Основные факторы, влияющие на здоровье организма человека

Факторы, влияющие на здоровье организма человекаКак ни удивительно, но в повседневной жизни необходимо устранить всего несколько основных факторов, негативно влияющих на здоровье организма человека, чтобы, как говорится, жить долго и счастливо. Основные факторы довольно простые, но мы их часто игнорируем, провоцируя развитие различных серьезных заболеваний.

Современного человека стресс поджидает где угодно: на работе, дома, даже просто на улице. В результате страдает не только нервная система, но и сердце, ЖКТ и ряд других органов. Чтобы постоянный стресс не привел к хроническим заболеваниям, типа депрессии, язвы желудка, нужно уметь правильно расслабляться. Читать далее

Хронический запор. Алгоритм выбора и приема натуральных слабительных средств

Хронический запорНачало года богато на праздники с застольями, а учитывая тот факт, что зимой физическая активность у людей резко снижена, возникает такая деликатная проблема организма, как запор.  Тема хронического запора не единожды рассматривалась на сайте. «По секрету всему свету». Повторить ее, думаю, не помешает, тем более, что нарушение стула является не только физиологической проблемой.

У человека, страдающего запорами на протяжении ряда лет, кишечник забит постоянно разлагающимися отходами, в которых скапливаются болезнетворные бактерии. Зашлакованность ЖКТ способствует отравлению всего организма токсинами, приводя к развитию различных хронических процессов. Читать далее

Грипп или простуда? Причины, симптомы и профилактика гриппа

Профилактика гриппаЗа праздничной суетой, поздравлениями и застольями, тема простудных заболеваний ушла куда-то на второй план. Однако, расслабляться не стоит — зима в самом разгаре. Именно в холодное время года особенно активно проявляет себя такая разновидность острой вирусной инфекции, как грипп.

Почему-то многие люди не видят разницы между простудой и гриппом. На самом деле, грипп гораздо опаснее. По статистике ежегодно им болеют почти пять миллионов человек, а от осложнений умирает до полумиллиона. Удивительно то, что стойкий иммунитет выработать к гриппу невозможно. Прививки тоже не гарантируют полную защиту. Читать далее

Размышления о смысле жизни

Смысл жизниЯнварь – начало нового года, когда люди строят планы на будущее. Они, естественно, у всех разные. Кто-то планирует развивать свой бизнес, кто-то – мечтает избавиться от лишних килограмм, кто-то – от вредных привычек… Но не зря именно на начало года приходятся такие праздники, как Рождество Христово и Крещение, чтобы каждый из нас задумался о смысле жизни, чтобы в определенный момент не стало, как писал Николай Островский, мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

Прочитала в интернете статью «Пять самых распространённых сожалений умирающих», в которой бывшая сотрудница хосписа составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. Ой, только не подумайте, что я стою на этом самом «краю жизни». Да и вам, мои дорогие, желаю долгих-долгих лет жизни. Просто прочитайте и задумайтесь о смысле жизни сейчас, пока вы молоды, здоровы и в ваших силах что-то изменить. Читать далее

Для вас, друзья! Первая встреча в новом году

новый годВот и наступил новый 2017-й год! Я искренне желаю вам, мои друзья, чтобы все горести, обиды и печали остались в году уходящем. Как правило, все желают нового счастья, а я же желаю, чтобы вы сохранили свое старое счастье и умножили его в новом году. Спасибо всем, кто был со мной, помогал в решении разных проблем и радовался успехам. Знаете, это так важно знать, что ты в этом мире не одинок. Читать далее

Почему варикоз у женщин встречается чаще чем у мужчин

Варикоз у женщинПочему нас, женщин, считают слабым полом, если, как утверждает классик, мы коня на скаку остановим и в горящую избу войдем? А все дело, дорогие подруги, в нашей с вами физиологии, точнее, женском гормоне прогестерон. Взять к примеру варикозное расширение вен, которое может угрожать каждому человеку, но из-за полового гормона прогестерона варикоз случается у женщин гораздо чаще, чем у мужчин.

Конечно, на эластичность сосудов влияет не только прогестерон, но и кортикостероиды, выделяемые надпочечниками при стрессовых ситуациях. Однако, именно женский гормон в большей степени действует на волокна венозной стенки. Количество гомона увеличивается не только во время беременности, но и при приеме противозачаточных таблеток и лекарственных препаратов с содержанием кортикостероидов. Наиболее известный для всех – преднизолон.

Читать далее