Как сохранить здоровье мужчин

Как сохранить здоровье мужчинБольшинство представителей сильного пола не любят жаловаться на  проблемы здоровья. Терпят боль, как говорится, до последнего, что, в конечном итоге зачастую  таковым и оказывается. Недавно узнала о серьезном заболевании мужа своей знакомой. Причем врачи не дают оптимистичных прогнозов. Вызывает недоумение: в семье достаток, проблем с питанием нет,  возможности для отдыха в любую пору года есть.  

 Так как же сохранить здоровье мужчин в современном мире? Вопрос серьезный. Попробуем разобраться. А так как на долголетие мужчин и их общее физическое состояние в значительной степени влияет количество гормона тестостерона в крови, тема будет носить специфический характер. Однако, учитывая тот факт, что мужчины редко читают статьи о здоровье, эта статья предназначена для женщин, которые хотят жить со своими любимыми долго и счастливо. 

Не секрет, что современные мужчины уже в молодом возрасте страдают заболеваниями, которыми еще лет 50 тому назад были подвержены пожилые люди. Кроме продолжительности жизни сильного пола вызывает беспокойство репродуктивные свойства их организма, так как увеличиваются случаи мужского бесплодия. По данным Всемирной организации здоровья более чем у 60-ти процентов мужчин старше тридцати лет встречается такое урологическое заболевание, как простатит. Посещение же уролога большинством мужского населения, особенно продуктивного возраста, игнорируется, и заболевание, переходит в хроническую стадию с серьезными осложнениями.

Надеюсь,  вы со мной согласитесь,  что состояние простаты и мочевыделительной  системы мужчин – залог нормального микроклимата в семье. Ведь  половые отношения, регулярный секс не только способствуют мужскому, но и женскому физическому и духовному здоровью. Я специально не отделяю  заболевания простаты и мочевыделительной системы потому, что они взаимосвязаны. Воспалительные процессы могут начинаться в  мочевом пузыре, почках, а  затем мигрировать в простату и другие важные железы. Впрочем, любой воспалительный очаг, особенно хронический, ослабляет иммунную систему мужчины. Поэтому он обязательно должен быть ликвидирован.

Хоть я и начала разговор о том, что сохранить здоровье мужчин поможет регулярный секс, естественно, с одним  половым партнером, а не беспорядочный, все же питание надо поставить на первое место.  Чем грешат наши мужчины, особенно те, кто строит свой бизнес и значительное время проводят на работе?  Конечно же, отсутствием регулярностью питания —  перекусы всухомятку, порой забывают про обед, зато вечером перегружают желудок калорийной пищей. О том, что в еде должен соблюдаться баланс необходимых полезных веществ – витаминов и микроэлементов, не думают.

У молодых мужчин не редкостью стало нарушение потенции.  Если раньше бесплодия ставилось в вину женщинам, то в современном мире прогрессирует  мужское бесплодие. Влияет в значительной степени на нарушения в  состоянии мужского здоровья   качество пищевого рациона.  В этом нет ничего удивительного. Возьмем, к примеру, микроэлемент цинк.  Он участвует в синтезе тестостерона и при дефиците цинка снижается активность половых гормонов в сперматогенезе, что, естественно,  влияет на вероятность зачатия женщиной ребенка.

 Казалось бы,  всего один минерал, а без него невозможно нормального функционирования простаты! Подобные примеры можно привести и по другим микроэлементам и витаминам, ведь каждый из них вносит свою лепту в здоровье мужского организма в целом, предотвращая и другие заболевания, ставшие бичом сильного пола – инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь и т.д. Чтобы все питательные вещества усваивались  организмом,  у человека должен быть чистый кишечник  со здоровой микрофлорой. Обеспечить это можно без особых усилий с помощью набора реабилитации ЖКТ компании НСП.

Что еще отражается негативно на мужском здоровье? Конечно же, стрессы! Именно стрессовые ситуации влияют на снижение выработки основного мужского гормона тестостерона. Можно ли минимизировать стресс и как это сделать, единых рекомендаций дать никто не может. Все индивидуально,  зависит во многом от характера  человека и ряда других факторов. В любом случае я попыталась дать советы, как успокоить нервы, если стрессы на работе в одной из опубликованных статей. Почитайте, возможно, для кого-то они окажутся полезными.

Проблема современного человека – гиподинамия. Особенно она присуща мужчинам, так как редкий из них не имеет  «железного коня». Передвигаясь исключительно на автомобиле, пользуясь таким благом цивилизации, как лифт, дома же отдыхают от трудов праведных, возлегая на диванчике, наши любимые мужчины невольно способствуют провоцированию возникновения простатита. Дело в том, что малоподвижный образ жизни ведет к застою крови в малом тазу и простате, а это – прямой путь к возникновению воспалительного процесса. Игнорируя посещение врача, представители сильного пола довольно часто грешат самолечением. Однако  надо знать, что бессистемный прием тех же антибиотиков может привести к возникновению бактериального простатита.

Чтобы сохранить здоровье мужчин нам, женщинам, необходимо обеспечить определенные условия. Естественно, это – правильное питание. Мышечная масса мужчин больше, чем у женщин, что  предполагает поступление в организм достаточного количества белковой пищи. Необходимо контролировать состояние здоровья желудочно-кишечного тракта и изменение массы тела, которая зачастую с годами начинает превышать разумные пределы.

Какими методами «расшевелить» мужчин, чтобы физическая нагрузка стала нормой жизни, каждая женщина должна  придумать сама. Может вашего любимого можно увлечь  совместными велопрогулками или танцами? Жаль, что танцевальные вечера у нас не так популярны, как в других странах. Моя виртуальная подруга из Италии Лена Иванова у себя на сайте писала о том, с каким удовольствием итальянские мужчины «выписывают» па на танцполе. Причем, возраст активных джентльменов превышает 80 лет, что по нашим меркам из области фантастики.

Предотвратить воспалительные заболевания простаты поможет профилактика с использованием один-два раза в год продуктов компании НСП, таких, как Про формула, Со Пальметто или  Ачив с Йхимбе. Кроме этого необходимо ежедневное поступление в организм витаминов и микроэлементов, наиболее важные из которых цинк, селен, омега 3, белки. Чтобы не ломать голову, чем и как обеспечить поступление всех необходимых полезных веществ, дружеский совет:  воспользуйтесь Супер Комплексом компании НСП. Одна таблетка этого комплекса  содержит суточную норму минералов, витаминов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования организма, что, в свою очередь, позволит сохранить здоровье мужчин.

Если у вас есть желание стать партнером NSP, приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440. Номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны — по запросу.

Закладка Постоянная ссылка.

52 комментария: Как сохранить здоровье мужчин

  1. Таисия говорит:

    Начало статьи, как раз история моего супруга. Терпел боль за грудиной до последнего, пока я его под конвоем не повела в больницу, и только ЭКГ выявила у него инфаркт. Еще бы немного потерпел, и неизвестно чем могло бы это закончиться. А теперь глотает таблетки и хочет быть очень здоровым… А все, поезд ушел, теперь стать снова здоровым довольно сложно, придется приложить немалые усилия.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы,Таисия, молодец, что проявили настойчивость, ведь в противном случае вполне мог быть летальный исход…

  2. Елена говорит:

    Много чего изменилось в социуме. Например, резко упростился быт. А вот функция женщины в сохранении здоровья мужчины никуда не делась. Да, обо всем надо напоминать, все надо организовывать — от регулярного и здорового питания до посещения фитнеса, от приема БАДов (еще, кстати, уговорить на это надо, многие мужчины испытывают отвращение к любым таблеткам и капсулам) до возможности расслабляться. И никакой фитнес-браслет эту функцию не заменит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Леночка, как мне все это знакомо! Ведь казалось бы, на моем личном примере можно убедиться, что БАДы — не туфта, а реальная помощь здоровью, но именно друзья-приятели при одном только упоминании добавок, выпускают «колючки», как ежики. На всякую ерунду не жалеют деньги, а тут — сразу впадание в нужду и отсутствие свободных финансов. Куда проще разговаривать с незнакомыми людьми на. так называемом, холодном рынке.

  3. Галина говорит:

    Многие мужчины посещают врача при крайней необходимости, и беречь их драгоценное здоровье в заботливых руках любящей половинки. Спасибо за советы, Леночка!

  4. Хуторная Елена говорит:

    Елена, и правда такая актуальная проблема — как сохранить здоровье мужчин, потому что они сами редко об этом задумываются и редко этим занимаются, действительно если уж сильно не прижмет. Так что если мы, женщины, не будем уделять этому внимание, то и никто не будет этим заниматься. Спасибо Вам за все советы и рекомендации, на что нужно обратить внимание, почерпнула для себя некоторые идеи, будем воплощать в жизнь!

    • Елена Картавцева говорит:

      В некоторых вопросах к мужчине надо относиться, как к большому ребенку. Это качается здоровья, походам у врачам, обследованиям и лечению. Наши взрослые «мальчики» все это о-о-очень не любят. Вот и приходится их силком, за ручку тащить в поликлинику. А что делать? Лучше своевременно принять меры профилактики, чем, как я уже написала в начале статьи, знать, что твой муж угасает и ты ничего с этим поделать уже не можешь.

  5. Ольга Парфенова говорит:

    За здоровьем многих мужчин приходиться следить именно женщинам. Сами по себе они думают, что будут вечно молодыми и здоровыми.

    • Елена Картавцева говорит:

      О, да, психология наших дорогих мужчин дело весьма сложное, и я,Оля, с вами согласна, что многие из них как раз думают, что молодость и здоровье — дар природы на всю жизнь. Поэтому кризис среднего возраста переживают гораздо драматичнее, чем женщины, недаром где-то в районе 50 лет пускаются во все тяжкие, доказывая себе и всем окружающим, что они еще ого-го! 🙂

  6. Лара говорит:

    Иногда, Лена, руки опускаются глядя на мужика, плюющего на свое здоровье. В этом случае не поможет ни личный пример, ни чрезмерная опека — человек задался целью самоуничтожения! Таких примеров очень много, так что тут уж, как говорится, все в руках самого мужчины.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, согласна. Если с его стороны нет ни малейших подвижек в плане стремления улучшить здоровье, то женщина тут бессильна.

  7. Надежда (r-kopilka.ru) говорит:

    Конечно, женщина может помочь (и чаще всего помогает) мужу сохранить здоровье. Но согласна со многими — если мужчина сам ничего не предпринимает, толку будет мало.

    • Елена Картавцева говорит:

      Конечно, насильно тут ничем не поможешь, должно быть желание с его стороны.

  8. Надежда говорит:

    да уж… я не смогла смириться с привычками бывшего, пока заботиться не о ком, кроме детей)))

    • Елена Картавцева говорит:

      В данном случае: спасение утопающих — дело рук самих утопающих!Если взрослый человек не только не в состоянии противостоять своим вредным привычкам, но и не принимает руку помощи, что ж…. он сам сделал свой выбор.

  9. Светлана говорит:

    Мужчины сейчас — это «хрустальная ваза». Стрессы, курение, питание, стрессы ухудшают мужское здоровье.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот, вот, особенно, если обратить внимание на смертность мужчин в молодом возрасте от различных сердечно-сосудистых патологий, то понимаешь, что мужчин надо беречь, иначе скоро они, как редкая «особь», попадут в Красную книгу.

  10. Вера говорит:

    Совершенно точно, Елена, мужчин нужно беречь. А состояние мужа напрямую зависит от состояния его жены.

  11. Алексей говорит:

    Мужское здоровье начинается с самого его рождения. С подросткового возраста многие увлекаются курением, затем даже выпивкой спиртосодержащей отравы. С этими вредными привычками мужчины образуют семью, в которой молодая жена терпимо воспринимает вредные привычки мужчины. Всё по жизни для мужчины складывается одно к одному. Если мужчина сам не разорвёт тот порочный круг, в котором он так безвольно покоряется тем стереотипам порочного образа жизни, то женщина просто бессильна что-то изменить.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Алексей, вы думаете, почему так много неполных семей? Скорее всего эти женщины устали бороться с вредными привычками мужчин. Женщина будет бороться за здоровье любимого мужчины в том случае, если ОНА любима.

  12. Larisa говорит:

    Все мы хотим ощутить внимание и заботу со стороны супруга, или супруги, это и приятно и гарантия того, что заболевание, если оно возникнет, будет вовремя диагностировано и лечение будет предложено самое эффективное. Но обострять внимание лишь на здоровье мужчины в семье, считаю не этичным. А как же женщины, неужели ты считаешь, что мы не нуждаемся в заботе и опеке?!

    • Елена Картавцева говорит:

      Ларочка, я ни в коей мере не призываю женщин наплевать на собственное здоровье и посвятить жизнь полностью мужу. Скорее, тут надо подходить с другой стороны, показывать пример мужу здорового образа жизни, уходом за своей внешностью, чтобы у второй половинки появилось желание соответствовать такой шикарной женщине во всех отношениях. 🙂

  13. Незнакомка говорит:

    Мне кажется в семье забота пары должна быть обоюдной. Мужчина заботится о здоровье и настроении своей «половинки», женщина отвечает ему взаимностью. Только такие отношения справедливы, хотя это мое мнение. Но быть нянькой для взрослого мужчины только потому, что их меньше, как то не комильфо.

    • Елена Картавцева говорит:

      То, о чем ты пишешь,Лариса, мечта любой пары, вступающей в брак. Не хочу углубляться в тему семейных взаимоотношений, но как-то у нас повелось, что в первую очередь женщины думают о своих половинах, а не наоборот. Возможно, это перекос в воспитании?!

    • Людмила говорит:

      Нам всем хочется, чтобы забота о здоровье в семье была взаимной. В жизни же получается чаще так (смотрю на свое окружение), что за здоровьем мужчин следят женщины. И массаж вам пожалуйста и ноги натереть и компресс сделать, и траву заварить, и таблетки вовремя поднести… А внимание с их стороны чаще всего ограничивается скупой фразой: «Как ты себя чувствуешь, или как твое здоровье…»
      Или мне не повезло с окружением??? 🙂

      • Елена Картавцева говорит:

        К сожалению, такая тенденция имеет место. На мой взгляд, тут проблема в воспитании мальчиков, как будущих мужчин, которые должны стать защитниками женщин и детей.

  14. Евгения говорит:

    Зачастую мужчины не спешат к врачу даже когда появляются первые тревожные сигналы. Чаще это ложный стыд и надежда, что всё само нормализуется.

    • Елена Картавцева говорит:

      Для мужчин слово «проктолог» звучит, как приговор на смертную казнь. Да, согласна с вами,Евгения, тут еще играет роль ложный стыд. А ведь если разобраться, так ведь этот врач, тоже самое, что для нас, женщин, гинеколог.

  15. Ольга говорит:

    Согласна с Олли — мужчины начинают бегать по врачам только тогда, когда серьезно «прихватит». К сожалению, это значит, что болезнь уже приняла хроническую форму и предпринимать профилактические меры бесполезно (. Спасибо за ценный материал, Елена.

    • Елена Картавцева говорит:

      Редкий молодой мужчина «бегает» по врачам. Разве, что, если жена придаст ускорение волшебным пендалем. 🙂

  16. Дмитрий с Буридо говорит:

    Ну не совсем уж с нами всё совсем уж плохо. И даже па мы иногда не прочь отжечь. Но вот своевременности и систематичности в поддержании здоровья и правда не хватает.
    Спасибо, Елена, кое-какие вещи взял на заметку.

    • Елена Картавцева говорит:

      В том-то и дело,Дмитрий, что многие болезни переходят в разряд хронических из-за , якобы, недостатка времени и загруженности разными проблемами. Здоровье должно быть на первом месте! С работы принесут веночек на похороны, а через неделю о наших героических подвигах на ниве труда забудут!
      Кстати, профилактикой БАД НСП пользуются многие мужчины и весьма довольны результатами.

      • Дмитрий с Буридо говорит:

        Головой это понимаешь, а подспудно всё равно кажется, что еще можно отложить поход к врачу и т.п.
        А вот с этим подспудным трудно управляться…

        • Елена Картавцева говорит:

          В этом вы не одиноки,Дмитрий.

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Веночков будет много? ))

          • Елена Картавцева говорит:

            Все зависит от организации! 🙂 А может, что и ни одного!

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Это я представил как нас целая бригада беспечных мужиков залегла, и нас красиво так всех веночками сверху оформили…)) От профкома, райкома, скорбящих близких и соболезнующих коллег…

          • Елена Картавцева говорит:

            🙂 Размечтались! 🙂

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Должно же у человека что-то светлое в этой жизни быть! 🙂

          • Елена Картавцева говорит:

            А лично для вас, что является светлым в этой жизни? 🙂

  17. Lora говорит:

    Не все мужчины терпеливы, как ты считаешь, Лена. Есть много таких, которые при даже незначительном ухудшении самочувствия сразу бегут в больницу, или вызывают бригаду скорой помощи. Даже не знаю, что хуже — терпение мужчин, или склонность к панике по любому поводу. Но то, что мужчины должны сами следить за состоянием своего здоровья, это верно. А ведь многие взрослые дяди все еще нуждаются в няньке!

    • Елена Картавцева говорит:

      Лора, довольно часто приходилось наблюдать, когда при температуре 37 градусов мужчина впадал в состояние умирающего и в тоже время месяцами глотал анальгин,терпя боль, чтобы только не идти к зубному врачу. Как видишь, ситуации диаметрально противоположные, как и реакция на них. Все же, женщины должны держать, что называется, «руку на пульсе» и следить за здоровьем своей половины. Надеюсь, ты замечала, что, особенно после 50-ти, преобладают вдовы, а не вдовцы?!

      • Lora говорит:

        Но преобладание вдов, еще не показатель. Мужчин нашего возраста было меньше, чем женщин изначально. Возможно на последующих поколениях произойдет хотя бы какая то уравниловка. Но мужчине полагаться только на жену, или подругу в отношении сохранности своего здоровья, довольно глупо — не ребенок и сам за себя в ответе!

        • Елена Картавцева говорит:

          Я не говорю,Лора, что мужчины полагаются на жену в плане здоровья — они об этом редко думают вообще до определенного момента. Это для нас, женщин, задача, не допустить наступление этого момента, ведь профилактика всегда лучше, чем само лечение.

          • Lora говорит:

            Все жены, в той, или иной степени, заботятся о здоровье своих родных, в том числе и мужей. Но иногда хочется мужчину, плюющему на свое здоровье и на заботы супруги, пнуть хорошенько в причинное место, может тогда, хотя бы за ум возьмется. Согласись, есть такие особи. которые только подобное правильно воспринимают!

          • Елена Картавцева говорит:

            Абсолютно с тобой,Лора, согласна. Что там далеко ходить, заглянул вчера ко мне старший сын. Визуально наблюдаю, что не здоров. Спрашиваю, почему ходит на работу? Отвечает, что нет температуры. Почему-то многие считают, что отсутствие температуры указывает на здоровье, а как же быть с внешними признаками ОРВИ? Звоню невестке и задаю тот же вопрос. Отвечает, что поит мужа антибиотиками. Пыталась вставить свои «пять копеек» — бесполезно. Как можно пнуть сына, если слушает жену? 🙁

  18. Екатерина говорит:

    Наших мужчин еще можно как то увлечь совместными вело прогулками, но выписывать па на танцполе это вряд ли, ну не итальянцы они.

    • Елена Картавцева говорит:

      Увы, это так! А ведь согласитесь, что было бы здорово закружиться в том же вальсе с любимым человеком?! 🙂

  19. Олли говорит:

    Плохо, что наши мужчины уверены, что пока они молодые и сильные, им ничего не грозит 🙁

    • Елена Картавцева говорит:

      Поэтому-то нам, женщинам, надо взять заботу о здоровье мужчин в свои руки, чтобы не становиться вдовами в молодом возрасте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *