Энерготоники: вред или польза для здоровья

С недавних пор реклама энергетических напитков мелькает с экранов телевизоров. Невольно возникает вопрос: зачем современному человеку энерготоники? Неужели наш ритм жизни требует дополнительной энергии?

Обеспокоенность вызывает употребление напитков молодежью, особенно, когда видишь баночку энерготоника в руках ребенка или подростка. Не смотря на то, что производители не рекомендуют употреблять их до 18 лет, продавцов в магазинах абсолютно не волнует, какого возраста человек делает покупку тонизирующего коктейля. Давайте попробуем разбираться: есть вред энергетических напитков или страхи напрасны?

Энергетические напитки выпускаются, как безалкогольные, так и слабоалкогольные. Основу тех и других, как правило, составляет кофеин, содержание которого в одной баночке энергетика столько, сколько в большой чашке крепкого кофе. Кофеин уменьшает сонливость, подавляет усталость, стимулирует умственные способности. Но все хорошо в меру. Если выпить литр этой искусственной бодрости, то будет значительное превышение нормы кофеина, что совсем не хорошо для организма, особенно человека, имеющего какие-то проблемы со здоровьем.

Иногда вместо кофеина в напитки добавляют экстракты чая, женьшеня, гуараны. Все энерготоники содержат аминокислоты карнитин и таурин, витамины группы В, ниацин, аскорбиновую кислоту, глюкозу или сахарозу. На первый взгляд вроде ничего криминального в составе коктейлей нет. Даже шипучие пузырьки углекислого газа помогают организму быстро и эффективно усваивать все компоненты…

А вред энергетических напитков состоит в том, что входящие в их состав вещества берут энергию в долг у резервных сил организма. Получая почти мгновенных эффект бодрости после выпивания коктейля, через пару часов человек расплачивается усталостью, раздражительностью, бессонницей. Попытки же продления состояния бодрости путем дополнительной дозы приносят огромный вред организму.

Особенно опасно смешивать энерготоники с алкоголем, крепким чаем или кофе. Большое количество кофеина, углекислого газа и глюкозы резко увеличивают нагрузку на сердце, почки, печень и желудок. У человека может подняться давление, начаться тахикардия, тошнота, рвота и т.д. Помимо видимых проявлений в организме происходит сбой обмена веществ, истощение нервной системы и даже снижение потенции.

В состав многих энергетических напитков входит глюкоза, избыток которой провоцирует нарушение углеводного обмена, что приводит не только к проблемам лишнего веса, но и развитию сахарного диабета. Аминокислота таурин, входящая так же в состав энергетиков с одной стороны предупреждает побочные действия кофеина, а с другой избыток приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.

Самый же опасный вред энергетических напитков в том, что частое употребление приводит к быстрому привыканию и человеку постоянно нужна «доза» для поддержания искусственной бодрости. Превышение суточной дозы витаминов, содержащихся в напитках, приводят к гипервитаминозу, а это тоже может спровоцировать ряд серьезных нарушений здоровья, в том числе увеличить риск возникновения злокачественных опухолей.

Теперь, когда вы знаете, в чем вред энергетических напитков, подумайте: не слишком ли дорого для здоровья обойдется глоток искусственной бодрости?

Так что же делать людям, которым порой жизненно необходимо поддержание себя в «боевом состоянии», например, студентам в период подготовки к экзаменам или, когда на работе аврал пред сдачей нового проекта?

Компания NSP постаралась помочь в решении этой задачи, выпустив энергетический напиток Солстик энерджи, который за счет ряда компонентов не имеет побочных действий.

Отличие Солстик энерджи от обычных энергетических напитков:

— не содержит сахара, соответственно не влияет на уровень сахара в крови, поэтому безопасен для диабетиков,

— содержит натуральный источник кофеина – гуарану,

— не вызывает чувство «разбитости»,

— влияя на выработку энергии, тонизируя организм сроком до 8 часов, не истощает природные энергетические запасы,

— улучшает обмен веществ,

— женьшень, входящий в состав, помогает организму противостоять стрессу, повышает выносливость,

— экстракт зеленого чая за счет таких ингредиентов, как теофиллин и теобромин воздействует на организм противовоспалительным и антиоксидантным действием,

— комплекс витаминов группы В поддерживает работу нервной системы и мозга, помогая поддерживать хорошее настроение длительное время,

— не газирован, поэтому не влияет отрицательно на пищеварительную систему, не повышает кислотность желудка.

Солстик энерджи – прекрасная альтернатива энерготоникам, а так же чаю, кофе и кока-коле. Пользуется популярностью у людей, занимающихся спортом, фитнесом, в программах снижения веса, для профилактики атеросклероза и улучшения кровообращения. Так же полезен тем, кто хочет по ряду причин увеличить работоспособность без побочных действий на организм. Расфасовка в одноразовые пакетики делает напиток удобным для применения в поездках.

Помимо Солстик энерджи компания NSP выпускает довольно большой ассортимент напитков Солстик, каждый из которых за счет входящих в состав определенного набора растительных компонентов обеспечивают поддержку организма в различных ситуациях. Подробнее о них можно узнать в рубрике «Каталог БАД NSP от А до Я».