Каждый день человек ест. В большинстве случаев это обусловлено чувством голода. Хотя, не редко желание перекусить могут вызывать другие факторы – стресс, притягательный аромат, например, свежей выпечки, или просто за компанию…Интересно, что в течение жизни вкусовые предпочтения меняются. Возраст и аппетит взаимосвязаны. Хорошо, если осознание этой связи человек понимает и принимает. А если нет, то возможны последствия для здоровья. Читать далее
Из всех соединений в нашем организме холестерин может быть одним из самых известных. Мифы о холестерине существуют различные. Поэтому, думаю, что будет интересно узнать в вопросах и ответах истину об этом жирном веществе. Читать далее
Предновогодние советы: застолье без вреда для фигуры. Вот, вот наступит очередной новый год. Большинство женщин озабочены не только тем, что «Дед Мороз» положит под елочку, но и тем, каким будет новогоднее застолье в плане разной вкуснятины и оформления.
Так уж повелось на постсоветском пространстве, что стол в новогоднюю ночь будет ломиться от обилия блюд. Помимо традиционного тазика оливье, селедки под шубой и холодца, каждая хозяйка постарается проявить свой кулинарный талант по максимуму. Кстати, тем, кого волнует лишний вес, предлагаю воспользоваться рецептами праздничного меню до 1000 калорий. Это – легкий путь к идеальному весу! Читать далее
Что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты являются их хорошими источниками, думаю, многим будет интересно узнать. Витамины – это органические соединения, большинство из которых должно поступать с пищей, потому что организм либо не вырабатывает их, либо вырабатывает очень мало. Читать далее
Какие продукты сжигают жир, вопрос, который интересен тем, кто следит за своим весом и не хочет, чтобы за период зимних холодов, когда ограничена двигательная активность, добавить лишние кг.
Речь не о какой-то диете. Тут вы решаете сами: соблюдать ее или нет. А вот выбрать продукты, помогающие бороться с лишним весом и включить их свой рацион, будет полезно не только для фигуры, но и здоровья в целом. Читать далее
На медицинском портале прочитала интересное об алкоголе. Думаю, что узнать об этих мифах будет полезно даже трезвенникам. Употребление крепких спиртных напитков – занятие чрезвычайно вредное, однако, большинство людей на пост советском пространстве относятся к пьянству с неоправданной лояльностью.
Именно этим, по-видимому, объясняется существование множества мифов, в которых склонность к чрезмерным возлияниям выглядит чуть ли не положительно. Стоит ознакомиться с наиболее распространенными из подобных заблуждений и убедиться в их несостоятельности. Читать далее
