Повышенная потливость тела. Как с этим бороться

Потливость в жаруВ этом году природа опять преподнесла сюрприз в виде аномальной жары. В такую погоду не хочется выходить на улицу, а ведь надо идти на работу, да и других дел хватает. Можно посочувствовать тем, кто работает на улице или в помещениях без кондиционеров. Поездки в общественном транспорте напоминают газовые камеры Освенцима, особенно, в час пик. Народ обливается потом, горя желанием очутиться на лоне природы или хотя бы под душем.

Потливость в жару, как ни удивительно, спасает наш организм от перегрева. Получается, что потеть полезно для здоровья? Да, это – факт, ведь недаром при высокой температуре медицина рекомендует потогонные средства. Благодаря поту из организма выводятся продукты обмена и вредные вещества.
Читать далее

Артроз суставов. Причины появления. Симптомы. Профилактика

Артроз суставов. Причины появления. Симптомы. ПрофилактикаНа сегодняшний день суставные проблемы занимают первое место среди болезней внутренних органов. В молодые годы редко кто задумывается о том, что они могут коснуться его.  Однако, с возрастом в нашем организме происходят различные изменения, в том числе постепенно начинается разрушение хрящевой прослойки в суставе. Первые «звоночки» начала заболевания люди начинают ощущать примерно в возрасте тридцати лет. Как ни печально, но артроз суставов наблюдается практически у всех после шестидесяти лет и женщины страдают им гораздо чаще чем мужчины.

Симптомы артроза могут начать проявляться в виде «хруста», который особенно заметен в коленях, если присаживаться или подниматься по лестнице. Возможна ноющая боль в суставах ног и рук, особенно при увеличенной нагрузке. Начался дачный сезон и довольно часто люди после работы на участке ощущают подобный дискомфорт, но списывают это на переутомление. Может появиться припухлость вокруг сустава. Хотя, этот симптом характерен больше для другого заболевания – артрита (воспаления суставов). В любом случае, точный диагноз установит врач.

Читать далее

Мюсли на завтрак? А попробуйте-ка Смарт Мил

Мюсли на завтрак? А попробуйте-ка Смарт МилЗнаете ли вы, что слово «мюсли» с немецкого переводится, как «каша»?  В этом нет ничего удивительного, потому, что  продукт изготавливается на основе различных злаков и отрубей. Эта смесь употребляется многими людьми, так как в их сознании она ассоциируется как элемент здорового питания. На прилавках магазинов постсоветского пространства мюсли появилось сравнительно недавно, тогда как во всем мире, благодаря швейцарскому ученому — натуропату Бирхер-Беннеру, о нем известно уже более ста лет. Прежде, чем познакомить вас в замечательным продуктом компании НСП Смарт Мил, давайте узнаем плюсы и минусы мюсли. После чего  сами сделаете вывод, что для вас более предпочтительно на завтрак. Читать далее

Болят колени и движение не в радость

Болят колениПочему болят колени, вопрос, который в современном мире, увы, волнует не только людей старшего поколения, но и молодежь. Для того, чтобы понять какова причина суставных заболеваний надо знать, что колени – это не только кости, но и мышцы, сухожилия, связки, хрящи. Если происходят нарушения в одной из составляющих, то возникает проблема в целом.

По сравнению с другими суставами именно колени принимают на себя наибольшую нагрузку в повседневной жизни. Избыточный вес, с которым многие борются, заметно сказывается на возникновении проблем. В результате исследований установлено, что каждые 1,5 лишних килограммов дают нагрузку на коленный сустав равную 2,5 килограммам. Легко подсчитать, что происходит при лишнем весе в 10 кг. Читать далее

Злокачественные новообразования (опухоли). Основные причины онкологии. Профилактика

злокачественные опухоли, онкология, рак,Онкологические заболевания, увы, являются серьезной проблемой современного мира. Казалось бы, с питанием особых проблем нет, как и дефицита продуктов, количество приверженцев здорового образа жизни тоже довольно много, почему же тогда наблюдается рост онкологии? По прогнозам ВОЗ к 20020 году в 2 раза возрастет заболеваемость от злокачественных опухолей в мире, что составит примерно 20 миллионов случаев.

В организме человека во всех тканях идет беспрерывный процесс деления клеток. Взамен отмирающих, происходит постоянное образование новых клеток. Однако, по каким-то причинам в кругообороте обновлений происходит сбой, образующий клеточный брак. Эти бракованные клетки продолжают цикл деления, провоцируя возникновение опухолей.

Читать далее

Детоксикация организма. Очистка от токсинов

Детоксикация организма. Очистка от токсиновУ многих людей есть ошибочное мнение, что детоксикация организма нужна при алкогольной или наркологической зависимости. Очистка от токсинов нужна не только в этих случаях. Дело в том, что отравляющие организм вещества – токсины, могут поступать, как извне, так и образовываться в ходе нашей жизнедеятельности.

Как ни удивительно, но в организме любого человека всегда присутствует определенное количество токсичных веществ, которые образуются  в процессе пищеварения, дыхания и т.д. В очередной раз можно восхититься уникальностью организма, потому, что  он  сам использует эффективный механизм детоксикации. В процессе очищения и обновления участвуют практически все системы – кровь, печень, кишечник, легкие. Читать далее