Возраст и аппетит — связь, влияющая на организм

Возраст и аппетитКаждый день человек ест. В большинстве случаев это обусловлено чувством голода. Хотя, не редко желание перекусить могут вызывать другие факторы – стресс, притягательный аромат, например, свежей выпечки, или просто за компанию…Интересно, что в течение жизни вкусовые предпочтения меняются. Возраст и аппетит взаимосвязаны. Хорошо, если осознание этой связи человек понимает и принимает. А если нет, то возможны последствия для здоровья. Читать далее

Мифы о холестерине

Мифы о холестеринеИз всех соединений в нашем организме холестерин может быть одним из самых известных. Мифы о холестерине существуют различные. Поэтому, думаю, что будет интересно узнать в вопросах и ответах истину об этом жирном веществе. Читать далее

Предновогодние советы: застолье без вреда для фигуры

Предновогодние советыПредновогодние советы: застолье без вреда для фигуры. Вот, вот наступит очередной новый год. Большинство женщин озабочены не только тем, что «Дед Мороз» положит под елочку, но и тем, каким будет новогоднее застолье в плане разной вкуснятины и оформления.

Так уж повелось на постсоветском пространстве, что стол в новогоднюю ночь будет ломиться от обилия блюд. Помимо традиционного тазика оливье, селедки под шубой и холодца, каждая хозяйка постарается проявить свой кулинарный талант по максимуму. Кстати, тем, кого волнует лишний вес, предлагаю воспользоваться рецептами праздничного меню до 1000 калорий. Это – легкий путь к идеальному весу! Читать далее

Что такое витамины. Их действие на организм

что такое витаминыЧто такое витамины, для чего они нужны и какие продукты являются их хорошими источниками, думаю, многим будет интересно узнать. Витамины – это органические соединения, большинство из которых должно поступать с пищей, потому что организм либо не вырабатывает их, либо вырабатывает очень мало. Читать далее

Какие продукты сжигают жир

Какие продукты сжигают жирКакие продукты сжигают жир, вопрос, который интересен тем, кто следит за своим весом и не хочет, чтобы за период зимних холодов, когда ограничена двигательная активность, добавить лишние кг.

Речь не о какой-то диете. Тут вы решаете сами: соблюдать ее или нет. А вот выбрать продукты, помогающие бороться с лишним весом и включить их свой рацион, будет полезно не только для фигуры, но и здоровья в целом. Читать далее

Интересное об алкоголе

интересное об алкоголеНа медицинском портале прочитала интересное об алкоголе. Думаю, что узнать об этих мифах будет полезно даже трезвенникам. Употребление крепких спиртных напитков – занятие чрезвычайно вредное, однако, большинство людей на пост советском пространстве относятся к пьянству с неоправданной лояльностью.

Именно этим, по-видимому, объясняется существование множества мифов, в которых склонность к чрезмерным возлияниям выглядит чуть ли не положительно. Стоит ознакомиться с наиболее распространенными из подобных заблуждений и убедиться в их несостоятельности. Читать далее