Правила приема БАД с пользой для здоровья

правильный прием БАДБАД – не лекарство. Хотя, если подумать, в их составе концентраты лекарственных трав, которыми в давние времена лечили людей знахари. Фитотерапия актуальна и в современном мире. В чем же разница? Да, если человек примет определенное лекарство, температура «упадет» через пару часов. БАД тоже может оказать жаропонижающее действие, например, По д’Арко, но длительность его приема для получения необходимого эффекта займет пару дней. Надеюсь, вы понимаете, что у биодобавок, так называемая, накопительная особенность, как у любого растительного продукта. Поэтому, чтобы получить необходимый положительный результат по здоровью, надо знать особенности приема БАД.

Если вас интересует этот вопрос, почитайте  советы врача— нутрициолога Смирновой Н.П., основанные на более, чем двадцатилетнем опыте использования биологически активных добавок к пище.

Общие рекомендации:

1.
Если ваша оздоровительная программа включает в себя 4 и более наименований продуктов NSP,  и вы принимаете их впервые, начинайте прием с 1-2 монопродуктов (т.е. продуктов с одним ингредиентом) в количестве  1/2-1/3 от рекомендуемой дозировки. Каждый последующий продукт  вводите с интервалом в 2 дня, «двигайтесь»  от монопродуктов  к сложным.

2.Прием БАД требует дополнительного употребления ЧИСТОЙ воды. В зависимости от веса общий объем жидкости должен составлять не менее 1,5-2 л. НО! Если вы не привыкли много пить, увеличивайте количество выпитой воды до рекомендуемого объема постепенно, в течение 1-3 недель. Если у вас серьезная патология сердца или почек, ваш объем воды не более 1,5 л, при этом питье дробное, глотками, приблизительно 1 стакан воды в 1,5-2 часа. Помните, что все процессы в нашем организме происходят в водной среде!

3.Если вы постоянно принимаете гормональные или гипотензивные (для снижения давления) препараты, то ни в коем случае не отменяйте их самостоятельно! Уменьшение дозировки этих препаратов с последующей отменой (если это вообще возможно) допустимо только при стабильных показателях здоровья в течение 1-2 месяцев, исключительно под контролем АД или анализов крови, с одобрения вашего лечащего врача или врача-нутрициолога.

4.Не храните капсулы с травами в холодильнике! Водный конденсат может вызвать порчу продукта! В холодильнике после открытия упаковки хранят Хлорофилл, Сок Нони, Сок Алоэ, Коллоидные Минералы, Замброзу, Бифидофилус Флора Форс, Бифидозаврики, Омега-3, Лецитин, Витамин Е, Индол-3-карбинол, Кофермент Q10 100 мг.

5.При появлении вопросов, неприятных и непонятных ощущений в ходе приема продуктов обязательно звоните вашему консультанту!

6.«Не эксплуатируйте» свое улучшение состояния!

7.Совет для девушек и дам: не начинайте прием БАД впервые (или новые для вас БАД)  в «критические дни» или накануне.

8.Совет для беременных и кормящих дам: ни о каких программах очистки (от паразитов, лимфы, «просто почиститься» и т.д.) речи быть не может! Все это необходимо делать до беременности или после окончания кормления ребенка. Почему? — Все токсины приходят в движение и проникают в кровь ребенка и молоко.

9.Все БАД принимаем отдельно от медикаментов с интервалом не менее 1 часа, лучше 1,5, для возрастных пациентов 2. Если говорить о последовательности приема, то сначала лекарства, а потом БАД, так как лекарства всасываются намного быстрее чем БАД покидают желудок.

Частные рекомендации:

1
.Локло (клетчатка) всегда принимаем отдельно от еды и медикаментов. Можно добавлять в белковые коктейли не более 1 ч.л. на порцию.

2.Карбо Грабберз (выгребатель углеводов). Не вижу смысла принимать за 40 минут до еды. Зачем тормозить амилазу если углеводы еще на столе? На сайтах недавно уже исправили на «во время еды», но в каталогах информация по понятным причинам пока прежняя.

3.Фэт Грабберз (выгребатель жиров). Аналогично. На российском сайте уже исправили, на украинском пока нет.

4.Келп от NSP очень качественный продукт! В 1 капсуле в среднем 200 мкг йода, это обеспечивает суточную потребность. Лучше принимать в утренние часы.

5.Коралловый Кальций всегда принимаем между приемами пищи для того, чтобы исключить взаимодействие карбоната кальция с соляной кислотой желудочного сока во время еды. Иначе может пострадать процесс пищеварения.

6.При ДЖВП по гипокинетическому типу (при вялом желчном пузыре) желчегонные комплексы и Лецитин в вечернее время целесообразно принимать минут за 10-15 до ужина. В завтрак и обед — как обычно, с едой.

7.При ЖКБ все желчегонные комплексы лучше принимать в конце приема пищи.

8.Пищеварительные Ферменты также лучше принимать в конце приема пищи чтобы поджелудочная железа успела включиться в процесс пищеварения. При долгих праздничных застольях принимать по 1 капсуле в час-два, особенно для пожилых людей.

9.Бифидофилус флора форс можно принимать в любое время дня.  Часть глотаем (для кишечника), часть рассасываем (для местного иммунитета). Для профилактического приема возможен режим приема пон-среда-пят.

10.Витаминно-минеральные комплексы принимаем в первой половине дня (более активный обмен веществ).

11.Суточную дозу не пьем за один раз! Иначе высокие дозировки активных веществ «включают» кишечный барьер и часть полезных веществ пройдет транзитом.

12.ПНЖК Омега-3 не рекомендуем при отвращении к жирной пище. Контрольный вопрос: «Как вы переносите жирную рыбу?» Если человека передергивает, то в первое время рекомендуем гепатопротекторы, Лецитин, Пищеварительные Ферменты, и лишь потом Омега-3.
Если же прием Омега-3 не терпит отлагательства (например, при туберкулезе), то сочетаем ПНЖК Омега-3 + Лецитин (для эмульгации жира) + Пищеварительные Ферменты (для усвоения жира) + Бердок/Е-чай/Лив-Гард (для оттока желчи и усвоения жира).
Средняя суточная доза ПНЖК Омега-3 для длительного приема 2 г. Более высокие дозировки требуют периодического контроля коагулограммы.

13.Коллоидное Серебро целесообразно применять как после курса антибиотиков (для «долечивания»), так и параллельно (для повышения чувствительности патогенной микрофлоры к антибиотикам).

14.Коллоидное Серебро нельзя сочетать с энтеросгелем.

15.Коллоидное Серебро в виде капель для глаз нельзя сочетать с альбуцидом (сульфацил натрия)

16.Пробиотики целесообразно принимать уже параллельно с антибиотиками.

Правила сочетания БАД

1.Считаем витамин С. Большие дозировки витамина С содержатся в комплексах Витамин С, Нутри Калм, Лив-Гард, Мега-Хел. Планируем 1-1,5 г в день, этого вполне достаточно для длительного приема.

2.Считаем витамин А (Перфект Айз, Защитная Формула, TNT, Мега-Хел, Лив-Гард) до 15.000 МЕ (бета-каротин до 30.000 МЕ). При избыточных дозировках антиоксиданты могут проявлять прооксидантные свойства.

3.Считаем хром!!! На рынке России в 1 таблетке комплекса «Хром Хелат» 100 мкг хрома, на рынке Украины – 300 мкг при суточной потребности 50-200.
Избыток хрома может приводить к следующим нарушениям: 1) дизрегуляция активности щитовидной железы и возможное развитие гипертиреоза; 2) воспалительные заболевания с тенденцией к поражению слизистых оболочек; 3) аллергические заболевания, в частности астматический бронхит, бронхиальная астма, дерматиты и экзема; 4) астено-невротические расстройства; 5) увеличение риска онкологических заболеваний.
Самой частой причиной избытка хрома в организме является его повышенная концентрация в воздухе промышленных районов или  избыточный прием хромсодержащих БАД.
С 1 м.л TNT мы получаем 17 мкг хрома, с 1 табл. Мега Хел 17 мкг, с 1 м.л. Смарт Мил 21 мкг, с 1 м.л. Нутри Берн 30 мкг, с 1 таб. Супер Комплекса 50 мкг, с 1 капсулой Перфект Айз 50 мкг, с 1 капсулой Комплекса с Гарцинией 30 мкг.
Например, 2 м.л.Нутри Берн + 1 таб.Мега-Хел + 1 кап.Перфект Айз = 60+17+50 = 127 мкг = суточная потребность.

