Диагноз остеопороз у женщин

Диагноз остеопорозДовольно часто люди старшей возрастной группы слышат от врача диагноз остеопороз. Хотя, надо, увы, признать факт того, что остеопороз, как и многие болезни, молодеет и становится одной из самых распространенных заболеваний костной системы. Каких-либо симптомов человек не ощущает до получения травмы – перелома суставов, позвонков и т.д. По данным ВОЗ четвертое место среди причин не только инвалидности, но и смертности, занимают переломы бедренной кости.

Прежде чем перейти к теме диагноз остеопороз, кратко рассмотрим, что влияет на изменение крепости наших костей. По-гречески слово остеопороз переводится, как остео – кости, пороз – отверстие, дырка. Так вот, кость человека меняется в разные периоды жизни. Процесс разрушения кости выполняют клетки — остеокласты, а восстановления – остеобласты.

остеопороз

 Когда происходит отставание процесса восстановления клеток остеобластов от остеокластов, снижается минеральная плотность костной массы и развивается остеопороз. Причем, процесс этот довольно длительный по времени. Влияют на него нарушения в рационе питания, где недостаток кальция, магния, цинка, фосфора, ряда витаминов, антиоксиданов, белков, а также низкая двигательная активность, гиподинамия, то, чем страдает большинство современных людей.

Кому чаще ставится диагноз остеопороз

  • женщинам с нарушением менструального цикла и после наступления менопаузы;
  • тем, кто увлекается разгрузочными днями и монодиетами;
  • людям, у которых сидячая работа, игнорирующим при этом любую физическую активность вне рабочего времени;
  • злоупотребляющим курением и алкоголем;
  • при наличии эндокринных заболеваний (гепертериоз, аутоиммунный тиреоидит, удаленная щитовидная железа, сахарный диабет, заболевания надпочечников и т.д.);
  • больным бронхиальной астмой, ревматоидным артритом, которым прописан курс глюкокортикоидов (стероидных гормонов), при тромбозе, ишемии, мерцательной аритмии – антикоагулянтов, препаратов, препятствующих образованию тромбов;
  • тем, кто бесконтрольно использует мочегонные или снотворные средства.

Особенность остеопороза у женщин

Гормональный фон в жизни любой женщины играет большую роль. Диагноз остеопороз как раз ставится женщинам при снижении уровня эстрогенов на фоне возрастной гормональной перестройки. А вот на уровень эстрогенов у молодых женщин может повлиять операция по удалению иди частичной резекции яичников, приема гормональных медикаментов, включая противозачаточные таблетки.

Как проявляется диагноз остеопороз у женщин

Длительное время патология не сопровождается симптомами. В этот период обнаружить процесс можно лишь с помощью лабораторной диагностики или денситометрии. Коварство заболевания заключается в том, что, когда проявляется симптоматика, это говорит о том, что резервные силы организма истощились. Развитие остеопороза может занять годы, в течении которых содержание кальция будет становится все ниже, пока не упадет до критического уровня.

Первыми явными симптомами являются:

  • боль в спине. Боль носит ноющий характер, усиливается после нагрузок, беспокоит и во время покоя;
  • болезненность в спине во время сна, что сказывается на ночном отдыхе, человек становится уставшим и раздражительным, не высыпается и не чувствует восполнение сил после ночи;
  • наблюдается дискомфорт на фоне длительного нахождения в одном и том же положении;
  • незначительное снижение роста, которое происходит за счет смещение структур позвоночника и его общей деформации.

При низком уровне эстрогенов на фоне возрастной гормональной перестройки, при проявлении первых симптомов климакса через десять лет масса костной ткани может уменьшиться почти на треть. Практически каждой второй женщине старше пятидесяти лет можно ставить диагноз остеопороз.

Ситуацию усугубляют такие факторы:

  • низкая двигательная активность;
  • курение, употребление алкоголя;
  • недостаточное количество кальция и фосфора в рационе;
  • дефицит витамина Д;
  • болезни щитовидной железы и паращитовидных желез;
  • заболевания печени и кишечника;
  • продолжительное лечение препаратами, которые назначаются при лечении аутоиммунных ревматологических заболеваний;
  • неблагоприятная наследственность;
  • резкие колебания массы тела.

Вас наверно удивит, но худые женщины больше страдают остеопорозом, чем полные, у которых повышенный риск развития артрозов.

Профилактика остеопороза

Остеопороз легче предупредить, чем лечить. Многие заблуждаются, считая, что причиной хрупкости костей является возраст. В какой-то мере это так. Особенно, как уже говорилось ранее, при изменении гормонального фона. Но почему тогда все чаще пациентами травматологических отделений становятся дети и подростки?

Надо осознать и принять тот факт, что кости становятся хрупкими из-за неправильного питания, недостатка в нем такого жизненно важного микроэлемента, как кальций. Согласно различным исследованиям установлено, что около 70 процентов взрослых и детей потребляют недостаточное количество кальция.

К основным источникам кальция относятся молоко, молочные продукты, сыры, орехи, зелень, овощи, бобовые, злаки и зерновые. Подробнее о том, какое питание требуется для оздоровления и укрепления костей, читайте здесь. Однако, мало употреблять продукты богатые кальцием, так как для его полноценного усвоения необходимы важные минералы магний, фосфор, белок, калий, витамины А, С, Д и т.д.

Обеспечить полноценное питание для профилактики остеопороза, поможет разработанная научными консультантами компании НСП программа «Здоровье ваших костей» в составе которой:

  • Кальций Магний Хелат – дополнительный источник кальция и магния;
  • Магний Хелат – дополнительный источник магния;
  • Остео Плюс – базовый комплексный продукт, который является источником кальция, магния, меди, цинка и бора;
  • МСМ – источник органической серы

Надеюсь, что эти рекомендации помогут избежать хрупкости костей и диагноз остеопороз обойдет вас стороной.

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

28 комментариев: Диагноз остеопороз у женщин

  1. Татьяна говорит:

    Спасибо Елена! Статья очень полезная. О здоровье надо беспокоиться заранее, а то с возрастом то там, то сям проблемки начинаются. Порой и не знаешь, что делать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Хрупкость костей проблемка еще та, поэтому стоит принимать кальций.Я сама несколько раз в год принимаю Кальций Магний хелат плюс еще другие продукты, как Остео Плюс и Бон Си.

  2. Людмила Сатретдинова говорит:

    Который раз убеждаюсь: питание должно быть сбалансировано. Когда внуку было лел 5, мы усилено поили его препаратами кальция, потом возникли проблемы с ногами, как объяснил травмотолог, рост костей опережает рост мышечного корсета. Хорошо, что вовремя показались врачу. Сейчас всё в норме.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ко всему надо подходить без фанатизма, даже к приему витаминных комплексов.

  3. Мила Сатретдинова говорит:

    Предотвратить остеопороз необходимо, видела случаи и перелома шейки бедра, и переломы конечностей в пожилом возрасте. И лечение длительное, и боли, и хлопоты родственников, возникновение побочных болезней (пролежи и болезни лёгких)…

  4. Алла говорит:

    Читаю симптомы и …. ой-ой, надо срочно пересматривать питание. Да, возраст сразу столько болячек обозначает, что иногда кажется, как же еще живы то…

    • Елена Картавцева говорит:

      Алла, как говорится: лучше позже, чем никогда! Это я о том, что пора не только пересмотреть питание, но и принимать кальций.

  5. Виктория говорит:

    Многие советуют заниматься профилактикой остеопороза. Стараюсь есть продукты, богатые белком, витаминами, минералами и дополнительно пью кальций. Благодарю автора за полезные советы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Правильный подход у вас,Виктория, к своему здоровью. Если заниматься профилактикой остеопороза с молодых лет, гарантия, что в определенном возрасте хрупкость костей грозить не будет.

  6. Галя говорит:

    Мне хватило один раз сломанного зуба чтоб начать пить витамины с кальцием и пересмотреть рацион питания. Видимо в определенный момент начался процесс вымывания кальция и тут злочастная сушеная рыба которую откусила. Хорошо спохватилась и бегом в стоматологию. Там все быстренько залатали. С тех пор все за кальцием в организме слежу конкретно. Так что иногда бывают случаи которые заставляют пересмотреть отношение к жизни и здоровью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вам хватило,Галя, один раз наступить на так называемые «грабли», чтобы начать пить кальций, но не все так поступают. Есть у меня знакомая возрастом чуть за 40, которая ежегодно что-нибудь ломает. Я ей твержу про кальций, а она отмахивается, говорит, что это — ерунда. Доиграется, с таким отношением к своему здоровью.

  7. svetikabas1 говорит:

    Благодарю за рекомендации профилактики коварной болезни Остеопороз . Спасибо большое, очень полезная информация!

  8. Наталия говорит:

    Остеопороз после 45-50 лет есть у всех людей, особенно у женщин. Степень разрушения костной ткани у всех разная. чтобы не нажить себеприятности, нужно уже в сознательном возрасте, после 30 лет заниматься профилактикой остеопороза. А это продукты, богатые белком, витаминами, минералами + регулярные занятия физкультурой. Ведь лечение заболевания — это не просто пить кальций, это сложное и дорогостоящее лечение. Лучше не доводить себя до этого.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы правы,Наталия, на 100%. И чем раньше женщина осознает необходимость укрепления костной системы, тем меньше проблем у нее будет в старости.

  9. Ирина говорит:

    Я честно говоря и не знала про такую болезнь, спасибо, что ознакомили. Главные рекомендации — это здоровый образ жизни и правильное питание, к чему я и стремлюсь, хотя и не всегда получается)

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно,Ирина, составляющие здоровья просты — здоровый образ жизни и правильное питание, которые, к сожалению не все выполняют.

  10. Надежда говорит:

    Спасибо большое . Как много неприятностей нс подстерегает!

  11. Lara M. говорит:

    Согласна, что не всегда возраст играет решающую роль в появление остеопороза. Прочитала рекомендации и осталась собой довольна. «Верной дорогой иду!»

    • Елена Картавцева говорит:

      До сих пор помню удивление врача, когда проходила обследование по минерализации костей в 60 лет: Как, у вас нет остеопороза?! Даже у многих медиков есть ошибочное мнение, что у всех людей старшего возраста обязательно должен быть остеопороз.

  12. Сергей Путешественник говорит:

    Берегите себя, милые дамы!

    • Елена Картавцева говорит:

      Надеемся, что благодаря вашей мужской заботе мы, женщины, будем здоровы и любимы!

  13. Ольга говорит:

    Была у меня несколько лет назад такая ситуация, что после сильного похудения сперва пропали месячные, а потом начали хрустеть суставы и портиться зубы. К счастью, сообразила тогда, что из-за гормонального сбоя на фоне похудения плохо усваивается кальций, поэтому привела вес в норму, пропила курс кальция и теперь такими вещами не шучу. Думаю, что о таких проблемах лучше знать заранее… Спасибо за просветительскую статью!

    • Елена Картавцева говорит:

      Я не знаю, что за ситуация у вас была,Оля, когда начали худеть. У меня после смерти мужа на нервной почве началось «таяние» веса. Даже мои дети забеспокоились, предположив, что у мамы онкология.Усилием силы воли после сорокового дня взяла себя в руки, чтобы выйти из состояния депрессии…, но потом посыпались проблемы костной системы, как из рога изобилия. Начала пить ударными дозами БАДы с кальцием, но, как это говорится в одной распространенной шутке: поздно пить боржоми, когда…

      • Ольга говорит:

        Очень сочувствую… У вас, конечно, была очень тяжелая ситуация. Я-то по глупости похудела больше, чем надо, не зная, чем это может закончиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *