Польза яблок для здоровья

Польза яблок для здоровья

Польза яблок для здоровья человека – тема, которая особенно актуальна в августе, месяце, когда православные отмечают Преображение Господне и Яблочный Спас. Яблоки сейчас можно купить в магазине круглый год, но именно плоды нового урожая имеют наибольшее количество полезных веществ, которые так необходимы нашему организму. Недаром существует церковный запрет на употребление их в пищу до 19 августа, наступления  праздника Яблочного Спаса.

Вне зависимости от сорта, эти фрукты просто кладезь витаминов группы В, витаминов С, Е и РР. Кроме этого, польза яблок, как и яблочного уксуса, для здоровья заключается в содержании двадцати восьми микроэлементов.  Наш организм – своего рода химическая лаборатория, где каждый микроэлемент, будь – то хром, железо, калий, медь, магний и т.д., участвует в определенной химической реакции, способствуя созданию витаминов, гормонов и ферментов, которые регулируют биохимические процессы, влияющие на состояние здоровья человека.

Недостаток в ежедневном меню фруктов и овощей приводит к нарушению обмена веществ в организме. Порой диву даешься, как все в организме взаимосвязано. Например, при недостатке йода нарушается функция щитовидной железы, ведь йод – важная составляющая ее гормон. Медь стимулирует выработку гормонов гипофиза, а вместе с марганцем, железом и кобальтом участвует в процессах образования крови.

Кобальт необходим для образования витамина В12 и на этом его функция не заканчивается. Он участвует в углеводном обмене, обмене фолиевой и жировых кислот, процессе кроветворения. Недостаток всего одного микроэлемента – кобальта, может оказать негативное влияние на обмен веществ, что, в конечном итоге, может способствовать развитию онкологии. Лучшим источником кобальта является яблоко. Примечателен тот факт, что кобальт по мудрости природы может запасаться в организме впрок на срок более пяти лет. Поэтому, включение в ежедневный рацион яблок – своего рода профилактика рака.

Помимо яблочной кислоты в яблоках содержатся такие кислоты, как аскорбиновая, борная, салициловая, винная, фолиевая, хлорогеновая и аробиновая. Органические кислоты кроме вкуса, который они придают плодам, выполняют ряд важных функций. К ним относятся: улучшение пищеварения, замедление развития гнилостных бактерий, стимуляция выделения желудочного сока, нормализация стула и даже сжигание жира. Фруктовые кислоты ощелачивая организм снижают риск развития заболеваний ЖКТ.

Естественно, каждая кислота играет свою определенную роль. Но нам достаточно знать, что недостаток любой из них может привести к серьезным проблемам здоровья. Нарушение в питании, то, чем страдает большинство населения, приводит к разбалансировке кислотно – щелочного баланса организма. При повышенной кислотности происходит нарушение усвоения микроэлементов. Недостаток, например, кальция, аукнется остеопорозом, недостаток калия и магния – проблемами сердечно-сосудистой системы и так далее.

Как видите, польза яблок для здоровья за счет содержания многочисленных полезных веществ бесценна. Не стоит забывать и о такой важной составляющей фруктов, как клетчатка – источник пищевых волокон, точнее, ее виде – пектиновых веществах. За счет клетчатки улучшается перистальтика кишечника. С древности известно: хочешь, чтобы не было запоров – ешь яблоки. Пектиновые вещества убивают ряд патогенных микроорганизмов и паразитов. Они, как губка, чистят ЖКТ изнутри, выводя токсины, соли тяжелых металлов и остатки жиров.

Совместно с танинами пектин связывает и выводит из организма холестерин. Кстати, научно установленный факт, что пектин не только тормозит развитие вирусов грипп, выступая, как средство профилактики в период эпидемий грипп, но и снижает риск заболевания раком желудка и толстой кишки. Яблочная диета полезна при снижении веса, атеросклерозе, гипертонии, полиартрите, болезни почек, диабете и даже дизентерии.

Нет единого мнения по поводу того: можно ли употреблять яблоки при язвенной болезни? В одних источниках написано, что вредно, в других – нет. Согласитесь, что неумеренное употребление любых фруктов может нанести вред даже здоровому организму. Несмотря на то, что содержащийся в яблоках пектин благотворно действует на слизистую ЖКТ, язвенники все же должны исключить кислые сорта из рациона, предпочитая более сладкие, чтобы содержащаяся в них кислота не оказывала повреждающее действие на желудок.

Польза яблок для здоровья заключается так же в их способности выводить из организма щавелевую кислоту, которая может образовываться не только, например, при поедании в больших количествах щавеля или других продуктов, но и при нарушении обмена веществ. В случае, если яблоки не являются вашим любимым фруктом или по каким-то причинам нет возможности ежедневно включать их в рацион, выход из ситуации – Локло компании НСП. В составе продукта не только яблочный пектин – источник пищевых волокон, но и другие их растительные источники – семена подорожника, овсяные отруби, морковь, свекла, брокколи и т.д. Благодаря комбинации полезных биофлавоноидов Локло полезно не только, как источник пищевых волокон, но и как средство для укрепления иммунитета.

Как видите, польза яблок для здоровья велика, ведь они не только еда, но и лекарство. Поэтому ешьте их в любом виде – свежие, печеные, сушеные. Укрепляйте свой организм с помощью настоящего плода-целителя.

Если у вас есть желание приобретать продукты компании с 40%-ой дисконтной скидкой, пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

216 комментариев: Польза яблок для здоровья

  1. Lara M. говорит:

    Эх, как вспомню белый налив… мечта. В Германии нет такого, они не хранятся долго. А для продажи нужны те, которые месяцами лежат

    • Елена Картавцева говорит:

      У нас в РБ белый налив растет, так, что в сезон ем такие яблочки с удовольствием.Они действительно не хранятся долго. В детстве у моих родителей был сад, так папа мочил белый налив в большой кадке с капустой. Зимой было просто объедение.

  2. Lara M. говорит:

    А я вот фрукты мало ем, все больше налегаю на овощи

  3. Елена Метелева говорит:

    Мы часто забываем, сколько же пользы несут обычные яблоки. Удивительный фрукт!

    • Елена Картавцева говорит:

      Яблоки во-первых, богаты железом, что помогает поддерживать гемоглобин в норме, во-вторых, съедая всего одно яблоко в день, мы восполняем баланс витаминов и полезных минеральных веществ, необходимых для здоровья.

  4. Larimar55 говорит:

    Недавно купила местные яблочки, не самые красивые, недорогие, но какие они были вкусные: сочные, ароматные, по вкусу как раз мое — почти как белый налив.
    Не всегда найдешь яблочки по вкусу.

    • Елена Картавцева говорит:

      У нас в Беларуси своих яблок хватает. Поэтому проблем с яблоками нет. Знакомые меня угостили плодами своего сада и я умудрилась сделать заготовки в виде яблочного пюре, причем, без сахара.

  5. Larimar55 говорит:

    Да, наше яблоко — сила. не надо нам папаев и бананасов.
    На самом деле, из статьи узнала новые факты о яблоке. Оказывается, не так просто наше яблоко!

    • Елена Картавцева говорит:

      Все так, ведь пользу приносит то, что выращено в своем регионе. А яблоки растут повсеместно!

  6. Anna говорит:

    Здравствуйте, Елена! посмотрела ваше видео об яблочном Спасе. Мне очень понравился ролик. Спасибо Вам за него. Мы теперь используем яблоки на сок, готовим шарлотки, пирожки, пирог с яблоками и орехами. Вот как-то так. С уважением, Анна.

    • Елена Картавцева говорит:

      Хорошо, когда есть свой сад. Когда-то, в детстве, у нас был большой сад и в урожайный год всей семьей занимались переработкой урожая яблок — соковыжималка «гудела» не переставая.Папа квасил яблоки в бочке. До сих пор помню вкус домашних моченых яблок.

  7. Anna говорит:

    Здравствуйте, Елена! ОООО, сколько комментарий на вашу статью! Поздравляю! После того, что вам написали, уже трудно что-то добавить. Скажу только, что яблоки у нас свои, всегда есть в рационе. Правда, мы не очень их любим кушать. Больше как-то варенье, повидло. Спасибо за интересную статью. С уважением, Анна.

    • Елена Картавцева говорит:

      Не скажу, что я особый любитель яблок, но предпочитаю покупать наши, белорусские. В любом случае — это полезнее, чем разные импортные фрукты… Да и дешевле, что тоже немаловажно!

  8. Сергей говорит:

    Искал в интернете каллораж яблок и заодно любую полезную информацию о пользе их для нашего организма, так и попал к Вам. Не пожалел ни капли. Все очень интересно и красиво описано у Вас. Вот еще о препаратах компании узнал. Подумаю над заказом некоторых флагманов. Благодарю за труд.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я рада,Сергей, когда люди в моих публикациях находят что-то полезное для себя.

  9. Максим говорит:

    Очень люблю яблоки, стараюсь часто их кушать, знаком с их целебными свойствами, но благодаря вашей статье расширил свои знания. Жаль, сейчас достаточно трудно найти не обработанные большим количеством химии яблоки, надо выращивать их дома собственноручно, но не у всех есть такая возможность. Благодарю за статью

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, сейчас яблоки, как картинка, такие красивые и все потому, что обработаны химией. Вспоминаю детство, яблоки из своего сада…, увы… В любом случае, стараюсь покупать на рынке местные фрукты. Хоть какая-то надежда, что в них есть какие-то полезные вещества.

      • Максим говорит:

        Мы если выбираем их на рынке, смотрим, чтобы были признаки червивости, потому как обработанные яблоки даже у червей не вызывают чувства аппетита. Недавно угостили яблоками с сада, открыли пакет и из него просто запах мыла, поэтому не стали даже пробовать.

        • Елена Картавцева говорит:

          Вот как раз найти яблоки с признаками червивости сейчас проблема! 🙂

  10. Виктория говорит:

    Осенью с удовольствием лопаю свои яблочки. Я и не знала о всей пользе яблок для здоровья. Замечательно написано об этом фрукте в статье. Благодарю автора.

    • Елена Картавцева говорит:

      Обожаю яблоки. Конечно, сравнить их с теми, что росли когда-то в родительском саду, трудно. В любом случае, стараюсь покупать свои, белорусские яблоки.
      Ешьте яблочки,Виктория, на здоровье!

  11. Галина говорит:

    Яблоко-мой любимый фрукт, ем из круглогодично!

    • Елена Картавцева говорит:

      Я тоже люблю яблоки. Хорошо, что их сейчас можно купить без проблем. Правда, стараюсь покупать наши, белорусские. Импортные может и красивее, но наши вкуснее.

  12. Алла говорит:

    Я раньше была к яблокам совершенно равнодушна, но с возрастом стала приучать себя: яблоко каждый день. И сейчас ем с удовольствием. Надо было только подобрать свой сорт, как оказалось.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я сама,Алла, люблю яблоки больше всех фруктов. Правда, не всегда получается есть их ежедневно. Дело в том, что временно со мной живет семья младшего сына, где трое детей разного возраста. А в большой семье, сами знаете, кто не успел, тот опоздал… 🙂 Это все в плане разных вкусностей, суп всегда остается. 🙂

  13. Ольга говорит:

    Оказывается, кроме витаминов в яблоках ещё много всего полезного — минералы, кислоты.
    Я вот всегда считала, что если яблоки полежат хотя бы месяц, то в них не остаётся ничего ценного, только сахар и клетчатка.
    Теперь буду и зимой кушать по яблочку в день.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, яблоки, которые мы покупаем весной, уже не обладают тем набором полезных веществ, что осенью. Хотя, что, что, а клетчатка в них сохраняется.

  14. Елена говорит:

    Люблю яблоки, в последнее время часто их запекаю. Очень нежный вкус получается.

  15. Ion говорит:

    Люблю печь шарлотку из яблок.

  16. Надя говорит:

    Люблю яблоки, ем практически каждый день, еще и сушим их и варенье делаем и компоты… у нас их очень много, сок раньше делали, но как то он у нас плохо пьется

    • Елена Картавцева говорит:

      А я,Надежда, с ностальгией вспоминаю сок, который когда-то делали мои родители из яблок. Тогда и мне не очень-то хотелось его пить, а вот сейчас…Давно нет родителей, сада и родительского дома…

  17. Роман говорит:

    Лучше яблок могут быть только яблоки

  18. Александр говорит:

    Один знакомый говорит — «яблоко в ночь, все болезни прочь»

    • Елена Картавцева говорит:

      Об этом, если не ошибаюсь, говорил кто-то из древних врачевателей! Так, что, едим яблоки и сохраняем здоровье.

  19. Елена Парфенова говорит:

    В яблоках очень много пользы, Не зря же у нас есть овсяно-яблочный напиток!

  20. Ольга Парфенова говорит:

    Яблоки — это самый простой и полезный фрукт, желательно в день съедать пару яблочек!

  21. Любовь говорит:

    Когда мы получили дачный участок то одновременно с закладкой фундамента, разбили земельный участок и посадили садовые деревья и сейчас уже по истечении нескольких лет получаем ежегодно хороший урожай своих яблочек. И наслаждаемся полезными плодами вплоть до самой весны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно,Любочка, разве можно сравнить яблоки, выращенные на своем участке, с тем, что привозят в магазины из-за границы!

      • Любовь говорит:

        А зимой мы по этой же причине едим сушеные яблоки, которые сами собираем в своем саду и потом сушим. Хватает до нового урожая)

        • Елена Картавцева говорит:

          Увы, сада у меня нет, так, что довольствуемся магазинными яблоками. Правда, обычно спрашиваю у продавца откуда плоды. Предпочитаю наши, белорусские.

  22. Светлана говорит:

    У меня каждый день яблоки в рационе, обожаю их. Шарлотку у нас все в семье очень любят!

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Светлана, что напомнили про шарлотку, а то последнее время «налегаю» на яблоки, так сказать, в чистом виде.

  23. Ольга Богач говорит:

    У нас в этом году мало яблок, в прошлом голу был отличный урожай. Но всё же поесть хватит. Знала я, что яблоки полезны для здоровья, но подробно не интересовалась. Спасибо за полезную информацию, с интересом прочитала.

  24. Александр говорит:

    Яблоки веками славились своей пользой. Сколько из них можно приготовить, да и просто поесть — классная вещь, витаминами запастись можно на всю зиму)

  25. Анна говорит:

    Яблоки я очень уважаю. И стараюсь есть их не менее 2-х штук в день.

    • Елена Картавцева говорит:

      Абсолютно правильное решение,Анна. В осенних яблоках много полезного для организма.

  26. Алексей говорит:

    В нашем обиходе столько замечательных поговорок связанных с яблоком: «Яблоко на ужин и доктор н нужен». А в песне о яблочке, когда под песню ещё танец «Яблочко» — с выходом. Такую любовь не каждый фрукт способен завоевать в народе. И, конечно, по делу.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласна с вами,Алексей, ведь яблоки не только полезный фрукт, но и, что немаловажно, доступно по финансам любому человеку.

  27. Хуторная Елена говорит:

    Да, Елена, сложно недооценить пользу яблок и Ваша статья дает отличное тому подтверждение. И действительно именно осенью яблоки самые вкусные и полезные, так что будем запасаться витаминами на зиму во всех видах!

    • Елена Картавцева говорит:

      Статья,Елена, не новая, но решила, что не помешает напомнить народу о пользе яблок!

  28. Ольга говорит:

    Очень полезная и своевременная статья! Яблок у нас сейчас море, так что едим и запасается полезными веществами по мере сил. Приятно осознавать, что они приносят столько пользы для здоровья, вот уж поистине кладезь необходимых для организма веществ!

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, яблок в этом году урожай. У меня хоть нет своего сада, но вижу по яблочному обилию на рынке.

  29. Larisa говорит:

    В пользе яблок для организма человека, никаких сомнений, собственно как и в пользе других фруктов и ягод. Полезно все, что произрастает в родном регионе. Яблоки едим свежие, выпечка с яблоками тоже очень вкусная. Варим варенье и джем на зиму, Летом компотами наслаждаемся, понимая насколько яблоки полезны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Все верно, то что выращено в своем регионе, оно значительно полезнее, чем привозное, тем более, импортное.

  30. Виктор Дулин говорит:

    Лена, здравствуйте! За описание пользы яблок спасибо! Хочу и с Вами поделиться очень полезной информацией.
    Крайняя моя профессиональная статья на старом блоге была НЕГРАМОТНО написана ещё в декабре 2018 года.
    Поскольку аналогично Вашей и моя статистика посещаемости, примерно такая же – можно сказать никакая.
    К тому же без толка в заработке от рекламы, так как её просто не ставил.
    Занятие этим было и остаётся для меня скучным.
    Однако готовим на кухне, а потом кушаем мы все и оказывается, ГРАМОТНО осветив на своём новом или старом блоге именно кулинарию – можно заработать и на рекламе, не прилагая к этому особых усилий.
    Достаточно описывать и фотографировать свои действия на кухне 1-2 раза в неделю и успех заработка от рекламы гарантирован.
    Срочно приглашаю на страничку этому посвящённую – осталось около суток, чтобы получить бесплатную книгу.

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо,Виктор, за совет, но мне сейчас не до сайта, завтра ложусь в больницу на операцию, поэтому временно «ухожу» из интернета.

  31. Екатерина говорит:

    Благодарю, Леночка, за такую информативную и интересную информацию о яблоках. Всегда их ем с удовольствием. В детстве ела вёдрами вот сейчас часто вкус не тот, особенно у импортных. свои сибирские, ух и вкусные!

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, в детстве яблоки со своего сада елись особенно вкусно. Помню, как хранили их до весны разными способами. И ведь «доживали» же, хоть вид у них был не такой, как сейчас на прилавках магазинов у импортных яблок, но зато в своих не было никакой химии.

  32. Лидия говорит:

    Яблоки очень люблю. Благо у нас свой сад, так что свои почти круглый год, причем натуральные, без всякой химии. Может быть поэтому, несмотря на мой пенсионный возраст, холестерин всегда в пределах нормы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Могу только позавидовать,Лидия. Яблочки со своего сада — что может быть вкуснее и полезнее!!!

  33. Татьяна говорит:

    Благодарю, Леночка, за интересную информацию о яблоках. Всегда они мне нравились. В детстве ела «вёдрами», а сейчас
    нынешние гибриды мне не очень нравятся. Но всё равно, яблоки — одни из самых любимых фруктов.

    • Елена Картавцева говорит:

      На местных рынка,Татьяна, можно еще пока найти не гибриды. Конечно, когда вспоминаю белый налив, который рос в саду в моем далеком, далеком детстве, становится грустно. Конечно, это не ностальгия по яблокам, а о родителях, которых нет давно со мной.

  34. Ирина говорит:

    Я вот яблоки редко ем, но иногда очень хочется, видно организм требует. У сына это одни из самых любимых фруктов, ест их почти каждый день. Это и хорошо, раз они настолько полезны. Спасибо за полезную информацию)

    • Елена Картавцева говорит:

      Как правило, организм сам подсказывает, какие фрукты или ягоды ему больше необходимы. Мой самый младший внук обожает яблоки, тогда, как любые ягоды отвергает напрочь.

  35. Надежда говорит:

    А я не очень люблю яблоки. Иногда хочется, но даже одно яблоко доесть не могу(

    • Елена Картавцева говорит:

      Ничего удивительного, ведь, как известно, на вкус и цвет товарищей нет, то есть все индивидуально!

  36. Людмила говорит:

    Покупая яблоки стараюсь выбирать сорта сочные, крахмальные мой организм не воспринимает и поэтому их приходится запекать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, яблоки не все люди могут есть в «живом» виде. Выручает то, что их можно запекать и витамины при этом практически не теряются.

  37. Хуторная Елена говорит:

    Не зря мы так яблоки любим, и несмотря на все экзотическое разнообразие, они остаются для нас самым привычным и незаменимым фруктом. Даже сомневаться не приходится, насколько они полезны, но вот так почитаешь об их полезных свойствах и понимаешь, что они еще даже более полезны, чем мы можем себе представить!

    • Елена Картавцева говорит:

      Любой фрукт-овощ полезен и имеет свои, особенные свойства, а я блоки, да, самый распространенный плод на всей громадной территории бывшего Союза, поэтому и доступный для всех слоев населения.

  38. Евгения говорит:

    Яблоки любим и потребляем каждый день в любом виде ! Как же без них?! Обязательно, с утра с кашей и затем по-возможности в течение дня!

    • Елена Картавцева говорит:

      Это хорошо, когда есть местные яблочки, а не импортные, неизвестно какого качества.

  39. Славяна говорит:

    я без яблок не мыслю свою жизнь, очень люблю их. Но вот сейчас я в положении и почему то стало пучить живот от них… Обидно, они ведь такие полезные)))

  40. forourmen говорит:

    Яблоки я уважаю, стараемся покупать и кушать их регулярно. Отличный фрукт в качестве перекуса и просто — вкусняшки! Главное, что пользы много! Спасибо за познавательный пост!

    • Елена Картавцева говорит:

      Яблоки не только полезный фрукт, но и то, что он, в отличие от бананов, растет по всей России-матушке, поэтому гарантирует свежесть и пользу. Да и по цене значительно, как сейчас любят говорить, демократичнее. 🙂

      • forourmen говорит:

        У нас что то яблоки в по цене не очень демократичной, учитывая то, что растут они у нас благополучно, временами бананы дешевле)))

  41. Светлана говорит:

    А я, к сожалению, яблоки практически не употребляю. Ну если только иногда в печеном виде. Иначе, без нош-пы никак не обойтись — дикие боли начинаются.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы не одиноки,Светлана, у меня есть знакомая, которая употребляет яблоки только в печеном виде.

  42. Сергей Зиновьев говорит:

    Спасибо! Вот, вроде, и не самая большая статья, а передано материала почти энциклопедически. Спасибо!

    • Елена Картавцева говорит:

      Спасибо за оценку,Сергей. Всегда стараюсь писать языком, доступным для понимания любого человека без медицинского образования.

  43. Алла говорит:

    Статья для меня! Я страстный любитель яблок. Сейчас, когда созрели самые разные сорта для меня наступило просто блаженство…

  44. Иван говорит:

    Польза только экологически чистых яблок) А все магазинные яблоки полны нитратами, я сам работал на таких садах)

    • Елена Картавцева говорит:

      А куда,Иван, деваться городским жителям, ведь и зимой яблочка хочется?! Хорошо, если ума хватает хотя бы тщательно мыть их перед употреблением!

  45. Евгения говорит:

    Яблочки я люблю в любом виде. Их часто рекомендуют в диетах, а мне после яблок ещё больше есть хочется))

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот ведь удивительно,Евгения, сколько раз читала рекомендации о том, что яблоками можно перебить чувство голода, а мне, точно, как и вам, после яблок, наоборот, хочется есть!

  46. Ольга говорит:

    Именно яблоки помогли мне похудеть. Вечерами привыкла что — нибудь «пожевать». Потом решила не есть после 6 вечера, но это было трудно. Ела яблоки, когда хотелось есть и результат уже через месяц минус 3 кг.

    • Елена Картавцева говорит:

      А у меня,Оля, наоборот, после яблок появляется оргомаднейшее желание съесть что-то более существенное. 🙂

  47. Мария Коротина говорит:

    У нас недавно цена на яблоки недавно выросла аж в два раза в Пятерочках, зимой 60-50 рублей стоили, прихожу в магазин 130 рублей, яблоки. Я обалдела.

  48. Ольга Смирнова говорит:

    У меня только сейчас летом небольшой перерыв в яблоках, пока свежие не выросли. А так считаю, что без них вообще нельзя существовать. И даже, если пенсия маленькая, на первом месте должны быть яблоки, а потом уже мясо и молоко.

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, по цене среди фруктов именно у яблок самая демократичная цена.

  49. Ольга Суворова говорит:

    Я раньше как-то не очень любила яблоки, предпочитала им груши. А в этом году как-то потянуло на них и теперь я стараюсь ни дня не провести без яблок. Они ведь действительно очень полезные!

    • Елена Картавцева говорит:

      Наш организм подсказывает, когда ему не хватает каких-то питательных веществ, главное, не пропустить эти сигналы. Вот и у вас,Ольга, поэтому появилась тяга именно к яблокам.

  50. Татьяна говорит:

    Я выросла в Крыму и фруктов и овощей всегда было много. Да и дача у родителей была, а сейчас свой дом. Только что-то происходит в растениями в нашем севастопольском регионе — абрикосы все высохли, да и все остальные деревья очень болеют. Весной распускаются — морозы ударят и всё, а летом жара, вот они и болеют.

    • Елена Картавцева говорит:

      Получается, что природные катаклизмы влияют не только на здоровье людей, но и растений тоже! И у нас в этом году с фруктами -ягодами напряженка, поэтому и цены взлетели. На яблоки местные цена 0,5-1 доллар (это я перевела рубли, чтобы легче было ориентироваться). Вроде не много! А как быть тем, у кого заработок или пенсия меньше 200 долларов и надо кормить семью не только яблоками?!

      • Светлана говорит:

        У нас в этом году яблоки тоже подорожали и очень ощутимо, можно было за 50-60 руб за 1 кг купить, а сейчас все сорта за 100 руб.

        • Елена Картавцева говорит:

          Неурожай, поэтому и цены подскочили.

          • Светлана говорит:

            Видимо неурожай в этом году на все фрукты и овощи, все подскочили в цене неимоверно!

          • Елена Картавцева говорит:

            Ладно, неурожай, а тут меня одна бабулька «убила наповал», когда на вопрос: Почему такие дорогие яблочки?, ответила: Так курс доллара подскочил! 🙂

  51. Галина говорит:

    Яблоки очень люблю, особенно из своего сада. Сорта отличные.

    • Елена Картавцева говорит:

      Могу только позавидовать,Галочка! Как не вспомнить родительский сад, где все росло и рвалось прямо с веток. Любимые яблоки были — пепенка и белый налив. Это в свежем виде, а зимой моченая антоновка…. М-м-м-м, жаль, что нельзя вернуться в то время!

  52. Елена говорит:

    А у нас сейчас очень редко, когда есть «свои» яблоки. По большей части все — импорт: Молдова, Венгрия, Испания, Аргентина, Польша (хотя и считается, что некоторые из этих стран под санкциями, и продукты мы у них не покупаем). Честно говоря, не очень. Что вид, что вкус —
    синтетические. Отечественные яблоки бывают только в сентябре-октябре, но стоят сильно дороже, чем импорт. Но все равно все едят их — у кого-то на даче растут, а у кого нет, те покупают, хотя и ворчат.
    Я сама очень люблю яблоки. Больше всего — антоновку и семеренко, они, кстати, насколько я знаю, самые полезные.

    • Елена Картавцева говорит:

      Даже интересно,Елена, где вы живете? Мне казалось, что яблоки растут повсеместно? У нас в Беларуси тоже хватает привозных фруктов, но я, как правило, интересуюсь своими, доморощенными. Вообще, импортные любые плоды стараюсь покупать по их сезону созревания. Например, виноград после нового года принципиально не покупаю: цена огромная, а толку от него — ноль.

      • Елена говорит:

        Я в Москве живу. Яблок, конечно, в Подмосковье много, хотя и год на год не приходится. Но до Москвы они — в промышленных масштабах — не доезжают. Частникам их везти дорого, проще в яму все свалить. Домой себе небольшую часть, сколько в машину влезет, отвезут, варенье сварят, родственников угостят — и все. В сетевых магазинах — 90 % импорт.

        • Елена Картавцева говорит:

          Сочувствую! У нас в продаже, слава Богу, свои, белорусские яблоки есть, хотя, и импорта предостаточно. Жаль, конечно, что нарушились связи республик. Вспомните, как раньше осенью много было фруктов из Молдовы, Украины, Абхазии и т.д. Теперь «едут» золотые фрукты из какого-нибудь Эквадора. У меня виртуальная подруга живет в Греции. Смотрю на фото персиков, которые она выставляет в соц. сети и слюнки бегут, а у нас в продаже греческие персики трава травой, потому, что срывают их незрелыми, пока «доедут» до нас…

          • Ion говорит:

            Согласен Елена, что раньше из Молдовы отправляли яблоки везде, а сейчас нужно разрешение. За это разрешение нужно платить и первозка дороговата. Собирают только для себя и еще на местном рынке продают, остальные гниют на дереве. Да и не те сейчас фрукты больше химикаты. Сейчас капусту выращивают в ведре.

          • Елена Картавцева говорит:

            Как жаль, что из-за политики нарушены связи между странами.. Яблок,конечно, и у нас Беларуси своих хватает, а вот абрикосы и персики молдавские стали редкостью.

  53. Алла говорит:

    Не зря же советуют кушать фрукты произрастающие в наших родных регионах. А что может быть полезнее и роднее наших яблочек. И зимой и летом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Немаловажен еще и тот факт, что помимо пользы, наши яблочки еще и стоят не так, как импортные фрукты!

  54. Екатерина Чеснакова говорит:

    Очень люблю яблоки. Зиму без них вообще не представляю. А вот сейчас как раз время моего любимого сорта «Слава Победителю»

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот и ешьте,Екатерина, яблоки на здоровье. От своих, местных яблок пользы больше, чем от «заморских». 🙂

  55. Лара говорит:

    Я люблю и яблоки и все другие фрукты и ягоды, но по причине гастрита есть все подряд не могу, хотя и хочется…

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня есть свои любимые фрукты-ягоды кроме яблок — клубника, мандарины, хурма.

      • Лара говорит:

        Конечно же, в любом случае мы все едим помимо яблок и другие фрукты с ягодами. При том многообразии, которое наблюдается у нас, просто невозможно одним яблочкам поклоняться! 🙂

        • Елена Картавцева говорит:

          Помимо всего прочего,Лара, у каждого человека есть свои вкусовые предпочтения: кто-то любит яблоки, а кто-то груши… и в первую очередь ест тот продукт, который любит.

  56. Людмила Сатретдинова: говорит:

    Люблю яблоки! На дачном участке посадили яблони разных сроков созревания: едим свои яблоки с июля по январь. Замечательно написано о пользе яблок. Благодарю!

    • Елена Картавцева говорит:

      А я вот,Люда, к яблокам равнодушна, ем, но без энтузиазма. Люблю мандарины, хурму и киви.

  57. Папа Дима говорит:

    Чем можно заменить яблоки? Например, я родился там, где яблоки не растут. И ел их только осенью и на Новый Год — привозили в магазин…

    • Елена Картавцева говорит:

      Прекрасно вас понимаю, потому, что было время, когда семьей жили в Карелии. Фрукты видели, так же, как и вы, привозными в сезон. До сих пор помню зеленые бананы, которые не успевали «отлежаться», потому, что дети съедали их и в таком виде. 🙂

  58. Аксана говорит:

    Яблоки называют одним из самых полезных фруктах. Самое замечательное, что это чудо природы такое доступно!

    • Елена Картавцева говорит:

      Как любят сейчас говорить в рекламе: яблоки — самый демократичный фрукт! 🙂

  59. Галина говорит:

    Ну, кто же в России не любит яблоки? Ведь это самый распространенный у нас фрукт. Польза их для организма несомненная. В этом году в нашей местности яблок много, как никогда. Грех не воспользоваться.

    • Елена Картавцева говорит:

      А у нас в этом году яблок было мало. Обычно, когда урожай, знакомые подбрасывают мне дары своего сада. Люблю готовить яблочное пюре без сахара. Представляешь,Галочка, какое наслаждение зимой открыть такую баночку?! 🙂

  60. bytrina говорит:

    Конечно же польза, если руки так и тянутся к этому красивому плоду, особенно люблю яблоки осенью, когда в них так много сока.

    • Елена Картавцева говорит:

      Кстати, яблоки не все любят, например, мой старший сын с детства предпочитает груши. Наверно, в них содержится то, что необходимо для его организма.

  61. Людмила говорит:

    Яблоки тоже люблю, но приходится довольствоваться покупными, стараемся выбирать отечественные. С яблоком нужно съедать и семечки, всего 5-7 семечек покрывают дневную норму йода для организма.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня с детства,Людмила, выработалась привычка съедать яблоко без остатка, кроме хвостика, разумеется, так, что, думаю, йода у меня хватает! 🙂

  62. Юлия (moreidey.ru) говорит:

    Мне в детстве было удивительно, что моя двоюродная сестра могла за один раз съесть пару килограммов яблок. А мне почему-то после одного яблока больше их уже не хотелось есть.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сложно объяснить те или иные вкусовые предпочтения людей. Наверно организм сам сигнализирует о том, что ему нужно, вот ваша двоюродная сестра и «налегала» на яблоки. Уверена,Юля, что у вас тоже есть какие-то предпочтения? Лично я не могу остановиться, когда ем мандарины, причем, абхазские, с кислинкой, на любые другие такой «жор» на нападает. 🙂

  63. Дмитрий с Буридо говорит:

    Спасибо, Елена, только эти яблоки стали было приедаться, как тут Вы раз и заметно повысили их ценность ))
    У нас их как раз сейчас много.

    • Елена Картавцева говорит:

      Как же яблоки,Дмитрий, могут приесться, тем более, что их можно употреблять не только в первозданном виде — способов приготовления блюд из них великое множество.

      • Дмитрий с Буридо говорит:

        Это верно, хотя обычно слышишь, а лучше — ешь, шарлотку ))

        • Елена Картавцева говорит:

          Шарлотку я тоже люблю, но есть ее каждый день ведь не будешь — скажется на фигуре мучное. Сегодня вот боролась с искушением: делать шарлотку или нет. Здравый смысл победил — съем яблоки «в живую», тем более, что пекла ее буквально на днях. Ох, и вкусная же была! Думала дети заглянут в гости…, не получилось у них, слопала все сама. 🙂

          • Дмитрий с Буридо говорит:

            Елена, довольно забавная история! 🙂
            После такой маленькой подставы детей наверное и правда сделать сделать шарлотко-паузу

          • Елена Картавцева говорит:

            Пауза будет вкусной! Гарантирую! 🙂

  64. Лидия говорит:

    У меня утро начинается со стакана воды, а дальше минут через 15 идет обязательно яблоко. И вообще без яблок жить не могу. Сейчас у нас идет ранетка, покупаем ведрами.

  65. Маргарита говорит:

    Слышала, что яблоки полезны. Но не задумывалась о том, насколько. У нас созрел урожай. Яблочки еще и вкусные.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ну,вот,Маргарита, теперь знаете много о пользе яблок! Ешьте их на здоровье!

  66. Ирина говорит:

    Люблю яблоки) Особенно, если они натуральные местные. И семью приучила съедать хотя бы одно яблоко в день.
    Единственное, стараюсь соблюдать осторожность, так как страдаю заболеваниями ЖКТ. В этом случае не стоит забывать о мере)

    • Елена Картавцева говорит:

      Очень правильный подход к своему здоровью,Ирина, потому, что при заболеваниях ЖКТ со многими продуктами следует соблюдать осторожность. Кстати, если я смогу вам быть полезной в плане решения проблемы здоровья, обращайтесь!

  67. Карина говорит:

    Кто не любит хорошие вкусные яблочки,мои любимые Фуджи,сочные и в меру сладкие….и самое приятное что их можно есть в неограниченном количестве, а сколько пользы!Вообщем не фрукт,а сказка!

    • Елена Картавцева говорит:

      Приятно слышать, что у вас,Карина, яблоки — любимый фрукт. Поэтому ешьте их на здоровье, набирайтесь полезных веществ — впереди период межсезонья, когда важен крепкий иммунитет.

  68. Лара говорит:

    Отличным выходом для людей, которым по каким то причинам яблоки противопоказаны, или же они к ним равнодушны, будет БАД Локло, предложенный компанией НСП и твоим блогом, Лена! Это многих обрадует, я думаю. Все же при обострении язвы и гастрита, язвенного колита и энтерита, яблочки не показаны.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, согласна, при нарушения в ЖКТ лучше вместо яблок есть другие фрукты, богатые клетчаткой или воспользоваться Локло компании НСП.

  69. Larisa говорит:

    Сомнений нет в пользе яблок, но я вот тоже больше абрикосы люблю, а сейчас еще и арбузы очень вкусные и дыни… Благодатная пора, август! Жаль, что зимой эти яблоки полезны лишь те, которые сохраним в ящиках, обложив соломой мелкой. Правда, «доживают» часто и до рождества и даже до начала февраля, когда у дочки день рождения. Покупаем только самые отборные сорта и без повреждений.

    • Елена Картавцева говорит:

      В этом году полно груш, а вот яблок, увы, практически нет. Купила на рынке килограмм, но она твердые и безвкусные. Пришлось шарлотку испечь, чтобы добро не пропало.

      • Larisa говорит:

        У нас с выбором нужных сортов яблок, нет, покупаем только вкусные, хотя и грушам рады. Я их обожаю, правда зимний сорт, которые после того, как полежат какое то время становятся мягкими и сочными.

        • Елена Картавцева говорит:

          Лара, я, читая твой комментарий, вспомнила далекое детство, когда яблочки своего сада хранились до весны в опилках в погребе. Конечно, вид у них был не такой, как в нынешних, обработанных химией, зато — вкусные и полезные.

  70. Lora говорит:

    Я много свежих яблок, при всем желании, съесть не могу — желудок сразу же напомнит о себе. Поэтому печенные в духовке и тертые на терке, предпочитаю больше. Желудок в этом случае молчит! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Это в теории считается, что яблоки практически не имеют противопоказаний, но ведь у каждого человека организм индивидуален, как и вкусовые предпочтения тоже разные. Я сама к яблокам отношусь спокойно. При желании можно было бы съедать по одному в день, но сейчас, например, сезон персиков и дынь, которые я люблю больше яблок, так что предпочитают именно их.

      • Lora говорит:

        Я люблю многие ягоды и фрукты, но яблоки, моя давняя любовь, очень их люблю. Хотя и ем редко яблочки свежие, чаще печенные.

        • Елена Картавцева говорит:

          При слове «печеные», сразу вспоминаю детство, потому, что именно они были самым любимым лакомством у ребятни.

  71. Елена говорит:

    Яблоки люблю, но только сезонные! Кстати скоро уже будем собирать на наших яблонях.
    Именно от таких больше всего пользы и будет! 🙂

    • Елена Картавцева говорит:

      Естественно, то, что выращено на своей земле, более полезно, чем привозное — с этим не поспоришь! 🙂

  72. Алина говорит:

    Раньше яблоки я любила больше, сейчас у меня глобальная перестройка вкусов, сама не знаю что люблю. О пользе яблок знаю и все же, стараюсь кушать их хоть иногда.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы в этом не одиноки,Алина. Я яблоки тоже стараюсь есть, хотя они не являются моими любимыми фруктами. Просто, знаю, что надо есть, поэтому и ем, но больше люблю абрикосы, персики, дыню, виноград.

  73. Светлана говорит:

    Яблоки очень люблю, у меня всегда несколько сортов в холодильнике. Идеальный вариант перекуса для меня.

    • Елена Картавцева говорит:

      Яблоки не только кладезь полезных веществ, но и способ укрепить десны и зубы. Коктейли витаминные, конечно, вещь хорошая, но и про твердую пищу не стоит забывать.

      • Светлана говорит:

        Конечно, иногда у меня встречаются такие фанатки, готовые питаться одними коктейлями. 🙂 всегда торможу, наш организм должен получать и перерабатывать твердую пищу в обязательном порядке.

        • Елена Картавцева говорит:

          Вот, вот, зубы же человеку даны не только для того, чтобы улыбаться, но и для пережевывания пищи! 🙂

  74. Кристина говорит:

    Полезность яблок и по пальцам не пересчитать! Раньше очень их любила, могла килограммами есть, теперь как-то желание усмирилось. Но во время беременности и лактации про них не забываю, для поддержания витаминов у себя и у ребенка.

    • Елена Картавцева говорит:

      Конечно, сейчас такое изобилие фруктов, поэтому до яблок могут руки не дойти! 🙂 Но все же, учитывая, что осенние яблоки самые полезные, да и не такие дорогие, как заморские, которые нам зимой будет предлагать торговля, надо их включать в рацион ежедневно. Организм скажет за это «спасибо».

  75. Светлана говорит:

    Раньше делали запасы яблок на зиму, они часто начинали рано портиться и мама варила из них замечательный джем. Даже запах яблок тех и джема помню.

    • Елена Картавцева говорит:

      А у меня воспоминания детства, как делали сок из яблок и зимой пили этот божественный напиток!

  76. Алексей говорит:

    Помню в советское время заехали к отцовскому приятелю, а он как раз собрал урожай яблок, полный мешок. Тогда в магазине не всегда были яблоки. Сейчас круглый год в продуктовых магазинах самых разных сортов. Спасибо за приятное знакомство с повседневным деликатесом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я бы не отказалась от мешка яблок — обожаю яблочное пюре, которое готовлю без сахара. Вот только в этом году урожая нет. Сегодня Яблочный Спас, обошла весь рынок и только у одной тетеньки были яблоки и то, не самые вкусные. В прошлом году в это время белого налива было — завались.

  77. Ирина говорит:

    Люблю яблочки в любом виде. Еще хочу добавить, что очень полезен яблочный уксус. Делаю его сама, хватает на весь год до следующего урожая.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ирина, из покупных яблок уксус делать не будешь, проще купить готовый. А то, что яблоки в любом виде полезны — это факт!

  78. Ирина говорит:

    Не даром говорят, что будешь каждый день есть яблоки и забудешь о болезнях.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я тоже думаю, что поговорка появилась не на пустом месте, поэтому будем активно есть яблоки, благо, как раз яблочный сезон.

  79. Незнакомка говорит:

    Яблоки полезны еще деснам и зубам. При употреблении в пищу твердых плодов, таких как морковь, яблоки и им подобных укрепляются зубы и десны. Есть мнение ученых, что по причине поедания большого количества твердой пищи у наших предков были отличные зубы и десна. Так что яблоки полезны во всех отношениях.

    • Елена Картавцева говорит:

      Абсолютна с этим,Лара, согласна!Твердая пища, вроде яблок, как тренажер для наших зубов и десен.

      • Незнакомка говорит:

        Да уж, жаль только что всем подряд яблоки есть нельзя, вот вроде и полезны, но считаются грубой пищей, поэтому предпочитаю яблоки тертые, а если слишком кислые, то с ложечкой меда — вот это точно вкусно, ну для меня, хотя бы!

        • Елена Картавцева говорит:

          А я обожаю яблочное пюре. Если есть возможность, то готовлю его на зиму, причем, делаю без сахара — сохраняется вкус и полезность.

          • Незнакомка говорит:

            Яблочное пюре без сахара, это идея! Почему то принято все заготовки делать с сахаром, а без сахара ни-ни! Пюре, это замечательная идея, к тому же точно для желудка польза!

          • Елена Картавцева говорит:

            Знаешь, делаю без сахара и оно прекрасно хранится, хотя, за неимением подвала, храню его дома.По-моему, в яблоках самих предостаточно фруктозы, чтобы пюре получилось сладким.

          • Незнакомка говорит:

            Это, знаешь, на чей вкус! Лена, я сластена, поэтому, если и заготовим такое пюре, а очень хочется, мед придется добавлять! 🙂

          • Елена Картавцева говорит:

            Просто, я больше люблю все с кислинкой. Даже, когда покупаю яблоки или мандарины, спрашиваю, какие они по вкусу и предпочтение отдаю более кислым сортам.

  80. Ирина Каныгина говорит:

    Елена, спасибо за информацию! Яблоки самый ходовой фрукт, внесезонный. Другое дело, что в покупных яблоках столько химии, что иногда о пользе и речи нет, а жаль — вон они какие полезные! Надеюсь, что в заготовленных домашних яблочках остается столько же полезных веществ.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вот поэтому,Ирина, надо есть плоды, выращенные в своем регионе. От них будет больше пользы, чем от привозных. Конечно, гарантировать, что на них нет химии — трудно. Просто не забывайте тщательно мыть купленные на рынке или в магазине яблочки.

  81. Вера говорит:

    Да, яблоки — это наш родной фрукт, поэтому в нём содержатся самые волшебные и чудодейственные для нас витамины и ингредиенты.
    Как здорово, что любимый фрукт на «грани» созревания! Вот уж будем витаминизироваться, наслаждаясь душой и телом.

    • Елена Картавцева говорит:

      Через 3 дня Яблочный Спас и даже те, кто соблюдал пост относительно яблок, будут с удовольствием есть эти чудо-плоды! 🙂

  82. Алена говорит:

    Елена, какая замечательная статья, все подробно расписано. Яблоки я люблю, особенно зеленые. Во время беременности могла съесть килограмм.

    • Елена Картавцева говорит:

      Организм сам знает, чего ему хочется, особенно, когда женщина в интересном положении. 🙂 Меня, например, тянуло не на яблоки, а на мандарины, в поедании которых не знала меры.

  83. Андрей говорит:

    Очень люблю яблоки. К сожалению, это сезонный продукт. Зимой в супермаркетах продают турецкие яблоки: на вид они красивые и натерты воском, но вкуса нет никакого. Думаю и пользы от них маловато.

    • Елена Картавцева говорит:

      Как говорится: не все золото, что блестит! Так и красивые на вид импортные яблоки не несут практически никакой пользы, особенно после длительного хранения.

  84. forourmen говорит:

    Яблочки в нашем доме, гости званные круглый год. Больше всего выбора конечно, под Новый Год. Айдаред особенно люблю, спасибо за познавательный материал!

    • Елена Картавцева говорит:

      Интересно, что каждый сорт яблок обладает своим вкусом. Я, например, больше люблю кисло-сладкие. Написала «кисло-сладкие» и во рту даже вкус такой появился!Сама себе напомнила собаку Павлова! 🙂

  85. Татьяна говорит:

    Благодарю, Леночка. Прекрасная статья. Всегда ем яблоки — и летом, и зимой. У нас яблонька уже старая, нужно заменять другой. Думаем посадить несколько, хоть и места маловато, наверное лучше коловидные сажать — они места меньше занимают.

    • Елена Картавцева говорит:

      Я часто вспоминаю,Татьяна, сад, который был когда-то рядом с нашим домом, где росли замечательные яблони, дававшие урожай яблок к нашему столу. На веранде в ящиках с опилками хранились яблоки — антоновка. Конечно, к весне они уже не имели красоты, но были удивительно вкусными и, что самое главное, без химии.

  86. Pavel говорит:

    Я яблочки люблю и всегда в холодильнике есть хоть несколько штук. Еще, очень люблю яблочный пирог. Жаль, что сейчас сложно найти хорошие фрукты и овощи, все напичкано различными добавками.

    • Елена Картавцева говорит:

      Конец лета и осень очень хороши тем, что именно местных фруктов предостаточно на рынке. Вот и пользуйтесь,Павел, этим моментом. Ведь яблочки будут не лежалые и не обработаны разной химией, чтобы выглядеть «наливными» до следующего урожая.

  87. Татьяна говорит:

    Елена, согласна с вами, что неумеренное потребление даже очень полезных продуктов может вызвать осложнения, во всем нужна мера. А в том, что яблоки это просто кладовая, до крыши заполненная ценными веществами, даже не сомневаюсь. Для нас этот фрукт еще более ценен тем, что он наш, местный, т.е. полностью адаптированный к нашему организму. А для меня яблоки — это еще и самый любимый фрукт.

    • Елена Картавцева говорит:

      Не буду врать, что яблоки — мой самый любимый фрукт. Я больше люблю абрикосы, персики,клубнику, хотя, про яблоки тоже не забываю.

  88. Людмила Сатретдинова говорит:

    У нас на севере Казахстана яблони живут около 20 лет, поэтому я обновляю посадки, в этом году плодоносила первый раз яблоня «Солнцедар»: красивые розово-белые яблоки, очень вкусные. А то, что в яблоках много кобальта — не знала. Спасибо!

    • Елена Картавцева говорит:

      Яблоки — кладезь полезных веществ, так что ешьте их,Людмила, и здоровейте.
      У меня в воспоминаниях детства вкус яблок «пепенка». Яблоня удивительно была плодоносящая, даже один год большая ветка надломилась от обилия плодов, но папа ее закрепил каким-то хитрым способом и она умудрилась не пропасть. 🙂

  89. Ольга Смирнова говорит:

    Я без блок просто жить не могу. Уже привыкла с утра обязательно яблоко съедать, а потом в течении дня еще ем, тем более, что сейчас свои поспели.

    • Елена Картавцева говорит:

      Этот год какой-то малоурожайный на яблоки в отличие от прошлогоднего, так что будем вместо отечественных яблок есть привозные.

  90. Елена говорит:

    У нас вся семья яблоки любит. И с дерева, и в виде варенья, и в пирогах.

    • Елена Картавцева говорит:

      Разве может какой-нибудь экзотический плод сравниться с вкусом и полезностью наших отечественных яблок? Сомневаюсь! 🙂

  91. Елена С. говорит:

    Я сейчас на яблоки налегаю и видимо не зря 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *