Как улучшить иммунитет взрослому человеку в преддверии холодов

Как улучшить иммунитет Как быстро пролетело лето. Летняя неустойчивая погода с резкими перепадами температуры, и природными катаклизмами, увы, не смогла в полной мере обеспечить укрепление организма и подготовить его к осенне-зимнему периоду. Но у нас еще есть время исправить ситуацию. Тема нашего сегодняшнего разговора будет: как улучшить иммунитет в преддверии холодов.

Ой, только не надо говорить, что, питаясь летом свежими фруктами – овощами, сумели в полной мере обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами, и тема поддержки иммунной системы сейчас не актуальна. Да, не спорю, продукты питания, если они качественные и свежие  – важный фактор, обеспечивающий нормальное функционирование иммунитета. Однако не следует забывать о других факторах, оказывающих негативное влияние на наше здоровье.

К негативному фактору относится токсическое воздействие внешней среды, которое, кстати, мы не можем полностью устранить. Смог, повышенная солнечная радиация, недостаток кислорода в воздухе, всевозможные загрязнения,  выбросы промпредприятий и автомобилей провоцируют увеличение свободных радикалов в организме. Регулировать их баланс под силу только здоровому организму с сильным иммунитетом. А кто из современных людей может этими качествами похвастаться?

Регулирует механизм работы иммунной системы, воздействуя на естественный и приобретенный иммунитет, группа клеток. Когда в организм вторгаются чужеродные микроорганизмы, сначала их начинают атаковать нейтрофилы, потом их захватывают и поглощают макрофаги. Что касается раковых клеток, то их атакуют специальные клетки  Т- киллеры. Тело человек состоит из  шестидесяти триллионов клеток. Иммунных из их более пятисот миллиардов. Это настоящая армия микро бойцов, защищающих нас от посторонних  «агрессоров».

Интересно, что Т-клетки самостоятельно распознавать чужеродные микроорганизмы не могут. Первичное распознавание – задача макрофагов. Именно они поглощают посторонние микроорганизмы и производят их ферментативное расщепление. Затем происходит довольно сложный процесс передачи внутриклеточной информации с активацией атаки на «чужаков», производства антител и подключения иммунитета.

 Все иммунные клетки вырабатываются в костном мозге, внедряясь потом в различные органы. В иммунную систему человека помимо костного мозга входят: вилочковая железа – тимус, миндалины, селезенка, Пейеровые бляшки (лимфоидные образования), лимфатические узлы и лимфа. Описывать действие каждого из них нет смысла, но вот на двух все же  остановлю ваше внимание. Это вилочковая железа – тимус. Вилочковая железа – особенно важный орган, в котором собираются и проходят «обучение» Т-клетки иммунной системы.

 К сожалению, с годами тимус стареет и ослабевает. Поэтому, не только, когда происходит сбой в работе органа, а так же с возрастом, возникает опасность образования аутоиммунных и онкологических патологий. Нельзя умалчивать о роли лимфы. В ней содержатся лимфоциты – солдаты иммунной системы, отвечающие за уничтожение чужеродных субстанций, включая опухолевые и инфицированные клетки. Работа лимфатической системы и тимуса неразрывно связаны, так как именно в вилочковой железе происходит обучение лимфоцитов отличать свои белки от посторонних.

На иммунную систему человека ложится двойственная задача. Первое  – противостоять разрушительному действию внешней среды, уничтожать вредные микроорганизмы, проникающие извне. Второе – отслеживать отклонения в поведении собственных клеток, чтобы не допустить размножения клеток, склонных к злокачественному росту. Говоря простым языком, иммунитет – это система, которая на протяжении всей жизни человека обеспечивает не только защиту организма от внешних и внутренних угроз, но и его генетическую чистоту.

Чтобы мы оставались здоровыми, причины таких болезней, как вирусные инфекции и рак должны быть устранены еще до того, как они усилятся. Улучшить иммунитет, поддерживая популяцию его основных клеток, помогает правильное питание при условии, что в нем достаточно не только витаминов и минералов, но и белков, жиров и углеводов. Усвоение питательных веществ обеспечивает желудочно-кишечный тракт человека, поэтому так важно его здоровье.

Улучшить иммунитет можно по-разному. Кто-то пользуется бабушкиными рецептами, а кто-то принимает иммуностимулирующие препараты. Конечно, правильная настройка иммунного ответа организма, направленная против чужеродных веществ, дело не простое. Поэтому специалистами компании НСП подобран комплекс биодобавок на растительной основе, как средство профилактики и защиты всех систем организма в период межсезонья.

Набор не новый, раньше он назывался «Стоп простуда», а так как продукты, входящие в него повышают сопротивление организма внешним факторам, восстанавливают ослабленную иммунную систему, то его переименовали в набор «Сильный иммунитет». Состав набора не изменился. В него по прежнему входят  8 продуктов – Кошачий Коготь, Защитная формула, Колострум, Красный клевер, Си Си Эй, Замброза. Пчелиная пыльца, Пастилки с цинком.

Помимо того, что живительная сила природных компонентов набора поможет улучшить иммунитет, будет обеспечено здоровье ЖКТ, антиоксидантная защита, одновременно стабилизируется состояние нервной системы, а качество питания дополнено необходимой суточной нормой  витаминов и микроэлементов. Профилактика продуктами набора «Сильный иммунитет» позволит не думать о сезонных простудных  заболеваниях в осенне-зимний период.

Если у вас есть желание стать партнером NSP, приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440. Номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу.

Закладка Постоянная ссылка.

64 комментария: Как улучшить иммунитет взрослому человеку в преддверии холодов

  1. Евгения говорит:

    Очень интересная и полезная статья! Спасибо!
    Полностью согласна, что здоровье организма в целом полностью зависит от иммунитета! А каждый из нас уже может выбрать способ каким образом помочь своему организму!

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно, Евгения, не важен способ, главное, чтобы люди не забывали поддерживать здоровье своего организма и, в первую очередь,иммунной системы.

  2. Елена Метелева говорит:

    Лучше, конечно, укреплять иммунитет, чем надеяться на лекарства) Будут ли это биодобавки, качественное питание, гимнастика или бег — наверное, не столь важно. Главное, заниматься своим здоровьем профилактически

    • Елена Картавцева говорит:

      В том-то и дело,Лена, ГЛАВНОЕ — ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, а кто какие меры для этого принимает, не важно, важен результат.

  3. Lara M. говорит:

    Да, иммунную систему надо укреплять, использую несколько рецептов, а то заметила, что прививки от гриппы перестали помогать

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, прививки — как игра в русскую рулетку. Где гарантия, что именно тот штамм гриппа будет «гулять», от которого сделана прививка? Выход один — укреплять иммунитет, тогда никакая зараза нам страшна не будет.

  4. Людмила говорит:

    Иммунная система из-за подверженности разными факторами часто дает сбои, особенно это характерно для возрастной группы людей. В осенний и зимний периоды постоянно применяю Бады, без них нам трудно обойтись, поскольку зима у нас длинная.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, при такой неустойчивой погоде, низком качестве продуктов питания поддержать иммунитет как раз помогают БАДы.

  5. Вера говорит:

    Да, Елена, пора позаботиться об иммунитете. Пока в нашем организме достаточно витаминов и микроэлементов, но скоро — скоро будем включать в рацион полезности, и в виде БАДов тоже.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вера, я бы не сказала, что с таким летом, как нынешнее, народ сумел в полной мере оздоровить свой организм и подготовить его к наступлению холодной поры. Так, что не стоит ждать — пора начинать укреплять иммунную систему.

      • Вера говорит:

        Елена, я не говорю за всех, поскольку ответственность несу только за себя и семью в плане здорового питания ))

        • Елена Картавцева говорит:

          Извините, я просто сделала обобщение в более глобальном масштабе, а не имела конкретно вас.

  6. forourmen говорит:

    Весной и осенью мы всей семьей пьем комплекс витамин и если нужно, иммуностимулирующие препараты, ведь в это время года велика вероятность простудится, хотя я редко когда болею… БАДы, сейчас для человечества как палочка-выручалочка помогают организму получать все необходимое!

    • Елена Картавцева говорит:

      Рада,Роман, что в вашей семье такой серьезный подход к поддержанию здоровья.

      • forourmen говорит:

        Данная традиция у нас прижилась не без медика в семье, это тоже играет огромную роль. Хорошо когда осведомленный в медицинской области человек, всегда знает что делать в той или иной ситуации.

        • Елена Картавцева говорит:

          Медик медику рознь,Роман. У меня подруга — терапевт, так она, кроме таблеток ничего не хочет понимать. Тему биодобавкок или другое направление народной медицины с ней обсуждать бесполезно, не воспринимает, относится отрицательно.

  7. Иван говорит:

    Актуальная статья в преддверии зимнего сезона. Лучше заранее позаботиться о своем иммунитете нежиле потом лечиться.

    • Елена Картавцева говорит:

      От иммунитета зависит здоровье организма в целом, поэтому его укреплять следует не только в период приближающихся холодов. Процесс этот довольно прост с применением продуктов компании НСП.

  8. Ольга Парфенова говорит:

    Спасибо за полезные советы. Повышать иммунитет очень важно, ведь крепкий иммунитет — залог здоровья и долгой жизни.

  9. Lora говорит:

    Какие сюрпризы готовит для нас поздняя осень и зима, наверное новый штамм гриппа и агитацию в отношении вакцинации. Ежегодно одно и то же, хотя сами медики прекрасно понимают, что эти прививки бесполезны из-за постоянных мутаций вируса. Только в иммунитете наше спасение!

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня сваха работает учителем и каждый год делает прививки, которые все равно ее не спасают от простудных заболеваний. Ничего удивительного, ведь в школе столько народу и распространенные инфекции идет очень быстро. Представь себе,Лора, никак не могу убедить ее принимать БАДы, хотя бы тот же По д’Арко, хотя она прекрасно видит, что эти проблемы меня обходят стороной. Знаешь, что она говорит? «Ты не болеешь, потому, что на пенсии и мало общаешься с народом». Ничего себе уиозаключение!

  10. Мария Коротина говорит:

    Очень хорошие и полезные советы. Иммунитет нужно повышать, ведь от этого зависит качество нашей жизни. Спасибо, будем и дальше читать Ваш блог и пользоваться советами.

    • Елена Картавцева говорит:

      Желаю вам,Мария, пережить предстоящую зиму без проблем в виде простуды и гриппа!

  11. Надя говорит:

    Для укрепления иммунитета весь прошлый год по утрам пила либо ромашку либо шиповник и ттт не болела, БАДы это конечно хорошо, но мне как кормящей маме они не подходят

    • Елена Картавцева говорит:

      Надя, вы зря считаете, что пищевые добавки вредны кормящим матерям. В нашей компании многие женщины их принимали уже во время беременности и рожали здоровых детей и, кстати, есть добавки, которые помогают лактации и поддержанию здоровья кормящих мамочек. Впрочем, не смею вам что-то навязывать, тут каждый хозяин своему здоровью.

  12. Незнакомка говорит:

    Согласна с тобой, Лена, полностью — без пищевых добавок с нашей экологией и погодными сюрпризами, вряд ли сохранишь высокий иммунитет. Слишком много против этого и в природе и в общем в жизни. Так что следует жить по принципу — помоги себе сам!

  13. Нина говорит:

    У меня с иммунной системой нет проблем , я и зимой купаюсь и каждое утро под холодным душем. Детей тоже стараюсь закалять.

    • Елена Картавцева говорит:

      О-о-о-о, браво,Нина! Могу только позавидовать! Я сколько раз пыталась заняться закаливанием, но, увы, теплолюбивое я существо! 🙂

  14. Larisa говорит:

    Своевременная статья! Как раз в преддверии простуды, да и погода содействует! Только позавчера у нас была температура воздуха выше 31 градуса, вчера и сегодня и до двадцати не дотягивает, а ночью вообще десять-двенадцать! Ну вот как тут не заболеть? Спасет лишь крепкий иммунитет, поэтому и нужно его всячески укреплять!

    • Елена Картавцева говорит:

      Украина от Беларуси недалеко, так, что и у нас такие же температурные выкрутасы. Надеюсь, что и в этом году мои любимые БАДы помогут мне пережить холода без простуды.

  15. Лара говорит:

    Конечно же, одними плодами и полезным питанием иммунитет на должном уровне не сохранить БАД как раз помогут, об этом знают все цивилизованные люди, поэтому эти пищевые добавки, так и популярны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Увы, популярность добавок в странах бывшего Союза еще далека от совершенства. Вот и занимаюсь просветительской работой потихонечку! 🙂

  16. Алексей говорит:

    В человеке, казалось бы природа предусмотрела всё, даже иммунная система имеет сою школу по обучению Т-клеток. Как ни мудра природа, но старость . как средств от перенаселения планет Земля, всё же из программы жизни она не убрала. Одно утешает, что с хорошим иммунитетом и фирмой НСП можно как-то дотянуть до 100 лет или чуть дольше. Лена, я надеюсь, что правильно понял проблему долголетия.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно,Алексей! Кстати,БАДы не надо воспринимать, как лекарственное средство, а как элемент питания — добавку к пище, которая нужна нам ежедневно для того, чтобы быть здоровыми и прожить лет до 100 в уме и добром здравии.

  17. Лидия (tytvkysno.ru) говорит:

    Да, пролетело лето. Вот вроде летом все-все полезное ели, а с иммунитетом видимо еще надо поработать, поскольку уже простыла….

    • Елена Картавцева говорит:

      Простыла?! Вот и надо иметь под рукой какое-то полезное средство, помогающее облегчить это состояние и побыстрее из него выйти. Кстати, у компании НСП есть программа при простуде, которая называется «Программа быстрого реагирования». Жаль, что вы не написали свои симптомы, поэтому могу только порекомендовать свой личный опыт — это применение По д’Арко. Заваривается по 4-5 капсул крутым кипятком, настаивается 20 минут, пьется как чай и так раз 5 за день. Поверьте, испробовано на всех родственниках и знакомых — беспроигрышный вариант.

  18. Алла говорит:

    Я вот даже не дождалась зимы, уже простыла. Хотя в этом году это и не удивительно, у нас холодно было почти все лето. Так что обязательно нужно поддерживать свой организм.

    • Елена Картавцева говорит:

      Такое лето, как нынешнее, только дополнительная нагрузка на нашу иммунную систему, а ведь впереди более серьезные погодные катаклизмы, так, что есть желание в холодную пору не болеть — укрепляйте иммунитет заблаговременно.

  19. Анна говорит:

    Я все-таки предпочитаю морсики, пробежечки, закалочку, мед и другие виды иммуностимулирующей защиты.

    • Елена Картавцева говорит:

      Каждому свое,Анна. Если все это помогает поддерживать здоровье на уровне, то я рада за вас. Удачи!

  20. Марина говорит:

    Зашла недавно на рынок. Купила обычный набор овощей и фруктов на семью и … опустошила кошелек. Цены зашкаливают! Сколько же нужно сейчас потратить денег, чтобы накормить семью. Да и купив овощи и фрукты, не очень уверена в их качестве.
    Поэтому я за БАДы. Тем более, что весь цивилизованный мир поддерживает свое здоровье именно БАДами.

    • Елена Картавцева говорит:

      БАДы за рубежом вошли прочно в жизнь людей, они даже продаются в продовольственных магазинах, а у нас пока идут споры: принимать или не принимать, полезно или вредно…

  21. Ольга говорит:

    Хороший иммунитет редкость сейчас. Нужно постоянно заботиться о своем здоровье и есть правильную пищу. )

    • Елена Картавцева говорит:

      Абсолютно здоровых людей сейчас днем с огнем не сыщешь. Откуда им взяться, если уже новорожденных пичкают антибиотиками?!

  22. Татьяна говорит:

    Благодарю, Леночка, за прекрасную статью. Действительно, сейчас наступает самое «неустойчивое» время. Даже у нас в Крыму — то жарко, до +30, то падает до +18.

  23. Екатерина говорит:

    Я постоянно круглый год, кроме очень жарких летних дней гоняю чаи с имбирем, медом и лимоном, люблю я это дело. И все равно иногда зимой простужаюсь. Поэтому, уже года два принимаю БАДы курсами примерно 3 раза в год. Ко мне пришло понимание, что еда не способна обеспечить организм тем, что ему надо в нужном количестве.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы,Екатерина, сделали абсолютно правильные выводы, что питание не может полностью обеспечить организм необходимыми элементами. Чтобы питание ежедневно было сбалансированным, надо иметь толстый кошелек для покупки необходимых продуктов и кухарку, которая будет все это готовить. Гораздо экономичнее и действеннее это — дополнить свой рацион биодобавками к пище.

  24. Галина говорит:

    Иммунитет надо постоянно поддерживать, мне нравится прием БАД. Просто,доступно и надежно.

  25. Светлана говорит:

    Я тоже с помощью БАДов укрепляю иммунитет, пропиваем всей семьей осенний курс и зимой не более уже несколько лет подряд. Никакие эпидемии не страшны 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня самый любимый продукт на осенне-зимний период — По д’Арко. Благодаря БАДам я уже 9 лет не болела простудными заболеваниями, даже насморк банальный обходит стороной.

      • Светлана говорит:

        Точно также, уже более 10 лет как забыли про простуды и ангины, благодаря БАДам у нас даже аптечка пустая, нет необходимости держать лекарства первой необходимости, чтобы предотвратить развитие простуды.

        • Елена Картавцева говорит:

          У меня в аптечке нет практически ни одного лекарственного препарата, кроме того, что сбивает давление — так, на всякий случай, потому, что раньше подобные проблемы меня беспокоили. Зато БАДов… 🙂

  26. Ольга Смирнова говорит:

    Как все сложно у нас, но иммунитет надо укреплять любыми доступными способами. Я предпочтение отдаю меду, в нем содержатся все нужные элементы.

  27. Елена Горянская говорит:

    «Ой, только не надо говорить, что, питаясь летом свежими фруктами – овощами, сумели в полной мере обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами…»

    Поддерживаю! Меня тоже удивляет наивность тех, кто думает, что пощиплет травку, погрызёт капусточку, огурчики и т.п. и всё будет ОК!

    К сожалению, просто еда даже из собственного домохозяйства уже давно не гарантирует получения всего, что требуется организму для здоровья.

    А почему так – прекрасно описано в статье.

    Качественные БАДы – отличное изобретение, которое легко поможет восполнить или вывести, что надо.

    А готовые наборы, по-моему, в придачу к более низкой цене, чем отдельные баночки, ещё удобны для очень занятых и спешащих. Можно просто купить необходимое в данный момент и не тратить время на изучение справочников и подбор БАД по каждому поводу. Вот готовые наборчики как раз в помощь – купил и оздоравливайся себе, не отрываясь от своих важных дел ближайшие 2-3 месяца!!

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Леночка, за поддержку! А еще стоит добавить, что набор для укрепления иммунитета не только удобен, но и гораздо дешевле, чем покупать экзотические фрукты сомнительного качества. Я как-то ради интереса, прочитав статью о том, что в день человек должен съедать по 2 банана, подсчитала, сколько уйдет на ежедневную покупку бананов семье из 4-х человек и, честно скажу, была ошарашена — «золотые» фрукты получаются.

      • Елена Горянская говорит:

        А моей знакомой доктор прописал по бокалу красного вина в день. Я тоже посчитала во сколько обойдётся месячный курс более-менее приличного вина в сравнении с БАД NSP с экстрактом виноградных косточек грейпайн и вино оказалось в разы дороже, да ещё и с сомнительным алкоголем!

        Но знакомая в биодобавки не верит, а вот в целебные свойства вина – да. Ну и наздоровье. Как говорится, каждому – своё.

        • Елена Картавцева говорит:

          Абсолютно верно,Лена, каждому свое. Вот только в ОК увидела полемику по поводу нового продукта НСП Лимфатик Дренаж. Одна дама утверждает, что БАДы вредят здоровью, а сторонники добавок пытаются ее переубедить. Я тоже вставила свои 5 копеек, написав, что нет смысла тратить свое драгоценное время на таких «упертых», ведь они все равно останутся при своем мнении.

  28. Евгения говорит:

    Крепкий иммунитет залог хорошего здоровья. Надо о нём позаботиться до начала вирусного периода.

    • Елена Картавцева говорит:

      На иммунной системе «завязано» практически все в нашем организме. Чем раньше человек это поймет и вовремя окажет иммунитету поддержку, тем больше гарантии здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *