Уровень холестерина и атеросклероз

Уровень холестерина и атеросклерозНедавно прочитала в очередной раз о том, что продолжительность жизни человека в соответствии с его физиологическими возможностями рассчитана, как минимум, на 120 лет. Прочитала и задумалась: как же так, если только и сталкиваешься в последнее время с тем, что многие знакомые или знакомые знакомых в возрасте отнюдь не старческом умирают от различных сердечно — сосудистых проблем. На первом месте  — инфаркты, острая сердечная недостаточность, тромбы. Как объясняет официальная медицина, причиной этих болезней является атеросклероз. Давайте разберемся, что собой представляет эта болезнь, и как влияет на развитие атеросклероза  уровень холестерина. Читать далее

Антивитамины, витамины и правильное питание

Антивитамины, витаминыЗнаете ли вы, что существуют антивитамины, вещества, которые мешают метаболизму витаминов, либо приводит к их усиленному выведению или распаду? Эти химические двойники, благодаря похожему строению, так же, как и витамины встраиваются в определенные белки, превращая их в новые структуры. В результате такого «внедрения» в молекулярные цепочки, полностью исчезают полезные свойства витаминов. Читать далее

Советы диетолога: еда с умом в преддверии лета

советы диетолога, правильное питаниеНе за горами лето и многие люди озабочены приведением фигуры в порядок. Однако, в связи с эпидемией есть ряд факторов, которые усложняют задачу похудения. В любом случае кушаем мы каждый день, не взирая на карантин, который, будем надеяться, все же скоро закончится. Поэтому, наша задача проанализировать, правильно ли мы питаемся. Читать далее

Простые полезные советы, как не набрать лишний вес в период карантина

#хватитесть, как не поправиться в период карантинаСегодня многие соблюдают домашний режим и проводят больше времени за столом. Карантин закончится, а лишние килограммы останутся – пора вспомнить об этом.  Если вы чувствуете, что набираете вес, прочитайте простые полезные советы по правильному питанию и обратите внимание на продукты компании НСП, которые помогут не набрать лишний вес в период карантина. Рекомендуем сэкономить на вредной пище и вложиться в здоровье, особенно когда все мы видим, как уязвим человек. Читать далее

Здоровье женщины: диагноз — железодефицитная анемия

Здоровье женщины: диагноз - железодефицитная анемияЛюбой человек понимает, что если поставлен диагноз — железодефицитная анемия, значит в  организме недостаточно железа. Этот микроэлемент обеспечивает образование гемоглобина, доставляющего кислород всем нашим органам и системам.  Распознать человека, страдающего анемией можно уже по внешним признакам, таким, как бледный цвет лица, сухая кожа, секущиеся волосы, ломкие ногти.

При запущенной форме признаки железодефицитной анемии носят уже более серьезный характер. К ним относятся: головные боли, усталость, головокружения, порой, потеря сознания, повышенное артериальное давление. Более подробно о симптомах этого заболевания можно почитать в статье «Многоликая анемия».

Почему именно женское здоровье в большей степени страдает от  этой напасти, в чем причины анемии? Читать далее

Как не заразиться и не заболеть вирусной инфекцией

короновирус, профилактика вирусной инфекцииЕжедневная информация о распространении короновируса не сходит с лент новостных изданий, что напоминает фронтовые сводки во время войны. Конечно, это не война, однако ситуация напряженная, потому, что люди не только заражаются, но и умирают. Любого человека волнует, как не заразиться и не заболеть вирусной инфекцией. Поэтому, думаю, читателям моего сайта будет интересно мнение и рекомендации специалиста к.м.н. Лысикова Ю. А. по этому вопросу. Читать далее