Полезные советы для здоровья в летний период

Полезные советы для здоровья будут своевременными, ведь лето в самом разгаре: солнце, свежие фрукты-овощи. Казалось бы, самое время укрепить организм. Ага, как бы ни так! Именно летом, есть нюансы, не соблюдение которых могут привести к печальным последствиям.

О том, как жара влияет на сердце, мы уже с вами обсуждали, теперь поговорим о печени. Как ни удивительно, но этот орган может пострадать от излишнего увлечения солнечными ваннами, которые необратимо повреждают, как клетки печени, так и ее внутренние структуры.

В период отпусков, когда многие отдыхают, что называется, на всю катушку, забывая о правильном питании, злоупотребляя различными экзотическими блюдами и алкоголем, наша печень пытается свести к минимуму последствия такого «отдыха». К сожалению, может наступить тот момент, когда количество поступающих токсинов превысит ее возможности. В печени нет нервных окончаний, поэтому заболевание может проявиться в той стадии, когда медицина уже бессильна.

Не хочу вас пугать, но при избытке токсинов нарушается синтез желчных кислот, что приводит не только к циррозу, заболеванию желчного пузыря или поджелудочной железы, но и развитию сердечно-сосудистых проблем. Поэтому, не испытывайте печень на прочность. Лучше помогите ей каким-нибудь растительным средством, например, расторопшей или уже готовым продуктом на основе репейника – Бердок НСП.

Полезные советы для здоровья заключаются не только в обеспечении правильного питания, но и его качестве. Редкий человек не сталкивался с пищевым отравлением. Кишечная инфекция может возникнуть не только потому, что были грязные руки или съели не мытые фрукты-овощи. Достаточно оставить приготовленную еду на пару часиков вне холодильника, как вредные микроорганизмы тут же начнут активно размножаться, превращая пищу в источник опасных заболеваний.

Микроорганизмы, которые могут вызвать острые кишечные инфекции, весьма разнообразны по видам. Это – сальмонелла, стафилококк, кишечная палочка. Признаки поражения ими схожи – рвота, понос, боли в животе, температура. Только способы лечения и его длительность разная. Поэтому, при первых признаках не пытайтесь заниматься самолечением, не усугубляйте свое состояние, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Токсины, вырабатываемые микроорганизмами, могут сохраняться долго. Здоровое питание летом должно быть направлено на употребление свежей плодоовощной продукции, особенно с содержанием клетчатки. Салаты не делайте объемами на тазик, а так, чтобы их можно было сразу съесть без остатка. Мясные продукты должны быть сведены до минимума. Интересно, оказывается в переводе с латинского слово «ботулизм» переводится, как «колбаса». Вот и думайте, стоит ли покупать колбасные изделия, особенно летом?!

Особое внимание должно уделяться срокам годности продуктов. Не ленитесь внимательно изучить этикетку на товаре в магазине. Если приготовленная ранее еда, даже при условии хранения в холодильнике, вызывает у вас сомнение в плане свежести – выбрасывайте, не жалейте. Ведь в противном случае будет, как в поговорке: скупой платит дважды, а здесь заплатить можно не только здоровьем, но и жизнью.

Бактерии могут «поджидать» нас и в водичке из-под крана. Если нет фильтра для ее очистки, то желательно пить кипяченую воду. Кто-то может возразить, мол, кипяченая – это мертвая вода, в ней нет полезных веществ и кислорода. Однако, в данном случае, из двух зол выбираем наименьшее.  Улучшить качество кипяченой воды помогут жидкий Хлорофилл и Коллоидные минералы компании НСП.

Полезные советы для здоровья нужны не только в вопросах питания. Летом многие предпочитают переживать жару у водоемов. Однако и здесь может поджидать опасность. При купании вода может попасть в рот, уши, половые органы. Не знаю, как в других населенных пунктах, у нас же санитарные службы объявили запрет на купание в реке, обнаружив в воде вредные микроорганизмы. Думаете, на пляже народу стало меньше? Ничего подобного. Не трудно предугадать, какими последствиями могут закончиться такие купания.

Нашей коже тоже нужны полезные советы для здоровья. Дело не только в том, что активные ультрафиолетовые лучи вызывают фотостарение. Они нарушают структуру клеток, способствуя развитию злокачественных новообразований. Об этом должны помнить в первую очередь люди с наличием родинок или пигментных пятен. Защита кожи при помощи различных кремов с SPF – факторами – это само собой разумеющееся, но стоит включать в рацион продукты, богатые растительными антиоксидантами – клубнику, смородину, чернику, клюкву и т.д., благо, летом с ними нет проблем. Сохранить красоту, молодость, здоровье организма, особенно женского, защитив его от воздействия свободных радикалов, помогут продукты компании НСП — Кофермент Q10 Плюс, Грэпайн с синергист протектором, Защитная формула, Антиоксидант и др.

Чтобы летний отдых принес пользу, укрепил иммунную систему и все питательные вещества, которые есть в свежей плодоовощной продукции полностью усвоились организмом, в идеале не менее одного раза в год следует проводить его полную очистку, чтобы избавиться от паразитов, токсинов и шлаков, которые накопились и разлагают его изнутри.

Надеюсь, что полезные советы для здоровья в какой-то степени помогут не омрачить оставшуюся часть лета проблемами в виде болезней.

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.