От метеозависимоти до метеофобии – один шаг

Метеозависимость
Вот и не верь тому, что мысли материальны: только написала статью о метеозависимости, как впала сама в «состояние не стояния», а было это 27 августа. Как потом оказалось, а Белоруссии в этот день резко поднялась температура до 35 градусов, прошел сильный ураган, и пострадали многие населенные пункты, особенно в Гомельской области, плюс моя бедная голова. Вот и думаю: так и до метеофобии не далеко. Решила разобраться более детально с этой напастью. В статье «Метеозависимость: мы ее или она нас», вы уже смогли прочитать о влиянии погодных условий на состояние организма, поэтому сделаю небольшое дополнение к этой теме.

Ученые-биоклимактологи различают 3 степени проявления метеозависимости, так называемой метеопатии. Легкая степень проявляется в небольшом чувстве недомогания, с которым не сложно справиться домашними средствами. Самое интересное, что это состояние многие люди не связывают с погодой. В средней степени организм уже реагирует более серьезно: повышается или понижается давление, могут появиться изменения на кардиограмме, иногда изменяется ритм работы желудочно-кишечного тракта и даже общий анализ крови. При тяжелой степени метеопатии все эти изменения нарушают работу всего организма и могут привести к приступам и серьезному обострению хронических заболеваний.

Природные условия включают в себя целый комплекс факторов, которые по-разному воздействуют на организм. Это: атмосферное давление, влажность, концентрация кислорода, движение воздуха, уровень загрязнения атмосферы и степень возмущенности магнитного поля Земли. Как бы мы ни кутались в теплые одежды, ни прятались в уютных квартирах от холода, жары и дождя, внешняя среда, так или иначе, оказывает на нас влияние.

Метеочувствительность –  реакция организма на изменение погодных условий, но, к сожалению, животные сохранили это свойство в большей степени, чем человек. Понаблюдайте за кошками. Они накануне похолодания сворачиваются клубочком, чтобы максимально сохранить тепло. Кстати, недавно ученые выяснили, что самое чуткое животное к изменениям погоды – домашняя свинья. Она чувствует приближение природных катаклизмов за месяц вперед. А вспомните информацию о том, как мигрировали животные задолго до приближения ураганов и наводнений, только вот люди обращают на эти факты внимание уже после сучившихся катастроф. Как видно «царь природы» переоценивает свое могущество, увы!

Активнее всего на человека воздействует атмосферное давление, вернее, его резкие перепады. Интересно, что в обычных условиях атмосфера «давит» на любые поверхности с силой 1 килограмм на 1 квадратный сантиметр, то есть в пересчете на поверхность тела человека – это 18 тонн! Поэтому даже небольшие, но резкие скачки давления существенно сказываются на самочувствии многих людей.

 Кроме того, в зависимости от перепадов атмосферного давления мы,  то оказываемся в атмосфере с относительно низкой концентрацией кислорода, то подвергаемся воздействию его высоких концентраций, что сказывается на кровеносных сосудах и это приводит к сосудистым спазмам. Для людей страдающих хроническими заболеваниями и пожилых кислородное голодание или избыток кислорода «аукается» приступами стенокардии, повышением артериального давления, гипертоническими кризами и другими неприятностями.

Кстати, когда меня 27 августа застиг жестокий приступ мигрени, естественно стала анализировать, что же такого изменилось в моем образе жизни, если я до сих пор природные аномалии на меня в такой степени не действовали? Можете отнестись с недоверием, но единственно, что пришло на ум то, что уже второй месяц я не пью по утрам Хлорофилл!

Хлорофилл недаром называют зеленым чудом природы, он помогает насыщению организма кислородом. Ученые выяснили, что когда при изменениях погоды снижается количество кислорода в воздухе, то мозг и остальные органы начинают испытывать кислородное голодание (гипоксию), отсюда сонливость, быстрая утомляемость, головная боль. Надпочечники начинают в больших количествах выбрасывать в кровь адреналин — гормон стресса, поэтому повышается раздражительность, снижается работоспособность, ухудшается внимание, в крови увеличивается количество хлорофилл NSPхолестерина. Поэтому я не только буду регулярно пить сама Хлорофилл, но и советую тем, кто заботится о своем здоровье!

Хлорофилл позаботится о здоровье человека не только в период перепадов атмосферного давления, но и во время жары, во время которой организм теряет много жидкости и минеральных солей – прежде всего калия, магния и натрия. Происходит сгущение крови и, как следствие, — дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, а сгущение крови также увеличивает риск образования тромбов. В этом случае рекомендуется здоровым и больным людям, а также спортсменам принимать «Жидкий Хлорофилл» компании NSP, добавляя в него БАД «Коллоидные минералы» для восполнения потери минеральных солей.

Что вы ощущаете, когда слышите в прогнозе погоды, что ожидается сильная магнитная буря? Уверена, как минимум 50% людей начинают находиться в состоянии ожидания плохого самочувствия. Метеофобия – боязнь природных катаклизмов. Она, как психическое состояние, отрицательно влияющее на здоровье, стала предметом научных исследований сравнительно недавно.

Подвержены метеофобии люди с достаточно развитым воображением, особенно среднего и старшего возраста. Конечно, метеофобия обоснована в регионах, которые подвержены мощным ураганам и разрушительным штормам. В основном это районы США и Юго-Восточной Азии. Бедные американцы, у них наверно в крови эта боязнь природных катаклизмов недаром чуть ни в каждом фильме Америку то смывает гигантской волной, то разрушается ураганом. Не зря говорят, что у страха глаза велики, так сюда кроме природных катаклизмов еще нашествие разных монстров и инопланетян «приплетают».

У нас подобные катаклизмы редкость, в основном если что-то происходит экстренное, то по причине человеческой беспечности и халатности, хотя бы тот же Чернобыль. А ухудшение экологии, к которой прикладывает руку сам человек? К примеру, экологи предупреждают: над Москвой год от года растет «тепловая шапка», создающая угрозу здоровью горожан. Ее последствия – неожиданные шквалы ветра, резкие колебания температуры, давления и влажности. Так что, как видим, «атака» на наше здоровье идет со всех сторон.

В наших силах сделать свой организм менее зависимым от изменений погоды. Врачи советуют, прежде всего – закаляться. Конечно, обливаться по утрам холодной водой, а тем более плавать в проруби или пробежаться по снегу босиком – это, простите, не для слабонервных. Если это кажется вам недостижимым, не отказывайтесь от самой идеи, воспользуйтесь простым способом – не вытираться полотенцем после душа или ванны. Пусть кожа сама высохнет при комнатной температуре, так будет происходить постепенное ослабление зависимости организма от колебаний температуры.

Обеспечьте себе полноценный, крепкий сон. В случае бессонницы устраняйте её всеми возможными способами. Доказано, что собственный «поломанный» биоритм повышает метеочувствительность в 3 раза! Также необходимо обеспечить полноценное питание.  В «опасные» дни не следует переедать, увлекаться мясной, жирной и жареной пищей. Очень полезны каши – гречневая, пшенная и овсяная, а так же фасоль и чечевица – источники растительного белка. Хорошим подспорьем станут овощи и фрукты, содержащие природные антиоксиданты — лук, чеснок, морковь, помидоры, болгарский перец, клюква, цитрусовые. Не забываем про морепродукты, содержащие много полезного селена – кальмары, мидии, рыбу.

Современная диетология теперь использует нутрициологические принципы в своей практике, поэтому активно назначают БАД. Компания NSP в своём ассортименте имеет много БАД необходимых для метеозависимых людей. Прежде всего, это белковые и витаминные препараты «Нутри Берн», «ТНТ», «Пептовит с карнитином и магнием». Причём  известно, что магний обладает успокаивающим действием. Очень важно применять антиоксиданты: «Грэйпайн», «Защитная Формула», «Кофермент Q10 Плюс». Особое внимание надо обратить на содержание меди, которая входит в состав  БАД «Супер Комплекс», «Остео Плюс».

Даже абсолютно «здоровые» люди должны думать о профилактике развития сердечно-сосудистых расстройств при перепадах погоды. В таких экстремальных условиях даже у здоровых молодых людей могут возникать приступы вегето-сосудистой дистонии, нарушения сердечного ритма, гипертонические кризы. Поэтому компания NSP рекомендует такие совершенно безопасные и хорошо известные БАД , как «Боярышник Плюс», «Би Пи-Си», «Гинкго/Готу Кола», «Омега-3», «Витамин Е», «Комплекс с валерианой», «Восьмерка».

Само ожидание «плохого» метеопрогноза у людей с возбудимой нервной системой может вызвать ухудшение самочувствия. Поэтому чтобы не впасть в метеофибию при словах «сильная магнитная буря», давайте заблаговременно примем меры и постараемся настроить себя в первую очередь психологически, будем вышибать клин клином! Внушайте себе положительные эмоции. Например: «Я прекрасно себя чувствую при любой погоде»,«Мой иммунитет становится все крепче и крепче, ему любые перепады погоды по силам», «В дождливую погоду так легко дышится». Позитивный настрой позволит значительно снизить количество метеофобов.

Закладка Постоянная ссылка.

44 комментария: От метеозависимоти до метеофобии – один шаг

  1. Ylga говорит:

    У меня в юности была травма колена, которая долго потом не давала о себе знать. А сейчас при перемене погоды колено побаливает. И это метеозависимость, но никак не метеофобия.

    • Елена Картавцева говорит:

      Меня, например, до того, как стала принимать биодобавки, долгое время мучили мигрени на перемену погоды. Сейчас, слава Богу, все это позади, точнее, не совсем, потому, что, как и у тебя,Галочка, суставы нет, нет, да и дают себя знать, особенно, к дождю.

  2. Elena говорит:

    Действительно, много метеозависимых людей сейчас, и молодых в том числе.
    Совсем плохо со здоровьем у молодого поколения, и это очень беспокоит.

    • Елена Картавцева говорит:

      К сожалению, многие болезни «молодеют». Иногда становится страшно за наших детей и внуков — экология ухудшается, продукты сплошь с химией…..

  3. Галина говорит:

    Замечательные советы. Многие люди метеозависимы, но в разной степени. С возрастом этот процесс обостряется. Спасибо за статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Точно,Галина, с возрастом у людей возникает проблема с сосудами, отсюда и метеозависимость. В молодые годы редко кто ощущает перемену погоды.

  4. Галина говорит:

    Очень редко болит голова перед не погодой, спасибо за рекомендации. Буду пользоваться, если возникнет необходимость.

    • Елена Картавцева говорит:

      Желаю,Галина, чтобы голова не болела, ну, а если вдруг возникнет проблема и советы вам помогут, буду рада. 🙂

  5. Elena Meteleva говорит:

    Как-то я не очень страдала до сих пор от перемен погоды, хотя иногда бывают головные боли при резкой смене погоды… Лучше знать, что можно предпринимать в таких случаях, Ваши советы очень кстати будут!

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаете,Лена, я тоже раньше понятия не имела о метеозависимости, а теперь на перемену погоды ноги начинают побаливать.

  6. Алёна говорит:

    Вот я вроде бы не старушка еще, а как осень наступила — так голова каждый день болит. Сырое время года — колени как будто ржавеют, как в рекламе, аж скрипят. До чего молодежь докатилась!!! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Алена, многие болячки сейчас резко «помолодели». Сами понимаете, что факторов, способствующих этому, много. А основное — это питание, которое, мягко говоря, далеко от совершенства. Так что мой совет, пока не поздно, займитесь здоровьем, обследуйтесь. Если доверяете биодобавкам — принимайте витаминно-минеральные комплексы и другие продукты, нет — обратитесь к народным рецептам. Естественно, вначале надо поставить диагноз. Ради интереса , пройдите бесплатный тест, который у меня на сайте, хоть сориентируетесь, какие системы организма дают сбой. Дело в том, что ноги могут болеть из-за нарушений гормонального фона.

  7. Larisenok говорит:

    да все болеют, у меня вот неделя всего, уже легче, да еще я на ногах все перенесла практически

    • Елена Картавцева говорит:

      И что же это за отношение к собственному здоровью? Я, например, лето принимала Защитную формулу с витаминами, в период межсезонья перехожу на По д’Арко — по 1 капсуле в день, а про простуды не вспоминаю уже больше 4-х лет. Это просто для информации, а то еще подумаете, что я добавки навязываю! Каждый человек находит сам для себя тот способ укрепления иммунитета, который приемлет.

  8. Ольга Коновалова говорит:

    Я не могу сказать, что я очень метеозависимая, но иногда бывает, так что твои советы, Леночка, будут очень полезными. Спасибо!

    • Елена Картавцева говорит:

      Дай Бог, чтобы они понадобились как можно реже! Здоровья тебе крепкого,Ольга!

  9. Виктория говорит:

    Раньше когда была ребенком, не понимала, когда бабушка говорила, что перед дождем болит голова или «крутит» колени. К сожалению, с возрастом понимание таких вещей приходит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Остается только спеть: «То ли еще будет, ой, е, ей», если,конечно, не заняться своим здоровьем.

  10. Людмила говорит:

    Спасибо за советы и информацию, метеозависимым это всегда пригодится. Это я о себе в первую очередь.

  11. Татьяна говорит:

    Видите,Елена,сколько оказывается метеозависимых.Статья задела многих,значит нужная и полезная.Я сама очень метеозависимая,о проблеме знаю не понаслышке.А Вам-удач вне зависимости от погоды!

    • Елена Картавцева говорит:

      То, что метеозависимых много — знаю не по наслышке, общаюсь с народом.Если хоть какие-то мои рекомендации помогут кому-то, то я буду рада. За пожелание удачи спасибо! И вам удачи и здоровья!

  12. наталья говорит:

    У меня когда меняется погода, просто очень плохое настроение. Это с детства. Голова совсем не болит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Интересная у вас особенность,Наталья! Даже интересно: настроение портится на дождливую погоду или на солнечную тоже?

  13. Elena говорит:

    Детки очень метеочувствительны. По дочкиному поведению всегда заметно, что погода меняется:)

    • Елена Картавцева говорит:

      Елена, детки наши очень слабенькие, иммунитет нулевой. Вы посмотрите, как «помолодели» многие заболевания, посмотрите, сколько онкобольных детей — УЖАС!

  14. Татьяна говорит:

    Абсолютно согласна. Ведь человек — частица Вселенной и все, что происходит со всех Высших Сферах, отражается на человеке. А мы как-то забываем об этом, что мы связаны и с Землей(ее магнитной структурой, ее атмосферой, ее аурой) и с Космосом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Целиком и полностью с вами согласна,Татьяна. То что Земля живой организм не приходится сомневаться и мы с ней связаны, как младенец пуповиной с матерью. Только вот, к сожалению, бездумно вмешиваясь в природу, человек получает ответный негатив. Если вы обратили внимание в статье на тот факт, что над Москвой растет «тепловая шапка», а ведь она появилась не сама по себе, этому способствуют выбросы в атмосферу от различных производств и продуктов жизнедеятельности человека.

  15. Ольга говорит:

    От метеочувствительности никуда не денешься, мы же всё-таки часть природы 🙂 У меня во время сильных перепадов давления болят старые переломы. У мамы мигрень начинается. Спасибо, Елена за ценные советы!

    • Елена Картавцева говорит:

      В том то и дело, что «откликаются» на перемену погоды слабые «звенья» в организме человека.

  16. Алексей говорит:

    Прекрасные советы. У многих моих знакомых голова болит перед дождем, да и самого иногда.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Алексей, что оценили рекомендации по борьбе с метеозависимостью. Надеюсь, что метофобией вы лично не страдаете.

  17. Larisenok говорит:

    ну у многих точно голова раскалывается перед дождем — это факт

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот и давайте,Лариса, принимать меры, чтобы метеозависимомть нас не коснулась! Здоровья вам!

      • Larisenok говорит:

        да у меня вроде ничего и не реагирует, даже сломанная нога не реагирует — просто тупая вот простуда напала

        • Елена Картавцева говорит:

          Лариса, неужели простуда до сих пор не отпустила? Интересно, чуть ни в каждой статье на разных сайтах написано, что надо укреплять иммунитет, а вы что себе,девушка, думаете? Впереди ведь зима!!!

  18. Laralaram говорит:

    Я очень метеозависимая… советы просто отличные, только беда, не всё получается!

    • Елена Картавцева говорит:

      Понимаю вас прекрасно! Но ведь никто не говорит, что все советы должны приниматься, как руководство к действию. Из большой «кучи» всегда можно найти что-то одно, что подойдет лично вам!

  19. Ирина говорит:

    Лена, информация на высоте. Спасибо. У меня такие иногда приступы бывают, что не знаешь, что и предпринять.

    • Елена Картавцева говорит:

      Меня саму приступы давно не посещали, поэтому решила принять дополнительные меры. Закаляться я, конечно, не буду, но из -под душа мокрая выхожу — высыхаю естественным образом. Когда сделала первый раз — чуть не замерзла, было желание быстренько вытереться: я же ужасная мерзлячка!
      Как тебе мое фото с бутылочкой Хлорофилла? Снимала сама себя, поэтому так получилось, да и фон стены кухни решила заменить чем-то подобающим. Это я так учусь фотошопить.

  20. Аленка говорит:

    Какая вы умница, такую информацию выложили! Я всегда задавалась вопросом, как может влиять на нас изменения в природе в атмосфере, а вы так подробно описали. Спасибо!
    У меня в месте перелома, всегда перед изменением погоды крутила вертела болела нога, теперь понятно почему, да и сонливость у меня так же наблюдается.
    Еще раз спасибо за информацию. А Хлорофилл на самом деле полезный.

    • Елена Картавцева говорит:

      За умницу, конечно, спасибо, как говорится: Доброе слово и кошке приятно!
      А на счет статьи,Аленка, возможно я бы ее и не написала, если бы саму метеозависимость не прижала, что знаете, даже испугалась. Как-то меня это состояние давно не посещало, а тут….

      • Аленка говорит:

        Ну возможно перемена сезона, у меня вот папа аллергик, вот весной у него обострение и осенью, ну тут есть объяснение, цветение….а когда язва желудка была, то казалось бы одинаковые продукты употреблял, режим одинаковый а обострение всегда была осень и весна, вот именно когда идет переход сезона.
        Даже вот случилась прободная язва именно с лета на осень, и делали операцию.
        У меня так же , в месте перелома, летом не беспокоило, а осень придет и зима, когда чаще перепады атмосферные, то вспомню с какой стороны был перелом, да и вообще вспомню что у меня ноги есть 🙂

        • Елена Картавцева говорит:

          Помните в мультике: «Ноги, ноги! Главное — хвост!» А у нас с вами,Аленка, главное голова, которая должна думать заблаговременно о том, как пережить скачки погоды, тем более, что осень с дождями не за горами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *