Как снизить стресс травами

как снизить стресс травамиКак снизить стресс?  Проблема, которая волнует многих. Стресс – это то, что сопровождает современного человека ежедневно. Это может быть связано с работой, семейными проблемами, финансовыми трудностями, беспокойством о здоровье и т.д.

Не удивляйтесь, но немного стресса не вредит человеку, а наоборот, помогает приспосабливаться к жизненным изменениям и оставаться в тонусе. Он активирует мозг, то есть включает ряд химических веществ и гормонов, которые посылают телу сообщения, помогающие справиться с той или иной проблемой.

Нервы у нас, естественно, не железные и, если стрессовые ситуации повторяются изо дня в день, переходя в стадию хронических, не удивительно, что происходит эмоциональное выгорание и нервное истощение.

Чтобы снизить стресс люди находят разные способы. Хорошо, если это общение с друзьями, прогулки, просмотр хороших фильмов, занятие любимым хобби, спортом. Плохо, когда эмоциональный выход видят в употреблении спиртного, или антидепрессантов в больших количествах.

Чем опасен длительный стресс для организма:

  • Повышенный риск сердечных заболеваний, включая инсульт и инфаркт.
  • Снижение иммунитета.
  • Нарушения пищеварения, что может проявиться как резком наборе веса, так и его потере.
  • Проблемы ЖКТ в виде язвы.
  • Снижение работоспособности.
  • Снижение функции надпочечников.
  • Проблемы с памятью.
  • Депрессия.
  • Образование злокачественных опухолей.

Природа всегда готова прийти на помощь человеку в виде растений, которые помогают снизить стресс и улучшить работу нервной системы.

Травы и продукты на их основе, помогающие снизить стресс и не только

Пассифлора (страстоцвет) – снимет напряжение, беспокойство, улучшает сон. Обеспечивает естественную поддержку центрам релаксации нервной системы.

Продукты NSP на основе пассифлоры: Комплекс с валерианой HVP и Нутри Калм

Фенхель – укрепляет пищеварительную систему, на которую чаще всего воздействует эмоциональный стресс.

Продукты NSP на основе фенхеля: AG-X (АГ-Икс) и Брэс Из

Хмель — тонизирующее растение. Он способствует сну и помогает организму справляться с периодическим беспокойством.

Продукты NSP на основе хмеля: Восьмерка, Нутри Калм, Уро Лакс

Ромашка — поддерживает здоровье нервов и умственную активность. Обладает противовоспалительным, успокаивающим, противоаллергическим, кровоостанавливающим и др. действием. Способствует быстрому заживлению язвы желудка.

Продукт NSP на основе ромашки: Си Си-Эй (CC-A)

Лимонник – оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, особенно при депрессивном состоянии. Снимает чувство усталости физическое и умственное.

Продукты NSP на основе ромашки: Защитная формула, Уро Лакс

Готу кола – улучшает мозговое кровообращение, способствует поддержанию нервной системы, действует успокаивающе при стрессе, улучшает сон.

Продукты NSP на основе готу кола: Готу Кола, Гинкго/Готу Кола, Комплекс с элеутерококком GGC, Ачив с Йохимбе.

Гинкго Билоба – способствует устранению депрессивного состояния, снятию усталости, нервозного состояния, раздражительности и головной боли, стимулирует иммунитет и регулирует процесс сна.

Продукты NSP на основе гинкго билоба: Гинкго/Готу Кола, Мега Хел.

Ашваганда (индийский женьшень) – укрепляет нервы. Обладает тонизирующим, седативным действием. Применяется для лечения расстройств нервной системы, синдрома хронической усталости, бессонницы.

Продукт NSP на основе ашваганда: 5-гидрокситриптофан (5 – HTP-POWER), Босвелия Плюс

Компания NSP подготовила набор «Антистресс». Лекарственные травы, входящие в состав этого набора, помогут не только снизить стресс, но и укрепить нервную систему.

И еще, важное:

Чтобы снизить стресс постарайтесь изменить свой образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек, и, главное, думайте позитивно.

Хотите приобрести продукты компании с дисконтной скидкой?  Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Закладка Постоянная ссылка.

54 комментария: Как снизить стресс травами

  1. Ольга говорит:

    Стресс бывает у любого современного человека. У природы есть средства, нужно только не лениться и применять травы.

    • Елена Картавцева говорит:

      Надо еще иметь представление о том, какие травы для чего, а так же, как их правильно применять.

  2. Александр говорит:

    Природа обо всем позаботилась, главное знать что и как применять.

  3. Ольга говорит:

    Стресс — спутник любого современного человека и важно любыми способами его избегать.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да, стресс — спутник современного человека, но управлять своими эмоциями научиться можно и нужно.

  4. Lara M. говорит:

    В последнее время стресс не дает жить, вернее, спать

    совсем плохо сплю — в 3 ночи проснусь и все тут

    Придется снова прибегать к травке, есть у меня рецепт

  5. Людмила говорит:

    Елена а где-же в списке корень валерианы и пустырник -самые любимые и известные наши травы)?? Понимаю почему …
    Я чаще всего использую их. А вот про фенхель не знала не знала.
    Спасибо.

    • Елена Картавцева говорит:

      Вы не обратили внимание,Людмила. В этом разделе я описываю травы, которые используются в продуктах компании НСП. Валериана тоже в них используется, правда с такой травкой, как страстоцвет.

  6. Елена Метелева говорит:

    Из всех перечисленных трав в употреблении только ромашка) Иногда завариваю чай с ромашкой. Стоит попробовать и другие травы тоже!

    • Елена Картавцева говорит:

      Стоит попробовать и другие травки, тем более, что в Греции проблем с лекарственными травами нет.

  7. Надежда Введенская говорит:

    Насколько нужна тема для современного времени. Такое впечатление, что люди вообще загнали себя в тиски проблем. и находятся в постоянном стрессе.

  8. Любовь говорит:

    Какой большой список полезных трав, снижающих стресс. А то кроме валерьянки на ум ничего не приходит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Мы,Любовь, привыкли пользоваться лекарствами в разных ситуациях, а ведь лекарственные травы тоже могут помочь, правда, не так быстро, как фармпрепараты, зато без побочных последствий.

  9. Ирина говорит:

    На каком бы позитиве мы ни старались находиться, но все же иногда не получается справиться со стрессовыми ситуациями. Я и не знала, что в этом случае ромашка помогает, у нас она практически всегда есть дома

    • Елена Картавцева говорит:

      Теперь будете знать и применять ромашку в случае необходимости.

  10. Юлия (moreidey.ru) говорит:

    Стресс сейчас актуальная проблема для многих людей. Комплексный подход к снижению его уровня поможет сохранить здоровье.

    • Елена Картавцева говорит:

      От стрессовых ситуаций так или иначе мы никуда не сможем уйти, а вот научиться, так сказать, отбиваться от них с помощью ли позитива или применением каких-то средств можно и нужно!

  11. Наталья говорит:

    Думать позитивно — отличный совет. А еще, можно позитивно размышлять, попивая вкусный травяной чаек )

  12. Галя говорит:

    А мне скорее не стресс, а предпраздничную депрессию лечить надо. Перед каждым праздником за пару недель начинаю страдать апатией и тому сопутствующими вещами. Как это объяснить я не знаю. Ну а стрессов в современной жизни полно, выходишь на улицу иногда и уже стресс, особенно когда резко меняется погода.

    • Елена Картавцева говорит:

      Интересно состояние и реакция на предстоящие праздники, впервые о подобном слышу. Даже не знаю, что вам,Галя, посоветовать. Судя по тому, что вижу на вашем сайте, думала, что у вас праздник каждый день — такие чудесные кулинарные рецепты! Может вас стоит снимать видео рецептов и выставлять в Ютубе и соц.сетях? Может это вас отвлечет от разных неприятных мыслей.

      • Галя говорит:

        Да я вот и не знаю как это и объяснить, просто за пару недель до торжества начинает прыгать настроение то в хорошую, то в плохую сторону. Может отчасти это связано с беготней и хлопотами. Обычно перед праздниками в магазинах огромная очередь и нервы начинают сдавать. Ну а потом как праздник проходит наступает ощущение в духе «А что это было то?»

        • Елена Картавцева говорит:

          К торжествам и праздникам надо готовиться заранее, например, написать список дел, распределив их по дням, чтобы не уподобляться загнанной лошади в последние дни и не испытывать свои нервы на прочность.

        • Людмила говорит:

          Простите, встряну). Галя, мне думается, такое состояние оттого, что праздник и подготовка к нему навязанные, все празднуют и мне надо, все в загоне и я… Особенно магазины…, словно не ели люди год)))
          А если задуматься- ничего этого не надо… Главное, внутренне состояние, ощущение праздника, обновление, и радость лично ля себя без напрягов и гонок всё успеть.
          Давно пересмотрела отношение к НГ.

          • Елена Картавцева говорит:

            Я с вами,Людмила, согласна. В воскресенье забрела в обувной магазин — покупателей нет ни одного, зато на рынке и в продовольственных магазинах не протолкнуться. Действительно, такое впечатление, что люди решили перевыполнить план по закупке продовольствия. А ведь сколько еды остается после новогодних застолий, которая потом доедается несколько дней или отправляется в отходы!Почему ночью надо съесть столько, сколько съедается за один обычный день?!
            Я вспомнила новогодние праздники своей юности, когда шли на праздник в клуб. Танцевали, шути, пели… Именно пели, а не пили и всем было весело!

  13. Алла говорит:

    Сегодня в пробке провела почти 3 часа в одну сторону. Ооо… думала буду орать. Наверное, одна я такая была. Все себе спокойно досыпали.
    Как бы вот так же научиться, потому что никаких трав не хватит.

    • Елена Картавцева говорит:

      Недавно узнала такую теорию, что, если какие-то жизненные обстоятельства, с нашей точки зрения, нам мешают, это означает, что судьба предостерегает от каких-то неприятностей. Приводились примеры разных знаменитостей, которые опаздывали и вместо того, чтобы отказаться от, например, поездки, прилагали усилия, попадая на рейс…, а самолет разбивался или с поездом случалась катастрофа.
      Пробка в 3 часа…Да, хорошего мало. Возможно, это время для чего было дано? Вместо того, чтобы нервничать, надо было достать ноутбук и заняться чем-то полезным. Главное ведь – живы и здоровы! 🙂

  14. Маргарита говорит:

    Да, могу поверить, что Готу Кола может справиться с мигренью. Слышала, что от головной боли помогает чай с листьями колы. Да где же их взять… А вот Готу Кола можно приобрести. А мне кстати от мигрени помогает стакан Кока Колы. Никакие таблетки боль не снимают, а стакан холодного напитка справляется легко.

    • Елена Картавцева говорит:

      Интересно, никогда бы не подумала, что Кока Колу можно применять в качестве болеутоляющего средства. Может это у вас,Маргарита, самовнушение? Ведь в составе этого напитка за исключением кофеина сплошная химия!

  15. Татьяна говорит:

    О, у нас не только коронавирус держит всех в напряжении, а и другие угрозы нависли над нами. Печально, только оптимизм и спасает.

    • Елена Картавцева говорит:

      На счет других угроз я как-то не подумала. Привыкла на первое место ставить здоровье.Когда здоровье не беспокоит, то и на другое смотришь более оптимистично.

  16. Lara M. говорит:

    Сейчас нахожусь в состоянии перманентного стресса в связи с обстановкой в стране
    помогут ли травы?

    • Елена Картавцева говорит:

      Лара, относительно обстановки в стране, честно, сочувствую. Но задай сама себе вопрос: от того, что ты нервничаешь, обстановка улучшится? Естественно, нет, только хуже себе сделаешь. Попей валерьяночки, расслабься…

  17. Наталия говорит:

    О, сколько полезных трав! Надо попробовать Готу кола. Слышала про нее много интересного: и память улучшает, и успокаивает)))

  18. Ольга говорит:

    Елена, снизить стресс важно, постоянная жизнь как на вулкане не приносит здоровья. Травы с недавнего времени начала использовать. спасибо за полезный материал вашей статьи!

    • Елена Картавцева говорит:

      Заниматься здоровьем, причем не только укреплением иммунной, но и нервной системы, важно и нужно!

  19. Сергей Путешественник говорит:

    Да уж, хорошего от стрессов мало. Ценные советы и рекомендации!

    • Елена Картавцева говорит:

      Крепких вам нервов,Сергей! Берите на вооружение принцип Карлсона, который в любой ситуации говорил: Спокойствие, только спокойствие!

  20. Татьяна говорит:

    Сейчас стрессов хоть отбавляй. Что ни новость, то сплошной стресс. Ох и непросто выжить людям в наше время. А еще, если ты впечатлительный человек и пропускаешь все через себя, то сплошная беда. Спасибо, Елена, за Ваши полезные рекомендации.

    • Елена Картавцева говорит:

      Ага, один только коронавирус потрепал, впрочем и продолжает, трепать нервы людям.

  21. Максим говорит:

    Хорошая тема, очень актуальная. Стресс -бич современной жизни, зависший над нами и ежедневно грозящий обрушиться со всеми последствиями на наш организм. Понятно, что есть некоторый физиологический ответ на допустимый уровень нагрузки (психологической, температурной, инфекционной), но очень верно подмечено, что все хорошо в меру и она не беспредельна. Поэтому, надо вовремя реагировать и стараться улучшать состояние своего организма и/или минимизировать стрессорную нагрузку. Спасибо, Елена, что помогаете разобраться, как при помощи народной медицины, трав, БАДов, справиться с вышеизложенными проблемами.

    • Елена Картавцева говорит:

      Согласно новым исследованиям ученых установлено, что нервные клетки имеют свойство восстанавливаться. Но это не повод испытывать нервы на крепость. Металлический трос от напряжения ведь тоже рвется.

      • Максим говорит:

        Да, я знаком с результатами о возможной регенерации нервных клеток. Конечно, скорость восстановления ничтожно мала, хотя и возможна. Ученые пытаются понять как ускорить этот процесс. Нам же остается маневрировать среди опасностей жизни, стараясь не оборвать струны натянутых нервов.

        • Елена Картавцева говорит:

          Очень сложно в современном мире оставаться спокойным, когда стрессовые ситуации могут проявиться там, где их не ждешь.Но на то мы и люди — существа разумные, чтобы управлять своими эмоциями.

  22. Ольга говорит:

    Причин для стресса в нашей жизни очень много, но радует, что и трав, помогающих справляться с ним, тоже более чем достаточно. Сейчас каждый может подобрать БАД, который поможет наилучшим образом, и надо этим пользоваться обязательно. Спасибо за информацию!

    • Елена Картавцева говорит:

      Можно,Оля, использовать травы. Благо они продаются в аптеке. Ну а если не хочется заниматься самостоятельным приготовлением, например, отвара, то проще использовать уже готовые БАДы на основе этих же трав.

  23. Анна говорит:

    Ещё Авиценна говорил, что валериана -это трава хорошего настроения. А значит, она тоже снижает стресс.

    • Елена Картавцева говорит:

      В древности все лечили травами. Это мы предпочитаем что-то быстродействующее и не всегда полезное.

      • Анна говорит:

        Это верно Вы говорите. Травами лечиться не быстро. Но они помогают и не вредят. так, как лекарства. Особенно хороши отвары трав в виде профилактики. Или травы, собранные в капсулы БАДов.

        • Елена Картавцева говорит:

          Современному человеку все хочется быстро, поэтому и пьет большинство именно таблетки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *