От метеозависимости до метеофобии – один шаг

Вот и не верь тому, что мысли материальны: только написала статью о метеозависимости, как впала сама в «состояние не стояния». Как потом оказалось, а Белоруссии в этот день резко поднялась температура до 35 градусов, прошел сильный ураган, и пострадали многие населенные пункты, особенно в Гомельской области, плюс моя бедная голова. Вот и думаю: так и до метеофобии не далеко. Решила разобраться более детально с этой напастью.

Ученые-биоклимактологи различают 3 степени проявления метеозависимости, так называемой метеопатии. Легкая степень проявляется в небольшом чувстве недомогания, с которым не сложно справиться домашними средствами. Самое интересное, что это состояние многие люди не связывают с погодой. В средней степени организм уже реагирует более серьезно: повышается или понижается давление, могут появиться изменения на кардиограмме, иногда изменяется ритм работы желудочно-кишечного тракта и даже общий анализ крови. При тяжелой степени метеопатии все эти изменения нарушают работу всего организма и могут привести к приступам, серьезному обострению хронических заболеваний, развитию метеофобии.

Природные условия включают в себя целый комплекс факторов, которые по-разному воздействуют на организм. Это: атмосферное давление, влажность, концентрация кислорода, движение воздуха, уровень загрязнения атмосферы и степень возмущенности магнитного поля Земли. Как бы мы ни кутались в теплые одежды, ни прятались в уютных квартирах от холода, жары и дождя, внешняя среда, так или иначе, оказывает на нас влияние.

Метеочувствительность –  реакция организма на изменение погодных условий, но, к сожалению, животные сохранили это свойство в большей степени, чем человек. Понаблюдайте за кошками. Они накануне похолодания сворачиваются клубочком, чтобы максимально сохранить тепло. Кстати, недавно ученые выяснили, что самое чуткое животное к изменениям погоды – домашняя свинья. Она чувствует приближение природных катаклизмов за месяц вперед. А вспомните информацию о том, как мигрировали животные задолго до приближения ураганов и наводнений, только вот люди обращают на эти факты внимание уже после случившихся катастроф. Как видно «царь природы» переоценивает свое могущество, увы!

Активнее всего на человека воздействует атмосферное давление, вернее, его резкие перепады. Интересно, что в обычных условиях атмосфера «давит» на любые поверхности с силой 1 килограмм на 1 квадратный сантиметр, то есть в пересчете на поверхность тела человека – это 18 тонн! Поэтому даже небольшие, но резкие скачки давления существенно сказываются на самочувствии многих людей, приводя не только к обострению хронических заболеваний, но и к метеофобии.

 Кроме того, в зависимости от перепадов атмосферного давления мы,  то оказываемся в атмосфере с относительно низкой концентрацией кислорода, то подвергаемся воздействию его высоких концентраций, что сказывается на кровеносных сосудах и это приводит к сосудистым спазмам. Для людей страдающих хроническими заболеваниями и пожилых кислородное голодание или избыток кислорода «аукается» приступами стенокардии, повышением артериального давления, гипертоническими кризами и другими неприятностями.

Кстати, когда меня 27 августа застиг жестокий приступ мигрени, естественно стала анализировать, что же такого изменилось в моем образе жизни, если я до сих пор природные аномалии на меня в такой степени не действовали? Можете отнестись с недоверием, но единственно, что пришло на ум то, что уже второй месяц я не пью по утрам Хлорофилл!

Хлорофилл недаром называют зеленым чудом природы, он помогает насыщению организма кислородом. Ученые выяснили, что когда при изменениях погоды снижается количество кислорода в воздухе, то мозг и остальные органы начинают испытывать кислородное голодание (гипоксию), отсюда сонливость, быстрая утомляемость, головная боль. Надпочечники начинают в больших количествах выбрасывать в кровь адреналин — гормон стресса, поэтому повышается раздражительность, снижается работоспособность, ухудшается внимание, в крови увеличивается количество холестерина. Поэтому я не только буду регулярно пить сама Хлорофилл, но и советую тем, кто заботится о своем здоровье!

Хлорофилл позаботится о здоровье человека не только в период перепадов атмосферного давления, но и во время жары, во время которой организм теряет много жидкости и минеральных солей – прежде всего калия, магния и натрия. Происходит сгущение крови и, как следствие, — дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, а сгущение крови также увеличивает риск образования тромбов. В этом случае рекомендуется здоровым и больным людям, а также спортсменам принимать «Жидкий Хлорофилл» компании NSP, добавляя в него БАД «Коллоидные минералы» для восполнения потери минеральных солей.

Что вы ощущаете, когда слышите в прогнозе погоды, что ожидается сильная магнитная буря? Уверена, как минимум 50% людей начинают находиться в состоянии ожидания плохого самочувствия. Боязнь природных катаклизмов — вот простое определение метеофобии. Она, как психическое состояние, отрицательно влияющее на здоровье, стала предметом научных исследований сравнительно недавно.

Подвержены метеофобии люди с достаточно развитым воображением, особенно среднего и старшего возраста. Конечно, метеофобия обоснована в регионах, которые подвержены мощным ураганам и разрушительным штормам. В основном это районы США и Юго-Восточной Азии. Бедные американцы, у них наверно в крови эта боязнь природных катаклизмов недаром чуть ни в каждом фильме Америку то смывает гигантской волной, то разрушается ураганом. Не зря говорят, что у страха глаза велики, так сюда кроме природных катаклизмов еще нашествие разных монстров и инопланетян «приплетают».

У нас подобные катаклизмы редкость, в основном если что-то происходит экстренное, то по причине человеческой беспечности и халатности, хотя бы тот же Чернобыль. А ухудшение экологии, к которой прикладывает руку сам человек? К примеру, экологи предупреждают: над Москвой год от года растет «тепловая шапка», создающая угрозу здоровью горожан. Ее последствия – неожиданные шквалы ветра, резкие колебания температуры, давления и влажности. Так что, как видим, «атака» на наше здоровье идет со всех сторон.

В наших силах сделать свой организм менее зависимым от изменений погоды. Врачи советуют, прежде всего – закаляться. Конечно, обливаться по утрам холодной водой, а тем более плавать в проруби или пробежаться по снегу босиком – это, простите, не для слабонервных. Если это кажется вам недостижимым, не отказывайтесь от самой идеи, воспользуйтесь простым способом – не вытираться полотенцем после душа или ванны. Пусть кожа сама высохнет при комнатной температуре, так будет происходить постепенное ослабление зависимости организма от колебаний температуры.

Обеспечьте себе полноценный, крепкий сон. В случае бессонницы устраняйте её всеми возможными способами. Доказано, что собственный «поломанный» биоритм повышает метеочувствительность в 3 раза! Также необходимо обеспечить полноценное питание.  В «опасные» дни не следует переедать, увлекаться мясной, жирной и жареной пищей. Очень полезны каши – гречневая, пшенная и овсяная, а так же фасоль и чечевица – источники растительного белка. Хорошим подспорьем станут овощи и фрукты, содержащие природные антиоксиданты — лук, чеснок, морковь, помидоры, болгарский перец, клюква, цитрусовые. Не забываем про морепродукты, содержащие много полезного селена – кальмары, мидии, рыбу.

Современная диетология теперь использует нутрициологические принципы в своей практике, поэтому активно назначают БАД. Компания NSP в своём ассортименте имеет много БАД необходимых для метеозависимых людей. Прежде всего, это белковые и витаминные препараты «Нутри Берн», «ТНТ», «Пептовит с карнитином и магнием». Причём  известно, что магний обладает успокаивающим действием. Очень важно применять антиоксиданты: «Грэйпайн», «Защитная Формула», «Кофермент Q10 Плюс». Особое внимание надо обратить на содержание меди, которая входит в состав  БАД «Супер Комплекс», «Остео Плюс».

Даже абсолютно «здоровые» люди должны думать о профилактике развития сердечно-сосудистых расстройств при перепадах погоды. В таких экстремальных условиях даже у здоровых молодых людей могут возникать приступы вегето-сосудистой дистонии, нарушения сердечного ритма, гипертонические кризы. Поэтому компания NSP рекомендует такие совершенно безопасные и хорошо известные БАД , как «Боярышник Плюс», «Би Пи-Си», «Гинкго/Готу Кола», «Омега-3», «Витамин Е», «Комплекс с валерианой», «Восьмерка».

Само ожидание «плохого» метеопрогноза у людей с возбудимой нервной системой может вызвать ухудшение самочувствия. Поэтому чтобы не впасть в метеофибию при словах «сильная магнитная буря», давайте заблаговременно примем меры и постараемся настроить себя в первую очередь психологически, будем вышибать клин клином! Внушайте себе положительные эмоции. Например: «Я прекрасно себя чувствую при любой погоде»,«Мой иммунитет становится все крепче и крепче, ему любые перепады погоды по силам», «В дождливую погоду так легко дышится». Позитивный настрой позволит значительно снизить проблему метеофобии.

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Дисконтную карту получите на электронную почту.