Будущее детей начинается со здоровья!

Помните старый слоган: пейте дети молоко – будете Будущее детей начинается со здоровья.здоровы?

Недавно я увидела по ТВ программу, в которой рассказывалось о том, что участились случаи диатеза у маленьких детей из-за молока и молочных продуктов.Вот тебе и раз! Оказывается, что пока молоко доходит до перерабатывающих заводов, в него добавляют соду, соль и даже, извините, коровью мочу. А антибиотики, ГМО в продуктах питания! А молочко от маститных коров! То, что когда-то разводили молоко водой – это были просто цветочки!

У меня маленький внук. Пока пил мамкино молочко проблем не было, а как только стали вводить прикорм, так периодически  проявляются высыпания на коже.

Когда на бытовом уровне знаешь, что, да, экология у нас не в лучшем состоянии, что, да, здоровье детей желает быть лучше, а когда сталкиваешься с этим сам …..

Мне попал в руки официальный документ – методические рекомендации, разработанные Министерством здравоохранения РБ, научно-исследовательским институтом радиационной медицины и эндокринологии. Утверждены Минздравом РБ 12 июня 2000 года, регистрационный №65-0005 «Синдром экологической дезаптации у детей Беларуси и пути его коррекции».

Меня заинтересовали реальные данные о здоровье детей в Белоруссии (не думаю, что обстановка в других странах СНГ чем-то отличается!), а так же, что предлагает официальная медицина в сложившейся ситуации.

 Сами по себе методические рекомендации изложены на 54-х страницах, но я сделала выписку по нескольким разделам. Наберитесь терпения и почитайте, потому, что дети – наше будущее.

ВВЕДЕНИЕ.

В условиях микроэлементного загрязнения окружающей среды избыточное накопление ксенобиотиков в организме человека, особенно детей, приводит к нарушению эндоэкологического статуса.

Спектр и количество содержащихся в организме человека токсических образований экзо- и эндогенного происхождения химической и биологической природы(соли тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды, избыток перекисленных соединений и др.), а также возможность организма противостоять чужеродным агентам, проявляющуюся, в первую очередь, в иммунологическом и антиоксидантном напряжении, изменении гомеостаза, всех уровней регуляции обменных процессов в организме.

Помимо токсических эффектов, вызываемых действием на организм детей солей тяжелых металлов, одна из ведущих ролей в формировании нарушений здоровья принадлежит загрязнению атмосферного воздуха. По данным санитарной службы, каждый второй городской житель Беларуси находится под действием 5 ПДК (предельно допустимых концентраций) токсических веществ атмосферы.

Геохимические особенности РБ обуславливают недостаточное содержание в рационах питания ряда микроэлементов, в первую очередь йода, селена и фтора. Так, РБ является эндемичным по зобу районом Центральной Европы. В соответствии с международными критериями оценки йоддефицитных расстройств, преобладающее большинство детей Беларуси (75 -85%) имеет недостаток йода в организме.

Изучение содержания в крови детей Беларуси железа и некоторых эссенциальных микроэлементов (медь, цинк) выявило проблему их значительного дефицита. Так, например, латентный дефицит железа имеет место практически у каждого второго ребенка в республике.

Помимо дефицита макро- и микроэлементов, дети испытывают различный по глубине и распространенности недостаток витаминов.

  Так, по данным оценки содержания в организме витаминов А, Е, С, В1, В2, В6, дефицит одного витамина имеет каждый третий ребенок, недостаточное количество двух витаминов выявлено у половины детей.

Витаминный статус каждого десятого из обследованных детей может быть оценен как полигиповитаминоз (недостаточность более, чем по двум витаминам). В целом по республике только около 9% детей имеют достаточную витаминную обеспеченность.

Таким образом, оценка внешнесредовых факторов защиты показывает, что у детей Беларуси имеет место несбалансированность в обеспечении растущего организма незаменимыми факторами питания.

Особенности экологической ситуации не могли отразиться на формировании эндогенной защиты у детей Беларуси. Общим результатом воздействия загрязнения окружающей среды на здоровье детей является развитие иммунного дисбаланса или вторичной иммунной недостаточности, которая имеет массовый характер в неблагополучных зонах.

                     СИНДРОМ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЗАПТАЦИИ.

Наиболее частым проявление экологически зависимых нарушений состояния здоровья является синдром экологической дезаптации, который характеризуется следующими показателями:

•   Клинические проявления:
• Неспецифические признаки дискомфорта (вялость, заторможенность, повышенная утомляемость, головные боли, рецидивирующие абдоминальные боли);
•    Синдром напряжения – утомления;
• Нейровегетативные нарушения ( артериальная гипер- или гипотензия, сердечная аритмия, изменения на ЭКГ и др.);
•    Невротические реакции;
• Синдром бронхиальной гиперреактивности (клиническое выражение – частые респираторные заболевания);
• Формирование группы часто болеющих детей (ЧБД), рост нервных и аллергических заболеваний;
• Синдром раздраженного желудочно – кишечного тракта ( клиническое выражение: дискинезия желчевыводящих путей, дискинезия кишечника, признаки гастрита).

ПУТИ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ СИНДРОМА ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЗАПТАЦИИ.

Особая роль должна отводится профилактическим мероприятиям с применением не столько экзогенным фармпрепаротов, сколько различных неинвазивных средств и методов повышения устойчивости организма к действию повреждающих факторов – рациональное питание, использование биологически активных компонентов пищи в концентрированном виде, адекватные физические нагрузки, фитотерапии, физиопроцедуры и др.

Биологическая ценность пищи, прежде всего, определяется составом белковой части рациона. Белки являются основным пластическим материалом, необходимым для построения клеток и тканей организма, участвуют в кроветворении, обеспечивают нормальное течение остеогенеза, формирование естественного иммунитета; белковую природу имеют гормоны и ферменты.

Биологическая роль белков определяется содержанием в них аминокислот, особенно незаменимых. Серосодержащие аминокислоты, входящие в состав  белков, функционируют как антиоксиданты – дезактиваторы, свободных радикалов, образующихся в организме при воздействии радиации.

С целью поддержания иммунного и антиоксидантного статуса организма на экологически неблагополучных территориях рекомендуется увеличение белка на 10%, главным образом, за счет белка животного происхождения.

Наиболее ценны для организма ребенка белки мяса, рыбы, сои, яиц, молока и молочных продуктов, так как они содержат в оптимальных количествах незаменимые, не синтезируемые организмом аминокислоты.
Жиры являются наиболее калорийной частью рациона. Они необходимы детскому организму, так как выполняют важную роль в процессе роста и развития ребенка. Жиры являются носителями жирорастворимых витаминов ( А, D,Е и др.) Наилучшей усвояемостью обладает сливочное масло и жиры молочных продуктов.

Углеводы пищи, в основном, являются источниками энергии. Содержание их в рационе обычно в 4 раза превосходит количество белка и жира. Источниками углеводов служат крупы, овощи, фрукты, сахар, крахмал.

Помимо необходимости организации сбалансированного по белкам, углеводам и жирам питания, дополнительная витаминизация продуктов питания является одним из факторов защиты клеток организма человека от повреждающего действия ксенобиотиков и радионуклидов.

Витамины – незаменимые факторы питания. В организме они или не синтезируются вообще, или образуются в недостаточном количестве.

Одним из наиболее реальных и эффективных путей коррекции нарушений пищевого статуса является широкое использование в повседневном и лечебно-профилактическом питании биологически активных добавок (БАД) к пище – концентратов необходимых нутриентов.

 Их можно разделить на 2 группы:

•    Нутрицевтики – предназначены для восполнения эссенциальных веществ в организме;
•    Парафармацевтики – пищевые добавки с фармокологической активностью, используемые  для регуляции отдельных функций организма в пределах физиологической нормы.

БАД могут быть использованы как высокоэффективные профилактические средства коррекции пищевого статуса, а также как фактор вспомогательной терапии хронических заболеваний.

Организация рационального питания с учетом экологических особенностей Республики Беларусь требует соблюдения следующих принципов:

•  Включение продуктов, обогащенных пектинами для выведения из организма ксенобиотиков;
•    Устранение дефицита витаминов;
•    Введение микроэлементов для восполнения их дефицита ;
• Использование продуктов, содержащих клетчатку, для обеспечения регулярного пассажа кала;
•  Дополнительное введение жидкости в объеме 0,6 – 1,5 литров в сутки с целью стимуляции мочеиспускания; регулярное назначение кисломолочных продуктов для нормализации микроэкологии кишечника.

Если у кого-то появится желание почитать этот документ в полном объёме, то, думаю, что в наш информационный век, найти его будет не трудно.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что этим данным уже больше 10 лет и не думаю, что они на сегодняшний день изменились в лучшую сторону!

Родители, подумайте о здоровье своих детей и, для начала, начните с полноценного питания, в котором, очень надеюсь, найдётся место и биологически активным добавкам!

Закладка Постоянная ссылка.

30 комментариев: Будущее детей начинается со здоровья!

  1. Ylga (Галина) пишет:

    Прочитала в комментариях совершенно правильное высказывание, что здоровье детей зависит от родителей, от того, чем они кормят своих деток. Хочу добавить, что в значительной степени и от здоровья самих родителей. К сожалению, здоровье нации в целом ухудшается.

    • Пищевые пристрастия формируются в семье. Если родители не питаются правильно, предпочитая фаст-фуд, газированные напитки, сладости и т.д., не включают в рацион полезные продукты, овощи, фрукты, то и их детки, вырастая, придерживаются такого же рациона, и нет ничего удивительного в том, что появляются ранние проблемы со здоровьем.

  2. Наталия Хоробрых пишет:

    Еще 3-4 года назад разговаривала с одним педиатром (в России), она говорила: что еще совсем недавно не было такого понятия как ЧБД, а теперь, говорит, у меня их целый шкаф — и показывает на карточки своего участка.
    Но самое трудное в таких детях — это родители, которые сразу стараются дать ребенку всевозможные «глушители», антибиотики и прочую дрянь, что еще больше ослабляет деток. Любые попытки порекомендовать что-то из народных средств, даже тут же ромашку, натыкается на непонимание и сопротивление.
    Чему удивляться? Молодежь так сама привыкла и детей приучает…

  3. Сергей пишет:

    Спасибо за интересные сообщения на вашем сайте. Могу сказать точно и профессионально: за последние 3-4 года ситуация с обеспеченностью организма детей микроэлементом йода значительно улучшилась. Беларусь практически избавилась от этой проблемы, благодаря использованию в промышленном производстве продуктов питания — йодированной соли, вместо обычной, далеко обогнав Россию и Украину в этом вопросе. Желающим могу дать ссылку опубликованную в российском эндокринологическом журнале: Клиническая и экспериментальная тиреодология, 2013, № 4 «Назад в будущее…» Герасимов Г., Петренко С., Мохорт Т.
    Так что ситуация по этому вопросу меняется к лучшему, несмотря на существующие трудности.

    • Дай-то Бог,Сергей, чтобы ситуация в нашей Беларуси с детским здоровьем улучшалась. Меня, как бабушку 4-х внуков, этот вопрос очень волнует. За ссылку на статью спасибо, обязательно почитаю.

  4. Галина пишет:

    Здоровье надо беречь с малых лет, но как быть, если на полках магазинов такой выбор. Ехать в деревни не все могут. А может настала пора Жаль новое поколение

    • Меня саму ,Галочка, волнует тот факт, что детки нынешние совсем слабенькие. Экология с каждым годом ухудшается, в продуктах пищевые добавки, ГМО и прочая дребедень — где же тут молодому поколению быть здоровому?

  5. Ylga пишет:

    Елена, я просто в шоке от приведенных фактов. Не думаю, что ситуация изменилась к лучшему. Поэтому «спасение утопающих — дело рук самих утопающих!»

    • Меня больше другое,Галя, потрясло, что факты есть, но по ним только «бумажная петиция» составлена, а на деле ни кто ни чего не делал. Тут ты права на счет спасения «утопающих».

  6. Татьяна пишет:

    Не все так уж и плохо, надо быть внимательным к своему здоровью и здоровью своих детей. А то что мир уже не тот, это точно.

    • Жизнь продолжается, не смотря на то, как вы пишите,Татьяна, что мир стал не тот, что раньше. Хочется с оптимизмом смотреть в будущее, поэтому, действительно, надо быть внимательными к здоровью, особенно, детей.

  7. Александр пишет:

    Короче надо ехать в деревни, где экология получше и питание более естественное. Молоко, масло, творог все нормальное

  8. Да, просто читать страшно… Если бы родители имели возможность питаться качественными продуктами и детей кормить отборными, а не непонятно чем, то и добавки были бы не нужны. К сожалению, пища все больше теряет свою натуральность…

    • Я сама, когда прочитала этот официальный документ, датированный 2000 годом, была в шоке. Да, живя в таких условиях, питаясь продуктами с химией, а так же ГМО, ничего удивительного, что у наших детей такое слабое здоровье.

  9. Elena пишет:

    Читаешь и волосы дыбом встают…
    Не удивляюсь теперь, что у меня аллергия в России начинается..
    Бедные дети, да и взрослые..

    • Алена, если ты обратила внимание, то этим данным более 10 лет. Не думаю, что за текущее десятилетие положение со здоровьем детей улучшилось. Оно с каждым годом усугубляется, к сожалению.

  10. Надежда пишет:

    Я из-за того, что сын плохо ест, даю ему разные витамины. Иммунитет отличный, болеет максимум 1-3 дня. Я думаю, что большей частью за крепкий иммунитет отвечает психологическое состояние ребёнка. Заметила, что если мне по каким то причинам не удаётся помочь ему наладить внутреннее равновесие, то в скором времени случается сбой в виде температуры, слабости или болезнью живота. Конечно тут уже приходится бросать все дела и выяснять, что в последнее время больше всего беспокоило, подбодрить сына и научить, как лучше всего себя вести. Это как правило помогает.

    • Надежда, ведь недаром говорят, что все болезни от нервов, а у детей психика еще не окрепшая, так что тут надо особое внимание. Судя по тому, что вы написали, вы — хорошая мама!

  11. Людмила пишет:

    Согласна, главное для детей — это здоровье! Здоровому ребенку и учиться легче и есть желание и возможность спортом заниматься, а не дома сидеть перед телевизором.

    • Чтобы ребенок был здоровым, надо уделять максимум внимания его питанию, времяпрепровождению и не только: родители — пример для детей, поэтому взрослые должны сами заниматься спортом и привлекать к этому своих чад.

  12. Мария пишет:

    Вот в какой мир приходят сейчас бедные дети, это прискорбно. Их здоровье полностью зависит изначально от родителей, но это мало помогает, когда сами родители пичкают их пепси-колой, в ходу жевательная резинка, хот-доги и гамбургеры, газированные напитки, сомнительные сладости. Есть о чем задуматься.

    • Парадокс,Мария, заключается в том, что родители прекрасно знают о том, что фаст-фуд, кола, чипсы и прочие продукты не несут здоровье их чадам, но устоять от просьб детей не могут. Буквально вчера стояла в очереди в магазине за фруктами, а женщина впереди меня с ребенком лет пяти покупала подобную гадость. Я, конечно, не выдержала, вставила свои «пять копеек» по поводу того, что ребенку яблоко было бы полезнее. А мамаша мне ответила, что ее ребенок хочет именно ЭТО! Вот и весь разговор! А потом эти мамочки носятся по врачам с аллергией и прочими болячками, которые впоследствии такого питания могут быть.

  13. Наталья пишет:

    Очень актуальная информация, спасибо Елена, что поднимаете такие серьезные вопросы.

  14. Александр пишет:

    Здравствуйте Елена! Почитал ваши статьи! Вы создаете отличный и толковый сайт, на очень актуальную тему! На вашем сайте реклама не оплачивается. Я Вам рекомендую установить оплачиваемый банер от курса Твой Старт, который будет приносить Вам прибыль. Так как это важная монетизация для вашего ресурса.
    Здесь все подробности . Изучите внимательно.
    Я обучаюсь на продвинутом курсе школы.
    Если что то Вам не понятно, рад буду помочь, пишите.

    • admin пишет:

      Александр, спасибо за руку помощи! Приятно, когда совершенно незнакомые люди помогают бескорыстно! У меня есть уже ссылка на этот банер, но как-то руки пока не дошли. Сами понимаете, то, что в 30 лет схватывается на лету, то мне стоит упорного шевеления мозгами, как человеку, отсталому в интернет технологиях. Кстати, я побывала у вас на сайте и написала : Здорово…..и т.д.

  15. игорь пишет:

    Здравствуйте!!!У Вас отличный сайт,но я думаю Вам хотелось бы больше посетителей на него!

    • admin пишет:

      Спасибо, Игорь, что нашли время для посещения моего новорожденного творения. И спасибо за желание помощь с раскруткой. Я обязательно воспользуюсь вашей помощью, только чуть позднее, так как «барахтаюсь» в уроках школы «Старт Ап», да и не мешает добавить побольше контента.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *