Климактерический период у женщин

Климактерический период у женщин – естественный физиологический процесс. Он связан с гормональной перестройкой организма, который, так или иначе, наступает у любой женщины. Сроки угасания репродуктивной системы у кого-то начинаются после 45 лет, у кого-то – после 50, но возможны и более ранние сроки наступления климактерического периода.

Недавно, в сериале «Великолепный век» наблюдала за страданиями Хюррем с приходом климакса. Там такая трагедия началась, как будто султаншу настигла смертельная болезнь… Но мы же с вами женщины современные и прекрасно понимаем, что этот неизбежный период надо воспринимать не как закат жизни, а переход к новому этапу и готовиться к нему заблаговременно.

Климактерический период у женщин можно разделить на три этапа. Первый, предменопауза, длится от трех до пяти лет. Проявляется этот этап в виде нарушений менструальных функций: задержки, скудные выделения или, наоборот, обильные кровопотери. В организме начинается уменьшение выработки половых гормонов. Опасен этот период риском развития таких заболеваний мочеполовой сферы, как миомы и кисты яичников.
 

Чтобы не пропустить заболевание, а тем более онкологическое, женщина обязательно должна наблюдаться у гинеколога.  УЗИ органов малого таза поможет обнаружить или исключить патологические процессы. Я сама попала в  число тех женщин, у которых этот этап начинается раньше, и только благодаря своевременному обращению к гинекологу удалось избежать серьезных последствий, правда, не обошлось без операции.

Второй период климакса – менопауза характеризуется отсутствием месячных в течение года. Женские половые гормоны почти полностью отсутствуют.

Самый длительный период – постменопауза. Он наступает с момента последних месячных и может длиться до 10 и более лет. Время, когда яичники полностью прекращают свою работу и месячные больше не возобновляются. Однако, если у женщины появляются кровянистые выделения, необходимо срочное обследование, чтобы исключить опухоль тела и шейки матки.

Онкологические заболевания не всегда могут сопутствовать наступлению женской «осени» и старению, хватает и других неприятных ощущений. Многим знаком чувство жара, распространяющегося на все тело. Это так называемые «приливы», досаждающие чаще всего по ночам, приводящие к бессоннице. Помимо повышенной потливости, возможно появление участившегося сердцебиения, раздражительность, усталость, переходящая не редко в депрессию.

Снижение количества женских гормонов сказывается и на изменениях слизистых оболочек половых органов. Появляются жалобы на боль при половых сношениях из-за сухости влагалища, зуд и жжение. Кстати, изменения в этот период происходят и на коже. Появляются морщины, увеличивается выпадение волос. При климаксе у многих женщин начинается набор веса.

Кто в климактерический период не слышал о таком заболевании, как остеопороз? Это не страшилка, которой пугают врачи, это необходимость восполнения кальция, который быстрее вымывается из организма, чем восполняется, особенно в период после 40 лет. Эти изменения не слишком заметны в начале климакса, но обязательно проявят себя впоследствии болями в мышцах и суставах, хрупкостью костей, приводящей к переломам.  Здесь одними продуктами питания не обойтись, нужна дополнительная подпитка препаратами кальция. В качестве такого продукта могу порекомендовать Кальций Магний хелат компании NSP.

Как же бороться с климаксом, да и нужно ли, если это неизбежный процесс? Нужно! И чем раньше начать, тем легче вам будет в дальнейшем. Кроме регулярного приема кальций содержащих препаратов, стоит подумать о коррекции гормональных нарушений, в процессе которой исчезнут климактерические проявления, которых так страшатся многие женщины. О том, какие сюрпризы нам ждать от половых гормонов, читайте статью: «Здоровье женщины и влияние на него половых гормонов».

Знаю, что многие негативно воспринимают гормонотерапию, боятся пить гормоны из-за боязни появления лишнего веса. Совершенно зря, так как их назначит врач после  предварительного обследования состояния вашего организма. Помимо лекарственных препаратов, существуют продукты на растительной основе, так называемые биологически активные добавки к пище.

Чудесный комплекс компании NSP на основе диоскореи – Вайлд Ям. Я сама «подсела» на диоскорею после того, как услышала лекцию врача – нутрициолога Антилевского Вячеслава. На мой вопрос после лекции: Как долго принимать Вайлд Ям,  понравился его ответ: До тех пор, пока вы хотите ощущать себя женщиной!

Не менее интересны и другие продукты компании NSP для женского здоровья. Например, Эф Си с Донг Ква (FC with Dong Quai),  растительный состав которого позволяет не только нормализовать баланс главных женских гормонов – эстрогенов, что  снимает неприятные симптомы, такие, как жар, потливость, проблемы мочеполовой сферы, но и способствует нормализации обмена веществ и предотвращению остеопороза.

В период перестройки гормональной и нервной системы женщине поможет продукт компании NSP Си- Экс. В состав C-X входят цимицифуга (клопогон), солодка (лакричник), элеутерококк колючий (сибирский женьшень) и другие растения являющиеся  источниками фитоэстрогенов. Устраняя неприятности пред и постменопаузы, Си-Экс помогает укреплению  иммунитета и нормализации состояния нервной системы, которая в этот период является слабым звеном.

Гормоны гормонами, но что бы климактерический период у женщины не превратился в период страданий, надо научиться  наконец-то любить себя! А что, как правило, после 40 лет дети уже не грудные, в профессиональном плане вы уже успели себя зарекомендовать, есть мудрость  и пока сохранилась привлекательность – задача ее не растерять.

На днях встретила знакомую даму гораздо старше меня по возрасту. Выглядела прекрасно: стройная, замечательный цвет лица, минимум морщин, при макияже, отсутствием которого я, кстати, частенько страдаю. Обменялись комплиментами, и я поинтересовалась ее секретами сохранения молодости. Хоть ничего нового для себя не услышала, но озвучить их лишний раз не помешает:
— ежедневная утренняя гимнастика,
— посещение бассейна,
—  контрастный душ,
— прогулки перед сном,
— правильное питание, которое подразумевает не только овсянку на завтрак, употребление продуктов – антиоксидантов, овощей, фруктов, рыбы и т.д., но и обязательный прием курсами витаминно — минеральных комплексов, а так же Омега 3,
— соблюдение питьевого режима.

Как видите, благодаря таким не сложным стараниям климактерический период у женщин может стать  «золотой осенью», а не холодной «зимой».