Будущее детей начинается со здоровья!

Помните старый слоган: пейте дети молоко – будете Будущее детей начинается со здоровья.здоровы?

Недавно я увидела по ТВ программу, в которой рассказывалось о том, что участились случаи диатеза у маленьких детей из-за молока и молочных продуктов.Вот тебе и раз! Оказывается, что пока молоко доходит до перерабатывающих заводов, в него добавляют соду, соль и даже, извините, коровью мочу. А антибиотики, ГМО в продуктах питания! А молочко от маститных коров! То, что когда-то разводили молоко водой – это были просто цветочки!

У меня маленький внук. Пока пил мамкино молочко проблем не было, а как только стали вводить прикорм, так периодически  проявляются высыпания на коже.

Когда на бытовом уровне знаешь, что, да, экология у нас не в лучшем состоянии, что, да, здоровье детей желает быть лучше, а когда сталкиваешься с этим сам …..

Мне попал в руки официальный документ – методические рекомендации, разработанные Министерством здравоохранения РБ, научно-исследовательским институтом радиационной медицины и эндокринологии. Утверждены Минздравом РБ 12 июня 2000 года, регистрационный №65-0005 «Синдром экологической дезаптации у детей Беларуси и пути его коррекции».

Меня заинтересовали реальные данные о здоровье детей в Белоруссии (не думаю, что обстановка в других странах СНГ чем-то отличается!), а так же, что предлагает официальная медицина в сложившейся ситуации.

 Сами по себе методические рекомендации изложены на 54-х страницах, но я сделала выписку по нескольким разделам. Наберитесь терпения и почитайте, потому, что дети – наше будущее.

ВВЕДЕНИЕ.

В условиях микроэлементного загрязнения окружающей среды избыточное накопление ксенобиотиков в организме человека, особенно детей, приводит к нарушению эндоэкологического статуса.

Спектр и количество содержащихся в организме человека токсических образований экзо- и эндогенного происхождения химической и биологической природы(соли тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды, избыток перекисленных соединений и др.), а также возможность организма противостоять чужеродным агентам, проявляющуюся, в первую очередь, в иммунологическом и антиоксидантном напряжении, изменении гомеостаза, всех уровней регуляции обменных процессов в организме.

Помимо токсических эффектов, вызываемых действием на организм детей солей тяжелых металлов, одна из ведущих ролей в формировании нарушений здоровья принадлежит загрязнению атмосферного воздуха. По данным санитарной службы, каждый второй городской житель Беларуси находится под действием 5 ПДК (предельно допустимых концентраций) токсических веществ атмосферы.

Геохимические особенности РБ обуславливают недостаточное содержание в рационах питания ряда микроэлементов, в первую очередь йода, селена и фтора. Так, РБ является эндемичным по зобу районом Центральной Европы. В соответствии с международными критериями оценки йоддефицитных расстройств, преобладающее большинство детей Беларуси (75 -85%) имеет недостаток йода в организме.

Изучение содержания в крови детей Беларуси железа и некоторых эссенциальных микроэлементов (медь, цинк) выявило проблему их значительного дефицита. Так, например, латентный дефицит железа имеет место практически у каждого второго ребенка в республике.

Помимо дефицита макро- и микроэлементов, дети испытывают различный по глубине и распространенности недостаток витаминов.

  Так, по данным оценки содержания в организме витаминов А, Е, С, В1, В2, В6, дефицит одного витамина имеет каждый третий ребенок, недостаточное количество двух витаминов выявлено у половины детей.

Витаминный статус каждого десятого из обследованных детей может быть оценен как полигиповитаминоз (недостаточность более, чем по двум витаминам). В целом по республике только около 9% детей имеют достаточную витаминную обеспеченность.

Таким образом, оценка внешнесредовых факторов защиты показывает, что у детей Беларуси имеет место несбалансированность в обеспечении растущего организма незаменимыми факторами питания.

Особенности экологической ситуации не могли отразиться на формировании эндогенной защиты у детей Беларуси. Общим результатом воздействия загрязнения окружающей среды на здоровье детей является развитие иммунного дисбаланса или вторичной иммунной недостаточности, которая имеет массовый характер в неблагополучных зонах.

                     СИНДРОМ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЗАПТАЦИИ.

Наиболее частым проявление экологически зависимых нарушений состояния здоровья является синдром экологической дезаптации, который характеризуется следующими показателями:

•   Клинические проявления:
• Неспецифические признаки дискомфорта (вялость, заторможенность, повышенная утомляемость, головные боли, рецидивирующие абдоминальные боли);
•    Синдром напряжения – утомления;
• Нейровегетативные нарушения ( артериальная гипер- или гипотензия, сердечная аритмия, изменения на ЭКГ и др.);
•    Невротические реакции;
• Синдром бронхиальной гиперреактивности (клиническое выражение – частые респираторные заболевания);
• Формирование группы часто болеющих детей (ЧБД), рост нервных и аллергических заболеваний;
• Синдром раздраженного желудочно – кишечного тракта ( клиническое выражение: дискинезия желчевыводящих путей, дискинезия кишечника, признаки гастрита).

ПУТИ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ СИНДРОМА ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЗАПТАЦИИ.

Особая роль должна отводится профилактическим мероприятиям с применением не столько экзогенным фармпрепаротов, сколько различных неинвазивных средств и методов повышения устойчивости организма к действию повреждающих факторов – рациональное питание, использование биологически активных компонентов пищи в концентрированном виде, адекватные физические нагрузки, фитотерапии, физиопроцедуры и др.

Биологическая ценность пищи, прежде всего, определяется составом белковой части рациона. Белки являются основным пластическим материалом, необходимым для построения клеток и тканей организма, участвуют в кроветворении, обеспечивают нормальное течение остеогенеза, формирование естественного иммунитета; белковую природу имеют гормоны и ферменты.

Биологическая роль белков определяется содержанием в них аминокислот, особенно незаменимых. Серосодержащие аминокислоты, входящие в состав  белков, функционируют как антиоксиданты – дезактиваторы, свободных радикалов, образующихся в организме при воздействии радиации.

С целью поддержания иммунного и антиоксидантного статуса организма на экологически неблагополучных территориях рекомендуется увеличение белка на 10%, главным образом, за счет белка животного происхождения.

Наиболее ценны для организма ребенка белки мяса, рыбы, сои, яиц, молока и молочных продуктов, так как они содержат в оптимальных количествах незаменимые, не синтезируемые организмом аминокислоты.
Жиры являются наиболее калорийной частью рациона. Они необходимы детскому организму, так как выполняют важную роль в процессе роста и развития ребенка. Жиры являются носителями жирорастворимых витаминов ( А, D,Е и др.) Наилучшей усвояемостью обладает сливочное масло и жиры молочных продуктов.

Углеводы пищи, в основном, являются источниками энергии. Содержание их в рационе обычно в 4 раза превосходит количество белка и жира. Источниками углеводов служат крупы, овощи, фрукты, сахар, крахмал.

Помимо необходимости организации сбалансированного по белкам, углеводам и жирам питания, дополнительная витаминизация продуктов питания является одним из факторов защиты клеток организма человека от повреждающего действия ксенобиотиков и радионуклидов.

Витамины – незаменимые факторы питания. В организме они или не синтезируются вообще, или образуются в недостаточном количестве.

Одним из наиболее реальных и эффективных путей коррекции нарушений пищевого статуса является широкое использование в повседневном и лечебно-профилактическом питании биологически активных добавок (БАД) к пище – концентратов необходимых нутриентов.

 Их можно разделить на 2 группы:

•    Нутрицевтики – предназначены для восполнения эссенциальных веществ в организме;
•    Парафармацевтики – пищевые добавки с фармокологической активностью, используемые  для регуляции отдельных функций организма в пределах физиологической нормы.

БАД могут быть использованы как высокоэффективные профилактические средства коррекции пищевого статуса, а также как фактор вспомогательной терапии хронических заболеваний.

Организация рационального питания с учетом экологических особенностей Республики Беларусь требует соблюдения следующих принципов:

•  Включение продуктов, обогащенных пектинами для выведения из организма ксенобиотиков;
•    Устранение дефицита витаминов;
•    Введение микроэлементов для восполнения их дефицита ;
• Использование продуктов, содержащих клетчатку, для обеспечения регулярного пассажа кала;
•  Дополнительное введение жидкости в объеме 0,6 – 1,5 литров в сутки с целью стимуляции мочеиспускания; регулярное назначение кисломолочных продуктов для нормализации микроэкологии кишечника.

Если у кого-то появится желание почитать этот документ в полном объёме, то, думаю, что в наш информационный век, найти его будет не трудно.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что этим данным уже больше 10 лет и не думаю, что они на сегодняшний день изменились в лучшую сторону!

Родители, подумайте о здоровье своих детей и, для начала, начните с полноценного питания, в котором, очень надеюсь, найдётся место и биологически активным добавкам!

Закладка Постоянная ссылка.

34 комментария: Будущее детей начинается со здоровья!

  1. Виктория говорит:

    Здоровье детей зависит от полноценного питания, а биологически активные добавки помогут в этом. Когда ребёнок растёт, то ему разные полезные и натуральные вещества необходимы. Благодарю за поучительную информацию.

    • Елена Картавцева говорит:

      У компании НСП есть возможность поддержать здоровье детей различными БАД и это замечательно!

  2. Максим говорит:

    Абсолютно согласен с вами, будущее начинается со здоровья, следить за этим надо с самого раннего детства, вернее еще до того как оно начнется. Современная жизнь накладывает свой отпечаток на все, это и продукты, экология, все без исключения. Спасибо за полезную статью.

    • Елена Картавцева говорит:

      К сожалению, будущие мамочки начинают проверять состояние своего здоровья когда становятся на учет по беременности, а о том, что некоторые их хронические заболевания негативно отразятся на состоянии здоровья новорожденного, не думают. Правильное питание, здоровый образ жизни тоже должны быть под контролем. Вы наверно обратили внимание,Максим, что, не буду брать в пример серьезные патологии, увеличилось число аллергиков начиная буквально с первых месяцев жизни. Детей буквально закармливают разными сладостями. И тут дело не только в том, что шоколад далеко не натуральный, а в том, зачем детям лишние углеводы. Ой, эту тему можно продолжать до бесконечности…

  3. Ylga (Галина) говорит:

    Прочитала в комментариях совершенно правильное высказывание, что здоровье детей зависит от родителей, от того, чем они кормят своих деток. Хочу добавить, что в значительной степени и от здоровья самих родителей. К сожалению, здоровье нации в целом ухудшается.

    • Елена Картавцева говорит:

      Пищевые пристрастия формируются в семье. Если родители не питаются правильно, предпочитая фаст-фуд, газированные напитки, сладости и т.д., не включают в рацион полезные продукты, овощи, фрукты, то и их детки, вырастая, придерживаются такого же рациона, и нет ничего удивительного в том, что появляются ранние проблемы со здоровьем.

  4. Наталия Хоробрых говорит:

    Еще 3-4 года назад разговаривала с одним педиатром (в России), она говорила: что еще совсем недавно не было такого понятия как ЧБД, а теперь, говорит, у меня их целый шкаф — и показывает на карточки своего участка.
    Но самое трудное в таких детях — это родители, которые сразу стараются дать ребенку всевозможные «глушители», антибиотики и прочую дрянь, что еще больше ослабляет деток. Любые попытки порекомендовать что-то из народных средств, даже тут же ромашку, натыкается на непонимание и сопротивление.
    Чему удивляться? Молодежь так сама привыкла и детей приучает…

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, проще дать таблетку, чем заваривать травку. Родители спешат. Как же, работа ждет! А их спешка отражается на здоровье детей.

  5. Сергей говорит:

    Спасибо за интересные сообщения на вашем сайте. Могу сказать точно и профессионально: за последние 3-4 года ситуация с обеспеченностью организма детей микроэлементом йода значительно улучшилась. Беларусь практически избавилась от этой проблемы, благодаря использованию в промышленном производстве продуктов питания — йодированной соли, вместо обычной, далеко обогнав Россию и Украину в этом вопросе. Желающим могу дать ссылку опубликованную в российском эндокринологическом журнале: Клиническая и экспериментальная тиреодология, 2013, № 4 «Назад в будущее…» Герасимов Г., Петренко С., Мохорт Т.
    Так что ситуация по этому вопросу меняется к лучшему, несмотря на существующие трудности.

    • Елена Картавцева говорит:

      Дай-то Бог,Сергей, чтобы ситуация в нашей Беларуси с детским здоровьем улучшалась. Меня, как бабушку 4-х внуков, этот вопрос очень волнует. За ссылку на статью спасибо, обязательно почитаю.

  6. Галина говорит:

    Здоровье надо беречь с малых лет, но как быть, если на полках магазинов такой выбор. Ехать в деревни не все могут. А может настала пора Жаль новое поколение

    • Елена Картавцева говорит:

      Меня саму ,Галочка, волнует тот факт, что детки нынешние совсем слабенькие. Экология с каждым годом ухудшается, в продуктах пищевые добавки, ГМО и прочая дребедень — где же тут молодому поколению быть здоровому?

  7. Ylga говорит:

    Елена, я просто в шоке от приведенных фактов. Не думаю, что ситуация изменилась к лучшему. Поэтому «спасение утопающих — дело рук самих утопающих!»

    • Елена Картавцева говорит:

      Меня больше другое,Галя, потрясло, что факты есть, но по ним только «бумажная петиция» составлена, а на деле ни кто ни чего не делал. Тут ты права на счет спасения «утопающих».

  8. Татьяна говорит:

    Не все так уж и плохо, надо быть внимательным к своему здоровью и здоровью своих детей. А то что мир уже не тот, это точно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Жизнь продолжается, не смотря на то, как вы пишите,Татьяна, что мир стал не тот, что раньше. Хочется с оптимизмом смотреть в будущее, поэтому, действительно, надо быть внимательными к здоровью, особенно, детей.

  9. Александр говорит:

    Короче надо ехать в деревни, где экология получше и питание более естественное. Молоко, масло, творог все нормальное

    • Елена Картавцева говорит:

      Ой,Александр, сомневаюсь, что натуральное хозяйство, которое ведут в современных деревнях, на 100% натуральное, учитывая нашу экологию.

  10. Елена Метелева говорит:

    Да, просто читать страшно… Если бы родители имели возможность питаться качественными продуктами и детей кормить отборными, а не непонятно чем, то и добавки были бы не нужны. К сожалению, пища все больше теряет свою натуральность…

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама, когда прочитала этот официальный документ, датированный 2000 годом, была в шоке. Да, живя в таких условиях, питаясь продуктами с химией, а так же ГМО, ничего удивительного, что у наших детей такое слабое здоровье.

  11. Elena говорит:

    Читаешь и волосы дыбом встают…
    Не удивляюсь теперь, что у меня аллергия в России начинается..
    Бедные дети, да и взрослые..

    • Елена Картавцева говорит:

      Алена, если ты обратила внимание, то этим данным более 10 лет. Не думаю, что за текущее десятилетие положение со здоровьем детей улучшилось. Оно с каждым годом усугубляется, к сожалению.

  12. Надежда говорит:

    Я из-за того, что сын плохо ест, даю ему разные витамины. Иммунитет отличный, болеет максимум 1-3 дня. Я думаю, что большей частью за крепкий иммунитет отвечает психологическое состояние ребёнка. Заметила, что если мне по каким то причинам не удаётся помочь ему наладить внутреннее равновесие, то в скором времени случается сбой в виде температуры, слабости или болезнью живота. Конечно тут уже приходится бросать все дела и выяснять, что в последнее время больше всего беспокоило, подбодрить сына и научить, как лучше всего себя вести. Это как правило помогает.

    • Елена Картавцева говорит:

      Надежда, ведь недаром говорят, что все болезни от нервов, а у детей психика еще не окрепшая, так что тут надо особое внимание. Судя по тому, что вы написали, вы — хорошая мама!

  13. Людмила говорит:

    Согласна, главное для детей — это здоровье! Здоровому ребенку и учиться легче и есть желание и возможность спортом заниматься, а не дома сидеть перед телевизором.

    • Елена Картавцева говорит:

      Чтобы ребенок был здоровым, надо уделять максимум внимания его питанию, времяпрепровождению и не только: родители — пример для детей, поэтому взрослые должны сами заниматься спортом и привлекать к этому своих чад.

  14. Мария говорит:

    Вот в какой мир приходят сейчас бедные дети, это прискорбно. Их здоровье полностью зависит изначально от родителей, но это мало помогает, когда сами родители пичкают их пепси-колой, в ходу жевательная резинка, хот-доги и гамбургеры, газированные напитки, сомнительные сладости. Есть о чем задуматься.

    • Елена Картавцева говорит:

      Парадокс,Мария, заключается в том, что родители прекрасно знают о том, что фаст-фуд, кола, чипсы и прочие продукты не несут здоровье их чадам, но устоять от просьб детей не могут. Буквально вчера стояла в очереди в магазине за фруктами, а женщина впереди меня с ребенком лет пяти покупала подобную гадость. Я, конечно, не выдержала, вставила свои «пять копеек» по поводу того, что ребенку яблоко было бы полезнее. А мамаша мне ответила, что ее ребенок хочет именно ЭТО! Вот и весь разговор! А потом эти мамочки носятся по врачам с аллергией и прочими болячками, которые впоследствии такого питания могут быть.

  15. Наталья говорит:

    Очень актуальная информация, спасибо Елена, что поднимаете такие серьезные вопросы.

    • Елена Картавцева говорит:

      А как же иначе,Наташа! Ведь дети — наше будущее и это не просто красивые слова, я ведь сама мама и бабушка, и меня тема здоровья детей волнует.

  16. Александр говорит:

    Здравствуйте Елена! Почитал ваши статьи! Вы создаете отличный и толковый сайт, на очень актуальную тему! На вашем сайте реклама не оплачивается. Я Вам рекомендую установить оплачиваемый банер от курса Твой Старт, который будет приносить Вам прибыль. Так как это важная монетизация для вашего ресурса.
    Здесь все подробности . Изучите внимательно.
    Я обучаюсь на продвинутом курсе школы.
    Если что то Вам не понятно, рад буду помочь, пишите.

    • admin говорит:

      Александр, спасибо за руку помощи! Приятно, когда совершенно незнакомые люди помогают бескорыстно! У меня есть уже ссылка на этот банер, но как-то руки пока не дошли. Сами понимаете, то, что в 30 лет схватывается на лету, то мне стоит упорного шевеления мозгами, как человеку, отсталому в интернет технологиях. Кстати, я побывала у вас на сайте и написала : Здорово…..и т.д.

  17. игорь говорит:

    Здравствуйте!!!У Вас отличный сайт,но я думаю Вам хотелось бы больше посетителей на него!

    • admin говорит:

      Спасибо, Игорь, что нашли время для посещения моего новорожденного творения. И спасибо за желание помощь с раскруткой. Я обязательно воспользуюсь вашей помощью, только чуть позднее, так как «барахтаюсь» в уроках школы «Старт Ап», да и не мешает добавить побольше контента.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *