Польза моркови для здоровья заключается в том, что морковь богата витаминами, минералами и антиоксидантными соединениями. Недаром она входит в топ-десятку самых полезных овощей. Существует распространенное мнение, что основная польза овоща кроется в улучшении зрения. Да, от части это так, ведь содержание каротина в моркови положительно влияет на здоровье глаз. Но, должна сказать, что польза моркови для здоровья гораздо обширнее. Читать далее
Архив рубрики: Лекарственные растения в БАД
Польза брокколи для здоровья
Брокколи не случайно имеет репутацию супер продукта. Польза брокколи для здоровья огромна за счет того, что в ней содержится большое количество разнообразных питательных веществ – витаминов, минералов и антиоксидантов, которые важны и жизненно необходимы для разных систем организма. В брокколи мало калорий и это делает ее привлекательной для тех, кто следит за своим весом. Читать далее
Полезные свойства черники, о которых интересно узнать
Свежая черника – популярное летнее лакомство. Чернику можно есть свежесобранной, замораживать на зиму, варить варенье, желе, кисели, добавлять в различные рецепты. У ягод сладкий вкус, но главное, это — полезные свойства черники, о которых вам интересно будет узнать. Читать далее
Полезные травы для здоровья
Полезные травы для здоровья в качестве фитотерапии использовались врачевателями с древности. Еще древнегреческий целитель Гиппократ (460-377 гг. до н.э.), которого называют отцом медицины, использовал шафран, корицу, тимьян, кориандр и другие растения для лечения.
Конечно, современный человек предпочитает в период болезни принимать таблетки и недостаточно занимается профилактикой собственного здоровья, тем более с помощью трав. А зря, так как существуют полезные травы для здоровья и специи, обладающие многочисленными потенциальными преимуществами для организма. Читать далее
Продукты для повышения иммунитета
Задумывались ли вы над тем, какие продукты для повышения иммунитета должны быть в вашем рационе? Все знают, что именно сильная иммунная система помогает сохранить здоровье, а усилить иммунный ответ человека как раз и помогают определенные продукты, что подтверждено многочисленными современными исследованиями. Читать далее
Лечебные свойства малины
Кто из нас при простуде не пил чай с малиновым вареньем? О том, что в этом случае потогонное и жаропонижающее действие варенья подобно аспирину, знают многие. Однако, лечебные свойства малины на этом не заканчиваются, да, и целебным эффектом обладают не только ягоды, но и цветы, листья, корни и побеги. Прекрасно помню, как моя бабушка, которая не признавала никаких лекарств, заваривала побеги малинника и пила этот отвар от изжоги. По малолетству я скептически относилась к некоторым ее народным рецептам, а сейчас понимаю, что бабуля, отвергая химию, была права, недаром прожила почти 100 лет. Читать далее