Понемногу обо всем.

Понемногу обо всем.ДЛЯ СЕМЬИ:

Немецкие психологи считают, что надолго сохранить теплые отношения супругам поможет «формула идеальных отношений». Ученые утверждают, что любое резкое замечание обязательно надо  компенсировать как минимум пятью комплиментами, а исследователи из Чикагского университета собрали статистику о том, что семейная жизнь дарит нам здоровье, продолжительность жизни и намного больше радостей в сексе.

Оказывается, одиночество сокращает продолжительность жизни в большей степени, чем рак, а для мужчин холостая жизнь опаснее, чем инфаркт. Мужчины платят за свою свободу примерно в среднем 3500 днями жизни, в то время, как болезни сердца отнимают по статистике в среднем всего 2100 дней. Согласно статистике женатые мужчины пьют вдвое меньше, чем холостяки. Семейные люди по сравнению с разведенными меньше склонны к риску.  Они редко превышают скорость за рулем, реже попадают в криминальные ситуации, имеют меньше вредных привычек и реже подвержены стрессам.

Ученые считают, что совместные семейные ужины помогают бороться против ожирения. Исследования показали, что дети, в чьих семьях принято обедать и ужинать всем вместе, реже страдают от избыточного веса, меньше подвержены вредным привычкам. Как правило, обеды и ужины в кругу семьи включают больше овощей и фруктов, что гораздо полезнее, чем привычка перекусывать каждому по себе, причем, когда захочется и тем, что найдется в холодильнике.

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

Медики советует всем, кого  преследуют депрессии, пересмотреть свой рацион и исключить из рациона красное мясо и кофе.Кофе  может вызвать беспокойство и проблемы со сном. Красное же мясо – белковая пища, которая медленно переваривается желудком и в процессе разложения накапливаются токсины, которые негативно сказываются на нервной системе.

Ученые из Университета Мичигана, США, выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой. Причина кроется в повышении уровня прогестерона, гормона, который уменьшает стресс и страх. Ученые сообщают, что уровень прогестерона играет важную роль в социальных взаимоотношениях: чем выше его уровень, тем больше желание расширения и усиления социальных связей испытывает женщина. Как ни удивительно, но оказалось, что  сплетни и болтовня существенно повышают уровень этого гормона. Непринужденно болтая, женщины снимают стресс, тренируют наблюдательность, проявляют находчивость.

Морковь настолько стала привычной для нашего стола, что многие забывают, какой это полезный и целебный корнеплод. По содержанию каротина она чемпион среди овощей, кладезь различных витаминов и минералов, аминокислот, эфирных масел и клетчатки. Установлено, что ежедневное употребление моркови укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к инфекциям. Она необходима для нормального роста детей, для сохранения остроты зрения, для поддержания в здоровом состоянии кожи. Морковь снижает уровень холестерина в крови, стимулирует работу желудка и кишечника, укрепляет десны и иммунитет.

Козье молоко – отменный противоаллерген. Аллергия отступит, если ежедневно выпивать, хотя бы стакан молока в день. В козьем молоке много веществ, повышающих устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, улучшающих деятельность головного мозга. Оно содержит кальций, магний, железо, фосфор, марганец, медь, витамины А, В, С, Д. Этот продукт обогащает организм полноценными белками, жирами, микроэлементами и витаминами, очень благотворен для нормализации обмена веществ, что способствует здоровью и долголетию.

Зелень является абсолютным лидером по количеству отравлений. Вредные бактерии и вирусы в зелень попадают из грунта и хорошо сохраняются на растениях. Также зелень активно впитывает вредные вещества из почвы и консервирует их в листьях и стеблях. Поэтому, для безопасности здоровья зелень нужно замачивать минимум на 20 минут, после чего промыть в проточной воде.

Японские ученые-медики из Национального института радиологии в Токио пришли к выводу, что пара пинт доброго ячменного пива (уточняем: ячменного!) — лучшее средство предупредить рак. Исследования показали, что регулярное употребление пива защищает клетки от губительного воздействия излучений и снижает риск раковых заболеваний более чем на 30%. Более того, у «хмельных» онкологических пациентов наблюдается улучшение состояния здоровья — а значит, пенный золотистый напиток имеет не только профилактические, но и лечебные свойства.

ДЛЯ КРАСОТЫ:

Обычная пищевая сода может при необходимости заменить шампунь для волос. Нужно добавить к порошку соды немного воды, замесить «пасту», нанести ее на волосы и обильно смыть. Волосы будут чистыми, мягкими и блестящими.

Прекрасное средство при угревой сыпи помидор. Проблемные участки кожи следует смазывать несколько раз в день соком спелого помидора, смешанного с глицерином в равных пропорциях.

Устранить ячмень на глазу за несколько дней поможет примочка из гвоздики. 6 гвоздичек (пряность, а не цветы!) заварить крутым   кипятком (1/3 стакана). Дать настояться, затем теплым раствором смачивать ватные тампоны и прикладывать к больному глазу.

Прежде чем использовать средство для отбеливания зубов, убедитесь, что оно не принесет вам вред. В состав некоторых техник для отбеливания лежит применение высококислотных препаратов, которые могут разъесть верхние слои зубной эмали, поэтому перед тем, как применять приобретенное средство, проконсультируйтесь со специалистом.

Закладка Постоянная ссылка.

28 комментариев: Понемногу обо всем.

  1. Людмила Алешина говорит:

    Понемногу обо всём — обо всём важном для человеческих отношений в семье, для сохранения бодрости и здоровья, для правильного питания. Морковочку в свой рацион вносим весьма существенно, с утра тертая на мелкой тёрочке, с сахарком ли и сметанкой, просто с яблоком на маслице растительном, она во всех видах хороша. Хороший пост и комментарии также привлекут внимание. С надеждой, что прочитают молодые ребятки этот материал и поймут, что в браке с любимой «берегиней» ему дольше проживется)))

    • Елена Картавцева говорит:

      Я,Людмила, люблю находить какие-то разные разности интересные и делиться с другими людьми. Пусть отвлекутся от длинных статей, которые, возможно, не всем и по нраву!

  2. Светлана говорит:

    Мне очень нравится Ваша статья «Понемногу обо всём». Название точно отвечает содержанию статьи. Я много гуляю по сайтам и с удовольствием отмечаю, что Ваши статьи не оставляют равнодушными людей любого возраста и пола. С удовольствием оставляю комментарии на Вашем блоге.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Светлана,за добрые слова. Я уже начала замечать, что у меня появились постоянные читатели, значит не совсем безнадежным делом я занимаюсь! 🙂

  3. Альбина говорит:

    В одной статье сразу столько интересного и полезного прочла! Название «Понемногу обо все » оправдывает своё название.

    • Елена Картавцева говорит:

      Приветствую вас,Альбина, первый раз у себя в гостях (надеюсь, не последний!). Я очень рада, что вам понравилась статья. Видите ли, я уже 4 года являюсь партнером компании NSP и направление основное моего сайта — это просвещение людей по поводу биологически активных добавок к пище, а так как не всем нравится эта тематика, то я «разбавляю» её потихоньку разными разностями.

  4. Елена Картавцева говорит:

    Ольга, ваш замечательный комментарий предполагает идеальный семейный вариант, что, к сожалению, очень проблематично в наше время. Причин для этого много: жилищная неустроенность, недостаток материальных средств, да и не готовность многих молодых людей нести ответственность за семью.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да,Ольга, к сожалению, количество разводов растет. У меня много знакомой молодежи и ещё меня настораживает тот факт, что девушки не выходят замуж, а годам так к 30-ти рожают детей, как они говорят, «для себя». Мое мнение, что дети должны расти в полных семьях.

  5. ladybloger говорит:

    Ох, как же это здорово, когда «совместные семейные ужины помогают бороться против ожирения»! Скоро пойду бороться. 🙂 ))

    • Елена Картавцева говорит:

      Галина, нам, женщинам, это больше подходит, скажу честно, потому, что и после обеда или ужина мы все равно двигаемся — посуду помыть, детей спать уложить, что-то ещё по дому сделать, а мужчины в своем большинстве, что делают? Правильно — на диван, к телевизору, так что привлекать надо нашу сильную половину к домашним делам и ожирение всей семье грозить не будет! 🙂

  6. Наталья говорит:

    Спасибо, Елена, за интересную статью. Как всегда прочла с большим интересом. У Вас очень интересно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Рада, что вам было интересно,Наталья. А я буду рада вдвойне, если в комментариях будете акцентировать внимание на конкретно понравившуюся тему, которую впоследствии можно развить.

  7. Оксана говорит:

    Спасибо большое за хорошоу статью и множество полезных советов!

    • Елена Картавцева говорит:

      Заглядывайте почаще в гости,Оксана. Я буду вам очень признательна, если подскажете какая тема вам интересна. Я, как начинающий блоггер, пока изучаю, так сказать, интересы читателей и мне очень хочется, чтобы люди находили для себя полезную информацию у меня на сайте.

  8. Анна говорит:

    Интересные вещи вы нам поведали. По поводу статистики одиноких и семейных, то тут все понятно: одиночество не идет на пользу и не красит, а вот связь депрессий и сладостей удивила. Как же вещества, которые вырабатывают гормон радости после поедания шоколада?

    • Елена Картавцева говорит:

      Анна, тут не о радости шла речь, а о зависимости к данному продукту. Действительно, получился своеобразный «ляп» и, чтобы не «смущать» народ,да и не ломать самой голову, просто напросто изменила текст. Спасибо вам за то, что своевременно обратили внимание на несоответствие.

  9. Ирина говорит:

    Лена, такая замечательная подборка обо всем и так понемногу. С удовольствием почитала все. И про морковь, и про одиночество, и про пиво и с козьим молоком — все интересно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ира, я все ещё в поиске контента, который будет интересен разным людям, поэтому и разбавляю NSPишные темы всем понемногу!

  10. Elena говорит:

    обожаю морковь! теперь еще больше буду любить!

    • Елена Картавцева говорит:

      Кушайте морковку,Елена, на здоровье. Кстати, попробуйте простой салат из моркови: тертая морковь, изюм, мед — вкусно и полезно.

      • Светлана Галимова говорит:

        Тоже очень люблю морковку. А в Ваш рецепт ещё добавить немного маслица растительного и лимонного сока — вкуснятина!

        • Елена Картавцева говорит:

          Светлана, при желании из моркови можно много вкусных салатов приготовить. Спасибо вам за дополнение!

  11. Олег Дудко говорит:

    Полностью согласен, семейная жизнь увеличивает здоровье и продолжительность жизни, если конечно она удалась.

    • Елена Картавцева говорит:

      Олег, понятие удачного брака весьма обширное и субъективное.В том, что нормальная семейная жизнь благотворно действует на здоровье и продолжительность жизни — это неоспоримый факт.Однако, к сожалению, многие пары уже после развода, создав новые семьи, понимают, что жизнь-то в первом браке была хороша. Не даром говорят: Чтобы узнать, что такое хорошо, надо узнать, что такое плохо! Поэтому всегда в семейной жизни надо искать компромиссы, чтобы потом не кусать себя за локти!

  12. Аленка говорит:

    ну не всегда, 🙂 женатые худые…если жена любит готовить, да еще лакомства а мужчины любят вкусненькое, то от тарелки и холодильника его не оторвешь, это из собственного опыта))))
    А козье молоко на самом деле очень полезное, я как-то держала козочку три года, и пила молоко, вылечила хронический бронхит…
    Спасибо за статью, интересно было прочитать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Аленка, что поделились личным опытом по оздоровлению козьим молоком.

      • Аленка говорит:

        Да, было дело, я год ходила с темп. 37.0, а мне вот наши прихожане подарили козочку, и я научилась доить)) вот мне сказали легкие и бронхи можно лечить молоком))
        вот в итоге я здорова.

        • Елена Картавцева говорит:

          Аленка, спасибо, что нашли время повторно дать комментарий на эту статью. Рада, что у вас все хорошо со здоровьем.
          Для настроения загляните на страницу «Отдыхаем вместе», может вам понравятся мои видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *