычен нашему организму.Так что переходим на БАДы,изучаем их и используем.И в конце грустное»ура».

    • Елена Картавцева говорит:

      Тамара, спасибо вам за ваш комментарий. Мне импонирует ваш трезвый взгляд на проблему питания и то, что вы в конце концов осознали, что БАД не блажь и не просто способ выкачивания денег из народа, а жизненная необходимость. Уверена, что в недалеком будущем в странах СНГ люди будут потреблять биодобавки к пище так, как это делают, например, в той же Японии.

  22. Валентина говорит:

    Сама столкнулась с дисбактериозом несколько лет назад. И потому Бифидофилус мне знаком, принимала по предписанию врача. Отношение — самое положительное. Елена, спасибо за подробную и грамотную статью! Желаю Вам дальнейших успехов!

    • Елена Картавцева говорит:

      Меня,Валентина, Бог как-то миловал от подобной напасти, но бифидофлору периодически пропиваю. Как говорит одна моя знакомая: «Лучше пере бдеть, чем не до бдеть!». 🙂

  23. Сергей говорит:

    Точно, сейчас много подделок и очень много продуктов в которых много химии, надо с этим бороться…

    • Елена Картавцева говорит:

      Относительно продуктов,Сергей, я так понимаю, что это утверждение основано на личном опыте? Говорю так, потому, что у вас кулинарный сайт, а значит, что с продуктами вы имеете дело постоянно.
      Прогресс не стоит на месте, как и желание одних людей заработать деньги за счет фальсификации товаров, не взирая на то, что этим гробят здоровье других людей. Увы, это факт!

  24. Виктор говорит:

    В погоне за наживой, нас скоро цианидами кормить будут. 🙁

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Виктор, если посмотреть фильмы из серии «Среда обитания» и «Развод по — русски», то, честно, сразу возникает вопрос :»А выживем ли, учитывая то, чем нас кормят, поят, что добавляют в средства по уходу за кожей и т.д.?»

  25. Евгения говорит:

    Да… без профилактики в наше время никуда… так как пища, которую мы принимаем, действительно способствует нарушению многих органов организма.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы правы,Евгения, лучше принять меры профилактики, чем потом лечиться. А меры, как вы поняли из статьи, очень простые.

  26. Татьяна говорит:

    Дисбактериоз очень неприятная штука. От него нужно обязательно избавляться. Спасибо за статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Суть ,Татьяна, не в том, чтобы избавляться, надо принимать профилактические меры, что бы не пришлось лечиться от дисбактериоза.

  27. Светлана говорит:

    Леночка, привет, отличная статья про биодобавку Флора Форс , надо попробовать. У меня младшему нарушили всю флору в детстве, болел без конца, антибиотики, капельницы, вообщем сейчас мучаемся

    • Елена Картавцева говорит:

      Кстати, Светик, компанией NSP разработана высокоэффективная комплексная биодобавка Bifidosaurs. В ней содержатся фруктоолигосахариды (питательная среда для роста полезной флоры) и не менее 1 миллиарда (10 в 9ой степени) молочнокислых бактерий (бифидо- и лактобактерии). Эти бактерии создают в кишечнике условия, неблагоприятные для патогенных (болезнетворных) микроорганизмов. Очень важно, что добавка содержит те виды бифидо- и лактобактерий, которые необходимы именно детскому организму.
      Препарат представлен в виде жевательных таблеток с натуральным апельсиновым ароматом.
      Будут вопросы, спрашивайте.

  28. Алла говорит:

    Да, сейчас очень многие с этим мучаются. Наверное, пища все-таки, не очень хорошая. Спасибо за советы, расскажу подруге, у нее как раз с этим проблемы.

    • Елена Картавцева говорит:

      То что пища отвратительная — это факт: мясо, молоко напичканы антибиотиками и гормонами, озерную рыбу тоже кормят различными добавками для ускорения роста, морская, пока дойдет до нашего стола, растеряет по дороге все полезные качества. Я тут еще про одну «бяку» подготовила статью, загляните завтра, почитайте.

  29. Ярослав говорит:

    Отцу приходилось тоже антибиотики колоть при лечении дисбактеириоза…

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, Ярослав, первый этап лечения — антибиотики, но потом надо восстанавливать баланс микрофлоры кишечника, иначе, возможен рецидив.

  30. Марина Антонова говорит:

    Елена, спасибо за статью.
    Профилактика дисбактериоза — это стараться меньше болеть различными заболеваниями.
    Возможно, народные средства и хороши, но я считаю, что лучше все же аптечные бифидобактерии или БАДы проверенных фирм. Здесь и дозы расчитаны, да и удобнее все-таки.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна,Марина. Я уже про тот же Линекс и писать не стала, так как о нем знают все, а вот о пользе биодобавок,то тут требуется просветительская работа, учитывая неоднозначное отношение людей к ним.

      • Марина Антонова говорит:

        Весь цивилизованный мир пользуется биодобавками.
        У нас же предвзятое отношение к ним от незнания, и от того что СМИ муссируют случаи обмана.
        А обычному человеку некогда разбираться, какая фирма честная, какая нет. Вот всех под одну гребенку и зачисляет к опасным.
        Спасибо, что просвещаете.

        • Елена Картавцева говорит:

          И вам,Марина, спасибо за положительный отзыв о биодобавках. То, что люди от них шарахаются от незнания, так это факт. Недавно смотрела от ТВ передачу о состоянии здравоохранения в Молдавии и была шокирована теми цифрами, которые услышала. Оказывается, каждый ТРЕТИЙ(!) диагноз — ОШИБОЧНЫЙ(!), но ведь народ после этого не перестал ходить в поисках здоровья в поликлиники. А те небылицы о том, что кто-то пострадал от приема БАД, высосаны из пальца. Люди сами виноваты, когда пытаются выдать желаемое за действительность, например, похудеть на добавках за неделю или на последней стадии онкологии избавиться от метастаз. И то , и другое НЕВОЗМОЖНО !!! Да, похудеть можно, но за 2-3 месяца, а для того, чтобы избежать онкологии надо было в свое время позаботиться об укреплении иммунитета. Действие биодобавок, в первую очередь, направлено на ПРОФИЛАКТИКУ, хотя в отдельных случаях возможно применение и в лечебных целях.

  31. Кристина говорит:

    Елена, спасибо за полезную информацию. Теперь буду знать, как можно справится с дисбактериозом. Ставлю сайт в закладки и желаю вашему сайту успеха и много посетителей. Кстати если вы хотите быстро увеличить посещаемость своего сайта, то могу вам сказать — недавно появился новый инструмент для раскрутки и продвижения сайтов – можно увеличить посещаемость сайта в 20-30 а то и больше раз, увеличить лояльность людей и количество подписчиков. А еще можно заработать приличные деньги на “партнерке” данного продукта. Ведь стандартные методы продвижения уже не эффективны, потому что их знает уже каждый стартаповец. Если вам интерестна данная тема, свяжитесь со мной по скайпу (мой логин cris_ka_ ), с удовольствием поделюсь с вами интересной и полезной информацией.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Кристина, за предложение. Я с вами обязательно свяжусь, потому что тетенька я — любознательная. Вдруг вы мне что-нибудь новенькое расскажете! 🙂

  32. Вилия говорит:

    Дисбактериоз может доставить много неприятностей, и лечится плохо, у сына была такая проблема. Спасибо за ценные советы

    • Елена Картавцева говорит:

      Есть,Вилия, золотое правило: «Кто предупрежден, тот — вооружен!»
      Здоровья вам и вашему сынуле! 🙂

  33. Елена говорит:

    После приема антибиотиков у меня всегда дисбактериоз начинается. Неприятные ощущения конечно, помогает настойка трав для желудка.

    • Елена Картавцева говорит:

      У каждого человека организм индивидуален. Вы нашли для себя нужный вам препарат для предупреждения дисбактериоза и это очень хорошо!
      Здоровья вам,Елена!

  34. Екатерина говорит:

    Я тоже страдаю аллергией, спасаюсь Литовитом, от компании Арго. Он и шлаки выводит и нормализует микрофлору кишечника. Травы тоже пью иногда, но с ними надо быть осторожнее. Надо уметь их заваривать и точно знать — от чего какая трава…Они не столь безобидны, как нам кажется…Вернее, злоупотребление травами…

    • Елена Картавцева говорит:

      Катя, вы нашли для себя, так сказать, палочку-выручалочку в виде биодобавок Арго. Они вам помогают? Так и пользуйтесь ими на здоровье!

  35. Сергей ЮНГА говорит:

    Век живи, век учись!
    Спасибо за традиционно-полезный и познавательный материал.

    Как «говорит» радио-реклама: «Для — ТЕХ, кто ЛЮБИТ лечиться, и для ТЕХ, кому это действительно НАДО!» 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Точно замечено,Сергей. Я тоже часто встречаю людей, которые любят лечиться, причем это свой свойственно тетенькам моего возраста.Когда встречаю подобную любительницу на улице и она начинает долго и нудно рассказывать какой у нее был стул, как она съела что-то, что ходила к доктору, а доктор сказал…. От таких — бегу быстрее. Им просто нечего делать, вот и ищут себе приключения на разные места. О том, что мысли материальны, как и сказанные слова, я убедилась на примере моей знакомой, с которой невозможно было разговаривать, потому, что постоянно жаловалась, постоянно пропадала в поликлинике. В результате, появилась онкологическая проблема, но, слава Богу, в легкой форме. Поэтому будем заниматься собственных здоровьем, начиная с мыслей и, вставая утром с постели, говорить самому себе: «Я здоров, я прекрасно себя чувствую».

  36. Людмила говорит:

    Товарищи доктора раньше любили назначать нам антибиотики, а мы их поглащали строго по рецепту. От всего этого и дисбактериоз… Знакомая штука. Статья полезная,спасибо за информацию…

    • Елена Картавцева говорит:

      Без антибиотиков,Людмила, порой не обойтись. Просто надо разумно подходить к их потреблению, не забывая поддержать микрофлору кишечника.

  37. Ольга говорит:

    пока не увидела картинку, в голову не приходило, что бактерии похожи на зёрнышки. Елена, просто удивительно сколько всего полезного Вы знаете о нашем здоровье. На Вашем блоге всегда масса полезной и актуальной информации.

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Оля, я всю жизнь мечтала стать врачом, но во времена моей юности решение принимали родители, к сожалению. Особым здоровьем я ни когда не отличалась, а после 40 лет стала в буквальном смысле рассыпаться на части: операции, инвалидность. Я всегда ответственно относилась ко всем назначениям, но чем дольше лечилась, тем больше открывалось разных «черных дыр» в организме, поэтому пришло то время, когда вспомнилось детское желание и решила САМА разобраться с остатками здоровья — благо на пенсии появилось время. Мне повезло с тем, что я нашла сразу достойную компанию, потому, сейчас много подделок и негатива относительно БАД, NSP — компания с сорокалетним стажем и заслуживает доверия. Многое из того, что я пишу, проверено на собственном опыте или есть пример перед глазами друзей и знакомых.Очень хочу,чтобы люди, пока не поздно, занялись профилактикой здоровья, чтобы впоследствии не пришлось тратить свою пенсию на лекарства.

  38. Ирина говорит:

    Лена, ты — умница…Зашла, чтобы просто поддержать и увидела статью. У меня слов нет. Лен, люблю тебя очень и обнимаю.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Ира! Пытаюсь собрать себя «в кучу» после трагедии и для меня, как психотерапевтический сеанс — общение с людьми на сайте. Знаешь, отвлекает от мыслей.
      Держусь! Жизнь продолжается!

      • Ирина говорит:

        Лена, я тебя в скайпе не тревожу, Ты пиши сама, если будет желание. Я всегда мыслями с тобой. Да, все продолжается, как бы нам не было тяжело. То, что ты сильная — я знаю. Обнимаю тебя, дорогая.

        • Елена Картавцева говорит:

          Спасибо,Ирочка! Жизнь продолжается. Оптимисту просто надо время, чтобы «зализать» свои душевные раны!

  39. Лидия говорит:

    У Вас, читая и врачом станешь:) Спасибо за статью, буду делиться …

    • Елена Картавцева говорит:

      Врачами,Лидия, мы вряд ли станем, для этого надо долго учиться, а вот иметь общие представления о том, как и чем надо заботиться о собственном здоровье, надеюсь, да.

  40. Наталья говорит:

    а мне кажется, что иногда и народная медицина помогает)

    • Елена Картавцева говорит:

      Наташа, я ни сколько не оспариваю этот факт. Согласитесь, что составить правильную комбинацию травяного сбора не так уже и просто, все делается «на глазок» с использованием обычной ложки. Мое мнение таково, и я его ни кому не навязываю, что составлением травяных сборов должны заниматься специалисты — травники.Люди многие безосновательно считают, что травой нельзя нанести вред организму. Можно, если подходить к этому вопросу по дилетантски.
      Наш организм очень сложная система и нарушить в нем равновесие очень легко, поэтому ко всем вмешательствам надо относиться обдуманно и серьезно. Представьте себе, что у вас испортился телевизор. Вы же не полезете сами исправлять поломку, а позовете специалиста?
      Каждый человек вправе сам решать, что ему делать со своим здоровьем и как его поддерживать. Мне комфортнее принять капсулу, в которой уже рассчитано и заложено необходимое количество полезных растительных компонентов. Конечно, публикуя в своих статьях различные народные рецепты, рассчитываю на то, что их будут применять люди, которые представляют то, что они делают, т.е. , как бы это правильно сказать, не новички в вопросах траволечения.

  41. Ольга говорит:

    Вот-вот, аллергия — это все моё! А причина — дисбактериоз, который тяжело лечится. Ведь раньше почти не говорили о том, что антибиотики убивают полезную микрофлору и за свою жизнь я их выпила уйму. Спасибо за полезную информацию!

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня есть знакомая, у которой двое деток 13 и 10 лет и оба аллергики, причем, в достаточно запущенной форме. Она постоянно берет для них жидкий Хлорофилл, который применяет параллельно с медикаментозным лечением, что в комплексе дает свои положительные результаты. Попробуйте,Ольга,Хлорофилл — может это и ваш шанс!

  42. ольга говорит:

    Мне лучше воспользоваться препаратами, чем народными средствами. У меня случаются такие проблемы и очень часто. Спасибо за информацию.

    • Елена Картавцева говорит:

      Заваривание, настаивание и прочие премудрости народной медицины не для меня, как и для вас,Ольга. Вспоминаю, как пыталась лечить почки с помощью трав, но я тогда работала, а брать с собой баночки с отварами, некоторые из которых надо было принимать в теплом виде, в это время было не реально. Так, что это была моя первая и последняя попытка приобщиться к народной медицине. Не спорю, что есть люди, которым в кайф этот процесс и это их право таким образом поддерживать свое здоровье.
      Если возникнут вопросы, обращайтесь, расскажу, что знаю сама.
      Удачи!

  43. Аленка говорит:

    У меня всегда обострение на весну и осень. Но этот год как-то обошло, ну не так остро, я питание сменила, правда если погрешность есть то сразу болею.

    • Елена Картавцева говорит:

      Аленка, я не сторонник навязывания своей точки зрения, особенно, когда это касается вопросов здоровья, но когда я читаю в комментариях о том, что у людей сезонные заболевания простудными заболеваниями, у меня возникает вопрос, на которой, если захотите, то дадите мне ответ. Уже пятый год за счет приема нескольких биодобавое я не болею простудами. Когда я пишу об этом в своих статьях, народ , вероятнее всего, расценивает, как рекламу, а просто пытаюсь «достучаться» до сознания людей, что это самая простая мера профилактики своего здоровья. Наше здоровье изначально заложено в здоровой пище, но где же ее на сегодняшний день взять, так почему бы ее не дополнить качественными добавками к пище? Может я чего-то не понимаю???

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *