Физиологические реакции организма: чихание, икота, зевота – досадный дискомфорт или болезнь ?

Физиологические реакции организмаОрганизм любого человека отвечает не только на воздействия окружающей, но и внутренней  среды различными физиологическими реакциями, которые позволяют ему обеспечить целостную устойчивость  биологической системы. Ответных реакций много, но есть те, с которыми мы сталкиваемся довольно часто, воспринимая их, как досадный дискомфорт.

Согласитесь, любой человек испытывает неудобства при  таких реакциях, как зевота, чихание, икота. Что ж хорошего, если сидите, например, на совещании у руководства и вместо того, чтобы слушать, о чем говорится, пытаетесь скрыть от окружающих непреодолимое желание зевать или чихать, что не всегда получается. А ведь это – естественные реакции организма, происходящие вне желания самого человека.

Как вы думаете: почему человек зевает? Вероятнее всего ответ будет: когда хочется спать. Если это так, то почему зевается после сна? Это особенно заметно на маленьких детях и домашних животных. Если дома нет младенцев, обратите внимание, как сладко потягивается и зевает после сна ваша кошечка.

Представьте себе, что механизм зевоты исследуется учеными не одно десятилетие, а четкого ответа так и не получено. Хотя, только одна теория считается наиболее вероятной: зевота, это своеобразная «подпитка» мозга. Чем? Конечно же, кислородом! По сути, зевание – то же самое дыхание.

При выполнении какой-то работы, требующей напряжения  и концентрации мозгу требуется больше кислорода. Физиологические реакции человека как раз и проявляются  зеванием, что позволяет единовременно дать мозгу большую порцию кислорода. Недостаток кислорода  может наблюдаться, если сидите в душном помещении, а так же при недосыпе и усталости.

Многие замечали, что если кто-то рядом зевает, невольно «подключаешься» сам. Почему организм реагирует на чужую зевоту и «заразно» ли  зевание ученые тоже не дают однозначного ответа. Проводимые эксперименты показали, что каждый организм работает в собственном режиме и редко реагирует на зевоту незнакомых людей, тогда как чаще «откликается» на близких людей, объединенных эмоциональной привязанностью.

Восполнить недостаток кислорода, повысить его уровень в организме поможет жидкий Хлорофилл НСП. Тут нет никакого  секрета, не зря его называют концентрированной энергией солнца. В кровеносной системе при поступлении в нее хлорофилла улучшается формула крови. Начинается  активное транспортирование кислорода и других полезные вещества к клеткам всех систем организма. Одновременно ускоряется вывод различных отходов результата обмена веществ.

Хотелось бы попутно обратить ваше внимание на такие симптомы кислородного голодания, когда кроме  зевания, наблюдается сонливость, усталость, головные боли, нарушается память и концентрация внимания. С подобными симптомами не шутят, ведь в этом случае вероятно все, что угодно: инфаркт миокарда, отек легких или головного мозга… Обращение к врачу должно быть обязательным для установления причин заболевания и назначения соответствующего лечения. Параллельный прием жидкого Хлорофилла только поможет улучшить кислородоснабжение и устранить последствия гипоксии.

Чихание – физиологические реакции организма не только на простуду. Это своего рода защита от возбудителей болезни, которые как раз пытаются проникнуть вовнутрь через носоглотку. Помимо бактерий потенциальными раздражителями, предшествующими чиханию, может быть бытовая пыль, пыльца растений. Сдерживать желание чихнуть не стоит. Ведь в этом случае вы препятствуете выходу пыли, аллергенов, болезнетворных бактерий.

Кроме этого попытка «подавить» чих из-за создания высокое давление внутри глотки чревата повреждением стенок кровеносных сосудов (возникает носовое кровотечение), барабанных перепонок или органов зрения. Поэтому, чихайте на здоровье, не забывая прикрывать нос и рот платочком, чтобы не доставлять неудобства находящимся рядом людям.

Наиболее неприятной физиологической реакцией  считается икота. Возникает она не на пустом месте. Значительную роль тут играет культура питания. Еда наспех, когда глотаются не пережеванные большие куски, всухомятку, разговоры за едой, увлечение газированными напитками – провокаторы возникновения икоты.

К стенкам пищевода прилегает блуждающий нерв, волокна которого отвечают за передачу сигналов между органами брюшной полости и центральной нервной системой. При нарушении питания травмируются стенки пищевода, что тут же дает нагрузку на блуждающий нерв. Организм с помощью икоты пытается избавиться от  этой лишней нагрузки. Диафрагма, разделяющая живот и грудную полость сжимается, замыкая при вдохе голосовую щель, создает характерный для икания звук.

Существует довольно много различных народных способов устранения икоты от заговоров до лечения испугом. Не знаю, перейдет ли икота «с Федора на Якова…», но вот то, что испугом вместо икоты можно получить заикание, особенно у детей – это факт. Наиболее безопасный способ – выпить большими глотками стакан воды или съесть что-то кислое или горькое, чтобы снять спазм диафрагмы.

В виде икоты возможны физиологические реакции организма на испуг, нервное перенапряжение, переохлаждение. Икота может появиться при алкогольном отравлении или интоксикации какими-то химическими веществами. Если неприятный симптом носит  кратковременный характер, нет ничего страшного. Тогда, как продолжительная и частая икота может сигнализировать о заболевании ЖКТ, приближающемся инфаркте, грыже межпозвонкового диска.

Надеюсь, вы поняли, что зевота, икота и чихание в кратковременном виде  — обычные физиологические реакции организма. Они  не являются  признаками болезни и не требуют лечения, если только не беспокоят длительное время несколько раз на дню. Заниматься самолечением в этих случаях опасно. Можно пропустить  более серьезное заболевание.

Закладка Постоянная ссылка.

64 комментария: Физиологические реакции организма: чихание, икота, зевота – досадный дискомфорт или болезнь ?

  1. Елена Горянская говорит:

    Если икота нападает эпизодически, то можно глубоко вдохнуть и максимально долго задержать дыхание. Помогает, рекомендую.

  2. Анжела говорит:

    Икота и чихание изредка — нормальное явление. Но когда это частое явление,нужно обратиться к врачу.

  3. Kristina говорит:

    Никогда не придавала значение таким мелочам. Мне почему-то нравится зевать, это так приятно.

    • Елена Картавцева говорит:

      Возможно это и приятно, когда не имеет хроническую форму, а если сидите на каком-то совещании и безуспешно боритесь с зевотой? Удовольствие вряд ли будете испытывать. 🙂

  4. Ирина говорит:

    Спасибо, Леночка, за информацию! Всегда догадывалась, что зевота и чихание — реакция организма соответственно на кислородное голодание и избавление от вредностей ))) Но икота меня всегда вводит в ступор — что делать, чтобы избавиться. Теперь знаю более подробно из-за чего может это происходить и буду стараться не доводить до этого. Часто, к счастью, данных симптомов не бывает.

    • Елена Картавцева говорит:

      Привет,Ириша! Давненько ты в гости не заглядывала, наверно, куча домашних проблем была? Рада, что информация в статье была для тебя познавательной.

  5. forourmen говорит:

    Обычное чиханье и зевота, оказываются могут быть первым звоночком в чем-то более серьезном, будем иметь ввиду!

    • Елена Картавцева говорит:

      Довольно часто организм сигнализирует тихонечко о какой-то проблеме, но вот же человеческая натура: не реагируем на такие сигналы, нам же надо, чтобы «шарахнуло» по голове как следует, тогда начинаем шевелиться.

  6. Ольга говорит:

    Да, подавление естественных позывов организма чревато появлением серьезных патологий. Спасибо за познавательный материал. Всегда было интересно, почему возникает зевота и икота.

  7. bytrina говорит:

    Говорят когда человек икает, то значит о нем кто-то вспоминает, а оказывается это так организм реагирует на происходящие внутри его процессы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ой, вспомнила! И в самом деле еще в детстве бабушка говорила, что если икаешь, значит кто-то вспоминает!

  8. Светлана говорит:

    Всегда было интересно узнать, почему икота возникает, оказывается организм пытается избавиться от тяжести. С помощью воды обычно спасаюсь, нормально помогает.

    • Елена Картавцева говорит:

      Пыталась вспомнить, когда та же икота меня «доставала» — не вспомнила! Хоть что-то хорошо в моем организме! 🙂

  9. вика говорит:

    да, действительно это не правильно не обращать внимание на сигналы своего организма! это может обернуться неприятно!)

  10. Светлана говорит:

    У дочери если нападает икота избавится не получается в течение всего дня. и к врачу обращались — там на нас посмотрели, как на ненормальных. Но представляете икать целый день. Перепробовали массу средств — эффект кратковременный.

    • Елена Картавцева говорит:

      Такое отношение врача меня удивило. Хотя, что поделать — человеческий фактор: врач отбывает свое время на работе и ему до ваших проблем… А вы,Светлана, не анализировали, ЧТО служит «пусковым механизмом» в такой реакции? Тем более, что икота, как я поняла, бывает у вас частенько.

      • Светлана говорит:

        Дочь повзрослела — и икота прошла. Она, конечно, бывает, но уже редко и не на целый день. А проблемы с ЖКТ у нее имеются — конечно, же она прошла комплексное обследование.

        • Елена Картавцева говорит:

          Надеюсь, что после обследования ваша дочь прошла необходимое лечение, поэтому и уменьшились случаи икоты.

  11. Лидия (tytvkysno.ru) говорит:

    Спасибо, Елена. У моей дочери аллергическая реакция проявляется в виде чихания. Мы живем в оном из больших сильно загазованных городов и часто, когда заводы выбрасывают в воздух вредные вещества, дочь начинает сильно чихать…

    • Елена Картавцева говорит:

      Экология влияет на здоровье всех, особенно, детей, вот поэтому так важен прием в профилактических целях антиоксидантов.

  12. Елена говорит:

    Со мной девушка молодая работала, так она чихала более 20 раз. Сразу не привычно это наблюдать, но со временем привыкаешь и не обращаешь на это внимание.

  13. Нонна говорит:

    Организм знает что и когда ему точно нужно)))

  14. Евгения говорит:

    Пожалуй, самое неприятное это икота, особенно когда она затягивается. Хорошо, что случается это не часто.
    С нами по соседству жила пожилая пара, так вот сосед мог чихать очень долго. Однажды я решила посчитать, сбилась после 50 чиха)))))

    • Елена Картавцева говорит:

      Ничего себе — 50 раз! А почему в прошедшем времени? Куда сосед подевался?

      • Евгения говорит:

        Елена, давно это было, больше 30 лет назад. Нет уже в живых дяди Иосифа. Но его чихание для всех соседей было уникальным явлением.

        • Елена Картавцева говорит:

          Действительно, уникальное явление. Тут после нескольких чихов ощущение, что мозги в черепной коробке сдвигаются,представляю каково это после 50-ти!

  15. Людмила говорит:

    В юности где-то прочитала, что от икоты есть метод избавления, который называется «методом балерины». Надо взять стакан воды и пить его маленькими глоточками, наклонившись вперед и вытянув шею.
    Пользовалась этим методом много раз, помогает Правда глотать воду сложно в наклоне и с вытянутой шеей. 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Способов довольно много народных по устранению икоты, но вот все ли они полезны для здоровья — большой вопрос.

  16. Вера говорит:

    Дети часто икают, скорее всего в силу их роста и развития. Замечала, что мои икали тогда, когда им было холодно или переполняли какие — то эмоции. Сейчас у дочки бывает чих в межсезонье. когда сыро и слякотно в природе. Это аллергическая реакция. Стараемся преодолеть эту неприятность ))

    • Елена Картавцева говорит:

      Икота у маленьких детей — довольно частое явление. Молочко льется быстро, глотают воздух, вот и икота случается. Поэтому и рекомендуют деток после кормления подержать «столбиком».
      А то, что у дочки есть аллергия, значит надо разбираться на что. Не оставляйте это,Вера, без внимания, пока все в легкой форме. Кто знает, в какую форму аллергия может перейти с годами.

  17. Lara говорит:

    Вроде, естественная реакция организма, но совершенно неприятно, когда это происходит в обществе людей… Особенно чихание или зевота…

  18. Алексей говорит:

    С детства памятна икота, а так слава богу много лет она не напоминает о себе. Чихание и вправду подсказывает, что пора протереть рабочее место от пыли или проветрить кабинет от ароматов оставленных персоной, увлекающейся французской парфюмерией.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сочувствую,Алексей, если приходится работать в женском коллективе, в котором есть, как вы пишите, персоны злоупотребляющие парфюмерией. Хотя, это не самое страшное. Мне приходилось работать с одной дамой, у которой до ужаса был вонючий пот.

  19. Лара говорит:

    Икота меня раздражает, но избавиться от нее не так уж просто. Верно ты пишешь, Лена — при частой икоте лучше сходить к врачу. К счастью, у меня это единичные случаи, чего не скажешь о зевоте. вроде выспалась, а пока войду в рабочий ритм, вся иззеваюсь! Я «сова» и мне трудно с утра настроиться на работу…

    • Елена Картавцева говорит:

      Икота меня тоже не беспокоит, все же стараюсь питаться правильно, а вот зевание- о-о-о-о, как я тебя понимаю….

  20. Lora говорит:

    Знаю людей, которые обожают чихать! Соседка, живущая на одной площадке со мной говорит — если всласть не почихаю, день прошел напрасно! Иногда даже смешно наблюдать за тем, с каким удовольствием она чихает! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Вспомни историю,Лара, когда табачок нюхали дамы высшего света, а мы чем хуже?! 🙂

  21. Светлана говорит:

    А я люблю почихать. У меня аллергия на пыль, иногда до 25 чихов доходит))

  22. Галина говорит:

    Не знала, что часто возникающая икота может быть предвестником тяжелого заболевания. Спасибо, Елена.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ты просто,Галочка, не вникала раньше в этот вопрос. Теперь будешь знать.

  23. Ольга Смирнова говорит:

    А я всегда стараюсь сдержать желание чихнуть, потираю переносицу, как то неприятно мне такое состояние.
    А зевота, и правда, так заразна, передается от одного другому, иногда думаешь, невероятно просто.

    • Елена Картавцева говорит:

      Как видите,Оля, разовый чих — во благо здоровья, недаром его желают чихающему человеку. Поэтому, может, не стоит тереть переносицу? 🙂

  24. Наталья говорит:

    Леночка, даже читая про зевоту, начала зевать!
    Совсем недавний пример. Муж чихал много раз подряд на протяжении целого дня. Организм пытался избавиться от попавшей инфекции? Не справился. Муж заболел и очень сильно. Жалко, что статья не появилась раньше. Я бы его противовирусными напоила, другие профилактические меры предприняла.

    • Елена Картавцева говорит:

      Наш организм посылает всегда сигналы, на которые, увы, часто мы не обращаем внимания. Теперь будете знать, что продолжительное чихание — повод для беспокойства.

      • Наталья говорит:

        Это верно! Как бы ещё мужа научить обращать внимание на такие вещи.

        • Елена Картавцева говорит:

          О-о-о, мужчины — это особый разговор!

          • Наталья говорит:

            Ты знаешь, не могу доказать элементарные вещи. каждый раз убеждается, что я бываю права, но как доходит дело, опять упирается руками и ногами.
            Не хочу бороться, но приходится!

          • Елена Картавцева говорит:

            Муж, когда вопрос касается здоровья, тот же ребенок, только великовозрастный! 🙂

  25. Larisa говорит:

    Из перечисленных физиологических реакций организма, икота, особенно частая, опаснее всего. Единичные приступы икоты не вызывают опасения и быстропроходящи, а вот частые, другое дело. Во время икания гладкие мышцы сжимаются, вызывая резкий вдох, а гортань не позволяет проникнуть воздуху, провоцируя недлительное состояние, напоминающее удушье. причинами икоты становятся склонность к перееданию, внезапный испуг, злоупотребление алкоголем, резкое переохлаждение, сбои в работе НС. Страшно и то, что икота может быть связана с тяжелыми заболеваниями, такими как инсульт, болезни органов ЖКТ, нарушения обменных процессов и даже поражение ЦНС.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно,Лариса, если икота беспокоит часто, причем, длительное время, есть повод обратиться к врачу для выяснения причин проблемы.

      • Larisa говорит:

        Только вот не многие это делают, надеясь на «авось», но часто бывает поздно. Не всегда икота столь безобидна, как кажется…

        • Елена Картавцева говорит:

          Вот то-то и оно, что часто люди не обращают внимания на сигналы организма, считая их мелочью, которая впоследствии может вылиться в глобальную проблему.

  26. Незнакомка говорит:

    Все верно = зевота заразительна! Иногда даже смешно — один зевнул и понеслось! Но зевота полезна по причинам указанным в статье — так что будем зевать на здоровье! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Сей факт ученые не могут объяснить, поэтому будем зевать на здоровье за компанию с кем-нибудь. 🙂

  27. Laralaram говорит:

    Для меня эта проблема очень актуальна! Иногда так чихаю, что мне плохо становится, но врачи ничего не нашли… Но это очень мучительно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *