Миф о гипертонии, о котором полезно узнать

миф о гипертонииМиф о гипертонии в статье будет не один. Поговорим о восьми, наиболее популярных суждениях, которые по данным Medical News Today могут неблагоприятно сказаться на здоровье любого человека. По оценкам ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) во всем мире 1,13 миллиарда человек имеют высокое давление. Не секрет, что не вовремя распознанная артериальная гипертензия чревата серьезными последствиями.

Миф о гипертонии №1:

Артериальное давление не является серьезным.

Гипертония, безусловно, может быть серьезной проблемой. Без лечения высокое кровяное давление может увеличить риск ряда проблем со здоровьем, включая сердечную недостаточность, инсульт, инфаркта миокарда, стенокардию, заболевания периферических артерий, почек.

Со временем повышенное артериальное давление может привести к тому, что сосуды станут менее эластичными. В свою очередь, это уменьшает количество крови и кислорода, которые достигают сердца, тем самым повреждая орган.

Высокое кровяное давление также может повредить тонкие кровеносные сосуды головного мозга, что увеличивает риск их закупорки или разрыва.

Миф о гипертонии №2:

Гипертония – наследственная болезнь и ее не избежать.

Да, гипертония имеет генетический компонент, но она не является неизбежной даже для тех, кто генетически предрасположен к ней. Часто заболевание развивается из-за образа жизни, на который гены не влияют, например неправильного питания, вредных привычек, недостаточной физической активности.

Миф о гипертонии №3:

Гипертонии подвержены пожилые люди, молодым это не грозит.

Хотя гипертония чаще встречается у пожилых людей, она не является неизбежной частью старения. Высокое кровяное давление также встречается у людей среднего и молодого возраста. Страдают артериальной гипертензией 7,5% людей в возрасте 18-39 лет, 33,2% в возрасте 40-59 лет и 63,1% – старше 60 лет.

Миф о гипертонии №4:

Люди не наблюдают у себя симптомов гипертонии.

К сожалению, артериальная гипертензия в большинстве случаев протекает бессимптомно. Недаром ее называют «тихий убийца». По данным ВОЗ около 1,5 миллиардов человек в мире страдают гипертонией, половина из которых не проходят лечение. Диагностировать наличие или начало заболевания даже в домашних условиях легко — регулярным измерением кровяного давления.

Миф о гипертонии №5:

Отказ от употребления соли помогает избежать проблемы с сердцем.

Полный отказ от соли не разумен, так как в ней содержится натрий, обеспечивающий нормальный баланс жидкости в организме. Чтобы поддерживать нормальное кровяное давление ВОЗ рекомендует употреблять не менее 5 граммов соли в сутки. Чтобы соблюсти рекомендуемый уровень соли, важно читать этикетки на продуктах питания. 

Соль присутствует в широком спектре продуктов, иногда в очень больших количествах, таких как пицца, чипсы, крекеры, сыр, колбасные изделия, мясные деликатесы, супы, бутерброды и т.д. Вспомните старую поговорку: недосол на столе, пересол на спине. Солите меньше еду и контролируйте рацион в целом.

Миф о гипертонии №6:

Не обязательно принимать лекарства от давления постоянно.

Люди, принимающие лекарства для лечения гипертонии, могут обнаружить, что их кровяное давление нормализуется. Однако для многих людей гипертония — это пожизненное состояние. Уменьшать или прекращать прием лекарства самостоятельно нельзя. Только врач в зависимости от состояния пациента может изменить курс лечения.

Миф о гипертонии №7:

Гипертония излечима.

В настоящее время нет лекарства от гипертонии. Однако есть способы справиться с этим заболеванием и уменьшить его влияние на здоровье. Помимо приема лекарства, это – правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, поддержание умеренного веса. Иными словами, придерживаться здорового образа жизни, укрепляя сердечную мышцу, чтобы снизить вероятность инфарктов и инсультов.

Миф о гипертонии №8:

Высокое кровяное давление развивается только у мужчин.

Хотя у любого человека может развиться гипертония, у мужчин в возрасте до 45 лет наблюдается более высокий риск гипертонической болезни.  В возрасте от 45 до 64 лет как у мужчин, так и женщин одинаковые шансы развития высокого кровяного давления. Однако после 64 лет женщины, увы, лидируют.

Надеюсь, вы понимаете, что артериальная гипертензия – серьезное и распространенное заболевание, не имеющее шансов на излечение. Разоблачая миф о гипертонии, мы можем понять, как относиться к данному заболеванию и снизить риски для здоровья, связанные с ним.

Закладка Постоянная ссылка.

36 комментариев: Миф о гипертонии, о котором полезно узнать

  1. Татьяна говорит:

    Да-а, интересные мифы. Про соль все только и твердят, что она способствует поднятию давления, а её ведь тоже надо употреблять. С гипертонией не пошутишь, давление постоянно надо держать на контроле. Есть в Ютубе очень хорошая зарядка доктора Шишонина по профилактике гипертонии и лечении шейного остеохондроза. Пишут, что многим помогает. Я время от времени вспоминаю о ней.

  2. Надежда говорит:

    Людям свойственно придумывать разные мифы, когда хочется уйти от проблемы. Нельзя относиться к гипертонии не серьезно. Очень важно, что вы затронули эту тему.

  3. Ольга говорит:

    Сколько мифов! Многе о болезни не знала, хотя мучаюсь от повышенного давления давно. Статья полезная. Спасибо огромное!

    • Елена Картавцева говорит:

      Приятно слышать, что информация о мифах гипертонии оказалась полезной.

  4. White Cook говорит:

    Интересно было почитать про то, что у многих гипертония протекает бессимптомно. Получается, можно и не знать, что у тебя такая болезнь.

  5. Александр говорит:

    Спасибо, реально столько мифов, что и не знаешь чему верить..

  6. Любовь говорит:

    Очень интересные наблюдения изложены в статье. Человеку свойственно заблуждаться, пока не прозвенит первый звоночек. Чтобы он прозвенел как можно позднее, лучше знать про риски, связанные с высоким давлением.

    • Елена Картавцева говорит:

      В любом случае, думаю, что такое разъяснение мифов и заблуждений относительно гипертонии, будет полезным для многих.

  7. Галя говорит:

    С нашим ритмом жизни и экологией болезни, которые свойственны более старшему поколению начинают проявляться и у детей и у людей в возрасте от 20 до 35 лет. С этим можно и нужно бороться, но большинство людей на это забивают. А уж давление не важно очень высокое оно, или очень низкое приносит много неприятностей, особенно если много важных дел или надо идти в гости, а там как известно просто за столом не отсидеться.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна с вами,Галина, что особенно тем, кто работает или учится, за ритмом жизни не всегда получается уделить должного внимания своему здоровью. Всё оставляется на потом, а этого «потом», увы, может и не быть.

  8. Маргарита говорит:

    Думала, что такая болезнь, как гипертония уже хорошо изучена и не имеет мифов. Но оказалось, что имеет, да еще столько много. Сама не интересовалась никогда этим вопросом. Потому что имею пониженное давление. Но прочитать было интересно, поскольку близкие мне люди страдают от этой болезни. И если мне в разговоре с ними удастся развеять некоторые из мифов, то в этом будет большая польза. Спасибо, Елена.

    • Елена Картавцева говорит:

      Маргарита, если начать разбираться, то вполне можно будет на любую болезнь найти кучу разных мифов. В этом нет ничего удивительного. Простой обыватель вряд ли будет изучать медицинский справочник, а почерпнет информацию, причем, не всегда правильную, от разных друзей-приятелей, как в реале, так и в интернете.

  9. Максим говорит:

    Спасибо, что развеяли в пух и прах мифы о гипертонии. Действительно, данная патология очень серьезно и хранить какие-то «неверные» знания, делать на основе них неправильные выводы — очень опасно и чревато такими грозными осложнениям как инфаркт, инсульт и т.п.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, возможно для кого-то эта информация будет полезной и поможет сохранить здоровье.но, как вижу по одному из комментариев, где пишут, что такой болезни, как инсульт, нет, что ошибочные мнения имеют место быть. Поэтому переубеждать таких людей, это как слепому разговаривать с глухим. 🙂

      • Максим говорит:

        Хорошо, когда люди это понимают до того момента как обнаруживается разрыв сосудов в любом наиболее слабом месте со всеми вытекающими из-за этого осложнениями.

        • Елена Картавцева говорит:

          Как не вспомнить старую поговорку: гром не грянет, мужик не перекрестится. Это я к тому, что, как правило, люди знают, что надо уделять внимание здоровью, но спохватываются, когда «гром грянет».

  10. Ирина говорит:

    Спасибо, Елена, что разъяснили некоторые моменты о гипертонии. В моем окружении, к сожалению высокое давление является проблемой у многих

    • Игорь говорит:

      Нет такой болезни — гипертония. Это сопутствующий эффект какого-либо заболевания.

      • Елена Картавцева говорит:

        Артериальная гипертензия (гипертония, АГ) — состояние, при котором артериальное давление равно или превышает 140 мм рт.ст.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я буду рада, если мифы о гипертонии, о которых написано в статье, стали для вас понятны.

  11. Lara M. говорит:

    То, что просто необходимо знать.
    У меня протекает все бессимптомно — и, к сожалению, не принимаю таблетки.
    так вышло…

  12. Сергей Путешественник говорит:

    «Однако после 64 лет женщины, увы, лидируют» мужики просто не доживают до этих годов. С этими женщинами не только давление поднимается 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Женщины, хоть и лидируют, но живут дольше. Потому, что более внимательно относятся контролю давления и принимают соответствующие меры для поддержания его в разумных пределах.

  13. Хуторная Елена говорит:

    А ведь сейчас столько информации, в том числе о высоком кровяном давлении, даже странно, что еще существуют какие-то мифы об этом явлении. Наверное, люди держатся за них, когда не хотят разбираться с этой проблемой.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, мифов разных хватает. В том числе способствует этому информация в виртуальном пространстве. Поэтому, думаю, что развенчание подобных мифов поможет кому-нибудь по другому посмотреть на гипертонию, сохранив, в результате, здоровье.

  14. Анна говорит:

    Тритий миф уже и не миф. Действительно артериальная гипертензия в большинстве случаев протекает бессимптомно. И, увы, именно это страшно. Так как можно не успеть вовремя сбить давление.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сейчас довольно много разных гаджетов, которыми пользуются и молодые люди. Нося на руке такой приборчик, можно знать не только время, количество шагов, но и давление, пульс. Так что особых проблем с контролем давления нет.

      • Анна говорит:

        Да, гаджеты есть. Вот только не много я вижу людей, которые их носят. А ведь всем людям от 50 и выше такие гаджеты нужно иметь и постоянно контролировать свое давление.

        • Елена Картавцева говорит:

          Как бы там ни было,Анна, каждый человек должен подумать о своем здоровье, а уж приобретать прибор для измерения давления в видео тонометра или такого ручного гаджета, решает сам.

  15. Ольга говорит:

    Гипертония — это очень серьезное заболевание, поэтому к нему нельзя относиться легкомысленно. Я считаю, что лучше перестраховаться в случае лечения и профилактики гипертонии и доверяю не слухам, а мнению учёных и врачей. Спасибо за полезную информацию!

    • Елена Картавцева говорит:

      Что поделать,Ольга, если многие люди относятся к гипертонии, как бы это правильно сказать, не серьезно. В результате запускают болезнь и, в результате, сталкиваются с серьезными последствиями.

  16. Наталья говорит:

    Интересные моменты, касающиеся гипертонии, Вы «озвучили». Про соль точно сказано, лучше без крайностей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *