Какой коэнзим Q10 лучше: в продуктах или БАД

Какой коэнзим Q10 лучше Что бы ответить на вопрос, какой коэнзим Q10 лучше: в продуктах или БАДах, надо разобраться для начала, что это за вещество и чем оно полезно. В каждой клеточке нашего организма есть уникальное соединение, которое не зря называю «вездесущим» или по-научному убихинон, так как необходимым условием жизни является постоянное наличие этого вещества в достаточном количестве. Синтезируется Q10 клетками печени.

Содержание его с годами меняется, что, естественно, отражается в первую очередь на энергетике. Маленький ребенок постоянно находится в движении, не уставая, тогда как пожилые люди часто жалуются на недостаток сил. Убихинон – витаминное соединение коэнзим Q10 с годами вырабатывается организмом все меньше и меньше, причем, этот процесс начинается уже после 25-ти лет, приближая старость. Без Q10 любая клетка погибнет.

Вспомним курс биологии. Клетка состоит из ядра и цитоплазмы, в которой есть структуры – органеллы, выполняющие различные функции. Одни из этих структур – митохондрии являются энергетическими фабриками клеток. «Топливом» для этих «фабрик» как раз и является коэнзим Q10. Без него не вырабатывается главная субстанция аденозинтрифосфорная кислота или АТФ. Почему главная? Да потому, что без АТФ невозможны любые виды клеточной активности, начиная от передачи нервных импульсов, мышечных сокращений, особенно сердечной мышцы, синтеза белков и других различных процессов.

Все знают, что основной причиной инсультов и инфарктов, является атеросклероз. Это хроническое заболевание проявляется в накоплении холестерина в стенке сосуда и сужении его просвета, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей и их гибели. В организме нет ничего лишнего, даже холестерин играет свою положительную роль, например, в образовании гормонов.

Он не оказывает вредного воздействия на сосуды, пока не превышает допустимый уровень. Но под воздействием таких вредных факторов, как курение, ожирение, гипертония, повышенный уровень холестерина, сосуды повреждаются, а их клетки начинают синтезировать особые активные молекулы – свободные радикалы. Накопление холестерина в стенках сосудов возможно только в случае, если он подвергается модификации свободными радикалами. Препятствует этому процессу разрушения коэнзим Q10 – мощный антиоксидант, вырабатываемый в организме.

Если бы у каждого человека витаминного соединения Q10 было достаточно, то мы бы не знали, что такое сердечно-сосудистые заболевания, которые, увы, год от года не только увеличиваются, но и молодеют. Медики рекомендуют всем, кто хочет быть здоровыми и активными до преклонного возраста, начиная с двадцати лет в профилактических целях принимать это вещество. Вот тут-то и появляется вопрос, какой коэнзим Q10 лучше.

Сбалансированное питание, о котором много говорят в последнее время, естественно, могло бы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Но, положив руку на сердце, ответьте сами себе: вы питаетесь правильно? Вкусовые предпочтения и пристрастия у каждого человека разные. Кто-то любит, есть мясо, а кто-то – ярый приверженец вегетарианства.

Вездесущим убихинон является в организме, к сожалению, в продуктах он сохраняется не очень хорошо. На его количественное содержание влияет температурная обработка пищи. Что бы понять какой коэнзим Q10 лучше, давайте узнаем, где его больше всего. На первом месте красное мясо – говядина и из субпродуктов – сердце, почки, печень. На втором месте рыба жирных сортов, шпинат, арахис, причем, не жареный, а сырой, яичный желток. Как видите, не так много продуктов, которые могут обеспечить нас полезной субстанцией. Да и не все из них мы употребляем в необходимом количестве ежедневно.

Подсчитано, что в среднем ежедневное поступление коэнзима Q10 с пищей составляет около 5 миллиграмм, остальное организм должен вырабатывать сам. Процесс выработки витаминного соединения достаточно сложный, включающий в себя семнадцать этапов химических реакций. Такие реакции требуют достаточного количества витаминов группы В, витамина С, фолиевой и пантотеновой кислоты. При недостатке этих составляющих убихинон не будет синтезироваться в достаточном количестве.

Дефицит элемента может возникнуть в любом возрасте при сильном стрессе, длительном переохлаждении, заболевании сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астме, проблемах печени и легких, онкологии и т.д. Негативно влияет прием различных лекарств, особенно гормональных, антибактериальных, нестероидных и противовоспалительных.

Как ни удивительно, но при высоких физических нагрузках даже у абсолютно здорового человека может возникнуть дефицит убихинона. Хочу пояснить, что к таким людям я отношу спортсменов, так как понятие «абсолютно здоровый человек» в наше время довольно трудно кому – либо адресовать. Те, кто занимается спортом, принимают различные витаминные коктейли и это – не допинг, а жизненная необходимость, иначе организм раньше времени, сказать по-простому, износится.

Недостаток синтеза убихинона приводит к тому, что нарушается работа сердца, печени, поджелудочной железы. Страдают все системы организма, связанные с работой этих органов. А самое страшное для женщин то, что кожа начинает увядать раньше срока. Появляются морщины, ухудшается состояние волос, нарушается сон, «достает» состояние усталости и быстрой утомляемости. Говоря о питании и какой коэнзим Q10 лучше, хочу предостеречь любительниц различных непродуманных диет о том, что несбалансированное питание — прямой путь к старению и болезням.

Что бы наши органы не старели, а кожа оставалась такой же упругой и подтянутой, как в молодости, стоит обратить внимание на получение достаточного количества «кофермента молодости» с приемом БАД, содержащих коэнзим. Конечно, прием таких продуктов важен не только для того, что бы отодвинуть старость. Они должны присутствовать в нашем рационе достаточно часто для усиления действия других препаратов, которые человек принимает в той или иной ситуации.

Коэнзим Q10 необходим мышцам и органам, подвергающимся постоянной нагрузке. Получение достаточно кислорода всеми тканями, улучшение микроциркуляции крови является важным условием их работы, и с этой задачей прекрасно справляется Q10. Это особенно важно для нашего труженика сердца и его мышце миокарду. Витаминное соединение, как уже было сказано ранее, является антиоксидантом, стоит на страже здоровья, сражаясь с враждебными окислителями – свободными радикалами: снабжает клетки энергией, способствуя их восстановлению, препятствует закупорке сосудов бляшками.

Немаловажное свойство коэнзима Q10 – расширение периферических сосудов, что способствует снижению повышенного артериального давления. Довольно часто гипертонические или вегетососудистые состояния, возникают из-за дисфункции печени, когда она не может синтезировать необходимое количество убихонона для обеспечения всех систем организма. Свойство печени таково, что она не болит, но если вас беспокоит давление, проверьте ее на всякий случай, сделайте УЗИ.

Коэнзим Q10 способствует улучшению обмена веществ, препятствуя тем самым образованию лишнего веса. Еще одно замечательное свойство вещества – стимулирование специфического звена иммунитета, что влияет на уменьшение скорости роста различных опухолей, а это очень актуально в наше время, так как уровень онкологических заболеваний не снижается.

Какими бы продуктами мы не питались, исследования свидетельствуют о том, что с возрастом синтез убихинона неумолимо уменьшается и к шестидесяти годам недостаток его составляет более чем пятьдесят процентов. Восполнить дефицит необходимого организму вещества можно приемом БАД. К таким биодобавкам относится Кофермент Q10 Плюс компании НСП.

Кофермент Q10 Плюс НСП помимо самого коэнзима содержит такие важные для организма минералы, как магний, цинк, медь, железо, а так же плоды боярышника и кайенского перца. Как правило, люди, страдающие ишемической болезнью сердца, вынуждены делать инъекции милдроната, АТФ и других уколов. Прием же в сутки 60 миллиграмм кофермента их заменит, так как прекрасно улучшает энергообмен в клетках миокарда. Для профилактики достаточно одной капсулы 1-2 раза в день. Помимо омолаживающего действия, продукт питает клетки печени, сердца и головного мозга – самых энергоемких органов человека.

Хочу предупредить, коэнзим Q10 растворим в жирах, поэтому лучше усваивается с жирной пищей. Достаточно будет небольшого бутерброда с маслом, ложки сметаны или, что вообще замечательно, капсулой Омега 3. Подробнее о показаниях к применению и полезных свойствах Кофермента Q10 Плюс НСП посмотрите лекцию кандидата медицинских наук Голубкиной Н.А.:

Теперь, когда вы имеете представление о роли витаминного соединения убихинон, вам решать, какой коэнзим Q10 лучше: в продуктах или БАДах. В любом случае, питание питанием, но подумайте о своевременной профилактике с помощью биодобавки к пище Кофермент Q10 Плюс НСП, чтобы сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка постоянная ссылка.

Если вам понравилась статья, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей и пригласить своих друзей на сайт «По секрету всему свету»

76 комментариев к статье Какой коэнзим Q10 лучше: в продуктах или БАД

  1. Людмила Сатретдинова

    Слышала, что добавление коэнзима Q10 — Способствует омоложению кожи лица. Прочитав Вашу статью, поняла, насколько он важен. Благодарю за подробную информацию!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я рада,Людмила, что вы поняли основную суть коэнзима Q10, который жизненно необходим каждой женщине именно для сохранения ее молодости.

      Ответить
  2. Аксана

    Конечно же, предпочтительно получать все необходимые витамины и микроэлементы из натуральных продуктов питания. Но что делать если с пищей мы их получаем недостаточно? В пищевых добавках ничего страшного нет, но все равно противников «всего ненатурального» — пруд пруди.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      На Западе уже давно к БАДам относятся спокойно, покупают в супермаркетах, как дополнение к питанию. У нас же приходится доказывать, что в составе биодобавок натуральные компоненты. Любой состав можно прочитать, благо, в интернете такая информация не засекречена. 🙂

      Ответить
    • Вера

      Елена, на Западе продают качественные БАДы, которым доверяют и там умеют продавать. Там люди точно знают, кому можно доверять, а кому нет. Для распространителей БАДов в Европе главное — результат, а для многих продавцов нашей страны и стран СНГ главное получить деньги, и за результат никто ответственность нести не хочет. Поэтому, приходится доказывать и убеждать. Особенно трудно это тем, кто действительно продаёт качественный товар (любой). Попробуй определи, кто среди кучи шарлатанов истинный продавец. Я имею в виду того, кто несёт полную ответственность за предложенный товар или услугу.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      То, что отдельные дистрибьюторы работают по принципу: бери побольше баночек, а дальше — меня не касается, тут, да, с вами согласна. Своими действиями они просто дискредитируют БАДы, да и сетевой маркетинг тоже.

      Ответить
  3. Ольга Коновалова

    Прочла статью и многочисленные комментарии и подумала, а как я с этим коэнзимом Q10 дружу или нет??? Наверное, и мне придется здесь бады поискать, а для начала цены узнать. Сейчас это для меня очень важно, увы…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Олечка, что значит «увы»? На сколько я понимаю, экология у вас там замечательная,море рядом, свежие фрукты-овощи круглый год… или что-то серьезное беспокоит? Если нужна помощь, пиши на почту.

      Ответить
    • Ольга Коновалова

      Ленчик, нет, конечно же ничего серьезного, просто люди все пишут в комментариях, что свежих овощей и фруктов мало, что нужно бады, вот я и задумалась!!!!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Ну, слава Богу, а то я уже заволновалась, решив, что у тебя проблемы по здоровью! Относительно БАД, если есть необходимость в качестве профилактики, то почему бы и не принимать?! Будут вопросы, обращайся.

      Ответить
  4. Татьяна

    Ох уж этот Q10, женщинам без него никак! Для здоровья и красоты просто необходимо следить за пополнением организма полезными веществами, а питанием не всегда такое возможно.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, а для этого надо много работать над собой. О том, что необходим здоровый образ жизни и правильное питание в первую очередь, знают все, но почему-то, ссылаясь на недостаток времени, уповают в большинстве случаев на косметические средства. А, что, сколько есть реклам чудо-кремов: помазал личико и через 10 минут молодеешь лет на 10, все морщины убираются. Не думаю, что это хорошо, ведь то, что быстро приходит, быстро и уходит и дай-то Бог, что бы количество морщин потом резко не увеличилось. Все же начинать надо со здоровья организма в целом, а для этого необходимы микроэлементы и витамины, включая тот же Q10. Современное питание уже не может дать все полезные вещества, к сожалению, как ни старайся, поэтому стоит обратить внимание на биологически активные добавки к пище.

      Ответить
  5. Светлана

    Наверное пришло время воспользоваться БАДом с коэнзимом, на самом деле не хватает его в организме.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ого, значит не все в порядке со здоровьем, если вы,Светлана, «дозрели» до приема БАД. Что ж, профилактика еще ни кому не мешала, но помимо Q10, будет не лишним прием иммуномодуляторов, так как от состояния иммунитета в организме зависит практически все.

      Ответить
    • Светлана

      Сегодня сдала анализ на глюкозу-повышенное содержание. Пора подумать о здоровье.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Не мешает пересдать анализ,Светлана, так как подъем глюкозы мог быть спровоцирован каким-нибудь стрессом. А о здоровье давно пора задуматься, если оно еще есть! 🙂

      Ответить
  6. Павел

    Спасибо!
    Следить за питанием получается не у всех по ряду причин…
    Хорошая актуальная тема, думаю многим стоит прочесть.
    Буду заходить на ваш сайт почаще…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я рада тому,Павел, что вам понравилась статья и если она заставила вас задуматься о своем здоровье, то я этому рада вдвойне. Всех вам благ и будьте здоровы.

      Ответить
  7. natabul

    Сейчас во всех программах о здоровье говорят о необходимости приема БАДов с коэнзимом,в связи с тем,что с питанием мы получаем его недостаточно.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Да, про коэнзим особенно много стали говорить в последние годы. Наконец-то ученые разобрались, что недостаток Q10 влияет не только на качество, но и саму жизнь. Главное, что бы об этом задумались те, кому это адресуется, то есть мы с вами.

      Ответить
  8. Татьяна

    Я точно знаю, что как бы я ни старалась питаться правильно, сбалансировать все компоненты в пище мне не удастся. Давно пришла к тому, что в наше время БАДы обязательны. Конечно для тех, кто хочет хорошо себя чувствовать.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Все верно,Татьяна,не стоит уповать на современное питание в плане насыщения организма полезными веществами, оно уже далеко от совершенства и все об этом знают.

      Ответить
  9. Инна

    До того, как я прочитала эту статью, коэнзим Q10 ассоциировался у меня только с кремом для лица. А как оказывается это вещество необходимо всему организму. Спасибо за информацию.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Крем с Q10 — не более, чем рекламный ход производителей, потому, что вещество не проникает в глубокие слои кожи из-за размера молекул, задерживаясь лишь в верхнем слое. Для кожи будет больше пользы, если подпитать ее изнутри с помощью витаминных препаратов или БАД, содержащих кофермент.

      Ответить
  10. Елена

    Значит надо нажимать на субпродукты, чтобы пополнять коэнзим. В моей семье все любят суп с потрошками, часто готовлю.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Каждый,Елена, выбирает для себя оптимальный способ поддержки здоровья. Если вы убеждены, что сможете, питаясь субпродуктами, обеспечить организм достаточным количеством Q10, могу пожелать вам только успеха.

      Ответить
  11. Николай

    В связи с нетранспарентностью современного питания, видимо целесообразнее принимать Q10 в составе БАД. Этим вы чётко будете дозировать свой организм необходимым.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Вот что значит мужчина, четко и кратко обосновал необходимость приема Q10 в БАДах! 🙂

      Ответить
  12. Людмила

    Лена, Вы меня своей статей убедили, что нужно организму помогать и пить Бады. Такое подробное описание о роли коэнзима Q10 в организме, поэтому стоит задуматься. Спасибо за простые объяснения!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я не убеждаю,Людмила, просто стараюсь доступным языком донести информацию до людей, а они сами должны решать: надо им это или нет. 🙂

      Ответить
  13. Елена

    А я как-то никогда не покупала БАДы. Стоит задуматься о коэнзимах в нашем организме, ведь мы, к сожалению, не молодеем.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Мы все когда-нибудь все делаем впервые,Елена. Я сама до поры до времени не покупала БАДы, пока одна настойчивая знакомая не убедила меня попробовать. Почти год я не относилась серьезно к биодобавкам, пока не ощутила серьезные результаты, что вызвало у меня удивление и желание больше узнать о БАДах, их составе и полезных свойствах, так 8 лет тому назад я стала партнером компании НСП. Конечно, компаний, производящих биодобавки, много, но за эти годы у меня ни разу не было повода усомниться в качестве продуктов НСП, поэтому и не изменяю ей, хотя, предложений поступало много.

      Ответить
  14. Светлана

    Отличный продукт компании НСП, содержащий коэнзим Q10. Рекомендуювсем, эффект просто потрясающий и результат будет налицо!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Светик, за одобрение продукта НСП!

      Ответить
    • Светлана

      А у нас, к сожалению, нет такого продукта с коэнзимом Q10, причем нет именно в России, а в Германии компания производит. может и на российский рынок дождемся.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Светлана, я в таких случаях обращаюсь за продуктами к другим компаниям. Например, селена отдельно у НСП нет и я его покупала в одной российской компании. По-моему это разумный подход к потребностям организма, а не измена компании, партнером которой ты являешься. Кстати, многие гербалаевцы обращаются ко мне с просьбой заказа крема Тей Фу, которого у Гербалайфа нет.

      Ответить
    • Светлана

      Лен, развеселила изменой, даже в мыслях такого не было, я в этом плане без фанатизма. 🙂 А что крем Тей Фу? Заинтриговала 😉

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Нельзя быть «упертой» до фанатизма в любви к СВОЕЙ компании, ведь есть продукты, которых она не выпускает и качество хорошее. Знаешь, когда при мне начинают ругать твою компанию, я пресекаю такие разговоры. Потому, что дело не в продуктах, а в некоторых дистрибьюторах, которые не имеют достаточного профессионализма и знаний, поэтому предлагают безграмотные программы, которые не приносят пользы людям, в результате идет негатив на всю компанию. У нас тоже такие бывают — это человеческий фактор и от этого никуда не деться. Я, например, избегаю слова лечение, когда консультирую по приему БАД, хотя, лично мне помогли избавиться от некоторых старых болячек. Но это длительный процесс и не все готовы его соблюдать. Поэтому говорю, что биодобавки в первую очередь для профилактики здоровья.
      По поводу Тей Фу почитай статью у меня на сайте, правда, она не моя, но с разрешения автора опубликована: http://elenaknsp.com/zdorov-e/o-vrede-vazelina-v-povsednevnoj-kosmetike-i-pochemu-ya-vybirayu-loson-tej-fu-ot-nsp-a-ne-vetnamskuyu-zvezdochku.html , а вот описание состава: http://elenaknsp.com/lechebnaya-kosmetika-2/tei-fu-massage-lotion-tej-fu-loson-dlya-massazha-nsp-1183-ml.html
      Знаешь,Света, хоть Тей Фу считается массажным лосьоном, но он прекрасно помогает не только при суставных болях, ушибах и растяжения, но и при головной, ушной и зубной боли. У меня как-то воспалились лимфатические узлы на шее — мазала, за 2 дня все прошло. Если насморк — мазать крылья носа, в период эпидемии гриппа мажут под носом, как защита от вирусов.

      Ответить
  15. Lora

    Лена, вот знаю, как полезна столовая зелень, но не все могу есть просто так — не в первых, или вторых блюдах, а в свежем виде, в каком она особо полезна. Люблю шпинат, укроп, а вот петрушку не очень… Сельдерей люблю, а дочка не любит. Придумали коктейли делать, причем с весны — используем все, что рано вырастает — подорожник молодой, крапиву, одуванчики и прочую зеленушку. Добавляем сок цитрусовых — и наслаждаемся, получая два в одном. Но это так, больше для удовольствия, а без БАД, никак…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Знаешь,Лора, завидую тем людям, которые постоянно делают для себя зеленые коктейли из смеси трав. Я пробовала, но меня хватило на несколько заходов, да и вкус, если честно, не понравился. Всё на любителя! Так же, как и ты, к петрушке равнодушна и, признаюсь, сельдерей и шпинат не люблю. Поэтому и пропиваю курсами БАД с Q10. Хотелось бы, конечно, постоянно, но желания и возможности не совпадают.Сейчас постоянно пью глюкозамин, хондроитин, МСМ, лецитин, Кальций Магний хелат и Омега 3. Заказала Уро Лакс (давненько его не пила!), черный грецкий орех — надо паразитов погонять, а то ведь со своим псом Джеком едим чуть ли не из одной тарелки, Бердок — пора печень поддержать и т.д. Кто-то прочитав список, скажет: «ОГО»! Ничего не «ого», ведь все это для профилактики здоровья. 🙂

      Ответить
    • Lora

      Понимаю тебя, Лена! Все это нужно, а тем более, если есть возможность. Но я улучшаю коктейли травяные соком цитрусовых — намного вкуснее.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Лора, я из породы тех людей, которым лень готовить зеленые коктейли, проще сделать витаминный коктейль из продуктов НСП, например из Ти Эн Ти — вкусно и полезно! 🙂

      Ответить
  16. Незнакомка

    Да, Леночка, ты права относительно сбалансированного питания, особенно работающим людям. Это мы, уже не работающие, можем побаловать себя блюдами, приготовленными в пароварке и покушать вовремя и без спешки… А ведь когда то…

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я реально смотрю на любые жизненные ситуации и стараюсь быть предельно честной. Можно, конечно, изобразить из себя такую правильную во всех отношениях даму, которая ведет здоровый образ жизни, питается сбалансированно, не имеет каких-либо вредных привычек… Зачем, ведь я такой же человек со своими слабостями и ленью. Наступив когда-то на «грабли», которые больно ударили по моему здоровью, просто пытаюсь достучаться до людей, чтобы обратили внимание на профилактику, зная последствия на моем личном примере невнимания к различным сигналам тела. Как реалист, прекрасно понимаю, что из 100 человек, возможно 1 возьмет советы на вооружение…, но ведь и это хорошо.

      Ответить
    • Незнакомка

      О чем говорить — все мы не без греха! Но иногда состояние здоровья, или вернее его ухудшение, замечательный стимулятор нашей активности и выполнения непреложных правил, относительно питания!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      О,да, помню прекрасно, как в период лечения язвы приходилось соблюдать диету. Тут хочешь — не хочешь, а — НАДО!

      Ответить
  17. Галина

    Использование БАД для восполнения организма коэнзим Q10 — самый оптимальный вариант для любого из нас.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Если бы все это понимали,Галина, то меньше было бы проблем здоровья.

      Ответить
  18. Елена Метелева

    Честно говоря, я думала про этот коэнзим, что его только в кремы добавляют)) Лена, просветила по полной программе, спасибо!

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Относительно крема,Лена, все не так просто. Дело в том, что наша кожа — защитный барьер от вредных внешних воздействий и проникать через нее могут вещества очень маленькие, молекулярный вес которых меньше 500, а у Q10 он больше 800, то есть кофермент задерживается на верхнем слое кожи, не попадая вовнутрь. Конечно,такой крем является защитным, но ни как не омолаживающим, как это утверждает реклама.

      Ответить
  19. Оксана

    Очень понравилась статья о коэнзим Q10. Так доступно и подробно все разъяснили. Спасибо 🙂

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Оксана, за оценку моего труда, я старалась, что бы информация о коэнзиме Q10 была полной и понятной.

      Ответить
  20. Ольга

    Я впервые о таком термине слышу. Почему то нам постоянно рассказывают о необходимости в организме витаминов В и С, кальция и калия и других, а о том, что уже после 20 лет нужен коэнзим, информации крайне мало.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Ольга, разве можно знать ВСЁ?! Это не реально. Хорошо, если люди будут просто осознавать, что современное питание надо улучшать с помощью биодобавок.

      Ответить
  21. Татьяна

    Раньше как-то не любила шпинат, а сейчас просто «обжираюсь» им. Именно из него делаю себе зеленые коктейли. Целый пучок шпината, салат, петрушка, сельдерей, укроп, капуста. В общем, вся зеленуха. Вкуснятина…, особенно если туда добавить еще и перепелиных яиц пару.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Полезный коктейль вы для себя,Татьяна, делаете. Надеюсь, от мяса вы не отказываетесь, так как белок организму тоже необходим?

      Ответить
  22. Надежда

    Полезная информация, такие новые факты для себя открыла. Прямо задумалась… А в аптеке такие бады продаются?

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Я,Надежда, писала о продуктах компании НСП. Её БАДы продаются в сервисных центрах компании или через интернет-магазины. Впрочем, Q10 есть и в обычных аптеках, вот только не скажу, кто производитель. В любом случае, надо сравнивать процентное содержание действующего вещества, в Коферменте Q10 Плюс НСП его 10 миллиграмм.

      Ответить
    • Надежда

      Спасибо, Елена, все понятно.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Если нужна будет дополнительная информация, пишите на почту или здесь, в форме обратной связи.

      Ответить
  23. Ольга

    Раньше пила коэнзим Q10+ в таблетках курсами, а потом почему-то забросила. Наверно, из-за того, что не видела от него никакого эффекта. После Вашей статьи я поняла, что его и не стоило ждать, ведь коэнзим работает на профилактику, а не на лечение.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      А какой эффект вы хотели видеть,Ольга? Внезапно помолодеть лет на 10? Профилактика для того и делается, чтобы человек не стал чувствовать себя хуже. Вы вспомните свое состояние, когда принимали коэнзим Q10. Если не болели в это время, вам было комфортно в плане энергетики, значит вещество действовало во благо здоровья.

      Ответить
  24. Лара

    Наверное всем известна ценность коэнзима для миокарда и для здоровья сосудов, поэтому без БАД никак не обойтись. Дочка понимает это и постоянно снабжает меня БАД от Amway.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Передай мою благодарность своей Алине, умница девочка, не только поддерживает свое здоровье, но и о маме не забывает, снабжает БАДами.

      Ответить
    • Лара

      Да нет же, при чем тут Алина — это моя Лиля беспокоится, ведь это она с MLM дело имеет и с AMWAY тоже…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      А-а-а, понятно, тогда жму руку Лиле! 🙂

      Ответить
    • Лара

      Спасибо! 😉 Она умничка, заботится и о маме и о сестричке, ну а как иначе…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Это мама молодец, что воспитала такую дочь!

      Ответить
  25. Larisa

    Это даже вне сомнений — за счет одних продуктов питания невозможно восполнить дефицит минералов и витаминов, а уж тем боле в возрасте после пятидесяти, привести к норме содержание коэнзима.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Лариса, остается только под твоим комментарием написать, что ты — медработник, может тогда народ прислушается. 🙂 Вчера мне одна знакомая высказала с возмущением, что зачем писать о разных витаминах и микроэлементах, мол, наши предки понятия о них не имели и жили себе спокойно, что вся шумиха вокруг БАД — только выманивание денег у населения. Знаешь,Лариса, я была в шоке. У тетеньки ведь высшее образование, вроде мозги должны работать… Доказывать ей я ничего не стала, зачем. У нее 2-я группа инвалидности и куча хронических болезней, на лечение которых уходит почти вся пенсия. Нынешнее состояние этой дамы — последствие пренебрежением профилактики в более раннем возрасте, и что с ней будет дальше, не знаю…

      Ответить
    • Larisa

      Могу представить твое возмущение, Лена! А то, что когда то экология была в разы лучше и продукты питания совсем другие, тетенька не сообразила?! Да уж, о чем с такими говорить…

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Таких «упертых» в своих убеждениях встречаю чуть не ежедневно, поэтому стараюсь на них не тратить свои нервы. В конце концов — это их здоровье.

      Ответить
    • Larisa

      Вот именно! Знаешь, ну просто «восхищает» меня сравнения теперешней жизни и питания, с питанием и жизнью наших предков — это же абсолютно разные вещи!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Но ведь кто-то же этого или не понимает, или не хочет понимать?!

      Ответить
  26. Алексей

    Замечательно и доходчиво дано объяснение роли коэнзима Q10. К сожалению, тоже грешен тем, что не совсем озабочен смбалансированием рациона питания. Спасибо за информацию.

    Ответить
    • Елена Картавцева

      Алексей, спасибо за честный ответ, дело в том, что сбалансированный рацион питания могут позволить себе единицы. Дело не только в финансовой стороне, а в том, что качество продуктов оставляет желать лучшего, да и те, кто работает, приходя домой вряд ли будут длительное время проводить на кухне — все готовится на скорую руку и, часто, из полуфабрикатов. Питание — основа здоровья, и если оно не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, начинаются проблемы здоровья. Прихожу в ужас от того, сколько много умирает молодых мужчин (!) от сердечно-сосудистых заболеваний. Думаю, что здесь и дефицит Q10 тоже сыграл свою роль.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *