Оздоровительная программа Активное долголетие с NSP

программа Активное долголетие с NSPЧувствовать себя моложе своего возраста, быть активным и прекрасно выглядеть, возможно! Но молодость и бодрость ― это результат заботы о здоровье всех систем организма. Процесс старения человека затрагивает все органы и ткани. Воздействуя только на одно звено механизма старения, нельзя существенно увеличить продолжительность и качество жизни. Читать далее

Что любит печень и как ей помочь быть здоровой

Что любит печень и как ей помочь быть здоровойО том, что печень человека уникальный орган, люди знали с древних времен. Вспомните хотя бы миф о Прометее,  у которого орел ежедневно клевал печень на протяжении нескольких тысячелетий, а она отрастала вновь. Думаете сказка? Ничего подобного. Этот орган может восполнить потери, если удалить даже более половины, правда, в том случае, когда он здоров. Поэтому у нас с вами пойдет разговор о том, что любит печень и как помочь ей сохранить    удивительные восстановительные способности. Читать далее

Какие витамины лучше принимать. Как выбрать полезные

какие витамины лучше приниматьЧасто сталкиваемся с таким: «я пил витаминки, но они ни о чем, нет эффекта». Как же объяснить, что эффект от приема витаминов совсем не тот, что от обезболивающих  — принял и сразу почувствовал, что витамины работают на клеточном уровне.  Если к примеру, человек молодой, состояние здоровья особо не беспокоит, то и эффект сразу можно не ощутить, но это не означает, что они не работают, просто организм работает не на фоне дефицита элементов, а обладаем всем, что ему необходимо и, следовательно, будет служить намного дольше. Насколько важны витамины для организма? И если их не принимать, то какие витамины организм может «создавать» сам, и при каких условиях?

Читать далее

Гипертермия. Надо ли сбивать высокую температуру

надо ли сбивать высокую температуруУ здорового человека температура тела составляет 36,6 градусов. Во время болезни температура резко поднимается. Почему это происходит? Не для того, чтобы усугубить положение больного, а для того, чтобы организм смог выработать определенные химические вещества, необходимые для эффективной борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами. Начиная сбивать едва поднявшуюся выше 37-ми градусов температуру, человек оказывает себе медвежью услугу. Лихорадка или гипертермия – это не то зло, с которым нужно тут же бороться. Читать далее

Худая корова не значит газель или в чем суть похудения

худая корова

Если посмотреть на популярные запросы в интернете, то наиболее востребованы темы — как вкусно поесть и как похудеть! Все знают: лишний вес влияет негативно на здоровье. Тут однозначно надо принимать меры. Другое дело, если кому-то нужна «стройность», чтобы соответствовать каким-то придуманным стандартам. Чтобы не навредить организму, всегда надо думать о сути похудения. Вспомните шутку: Худая корова не значит газель. Читать далее

Причины артериальной гипертензии. Профилактика гипертонии

гипертония, высокое давлениеСердечно-сосудистые заболевания – бич современного мира. Одной из таких коварных болезней является гипертония или артериальная гипертензия. К сожалению, многие люди относятся без должного внимания к скачкам давления. Выпивая таблетку от давления, они думают, что этим решили проблему, но так ли это? А ведь стоит знать, что гипертония опасна не только инфарктом и инсультом, но и может привести к летальному исходу. Поэтому так важно не только выяснить причину артериальной гипертензии, но и заняться своевременной профилактикой. Читать далее