Многоликая анемия.

Многоликая анемия.Слышали такое выражение: аристократическая бледность?
Да, в далёкие времена 19 века девица-аристократка должна была быть бледной, а если ещё и падала в обморок время от времени, то это вообще считалось признаком утончённой натуры.

В наше просвещённое время, видя человека, бледность которого не помогает скрыть ни сезонный загар, ни косметические ухищрения, понимаешь, что у него просто  напросто анемия, то есть организму не хватает гемоглобина.

Как правило, проблема анемии на 90% обусловлена дефицитом железа. Конечно, есть и другие виды анемии, например, связанные с нехваткой витамина В9 или фолиевой кислоты.

Каждый из нас должен чётко знать, что норма гемоглобина у женщин – 130 г/л и у мужчин – 120г/л. Если этот показатель резко отличается от нормы в ту или другую строну – пришло время бить тревогу. Когда снижается концентрация гемоглобина, одновременно снижается и количество красных кровяных телец, эритроцитов. А ведь именно эритроциты содержат гемоглобин – железосодержащий пигмент, придающий крови красный цвет и переносящий кислород от лёгких ко всем тканям организма. Естественно, чем меньше эритроцитов, тем больше нагрузка на сердце. Ему, бедному, приходится больше прокачивать крови.

Анемия опасна и многолика: сигнализирует о себе общей слабостью, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности,  сонливостью, головными болями, шумом в ушах, мельканием мушек перед глазами, сердцебиением и одышкой даже при минимальной физической нагрузке.

Нехватка железа – причина общей слабости, а так же неспособности тела сохранять тепло. Больные железодефицитной анемией вечно жалуются на холод и никак не могут согреться.

Чтобы знать наверняка, анемия  у вас или другое заболевание, надо обратиться в поликлинику и сделать общий клинический анализ крови.

Что может послужить причиной анемии? Это может произойти из-за плохого усвоения железа организмом  либо банальным недостатком его в рационе.

Причин много: внутреннее кровотечение, обильная  менструация, скачок роста в подростковом возрасте, беременность и т.д.

При анемии аппетит часто снижается из-за ухудшения секреторной функции желудка. В этом случае следует употреблять достаточное количество масла, молока, сливок, а так же мясные, рыбные, грибные и овощные отвары.

Питание при анемии вопрос серьёзный. Так что налегайте на картофель, капусту, баклажаны, кабачки, дыню, тыкву, лук, чеснок, шиповник, облепиху, лимоны, апельсины. Не забудьте про печень, которую желательно есть каждый день или через день.

В кроветворении участвуют микроэлементы: железо, кобальт, марганец, цинк. Они поступают вместе с яйцами, легким мясом, икрой, пивными дрожжами, грибами, пшеничной, овсяной и гречневыми крупами. Следует отдать предпочтение легкоусвояемым жирам – растительным и молочным.

Для профилактики железодефицитной анемии компания NSP предлагает такие продукты, как  Хлорофилл Жидкий и  Железо хелат.
Если в случае приема фармацевтических железосодержащих препаратов могут проявляться побочные явления: тошнота, рвота, боль в подложечной области, расстройство стула, сыпь аллергического характера, то биологически активная добавка к пище «Железо хелат»(IronChelate) даже при плохой переносимости фармпрепаратов железа дает хорошие результаты, и без побочных явлений.

Доза БАД зависит от степени выраженности анемии. Так  «Железо хелат» назначают по 1 таблетке в день при 1-ой степени заболевания, принимать 3 недели, затем 2 недели перерыв, так 3-4 курса.

При 2-ой степени заболевания по 1 таблетке 2 раза в день до нормализации уровня гемоглобина, и затем еще в течение 2-х месяцев, а после нормализации картины крови — еще 2-3 курса по 3 недели по 1 таблетке в день.

 Нормализация гемоглобина крови отмечается через 4-5 недель.

А в случаях приема БАД «Железо хелат» с БАД «Хлорофилл жидкий»  восстановление гемоглобина происходит очень быстро.

Профилактическое применение «Железо хелат»  по 1 таблетке через день и «Хлорофилл жидкий»  ежедневно по 1 столовой ложке, позволяет в 100 % случаев удержать нормальные показатели крови и предупредить появление анемии.

Народные рецепты для лечения анемии:

Алое с мёдом.

100 мл свежего сока алоэ смешать с 250 г. меда и 350 г. вина «Кагор». Пить по столовой ложке 3 раза  в день до еды.

Витаминный чай.

Плоды рябины обыкновенной и плоды шиповника взять поровну. Заваривать и пить по стакану в день как вспомогательное витаминное средство.

Отвар овса.

Стакан овса (или овсяной крупы) залить 3 стаканами воды и варить до состояния жидкого киселя. Процедить и влить в отвар равное количество молока (около 2 стаканов), прокипятить вновь. В полученную жидкость добавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и ещё раз прокипятить. Получившийся таким образом вкусный и калорийный напиток употреблять в остывшем или подогретом виде в течение дня  в 2-3 приёма.

Сок корнеплодов.

Натереть на тёрке морковь, свеклу, редьку. Отжать сок, слить в тёмную бутылку в равных количествах. Посуду закупорить, но не плотно, чтобы жидкость могла испаряться. Поставить бутыль в духовку на 3 часа или томление на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 месяца.

Я предложила  несколько вариантов «борьбы» с железодефицитной анемией, а вы, мои дорогие, решайте, что вас больше устраивает. Кто-то обратит свое внимание на разнообразие пищевых продуктов, кто-то на народные рецепты.

Лично я, товарищ вечно спешащий, поэтому:  заваривать, замешивать, настаивать – не для меня и выход вижу в приеме уже готовых растительных продуктов в виде биологически активных добавок.

Всем здоровья и румяных щёчек – аристократическая бледность нам ни к чему!

Закладка Постоянная ссылка.

37 комментариев: Многоликая анемия.

  1. Iryna говорит:

    Я тоже думала, что анемия бывает только от нехватки железа в организме. А оказывается, что бывают и другие причины. Очень познавательная и полезная статья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Нет,Ирочка, анемию провоцирует не только нехватка железа, так что имей это в виду!

  2. Галина говорит:

    Прекрасная статья. Это должна знать каждая женщина. Женщины не застрахованы от анемии. Понравился комментарий Ольги. Да, это будет дополнением,
    потому что его невозможно обойти и не прочитать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Нам. женщинам, в связи с ежемесячной потерей крови, анемия в большей степени грозит, чем мужчинам, поэтому надо знать признаки и профилактические меры по ее предупреждению.

  3. Евгения говорит:

    Леночка, спасибо за рецепты. Мне они очень были нужны.

  4. Галина говорит:

    Леночка, в я чаи обожаю, но и отвар овса попробую. Люблю народные рецепты, предпочитаю другим. Спасибо большое.

    • Елена Картавцева говорит:

      Знаю,Галочка, твою страсть к народным рецептам! Я сама народными средствами не пользуюсь, поэтому редко о них пишу в статьях. Но вот когда искала материалы по анемии, попались на глаза хорошие рекомендации, поэтому решила ими поделиться.

  5. Нина Жуперина говорит:

    У меня была анемия, связанная с дефицитом витамина В12. Так что анемия, действительно, многолика, хотя по причине неосведомленности почти все считают, что она бывает от недостатка в организме железа

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, нюансов в анемии хватает, поэтому надо знать что к чему. Недаром говорят: кто предупрежден, тот — вооружен.

  6. Елена Метелева говорит:

    Поскольку анемия у меня всю жизнь, и вялотекущая, то советы очень пригодятся. Отвар овса понравился, попробую приготовить. Алоэ тоже пью, правда, без меда

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот и замечательно,Елена, что рекомендации по «борьбе» с анемией вам пригодятся! 🙂

  7. Алина говорит:

    Нормы гемоглобина 120-140 г/л у женщин и 130-150 г/л у мужчин. И надо помнить, что железосодержащие препараты надо принимать не меньше месяца. Только тогда можно увидеть результат. И продолжать принимать еще долго. Надо, чтобы железо начало откладываться в депо. Тогда будет результат

    • Елена Картавцева говорит:

      И это верно,Алина, за неделю ничего хорошего не будет, надо время.

  8. Ольга Агапова говорит:

    Эритроцит по своим функциям очень напоминает грузовик. Он перевозит свой груз — кислород — при помощи белка гемоглобина. Было подсчитано, что за свою жизнь — а она у него длится четыре месяца — этот «грузовичок» проходит по кровеносным сосудам нашего тела примерно 250 километров. А всего в нашем организме около десяти миллиардов капилляров (мельчайших сосудов), и их общей длины хватит, чтобы дважды опоясать земной шар. По этим «дорогам» путешествуют триллионы эритроцитов — именно столько их требуется для обеспечения всех клеток нашего тела кислородом.
    Эти крошечные «грузовички» двигаются по нашему кровяному руслу практически не останавливаясь. Их скорость меняется в зависимости от условий. Наивысшая скорость (120 сантиметров в секунду) достигается в аорте — ведущей от сердца «автомагистрали». Постепенно, заворачивая в «переулки» — капилляры,— клетки замедляют скорость в среднем до 0,3 миллиметра в секунду.
    Обычно у взрослых людей большинство клеток крови производится в костном мозге. Каждый день на килограмм веса нашего тела костный мозг вырабатывает 2,5 миллиарда эритроцитов, миллиард гранулоцитов (лейкоцитов) и 2,5 миллиарда тромбоцитов. Это полностью возмещает ежедневную потерю клеток крови. В организме взрослого человека миллионы эритроцитов разрушаются и вырабатываются каждую секунду.
    Чтобы попасть в кровоток, незрелый эритроцит приближается к внешней стенке проходящего в костном мозге тонкого сосуда, называемого синусоидным капилляром, и протискивается через его поры. Попав в кровь, эритроцит еще около трех дней будет вырабатывать гемоглобин. Но потом, достигнув зрелости, он утратит эту способность.
    Иногда количество эритроцитов меньше нормы. Врачи называют такое состояние анемией. Причины анемии различны, среди них: 1) нарушения в процессе образования или созревания эритроцитов, 2) ускорение процесса разрушения эритроцитов и 3) крупная кровопотеря. Анемия иногда также возникает из-за хронических воспалений и опухолей.
    Когда в крови слишком много или слишком мало железа, в работе организма могут происходить сбои. Если железа не хватает, нарушается нормальное созревание эритроцитов. При этом они мельче и бледнее, чем обычно. Во многих случаях помогает лечение препаратами железа. Но иногда уровень железа в крови бывает слишком высоким. Это происходит, когда поврежденные эритроциты лопаются, и железо попадает в организм. Постепенно железо проникает во все органы тела, вызывая их отравление. Особенно опасно отравление сердца. В этом случае у больных почти всегда развивается хроническая сердечная недостаточность, в конечном итоге приводящая к смерти.

    • admin говорит:

      Ольга, спасибо вам огромное за ваше, не побоюсь сказать, соавторство в статье, потому, что назвать вашу запись комментарием нельзя — это целая статья, которая прекрасно дополняет мою.

  9. Алла говорит:

    Знакома с анемией! Состояние-отвратительней не бывает! А ведь так просто ее победить! Главное-врага знать в лицо!

    • admin говорит:

      У меня,Алла, была ситуация после родов, когда моему сыну понадобилось переливание крови, а так как группа у нас одна, то кровушку брали у меня,причем несколько раз, но улучшение состояния у сынули не наблюдалось. Тогда сделали анализ крови и обнаружили, что у меня гемоглобин очень низкий. Вот тогда-то я и узнала, что такое анемия.

  10. Светлана Василистова говорит:

    Прекрасно помогает при лечении анемии перга и другие пчелопродукты. Спасибо за интересную и полезную информацию.

    • admin говорит:

      Светлана, о целебных свойствах продуктах пчеловодства можно говорить бесконечно. В любом случае, я рада, что моя информация для вас оказалась полезной.

  11. Гульнара говорит:

    Очень интересны народные рецепты. Совет про мед с алоэ и кагором известен мне давно. Его передавали мои онкологические пациенты из рук в руки, и я тоже в этом участвовала. Только там необходим был именно мед лопуха. Весьма эффективная штука. Многих на ноги подняла.

  12. Stepan говорит:

    Спасибо за полезный материал! Думаю многим поможет.

    • admin говорит:

      Я тоже на это надеюсь, потому, что, как вы понимаете,статьи и пишутся для того, чтобы их кто-то читал и находил для себя полезную информацию.

  13. Елена говорит:

    Спасибо большое,Елена,за интересную и познавательную статью. К своему стыду, я не знала норма гемоглобина в человеческом организме.Взяла на заметку и запомню.А так же спасибо за рецепты!!! Теперь буду знать, где если что искать ответы на вопросы по анемии.

    • admin говорит:

      Если возникают вопросы,Елена, не стесняйтесь, спрашивайте, всегда рада буду помочь!

  14. Александр говорит:

    Понравился рецепт с мёдом и алоэ. Надо посмотреть продают ли сейчас кагор. Пока вроде анемии нет, но может знакомым рецепт подскажу.

    • admin говорит:

      Не думаю,Александр, что «Кагор» такая большая проблема. А если рецепт понравился — применяйте на здоровье!

  15. Даша говорит:

    Третьего ребенка мы вроде не планируем, но рецепт обязательно запомню, спасибо!

  16. Ирина говорит:

    У меня всегда железа чуть ниже нижней границы. Во время беременности, я пила витамины, мне помогало. Понравился Ваш рецепт из овса, обязательно попробую. Спасибо)))

    • admin говорит:

      На мой взгляд, чем принимать химические препараты, лучше обратить внимание на народные рецепты.

  17. Анна говорит:

    Тоже сталкивалась с анемией при беременности. Но растительная пища, к сожалению, очень долго дает результат, а ждать черевато последствиями. Спасалась железом фармацевтических компаний.

    • admin говорит:

      Молодец,Анна, спасение утопающих — дело рук самих утопающих, поэтому, если есть препараты, помогающие повысить гемоглобин, то, почему бы ими не воспользоваться.

  18. Людмила говорит:

    Во время беременности была анемия. Только витамины с содержанием железа помогли повысить гемоглобин.

    • admin говорит:

      Во время беременности на женский оганизм ложится большая нагрузка, обостряются «скрытые» болячки. Недаром в развитых странах жених и невеста до свадьбы проходят медицинское обследование.

  19. Анна говорит:

    Очень прочувствовала, что такое анемия после операции. Чувствуешь себя «ватным». Кстати, только отваром из овса и спасалась. Этот рецепт переходил из рук в руки по больнице. Спасибо. Отличная статья, нужная.

    • admin говорит:

      Анна, человек должен «прислушиваться» к своему организму и вовремя ему помогать. Меня все время удивляет, почему своим автомобилям люди делают профилактику, заправляют хорошим бензином, забывая о профилактике для себя, любимого? То, что вы обратили внимание на состояние своего организма — это хорошо, но было бы ещё лучше, если бы меры были приняты ДО операции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *