Ожирение, как проблема современности

ожирение

Тема лишнего веса и его последствий для здоровья человека не новая. Ожирение становится глобальной проблемой современности.  Поэтому услышать мнение врача нутрициолога  о том, какие меры можно и нужно принимать каждому из нас  для борьбы с весом, в данном случае лишним не будет.

Прежде чем говорить о причинах, приводящих к ожирению —  хроническому рецидивирующему заболеванию, обратите внимание на тот факт, что избыточная масса тела относится к числу основных факторов смерти. Около половины случаев развития сахарного диабета, около четверти ишемической болезни сердца и около трети случаев развития онкологических заболеваний обусловлены избыточной массой тела и ожирением.

По статистике ВОЗ с 1980 по 2012 год во всем мире количество людей с ожирением увеличилось более чем в два раза. Более 1,5 млрд. взрослых людей старше 20 лет имеют избыточную массу тела. Из этого числа свыше 500 млн. взрослых страдают ожирением. 65% населения земного шара проживают в странах, где избыточная масса тела и ожирение приводят к смерти большее число людей, чем недостаточная масса тела. В 2010 году около 45 млн. детей в возрасте до 5 лет имели избыточную массу тела.

Детское ожирение является фактором, обусловливающим более высокую вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Вместе с тем, помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети испытывают затруднения при дыхании, подвержены повышенному риску переломов, гипертензии, ранних признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и негативным психологическим последствиям.

Основными причинами, которые приводят к избыточному весу, ожирению, а в дальнейшем и к метаболическому синдрому (артериальная гипертензия, нарушение нормального липидного состава крови, инсулинорезистентность, глюкозотолерантность), являются гиподинамия, недостаток биологически активных веществ в пище и воды, высокоуглеводный характер питания.

Большое потребление простых сахаров приводит не только к поступлению в организм большого количества ненужных, а как оказалось и вредных калорий, но и к снижению иммунитета, нарушению кислотно-щелочного баланса организма, минерального и белкового обменов, дефициту меди, хрома, кальция, магния, росту бактериальных, вирусных, грибковых заболеваний и глистных инвазий, аллергии, ухудшению состояния соединительной ткани и всех тканей организма, содержащих белок.

Хочу всем напомнить: жировая ткань очень много стоит для нашего организма и очень дорога в обслуживании, т.к. поглощает для своего функционирования львиную часть витаминов, микро-макроэлементов, липидов, белков. Рекомендую задуматься перед тем, как класть в рот очередной кусок торта со сладким чаем.

Ожирение провоцирует возникновение огромного количества заболеваний, которые являются основными причинами смертности в современном мире: атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, жировой гепатоз, желче-мочекаменная болезнь, эндокринная патология, онкопроцессы и т.д.

Длительное ожирение (метаболический синдром) имеет весьма трагические последствия, для обладателя лишних килограммов исходя из вышеперечисленных патологических состояний. Но есть и хорошая новость – алиментарное ожирение легко поддается коррекции посредством оптимизации пищевого рациона. Под «оптимизацией» я понимаю изменение пищевого рациона в сторону уменьшения калорийности и увеличения полноценности по нутриентам.

В пищевом рационе современного человека безальтернативный путь – прием БАД (биокорректоров, концентратов, биологически активных веществ) из-за недостаточности в пищевых продуктах необходимых нутрицевтиков, которые теряются в процессе агрессивного земледелия, транспортировки, рафинирования, хранения, термической обработки.

 Современная пища в большинстве случаев – высококалорийная еда («жратва») без витаминов, минералов, полноценных белков, полноценных жиров. Многострадальный организм в этой ситуации ищет качественные, нужные ему нутриенты через увеличение количества поглощаемой пищи и получает в «нагрузку» огромное количество невостребованных каллорий и «приличную» жировую оболочку, которая плохо сказывается на внешнем виде и, что самое главное, ох, как вредит нашему здоровью. Выход один – обогащение пищи концентратами необходимых веществ (БАД).

Борьба с весом должна включать полноценное белковое питание, витамино-минеральные комплексы, качественные липиды, растительные продукты, полезные микроорганизмы (бифидо- и лактобактерии) и т.д. Компания NSР имеет полную линейку всех необходимых продуктов не только для нормализации веса, но и для поддержания организма в постоянно прекрасном физиологическом состоянии.

Нутри Берн – высокообогащенный белками, низкокалорийный коктейль с приятным вкусом. Создан из молочной сыворотки, с использованием холодной технологии мембранной ультрафильтрации. Нутри Берн является источником натурального, неденатурированного белка. В производстве этого продукта использована ультрасовременная технология, позволяющая получать последнее, новейшее поколение высококачественных белковых соединений из сыворотки цельного молока. Белок сыворотки обеспечивает наш организм всеми незаменимыми аминокислотами, и является источником белка для построения тканей и клеток всего тела – скелетных мышц, гладкой мускулатуры внутренних органов, сосудов, кожи, клеток крови, иммунной системы, гормонов и ферментов.

СмартМил – белковый коктейль, заменяющий прием пищи. Этот уникальный продукт заменяет один прием пищи и обеспечивает организм целым комплексом незаменимых для него питательных веществ, включающим изофлавоны, белок, витамины А, В1, В2, В6, В12, С, D3, E, фолиевую кислоту, ниацин, пантотеновую кислоту, биотин, минеральные элементы: кальций, магний, фосфор, хром, селен, медь, марганец, цинк, йод, линолевую и гамма-линоленовую кислоты, омега-3 жирные кислоты. Повышает работоспособность организма, способствует выработке энергии. Укрепляет мышечную ткань, является отличным источником протеинов и незаменимых аминокислот и способствует потери веса. Одна порция коктейля восполняет 35% суточной нормы витаминов и микроэлементов и 15 г белка, а также незаменимые аминокислоты.

Пептовит с L-карнитином и магнием – уникальный аминокислотный питательный комплекс для питательной поддержки всех органов, повышает выносливость, восстанавливает мышечную массу. Помогает восстановлению всех систем органов, активизирует расщепление жиров.

Пчелиная пыльца – мощный иммуномодулятор, антиоксидант, стимулятор обменных процессов. Она повышает силу, выносливость и реактивность. Считается самым совершенным природным питательным продуктом, содержит практически все важнейшие жизненно необходимые компоненты – белок, 18 аминокислот, 16 витаминов, 18 минералов, 28 микроэлементов, ферменты и т. п.

Омега-3 (ПНЖК) НСП – полиненасыщенные жирные кислоты, играют важную роль не только в наращивании мышечной ткани и ее регенерации, но и улучшают циркуляцию крови, и таким образом стимулируют сжигание жира. Омега-3 ПНЖК положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, снижают уровень вредного холестерина и насыщенных жиров, а также увеличивает количество полезного холестерина и уменьшает вязкость крови, что благотворно влияет на работу сердца и кровообращение в целом.

Омега-3 жирные кислоты являются одним из ключевых компонентов диеты для нормализации веса. Можно заметить, что люди, которые принимают рекомендуемую дозу Омега-3 кислот, быстрее теряют свою жировую массу тела. Омега-3 кислоты частично блокируют формирование жировой ткани и также активно стимулируют сжигание жира.

Лецитин НСП – содержит фосфолипиды. Удерживают холестерин и триглицериды в кровяном русле, препятствуя их отложению в стенках сосудов, ускоряет метаболизм жиров в печени, защищает ее от жировой дистрофии, а организм – от накопления жира.

Локло – растворимая и нерастворимая клетчатка, смесь растительных ингредиентов. Помогает избежать переедания, ведь ее пищевые волокна имеют свойства разбухать в желудке. Очищает организм человека от вредных накоплений и токсинов, улучшает работу кишечника, нормализует обменные процессы в организме и гормональный фон снижает содержание в крови холестерина и сахара, пополняет запас витаминов, минералов, антиоксидантов.

Витамины – важный элемент в сжигании жировых отложений. Одна из жизненно важных функций витаминов в том, что они принимают непосредственное участие во всех биохимических процессах, происходящих в организме. Это значит, что при их отсутствии или недостатке обмен веществ замедляется, а в худшем случае может и вовсе нарушится.

Витамин С. Всем известно, что этот витамин отвечает за крепкий иммунитет, но кроме этого он снижает уровень «плохого» холестерина в крови и участвует в преобразовании глюкозы в энергию, которая помогает организму сжигать жиры.

Не имеет смысла ранжировать витамины группы В по значимости для процесса потери веса. В компании НСП есть прекрасные витаминно-минеральные комплексы, содержащие полный набор витаминов группы В (Супер комплекс, Солстик нутришн, ТНТ, Витазаврики, Нутри Калм, Мега Хел). Витамины этой группы регулируют обмен веществ, обеспечивают работу щитовидной железы, увеличивают энергию и потребление глюкозы и жирных кислот на клеточном уровне и регулируют уровень сахара в крови и, что важно, влияют на аппетит, обеспечивают нормальный жировой обмен, а его недостаток отзывается накоплением жира в печени. Участвуют в процессе утилизации жиров и в высвобождении энергии из углеводов, укрепляют нервную систему. Поддерживают процесс похудения, способствуют сжиганию избыточного жира.

Витамин D тоже нужно активно включать в диетический рацион, поскольку он является жирорастворимым витамином и способствует усвоению кальция. Также этот витамин отвечает за выработку гормона лептина, а этот гормон обеспечивает чувство насыщения!!! (витамин D присутствует в таких продуктах НСП как Солстик Нутришн, Супер Комплекс, ТНТ, СмартМил, Кальций Магний Хелат и др.).

Следующим необходимым для нормализации жирового обмена является витамин Е (токоферол). Наибольшее значение имеют его антиоксидантные (антиокислительные) свойства, нормализующие функциональную способность мышц. Главное физиологическое значение витамина Е заключается в его способности предохранять в организме внутриклеточный жир от окисления. В результате самоокисления внутриклеточных липидов (жиров), входящих в структуру клеточных мембранных систем (хромосом и др.), образуются токсичные продукты окисления, нарушающие нормальное функционирование клетки. Кроме того, продукты окисления инактивируют (снижают активность) в организме ферментов и витаминов и тормозят их действие.

Растительные комплексы для нормализации веса.

Комплекс с Гарцинией дает ощущение сытости. Потеря веса – это сокращение потребления калорий, что может вызвать постоянное чувство голода. Комплекс с Гарцинией прекрасно справляется с этой проблемой. Благодаря экстракту гарцинии и хрому этот продукт обеспечивает чувство сытости на несколько часов. L-карнитин способствует более полному сгоранию жира. Звездчатка обладает способностью связывать жиры и выводить их из организма.

Карбо Грэбберс – поглотитель углеводов. Сокращает превращение углеводов в калории, содержит ингибитор амилазы, который отвечает за блокирование пищеварительного энзима, тормозит процесс расщепления больших молекул крахмала на мелкие молекулы сахара, которые могут поглощаться в кровеносную систему. Замедляя быстрое поглощение углеводов, оказывает благотворное влияние на систему инсулина и помогает снизить накопление жира.

Фэт Грабберс – поглотитель жиров. Способствует уменьшению усвоения жиров, благодаря связыванию их и выведению их из кишечника до того, как они успеют усвоиться организмом. Впитывает большое количество воды, способствует размягчению каловых масс и улучшает моторику кишечника. Снижает общий холестерин и уровень липопротеидов низкой плотности, уменьшает аппетит. За счет лецитина, который относится к поверхностно-активным веществам, транспортирует и мобилизует жиры, оказывает жирорастворимое действие. Благодаря эффекту эмульгации, запущенному лецитином, растворяется холестерин и другие жиры в воде и выводятся из организма.

Нейче Лакс – мягкая очистка организма. Для нормализации веса, необходимо очистить организм от накопленных токсинов и нормализовать пищеварительный процесс. Продукт обладает слабительным, антибактериальным, противовоспалительным, желчегонным, обволакивающим и ветрогонным действиями, регулирует мышечный тонус кишечника, усиливает выработку слизи, препятствует брожению.

Нормализация веса – это весомый вклад в здоровье современного человека. Желаю успеха!

С уважением, Игорь Сало, врач нутрициолог, научный консультант компании NSP.

ИСТОЧНИК

Если у вас есть желание приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

60 комментариев: Ожирение, как проблема современности

  1. Морские круизы говорит:

    Еще какая проблема …

    • Елена Картавцева говорит:

      Надеюсь,Сергей, что при вашем подвижном образе жизни, подобная проблема вас не беспокоит. 🙂

  2. Lara M. говорит:

    Я питаюсь правильно, проблема в том, что с возрастом труднее бороться с лишним весом.
    протеиновые порошки довольно эффективно помогают в борьбе с лишним весом — но нужны качественные!

    • Елена Картавцева говорит:

      Та же проблема и у меня,Лара. Мало того, что обмен веществ уже не как в юности, так еще по состоянию своих ног ограничена в движении. До ожирения дело не дошло, но так хочется, чтобы не было лишних «складочек». 🙂

  3. Светлана говорит:

    Сейчас продукты питания такие, что не знаешь от чего получается ожирение. Вроде бы не объедаюсь, тщательно выбираю съестное, а вес сам по себе нарастает по килограмму в год.

    • Елена Картавцева говорит:

      Дело не только в продуктах,Светочка. Может стоит образ жизни изменить?

  4. Людмила говорит:

    У кого есть предрасположенность к набиранию лишних килограммов, удерживать вес сложно. Но возможно. Сама не склонна к полноте, а сестра двоюродная уже лет 8 следит за питанием и применяет разные методики. Нужно хорошо потрудиться, чтобы все это вошло в привычку 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, согласна, что есть и генетическая предрасположенность к полноте, но это не повод махнуть на себя рукой.

  5. Нина говорит:

    Бесспорно избыточный вес приводит к проблемам со здоровьем, но чтобы от него избавиться, только сильно захотеть. Я недавно встретила одну свою знакомую (ей 60 лет ) так вот она похудела на 10 кг после того, как прочитала книгу Т. Малаховой «Будь стройной», придерживаясь её советов. И никакой голодовки! Чувствует себя великолепно и заметно помолодела.

    • Елена Картавцева говорит:

      Держать вес в норме — это огромный труд, на который не многие способны, к сожалению.

  6. Мария Крупнова говорит:

    Я все же считаю, что можно нормально питаться без всяких бадов. Достаточно следить за тем, что едите, в соответствии с правилами пп. И вес будет в норме.

    • Елена Картавцева говорит:

      Мария, если бы современное питание отвечало всем нормам, то есть без химии, не обедненное питательными полезными веществами то, да, тут я с вами согласна, БАДы были бы абсолютно не нужны, но… Впрочем, не собираюсь вас переубеждать. Каждый человек хозяин своего здоровья.

  7. Дмитрий с Буридо говорит:

    Как-то встретил небесспорные, но конкретные цифры, на сколько лет каждый лишний килограмм нашего тела в среднем сокращает продолжительность нашей жизни.
    Вот такая прямая и конкретная связь на меня подействовала мотивирующе надо сказать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я тоже встречала подобное, правда там приводился в пример не сам вес, а объем талии человека.

      • Дмитрий с Буридо говорит:

        Наверное, что именно — не так важно, главное, что смотришь на живот и видишь непрожитые года жизни…

        • Елена Картавцева говорит:

          Многих мужчин такой выдающийся «элемент» тела как-то не смущает! 🙂

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Наверное, современные мужчины в большинстве своем это любопытный пример того, как позитивное, но некритичное отношение к себе приводит к негативным последствиям (болезни и прочее).
            Мы обычно считаем, что ничего, как-нибудь справимся с проблемой потом, когда припрет…Но живот от этого не уменьшается 🙂

          • Елена Картавцева говорит:

            Когда «припрет»,Дмитрий … — может быть уже поздно!

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Это точно. К счастью, в этом вопросе я сам не жду «припрёта», стараюсь поддерживать форму. Зимой это трудней.

          • Елена Картавцева говорит:

            Не у вас одного,Дмитрий, за зиму может набраться лишний вес.

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Ну немного же, и уже за весну удалось «подосесть» 🙂

          • Елена Картавцева говорит:

            За летний период, уверена, все лишнее у вас уйдет окончательно. 🙂

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Спасибо, Елена, я тоже на это надеюсь 🙂

          • Елена Картавцева говорит:

            Удачи! 🙂

  8. Larisa говорит:

    От ожирения страдает большая часть населения планеты, и хотя многие хотя бы какие то усилия прикладывают для избавления от лишнего веса, есть особи, которым наплевать на все — на внешность, на здоровье, на свое потомство, берущее с них пример. Метаболический синдром, пострашнее рака, просто жуть!

    • Елена Картавцева говорит:

      Статистика ожирения по всему миру растет и что будет дальше, страшно подумать! 🙁

  9. Незнакомка говорит:

    Конечно, во многом мы сами виноваты, ведь лишний вес набрать легко, а избавиться от него сложно, особенно после пятидесяти. Радует то, что много предложений от компании НСП. Думаю, соединив все усилия с обеих сторон, можно попробовать противостоять лишним КГ.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ну, то, что с возрастом обмен веществ замедляется, понятно, но это не основание для того, чтобы махнуть рукой на свою фигуру, а следовательно и на здоровье.

  10. Вячеслав говорит:

    Хотим мы того, или нет, но практически у всех есть знакомые, или родные, которые имеют лишний вес.
    Думается, что проблема состоит в первую очередь в неправильном питании — слишком уж много сейчас люди потребляют углеводов, но всё-таки, это не единственная причина — двигаться надо больше, причём. естественным путём, а не в фитнесклубах накачивать мышцы.
    Прирост мышечной ткани обязательно сопровождается увеличением жировых тканей.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы все правильно,Вячеслав, излагаете. Перекос в составе питания, отсутствие двигательной активности — как раз и ведут к накоплению лишнего жирка, а следом и проявлению различных, сопутствующих этому процессу, заболеваниям. Пока люди не включат мозги, тенденция к ожирению будет расти.

  11. Галина говорит:

    Ожирение- бич нашего времени, а сколько грозных заболеваний оно дает человеку. Надо учиться многим правильному питанию. Без БАД очень трудно получить все необходимые витамины и минералы для жизнедеятельности человека. Но к сожалению большиство думает иначе и начинают об этом задумываться слишком поздно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Какая пища была у наших далеких предков? Щи да каша — пища наша! Сейчас столько пищевых соблазнов, что глаза разбегаются. Ладно бы они были натуральными, так нет же, химии напихано кругом, не говоря об антибиотиках и гормонах. В каждом супермаркете есть кондитерский цех. Аромат выпечки встречает людей прямой порога и народ покупает булочки, тортики, и кто-то делает это каждый день…
      Про БАД отдельная тема. Столько разной информации о том, что это — пустышки для вытягивания денег, и, как правило, те, кто ни разу добавки не пробовал, с пеной у рта будут, будут лить негатив. Я на себе прочувствовала положительное действие БАД и жалею только об одном, что поздновато о них узнала — в 55 лет, когда за годы жизни накопила уйму хронических болячек. Да, я от них не избавилась, но периоды ремиссии таковы, что я о болезнях, порой, просто не вспоминаю. 🙂

  12. Ирина.С говорит:

    Ожирение, ействительно проблема… Спасибо, что напопомнили о таком чудо-средстве, как пчелиная пыльца. Обязательно зайду за ней в аптеку.

    • Елена Картавцева говорит:

      Не будет в аптеке, легко заказать через интернет Пчелиную пыльцу компании NSP.

  13. Мария говорит:

    Хуже всего, что родители страдающие избыточным весом, не слишком мешают своим детям набрать такой же. Пищевые привычки идут из дома. Там же закладываются любовь и отвращение к определенным блюдам. Если школьнику дома дают с собой к завтраку 10 пирожков, то стоит ли ждать стройной фигуры?

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы правы,Мария, все вкусовые предпочтения и привычки формируются с детских лет именно в семье.

  14. Ольга Смирнова говорит:

    Лишний вес — это не только не красиво, но и чревато разными проблемами со здоровьем. И если с временным повышением веса, например, после нового года, еще можно справиться, отказавшись от сладостей, то во многих случаях проблема прежде всего в нарушении обмена веществ, а с этим уже сложнее, хотя можно постараться.
    А фастфуды, конечно, не перестанут выпускать. И даже пусть изредка можно съесть такой бутерброд, будучи где то на улице, лишь бы это не становилось постоянным основным питанием. Ведь домашняя еда гораздо вкуснее.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама,Оля, могу, если не дома, а есть хочется, перекусить «быстрой едой», но это редкие случаи. Сладости сейчас стали доступны и ассортимент, к примеру, тех же конфет, шоколадок, шоколадных батончиков — преогромный.Люди моего поколения помнят, как мы, дети, радовались подарку с конфетами на Новый год. В будние дни за счастье были «подушечки» или баночка «ледяшек» — монпансье. Нет, это замечательно, что нет дефицита в наше время, но это не освобождает от того, что думать надо головой: что, сколько и когда кушать!

  15. Алла говорит:

    Самое страшное, что сейчас очень много полных детей. Получается, этот лишний вес принимается как норма. И ведь реклама вся эта: фастфуды, газировки… И все это на детскую психику…

    • Елена Картавцева говорит:

      Недалеко от моего дома магазинчик «Лимон». Там помимо фруктов-овощей, продают крупы, специи и разные вкусняшки. Когда гуляю, захожу к знакомым девочкам просто поболтать, тем более, что у одной из них родился внук — как раз тема для бабушек. 🙂 Часто наблюдаю, как приходят сюда школьники разного возраста и на деньги, что дают родители, уверена, для обеда, покупают чипсы, сухарики, какие-то жевательные конфетки, колу и т.д. Никому из них не приходит в голову купить, например, какие-то орешки, сушеные финики или что-то другое, полезное для здоровья.

  16. Lora говорит:

    Тема статьи просто взрывная, уж слишком насущная, или злободневная — это как больше нравится. И вся проблема от игнорирования культуры питания, ведь большая часть населения стран СНГ отдает предпочтение вредной жирной пище, игнорируя употребление овощей, злаков, фруктов — то дорого слишком, то их просто нет в продаже. Но при желании выход можно найти всегда. Овощи свежие есть в продаже круглый год, только нужно их употреблять, как и каши.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ты права,Лариса, при желании можно готовить из недорогих овощей, таких, как репа, тыква, свекла, морковь и т.д. Они — свои, родные, не привозимые из-за границы, поэтому и стоят копейки. Рецептов каш тоже великое множество. Я, например, сегодня сварила простую гречневую кашу — обожаю ее с молоком!

  17. Алексей говорит:

    Если просто идти и присмотреться, то среди встречных будет довольно много толстяков. Когда выхожу из подъезда, то вижу на лавочке женщин с довольно большим запасом жировых накоплений, со свистящим дыханием, одышкой. И буквально повсюду (на работе, в магазине, на прогулках) какое-то засилье толстяков.

    • Елена Картавцева говорит:

      То ли еще будет,Алексей!!! И рада бы написать что-то позитивное, но большое сомнение на счет того, что количество толстяков в ближайшее время уменьшится.

  18. Ольга говорит:

    К сожалению, люди склонны больше думать о сиюминутных удовольствиях, чем о долговременных последствиях вкусного, но неправильного питания. Если для ребенка это нормально, то взрослый должен уметь контролировать свои порывы и прививать своим детям здоровый образ жизни. И если это проблематично, то надо воспитывать прежде всего себя, может быть, даже всю жизнь.

    • Елена Картавцева говорит:

      У знакомой дочке 2 годика. Мама дает ей конфеты в неограниченном количестве. Спрашиваю, понимает ли она, чем эта «сладкая» жизнь может аукнуться? Ответ: ничего страшного. Вот и подумайте, маме чуть за 30, пользователь интернета, то есть могла что-то прочитать умное о здоровом питании ребенка, однако, ее этот вопрос не волнует. 🙁

  19. Ольга говорит:

    К сожалению, многие оценивают фастфуд, как быструю и удобную еду, дешевую и доступную, вкусную и сытную, ее не нужно готовить и ею всегда можно перекусить (благо фастфудов развелось на каждом шагу).

    Люди совершенно не думают о том, насколько это вредная еда — с низким качеством продуктов, в которой много химических добавок и она слишком жирная (либо слишком сладкая). Безусловно, такая пища способствует ожирению! ПЕЧАЛЬКА…

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что приготовлено дома, своими руками — гарантия качества. Что там предприятия быстрого питания. Моя знакомая работает в супермаркете и рассказывает, как просроченные продукты — мясо, птицу, колбасы и т.д. переделывают в полуфабрикаты. 🙁 А сколько разных булочных развелось, пекут все, кому не лень. Конечно, народ «клюет» на эти соблазнительные ароматы и покупает булочки, тортики, пирожные.

  20. Лара говорит:

    Прочла комментарий Ольги, думаю — он из области фантастики. Фастфуды никогда не запретят, ведь это выгодно, а вот питаться этой продукцией, или нет, уже дело каждого из нас. К тому же, это родители должны беседовать со своими детьми о правильном питании, а не кто-то другой — каждый за себя в нашем мире, увы!

    • Елена Картавцева говорит:

      Я только что отвечала на комментарий Ольги. Мы с тобой,Лариса, солидарны в мнении, что фаст-фуды не исчезнут. Эти предприятия приносят огромную прибыль, а получая прибыль, производителям глубоко наплевать на здоровье тех, кто все это покупает и ест. Сколько уже сказано, написано, показано в видео о вреде подобного питания… И что? Красочная реклама в различных видах продолжает туманить мозги, особенно подрастающего поколения. Как бороться родителям с вкусовыми предпочтениями своих детей, если реклама утверждает, что съев или выпив что-то можно стать КРУТЫМ в компании таких же молодых людей?

      • Лара говорит:

        Ну что же, это их выбор и выбор их родителей — тут уж ничего не сделать. Но что удивляет — и не настораживает никого слишком агрессивная реклама этой продукции! Слишком много обещаний — рассчитана на доверчивых малограмотных людей.

        • Елена Картавцева говорит:

          Реклама хорошо оплачивается и это перевешивает «чашу весов», на которых лежит здоровье людей. Вспомни предновогоднюю рекламу, где Санта под песню «Праздник к нам приходит» привозит деткам в подарок кока-колу. Как родителям потом объяснять своим чадам, что этот напиток не для здоровья?!

    • Татьяна говорит:

      Согласна с Ларой. Действительно, всё идет из семьи. Если родители не привержены фасфудам, ведут здоровый образ жизни, то и ребёнку в голову не придёт есть что попало, а если и попробует, то, сравнив, всё же откажется от такого «удовольствия».

  21. Ольга Парфенова говорит:

    Это действительно огромная проблема и нужно очень серьезно к ней относиться. Я бы вообще запретила открывать различные фастфуды, а лучше побольше рассказывать людям о правильном сбалансированном питании.

    • Елена Картавцева говорит:

      Оля, я вспомнила, как на одном из форумов обсуждалась проблема пьянства. С удивлением прочитала предложение ограничить продажу спиртного или даже запретить его!!! Не удержалась, вставила свои «5 копеек» в комментарии, написав, что мы это уже проходили в горбачевский период. Так вот по поводу вашего предложения: запретительные меры ничего не дадут. Производственная машина по выкачиванию денег из потребителей не остановится — на кону миллионы, если не больше, рубликов. Впрочем, и помимо фаст-фудов полно всякой дряни, которую покупают и с удовольствием потребляют от мала до велика. Самое печальное то, что люди знают о вреде той же кока-колы, но продолжают ее пить. Можно ли достучаться до сознания людей рассказами о правильном питании? Вероятно, да, но это процесс довольно долгий.

      • Наталья Литвишко говорит:

        Леночка, достучаться, наверное, можно. Но не до всех. Для детей большой соблазн — всякая новомодная и вредная еда продаётся даже в школе через автоматы. И даже если родители будут объяснять и показывать своим примером, что не стоит ЭТО потреблять, в окружении сверстников ребёнок всё равно будет подражать остальным, чтобы не выглядеть белой вороной.
        Вот здесь бы я ввела запретительные меры. Хотя бы из школы нужно убрать автоматы с газировкой, шоколадными батончиками, чипсами. Причём, убрать законодательно.

        • Елена Картавцева говорит:

          Я не знаю, как в России, но у нас в РБ такие запретительные меры для школ существуют. Но что делают детки с деньгами, которые выдают им заботливые родители? Идут после школы в ближайший магазин и покупают то, что по их понятиям «круто» — чипсы, сухарики и прочую дребедень. Да, к сожалению, авторитет сверстников, особенно у подростков, перевешивает авторитет родителей. Белой вороной, как вы подметили, они быть не хотят.

          • Наталья Литвишко говорит:

            Леночка, у нас в России плохо с этим. Директора и сами рады поставить автоматы. Возможно, что они им и принадлежат, только оформлены на родственников.
            Если ребёнок после школы бежит на другие занятия, то времени шататься с друзьями по магазинам просто нет. Это я сужу по своим внукам. А в школе — покупают. Объясняю, что не стоит этого делать. Но не помогает пока.

          • Елена Картавцева говорит:

            Кошмар! У нас никогда автоматы не стояли, но вот всякую дребедень пищевую продавали раньше. Хорошо, что запретили.
            По поводу того, что многие дети после школы не бегут на другие занятия, хочу сказать: не все родители, к сожалению, имеют возможность оплачивать занятия в кружках и спортивных секциях. Эх, с какой ностальгией вспоминаю времена своего детства. Кто не знает, то во времена Брежнева ВСЕ абсолютно кружки, как в школах,домах пионеров, так и в дворцах культуры, клубах были абсолютно бесплатно. Помню, когда занималась в ансамбле народного танца про ДК ПМО, нам, участникам, шили костюмы и обувь в Минске — тоже бесплатно!Летом же, кто не уехал в пионерлагерь, мог взять на прокат в домоуправлении любой спортивный инвентарь — бадминтон, мяч, теннисное снаряжение и т.д. Я за давностью лет не помню, за прокат платили или просто отмечали адрес проживания? Загнать домой детей с улицы для родителей было большой проблемой и ожирения среди своих друзей я как-то не припоминаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *