Артроз суставов. Причины. Симптомы. Профилактика

На сегодняшний день суставные проблемы занимают первое место среди болезней внутренних органов. В молодые годы редко кто задумывается о том, что они могут коснуться его.  Однако, с возрастом в нашем организме происходят различные изменения, в том числе постепенно начинается разрушение хрящевой прослойки в суставе. Первые «звоночки» начала заболевания люди начинают ощущать примерно в возрасте тридцати лет. Как ни печально, но артроз суставов, помимо остеопороза, наблюдается практически у всех после шестидесяти лет и женщины страдают им гораздо чаще чем мужчины.

Симптомы артроза могут начать проявляться в виде «хруста», который особенно заметен в коленях, если присаживаться или подниматься по лестнице. Возможна ноющая боль в суставах ног и рук, особенно при увеличенной нагрузке. Начался дачный сезон и довольно часто люди после работы на участке ощущают подобный дискомфорт, но списывают это на переутомление. Может появиться припухлость вокруг сустава. Хотя, этот симптом характерен больше для другого заболевания – артрита (воспаления суставов). В любом случае, точный диагноз установит врач.

Почему так важно обратить внимание на первые симптомы? Если не заняться профилактикой и не обратить внимание на артроз суставов, разрушение хрящевой такни будет продолжаться, что чревато не только усилением боли, ограничением подвижности, но и вероятностью оказаться в инвалидной коляске. В зависимости от того, какой сустав вовлечен в патологический процесс, различают несколько вариантов заболевания. Наиболее распространенный – коксартроз или артроз тазобедренного сустава.

Кстати, хочу обратить внимание, что помимо уже сказанных симптомов суставных проблем, при коксартрозе характерна боль в поясничном отделе позвоночника, которую ошибочно могут диагностировать, как остеохондроз. Поэтому, если вам поставили диагноз остеохондроз и длительное лечение не дает положительных результатов, не будет лишним сделать рентген тазобедренных суставов, возможно, проблема — артроз суставов. Стоит обратить внимание на то, есть ли дискомфорт после длительного сидения, когда трудно встать и надо «расхаживаться». Это тоже может быть сигналом начинающегося артроза тазобедренного сустава.

Чем раньше будет установлен коксартроз, его первая стадия, тем больше гарантии, что можно остановить разрушение суставного хряща. Ведь, чем дальше, тем сильнее болевой синдром, причем, не только при движении, но и в стадии покоя. Нарушается походка, укорачивается больная нога и ограничивается ее подвижность, а это негативно сказывается на состоянии других органов, в первую очередь на позвоночнике.

Вторым распространенным по частоте локализации деформирующего артроза считается гонартроз или артроз коленного сустава. На начальной стадии заболевания человека беспокоит «хруст» в коленях. Второй «звоночек» — это, когда становится трудно подниматься по лестнице. Присесть тоже сложно, так как невозможно выполнить полное сгибание из-за боли, появляется отёк. За счет деформации сустава нарушается кровообращение в нижних конечностях, происходит постепенная атрофия мышц. Чем грозит такое нарушение прекрасно понимают женщины, которые гораздо чаще страдают гонартрозом, чем мужчины. Самый опасный период развития болезни у женщин — период климакса.

Вам наверно приходилось слышать народную версию о том, что проблема коленных суставов, так называемого «отложения солей», спровоцирована употреблением обычной поваренной соли? Должна развеять миф- это происходит за счет нарушения кальциевого обмена в крови. Именно за счет снижения уровня минерала происходит разрушение костной ткани. Поэтому так важно для выработки кальция подпитка организма витамином Д – одного из основных регуляторов обмена веществ. Заболевания почек могут тоже провоцировать вывод минерала с мочой, что в свою очередь послужит причиной развития патологий костной системы, таких, как артроз суставов и остеопороз.

Существует и такая патология суставов, хотя и более редкая, чем коксартроз и гонартроз, это — артроз межфаланговых суставов пальцев кисти. Заболевание происходит за счет дегенеративно-дистрофических процессов в тканях мелких суставов рук. Уменьшается выработка естественной смазки, теряется эластичность суставов и их подвижность. Если на начальном этапе могут опухать пальцы, появляться дискомфорт при сгибании, ощущение жжения или покалывания, то со временем на поверхности суставов появляются узелки, постепенно охватывающие сустав в виде кольца. Проблема данной патологии не в ее внешних проявлениях, уродующих пальцы рук деформацией, а в том, что возможна потеря трудоспособности. Подвержены артрозу межфаланговых суставов пальцев в большей степени женщины, особенно в период менопаузы.

Сказать конкретно, какая причина появления артроза суставов у человека, невозможно. Потому, что таких причин довольно много. Вот некоторые из них:

— повышенная физическая нагрузка, в том числе нагрузка, не соответствующая возрасту;

— травма сустава;

— различные эндокринные заболевания (сахарный диабет, ожирение)

— гормональный сбой;

— сосудистые проблемы нижних конечностей.

В этом списке вы не увидели ссылки на возраст. А все потому, что артрозу в наше время подвержена молодежь и вызвать заболевание могут: неправильное питание, ослабленная иммунная система, переохлаждение, сидячая работа или, наоборот, когда человек проводит длительное время на ногах. Не сбрасывается со счетов наследственный фактор и даже стресс.

Говоря о том, что  артроз суставов нуждается в профилактике, мне не хотелось бы повторять набившие оскомину рекомендации, которых достаточно в различных публикациях интернета, но куда уж без них. Обратите внимание на рацион питания, питьевой режим, следите за своим здоровьем и укрепляйте иммунитет, не поднимайте непосильные тяжести, чередуйте положение сидя и стоя, контролируйте свой вес. При симптомах дискомфорта, связанных с суставами, о которых написано в статье, обращайтесь к врачу. Своевременное установление болезни позволит приостановить ее течение и не даст разрушиться суставному хрящу.

Нее лишним будет прием хондропротекторов, которые помогут обеспечить поддержку восстановлению хрящевой ткани и предотвратить развитие суставных проблем – Глюкозамина, Хондроитина и МСМ, продукта с содержанием органической серы, обеспечивающего образование коллагена и нормализующего обменные процессы в организме.  Лучше всего воспользоваться уже готовым набором компании НСП «Здоровье ваших суставов», в который входят все перечисленные продукты.

Хочу так же рассмотреть некоторые вопросы по предотвращению ошибок, которые делают многие люди при артрозе суставов, и я в этом не исключение. Будучи на пенсии, пытаясь улучшить состояние суставов, записалась в студию восточного танца. Все бы ничего, но мои больные суставы откликнулись болью. Еще кое-то время слушала уговоры тренера, мол, все со временем нормализуется… Ага, как бы ни так!

Знакомый врач потом сказал мне: «Когда ломается машина, водитель ее ремонтирует, а не едет дальше. Зачем же на больные суставы давать лишнюю нагрузку?!» Легко можно спровоцировать заболевание попытками «разработать» больной сустав, например, начав заниматься активным бегом или другими упражнениями типа ползания на коленях. Помните, что упражнениями надо заниматься без фанатизма, специальными, без болевых ощущений, иначе можно только навредить своим больным ногам.

Умудрилась второй раз наступить на те же «грабли», когда делала массаж позвоночника. Спросила у массажиста, можно ли еще сделать массаж ног. Естественно он согласился, как говорится: Любой каприз за ваши деньги. В результате, тазобедренный сустав левой ноги разболелся так, что ходила хромая. Получив печальный опыт, хочу дать совет: не массируйте больной сустав или делайте это крайне осторожно, чтобы не раздражать суставные структуры и не вызвать воспалительный процесс.

Как говорится, Бог троицу любит. Это я о том, что по собственной инициативе решила в качестве профилактики походить на физиотерапию. Такая «профилактика» аукнулась тем, что буквально после третьего сеанса суставы откликнулись болью, от которой глаза лезли на лоб. Поэтому, помните, что физиотерапию без назначения врача делать категорически нельзя, тем более, в период обострения.

Знаете, если бы я обладала подобной информацией в возрасте тридцати с небольшим лет, когда только прозвенели первые «звоночки», то скольких проблем удалось бы избежать… К врачам я обращалась и диагноз был поставлен – остеохондроз. Соответствующее установленному диагнозу было и лечение. От периодических болей в спине спасалась уколами, опухающие колени лечились различными физиопроцедурами, массаж,  были поездки в санаторий. Артроз суставов, точнее, коксартроз был диагностирован, когда мне было уже 60 лет. Спросите, чем закончилось? А чем мог закончится артроз тазобедренного сустава 3 степени, когда хондропротекторы пить было уже бесполезно, естественно, эндопротезированием.

Поэтому, хочу сказать: люди, включайте мозги, занимайтесь своевременно профилактикой здоровья суставов, чтобы вам никогда не пришлось столкнуться с таким заболеванием, как артроз. С ним шутки плохи!

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.