4.Не принимаем БАД из одной группы. Можно сочетать исключительно с определенной, четкой целью, чередуя их прием в течение дня. К примеру, совершенно непонятен прием Бердок + Е-чай. Избыточная стимуляция желчного пузыря может вызвать его спазм. А вот сочетать противовоспалительные и противопаразитарные средства вполне целесообразно.

5.При комбинировании комплексов с кайенским перцем, чесноком, витамином С, гинкго билоба, ПНЖК Омега-3, Вери-Гон (в капсулах) необходимо учитывать, что все эти средства снижают свертываемость крови. Т.е., необходимо изначально знать показатели коагулограммы (показатели свертываемости крови) и контролировать их при длительном приеме указанных комплексов.
Даже при отдельном длительном приеме Вери-Гон (капсулы) и комплексов с гинкго билоба необходимо контролировать коагулограмму.

6.Одновременный прием (в одном стакане) Локло и Бифидофилус Флора Форс не только возможен, но и целесообразен, так как Локло прекрасный пребиотик, то есть питательная среда для полезной микрофлоры.

7.Хондроитин не показан при тромбозах, в то же время полезен при варикозной болезни. Вывод – сочетаем с Вери-Гон (капсулы), ПНЖК Омега-3, Витамином С, Лив-Гард…

8.Глюкозамин от NSP можно принимать при гипертонии, так как кошачий коготь содержит вещество ринкофиллин, снижающее АД. Или сочетаем с комплексами Боярышник Плюс, БиПи-Си, Магний Хелат, с Коферментом Q10 100 мг и т.д.

9.Солодку целесообразно сочетать с Кальций Магний Хелат/Остео Плюс для предотвращения возможного повышения артериального давления.

10.Индол-3-Карбинол целесообразно сочетать со Свободными Аминокислотами (Пептовит), или СмартМил, или Нутри Берн. Почему? — Индол «разгоняет» первую фазу детоксикации в печени (окисление) и чтобы вторая фаза (конъюгация) не отставала от первой, необходим легко усвояемый белок.

Коллоидное Серебро + Хлорофилл в одном стакане

Друзья, это дополнение вынесла отдельно, так как вопрос неоднозначный…
Небольшой экскурс в историю… В самом нашем первом каталоге «Справочник NSP от А до Я» под редакцией к.м.н. С.Н.Федорова написано: «Наилучший результат достигается при совместном применении Коллоидного Серебра и Хлорофилла Жидкого». И мы всегда так и делали — в одном стакане — и получали отличные результаты!
Потом в каком-то блокноте появилась запись, что эти продукты надо разносить по времени, так как якобы Хлорофилл инактивирует Серебро… Потом эта запись перекочевала в каталоги… Я поднимала этот вопрос в разговорах с О.Шершун, с научным консультантом Ю.А,Лысиковым, с заведующим на ту пору кафедрой проф.медицины РУДН П.В.Дружининым… Никто из них автора не знает и смысла не понимает тоже… Была версия, что Серебро связывается с белками Хлорофилла и инактивируется, но при этом рядом рекомендация держать Серебро под языком сколько можно… Но в слюне-то белка явно больше. Что у нас пенится? — Хлорофилл или слюна?) Так что совмещать или разносить — решайте для себя сами, друзья!)

(!) Вот с чем действительно нельзя смешивать Коллоидное Серебро, так это с солевыми растворами — Коллоидные Минералы, Солстик Ревайв, с какими-то другими солеными напитками.
(!)Хранить Коллоидное Серебро в холодильнике не имеет смысла, так как оно не может прокиснуть по определению.

Сколько БАД можно принимать одновременно?

1.Учитываем отдельно нутрицевтики (то есть БАД, восполняющие дефицит питания, пробиотиков и ферментов) и отдельно парафармацевтики (лекарственные растения).
2.Нутрицевтиков может быть до 10-ка и больше, и в общий счет мы их не засчитываем. Также как и пробиотики.
3.Считаем только парафармацевтики. Допустим, что их 5.  Из них желательно, чтобы 2 были монопродуктами, 2 – с 2-4 ингредиентами, и только 1, при необходимости – суперполикомпонентный (например, Босвелия Плюс, Буплерум Плюс, Юрай)

Длительность приема

1.Нутрицевтики можно и нужно употреблять постоянно. Это еда.
2.Парафармацевтики лучше принимать курсами по три месяца, чередуя между собой. Тогда целебные растения полностью реализуют свой потенциал (из практического опыта). Это связано с философией БАД — восстановление ткани органа и его функции.

Если у вас есть желание приобретать продукты компании NSP с дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Информацию о составе, показаниях для приема, интересующего вас БАДа можно получить в каталоге БАД NSP от А до Я или путем введения запроса в поисковик сайта, расположенного на главной странице.

Закладка Постоянная ссылка.

36 комментариев: Правила приема БАД с пользой для здоровья

  1. Регина говорит:

    Итересная статья. Спасибо) Буду еще к ней возвращаться.

    • Елена Картавцева говорит:

      Регина, если пользуетесь БАДами, то удобнее будет скопировать эту информацию себе на компьютер. Впрочем, я всегда буду рада, если у вас появится желание периодически читать статьи на моем сайте.

  2. Людмила говорит:

    Очень интересно! Сколько открытий!
    БАДы не принимаю, а вот впервые в жизни начала приём гомеопатических средств, тоже отвергнутых официальной медициной. В их основе травы и минералы. Подбор был выполнен специалистом индивидуальный с учётом совместимости организма и самих препаратов. Принимаю около 2-х месяцев, особых изменении пока не заметила, но маленькие есть. Надеюсь…)

    • Елена Картавцева говорит:

      Людмила, то, что действие трав отличается от обычных таблеток, вы прекрасно понимаете. А результат состоит в том, что ваше здоровье не становится хуже, оно, как аккумулятор — «заряжается». Представьте себе, что я уже больше 10 лет не знаю, что такое простуда и грипп. Все это — благодаря приему БАД. Так, что продолжайте и дальше прием гомеопатических средств.Организм это оценит! 🙂

      • Людмила говорит:

        Елена, за мигрень) спасибо. Я уже передала знакомой Ваш ответ, пусть выходит на вашу сеть и сама пробует что-то.
        Я гриппом тоже редко болею, тьфу-тьфу))) как и простудными. Но три года назад меня свалил грипп) НО всё равно вылечилась быстро. Питье и фрукты, Всё.

        • Елена Картавцева говорит:

          Хорошо,Людмила, если ваша знакомая обратится, будем думать, как помочь.

  3. Елена Метелева говорит:

    Да, без четких рекомендаций некоторые люди принимают добавки как попало. А потом удивляются, если что не так) Не забуду одну женщину, которая на семинаре одной из компаний с гордостью сообщила, что все добавки принимает по очереди, курсами, но по 10 штук в день. Ведущий врач был в шоке и спросил, кто ей такое посоветовал. Ответ — сама решила, что так лучше!

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня такой человек недавно тоже «нарисовался». Заказал разных добавок больше чем на 200 долларов. Спрашиваю, зачем такое «разнообразие» и какие проблемы здоровья. Мужчина, как и в вашем примере,Лена, решил, что принимать БАДы можно, что называется, от балды, мол, ничего плохого для организма не будет, а наоборот. Устроила ему консультацию по здоровью со специалистами-врачами. Они-то ему и разъяснили, что, как и в какой последовательности надо принимать, чтобы реально получить положительный результат по здоровью.
      К сожалению, многие люди недопонимают правила приема БАД, не получают результатов и потом говорят, что добавки — это ерунда.

  4. Елена говорит:

    БАДов сейчас много. Удивилась, когда в аптеке вместо назначенного врачом лекарства предложили БАД с аналогичным составом в 3 раза дешевле. Заставило задуматься)

    • Елена Картавцева говорит:

      Это же замечательно, что фармацевты думают о здоровье своих покупателей и не чураются БАДов.

  5. Хуторная Елена говорит:

    Полезные советы, и их действительно нужно учитывать, когда начинаешь принимать БАД, потому что это хотя и не лекарства, но нюансы есть свои. И не сложно следовать таким рекомендациям, если мы хотим, чтобы БАДы приносили максимальную пользу.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы абсолютно правы,Елена. Хоть БАДы и не лекарства, но правильный прием дает положительные результаты, причем не только при профилактике, но и при приеме вместе с лекарствами при лечении заболеваний.

  6. Алексей говорит:

    Сейчас в интернете столько рекламы о БАДах и в эту рекламу вовлекаются знаменитости, уверяя людей, что знаменитость с помощью БАДа восстановил здоровье. Так Ефим Шифрин в таком ролике показан с тросточкой и в тёмных очках. Но потом заявляет, что он начал принимать БАД «Орлиум» и свершилось чудо: отбрасывает тросточку снимает очки и благодаря «Орлиуму» он вновь прозрел. Приятель покупал «Орлиум» принимал его тремя курсами — и без какого-либо заметного прогресса: зрение не улучшалось, а возрастные изменения со зрением только ухудшались. К сожалению, шарлатаны не перевелись и на несчастье других строят своё благополучие.

    • Елена Картавцева говорит:

      Реклама,Алексей, это — реклама. Всегда надо изучать информацию о самой компании. Имеет значение сколько она на рынке, были ли негативные отзывы. Сейчас же все это можно узнать не отходя от компьютера. Еще раз повторю: БАДы — не лекарство. Их надо принимать в качестве профилактики или, как сопутствующее дополнение к основному лечению при наличии серьезных проблем здоровья.

  7. Любовь говорит:

    Конечно нужно консультироваться со специалистами, даже в случае приема БАДа, чтобы был толк и польза для здоровья.

    • Елена Картавцева говорит:

      Тут вы правы,Любовь. Только вот, к сожалению, у многих неправильное мнение о БАДах и к рекомендациям не хотят прислушиваться. Одна дама каждый месяц заказывает Каскару. Естественно, я, поняв, что у нее проблемы со стулом, предложила другой путь решения этой проблемы, но она все равно осталась при своем мнении. Каскара, конечно, вещь хорошая, но постоянный ее прием может привести, как это сказать по простому, к синдрому ленивого желудка.

  8. Алла говорит:

    Прием БАДов — это дело серьезное. Правда, не все это понимают. «Прописывают» себе сами биологическую добавку, а то и больше, считая, что она нужна организму. А о сочетании и суммировании элементов мало кто задумывается. А ведь это очень важный аспект. Можно подобным образом не помочь организму, а навредить.

    • Елена Картавцева говорит:

      Абсолютно правильные выводы вы,Алла , сделали из статьи. Да, БАДы, как и лекарства, надо «выписывать» себе только после консультации со специалистом и пользоваться ими так, как написано в статье.

  9. Александр говорит:

    Прием даже казалось бы полезных препаратов, дело серьезное. Отношение к БАДам у меня двузначное, я бы сто раз подумал, прежде чем согласиться их принимать, даже под присмотром врача…

    • Елена Картавцева говорит:

      Многие люди,Александр, когда простывают, глотают таблетки или какие-то препараты типа Терафлекса, без всяких советов с врачами, а вот БАД, не смотря на то, что они на растительной основе, опасаются. Простой пример. В наше время состояние костной системы оставляет желать лучшего, причем, это касается не только пожилых людей. Возможно, и вы, если чувствовали какие-то сигналы организма, не обращаете на них внимание, но это — до поры, как говорится, до времени. Профилактика с помощью БАД с кальцием проста и в то же время эффективна. Любой врач подтвердит, что это так!

  10. Larisa говорит:

    Относительно БАД до сих пор у многих, в том числе и у медработников, возникают сомнения. И это не смотря на многолетнюю практику «общения» с этими препаратами, и полученной пользы от их приема. Статья актуальна для многих и нужные советы специалиста помогут разобраться во всем, относительно БАД.

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, как говорится: время все расставит по своим местам…. Поживем — увидим…Я не мнительный человек, но я действительно получила для своего здоровья положительные результаты от приема БАД, а ведь когда-то почти год понадобился для того, чтобы решилась их принимать. Смотрела видео с выступлениями врачей, читала специальную литературу, потом подумала: что теряю… и не прогадала.

      • Larisa говорит:

        В любом случае/, значение приема БАД напрочь отрицать глупо. Тем более что большинство БАД, при условии правильного их приема, вреда не принесут, а в совокупности с верой в пользу БАД, получи им только пользу. Принимаем БАД и я и дочка, к тому же уже давно.

        • Елена Картавцева говорит:

          Лара, почему-то народ не возмущается, когда лекарство не помогает. Идут к врачу, тот выписывает новое… А вот если прием БАД за неделю приема не дал результата, всё, катастрофа. Помню, когда сама только начала принимать БАДы, через месяц заявила, что нет результата. Дама, которая мне их рекомендовала, спросила: Вам стало хуже? Нет? Это тоже результат!
          Когда-то мигрени не давали мне жить. Теперь я о них забыла и это благодаря БАДам. Отеки, которые мне досаждали, особенно на лице, прошли и это тоже благодаря добавкам. В мои 66 нет остеопороза и это благодаря приему Кальций магний хелат. Можно и дальше продолжать плюсы БАД…
          У невестки заболела спина (то ли почки, то ли позвоночник) и голова. Пошла по врачам. Пока она проходила анализы и разные УЗИ. Я поделилась с нею Уро Лаксом, который как раз принимаю сама. Стала делать ей массаж спины и шейного отдела Тэй Фу. И уже через три дня симптомы, на которые она жаловалась, прошли. Естественно, она, как и вся молодежь, тут же «забила» на врачей, даже не пошла забирать анализ крови на биохмимю. Сегодня, как раз я ей сделала внушение, что НАДО пройти обследование до конца, забрать анализ, сделать КТ и записаться на прием к врачу. Кстати, внук когда стал принимать детские витамины Витазаврики, перестал простывать, кушает с аппетитом на радость родителям и бабушке. 🙂

          • Людмила говорит:

            Елена,а как называется БАД от мигрени? Сама не страдаю, есть знакомая с болями

          • Елена Картавцева говорит:

            Мигрень имеет под собой какую-то основу, например, сосудистые изменения и, как следствие — спазм сосудов головного мозга, возможно, как когда-то было у меня самой, деструктивные изменения позвонков шейного отдела, а так же в результате сильного стресса и т.д. Поэтому,Людмила, сложно однозначно назвать конкретный БАД. Если можно, напишите поподробнее. Попробуем разобраться в причинах мигрени у вашей знакомой и помочь.

  11. Ольга Парфенова говорит:

    Если есть рекомендации, просто необходимо их соблюдать!

    • Елена Картавцева говорит:

      Ольга, рекомендации есть, но вот все ли их соблюдают?! Человеческая натура такова, что даже инструкции на лекарства не все читают, пьют, что называется, от балды!

  12. Елена Парфенова говорит:

    Если не придерживаться рекомендациям, то зачем вообще их пить! Ведь каждый хочет увидеть результат!

    • Елена Картавцева говорит:

      Всякие люди,Елена, есть. Привыкли пить таблетки, вот и не понимают разницы между БАД и лекарством.

  13. Татьяна говорит:

    Во всём должна быть мера и целесообразность. Как и ы приёме лекарств, так и при приёме БАДов надо быть очень осторожным. Каждый человек — это уникальный организм и то, что для одного может быть лекарством, для другого — яд. Поэтому самодеятельность в таком деле не приветствуется, всегда нужно иметь информацию о том или ином препарате и советоваться со специалистами.

    • Елена Картавцева говорит:

      Татьяна, даже если человек пользуется травами, которые покупает в аптеке и самостоятельно готовит отвары, обязательно прочитает инструкцию на коробочке. Вот и к БАДам надо подходить, как говорится, с головой, то есть знать правила приема, что будет гарантировать положительный результат по здоровью.

  14. Ольга говорит:

    Как всё сложно. Теперь я понимаю, почему приём сразу нескольких БАДов нужно осуществлять аккуратно, учитывая совместимость препаратов.
    Но здоровье дороже, так что разобраться стоит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ох,Оля, сколько раз я сталкивалась с ситуацией, когда люди принимали БАДы как попало. В результате, эффект был нулевой. Да, БАД — не лекарство, но здравомыслящий человек, прежде чем принимать любые таблетки, изучит инструкцию. Вот и к приему БАД надо подходить так же, чтобы получить положительный результат по здоровью.

  15. Елена говорит:

    Никогда не принимала БАД. Мне кажется, что это нужно делать под присмотром специалистов, либо консультантов.

    • Елена Картавцева говорит:

      Самое интересное, что покупаем в аптеке витамины и для этого присмотр врачей ни кто не просит. У компании НСП много различных витаминных комплексов. Может стоит начать с них?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *