Не знаю, многие ли из вас, мои дорогие читатели, слышали об этом растении, хотя наверно видели это деревце с мелкими ягодками, вначале красного, затем черного цвета. Произрастает крушина ольховидная почти по всей Европе, а также в южных районах Западной Сибири, Центральной и Южной Америке.
Перечислять химический состав коры крушины не буду, так как не все, я думаю, получали отличные оценки в школе по химии. А вот ее полезные свойства для здоровья заслуживают внимания, и мы об этом поговорим подробнее.
Название пиджеум многие из вас, уверена, слышат впервые. Пиджеум, дерево, растущее на юге Африки. Высота его достигает 35 метров с плодами, похожими внешне на сливу, за что и получило второе название – африканская слива. Вкус плодов изумительный, напоминает лесную землянику. Однако, ценится дерево своей корой, которая как раз и обладает полезными свойствами.
Вы любите кукурузу? Нет? Зря! Полезные свойства кукурузы известны с давних времен. Еще у ацтеков и майя она ценилась на вес золота. Тут нет ничего удивительного, ведь в початках целый кладезь веществ, необходимых организму человека. Это: витамины Е, А, С, РР, витамины группы В, микроэлементы, среди которых кальций, магний, железо, цинк и другие. Но и это еще не всё! Содержание клетчатки, различных масел и кислот, белков и углеводов, такого флавоноида, как 
