Вопрос: как сохранить здоровье детей в школе должен волновать всех родителей. Прошли праздничные мероприятия, посвященные 1 сентября, начались не легкие, как для детей, так и их родителей учебные будни. Не смотря на то, что, как правило, многие первоклассники, идя в школу, могут читать, писать, считать, они все же испытывают огромное напряжение, приспосабливаясь к новым для себя условиям. Испытывая колоссальную учебную нагрузку их организм «дает сбой». В результате увеличивается число различных заболеваний, связанных с пищеварительной и нервной системой, нарушение зрения и так далее.
Современная интенсивная система обучения предъявляет повышенные требования к детскому здоровью. Если у ребенка до школы выявлена какая-то патология, то есть вероятность, что он может стать хроником.
Готовность малыша к школе определяется специальной комиссией. Только вот подход, как оно бывает в жизни, часто носит формальный характер. Мне рассказывала одна женщина, у которой гиперактивный ребенок с нарушением речи, сколько различных врачей ей пришлось оббегать, чтобы была возможность отправить в школу ребенка не в 6, а 7 лет. То, что шестилетка должен идти учиться мне напоминает обязательный призыв в армию в 18 лет, когда точно так же формально комиссия пишет «годен», невзирая на состояние здоровья молодого человека.
А знаете ли вы, что существуют гигиенические требования к условиям обучения, регламентирующие количество уроков, время для подготовки домашних заданий и даже время сна? Родителям первоклассников интересно будет узнать, что количество уроков у их чад при пятидневке должно быть 20, а в сентябре, чтобы дети могли постепенно привыкнуть к нагрузкам, в день должно быть всего 3 урока по 35 минут. На выполнение домашнего задания отводится один час. Ранец учащегося первого класса должен весить один килограмм.
В этом документе расписано еще много всего. Например, чтобы у деток не было нарушения зрения и осанки, в профилактических целях на уроках должны проводиться гимнастика для глаз и физкультминутки. Указано даже то, что детей, часто болеющих простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены, а у тех, у кого нарушение зрения, в первом ряду от окна.
Если кому интересно, то полностью этот документ, регламентирующий как сохранить здоровье детей в школе, можно найти в интернете. Только, боюсь, что действительность далека от написанного. Мне только вчера жаловалась мама первоклассника, мало того, что в день у малыша 4 урока, так еще необходимы платные дополнительные занятия. Ранец, который по идее должен весить 1 килограмм, вместе с учебниками и тетрадками плюс сменная обувь, весит в несколько раз больше. А сколько времени уходит у нее на вечерние занятия с ребенком? Но уж точно не один час!
Что же родители могут сделать для поддержания здоровья детей? Первое – это следить за правильным питанием ребенка. Утро должно начинаться с полноценного завтрака. Готовьте энергоемкие каши. Не забывайте про соки, желательно свежеприготовленные, зеленный чай или настой шиповника. Голодное утро может привести к разбалансировке биоритмов детского организма, что приведет к различным заболеваниям.
Для первоклашек важен режим питания, который предусматривает прием пищи не менее 5 раз в день. Как кормят в школе, родители, надеюсь, знают. Поэтому, дайте ребенку с собой фрукты, шоколадку, сок, но только не чипсы, сухарики и прочую дребедень. Недавно по ТВ увидала рекламу, которая меня возмутила, суть ее сводилась к тому, что сохранить здоровье детей в школе поможет … кока-кола. Подобную рекламу я расцениваю, как диверсию против подрастающего поколения!
Не забываем про то, что малышам для восстановления сил необходим продолжительный сон, не менее 10 часов. Ограничивайте время просиживания ребенка у компьютера или телевизора, он должен достаточно времени проводить на свежем воздухе. В выходные дни, вспомните, что вам тоже требуется отдых от трудовой недели, проведите этот день с детьми на природе.
Будьте предельно внимательны к детям, не отмахивайтесь, если ребенок жалуется на усталость,головную боль или боль в горле. Возможно, это предвестники серьезного заболевания, например, ангины. Вспомнила нечто подобное из своего детства: начались головные боли, а мама считала, что я просто напросто не хочу идти в школу. Впоследствии оказалось, что у меня гайморит. Делали прокол (очень неприятная процедура!) и было длительное лечение с уколами антибиотиков.
Согласитесь, что ребенок испытывает нервное напряжение не только когда отвечает на вопросы учителя, но и когда делает домашнее задание и что-то не получается. Растущему организму в период адаптации к новым условиям ритма жизни необходима подпитка в виде витаминно-минеральных комплексов. Специалистами компании NSP разработан такой продукт в виде жевательных мультивитаминных таблеток – Витазаврики.
В этом комплексе содержится физиологическая суточная норма всех веществ, необходимых растущему и развивающемуся организму ребенка. Витазаврики являются прекрасным средством профилактики от простуды и гриппа, улучшают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, что неизменно при контактах в детском коллективе, а так же повышают жизненный тонус.
Витамины группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В12) помогают снизить нервную нагрузку, благотворно влияют на сердечно -сосудистую и пищеварительную системы ребенка. Кроме витаминов группы В, в Витазавриках компании NSP содержатся: витамины А, С, D, Е, фолиевая и пантотеновая кислота, биотин, ниацин, железо, холин, зародыши пшеницы, клетчатка и другие полезные вещества. Всего две таблетки Витазавриков NSP в день помогут сохранить здоровье ваших детей в школе.
А как вы помогаете своему малышу – первокласснику выдержать интенсивную систему обучения без ущерба для его здоровья?
Если у вас есть желание стать партнером NSP, приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440. Номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу.
Сейчас дети в школах сидят за столами, а у нас были парты, специально разработанные для школьников
И молоко бесплатно нам давали в школе
но это было давно, очень давно
Не знаю, какой смысл начитать обучение в школе с 6 лет, когда ребенок физически и морально к этому не совсем готов? Вряд ли найдется из школьников тот, кто скажет, как в песне, что школьные годы чудесные, ведь школьная программа, которая разработана взрослыми дядьками, которых можно назвать инквизиторами. Я со своим высшим образованием, «торможу», порой, над решением задачек 5-6 класса.
Спасибо Вам за полезные советы о том, как сохранить здоровье детей в школе. Это именно то, что я искал и на данный момент это очень актуально для моей семьи. Теперь я многое узнал и почерпнул у Вас. Благодарю за просвещение. По поводу продукции свяжусь в ближайшее время, тем более что есть возможность стать партнером и приобретать все с хорошей скидкой.
Буду рада,Сергей, что советы для вашей семьи оказались полезными. Здоровья вашим деткам.
Физкультминутки и тем более зарядка для глаз на уроках в школе — это прямо из области фантастики! Хотя такие занятия действительно крайне необходимы, ведь именно в школе начинает портиться осанка и падает зрение.
Ну, что ж,Алла, вспомним недалекое прошлое… Я не помню, чтобы кто-то из моих одноклассников страдал сколиозом, да и очкариков
почему-то было мало. Все дело в том, что удержать тогда детвору было подобно приговору к смертной казни, все свободное время проводили в играх на свежем воздухе, телевизор смотрели редко, ведь для нас интересного было только «Спокойной ночи малыши». 
В школе, причем любой, было много разных кружков. Хочешь — занимайся волейболом, хочешь, легкой атлетикой, танцами и т.д., причем, абсолютно бесплатно.
Вывод из выше сказанного сделаете сами.
Первый класс для деток очень больная тема и это не первое сентября. Там им еще интересно. Первая линейка, первый урок, первый учитель. Потом эйфория проходит и начинается усталость. Для иммунитета витамины нужны, а вот откуда их брать решают только родители. В моем детстве всяких Алфавитов и Пиковитов не было. Мне давали в основном фрукты и морковь тертую с сахаром. Эта морковь у меня с эпохи садика в фаворитах, до сих пор иногда ее ем.
То, что фрукты и овощи — источник витаминов, знаем с детских лет. Другое дело, что, уже доказано учеными, количество полезных веществ в современной плодоовощной продукции значительно ниже, чем лет 50 тому назад и для этого есть объективные причины. Поэтому и рекомендуется сейчас прием различных витаминно-минеральных комплексов не только деткам, но и взрослым людям.
Сколько я не объясняла своему сыну, что нужно поддерживать чистоту — приучить к ней не удается ((. Как-то в классе видела, как один из мальчишек ковыряет подошвы обуви соседа (была репитиция, где дети присаживались — кто как мог) и затем поедал содержимое рук.
Вот как тут сберечь здоровье детей??((( После ступора я ринулась сделать замечание, но толка то — хватило его на непродолжительное время, и все по новой(.
Ох,Надежда, как я вас понимаю. Ведь столько терпения надо родителям, чтобы приучить ребенка к элементарным нормам гигиены, что немаловажно для его здоровья.
Беззаботное лето закончилось и на детей, которые сели за парты сразу же ложится нагрузка, которую детский организм не всегда может выдержать. Конечно внимание и забота родителей должна во-время заметить ухудшения и забить тревогу.
Только начался октябрь, второй месяц учебы в школе, а уже в поликлинике толпы больных детей. Казалось бы, дети за лето должны оздоровить организм, но… Получается, что все же просто летнего отдыха и фруктов-овощей было не достаточно и должны были приниматься дополнительные меры, например, прием витаминно-минеральных комплексов, как минимум.
Я знаю, что в этом возрасте, чтобы укрепить ребенка, его стрессо-устойчивость нужно пить кальции, лучше всего подойдет КальциД.
Лучше всего пить комплекс Витазаврики, в котором помимо различных витаминов и минералом, есть и кальций.
Отличные советы, спасибо. Очень многим пригодится. Ведь болеть не хочет ни кто!
Как сказать,Оля, как сказать… Мой средний внук пытается каждый день придумывать какую-нибудь у себя болячку, лишь бы только сачкануть от школы.
Я даю своим малышам каждый день ягодку, которую запасаю с лета. И еще мы пьем наши полезные напитки и не болеем!
Правильный подход у вас,Елена, к здоровью ребенка.
Вспоминаю, как мои дети в школу пошли. Время было нелёгкое. Дочку к лучшей учительнице в класс отдали, а она монстром оказалась, даже на перемену детей не отпускала. Дисциплину насаждала, как в армии, детей заставляла в глаза смотреть, пока она говорит. Но кормили неплохо. А ведь тогда зарплату по полгода не выплачивали.
К сожалению, все меньше учителей приходит в школу по призванию. У нас в городе есть пед.институт и туда, извините за такое выражение, прутся все, кто никуда больше поступить не может. Одно успокаивает, что по окончанию института редко кто идет работать в школу, а то были бы монстры типа учительницы, о которой вы написали.
В том году сын пошел в первый класс и в первой его половине болел очень часто, много пропустил занятий. Надеюсь, что в этом году будет меньше всяких болячек. Стараюсь, чтобы он ел побольше фруктов и овощей и конечно же периодически пропиваем комплекс детских витаминов.
Адаптация к школе для первоклашек — дело сложное, особенно, если иммунитет слабенький.
Прочитала статью, коментарии, и так вспомнились утренние холодные астры в нашем палисаднике, когда мы жили на Дальнем Востоке… Да, тогда было давно и намного проще…
Ностальгия,Татьяна, по школьным годам? Честно скажу, меня она тоже в сентябре настигает, но, увы, это время безвозвратно кануло в лету.
Помню еще наш первый класс, нагрузка хотя и поменьше, но все равно достаточная для ребенка, так что глаз да глаз нужен, чтобы поддерживать его хорошее самочувствие и состояние. И витамины, конечно, очень даже не помешают.
Вы правы,Лена, здоровью ребенка должно быть особое внимание, ведь помимо нагрузки моральной и физической, в школьном коллективе легко подхватить любую инфекцию, особенно при ослабленном иммунитете.
То, что регламентировано, не есть тем, что будут делать. Увы! Но это истина.
Увы, вынуждена с вами,Анна, согласиться.
Хорошие и очень полезные рекомендации, но, к сожалению, не все их придерживаются. Я тоже считаю, что после каникул, либо для первоклашек нужен период адаптации с небольшим количеством уроков. А у нас не так.
У нас тоже не так. В прошлом году один из внуков пошел в первый класс. Первые дни ему было весело и интересно, а потом ребенок от нагрузки, мягко говоря, «потух». Что такое 6 лет для ребенка? Это — беззаботное детство, которое внезапно заканчивается с началом школьных будней.
Это верно. У маленького человека ожидавшего от жизни возможно совершенно другого, ломается что-то внутри. Конечно сегодня существуют альтернативные методы воспитания, но как всегда вопрос — а доступны ли они большей части населения.
Знаешь, Сергей, когда вспоминаю свои школьные годы, образование, которое не только мне, но и другим детям давало возможность поступать в вузы без подготовки у репетиторов, не понимаю, зачем нужны были какие-то кардинальные преобразования в школьной программе. Сейчас огромная нагрузка ложится на детишек еще до школы, в которую они должны идти, уже умея считать, писать, читать. Естественно, сами многие родители не обладают опытом подобной подготовки, поэтому вынуждены тратить деньги на репетиторов. И это только начало, потому что траты значительно возрастут к окончанию школы, если дитятко собирается поступать в ВУЗ. Закономерный вопрос: так чему же учит современная школа, если надо увеличивать физическую, умственную нагрузку на школьника, а на родителей финансовую, чтобы получить среднее образование?
Мои дети и внучки давно уже закончили обучение не только в школе, но и в ВУЗах. Сейчас учится в третьем классе один лишь внук. Но школа, где обучается внук, а вернее администрация, уделяет усиленное внимание здоровью. учеников, особенно младших классов. здесь и бассейн и спортзал с несколькими тренерами, а не с одним учителем физкультуры. Да и столовая школьная на высшем уровне, и в классе всего до двадцати учащихся, что позволяет учителю больше внимания уделять каждому .Обучение в этой школе не дешевое, но оно того стоит.
Увы, город у нас , как и количество детей, растет быстрее, чем строительство новых детских садов и школ, поэтому классы переполнены. На весь город один бассейн, который, как закрыли на ремонт года 3-4 тому назад, так и не понятно, когда этот долгострой закончится.
Это точно, мне на следующий год предстоит вести ребенка в первый класс. Уже думаю, что будет нелегко, судя по отзывам и с теми, с кем общаюсь. Главное, ведь здоровье ребенка, а все остальное это уже второстепенное, и не всем быть отличниками.
Дети должны ходить в школу не за оценками, а за знаниями. Желание же получать знания, естественно, во многом зависит от общего состояния здоровья ребенка.
Спасибо за рекомендации, помню каким стрессом школа была для меня))) С осанкой до сих пор проблемы…
Как бы там ни было,Светлана, но в наше время столько детей с проблемой сколиоза не было!
Безусловно, здоровье нации зависит от здоровья нынешнего молодого поколения.
Все так,Сергей! Только вот, к сожалению,здоровье молодого поколения, мягко говоря, далеко не в лучшей форме.
Когда мы были на собрании в школе перед первым классом, нам тоже многое рассказали, как все будет, а в итоге, и уроков было больше, и длиннее они были, и домашних заданий много, и портфель, да, точно больше 1 кг весит. Но вот в школу у нас берут только с шести с половиной лет, лучше в 7. Мы в семь пошли и, думаю, это правильно. Даже в этом возрасте первый класс это большая нагрузка, а про шесть и говорить нечего… Что и говорить, конечно, надо поддерживать детей на этом этапе, быть к ним особенно внимательными.
Думаю, что родители сами должны ориентироваться на здоровье и общее развитие своего ребенка, а не отправлять в школу в 6 лет, потому, что есть подобная установка.
С окна моего кабинета на третьем этаже сразу же за забором школа и школьный двор. Как только прозвучит звонок на переменку так сразу двор заполняется криками, гомоном и тональность такова, что приходится приостанавливать свои дела и наблюдать за буйством выплёскиваемой энергии. более двадцати лет наблюдаю эти картины и не скажу. что здороье школьников в опасности.
Да уж первоклашкам не легко. Меняется режим, нагрузки, обстановка. Тут и иммунитет может дать сбой. Поэтому родителям нужно относиться к этому внимательно.
Слава Богу теперь нет обязаловки в плане шестилетнего возраста для первоклашки, тут надо учитывать, как здоровье ребенка, так и его интеллект. Моему внуку 6 лет, но решили продлить беззаботное детство, так как у него проблемы со здоровьем.
Моя внучка уже во второй класс пошла, пока ей всё нравится в школе. Очень старается, у них факультатив по вышивке, записалась на астрономию и в бассейн. Дети действительно очень заняты, но пока она справляется.
Это здорово, что у ребенка есть желание учиться. Уверена, что в таком настроении большую роль сыграли родители в плане подготовки девочки к школе, как в физическом, так и моральном плане.
К сожалению, никто не заботиться о здоровье ребенка в школе, о его зрении, осанке. Возможно исключениями могут быть специализированные, элитные школы. Поэтому, родители должны в полной мере восполнять это, прививая ребенку полезные привычки, заботится о регулярном приеме витаминов и полноценном питании, за чем в школе уследить не просто.
Естественно,Лара, о здоровье ребенка должны заботиться родители. Если им нет времени на одного человечка, то как уследить учителю, если ребятни в классе по 30 человек, да и задача педагога — дать знания по определенному предмету.
Прочла страшную статистику по России. Только 12 % детей в начальной школе абсолютно здоровы. Среди старшеклассников больны уже 60%. Ужас…
Алена, что там данные по школам, ты бы поинтересовалась, сколько рождается больных детей, вот где УЖАС! У нас же редкие родители проверяют свое здоровье перед зачатием и о своих болячках узнают, когда становятся на учет.
Да, намного труднее стало сохранять здоровье детей. Условия обучения в корне поменялись, да и экология хромает. Ну что ж, мы оптимисты (я о моей семье), будем стараться быть здоровыми сами и делать здоровыми наших детей!
Не сомневаюсь,Верочка, что в вашей семье, судя по тем полезным рецептам блюд, которые вы размещаете у себя на сайте, вопросы здоровья на первом месте.
Старший внук уже заканчивает 11 класс, а двое младших ещё даже не в садике. Как же много переживаний ждут всю нашу семью.
О-о-о, нам это предстоит еще 3 раза!
К счастью школьные годы моих детей и даже внучек уже позади, даже не знаю, как бы я все эти треволнения сейчас переносила…
А у меня это предстоит опять в следующем году — очередной раз в первый класс.
Вот и мы пошли в первый раз в первый класс. Мне кажется, что родители в большем стрессе, чем сами первоклассники. Для ребенка все новое, но режим дня резко не меняем. Лично мой ребенок так рано не завтракал, сейчас легкий перекус, плюс кладем перекус для переменки (фрукт, йогурт или сырок). А после учебы, которая заканчивается в 11.00, ребенок теперь сам укладывается на дневной сон.
Могу только порадоваться за вас, как за родителей — вы уделяете внимание здоровью ребенка, кроме того, он с вырос самостоятельным, сам укладывается на дневной сон, что, честно скажу, большая редкость.
Как известно, дети очень восприимчивы к информации, они охотно обучаются всему новому. Главное правильно это преподносить. К сожалению школы не отвечают необходимым требованиям для успешного обучения. Усугубляет положение отсутствие санитарно гигиенических норм. Набегавшись на перемене по пыльным коридорам, вспотевшие сидят в душном классе или на сквозняке при открытых окнах. Да ещё и нагрузки гораздо выше чем у нас были. Тут родителям особо нужно потрудиться чтобы укрепить иммунитет и психику ребёнка.
Евгения, абсолютно с вами согласна. Проблем много, но вот решаются они как-то с трудом. Каждый год вводятся какие-то усовершенствования школьного образования, которые порой абсолютно детям не нужны. Такое впечатление, что чиновникам министерств образования делать нечего, вот и создают имитацию бурной деятельности.Если этим дядям и тетям наплевать на наших деток, то мы — родители, бабушки с дедушками должны позаботиться об укреплении их здоровья, как физического, так и душевного.
Елена, поскольку я сама когда то работала в образовательном учреждении, то знаю, об этих директивах не по наслышке. Наша система так устроена, что главное это галочка о предпринятых мерах. Проблемы не решаются, просто создаются новые нормы, сан.пины и т.д. Отрапортовали, и забыли, а в случае чего всегда можно списать не выполнение на отсутствие бюджета. Нужно менять саму систему. А это не реально.
Евгения, у меня подруга до пенсии работала директором школы, а невестка и ее мама работают учителями, так, что проблемы образования знаю из первых уст. А то, что у нас продолжают ставить галочки и забывать о проблемах, наслышана и, к сожалению, это относится не только к системе образования.
Меня всегда волнует, что детям приходится таскать много тяжестей с собой и никак этот вопрос не решается и все из-за отсутствия денег.
А против кока-колы уже пора антирекламу проводить, советовать ее для детей — это ужасно!
С решением вопроса тяжелых ранцев столкнулась буквально вчера. В соседнем подъезде девочка Аня пошла во второй класс. Малышка очень шустрая, подвижная, но за год абсолютно не выросла и по внешнему виду никак на втроклашку «не тянет». Ранец, который по размеру в половину ее роста, таскать не реально, поэтому мама купила небольшую тележку, типа той, как используют дачники для перевозки своего урожая с дачи и теперь Анюта возит свой ранец на этой тележке. Ноу-хау конечно интересное, но не представляю, как Аня сможет возить тележку зимой, если дорожки не будут расчищены?
Вот интересно, когда смотрим американские фильмы, где показывают школу, то там у каждого ребенка есть индивидуальный ящичек. Почему таких нет в наших школах? Ведь в нем можно хранить часть учебников, сменку, форму для физкультуры, а не таскать это, как дополнительный груз?!
По поводу колы. Дело не только в агрессивной рекламе, но и в том, что родители идут на поводу детей и покупают подобную гадость. Как одна мамаша мне заявила: «Ребенок ХОЧЕТ и я не могу ему отказать!» Интересно, а если ребенок захочет луну с неба, что эта мама будет делать?.
Как Вы правы, Елена. Из-за повышенных нагрузок, организм первоклассника, впрочем как и любого человека, дает сбои. И важно в этот момент поддержать здоровье ребенка. Усиленное и сбалансированное питание, прием витаминов и БАДов. У моей соседки девочка пошла в первый класс и всего-то 10 дней учебы прошло, а жалуется на усталость. Сейчас выясняют причины этого недуга.
По всей вероятности, родители как раз упустили включить в момент подготовки к школе не только витаминизацию организма малыша, но и укрепление его физической формы. Поэтому, не удивительно, то, что ребенок почувствовал усталость, причем, уже в самом начале школьного процесса. Дальше может быть еще хуже, если их чадо начнет болеть и пропускать занятия, а с ослабленным организмом наверстать пропущенное будет проблематично, а порой и не реально. Получится, что все годы школы, как для ребенка, так и родителей могут превратиться в ад.
Злободневная тема: сегодня первоклашки и в школу раньше идут и нагрузки по школьной программе увеличились. Хорошо, что есть витамины для детей!
К сожалению, дети стали болеть чаще, чем раньше. Причин для этого много: экология, питание, отсутствие двигательной активности. Задача родителей — помочь окрепнуть детскому организму.
Тема актуальная для меня, дочь перешла в седьмой класс и больше половины дня находится в школе. Что можно взять такого с собой чтоб покушать кроме булочки или яблочка, а накушаться этим нельзя. Витамины помогают и нам с дочкой, без них никак не проживешь к сожалению.
То-то и оно,Кети, что сухомятка влияет не только на желудок ребенка. Неправильное питание ослабляет иммунитет, а когда ребенок болеет и пропускает занятия, потом начинается нервный стресс, когда он старается нагнать пропущенное.
К сожалению, регламентирующие требования, не доступны для многих родителей и не каждый знает, что их можно найти в интернете, а в школах редко, кто их соблюдает. Да родители и сами, просто выжимают «соки» из своего ребенка, лишь бы хорошо учился, а о его здоровье забывают, первый класс — это такая огромная нагрузка для детей, нужно быть особенно внимательными к ним в это время.
Не знаю, зачем надо было устанавливать возраст для первоклашек в 6 лет? Мы когда-то шли в 7 и гораздо лучше воспринимали школьную программу. Нагрузка на детей сумасшедшая. Я, человек с высшим образованием, порой затрудняюсь решить школьную задачку.
Говорят, что человек с возрастом уподобляется ребенку, наверно, и у меня такая стадия начинается! 
Лена, тема злободневная для родителей и их детей. Сейчас многие детки в школу приходят уже больными. Ох, как надо сохранить и укреплять здоровье детей в школе!
В том-то и дело, что родители, оправдываясь занятостью на работе, уделяют недостаточно внимание здоровью детей дошколят, потом удивляются, почему они, став первоклассниками, плохо усваивают учебную программу, часто болеют…
Сейчас детки носят ранцы, а когда я пошла в первый класс, у меня был портфель, тоже очень тяжелый. Хорошо, что жили мы возле школы. Ранцы, все таки, более физиологичные по сравнению с портфелями.
Согласна,Галина, потому, что ношение тяжелых портфелей сказывается на здоровье позвоночника, а ранец позволяет правильно распределить вес и держать спину ровно.
Витамины детишкам необходимы, такие нагрузки не посильные выдерживают. Только выбирать витаминки надо разборчиво.
Вот что мне нравится в компании NSP, что вдумчиво подошли к здоровью детей, выпустив специальные детский комплекс витаминов «Витазаврики». В нем сбалансированы полезные вещества, необходимые для гармоничного развития ребенка. Они, кроме всего, в виде жевательных таблеток, что тоже нравится детишкам.
Да, Еленка, витамины просто необходимы нашим детишкам, Вы абсолютно правы. Помню, как нас поили в детстве- столовыми ложками рыбий жир пили, вставали в гуськом и, зажмурив глаза, открывали рот))) Сейчас они выпускаются в более цивилизованных капсулах, слава Богу. Стараемся витаминизироваться природными витаминками)))Нагрузки страшные, моя пятиклассница таскает такой тяжелый ранец и все книжки — нужны для уроков. А что поделаешь, поэтому и укрепляем спинку танцами да йогой, страшно боюсь, чтобы не было скалиоза…
Понимаю,Людочка, прекрасно вашу обеспокоенность по поводу здоровья костной системы вашей пятиклассницы. Хорошо, что вы мудро относитесь к ее здоровью, укрепляя спину танцами и йогой. Не забывайте помимо Омега 3 давать ребенку кальций или комплекс витаминов с содержанием кальция.
А Омега 3 принимаю сейчас регулярно, как кальций и Лецитин.
У меня в воспоминаниях детства нет фигурирует рыбий жир, наверно мне его не давали, так как вкус точно бы запомнился на всю жизнь.
Первоклассникам особенно тяжело начинать новую жизнь в школе. Стрессы могут привести к частым болезням. Поэтому применение витаминных комплексов просто необходимо.
Да,Галочка, после вольной жизни, первый класс для малышей — серьезное испытание, поэтому тут не только витамины нужны, а комплекс мер для здоровья физического и нравственного.
В Российской Федерации, по данным на 2007 год, более 22 миллионов учащихся! У 84 % из них регистрируется нарушение функции позвоночника.
Сохранение здоровья учащихся является одной из важнейших национальных задач. Эта задача может и должна решаться не только медицинскими методами, но и созданием оптимальных социальных условий для развития подрастающего поколения.
Для улучшения состояния позвоночника у детей компания «ИДС-про» разработала ученический стул с технологией refunction (re — вновь, восстановление; function — функция).
Да,Михаил, цифры впечатляют. Проблема в нарушением функции позвоночника у школьников соти очень остро. Я посмотрела продукцию, которую делает ваша компания, она действительно, замечательная. Спасибо за информацию.
У вас хороший блог) читаю всегда с удовольствием.
Надеюсь на будущее, что вы не только с удовольствием будете читать мои статьи, но и принимать активное обсуждение в обсуждении тем.
Если честно, то не люблю комментариев, так сказать, не по теме.
Больной вопрос у нас школа. Сын сейчас пошёл в 11 класс, каждый день по 7 уроков, температура в классах +9-12 градусов, отопление ещё не подключили. Про зрение и нервные нагрузки вообще никто не думает. Приходит со школы в четвёртом часу замёрзший и уставший и это только начало учебного года.
Сейчас,Оля, самое противное и опасное для здоровья время,как детей, так и взрослых, когда на улице холодно, отопление еще не включают, поэтому и в помещениях такой же «дубак». Сказать, что сына надо теплее одевать, так это вы и без меня это знаете, но и это не выход из положения. Надеюсь, что у вас есть свои методы поддержания иммунитета ребенка на должном уровне. Если нет, то попробуйте хотя бы пчелиную пыльцу.
И мы в этом году первоклассники! Ходит с удовольствием, тоже надо начинать принимать витамины. Очень переживала, какой преподаватель попадется — пока всё хорошо.
Первоклассникам тяжело адаптироваться к новому ритму жизни, а еще тяжелее их родителям. Вот только утром встретила знакомую молодую женщину. Ее старшая девочка пошла в третий класс, а младшей — 2,5 года. Так именно мама хватается за голову, говорит, что уже устала заниматься со школьницей — такой объем заданий.
Школа испортила мне зрение и спину. Сейчас ношу очки и болит спина от искривления позвончника при долгом нахождении в вертикальном положении. Приходится посещать бассейн, чтобы укреплять мышцы спины.
Да,Игорь, у вас есть чем вспомнить школу, причем не самыми лестными словами. Но в данном случае и родители тоже не отнеслись с должным вниманием к проблемам вашего здоровья в период учебы. Теперь вам самому приходится заниматься профилактикой здоровья. А плавание — это хорошо!
Внучка перед поступлением в лице два года занималась на подготовительных занятиях. Так что когда пошла в первый класс все было знакомо, обошлись без стрессов. Но ранец носила за нее первое время мама, на уроки уходило доже достаточно времени. Со здоровьем проблем не было, но до сих пор не всегда заставишь позавтракать как положено. А вот школьные обеды ей никогда не нравились. Сейчас средняя внучка готовится к поступлению. Один подготовительный год уже отучилась. Но с усидчивостью и усердием у нее посложнее будет.
Бедные современные дети! Во времена моего детства, никто и понятия не имел, что надо подготовительные занятия к школе, да и родителям в голову не приходило учить со мной азбуку, однако, все шло своим чередом, школа была закончена, а потом и институт.
Знаете,Зоя, что печально? То, что получение среднего образования сейчас не дает гарантии поступления в институт, точно как и высшее образование не гарантирует престижной высокооплачиваемой работы.
Если бы еще эти нормы выполнялись в школах… Ведь такое бывает не всегда. А ведь информации стало намного больше, но и детки стали намного продвинутыми.
Светлана, пишут различных циркуляров много, а вот выполняются ли они на самом деле — большой вопрос. Есть такая расхожая шутка: на заборе тоже кое-что написано!
А у нас именно так и сделали сейчас: первый месяц у них по 3 урока по 35 минут. А вообще уроки по 40 минут. Ранцы очень легкие, учебники (больше напоминающие журналы) не тяжелые. Да еще и домашних заданий не задают и оценки первые полгода не ставят.
Но не скажу, что это хорошо для первоклассников, а уж тем более для их родителей.
Потому что первоклассник обычно идет с мотивацией учиться и заниматься, а ему всячески показывают, что этого делать не стоит… А потом они удивляются, что из них к пятому классу вырастает…
У моей близкой подруги сын в этом году пошел в первый класс, летом ему исполнилось 7 (в 6 она не отдавала из-за рассеянности и гиперактивности), но никаких проблем с оформлением в 7 лет не было. Кстати, я своего тоже в 7 отдавала, потому что в 6 он бы даже 30 минут не высидел на уроке.
У нас,Наташа, не так просто решить вопрос с продлением детсадовского возраста. Есть установка в школу с 6 лет и точка, так что этой маме, о которой я написала в статье, пришлось «повоевать» с разными чиновниками.
Ну, значит. нам повезло и у нас просто «демократия»…)))
С вашей методой домашнего обучения Темке повезло, действительно, демократия!
А я вот пошла в 6 лет в школу, была самая младшая в классе. Не хотели брать, мама ходила и просила директора. Наверное, взяли, потому что я и читать и писать уже умела неплохо…
Леночка, если ребенок готов к школе, причем не только умет писать, считать, но и по своим физическим данным, то в 6 лет начало учебы оправдано. Мой старший сын пошел в школу в 7 лет и я ни сколько об этом не жалею, потому, что учился он легко, а вот с младшим, который пошел в школу в 6 лет, проблем хватило. Жалею, что не настояла на продлении детсадовского времени.
Я тоже пошла в 6 лет. Хотела в 5, сестре как раз было 7, я ревела, потому что лучше нее читала, писала и считала, но тут нам на уступки не шли никак, но пообещали взять «на будущий год», вот и взяли в 6, хотя в первом классе мы было так откровенно нудно… я всё это уже знала, учась в параллель с сестрой.
Вот оно, подтверждение, что каждый ребенок индивидуален: сестре 7 лет, тебе,Наташа,6, а восприятие школьной программы было лучше.
Очень важно сохранить здоровье ребенка, не только от простудных заболеваний, но и от постоянных нагрузок.
Андрей, родители часто этого не понимают и стараются свое чадо «нагрузить» по полной программе, в надежде на то, что ЭТО надо ребенку. А он бедный, не смеет ослушаться маму с папой, выбивается из последних сил, в результате страдает здоровье.
Да, нелегко приходится первоклашкам! Стресс и для них, и для родителей, пока привыкнут к школе… Конечно, надо укреплять детский организм и соблюдать режим, иначе нельзя!
В том-то и дело,Елена, дети, как батарейки «энерджайзер», не могут долго сидеть на одном месте, так что именно это становится проблемой в первые дни учебы. У них еще не совершенная нервная система, поэтому, то, что для взрослого человека обыденность, у них вызывает стресс, который, как известно, провоцирует многие заболевания.
Очень тяжелая задача, тем более дети наши на месте не сидят и не особо за ними в школах смотрят…
С каждым годом эта задача усложняется, потому, что нагрузка на детей все увеличивается. Как поет Пугачева: То ли еще будет, ой,ё,ёй!
в деткам нужно быть внимательнее, пока они адаптируются в школе, в новом коллективе, нужно соблюдать режим труда и отдыха. жаль, не все мамы могут уделить деткам столько внимания, сколько нужно.
По поводу внимания, вот что хочу сказать.У меня есть знакомая мамочка, у которой сын пошел в первый класс, так она жаловалась на проблему — как и кому забирать ребенка из школы после занятий. Хорошо, что у нее бабушка с дедушкой на пенсии, а как быть родителям, у которых рядом нет не занятого старшего поколения? Интересно, в бытность учебы моих мальчиков, так вопрос не стоял, они самостоятельно добирались домой, сами разогревали себе обед. Со старшим сыном вообще проблем не было, занимался самостоятельно, я только после работы проверяла тетрадки с домашним заданием. А вот с младшим было несколько сложнее и я,действительно, не могла уделять ему внимания столько, сколько должна, тем более, что папы у нас не было, так же, как и бабушек с дедушками.
Очень важны витамины для школьников. В это время приходится много запоминать.
Да,Оля, экономить на витаминах для детей, пожалуй, не стоит. Кстати, помимо витаминно-минеральных комплексов не помешает дополнительный прием Омега 3.
О школе сколько не говори, а проблемы в том режиме в каком обязан пребывать ребёнок сказываются на здоровье не то что несколько лет, а чаще с такой проблемой ему приходиться маяться всю жизнь. Мне со времён школы проблемным стал позвоночник, который периодически лечу у мануальщика.
Столько , сколько сейчас деток с сколиозом, в мое время учёбы не было такого количества, хотя сидели мы не на новомодных столах, а обычных деревянных партах.
Не знаю, есть ли сейчас, но когда я пошёл в 1-й класс у отца на работе стояло штук 10 бутылочек шиповникового сиропа с витамином С.
К Новому году я их все потихоньку выпил.
Сироп шиповника,Вячеслав, и сейчас можно купить в аптеке, только вот дают ли его родители детям, как это делала ваш мудрый отец, этого я не знаю. Современные детки предпочитают кока-колу и прочую гадость, а родители им в этом потакают.
Дети такие разные и устанавливать для них единый возраст, с которого «надо» идти в школу, я считаю, неправильно. Мою дочь врачи «не допустили» в школу с 6 лет (а фактически с 6 лет и 9 месяцев), хотя морально она к ней была готова. Ну ничего, пошла почти в 8, отлично училась и закончила школу с серебряной медалью.
Есть у меня знакомая, которая отдала сына в школу с 5 лет, потому что он полностью к ней был готов.
А в Испании учатся с 6 лет и начальная школа тоже 6 лет. Видя, сколько времени проводит за домашними заданиями моя внучка (максимум час, и всё делает сама), я вспоминаю несчастных российских детей, просиживющих за этими заданиями чуть ли не больше времени, чем они находятся в школе). Так что система здесь более щадящая, хоть и идут в школу с 6.
У вас,Нина, есть что с чем сравнить. Если вы говорите, что в Испании более щадящая система обучения, значит так оно и есть. Но, что поделаешь, мы живем в странах бывшего Союза, где все время какие-то новые школьные реформы, направленные явно не на улучшение процесса обучения.
мы даём своим ребятишкам Омегу-3 рыбий жир, только не из аптеки — там неизвестно что подсунут. рыбий жир способствует нормальному развитию мозга и зрения у детей.
Что и говорить,Лариса, вы поступаете абсолютно верно, потому что Омега 3 необходим, причем не только детям, но и взрослым.Кроме нормализации развития мозга и зрения, витамин Д способствует профилактике здоровья печени и почек.
это точно, распорядок надо менять, что делать гораздо сложнее чем все остальное… моему мелкому повезло, что он во вторую смену, а то ну никак раньше 11 вечера не могу уложить спать…привык за лето и все))
Вторая смена,Светлана, с одной стороны — это хорошо, ребенок высыпается, а с другой стороны — плохо для вас, потому, что заниматься с первоклашкой приходится вечером, у него же после школы сил для этого уже нет.
На родителях лежит большая ответсвенность за своих детей-школьников.
Так это же,Надежда, естественно. К сожалению, есть родители, которые считают, что воспитанием их детей должна заниматься школа.
Ой, Ленок, прочитала и статью твою и комментарии — бедные дети и родители…Сколько же надо сейчас мудрости и всего….. Чтобы выжить просто в этой школьной гонке — по-другому сложно и сказать…
Знаешь,Ириша, я узнала, что есть страны, где дети идут в школу в 5 (!) лет. Это — Индия. Я-то думала, что наша ребятня бедная, оказывается есть дети, у которых детство заканчивается гораздо раньше!
Мы в свое время были, как мне кажется, здоровей. ведь много времени проводили на улице и были здоровы.Помню, как бережно к нам, первоклашкам, относились наши учителя, и как карандашом, а затем перьевой ручкой учились писать. Вот и до настоящего времени почерк сохранился хороший, а наши дети как пишут?
Татьяна, мне кажется, что когда родители начинают учить детей до школы грамоте, они, порой, просто отбивают охоту у ребенка к учебе. Представьте себе, что приходит мама с работы, уставшая и на нервах, занимаясь домашними делами, попутно учит с ребенком буквы. Он не понимает, мама нервничает, может накричать, а то и подзатыльник дать, малыш расстраивается и ему в голову уже ни чего не лезет. Ведь недаром же есть специальность — педагог начальных классов, который обладает специальными знаниями, знает детскую психологию.
Да, современные детки более информированные, чем мы, но знания носят специфический характер. Умея играть в игры на компьютере, наши детки пишут здесь же на сайтах не только с ошибками, но и часто выражаются нецензурно.
Ой, в Союзе всех в 7 лет в школу отправляли… да… но зато кока-колы не было! Чотб все малыши не болели!
Слушай,Лара, тогда не только в 7 лет шли в школу, но и были абсолютно не подготовленными. Вспомни, как начинали карандашами палочки выводить, прописи рисовали, а чернильницы с перьевыми ручками только через пару месяцев нам давали. Учились 10 лет, а не 11, как сейчас. И что? Мне кажется, что уровень знаний у нас был выше, чем у нынешних школьников. Компьютеров не было, да и телевизоры не в каждой семье были, зато книги читали запоем. На улице проводили все свободное время,да, про кока-колу не слышали, конфеты были по праздникам, но ведь были здоровее, чем современные детки.
Абсолютно согласна с Вами, Елена. Действительно, в школе были все равны поначалу — все начинали с нуля, а потом каждый проявлял свои таланты и «вырывался» вперед не «натаскиванием» репетиторов, а собственным прилежанием и усердием (если таковые были). Да и здоровее были, так как были подвижнее — игры во дворе до темна. В те времена мы меньше сидели дома, а больше на улице, на воле. А сейчас — в школе сидят, дома за компьютерами сидят и уроки физкультуры стараются избегать всевозможными способами.
Полностью согласна,Татьяна, с вами. Надеюсь, что ни кто не решит, что у нас с вами банальная ностальгия по давно прошедшим дням? Все же хочу сказать, что уровень подготовки в те далекие времена был гораздо выше, да и в учителя люди шли по призванию, а не потому, что в педагогический институт недобор. Да, сейчас дети просиживают за компьютерами, играя в игры. Отправить их на улицу трудно, воспринимают чуть ли ни как наказание. Вспоминаю свои школьные годы, тогда была возможность заниматься бесплатно в любом кружке. Лично я «прошла» многие спортивные секции — волейбол, легкую атлетику, коньки, потом был драматический кружок, кружок рисования. В конце концов остановилась на ансамбле народного танца при дворце культуры. где прозанималась 5 лет. Форму для репетиций, а так же обувь выдавали бесплатно, концертные костюмы шили в столице тоже бесплатно, а теперь попробуйте отдать ребенка в танцевальную студию — удовольствие в такую «копеечку» для родителей влетит, что не все смогут позволить своему чаду такое удовольствие.
Вот именно, согласна полностью, что самое главное было — РАВЕНСТВО. Никто ничего не знал и все начинали «с нуля». И это правильно, потому что такая метода «провоцирует» детей на открытие своих способностей изнутри, из самого человека, а не «натасканного интеллекта».
Если честно,Татьяна, мне не нравится не только то, что дети в первый класс идут с разной подготовкой, а и то, что такая подготовка навязывается принудительно. Согласитесь, что не многие родители обладают даром преподавания, да и обычного терпения. В результате, после окриков родите(ля)лей, а то и подзатыльников, будущий ученик идет в первый класс со стойким отвращением к предстоящему школьному процессу.
Я опустила возможность найма репетиторов для подготовки к школе, потому, что это дело весьма дорогостоящее и не все родители могут себе его позволить. Кстати, вспоминаю свои школьные годы.Шли в школу абсолютно «зелеными» в плане подготовки. В первом классе учились писать по прописям, сначала карандашами, потом перьевыми ручками… Учились 10 лет, по окончанию школы поступали в ВУЗы и техникумы без всякого блата, без натаскивания репетиторами… Кому понадобилось ломать сложившуюся систему школьного образования и, главное, зачем?! Мне так же не нравится платное образование в ВУЗах. Сколько уже таких «специалистов» в кавычках получили дипломы за деньги родителей?! Многие из них не работают по специальности, а ведь есть и те, кто это вынужден делать. Теперь представьте, как такой человек, не любящий дело, которым он вынужден заниматься, станет учителем в школе или, что хуже того, врачом?!
Абсолютно с вами согласна, Леночка. Не кошельками родителей нужно измерять образование, а только собственным усердием и талантами. Именно внутренние таланты, способности и призвана развивать школа. Ведь были у нас в своё время уроки рисования, музыки. По мне так их нужно делать больше, а в «средней» школе(5-9 класс) вообще в каждой школе создавать тематические классы, чтобы ребенок мог выбрать, к чему лежит его душа. А уже 10-11 класс — это «закрепление» выбора, подготовка к ВУЗу.
Вы еще вспомните,Татьяна, кучу бесплатных кружков, которые были не только в школе, но и в домах культуры. Я сама занималась в ансамбле народного танца, так нам костюмы и обувь заказывали в Минске и мы не платили за них ни копейки, а сейчас даже абонемент в бассейн для многих дорогое удовольствие.
..помню , как дочь пошла в первый класс и что это была за нагрузка. Очень важно в это время детям соблюдать режим дня и особенно хорошо высыпаться ..
Согласна с вами,Лидия, режим важен для ребенка. Если он не выспится, то с утра ни какая учеба в голову не полезет.
Мне приходилось в буквальном смысле воевать с старшим сыном, которого нельзя было загнать рано в постель. Кстати, став взрослым он точно так же ложится поздно, а утром любит поспать. Такой тип людей называют совами, и если для взрослого человека такой режим приемлем, то для ребенка, особенно, первоклассника, ни как не годится.
Некоторые дети очень тяжело адаптируются в начале учебного года, советы и рекомендации очень актуальные и не только для первоклассников.
У старшеклассников,Светлана, свои особенности школьной жизни и проблемы со здоровьем. Кстати, спасибо за «наводку», надо будет эту тему развить.
Мои детки в садик ходят. Вернее ходили только 4 дня и заболели оба. Мы сразу начали принимать витаминчики и, конечно же, лечение.
Ирочка, витаминчики надо принимать деткам не только во время болезни, а в целях профилактики, чтобы не болеть!
У нас в Индии все, конечно, по другому и на мой взгляд жестче. Дети идут в школу в 5 лет и сразу начинают сдавать какие-то тесты, диктанты писать, какой-там алфавит, они уже должны читать и считать как минимум до 100! Т.ч. я постаралась отдать сына в школу ближе к 6 и всячески ему помогаю, т.к. нагрузка на ребенка просто колоссальная..
Оксана, я даже не представляю первоклассника в пятилетнем возрасте! Бедные дети, так резко сократить счастливое детство! Что ж, терпения вам! Представляю сколько времени после школы приходится сидеть заниматься с ребенком!
Ну что делать? Наш гений заболел… в пятницу, 13 сентября! Ночью метался в бреду с температурой, утром — как огурчик, но в школу не пошли. Принимает все витамины — самые лучшие. Ранец весит 3 кг, уроков 3 по 35 минут, думаю — что он от стресса заболел — впервые в детском коллективе и переживает о своей важности — ученик! Педиатр нас предупредила, что домашние дети, которые не ходили в детский сад и не адаптированы к коллективу обязательно часто болеют в 1 классе.
Будем,Инна, исходить из того, что школа — не волк, в лес не убежит!
А ребенок должен быть здоровым, поэтому несколько дней пропуска урон знаниям не нанесут.
Да, в чем-то педиатр прав, если ребенок мало контактировал со своими сверстниками, то так или иначе инфекцию «поймает». Стресс тоже играет определенную роль, что и говорить, первый класс для ребенка — это большая психологическая нагрузка.
Здоровья вашему маленькому гению!